Print Page | Close Window

Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης

Printed from: RunningNews.gr Forum
Topic URL: http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=4669
Printed on: 25/04/2014

Topic:


Topic author: ptrspar
Subject: Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης
Posted on: 03/11/2010 18:21:48
Message:

Γεια! Γνωριζει καποιος απο θεσσαλονικη πως δηλωνουμε για τον μαραθωνιο στισ 10/4?
Μεχρι τωρα στο τηλεφωνο του site μου απανταει ενας συμπαθεστατος παπουλης κ μου λεει οτι κανω λαθος κ παιρνω σε καποιο γηπεδο????

Replies:


Reply author: stratus
Replied on: 03/11/2010 18:47:09
Message:

quote:
Originally posted by ptrspar

Γεια! Γνωριζει καποιος απο θεσσαλονικη πως δηλωνουμε για τον μαραθωνιο στισ 10/4?
Μεχρι τωρα στο τηλεφωνο του site μου απανταει ενας συμπαθεστατος παπουλης κ μου λεει οτι κανω λαθος κ παιρνω σε καποιο γηπεδο????


Αν πας εδω http://www.alexanderthegreatmarathon.org/ θα δεις οτι οι δηλωσεις ξεκινανε στις 22/11.Υποθετω οτι θα γινεται και online εγγραφη απο εκεινη την ημερα.


Reply author: ptrspar
Replied on: 03/11/2010 19:17:04
Message:

Ευχαριστω!


Reply author: ilias137
Replied on: 03/11/2010 23:39:09
Message:

Θα πας να τρεξεις σε μαραθωνιο με 300 ατομα..?Ηταν ο πρωτος μου μαραθωνιος και ο πιο χαλια απο πολλες αποψεις..Δεν αξιζει με τιποτα..ειδικα μετ απ αυτο που ζησαμε στην Αθηνα..προσωπικα οταν τρεχω μαραθωνιο θελω κοσμο..πολυ κοσμο..η Αθηνα η εξωτερικο..τελος..!!!!


Reply author: Dimosthenis
Replied on: 04/11/2010 00:26:25
Message:

quote:
Originally posted by ilias137

Θα πας να τρεξεις σε μαραθωνιο με 300 ατομα..?Ηταν ο πρωτος μου μαραθωνιος και ο πιο χαλια απο πολλες αποψεις..Δεν αξιζει με τιποτα..ειδικα μετ απ αυτο που ζησαμε στην Αθηνα..προσωπικα οταν τρεχω μαραθωνιο θελω κοσμο..πολυ κοσμο..η Αθηνα η εξωτερικο..τελος..!!!!



Συμφωνώ αλλά με μια εξαίρεση. Την Μεσσήνη. Μπορεί να μην έχει χιλιάδες κόσμο αλλά είναι μαραθώνιος που διοργανώνεται με ψυχή και απευθύνεται στην ψυχή του δρομέα.


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 04/11/2010 00:30:03
Message:

quote:
Originally posted by Dimosthenis

quote:
Originally posted by ilias137

Θα πας να τρεξεις σε μαραθωνιο με 300 ατομα..?Ηταν ο πρωτος μου μαραθωνιος και ο πιο χαλια απο πολλες αποψεις..Δεν αξιζει με τιποτα..ειδικα μετ απ αυτο που ζησαμε στην Αθηνα..προσωπικα οταν τρεχω μαραθωνιο θελω κοσμο..πολυ κοσμο..η Αθηνα η εξωτερικο..τελος..!!!!



Συμφωνώ αλλά με μια εξαίρεση. Την Μεσσήνη. Μπορεί να μην έχει χιλιάδες κόσμο αλλά είναι μαραθώνιος που διοργανώνεται με ψυχή και απευθύνεται στην ψυχή του δρομέα.





Η Μεσσήνη είναι και επίπεδη διαδρομή. Ας ελπίσουμε με τον Καλλικράτη η με ενδεχόμενη αλλαγή Δημάρχου να μην επηρεαστεί αυτός ο υπεροχος όντως αγώνας.

MANOLIS2004


Reply author: Dimosthenis
Replied on: 04/11/2010 00:37:34
Message:

Το σκέφτομαι κι αυτό Μανώλη. Είναι βέβαια πίσω από τον αγώνα ο Ζαχαρόγιαννης, ανθρωπος με όραμα αλλά..........


Reply author: maza
Replied on: 04/11/2010 08:05:29
Message:

Ξέρω για τον πολύ σεβαστό σε όλους Ζαχαρόγιαννη και την σπουδαία προσπάθεια του για τον μαραθώνιο Μεσσήνης.
Όμως της Θεσσαλονίκης γιατί να μην είναι καλύτερα οργανωμένος αφού είναι και αναγνωρισμένος χάλκινος της IAAF . Το λέω με την έννοια της οργάνωσης. Επίσης όλος ο Αγώνας είναι επίπεδος και λίγο κατηφορικός και ξεκινάει από την Πέλλα και καταλήγει μέσα στην πόλη στο Λευκό Πύργο δίπλα. Όσοι ξέρουν καταπληκτική διαδρομή τουλάχιστον από την είσοδο της πόλης.
Όλοι μου λένε άνοιξη τρέξε Μεσσήνη αν και ακόμη δεν ξέρουμε καν αν θα γίνει ο αγώνας αλλά γιατί?
Μήπως τα προηγούμενα χρόνια της Θεσσαλονίκης δεν ήταν καλά οργανωμένος και φέτος θα είναι αναβαθμισμένος?

Εγώ είχα αποφασίσει άνοιξη να τρέξω εκεί αλλά δε θέλω να κάνω πατατιά ούτε να τρέξω μόνος μου.


Reply author: RefereePtol
Replied on: 04/11/2010 09:38:31
Message:

Φυσικα και δεν συγκρινετε ο μαραθωνιος της Αθηνας με της Θεσσαλονικης.Ομως ρε παιδια αν δεν τον βοηθησουμε εμεις με τη παρουσια μας πως θα μαζευτουμε χιλιαδες; Εγω ετρεξα τον Απριλιο και ειδα μια πολυ οργανωμενη προσπαθεια με υποστηριξη και διαθεση απο ολους τους εμπλεκομενους.Η τροφοδοσια ηταν οπως της Αθηνας σε ολη τη διαδρομη και μετα τον τερματισμο καλυτερη (ισως επειδη ειμασταν πολυ πιο λιγοι).Εγω θα ειμαι και παλι εκει μαζι με ολους τους φιλους απο τον ΣΔΟ ΕΟΡΔΑΙΑΣ και τον ΣΔΥ ΚΟΖΑΝΗΣ και ελπιζω και πολλες εκατονταδες (γιατι οχι και χιλιαδες) ακομη.

Σημαδια των καιρων μου ειπες
Καταντια λεω εγω


Reply author: dentaris
Replied on: 04/11/2010 10:04:10
Message:

Συμφωνω απολυτα με τον referee.
Ιδιως εμεις εδω πανω-δεν το βλεπω τοπικιστικα,αλλα λογω ευκολιας κ αποστασης-πρεπει οπωσδηποτε να στηριξουμε αυτο το μαραθωνιο.
Οχι μονο με το να σταθουμε στη γραμμη της εκκινησης,αλαλ κ με το να δωσουμε ιδεες στους διοργανωτες ή να εντοπισουμε λαθη κ παραλειψεις.
Αν κ μετα απο ολα αυτα η κατασταση δε βελτιωνεται χρονο με το χρονο,τοτε μπορουμε να ριξουμε ακυρο.
Μεχρι τοτε ομως....

ΟΣΟ ΘΑ ΖΩ,ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΘΑ ΓΡΑΦΩ ΚΑΙ ΘΑ ΤΡΑΓΟΥΔΩ...


Reply author: ptrspar
Replied on: 04/11/2010 10:36:25
Message:

Και εγω ειμαι αποφασισμενος να παω γιατι τα μεγαλα αθλητικα γεγονοτα τα κανουμε εμεις οι αθλητες με την παρουσια μας! κ Φυσικα δεν περιμενα να συγκρινω τον αγωνα της αθηνας με εκεινο της θεσσαλονικης.ημουν στην κλασσικη διαδρομη και ειμαι ακομα συγκλονισμενος κ φανταζομαι οτι για ολους ισχυει το ιδιο!ελατε ολοι να τον τρεξουμε κ να τον κανουμε ακομα μεγαλυτερο.Ευχαριστω.


Reply author: maza
Replied on: 04/11/2010 11:01:38
Message:

Εγώ νομίζω ότι αυτός ο Αγώνας μπορεί να έχει πολύ κόσμο λόγο περιοχής αλλά και γειτονικών χωρών που είναι τόσο κοντά. Εγώ ευχαρίστως τον τρέχω αν και από Αθήνα.
Μου κάνει τρομερή εντύπωση πως αυτός ο αγώνας δεν είναι μετά τον ΚΜΑ ο καλύτερος.

ΥΓ
Ελπίζω ο λόγος που δεν είχε μέχρι τώρα επιτυχία να μην είναι η χρηματική συμμετοχή των αθλητών γιατί θα είναι κρίμα.


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 04/11/2010 12:24:42
Message:

Iσως μετά τον ΚΜΑ βρε παιδιά τα πράγματα να αλλάξουν και να μαζέψει κόσμο.Και εγώ ξέρω ότι πέρσυ ήταν περίπου 350 άτομα.Κρίμα.Πάντως -πρώτα ο θεός-εγώ θα ανέβω.ΒΙΒΑ ΣΑΛΟΝΙΚΑ.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.


Reply author: gargadua
Replied on: 04/11/2010 13:32:26
Message:

Πέρυσι τον έτρεξα για 1η φορά και μ΄άρεσε πάρα πολύ. Δεν είχα πρόβλημα ούτε με την ενημέρωση ούτε με την τροφοδοσία ούτε με κάτι άλλο. Η διαδρομή πολύ καλή (ψιλοκατηφορική με 1 ανηφόρα ελαφριά περίπου 2 χλμ) για επιδόσεις ή πρωτάρηδες.
Η αλήθεια είναι ότι οι ντόπιοι δεν τον διαφημίζουν κατάλληλα (ούτε είναι και ιδιαίτερα θερμοί), όμως και στον ΚΜΑ 09 βριζόταν αστυνόμοι και πολίτες για το κλείσιμο του δρόμου.
Οχι δεν έχει μεγάλη συμμετοχή, ίσως γιατί η Μεσσήνη πέφτει και πιο κοντά στην Αθήνα, όμως αξίζει τον κόπο.
Βέβαια συμμετέχοντας 1 φορά το ότι έμεινε κάποιος ικανοποιημένος ή οχι δε νομίζω είναι αρκετό για να κριθεί ο αγώνας.
Καλά να είμαι, θα ξαναπάω φέτος ακριβώς γιατί η διαδρομή είναι επίπεδη και έχω περισσότερες πιθανότητες να με βοηθήσει ο καιρός απ΄ότι στη Μεσσήνη.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: giorgosdelta
Replied on: 04/11/2010 14:06:02
Message:

Γνώμη μου είναι ότι θα πρέπει να στηρίζουμε όλους τους ενχώριους αγώνες και ειδικά όταν είναι και κοντά στον τόπο διαμονής μας οπότε και τα έξοδα μετακίνησης και διαμονής είναι λίγα.
Έτσι το κίνημα των δρομέων θα μεγαλώνει χρόνο με τον χρόνο και οι αγώνες θα βελτιώνονται και αυτό φυσικά θα είναι προς όφελός όλων.
Όμως θα αναφερθώ για άλλη μια φορά στο θέμα της τροφοδοσίας στον αγώνα της Μεσσήνης που έχω συμμετάσχει.
Χωρίς μπανάνες, τζελάκια, ισοτονικά ο μαραθώνιος γίνεται επικίνδυνος.
Πέρυσι στη Μεσσήνη κόντεψα να μείνω στον τόπο. Όχι ότι μας έκαψε ο ήλιος. Ισοτονικά θυμάμαι μόνο στο 24 με 25 και αυτά σε ποτηράκι.
Παρακάλεσα να μου δώσουν σε μπουκάλι όπως περνούσα βιαστικά και μου υπέδειξαν τα ποτηράκια. Πιο πίσω ήταν και μπουκαλάκια, γιατί; Για να γεμίζουν τα ποτηράκια; Να σταματήσω να τα τζουγκρίσω; Δεν το έχω κάνει ποτέ. Όταν πάω σε αγώνα έτσι το έχω, μπορεί να κάνω και λάθος, σταματώ μόνο για πρώτες ανάγκες. Ποτέ για να πιω στην υγεία μας, σε ποτηράκι, σε καφενείο, ή οπουδήποτε αλλού.
Στη Μεσσήνη δεν τρέχουμε παρέα με πλήθος δρομέων όπως στον ΚΜΑ αλλά μόνοι μας. Εάν δεν προσέξετε και τις σημάνσεις μπορεί και να χαθείτε.
Προσωπική μου συμβουλή για όποιον πάει στην Μεσσήνη και από την στιγμή που η κυκλοφορία στους δρόμους δε σταματάει, να έχετε έναν δικό σας άνθρωπο σε καίρια σημεία της διαδρομής να σας τροφοδοτήσει σωστά.


Reply author: stratus
Replied on: 04/11/2010 14:14:31
Message:

Και εμενα θα ειναι στη Θεσσαλονικη ο πρωτος μου μαραθωνιος , αν πανε βεβαια ολα καλα απο υγεια.


Reply author: dpkouk
Replied on: 04/11/2010 14:45:26
Message:

ο μεγαλεξανδρος χρονια τη χρονια ανεβαινει οργανωτικα.και φετος που δεν πεφτει των βαϊων δεν πιστευω να εχει και τη γνωστη καθυστερηση εις βαρος των δρομεων..αξιζει στηριξης απο ολους.καλο ειναι να υπαρχουν 2 δυνατοι αγωνες την ανοιξη στην ελλαδα

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: falcon
Replied on: 04/11/2010 15:33:30
Message:

Συμφωνώ με προλαλήσαντες ότι θα πρέπει να βοηθήσουμε με τη συμμετοχή μας για την αναβάθμιση του Μεγαλέκου.Μου κάνει εντύπωση ότι ο ενλόγω αγώνας σνομπάρεται συστηματικά από τους Αθηναίους και τους Νοτιοελλαδίτες γενικώτερα!!!Μάλλον έχει να κάνει με την αιώνια...κόντρα Νοτίων-Βορρείων!!!
Για τη δυσφήμησή του δυστυχώς βοηθήσαμε και εμείς οι Βόρρειοι με την όντως αυστηρή κριτική μας αναγάγοντας τις μικροπαραλείψεις των προηγουμένων ετών σε μέγιστο θέμα!!
Γιώργος Δ.


Reply author: maza
Replied on: 04/11/2010 16:43:35
Message:

Ήμαρτον ρε παιδιά με τους πολέμους!!!!!!!!!!!

Το να γουστάρω να τρέξω εδώ η εκεί δεν είναι δυνατόν να επηρεάζεται από το αν είμαι Βόρειος η Νότιος.

Να επηρεάζεται από το κόστος λόγο συμμετοχής η απόστασης 1000 φορές δεκτό. Να επηρεάζεται λόγο παρέας οι φίλων διοργανωτών επίσης δεκτό αλλά όχι γιατί και καλά δε γουστάρω τους Βόρειους!!!!!!! Η τους Νότιος!!!!!!!!!!!

Ούτε 5 μέρες δε περάσανε από τον ΚΜΑ και δε ξεχνώ τι γκρίνια αρκετών για την οργάνωση του για τη τροφοδοσία τα κύματα κλπ όλα αυτά φυσικά πριν τη τεράστια επιτυχία του αγώνα.

Αν όλοι θέλουμε να τρέχουμε τον ΚΜΑ και άλλον ένα την άνοιξη μακάρι οι 2 αγώνες Θεσσαλονίκης και Καλαμάτας να είναι και οι 2 δυνατοί και μεγάλοι. Και να μην ανέβει ο ένας σε βάρος του άλλου.



Reply author: dpkouk
Replied on: 04/11/2010 16:47:11
Message:

δεν πιστευω οτι ειναι θεμα κοντρας.εχω τρεξει και τους 2 κι οργανωτικα η μεσσηνη ηταν καλυτερη και δρομικα πιο φιλικη.και ξαναλεω μακαρι να υπαρχουν πολλοι δυνατοι αγωνες

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: gargadua
Replied on: 04/11/2010 17:06:29
Message:

Είναι ζήτημα απόστασης όπως και να το κάνουμε (και όχι βόρειοι νότιοι). Ισως είναι και ο χρόνος που γίνεται ο κάθε μαραθώνιος πότε βολεύει τον καθένα σύμφωνα με το πρόγραμά του.
Ας μην αρχίσουμε για το σουβλάκι(καλαμάκι) τα με σε τε, τις μπουγάτσες και τις πορτοκαλίτες(όπως λεμονίτες).
Οτι και να είναι μαζί με τον Τέλη πάλι μπιφτέκια και μπύρες θα χλαπακιάζουμε μετά τον αγώνα στο Λευκό Πύργο!!!!!!!!!!!!! και ας μην με χειροκροτάνε, με χειροκροτάω εγώ. Οσοι πιστοί προσέλθετε.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: dentaris
Replied on: 04/11/2010 17:40:10
Message:

Συμφωνω με dpkouk και gargadua.

Παντως Βασιλη στον Μεγαλεκο σιγουρα θα φαμε καλυτερα μετα!!!!!

ΟΣΟ ΘΑ ΖΩ,ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΘΑ ΓΡΑΦΩ ΚΑΙ ΘΑ ΤΡΑΓΟΥΔΩ...


Reply author: dpkouk
Replied on: 04/11/2010 18:34:09
Message:

παιδες και η καλαματα εχει μετα τα τυχερα της απο μασα...μπιλη ρωτα τον τελη περσι τι επαιξε μετα

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: Dimosthenis
Replied on: 04/11/2010 19:10:39
Message:

quote:
Originally posted by giorgosdelta

Γνώμη μου είναι ότι θα πρέπει να στηρίζουμε όλους τους ενχώριους αγώνες και ειδικά όταν είναι και κοντά στον τόπο διαμονής μας οπότε και τα έξοδα μετακίνησης και διαμονής είναι λίγα.
Έτσι το κίνημα των δρομέων θα μεγαλώνει χρόνο με τον χρόνο και οι αγώνες θα βελτιώνονται και αυτό φυσικά θα είναι προς όφελός όλων.
Όμως θα αναφερθώ για άλλη μια φορά στο θέμα της τροφοδοσίας στον αγώνα της Μεσσήνης που έχω συμμετάσχει.
Χωρίς μπανάνες, τζελάκια, ισοτονικά ο μαραθώνιος γίνεται επικίνδυνος.
Πέρυσι στη Μεσσήνη κόντεψα να μείνω στον τόπο. Όχι ότι μας έκαψε ο ήλιος. Ισοτονικά θυμάμαι μόνο στο 24 με 25 και αυτά σε ποτηράκι.
Παρακάλεσα να μου δώσουν σε μπουκάλι όπως περνούσα βιαστικά και μου υπέδειξαν τα ποτηράκια. Πιο πίσω ήταν και μπουκαλάκια, γιατί; Για να γεμίζουν τα ποτηράκια; Να σταματήσω να τα τζουγκρίσω; Δεν το έχω κάνει ποτέ. Όταν πάω σε αγώνα έτσι το έχω, μπορεί να κάνω και λάθος, σταματώ μόνο για πρώτες ανάγκες. Ποτέ για να πιω στην υγεία μας, σε ποτηράκι, σε καφενείο, ή οπουδήποτε αλλού.
Στη Μεσσήνη δεν τρέχουμε παρέα με πλήθος δρομέων όπως στον ΚΜΑ αλλά μόνοι μας. Εάν δεν προσέξετε και τις σημάνσεις μπορεί και να χαθείτε.
Προσωπική μου συμβουλή για όποιον πάει στην Μεσσήνη και από την στιγμή που η κυκλοφορία στους δρόμους δε σταματάει, να έχετε έναν δικό σας άνθρωπο σε καίρια σημεία της διαδρομής να σας τροφοδοτήσει σωστά.




Εχω τρέξει 5 χρονιές στην Μεσσήνη. Αυτά που περιγράφεις δεν τα έχω συναντήσει. Σε ότι αφορά τα ποτηράκια, σε Ρώμη, Φλωρεντία, Πράγα, Βιέννη ποτηράκια μας έδιναν.


Reply author: apoml
Replied on: 04/11/2010 19:23:33
Message:

quote:
Originally posted by stratus

Και εμενα θα ειναι στη Θεσσαλονικη ο πρωτος μου μαραθωνιος , αν πανε βεβαια ολα καλα απο υγεια.

.....και για μενα ελπιζω.Πρωταρης γαρ

Forrest Gump


Reply author: falcon
Replied on: 04/11/2010 20:16:40
Message:

Κι όμως κοιτάω τα περσινά αποτελέσματα και βλέπω μόνο 19 συμμετέχοντες από συλλόγους Αθηνών,Πειραιά κλπ άντε και δυό τρείς ανεξάρτητοι!!!Δεν νομίζω να φταίει μόνο η απόσταση!!!
Γιώργος Δ.


Reply author: dpkouk
Replied on: 04/11/2010 20:40:21
Message:

αυτο ακριβως λεω γιωργη λογω οργανωσης οι περισσοτεροι επιλεγουν μεσσηνη

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 04/11/2010 21:02:50
Message:

Η Θεσσαλονίκη είναι πολύ μακρυά για τους Αθηναίους. Η Μεσσήνη είναι δίπλα και βάζει δωρεάν λεωφορεία και φαγητό. Οι δρομείς πληρώνουμε μόνο το ξενοδοχείο γύρω στα 20 ευρώ δηλαδή.
Δεν υπάρχει κανένας πόλεμος Βορείων-Νοτίων...

MANOLIS2004


Reply author: thrax
Replied on: 04/11/2010 21:10:39
Message:

Τα περί βόρειων και νότιων δεν ισχύουν παιδιά, καρατσεκαρισμένο. Είναι καθαρά θέμα απόστασης. Οι νότιοι επιλέγουν Μεσσήνη, οι βόρειοι Μεγαλέκο. Και επειδή ο Μεγαλέκος αυτοκτονούσε συστηματικά κάθε χρόνο πλην φέτος, ακόμα και οι βόρειοι πήγαιναν στη Μεσσήνη :). Στον αγώνα του οχυρού της Νυμφαίας στην Κομοτηνή (21/11), θα είναι μόνο ένας από Αθήνα, καμια δεκαριά από Θεσσαλονίκη και όλοι οι άλλοι Θρακιώτες. Είναι θέμα απόστασης παιδιά. Άλλωστε, και εγώ και ο Βασίλης, φαναταικοί οπαδοί του Μεγαλέκου και της Θράκης γενικότερα, είμαστε απο Αθήνα originally... Ένα να κρατάμε στο νου. Ο Μεγαλέκος βελτιώθηκε πολύ φέτος και θα βελτιωθεί και άλλο του χρόνου. Είναι ένας ωραίος φλατ αγώνας, ιδανικός για ΡΒ με καλή οργάνωση, σε μια ωραία πόλη. Δυστυχώς η διαδρομή, αν και έχει κάποια ιστορικότητα, είναι σχετικά βαρετή και άσχημη. Ο αγώνας αυτός όμως αν καθιερωθεί θα αποτελέσει ορόσημο για το χώρο και θα φέρει και άλλον κόσμο στο τρέξιμο και στον αθλητισμό γενικότερα. Πρέπει να τον στηρίζουμε, να τον τρέχουμε και να τον κριτικάρουμε καλόπιστα. Καλή αντάμωση την άνοιξη

__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία


Reply author: maza
Replied on: 05/11/2010 13:45:05
Message:

@dpkouk
Μιας και έχεις τρέξει και τους 2 μπορείς να σου είναι εύκολο να δώσεις μια σύντομη περιγραφή των 2 διαδρομών. Γιατί λες τη Μεσσήνη δρομικά πιο φιλική? Αφού λένε ότι και της Θεσσαλονίκης είναι σχεδόν κατηφορική. Και το άλλο που θα ήθελα να ξέρω είναι αν αληθεύει πως στη Μεσσήνη δεν κλείνουν οι δρόμοι για τα αυτοκίνητα κατά τη διάρκεια του αγώνα.

Στη Καλαμάτα έκανα αρκετά κομμάτια στις διακοπές μου προπονητικά για τον ΚΜΑ. Και εκτός από το παραλιακό κομμάτι δε τρελάθηκα κιόλας. Άσε την τρελή ζέστη και υγρασία λόγο Αυγούστου. Από τη Θεσσαλονίκη εκτός από τρέξιμο στη παραλία δε ξέρω καθόλου τη διαδρομή και μου κάνει εντύπωση που όλοι λένε πως δεν είναι όμορφη.


Reply author: stratus
Replied on: 05/11/2010 14:03:27
Message:

Υπαρχει κανενα γραφημα που να δειχνει τα υψη του μαραθωνιου της Θεσσαλονικης;


Reply author: thantsop
Replied on: 05/11/2010 14:17:43
Message:

Δεν εχω τρεξει τον Μ.Αλέξανδρο αλλα εχω τρεξει δυο φορες τη Μεσσήνη. Οργανωτικά παρα πολυ καλος αγωνας χαρη στη προσπαθεια ωρισμένων ανθρώπων. Δρομικά αδιάφορη διαδρομή προβληματιζομαι να τη τρέξω και τριτη φορά.


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 05/11/2010 14:23:49
Message:

Και εγώ που έχω μεγάλώσει Αθήνα και έχω σπουδάσει Σαλονίκη δέν νομίζω σε αυτό το θέμα να υπάρχει κόντρα βόρειοι-νότιοι.Απλά όπως είπαν τα παιδιά πρίν,πιστεύω και εγώ λόγω απόστασης η πλάστηγα γέρνει πρός Μεσσήνη(+ότι άν βάζει λεωφορεία και φαγητό που είπε ο Μανώλης τότε έρχεται σχεδόν τζάμπα).

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: dpkouk
Replied on: 05/11/2010 14:51:55
Message:

quote:
Originally posted by thantsop

Δεν εχω τρεξει τον Μ.Αλέξανδρο αλλα εχω τρεξει δυο φορες τη Μεσσήνη. Οργανωτικά παρα πολυ καλος αγωνας χαρη στη προσπαθεια ωρισμένων ανθρώπων. Δρομικά αδιάφορη διαδρομή προβληματιζομαι να τη τρέξω και τριτη φορά.


σε αυτο εχεις δικιο δυστυχως...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: RefereePtol
Replied on: 05/11/2010 21:09:21
Message:

Η διαδρομη της Θεσσαλονικης ξεκιναει απο τη Πελλα.Στην αρχη ειναι ελαφρος κατηφορικη και μετα για περιπου 20 χιλ. ισια.Κοντα στο 23 χιλ. πριν τη Σιδενορ εχει μια γλυκια ανηφορα για 2 χιλ. και μετα παλι ισαδα μεχρι το τελος.Δεν ειναι ασχημη διαδρομη ,μονο η ασφαλτος σε μερικα σημεια δεν ειναι σε καλη κατασταση (παλια εθνικη οδος γαρ)αλλα και αυτο σωζετε διαλεγοντας το καλο τμημα του δρομου.Αυτο που για μενα ειχε πλακα ηταν οταν περνουσα τη λεωφορο Νικης (τελευταια χιλ.) και ολα τα καρντασια αραχτα στα καφε της παραλιας σηκονανε τα ποτηρια με τις μπυρες στην υγεια μου.Εγω παντως θα ειμαι εκει.

Σημαδια των καιρων μου ειπες
Καταντια λεω εγω


Reply author: gargadua
Replied on: 05/11/2010 23:33:41
Message:

Να μην ξεχάσω να πώ και για το ωραίο μπλουζάκι adidas που δίνανε πέρυσι.
Οι διαδρομές απ΄ότι καταλαβαίνω είναι αδιάφορες στη χώρα μας και όμορφες στα εξωτερικά. Καλά να πάθουμε!!!!!!!!!
Μήπως η κλασσική είναι όμορφη;

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: manos5
Replied on: 06/11/2010 09:44:39
Message:

Eγώ από Αθήνα είμαι και σκοπεύω εννοείται να έρθω!!!!!!!Ωστόσο άμα υπάρχει αυτή η κόντρα ήμαστε άξιοι της μοίρας μας!!!!Για αυτό μας έχουν φάει Τούρκοι ,Αλβανοί και άλλοι σε αυτή την χώρα επειδή μόνοι μας βγάζουμε τα μάτια μας και χωρίζουμε την Ελλάδα στην μέση...τι να πω κρίμα....


Reply author: dpkouk
Replied on: 06/11/2010 13:08:23
Message:

η μεσσηνη ειναι βαρετη βασιλη γιατι δεν υπαρχει ψυχη παρα μονο σε 2-3 σημεια.εξω ειναι οπως στη φετινη κλασικη απο κοσμο.συν οτι κατι που δεν τοχεις ξαναδει σε τραβαει

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: Zolas
Replied on: 06/11/2010 13:19:57
Message:

Σκεφτόμαι μαζί με έναν συνάδελφο,να ανέβουμε και να τον κάνουμε για πρώτη φορά.Θεού θέλοντος και καιρού επιτρέποντος.Αυτό που με απασχολεί είναι το πόσο καλά οργανωμένα θα είναι από θέμα υποστήριξης-τροφοδοσίας.

mlazos.co.nr


Reply author: apoml
Replied on: 06/11/2010 13:40:04
Message:

Ειμαι αρχαριος στο χωρο (2.5 μηνες) και σκεφτομαι τον Μεγαλέξανδρο ως πρώτη συμμετοχή σε μαραθώνιο.Σήμερα κάνω σε άνετο ρυθμό 12,5 km σε 1:20:00 και συνολικά 25-35 km την εβδομάδα.
Θα ήθελα να ρωτήσω, αν ξεκινήσω από τώρα προετοιμασία θα είμαι έτοιμος στις 10/4 ή να μεταθέσω αργότερα την πρώτη μου συμμετοχή;
Ευχαριστώ πολύ

Forrest Gump


Reply author: dpkouk
Replied on: 06/11/2010 13:56:05
Message:

ειμαστε οφ τοπικ αλλα μιας και ρωτησες εχεις μια καλη βαση για ξεκινημα...δες καποιο προγραμμα 18 βδομαδων απο δω www.halhigdon.com ισως σε βοηθησει...

η τροφοδοσια στο μεγαλεκο ειναι οκ απο οσο ξερω...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: apoml
Replied on: 06/11/2010 14:04:22
Message:

quote:
Originally posted by dpkouk

ειμαστε οφ τοπικ αλλα μιας και ρωτησες εχεις μια καλη βαση για ξεκινημα...δες καποιο προγραμμα 18 βδομαδων απο δω www.halhigdon.com ισως σε βοηθησει...

η τροφοδοσια στο μεγαλεκο ειναι οκ απο οσο ξερω...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Ευχαριστω..και συγγνωμη για το οφ τοπικ

Forrest Gump


Reply author: gargadua
Replied on: 06/11/2010 15:20:19
Message:

Πέρυσι τουλάχιστον δεν υπήρχε πρόβλημα τροφοδοσίας και στο τέρμα με κυνηγούσαν να μου δώσουν τα υγρά και (!) να μου λύσουν τα κορδόνια για το τσίπ. Για πρωτάρη είναι πολύ καλή διαδρομή.
Και εδώ όμως μη περιμένετε να δείτε και πολύ κόσμο να σας χειροκροτάει. Κατά βάση τρέχεις με τον εαυτό σου σε 1 εθνική οδό. Προσωπικά αυτό μ΄ αρέσει.
Για το μόνο που λυπάμαι είναι ότι δεν δίνεται η δέουσα διαφήμιση, σε τέτοιο σημείο, που ούτε οι ίδιοι οι ντόπιοι ξέρουν ότι γίνεται!!!! Η πόλη δεν γιορτάζει, περισότερο σαν αγγαρία φαίνεται.
Αυτό που λέει ο λαός: Εβαλε τα χεράκια του και έβγαλε τα ματάκια του.................

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: Zolas
Replied on: 06/11/2010 15:44:10
Message:

Είναι ασφαλής η διαδρομή?Τρέχεις μέσα στα αυτοκίνητα με κάποιους κόνους δεξιά σου?Η σαν τον Παυσανία,φέτος που βαρέθηκα να κάνω σλάλομ?

mlazos.co.nr


Reply author: Dejan
Replied on: 06/11/2010 16:49:23
Message:

Αυτό που με προβληματίζει εμένα και δεν έχω τρέξει ακόμα είναι η ελάχιστη συμμετοχή κόσμου. Τρέχουν μόλις 300 άτομα με αποτέλεσμα να τρέχεις επί 3-4 ώρες σχεδόν μόνος σου και τα χιλιόμετρα φαίνονται ατελείωτα. Επίσης αφού είναι τόσο φλατ διαδρομή και εύκολη κτλ.... γιατί δεν γίνονται καλοί χρόνοι?

______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”


Reply author: dpkouk
Replied on: 06/11/2010 17:06:14
Message:

θεμα ασφαλειας δεν εχει τεθει...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: KostasPVol
Replied on: 06/11/2010 17:06:59
Message:

Μη ξεχνάμε ότι ο αγώνας είναι πιστοποιημένος από την IAAF. Σε πολύ χαμηλότερη βαθμίδα βέβαια από τον Χρυσό της Αθήνας, αλλά η IAAF παίρνει πίσω την πιστοποίηση αν δεν τηρηθούν κάποια πράγματα, οπότε αποκλείεται να γίνουν πατάτες. Συνεπώς οι δρόμοι απ'τη πρώτη χρονιά είναι τελείως κλειστοί, νερά έχει ανά 2,5 χλμ, επαρκή τροφοδοσία ανά 5. Δύσκολο να μείνει κάποιος χωρίς συναθλητές αν όχι δίπλα του, τουλάχιστον σχετικά κοντά, αυτό ίσως συμβεί προς το τέλος.

Κάποια λάθη που γίνονταν όπως αργοπορημένη έναρξη και τρέξιμο στη ζέστη, πέρυσι διορθώθηκαν. Μένει το άλυτο πρόβλημα έλλειψης ενδιαφέροντος του κόσμου, καθώς μόνο στους Δήμους έχει θεατές που να ενδιαφέρονται.


Reply author: RefereePtol
Replied on: 06/11/2010 17:11:38
Message:

Η τροφοδοσια σε ολη τη διαδρομη ειναι ιδια με του ΚΜΑ και μετα τον τερματισμο καλυτερη (ισως επειδη ειμαστε πολυ λιγοτεροι).Επειδη τρεχουμε στη παλια εθνικη κλεινει ολο το ρευμα προς Θεσσαλονικη αρα καμμια επαφη με αυτοκινητα. Φυσικα ενοητε οτι μεσα στην πολη απο οπου περναμε οι δρομοι ειναι κλειστοι (μονο δρομεις και θεατες). Τα αναμνηστικα μπλουζακια πολυ ομορφα οπως και τα μεταλλια με τη μορφη του Μεγαλεξανδρου. Για μενα η μεγαλη διαφορα με τον ΚΜΑ ειναι ο αριθμος των δρομεων και των θεατων αλλα και αυτο με καλυτερη διαφημηση καπως διορθωνεται.

Σημαδια των καιρων μου ειπες
Καταντια λεω εγω


Reply author: Dejan
Replied on: 06/11/2010 18:32:50
Message:

Γιατί νομίζω ότι είναι οι διοργανωτές εκτός τόπου και χρόνου?

quote:
Ανακοινώνεται από την Οργανωτική Επιτροπή ότι έχουν έρθει οι πρώτες δηλώσεις ξένων πρωταθλητών – πρωταθλητριών από Ρωσία, Λευκορωσία, Μολδαβία, Ιταλία, Κένυα, Αιθιοπία.

Οι παραπάνω αθλητές-αθλήτριες έχουν μεγάλα ατομικά ρεκόρ και μετέχουν στο Μαραθώνιο με στόχο να πετύχουν αφενός ατομικό ρεκόρ (δεδομένου ότι η διαδρομή είναι πολύ βατή με ελαφριά κατωφέρεια που είναι μέσα στα επιτρεπτά όρια) και αφετέρου να διεκδικήσουν τα μεγάλα χρηματικά έπαθλα.



quote:
1. Στους 6 πρώτους της γενικής κατάταξης του Μαραθωνίου θα δοθούν*:

Θέση

Άνδρες

Γυναίκες

1

1.000€ 2 750€ 3 600€ 4 400€ 5 300€ 6 200€




______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”


Reply author: Iraklis
Replied on: 06/11/2010 22:06:06
Message:

ΟΚ Ο κλασικος ανεβασε τον πηχη πολυ ψηλα για τα Ελληνικα δεδομενα.Εγω προσωπικα περσι ετρεξα πρωτη φορα στο 10αρι και φετος θα δοκιμασω τον μαραθωνιο,οποτε δεν εγω την εμπειρια να κρινω και να συγκρινω αγωνες.Απλα αν δεν βοηθησουμε ολοι με την συμετοχη μας και οχι μονο δεν θα ανεβασουμε επιπεδο την διοργανωση.Μακαρι καθε χρονο να εχει ολο και περισοτερες συμετοχες.


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 07/11/2010 21:10:25
Message:

Θέλω να πιστεύω πάντως πως φέτος,λόγω του επετειακού και λόγω της όλης γιορτής,οι συμμετοχές θα αυξηθούν σημαντικά.Εχουμε κερδίσει πολλούς,πιστέψτε με.Φίλος μου,που τρέχει μόνος και άκρως ερασιτεχνικά μου είπε :Τάσο, στον επόμενο θα είμαι και εγώ παρών και όπως τον βγάλω.Kούτσα κούτσα και όπως βγεί.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: thrax
Replied on: 09/11/2010 19:24:16
Message:

Κάτι μου λέει ότι φέτος θα είμαστε πολλοί. Ραντεβού την άνοιξη

__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία


Reply author: dentaris
Replied on: 09/11/2010 20:20:23
Message:

Κι εγω δηλωνω παρων!!


ΟΣΟ ΘΑ ΖΩ,ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΘΑ ΓΡΑΦΩ ΚΑΙ ΘΑ ΤΡΑΓΟΥΔΩ...


Reply author: skull
Replied on: 09/11/2010 20:41:30
Message:

Σας μισώ!!!
Εκεί που ήμουν ήσυχος, απολαμβάνοντας τις δάφνες της φετινής (προπονητικά ιδίως πολύ καλής) χρονιάς, αναλογιζόμενος ακόμη τον πρώτο μαραθώνιο της ζωής μου στη Βιέννη και αρχίζοντας σιγά σιγά να σκέφτομαι σε ποιους ορεινούς αγώνες να πάω του χρόνου, έρχεστε εσείς και μιλάτε για τον Μαραθώνιο Θεσ/νίκης. και να τα μας, μου μπήκαν οι ψύλλοι να συμμετάσχω και εγώ. γκρρρρρ, άντε τώρα να βγάλω προπονητικό πρόγραμμα για μαραθώνιο.

υ.γ. δυστυχώς η υποψηφιότητά μου για τη συμμετοχή μου στον φετινό ΚΜΑ έπεσε θύμα της κρίσης, καθώς τελικά μου ήταν πολλά τα έξοδα και ήδη είχα υπερβεί το φετινό budget. ελπίζω του χρόνου να μπορέσω να πραγματοποιήσω την παρθενική μου εμφάνιση.

καλές προπονήσεις σε όλους.


Reply author: sugar
Replied on: 11/11/2010 00:02:28
Message:

ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΤΗΝ ΣΑΛΟΝΙΚΗ......

sugar


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 11/11/2010 09:08:08
Message:

Aπο ότι κατάλαβα απο τις περιγραφές ο Μεγαλέξανδρος έχει περίπου τον ίδιο βαθμό δυσκολίας με την Μεσσηνία και (μέχρι πέρσυ) τον ίδιο αριθμό δρομέων.Κρίμα πάντως που γίνονται κοντά και ο κόσμος θα μοιραστεί.Στην Σαλονίκη πάντως υπολογίζω(υπέρμερτη αισιοδοξία?ισως)να σπάσουμε το φράγμα των 1000 δρομέων μετά την μαγική γιορτή του φετινού ΚΜΑ.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: maza
Replied on: 11/11/2010 13:56:12
Message:

Μην εκπλαγείτε αν θα έχει πολύ περισσότερους από 1000. Εγώ πάντως αν είμαι καλά εκεί θα τρέξω από Αθήνα. Μου αρέσει πολύ η πόλη έχω να ανέβω 3 χρόνια και την Καλαμάτα την έχω χορτάσει 2 συνεχόμενα καλοκαίρια. Αύγουστο πάλι του χρόνου όπου θα αρχίσω και τη προπόνηση του 29 ΚΜΑ!


Reply author: sugar
Replied on: 12/11/2010 13:20:29
Message:

quote:
Originally posted by ANASTASIOS

Aπο ότι κατάλαβα απο τις περιγραφές ο Μεγαλέξανδρος έχει περίπου τον ίδιο βαθμό δυσκολίας με την Μεσσηνία και (μέχρι πέρσυ) τον ίδιο αριθμό δρομέων.Κρίμα πάντως που γίνονται κοντά και ο κόσμος θα μοιραστεί.Στην Σαλονίκη πάντως υπολογίζω(υπέρμερτη αισιοδοξία?ισως)να σπάσουμε το φράγμα των 1000 δρομέων μετά την μαγική γιορτή του φετινού ΚΜΑ.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.

....σιγα μηνεχει 1000 ατομα...στα 500 και πολλοι θα ειναι...παντωσ ολοι λενε 10 λεπτα κατω στον χρονο σας απο την Α θηνα...

sugar


Reply author: thrax
Replied on: 12/11/2010 15:58:17
Message:

Και γω δεν πιστεύω ότι θα έχει 1000. Αλλά αν έχει 500 θα είναι μεγάλη πρόοδος.

__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία


Reply author: Grafikos
Replied on: 12/11/2010 17:28:11
Message:

Apo koritsia ti paizei ?


Reply author: dpkouk
Replied on: 12/11/2010 17:29:22
Message:

αν σκεφτεις οτι γυρω στους 3500 ελληνες ετρεξαν κλασικη, αντε οι μισοι (υπολογισε και την κριση) θα πανε εξωτερικο,αρα υπαρχει αρκετος κοσμος για σαλονικη και μεσσηνη (που λογικα θα γινει).δεν βαζω ξενους αθλητες που συνηθως ειναι λιγοι

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: Ivorman
Replied on: 12/11/2010 18:16:29
Message:

quote:
Originally posted by Grafikos

Apo koritsia ti paizei ?



Thyela!!!


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: stratus
Replied on: 12/11/2010 18:22:49
Message:

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by Grafikos

Apo koritsia ti paizei ?



Thyela!!!


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Ε τοτε να μην ερθει η συζυγος μου στη Θεσσαλονικη


Reply author: vasso
Replied on: 12/11/2010 18:38:24
Message:

Ετρεξα τον μαραθωνιο του μεγάλου αλεξανδρου το 2009 και μάλιστα 2 εβδομάδες μετα τον μαραθώνιο της μεσσήνης. Πιστεύω πως σαν διαδρομή είναι πιο εύκολη απο της μεσσήνης, σαν τοπιο πολύ χειρότερο, και πολύ πιο απρόσωπη η διοργάνωση. Παρόλα αυτά, είχε το παρειστικο ενός μικρου μαραθωνιου και όλα τα λεφτά τα τελευταία χιλιόμετρα της διαδρομής στην παραλία με τις καφετέριες γεματες απο τσιπουροπίνοντες (ζήλευα που κανείς δεν μου πρότεινε ένα ποτηράκι για να με βοήθησει μεχρι τον τερματισμο) τσιγαροκαπνίζοντες αγουροξυπνημένους πελάτες που παρακολουθούσαν τα δρώμενα με μία διασκεδαστική απορία εως και απαξίωση!!!!!!
Αν και είχα ακούσει τα χειρότερα, σαν οργάνωση με κάλυψε πλήρως έχω μόνο καλά να πω και σκέφτομαι σοβαρά να τρέξω και φέτος,

πισω εχει η αχλαδα την ουρα!!!! επισης και η χελωνα!!!!


Reply author: NIKOS T.
Replied on: 12/11/2010 21:02:04
Message:

quote:
Originally posted by vasso

Ετρεξα τον μαραθωνιο του μεγάλου αλεξανδρου το 2009 και μάλιστα 2 εβδομάδες μετα τον μαραθώνιο της μεσσήνης. Πιστεύω πως σαν διαδρομή είναι πιο εύκολη απο της μεσσήνης, σαν τοπιο πολύ χειρότερο, και πολύ πιο απρόσωπη η διοργάνωση. Παρόλα αυτά, είχε το παρειστικο ενός μικρου μαραθωνιου και όλα τα λεφτά τα τελευταία χιλιόμετρα της διαδρομής στην παραλία με τις καφετέριες γεματες απο τσιπουροπίνοντες (ζήλευα που κανείς δεν μου πρότεινε ένα ποτηράκι για να με βοήθησει μεχρι τον τερματισμο) τσιγαροκαπνίζοντες αγουροξυπνημένους πελάτες που παρακολουθούσαν τα δρώμενα με μία διασκεδαστική απορία εως και απαξίωση!!!!!!
Αν και είχα ακούσει τα χειρότερα, σαν οργάνωση με κάλυψε πλήρως έχω μόνο καλά να πω και σκέφτομαι σοβαρά να τρέξω και φέτος,

πισω εχει η αχλαδα την ουρα!!!! επισης και η χελωνα!!!!


Έτρεξες 2 μαραθώνιους με αποσταση 2 εβδομάδες????


Reply author: mtbiker
Replied on: 12/11/2010 22:20:13
Message:

Υπάρχουν και χειρότερα: vft,rout & κλασ(σ)ική σε ένα μήνα.

Pain is temporary.
Trophies last forever !


Reply author: Ivorman
Replied on: 12/11/2010 23:09:24
Message:

quote:
Originally posted by mtbiker

Υπάρχουν και χειρότερα: vft,rout & κλασ(σ)ική σε ένα μήνα.

Pain is temporary.
Trophies last forever !



Είναι από αυτά που λένε ''μην τα δοκιμάσετε στο σπίτι''...


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: gargadua
Replied on: 12/11/2010 23:16:21
Message:

Δεν δίνουν δημοσιότητα ακόμα και τα τοπικά κανάλια και δεν μπορώ να καταλάβω γιατί. Πραγματικά η διοργάνωση είναι απρόσωπη αλλά εμένα δε με νοιάζει. Για την ομορφιά της διαδρομής, περί ορέξεως κολοκυθόπιτα. Δηλαδή τι ενοούμε όταν λέμε όμορφη διαδρομή; Περνάς από 2 χωριά, πράσινο και χωράφια αριστερά δεξιά και μπαίνοντας στη πόλη είναι λίγο άσχημα γιατί τα κτίρια είναι παλιά

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: Dimosthenis
Replied on: 13/11/2010 00:09:46
Message:

Το 08 που έτρεξα Θεσ/νίκη, στην παραλιακή την παραμονή είχαν κολλήσει χαρτάκια από την αστυνομία που έγραφαν "μην παρκάρετε γιατί αύριο θα γίνει εκδήλωση" . Εννοείται πως την άλλη μέρα παρκαρισμένα είχε παντού. Α.... στο 15ο χιλιόμετρο δεν πήραμε νερά γιατί είπαν πως τους τα είχαν κλέψει.
Ευτυχώς από πέρυσι μετέθεσαν την εκκίνηση νωρίτερα και δεν τράβηξαν τα παιδιά αυτά που τραβήξαμε το '08 με την ζέστη.


Reply author: vasso
Replied on: 13/11/2010 02:04:15
Message:

ναι είχα τσαντιστεί γιατι ετρεξα ηλιθια στην μεσσηνη και ενιωθα την αναγκη να "βγάλω κάτι παραπάνω απο την προπόνησή μου που πήγε χαμένη λογω βλακειας. Πραγματικά πιστεύω οτι η θεσσαλονίκη αξίζει τον κόπο να την στηρίξουμε, και σε κάθε περίπτωση δεν είναι οτι εχουμε και τοσους πολλους μαραθώνιους στην ελλαδα ωστε να αδιαφορούμε για τους μέτριους χωρίς να προσπαθούμε να τους κανουμε καλύτερους.


Έτρεξες 2 μαραθώνιους με αποσταση 2 εβδομάδες????
[/quote]

πισω εχει η αχλαδα την ουρα!!!! επισης και η χελωνα!!!!


Reply author: dpkouk
Replied on: 13/11/2010 07:09:16
Message:

δημο την ιδια χρονια τρεξαμε...εχουμε κοινο παρελθον εμεις οι δυο

πλακα πλακα απο κεινο τον αγωνα βγηκε το κακο ονομα στον αγωνα

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: gargadua
Replied on: 13/11/2010 07:59:18
Message:

Πάλι ο αδέκαστος έβαλε το χεράκι του;;;;;;;;;;;;

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: dpkouk
Replied on: 13/11/2010 08:59:06
Message:



http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: thrax
Replied on: 13/11/2010 19:01:25
Message:

Αυτός ο Αλέκος του 08 θ αμείνει στην ιστορία για τρία πράγματα: α) ήταν ο λεγόμενος "ψητός μαραθώνιος" όπου οι ελίτ πέφταν σαν τις μύγες από τη ζέστη, β) ήταν ο πρώτος μου μαραθώνιος και γ) εκεί γνώρισα τον dpkouk!!!

__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία


Reply author: AMALIA
Replied on: 14/11/2010 20:39:14
Message:

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by mtbiker

Υπάρχουν και χειρότερα: vft,rout & κλασ(σ)ική σε ένα μήνα.

Pain is temporary.
Trophies last forever !



Είναι από αυτά που λένε ''μην τα δοκιμάσετε στο σπίτι''...


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!




Απαπααααα γινονται τετοια πραγματα?

------------------------------------------------
ΤΡΕΧΑΛΙΣΙΟΥΣ ΒΟΥΝΑΛΙΣΙΟΥΣ


Reply author: AMALIA
Replied on: 14/11/2010 20:43:52
Message:

quote:
Originally posted by thrax

Αυτός ο Αλέκος του 08 θ αμείνει στην ιστορία για τρία πράγματα: α) ήταν ο λεγόμενος "ψητός μαραθώνιος" όπου οι ελίτ πέφταν σαν τις μύγες από τη ζέστη, β) ήταν ο πρώτος μου μαραθώνιος και γ) εκεί γνώρισα τον dpkouk!!!

__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία




Ε μα ναι βρε Αριστοτελη, τετοιες ιστορικες στιγμες αξιζουν.


------------------------------------------------
ΤΡΕΧΑΛΙΣΙΟΥΣ ΒΟΥΝΑΛΙΣΙΟΥΣ


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 15/11/2010 09:20:06
Message:

quote:
Originally posted by vasso

Ετρεξα τον μαραθωνιο του μεγάλου αλεξανδρου το 2009 και μάλιστα 2 εβδομάδες μετα τον μαραθώνιο της μεσσήνης. Πιστεύω πως σαν διαδρομή είναι πιο εύκολη απο της μεσσήνης, σαν τοπιο πολύ χειρότερο, και πολύ πιο απρόσωπη η διοργάνωση. Παρόλα αυτά, είχε το παρειστικο ενός μικρου μαραθωνιου και όλα τα λεφτά τα τελευταία χιλιόμετρα της διαδρομής στην παραλία με τις καφετέριες γεματες απο τσιπουροπίνοντες (ζήλευα που κανείς δεν μου πρότεινε ένα ποτηράκι για να με βοήθησει μεχρι τον τερματισμο) τσιγαροκαπνίζοντες αγουροξυπνημένους πελάτες που παρακολουθούσαν τα δρώμενα με μία διασκεδαστική απορία εως και απαξίωση!!!!!!
Αν και είχα ακούσει τα χειρότερα, σαν οργάνωση με κάλυψε πλήρως έχω μόνο καλά να πω και σκέφτομαι σοβαρά να τρέξω και φέτος,

πισω εχει η αχλαδα την ουρα!!!! επισης και η χελωνα!!!!




Κάπως έτσι μου την περιγράψανε την διαδρομή και φίλοι μου που τρέξανε πρόπερσυ.Οχι όμως και τα χειρότερα.Μοναξιά πολύ,μονοτονία σε όλη σχεδόν την διαδρομή όμως αλλαγή συναισθημάτων στην είσοδο της πόλης εώς το τέρμα.Πάντως -πρώτα ο θεός-θα βγάλω τα δικά μου συμπεράσματα στις 10/4.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: Ivorman
Replied on: 15/11/2010 15:17:09
Message:

quote:
Originally posted by AMALIA

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by mtbiker

Υπάρχουν και χειρότερα: vft,rout & κλασ(σ)ική σε ένα μήνα.

Pain is temporary.
Trophies last forever !



Είναι από αυτά που λένε ''μην τα δοκιμάσετε στο σπίτι''...


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!




Απαπααααα γινονται τετοια πραγματα?

------------------------------------------------
ΤΡΕΧΑΛΙΣΙΟΥΣ ΒΟΥΝΑΛΙΣΙΟΥΣ



Αμέ!!! Μην κοιτάς εσύ Αμαλία μου, που είσαι η φωνή της λογικής. Ξέρω εγώ άτομο, που τα έκανε και τα τρία σε ένα μήνα!!! Μάλιστα!!! (στο πρώτο βγήκε πρώτη μαζί με την συναθλήτριά της, στο δεύτερο δεύτερη ή τρίτη, δεν θυμάμαι καλά και στην κλασσική, έκανε για αποθεραπεία 3:30. Μουρλοκομείο σου λέω...).


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: dpkouk
Replied on: 15/11/2010 15:39:46
Message:

και να φανταστεις κοουτς χωρις ναχει δρομικο σωματοτυπο...αστα...

τελη ετσι που το πατε με βλεπω κι εμενα προς τα πανω την ανοιξη...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: Ivorman
Replied on: 15/11/2010 16:18:18
Message:

quote:
Originally posted by dpkouk

και να φανταστεις κοουτς χωρις ναχει δρομικο σωματοτυπο...αστα...

τελη ετσι που το πατε με βλεπω κι εμενα προς τα πανω την ανοιξη...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...



Άσε που άμα γίνει καμμιά στραβή και δεν γίνει ο μαραθώνιος της Μεσσήνης (ακόμα παίζεται, δεν είναι γνωστό η νέα δημαρχία πως θα το αγκαλιάσει το θέμα), μας βλέπω όλους όσους δεν πάμε στα εξωτερικά, να ανεβαίνουμε προς τα πάνω...


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: Laga
Replied on: 15/11/2010 17:02:06
Message:

quote:


Άσε που άμα γίνει καμμιά στραβή και δεν γίνει ο μαραθώνιος της Μεσσήνης (ακόμα παίζεται, δεν είναι γνωστό η νέα δημαρχία πως θα το αγκαλιάσει το θέμα), μας βλέπω όλους όσους δεν πάμε στα εξωτερικά, να ανεβαίνουμε προς τα πάνω...


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!



Να μαζευτούμε για φραπόγαλο στην παραλία...

--------------------------------------------------------
Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them? A desire, a dream, a vision…
Muhammad Ali


Reply author: dpkouk
Replied on: 15/11/2010 17:06:53
Message:

να σου πω αν δεν ημουν μεσοτειχια με τη μεσσηνη, η ιδεα της μπυροαποκαταστασης στην αθωνος και τον τερκενλη με αρεσει παρα πολυ, οπως θα λεγε κι ο δημαρχος μπουταρης...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: sugar
Replied on: 17/11/2010 12:54:04
Message:

Μην μασατε..Ραντεβου στη ΣΑΛΟΝΙΚΗ...

sugar


Reply author: NIKOS T.
Replied on: 17/11/2010 13:05:22
Message:

quote:
Originally posted by dpkouk

να σου πω αν δεν ημουν μεσοτειχια με τη μεσσηνη, η ιδεα της μπυροαποκαταστασης στην αθωνος και τον τερκενλη με αρεσει παρα πολυ, οπως θα λεγε κι ο δημαρχος μπουταρης...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Αν βαλεις στο προγραμμα τα σουτζουκακια στη Διαγωνιο κ το τσουρεκι με ασπρο γλασο στον Τερκενλη,εχεις δυο σοβαρους λογους για να τρεξεις Θεσσαλονικη...


Reply author: maza
Replied on: 17/11/2010 13:37:37
Message:

Και τα ανομαλα του Κωνσταντινιδη


Reply author: gargadua
Replied on: 17/11/2010 13:59:19
Message:

Μόνο η Βέφα λείπει από το φόρουμ!!!!!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: Iraklis
Replied on: 18/11/2010 22:42:18
Message:

Μαλον σε λαθος forum ειμαι.Εδω ειναι του Master shef?Η του RunningNews.


Reply author: dpkouk
Replied on: 19/11/2010 07:35:42
Message:

δεν ξερεις το ριγκο γιαυτο τα λες αυτα...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: Zolas
Replied on: 19/11/2010 16:37:48
Message:

Ενώ όλες οι πληροφορίες είναι για τον αντίστοιχο του 2010,στις εγγραφές γράφουν ότι θα ξεκινήσουν στις 22/11 (http://www.alexanderthegreatmarathon.org/index.php?option=com_content&view=article&id=18&Itemid=38&lang=el).Ξέρει τουλάχιστον κανείς πότε θα γίνει? Ο μετρητής στην αρχή δείχνει 144 μέρες.

mlazos.co.nr


Reply author: gargadua
Replied on: 19/11/2010 16:42:14
Message:

10/4
Ελπίζω πολιτικές ή οικονομικές καταστάσεις να μην σταθούν εμπόδιο.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: stratus
Replied on: 19/11/2010 16:45:23
Message:

Μα λεει καθαρα οτι οι εγγραφες ξεκινανε 22/11 και ο αγωνας θα γινει 10/4/2011


Reply author: Zolas
Replied on: 19/11/2010 20:12:14
Message:

Ναι,στραβομάρα.Δεν είχα δει το banner.

mlazos.co.nr


Reply author: stratus
Replied on: 22/11/2010 08:59:25
Message:

H ημερομηνια εγγραφης αλλαξε και εγινε 6/12


Reply author: sugar
Replied on: 22/11/2010 15:02:17
Message:

Χαμος θα γινει φετος στην Σαλονικη...Χαλαρα θα εχει πανω απο 500 ατομα....

sugar


Reply author: nikats
Replied on: 22/11/2010 19:10:40
Message:

quote:
Originally posted by sugar

Χαμος θα γινει φετος στην Σαλονικη...Χαλαρα θα εχει πανω απο 500 ατομα....

sugar



.....τι μου κάνεις τώρα! Είπα να "αποτοξινωθώ" μια σεζόν αλλά μ' αυτά που διαβάζω...γμτ, "με τρώει" πάλι.

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: dentaris
Replied on: 22/11/2010 19:12:46
Message:

Ανεβα αρχηγε!!!!Θα περασουμε σουπερ!!!!

ΟΣΟ ΘΑ ΖΩ,ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΘΑ ΓΡΑΦΩ ΚΑΙ ΘΑ ΤΡΑΓΟΥΔΩ...


Reply author: gargadua
Replied on: 22/11/2010 19:29:28
Message:

Μην βιάζεστε και ακουστεί κανένα κανόνι χρεοκωπίας τον Φεβρουάριο ή τίποτα εκλογές τον Μάρτιο και κοιτιόμαστε σαν τα παλαβά !!!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: nikats
Replied on: 22/11/2010 20:08:17
Message:

μη με κολάζετε ωρέ!
@ Bill ......μη ακούς ειδήσεις κάθε πρωί, διάβαζε εφημερίδα καλύτερα :)

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: dpkouk
Replied on: 22/11/2010 20:11:10
Message:

αλλο...αντικειμενικο μεσο...λετε η χρεοκοπια να μας κανει τετοιο χουνερι; (μεταξυ αλλων πιο σημαντικων βεβαια..)

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: nikats
Replied on: 22/11/2010 20:24:34
Message:

"Ξεφύγαμε" :)......Λυκούγος! Ενημερώνεις "περι Μεσσήνης" και αν ΟΧΙ, ή "μμ, ναι, θα δούμε, ίσως"......ελα να σε πάω Αρετσού-Καλαμαριά :))) Η φιλοξενία των παιδιών ειναι θεωρώ δεδομένη.

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: konkarien
Replied on: 22/11/2010 20:41:55
Message:

quote:
Originally posted by gargadua

Μην βιάζεστε και ακουστεί κανένα κανόνι χρεοκωπίας τον Φεβρουάριο ή τίποτα εκλογές τον Μάρτιο και κοιτιόμαστε σαν τα παλαβά !!!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Μπα νωρίς είναι, οι Financial Times γράψανε για το 2ο εξάμηνο του 2011


Reply author: dpkouk
Replied on: 22/11/2010 20:48:20
Message:

μωρε κι εμενα πεταει η σκουφια μου για σαλονικη,λεφτα δεν υπαρχουν..θα δουμε νικ...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: nikats
Replied on: 22/11/2010 21:23:44
Message:

Tι λεφτά θες; Μαζί θα πάμε, θα μας φιλοξενίσουν (ετσι υποσχέθηκαν εδω στην Αθήνα) και κρατανε τις υποσχέσεις οι Σαλλονικοί!) Εγώ ετσι κι αλλιώς θα μείνω .....στης γυναίκας μου. Ε γυναικούλα μου;;;;

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: Dejan
Replied on: 22/11/2010 23:32:35
Message:

Κι εγώ που θα μείνω?

______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”


Reply author: nikats
Replied on: 23/11/2010 06:41:44
Message:

Εσυυυ....ΗΘΕΛΕΣ ΝΑ ΜΕΙΝΕΙΣ ΜΕ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΜΟΥ Ε;

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: dpkouk
Replied on: 23/11/2010 06:46:43
Message:

πολυ θαρρος τουχεις δωσει νικ..ακου με τη γυναικα σου... κι αυτοπροσδιοριζεται και love boy... καλημεραααα



http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: Dejan
Replied on: 23/11/2010 08:57:10
Message:

quote:
Originally posted by nikats

Εσυυυ....ΗΘΕΛΕΣ ΝΑ ΜΕΙΝΕΙΣ ΜΕ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΜΟΥ Ε;

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"



______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”


Reply author: gargadua
Replied on: 23/11/2010 10:31:42
Message:

Να προτείνουμε στους διοργανωτές να πείσουν το στρατό να βάλει σκηνές από την προηγούμενη για να φιλοξενήσει τους "μη έχοντες αρκετά" δρομείς και ο Δήμος χημικές τουαλέτες. Σε Νο1 κοιμούνται 3 άνετα.
Ετσι θα αυξηθεί και η προσέλευση.
Τι άλλο θα σκεφτώ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: dentaris
Replied on: 23/11/2010 11:41:18
Message:

Noμιζω θα ηταν καλο στο Μαραθωνιο της Θεσ/νικης να υπαρχουν δρομεις ή ποδηλατες,που να δινουν συγκεκριμενο ρυθμο π.χ. τερματισμος σε 4 ωρες, λη σε 4:15 κ.ο.κ. οπως στο εξωτερικο.Η διαδρομη ευνοει κατι τετοιο-σε αντιθεση με την Κλασσικη.

Μια αλλη ιδεα που θα εσπαγε και το μονοτονο της διαδρομης ειναι να δωσει η διοργανωση την ευκαιρια σε νεα συγκροτηματα να παιζουν σε διαφορα σημεια,ομοραφαινοντας το κλιμα και μαζευοντας περισσοτερο κοσμο.

Φυσικα θεωρω την προβολη και διαφημιση του αγωνα εντελως απαραιτητη.

ΟΣΟ ΘΑ ΖΩ,ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΘΑ ΓΡΑΦΩ ΚΑΙ ΘΑ ΤΡΑΓΟΥΔΩ...


Reply author: dpkouk
Replied on: 23/11/2010 12:46:14
Message:

καταπληκτικες ιδεες...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: nikats
Replied on: 23/11/2010 12:51:59
Message:

@ Λυκούργος: "Λεφτά υπάρχουν"!

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: dentaris
Replied on: 23/11/2010 13:06:27
Message:

quote:
Originally posted by dpkouk

καταπληκτικες ιδεες...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...



Eπαναληψη των οσων γινονται στο εξωτερικο ειναι,φιλε Δημητρη,πως πολυ καλυτερα απο μενα ξερεις!!

ΟΣΟ ΘΑ ΖΩ,ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΘΑ ΓΡΑΦΩ ΚΑΙ ΘΑ ΤΡΑΓΟΥΔΩ...


Reply author: dpkouk
Replied on: 23/11/2010 13:09:46
Message:

@dentaris οντως φιλε..μακαρι να εφαρμοστουν..

@νικ ασχολιαστον....

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: gargadua
Replied on: 23/11/2010 15:57:09
Message:

Με mp3 έχεις μουσική σε όλη τη διαδρομή

Νικόλα δεν βλέπω Αυτιά μη φοβάσαι!!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: nikats
Replied on: 23/11/2010 22:31:15
Message:

Εχει και Λυριτζή-Οικονόμου.........μαυρίλα πρωι-πρωι.

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: sugar
Replied on: 24/11/2010 12:57:43
Message:

και που να δειτε χρονους...θα σπασουν τα ρεκορ..τα χρονομετρα...τουλαχιστον 15 λεπτα κατω απο αθηνα....

sugar


Reply author: nikats
Replied on: 24/11/2010 13:13:17
Message:

Ρε Ευθύμη! Εισαι σίγουρος πως φέτος δεν θα το μετανοιώσουμε ξανά;

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: sugar
Replied on: 24/11/2010 13:20:37
Message:

Τι να κανουμε Νικο ..... και μεις κατεβαινουμε αθηνα για την κλασικη...τωρα ειναι η σειρα σας...
Ασε ειδα μια φωτο χθες απο τηνκλασικη το 2007 που εχω ειναι γωρο στο 18 χιλ...και εισαι μπροστα μου....αυτη την φωτο την εχει διμοσιευσει και το περιοδικο ραννερ

sugar


Reply author: nikats
Replied on: 24/11/2010 13:28:37
Message:

Ανεβαστην!

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: nikats
Replied on: 24/11/2010 13:29:40
Message:

quote:
Originally posted by nikats

Ανεβαστην!
Ξέρουν οι είμαστε Ομορφόπαιδα! γι αυτό!
N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"



N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: nikats
Replied on: 24/11/2010 13:31:43
Message:

Κια οσον αφορά στο "σειρά σας"...ειλικρινά έχεις ΔΙΚΙΟ! Ετσι αισθάνομαι προσωπικά. ΠΡΕΠΕΙ να ερθουμε και εμείς. Δεν Υπόσχομαι αλλά.....θα προσπαθήσω "να κινήσω τον μηχανισμό" -ξέρεις τι εννοώ:) μόλις έχω όμως "τα ελάχιστα εχέγγυα"

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: maza
Replied on: 24/11/2010 14:38:57
Message:

Είμαι ο τελευταίος που έχω το δικαίωμα να μιλάω για συμμετοχές και διοργανώσεις αφού είμαι 1 χρόνο στο τρέξιμο.
Ρωτάω όμως αν τις περασμένες χρονιές ο αγώνας ήταν μέλος της IAAF. Αυτό μπορεί να έχει τη σημασία του γιατί φαντάζομαι εκτός από τα λεφτά που παίρνουν οι αφρικανοί θα πρέπει να υπάρχουν και κάποιες προδιαγραφές για τον αγώνα. Υποστήριξη διαφήμιση κλπ. Ένας ξένος δε θα ξεκινήσει από τη χώρα του ακόμη και αν είναι δίπλα να τρέξει σε 1 τοπικό μαραθώνιο που στηρίζεται απλά σε κάποιους ντόπιους παράγοντες. Θέλει κάτι διαφορετικό και εγγυημένο από διεθνή οργανισμό, κάτι που από ότι φαίνεται στο εξασφαλίζει ο Μ. Αλέξανδρος. Και ιστορικά να το δει κανείς είναι ωραίο να ξεκινάς από την Πέλλα από τις μεγαλύτερες αρχαιολογικές ανακαλύψεις του κόσμου. Και θα πρέπει να είναι συγκλονιστικό να τρέχεις στην παραλία τα τελευταία χιλιόμετρα. Εγώ γι’ αυτά τα χιλιόμετρο θέλω να τρέξω εκεί.

Άμα θέλουμε ωραίες διαδρομές μέσα στη φύση και στα βουνά υπάρχουν χιλιάδες στην Ελλάδα.


Reply author: nikats
Replied on: 24/11/2010 20:12:55
Message:

quote:
Originally posted by maza

Και ιστορικά να το δει κανείς είναι ωραίο να ξεκινάς από την Πέλλα από τις μεγαλύτερες αρχαιολογικές ανακαλύψεις του κόσμου. Και θα πρέπει να είναι συγκλονιστικό να τρέχεις στην παραλία τα τελευταία χιλιόμετρα. Εγώ γι’ αυτά τα χιλιόμετρο θέλω να τρέξω εκεί.

Άμα θέλουμε ωραίες διαδρομές μέσα στη φύση και στα βουνά υπάρχουν χιλιάδες στην Ελλάδα.




Αν θέλω να μάθω Ιστορία, πάω στο Αρχαιολογικό Μουσείο. Μου 'ρχεται πιο φτηνά και δεν κουράζομαι κιόλας
Αυτά τα "δηθεν" Ιστορικά ειναι που δεν μ αφήνουν ν' δώ μπροστά μου σ αυτή τη χώρα. Γιατί ρε φίλε δε κάνεις τρείς γύρους μέσα στη πόλη της Θεσ/κης( μήπως δεν έχει αξιοθέατα;;;;;;;Α!) να οργανωθείς και καλύτερα (άλλο να έχεις 10 σταθμούς υποστήριξης και άλλο τέσσερεις) να σε δεί κι ο κόσμος θέλει δε θέλει, να μη τρέχω και 'γω σα μουλάρι που λύθηκε στις ερημιές τ' Αξιού;;;; Αλλά ποιός; Ποιός θα "κλείσει" την πόλη μια Κυριακή; Οι κουτόφραγκοι που το κάνουν ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΛΕΙΝΟΥΝ ΤΗΝ ΠΟΛΗ ΤΟΥΣ αλλά με κυκλοφοριακές ρυθμίσεις ειναι επιεικώς ηλίθιοι ε;
Κουράστικα να ακούω τι έκαναν και τι κατόρθωσαν οι πρόγονοί μου και να βλέπω γύρω μου τι κάνουν και "κατορθώνουν" οι σύγχρονοι.

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: maza
Replied on: 24/11/2010 20:28:12
Message:

quote:
Originally posted by nikats

quote:
Originally posted by maza

Και ιστορικά να το δει κανείς είναι ωραίο να ξεκινάς από την Πέλλα από τις μεγαλύτερες αρχαιολογικές ανακαλύψεις του κόσμου. Και θα πρέπει να είναι συγκλονιστικό να τρέχεις στην παραλία τα τελευταία χιλιόμετρα. Εγώ γι’ αυτά τα χιλιόμετρο θέλω να τρέξω εκεί.

Άμα θέλουμε ωραίες διαδρομές μέσα στη φύση και στα βουνά υπάρχουν χιλιάδες στην Ελλάδα.




Νίκο εσύ ξέρεις καλύτερα και έχεις δει περισσότερα και έχεις σίγουρα άποψη λόγο πείρας. Σε ότι έχει σχέση με το Ιστορικό και εμένα δεν με νοιάζει αλλά νοιάζει τους ξένους. Εκτός και αν νομίζεις ότι τα Αμερικανάκια και οι 8.000 ξένοι του φετινού ΚΜΑ ήρθαν για την αφεντομουτσουνάρα μας.

Αν θέλω να μάθω Ιστορία, πάω στο Αρχαιολογικό Μουσείο. Μου 'ρχεται πιο φτηνά και δεν κουράζομαι κιόλας
Αυτά τα "δηθεν" Ιστορικά ειναι που δεν μ αφήνουν ν' δώ μπροστά μου σ αυτή τη χώρα. Γιατί ρε φίλε δε κάνεις τρείς γύρους μέσα στη πόλη της Θεσ/κης( μήπως δεν έχει αξιοθέατα;;;;;;;Α!) να οργανωθείς και καλύτερα (άλλο να έχεις 10 σταθμούς υποστήριξης και άλλο τέσσερεις) να σε δεί κι ο κόσμος θέλει δε θέλει, να μη τρέχω και 'γω σα μουλάρι που λύθηκε στις ερημιές τ' Αξιού;;;; Αλλά ποιός; Ποιός θα "κλείσει" την πόλη μια Κυριακή; Οι κουτόφραγκοι που το κάνουν ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΛΕΙΝΟΥΝ ΤΗΝ ΠΟΛΗ ΤΟΥΣ αλλά με κυκλοφοριακές ρυθμίσεις ειναι επιεικώς ηλίθιοι ε;
Κουράστικα να ακούω τι έκαναν και τι κατόρθωσαν οι πρόγονοί μου και να βλέπω γύρω μου τι κάνουν και "κατορθώνουν" οι σύγχρονοι.

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: nikats
Replied on: 24/11/2010 20:42:26
Message:

Ηρθαν γιατι πουλήσαμε κάτι όμορφο και με ωραίο περιτύλιγμα. Η Θεσσαλονίκη όμως.....δεν μπορεί ή δεν θέλει ή δεν ξέρει. Ο ξένος θέλει κόσμο γύρω του να τον "τραβήξει". Η Αθήνα "εβγαλε" φέτος κόσμο. Η Θεσσαλονίκη δεν θα βγάλει. Και αυτά μαθαίνονται.

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: thrax
Replied on: 24/11/2010 21:23:12
Message:

Τα έχω σκεφτεί και τα έχω συζητήσει και με άλλους λάτρεις της Θεσσαλονίκης. Η διαδρομή Πέλλα - Παραλία έχει συμβολισμό, αλλά σαν αξιοθέατο είναι η χειρότερη δυνατή, αφού διασχίζουμε τη βιομηχανική ζώνη της πόλης, τον καρακάμπο, τις φυλακές και τα διϋληστήρια. Αντί αυτού θα μπορούσε να γίνει ένας θαυμάσιος city marathon που να εκμεταλλευτεί την ομορφιά της παραλιακής ζώνης της πόλης και με μια κυκλική διαδρομή να καταλήγει στο ίδιο σημείο. Όπως και να έχει, τον Μεγαλέξανδρο τον θέλουμε και τον στηρίζουμε και ευχόμαστε πάντα να βελτιώνεται. Γιανα συγκινηθεί δε και ο κόσμος της πόλης κάποιος θα πρέπει και να τους ενημερώσει ότι γίνεται ο αγώνας αυτός...

__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία


Reply author: vasilis
Replied on: 24/11/2010 22:32:39
Message:

Ο thrax και πολλοί άλλοι έχουν δίκαιο όσο αφορά την διαδρομή.Θα μπορούσε να σχεδιαστεί στην ακριβώς αντίθετη πλευρά της πόλης,να ξεκινά π.χ απο Μηχανιώνα μεριά και να διανύει παραλιακά τον δρόμο έως τον Λευκό Πύργο.Η υπάρχουσα διαδρομή είναι ίσως (φαντάζομαι)η χειρότερη που υπάρχει παγκοσμίως,αν εξαιρέσει κανείς το τελευταίο χιλιόμετρο.


Reply author: gargadua
Replied on: 24/11/2010 22:39:36
Message:

Βασιλάκη θα στις βρέξω!!!!!
Και να στερηθούν οι ντόπιο το φρεντόγαλό τους!!!!
σε παρακαλώ....................

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: nikats
Replied on: 24/11/2010 22:54:20
Message:

Στο βωμό της ιστορικότητας, σε λίγο ο μαραθώνιος αυτός -μεσούσης της κρίσης- θα μαραθεί. Δεν τον σώζουν οι elite. Αυτοί ειναι επαγγελματίες και κάνουν την δουλειά τους. Εγώ όμως κάνω το χόμπυ μου. Αν εσύ δεν με "τραβήξεις" θα πάω αλλού. Ειμαι εν δυνάμει πελάτης σου. Λεφτά θα σου φέρω-και δεν μιλάω μόνο για την εγγραφή, αλλά οι χορηγίες των διαφημιζόμενων θέλουν κοινό για να αποτανθούν. Εγώ ειμαι το "κοινό". Και σύ ;.......
μου λές -Ελα να δείς την Πέλλα!!! Και πως πίνουμε τον φραπέ στη παραλία!! Κόσμο να με "τραβήξει" στη διαδρομή ΔΕΝ έχεις. Εκθεση να νοιώσω πως ηρθα σε Μαραθώνιο ΔΕΝ έχεις. Διαφήμιση του γεγονότος να πώ "θα παλέψω και εγώ εκεί" ΔΕΝ κάνεις. Αξιοθέατα να πω "ειδα κι αυτό" ΔΕΝ μου δείχνεις. Φθηνές τιμες και προσφορές για να με προσελκύσεις ΔΕΝ κάνεις. Ενα αναμνηστικό ξεχωριστό (δείτε πόση σημασία δίνουν στα μετάλλια και στα goodies αλλού) ΔΕΝ προσφέρεις........Λογικοί να ΄μαστε. Γιατί να έρθω; 42 χιλιόμετρα θα τρέξω και εδώ και εκεί. Τρίμηνη προετοιμασία θα κάνω ουτως η άλλως. Ταξίδι θα κανω μόνος μου η οικογενειακώς ετσι κι αλλιώς. .....Οσο προχωράει η γραφή μου, σκέφτομαι πως πρέπει να ναι κανένας "απελπισμένος" για να ταξιδέψει στη Θεσσαλονίκη για τον μαραθώνιό της.

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: thrax
Replied on: 25/11/2010 08:34:51
Message:

Ναι ρε Νίκο αλλά α) από χρόνο σε χρόνο βελτιώνεται και β) είναι Θεσσαλονίκη, πως να το κάνουμε...

__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία


Reply author: greg32
Replied on: 25/11/2010 09:21:51
Message:

καλημέρα σε όλους, νέος στην παρέα αυτή διάβασα προσεχτικά τις αποψεις όλων,
αν μου επιτρέπεται να καταθέσω και εγώ μια αποψη θα έλεγα πως καλός ή κακός αυτός ο αφώνας έχει μείνει πίσω οργανώτικά. είναι όμως ο 6ος, ηλικιακά λοιπόν πολύ νέος για να συγκριθεί με τον ΚΜΑ. το συγκρίνουμε με τον φετινό ΚΜΑ, μα ήταν ο 28ος όμως φίλοι μου, περασαν 28 χρόνια για να φτάσουμε εκει σε αυτην την τόσο καλη οργανωση που όλοι ζησαμε.
Γιατί να κρίνουμε μια προσπάθεια 6 ετων με όλα τα λαθη που εχουν γινει κ που θα γίνουν και γιατι μέσω της συμμετοχής μας να μην βοηθησουμε εμπρακτα αυτον τον αγώνα όπως και κάθε άλλον να βελτιωθει? εμεις με την συμμετοχή μας τον κάνουμε καλυτερο, όπως και τον ΚΜΑ. Πριν 10 χρόνια ο ΚΜΑ δεν ηταν σε έν απολυ χειρότερο επίπεδο από ότι σήμερα? και όμως με την συνεχή συμμετοχη και στηριξη μας διορθώθηκαν πολλά και καταφεραμε να ζήσουμε φέτος αυτή την μοναδικοτητα που κ πάλι αν θέλουμε να βρούμε αρνητικά σίγουρα θα υπάρχουν και πάντα απέχει πολύ από άλλες διεθνεις οργανώσεις. έτσι κ στη Θεσσαλονική, εμεις όλοι θα τον βελτιώσουμε, ακόμα κ με μια απλή επιστολή στην διοργανώτρια με ιδέες παρατηρησεις επισημανσεις και μέρα με την μέρα χρόνο με το χρόνο ο κάθε αγώνας θα γίνεται καλύτερος.

καλημέρα σε όλους.


Reply author: gargadua
Replied on: 25/11/2010 09:55:43
Message:

greg32
δίκιο έχεις. Ομως όταν υπάρχει εμπειρία τζάμπα, όταν υπάρχουν αθλητές της Θεσ/νικης που κατεβαίνουν σε αγώνες, όταν υπάρχουν σύλλογοι δρομέων οταν....όταν....όταν ε τότε αγαπητέ οι διοργανωτές ας μην τον διοργανώνουν ή ας πάνε σπίτια τους!!!!! Τόσο απλά.
Πριν 10 χρόνια όλα ήταν σε εμβριακό επίπεδο και με ελάχιστες συμμετοχές. ΣΗΜΕΡΑ τα πράγματα αλλάξαν και όταν πέρυσι στο ΚΜΑ είχε 4.500 δρομείς θα περίμενα κάτι καλύτερο από τους 250 που τρέχαμε πέρυσι. Βέβαια από αυτά που έχω διαβάσει για τον Μεγαλέκο 08 σίγουρα υπήρχε βελτίωση το 09 αλλά όχι τέτοια ώστε να τραβήξει πολύ κόσμο.

Νίκο
πιστεύω ότι τον κρίνεις πολύ μα πολύ αυστηρά. Εχεις άδικο για το μετάλλιο που πέρυσι τουλάχιστον ήταν πολύ καλύτερο από του ΚΜΑ 09. Η Θεσ/νικη δηλαδή να έβαζε λεωφορείο από που για που; Η γουρουνοπούλα στο τέλος είναι που έλκει το κοινό; Ποιός κόσμος; Αφου από τα γραφόμενα των συμμετεχόντων έχει μόνο στα 2 τελευταία χλμ!!!! Οσο για τον φετινό ΚΜΑ πλήν της διαφήμισης, του κόσμου και του μεταλλίου δεν είχε και τίποτα τρομερό σε σύγκριση με του 09!!!!!

ΝΑΙ συμφωνώ για την διαδρομή θα μπορούσε να γίνει κάτι καλύτερο. Γιατί περνάτε τους αγωνιζόμενους στο 41 χλμ μπροστά από τις καφετέριες όταν οι θαμώνες μάλλον κακό κάνουνε συτους δρομείς παρά καλό; Δεν είμαι θέαμα αγαπητοί διοργανωτές για να με λυπούνται ή για να γελάνε. Δεν θέλω να βλέπω τις πλάτες τους. Οι τοίχοι είναι καλύτερο θέαμα. Περιγράφω αυτό που είδα εγώ.
ΝΑΙ θα έπρεπε οι διοργανωτές να τον διαφημίζουν και όχι να τον αφήνουν να σέρνεται. Που είναι οι μουσικές ρε Δήμαρχε έστω και από ηχεία;;;;;;;;;;;; Φρεντόγαλο η απάντηση!!! Που είναι τα πανό για να καταλάβει ο κόσμος ότι κάτι γίνεται στη πόλη;; Μπουγάτσα η απάντηση!!! Που είναι η υποδοχή των αθλητών στο γήπεδο με έστω λίγη μουσική και χαβαλέ; Ωχ αδελφε η απάντηση!!!! Πέρυσι ρωτούσαμε στο γήπεδο για να δούμε από που θα πάρουμε τα νούμερα. Ούτε καν σήμανση!!!!! Τα νούμερα θα μπορούσαμε να τα παίρνουμε και κοντά από τον Λευκό Πύργο, ή μήπως όχι;;; Ελα μωρε τώρα!!!!!!
ΝΑΙ θα έπρεπε να το έχουν σαν γεγονός της πόλης αλλιώς ΑΛΛΑΞΤΕ ΤΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ. Δεν είναι δυνατό να είστε σαν κάτοικοι ΤΟΣΟ ΜΑ ΤΟΣΟ αδιάφοροι. Θα προτιμούσα να τρέχω σε επαρχιακούς δρόμους μόνος μου παρέα με τη κούρασή μου. Οι άξιοι συγχαρητηρίων ήταν πέρυσι μάλλον όσοι βγήκαν στους δρόμους να χειροκροτήσουν και να εμψυχώσουν!!!
ΝΑΙ θέλει περισσότερες χημικές στην εκκίνηση ΕΙΔΙΚΑ όταν αυτή γίνεται από την πλατεία του χωριού. 10 χημικές για 250 άτομα είναι λίγες, πως να το κάνουμε;;;;;;

Αχ βρε Θεσσαλονίκη, στην Αθήνα τα έχωνες και κατάφερες να γίνεις χειρότερή της!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΞΕΚΟΛΑΤΕ ΡΕ!!!!!!!!!!!!!!! Πέρασε η εποχή του φραπόγαλου και της μπουγάτσας.
Εγώ πάντως πάλι θα τρέξω το 11.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: greg32
Replied on: 25/11/2010 10:20:47
Message:

gargadua,
απλα πιστευω πως κ εμεις πρεπεινα παρουμε πρωτοβουλιες μην περιμενουμε την οργανωτική, η δικη μας κριση -ιδεα-παρατηρηση - προτροπη ακόμα κ η διαφημιση μπορει κ πρέπει να γίνει για κάθε αγώνα από εμας.

αν στηρίξουμε την πόλη μας και τους αγωνες καθε πολης μας το αποτέλεσμα θα ειναι πολυ καλύτερο και σίγουρα πολύ πιο δημιουργικό.
ναι θέλουμε κ απαιτούμε πολυ καλύτερα πραγματα κ σίγουρα μας αξιζουν αλαλ ας κάνουμε πρώτα κ εμεις κάτι για όλα οσα απαιτούμε απο την κάθε οργανωτική.

προσπαθω απλά να το δω αισόδοξα.



Reply author: gargadua
Replied on: 25/11/2010 10:33:18
Message:

Γι αυτό και γράφω ότι θα τον ξανατρέξω. Ομως συν Αθηνά και χείρα κίνει!!!!!!!!
Θέλω να καταλαβαίνουν οι διοργανωτές τον κόπο μου και βέβαια να σεβαστούν τα λεφτά που δίνω για να έρθω να τρέξω.
Ζητάω πολλά; Ούτε αρνιά ζήτησα ούτε τζάμπα μεταφορά. Εναν αξιοπρεπή λιτό αγώνα ζητάω.
Στην Καβάλα που έτρεξα τα 20 χλμ (βήματα Απ. Παύλου) και στη Κομοτηνή τα 25 χλμ του οχυρού ήταν οι πιό λιτοί αξιοπρεπείς αγώνες μέχρι σήμερα. Και μπράβο βέβαια στις 2 πόλεις!!!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: sugar
Replied on: 25/11/2010 12:56:04
Message:

quote:
Originally posted by nikats

Ανεβαστην!

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"

..........Συγνωμη Νικο αλλα δεν μπορω δεν ξερω....θα μαθω και θα το κανω...οκοκ

sugar


Reply author: nikats
Replied on: 25/11/2010 13:06:25
Message:

@ Ευθύμης.....nikatsaros@hotmail.com. Ευχαριστώ.


N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: nikats
Replied on: 25/11/2010 13:11:56
Message:

quote:
Originally posted by gargadua



Νίκο
πιστεύω ότι τον κρίνεις πολύ μα πολύ αυστηρά. Εχεις άδικο για το μετάλλιο που πέρυσι τουλάχιστον ήταν πολύ καλύτερο από του ΚΜΑ 09.

Αρα φέτος η Θεσσαλονίκη θα 'χει τουλάχιστον κάτι αντάξιο. (όντως το μετάλλιο του ΚΜΑ ηταν μια μαλακία τόσα χρόνια και μόνο το φετινό συγκρίνεται με τα του εξωτερικού- το μετάλλιό μου της Ρώμης έχει εγχάρακτο το ονομά μου και τον χρόνο μου, εδώ στην Ελλάδα στα μεταλια γίνεται "πλιάτσικο".


Η Θεσ/νικη δηλαδή να έβαζε λεωφορείο από που για που;

Μα νομίζω εχει λεωφορεία Θεσ/νίκη -Πέλλα το πρωι του αγώνα.

Η γουρουνοπούλα στο τέλος είναι που έλκει το κοινό; Ποιός κόσμος; Αφου από τα γραφόμενα των συμμετεχόντων έχει μόνο στα 2 τελευταία χλμ!!!!

Σ αυτό το σημείο δεν σε κατάλαβα.

Οσο για τον φετινό ΚΜΑ πλήν της διαφήμισης, του κόσμου και του μεταλλίου δεν είχε και τίποτα τρομερό σε σύγκριση με του 09!!!!!

Μα......ΑΥΤΑ ειναι που θέλω!!!!!!

ΝΑΙ συμφωνώ για την διαδρομή θα μπορούσε να γίνει κάτι καλύτερο. Γιατί περνάτε τους αγωνιζόμενους στο 41 χλμ μπροστά από τις καφετέριες όταν οι θαμώνες μάλλον κακό κάνουνε συτους δρομείς παρά καλό; Δεν είμαι θέαμα αγαπητοί διοργανωτές για να με λυπούνται ή για να γελάνε. Δεν θέλω να βλέπω τις πλάτες τους. Οι τοίχοι είναι καλύτερο θέαμα. Περιγράφω αυτό που είδα εγώ.
ΝΑΙ θα έπρεπε οι διοργανωτές να τον διαφημίζουν και όχι να τον αφήνουν να σέρνεται. Που είναι οι μουσικές ρε Δήμαρχε έστω και από ηχεία;;;;;;;;;;;; Φρεντόγαλο η απάντηση!!! Που είναι τα πανό για να καταλάβει ο κόσμος ότι κάτι γίνεται στη πόλη;; Μπουγάτσα η απάντηση!!! Που είναι η υποδοχή των αθλητών στο γήπεδο με έστω λίγη μουσική και χαβαλέ; Ωχ αδελφε η απάντηση!!!! Πέρυσι ρωτούσαμε στο γήπεδο για να δούμε από που θα πάρουμε τα νούμερα. Ούτε καν σήμανση!!!!! Τα νούμερα θα μπορούσαμε να τα παίρνουμε και κοντά από τον Λευκό Πύργο, ή μήπως όχι;;; Ελα μωρε τώρα!!!!!!
ΝΑΙ θα έπρεπε να το έχουν σαν γεγονός της πόλης αλλιώς ΑΛΛΑΞΤΕ ΤΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ. Δεν είναι δυνατό να είστε σαν κάτοικοι ΤΟΣΟ ΜΑ ΤΟΣΟ αδιάφοροι. Θα προτιμούσα να τρέχω σε επαρχιακούς δρόμους μόνος μου παρέα με τη κούρασή μου. Οι άξιοι συγχαρητηρίων ήταν πέρυσι μάλλον όσοι βγήκαν στους δρόμους να χειροκροτήσουν και να εμψυχώσουν!!!
ΝΑΙ θέλει περισσότερες χημικές στην εκκίνηση ΕΙΔΙΚΑ όταν αυτή γίνεται από την πλατεία του χωριού. 10 χημικές για 250 άτομα είναι λίγες, πως να το κάνουμε;;;;;;

Αχ βρε Θεσσαλονίκη, στην Αθήνα τα έχωνες και κατάφερες να γίνεις χειρότερή της!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΞΕΚΟΛΑΤΕ ΡΕ!!!!!!!!!!!!!!! Πέρασε η εποχή του φραπόγαλου και της μπουγάτσας.
Εγώ πάντως πάλι θα τρέξω το 11.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"



N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: sugar
Replied on: 25/11/2010 13:15:05
Message:

θα συμφωνησω με τα παραπονα σας...για την διαδρομη πιστευω οτι θα πρεπει να παραμεινει η ιδια... απο Πελλα γενετειρα Μ.Αλεξανδρου Θεσσαλονικη εχει ιστορια.....τα αλλα να αλλαξουν....φετος ελεγα σε φιλους για τον μαραθωνιο και μεχρι την παρασκευη κανεις δεν ειξερε τιποτε...στην παραλιακη ουτε μια διαφημιση...θα μιλισω με εναν γνωστο να δουνε λιγο το αυτο φορουμ..να παρουνε ιδεες....

sugar


Reply author: nikats
Replied on: 25/11/2010 13:25:10
Message:

Μα ρε Ευθύμη, τι να την κάνεις την Ιστορία αν τρέξεις μόνος σου. Ξέρεις τι μου είπε μια φίλη μου Αμερικάνα που έτρεξε τον ΚΜΑ. "Αν κάνατε τον αγώνα μέσα στη Αθήνα με τα τόσα αξιοθέατα θα είχατε τριπλάσια συμμετοχή απ το εξωτερικό." Ο ξένος ερχεται να τρέξει στην Αθήνα και όχι στο Πικέρμι και τη Παλλήνη και τον Γέρακα!!!!!!!! Ελεος με τις θυσίες των πάντων στο βωμό της ιστορικότητας.
ΚΑι να σου πώ κάτι που έπεσε στην αντίληψή μου. Απ τους 8000τόσους ξένους δρομείς, πόσοι πήγαν νομίζεις να επισκεφτούν τον Μαραθώνα (με την προσφορά του ΚΤΕΛ;;;) απάντησέ μου για να σου πώ εγώ με τη σειρά μου πόσοι πήγαν στα: "μέτρησε": Ακρόπολη / Μουσείο Ακρόπολης / Αρχαιολογικό / Πλάκα / Σύνταγμα............σιγά μη πάνε στο χωριό 40τόσο χιλιόμετρα μακρυά. ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ τραβάει το τουρίστα. ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΗ΅ΠΟΛΗΣ τραβάει τον δρομέα (γιατι έχει ζωντανια και κόσμο να τον χειροκροτά). Η φύση και τα λειβάδια ειναι για Τοπικές Πανηγύρεις.

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: sugar
Replied on: 25/11/2010 13:34:22
Message:

οι ξενες χωρες πρωτευουσες δεν εχουν ιστορια και κανουν μαραθωνιους εντος με διαφιμηση...εμεις εχουμε ιστορια και κανουμε μαραθωνιους χωρις διαφιμηση...εγω προσωπικα προτειμω να τρεξω μια διαδρομη που εκανε και ....Φιδιππειδης....η καποιος αλλος ημεροδρομος...η διαδρομη που εκανε ο Μ.Αλεξανδρος καβαλα στον βουκεφαλα και ας τρεχω στα χωραφια παρα να τρεχω γυρω γυρω ολοι στο τετραγωνο....δεν εχω παει εξω θα το κανω απο περιεργεια ομως συντομα..

sugar


Reply author: gargadua
Replied on: 25/11/2010 14:04:17
Message:

Νίκο
για τις διευκρινήσεις σου γράφω:
1. Μιλάω για λεωφορεία Αθήνα - Μεσσήνη που έχει αναφερθεί στο φόρουμ ότι βάζει ο Δήμος.Φυσικά και έχει λεωφορεία Θεσ/νικη για να σε πάνε στην εκκίνηση.
2. Για γουρουνοπούλες επίσης γράφτηκε ότι είχαν στο τέλος σαν προσφορά στους δρομείς.

Θα συμφωνήσω και με αυτά που έγραψες μετά ΑΛΛΑ υποτίθεται ότι τρέχουμε πάνω στην γνήσια διαδρομή (που δεν είναι αυτή τελικά).

Πιστεύω όμως ότι τελικά η τσέπη του καθενός θα καθορίσει το αγωνιστικό του καλεντάρι. Τίποτα άλλο.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: gargadua
Replied on: 25/11/2010 14:09:10
Message:

Ευθύμη
εσύ πρέπει να δείξεις σε κάποιον για να πάρει ιδέες;
Δηλαδή οι διοργανωτές δεν έχουν σχέση με το άθλημα; Ωχ, ωχ, ωχ!!!!!!! Ελπίζω να εννοείς κάτι άλλο γιατί με απογοήτευσες. Εκτός του Μεγαλέκου δεν έχουν δεί άλλον μαραθώνιο; Αυτό είναι ανησυχητικό νομίζω.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: nikats
Replied on: 25/11/2010 15:00:11
Message:

Και άντε! τον ετρεξες μια φορά στα 'χνάρια του φειδιππίδη. Δυό θέλεις; τρείς;;; ΜΕΤΑ;;;;; Πως θα με κρατήσεις στη πόλη μου; Με τι; Και όπως λέει και ο Μπίλ "αν ειναι να σου υποδείξω εγώ, πλήρωσέ με κιόλας'. Οχι "κηδεία με ξένα κόλυβα" καρντασι.....

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: dpkouk
Replied on: 25/11/2010 15:11:43
Message:

κι αμα θες ιστορικοτητα,κανε κι αλλον ενα αγωνα -ημι πχ-εντος πολης να μαζευτει λεφουσι...ειλικρινα βαρεθηκα να τρεχω μονος,το κανω εδω στην επαρχια καθε βδομαδα αλλα οχι και σε μαραθωνιο,αν εχω τη δυνατοτητα (ελεω κρισης) να το αποφυγω...θυμαμαι στο 34ο στη ζυριχη,ενα με τον τοιχο, να με φωναζουν με το ονομα μου (το γραφε στο νουμερο) και μια μπαντα να παιζει bryan adams που γουσταρω,μαζεψα τα κομματια μου και εκανα ΡΒ.για ρωτηστε και τον νικο στη ρωμη γιατι δεν τα παρατησε με τοσο λαο κι με ενα γονατο;;ενω στην παλληνη,τη μπουκα (παραλια μεσσηνης) ή τα διυλιστηρια πολυυυ πιο ευκολα

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: nikats
Replied on: 25/11/2010 15:14:23
Message:

"την Παλλήνη.....την Μπούκα.....τα Δυιλιστήρια....." τι ατραξιόν!!!!

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: nikats
Replied on: 25/11/2010 15:15:24
Message:

ΚΑι για να χαλαρώσουμε λίγο........Φυσήξτε ΔΥΝΑΤΑ να σβησω τα κεράκια 6000 posts!!!

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: maza
Replied on: 25/11/2010 15:15:57
Message:

Παιδιά καλές οι διαφωνίες αλλά ξεφύγαμε. Μην τα ισοπεδώνουμε όλα. Αν δεν υπήρχε η Κλασσική διαδρομή δεν θα υπήρχε μαραθώνιος πουθενά στον κόσμο. Είναι δύσκολη και αυτό από μόνο του είναι πρόκληση.

Τώρα ρε Νίκο λες ότι βαριέσαι να τρέχεις σε μια πόλη πάνω από 2 και 3 φορές. Σεβαστό και δίκαιο αλλά εσύ έχεις τρέξει ούτος η άλλος πολλούς και ψάχνεις το κάτι παραπάνω. Πας όμως και κάθε χρόνο στο σδυα ας πούμε να δεις τους φίλους σου να φας και μαριδάκι . Αυτό μπορεί να γίνει και σε μαραθώνιο και ας μην είναι όλα τέλεια.

Και να πω και κάτι. Άμα είχα λεφτά θα έτρεχα 5 Μαραθώνιους το χρόνο. Θα έτρεχα 1-2 δυνατά και άλλους χαβαλέ στις 6 ώρες. ΘΑ το είχα σαν δικαιολογία να πάω από εδώ και από εκεί. Τι έγινε να κάνεις long run 35 χλμ. Τι να κάνεις 42.

Μη γκρινιάζουμε για να γκρινιάξουμε. Έλληνες είμαστε φταίμε και εμείς .

Εδώ ο άλλος δε σεβάστηκε τον Μέσι και πήγε να του κάνει δαχτυλάκια ….τι να λέμε τώρα!!! Τον είδε η μισή Ευρώπη !!!! Κάφρους μας ανεβάζουν άξεστους μ ας κατεβάζουν.


Reply author: maza
Replied on: 25/11/2010 15:17:10
Message:

ΝΑ ΤΑ 10.000 !!!!!!!!!!!!!


Reply author: dpkouk
Replied on: 25/11/2010 15:19:22
Message:

καλα η μακακια στο μεσι εχει γινει κι αλλου..τι ψαχνεις...παντως δεν γκρινιαζουμε για να γκρινιαζουμε,προτασεις,σκεψεις διατυπωνουμε που αν τις λαβουν υποψη οφελος θαχουν...

πολυ...ποστος αρχηγε...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: maza
Replied on: 25/11/2010 16:13:43
Message:

Οι προτάσεις είναι η σωστή προσέγγιση στο θέμα. Και ακόμη καλύτερα η πίεση σε αυτούς που διοργανώνουν να αλλάξουν πράγματα. Εδώ στο forum όμως μόνοι μας τα λέμε μόνοι μας τα ακούμε δυστυχώς. Μακάρι οι φθίνοντες να διάβαζαν να πάρουν ιδέες.

Για μέσι μπορεί νανε και έτσι αλλά εμείς δεν έχουμε την πολυτέλεια για άλλες μακακίες.


Reply author: ilias137
Replied on: 25/11/2010 16:51:02
Message:

Διαβαζω και διαβαζω τα σχολια σας..εγω ειμαι με τον nikats.Δεν σε ξερω ρε φιλαρακι αλλα μαζι σου.Οταν τρεχω μαραθωνιο θελω να ειναι γιορτη και πολιτισμικο γεγονος οπως ειπα και παραπανω.Και αυτο συμβαινει μονο εξω.Δεν εχω παει αλλα ειμαι σιγουρος..θα παω φετος ομως για να δω..που να παω?να τρεχω με 300 ατομα θεσσαλονικη που σεβονται μονο τους μαυρους..?και με κατηγορησαν και για ρατσιστη παραπανω..απλα μιλαω ετσι γιατι τα χω παρει..απαιτω να με σεβονται οταν κανω χμ ταξιδι για να τρεξω..ΠΟΤΕ ΞΑΝΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Reply author: gargadua
Replied on: 25/11/2010 17:36:44
Message:

Οσο φεύγετε έξω όμως μην περιμένετε προκοπή μέσα!!!!!! Στο τέλος θα ντρεπόμαστε να λέμε ότι είμαστε από την Ελλάδα!!!!!

Ηλία
να φανταστώ ότι μάλλον ζηλεύεις τους μαύρους γιατί απλά δεν είσαι της κλάσης τους!!!!!!! Φέτος στον ΚΜΑ και σε κάθε ΚΜΑ σε σεβαστήκαν; Φυσικά και θα σε διαχωρήσουν γιατί δεν είσαι ελίτ και καλά κάνουν. Αλλωστε αυτοί συνοδεύονται γιατί είναι ΑΘΛΗΤΕΣ.
Πέρυσι υπήρχε σεβασμός στους αγωνιζόμενους τουλάχιστον κατά τη διάρκεια του αγώνα.

Τώρα για την διαφήμιση υπάρχουν και άλλοι για να πάρει η μπάλα όπως ο δήμος, ο ΤΡΙΤΩΝ και ο ΣΕΓΑΣ που είναι η ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ παρακαλώ!!!!!!

ΚΑΚΩΣ φεύγετε έξω για τους λόγους που έχετε παραθέσει. Δεν βοηθάτε έτσι.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: dentaris
Replied on: 25/11/2010 17:59:59
Message:

Συμφωνω με gargadua 1000%.

ΟΣΟ ΘΑ ΖΩ,ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΘΑ ΓΡΑΦΩ ΚΑΙ ΘΑ ΤΡΑΓΟΥΔΩ...


Reply author: nikats
Replied on: 25/11/2010 20:55:11
Message:

Οκ η κριτική ειναι ευκολη λέτε.......Μήπως όμως με το διαιωνίζουμε μια κατάσταση αποτελματώνουμε οσα κακώς γίνονται;;; Σου λέει: Αφού θα ρθουν που θαρθουν, σιγά μην σκάσω για να δώσω παραπάνω. Δε φτάνει που τους κάνω και αγώνα, μου θελουν και πολυτέλειες;;;;; ΑΣ ΠΑΝΕ ΕΞΩ!!!
Μήπως λοιπόν ΑΥΤΟΙ μας διώχνουν;

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: ilias137
Replied on: 25/11/2010 21:45:13
Message:

Φιλε μου gargadua πραγματικα αν θελεις πιστεψε με.Δεν ζηλευω κανεναν γιατι πολυ απλα δεν ανταγωνιζομαι κανεναν.Τον μονο που ανταγωνιζομαι και θελω παντα να ξεπερναω αν αυτο ειναι δυνατον ειναι ο ευατος μου.Προς πληροφορηση σου και μονο φετος Αθηνα εκανα 3.25 με ογκο καμια 60-70 χμ τη βδομαδα.Αν ειχα το χρονο να χτυπαω 250χμ που κανουν τα μαυρακια ε θα κανα κατι καλυτερο θελω να πιστευω..αλλα αυτο δεν σημαινει οτι εμεις δεν ειμαστε αθλητες,εστω ερασιτεχνες αλλα νομιζω σε καλο επιπεδο..δεν ειδα και πολλους ελληνες που κανανε κατω απο 3.30 κλασικη..και δεν σημαινει οτι εμας σαν ελληνες πρεπει να μας εχουν στο δε βαριεσαι..αλλωστε νομιζω ο μαυρος δεν θα φερει κοσμο στον μαραθωνιο της Θεσσαλονικης.Εγω αντιθετα αν ερθω να τρεξω μπορει να φερω και τους φιλους μου να με δουν..και να αφησουν και κανενα φραγκο στην πολη.


Reply author: gargadua
Replied on: 25/11/2010 22:54:44
Message:

quote:
Originally posted by ilias137

Φιλε μου gargadua πραγματικα αν θελεις πιστεψε με.Δεν ζηλευω κανεναν γιατι πολυ απλα δεν ανταγωνιζομαι κανεναν.Τον μονο που ανταγωνιζομαι και θελω παντα να ξεπερναω αν αυτο ειναι δυνατον ειναι ο ευατος μου +100 .Προς πληροφορηση σου και μονο φετος Αθηνα εκανα 3.25 πολλά μπράβο, εγώ 4.41 με ογκο καμια 60-70 χμ τη βδομαδα παρομοίως .Αν ειχα το χρονο να χτυπαω 250χμ που κανουν τα μαυρακια ε θα κανα κατι καλυτερο θελω να πιστευω +100 ..αλλα αυτο δεν σημαινει οτι εμεις δεν ειμαστε αθλητες,εστω ερασιτεχνες αλλα νομιζω σε πολύ καλο επιπεδο..δεν ειδα και πολλους ελληνες που κανανε κατω απο 3.30 κλασικη..και δεν σημαινει οτι εμας σαν ελληνες πρεπει να μας εχουν στο δε βαριεσαι δεν μας έχουν. Φαντάσου τον ΚΜΑ μόνο με τους ελίτ. Πόσοι θα βγαίναν να χειροκροτήσουν; ..αλλωστε νομιζω ο μαυρος δεν θα φερει κοσμο στον μαραθωνιο της Θεσσαλονικης όχι βέβαια, προσωπικά δεν πάω για τους ελίτ αλλά για μένα καιτους φίλους που θα βρώ και θα πιώ 1 μπύρα μετά τον αγώνα..Εγω αντιθετα αν ερθω να τρεξω μπορει να φερω και τους φιλους μου να με δουν..και να αφησουν και κανενα φραγκο στην πολη. Μπράβο σου γιατί εγώ δεν φέρνω κανέναν.


"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: gargadua
Replied on: 25/11/2010 23:01:55
Message:

[quote]Originally posted by nikats

Οκ η κριτική ειναι ευκολη λέτε.......Μήπως όμως με το διαιωνίζουμε μια κατάσταση αποτελματώνουμε οσα κακώς γίνονται;;; Σου λέει: Αφού θα ρθουν που θαρθουν, σιγά μην σκάσω για να δώσω παραπάνω. Δε φτάνει που τους κάνω και αγώνα, μου θελουν και πολυτέλειες;;;;; ΑΣ ΠΑΝΕ ΕΞΩ!!!
Μήπως λοιπόν ΑΥΤΟΙ μας διώχνουν;

Δεν συμφωνώ. Να σκεφτείς και τι θα γίνει αν συγκεντρωθούν 1000 να τρέξουν!!!!!! Οπως έγραψα και πρίν. Δε γ@μιέται.....100 θα έρχονται κάθε χρόνο.
Αν πάνε όμως 1000 μήπως θα τους γίνει τάληρο η γνωστή τρύπα;;;;;
Νίκο δεν μας διώχνοει κανένας. Μας αποθαρύνουν γιατί οι εποχές είναι του καφέ. Τίποτα άλλο. Αν επιμένουμε με ΟΓΚΟ συμμετοχών θα ανγκαστούν να γίνουν καλύτεροι, έστω και με μικρά βήματα κάθε χρόνο.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: dpkouk
Replied on: 26/11/2010 08:00:19
Message:

εγω παλι πιστευω οτι για να εχει 1000 συμμετοχες πρεπει να εχουν βελτιωθει πρωτα..οπως στην κλασικη,μας ιντριγκαραν μεσω μαρκετινγκ (βοηθησε κι η επετειος) κι οι 2000 ελληνες γινανε 3500.ελαχιστοι σκεφτηκαν παω εξωτερικο το φθινοπωρο..

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: maza
Replied on: 26/11/2010 08:25:44
Message:

Νίκο στην περίπτωση που έχεις δίκιο ότι μας έχουν δεδομένους και γι’ αυτό δεν τους καίγετε καρφί αν εμείς τους αγνοήσουμε και πάμε αλλού τότε το μόνο σίγουρο είναι ότι ηττηθήκαμε και ποτέ μα ποτέ δεν πρόκειται να αλλάξει τίποτα σε αυτό το κράτος. Και το άθλημα που αγαπήσαμε και χύσαμε τόσο ιδρώτα δεν πρόκειται ποτέ να έχει ανταπόκριση από κανέναν στην χώρα μας.

ΥΓ
Δε πήρα απάντηση αν πέρυσι ήταν μέλλος της iaaf. Γιατί αν δεν ήταν σημαίνει ότι το παλεύουν τον αναβαθμίζουν και προσπαθούν στην σωστή κατεύθυνση. Και μένα δε μου άρεσε που θα πρέπει να τρέχω στου Χαριλάου για το νούμερο ενώ θα μπορούσε να γίνει κάπου στο κέντρο.


Reply author: nikats
Replied on: 26/11/2010 09:09:57
Message:

ΟΚ....Εγώ καλοπροαίρετα, μιας και όπως και ο Λυκούργος λέει πολύ σωστά "λεφτά υπάρχουν" αλλά σε αλλων τσέπες, θα περιμένω τις εξελίξεις στη Θεσσαλονίκη. Ετσι κι αλλίως σκοπό να "χτυπήσω" ενα Μαραθώνιο δεν είχα αυτή τη περίοδο.
ΝΑ ΔΟΥΜΕ:
Θα αλλάξει κάτι; (Χαριλάου -Κλεάνθης Βικελίδης παρακαλώ!- Εκθεση Μαραθωνίου-Νεα χάραξη διαδρομής -αφού θες αναβάθμιση και ΟΛΟΙ ΜΑ ΟΛΟΙ την κατακρίνουν αυτη τη διαδρομή, να δώ μια κίνηση αναβάθμισης) και εδώ είμαστε.......να αντέξουμε να τα λέμε.

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: ilias137
Replied on: 26/11/2010 11:01:36
Message:

Κυριοι εγω ασκω κριτικη καλοπροαιρετα..οπως ειπα στον μαραθωνιο της Μεσσηνης γινεται καλη δουλεια,προσεχουν τον δρομεα και πολλα μπραβο.Στη Θεσσαλονικη ΤΙΠΟΤΑ.Δεν εχω τιποτα με καμια πολη.Ειδικα τη Θεσσαλονικη την εχω στην καρδια μου γιατι σπουδασα εκει και εχω τις καλυτερες των αναμνησεων..αλλα απαιτω να με προσεχουν..λοιπον εγω φετος πρωτα ο θεος ξαναλεω θα παω Βαρκελωνη να χτυπησω νεο ρεκορ για να ερθω λιγο πιο κοντα στα μαυρακια.στα αρχιδια μου τα μαυρακια,για την παρτυ μου και μετα για να μην χαρακτηριστω ανθελληνας θα παω Μεσσηνη για να τους ενισχυσω και για μια βολτα 42,195 χμ...

Υ.Γ.Ο gargadua μου χρωστα μια απαντηση σχετικα με τα μαυρακια και τους χρονους..μηπως εκανε καλυτερο στην Αθηνα?Αλλα να σας πω κατι κυριοι?Δεν με ενδιαφερουν οι ανταγωνισμοι..το ξαναλεω..ξερω οτι ηταν αρκετοι καλυτεροι απο μενα αλλα σιγουρα οι περισσοτεροι ηταν χειροτεροι..φιλικα.


Reply author: vasilis
Replied on: 26/11/2010 11:09:41
Message:

Μάνο απο πέρσυ ο Μαραθώνιος της Θεσσαλονίκης είναι στην IAAF, ΄΄μπρούτζινος΄΄(BROONZE) δηλαδή στην 3η κατηγορία,δεν ξέρω με τι κριτήρια τον τοποθέτησαν εκεί(πρέπει νε παίζουν ρόλο οι συμμετοχές Αφρικανών,καθώς και οι επιδόσεις τους)αλλα για παραπάνω ούτε λόγος.Εδώ η Αθήνα χρόνια τώρα ήταν στην 2η κατηγορία(SILVER)που έχει και μια ιστορία και με 3-4.000 συμμετοχές, απο την άλλη η Πράγα με 9-10.000 συμμετοχές και αυτή χρόνια ήταν στην 2η κατηγορία(απο φέτος στην 1η). Πολλά είπαμε μέρες τώρα γι'αυτόν τον αγώνα,και όλοι συμφωνήσαμε ότι κάτι πρέπει να αλλάξει απο το μέρος των διοργανωτών.Εγώ πιστεύω οτι η διαδρομή αυτή δεν ΄΄τραβάει΄΄,αν κάποιος την έκανε έστω και με το Ι.Χ θα έβαζε τα γέλια,ακόμη και η άσφαλτος είναι χάλια,δεν είναι περίεργο αφρικανός που συμμετείχε μια χρονιά δεν ξαναφάνηκε την επομένη η την μεθεπόμενη.Απορώ με τι εντυπώσεις φεύγουν όλοι αυτοί!!!!Φαντάσου να τρέχεις σε κάποιο μέρος της Ευρώπης,της Αυστραλίας,της Ιαπωνίας και να βρεθείς στην ρύπανση των διυλιστηρίων και στα χωράφια της Θεσσαλονίκης,τρέχοντας μόνος σαν την ''καλαμιά στον κάμπο''.Κάντε λοιπόν διοργανωτές την διαδρομή απο την άλλη μεριά της πόλης,να μπαίνει Καλαμαριά, και απο Β.Όλγας και μέσα στην καρδιά της πόλης να συνεχίζει παραλιακά έως το άγαλμα του στρατηλάτη.Άς δοθούν και χρηματικές βραβεύσεις για τους Έλληνες αθλητές πιο γεναίες και σε βάθος,να έρθει η οργάνωση σε συμφωνία με τουριστικούς πράκτορες,ξενοδοχεία,εστιατόρια,ΟΣΕ,AEGEAN,OLYMPIC AIR για μειωμένες τιμές στους αθλητές και στις οικογένειές τους,ανοικτά το Σαβ-ριακο τα μουσεία,μνημεία(100 μέτρα απο τον τερματισμό ο Λ.Πύργος πάντα κλειστός,γιατί;),pasta party το Σαββάτο, ο αγώνας να μεταφερθεί την Κυριακή των Βαίων για να μην έχουν τα παιδιά μάθημα την επομένη(Μ.Δευτέρα)και έτσι η συμμετοχή να γίνει οικογενειακή γιορτή,και....και....και....και...ρίχτε και σείς καμιά ιδέα ρε αδέλφια μήπως κατα λάθος διαβάσει κάποιος κάτι και ξυπνήσει.


Reply author: ilias137
Replied on: 26/11/2010 11:19:14
Message:

Πολυ καλα τα λεει ο Βασιλης.Συμφωνω μαζι του και επαυξανω.Δεν εχω να προσθεσω κατι αλλο.Ας γινουν ολα αυτα πολυ λεει η καποια απ αυτα και θα ειμαι εκει..Αλλα ως τοτε μαλλον θα περασει αρκετος καιρος..γι αυτο VAMOS BARCELONA!!!


Reply author: thrax
Replied on: 26/11/2010 12:24:06
Message:

Ο καθένας ψάχνει και βρίσεκι αυτό που θέλει σε κάθε αγώνα. Η κλασσική έχει τον συμβολισμό, πάει καλά και βελτιώνεται χρονο με το χρόνο. Θα φανεί αν το φετεινό θα αφήσει κάποια παρακαταθήκη. Η Θεσσαλονίκη φέτος ήταν ΠΟΛΥ καλύτερη από πέρυσι, μετά από γκρίνια εκατοντάδων από εμάς για τα κακώς κείμενα. Ευελπιστώ ότι θα συνεχιστεί αυτή η πρόοδος και για το λόγο αυτό θα συμμετέχω κάθε χρόνο, όσο έχω δυνάμεις βέβαια. Πήγα φέτος και στη Μεσσήνη και ήταν πολύ ωραία. Ίσως να είμαι ολιγαρκής αλλά μέσα μου έχω κάποια πράγματα που ψάχνω σε έναν αγώνα και τα βρίσκω. Σίγουρα μπορούν κάποια πράγματα να είναι καλύτερα και εύχομαι να γίνουν, αλλά αυτό που εγώ θέλω το βρίσκω. Και το ίδιο ισχύει για όλους εμάς που ψάχνουμε κάτι και είτε το βρίσκουμε είτε όχι. Στη Βαρκελώνη θέλω να πάω κάποτε, γιατί τη λατρεύω αυτήν την πόλη, όχι γιατί δεν βρίσκω αγώνα στην Ελλάδα. Για άλλους είναι αλλιώς. Σεβαστό και κάπου εδώ πρέπει νομίζω να κλείσει η κουβέντα.

__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία


Reply author: ilias137
Replied on: 26/11/2010 12:32:51
Message:

Σωστο φιλε thrax.Δημοκρατια εχουμε ο καθενας ας κανει οτι θελει..απλα καταθεσαμε καποιες αποψεις απο τις εμπειριες που εχουμε..τωρα αν αυτο ενοχλησε καποιους απο το βορρα προσωπικα απολογουμαι γιατι δεν ηταν αυτος ο σκοπος μου..και τους βορειους τους αγαπω πολυ γιατι περασα καταπληκτικα πανω.Ειδικα τις βορειες..να στε παντα καλα κυριες μου..Οσο για τους χρονους ανταγωνισμο μονο σε αγωνες..ουτε καν στην προπονηση,ουτε πουθενα..


Reply author: nikats
Replied on: 26/11/2010 12:36:39
Message:

Συμφωνω σε όλα με τους προγραφαντες εκτος απ το "να κλείσει η κουβέντα εδω. Αυτό το βήμα εχουμε, απο δώ θα προσπαθήσουμε να "βοηθήσουμε" οπως κι εμεις μπορούμε. Και .....βλέπουμε!

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: maza
Replied on: 26/11/2010 12:45:50
Message:

Πάντως το site τους είναι πολύ καλύτερο από του ΚΜΑ.
Βαρκελώνη δε μπορώ να πάω 2 φορές μέσα σε 1 μήνα γιατί θα πάω να σηκώσω το 6ο ευρωπαϊκό.


Reply author: dpkouk
Replied on: 26/11/2010 12:59:25
Message:

ο βασιλης με καλυψε απολυτα...και μιας κι η μεσσηνη παπαλα απο ο,τι λεει κι ο μανολης,καλο ειναι να ακουστουν αυτα που λεγονται εδω...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: gargadua
Replied on: 26/11/2010 13:44:54
Message:

Θετική ενέργεια παίδες!! Τίποτα άλλο.

Ηλία
όχι δεν έκανα καλύτερη επίδοση στην Αθήνα. Μάλλον η καλύτερή ου είναι στη Θεσ/νικη. Οπως σου έγραψα ΟΧΙ δεν με ενδιαφέρουν οι ελίτ είτε μαύροι είτε λευκοί είτε κιτρινοι ή κόκινοι. Τρέχω από μένα για μένα με αγάπη και για να πιούμε μπύρες μετά τον τερματισμό με χαμογελάρες. Ούτε η διαδρομή με ενδιαφέρει ούτε κάτι άλλο πλέον. Αρκεί να έχει τη βασική τροφοδοσία του αθλητή. Τελεία.
Καλή προετοιμασία για Βαρκελώνη!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: ilias137
Replied on: 26/11/2010 15:26:34
Message:

Τωρα μιλησες σοφα φιλε μου Gargadua.Ολοι τρεχουμε γιατι πανω απ ολα το γουσταρουμε.Τωρα αν τρεχουμε και σε ομορφους αγωνες που εχουν να μας δωσουν καλως.Και φυσικα αν γνωριζουμε και αλλα παιδια σ αυτους αγωνες πολυ ομορφο κι αυτο χωρις ανταγωνισμους και παπαριες..προσωπικα εχω γνωρισει πολλους φιλους απο αγωνες που μοιραζομαστε το ιδιο παθος για το τρεξιμο και αυτο με γεμιζει.Σ ευχαριστω πολυ για τις ευχες σου.Υγεια πανω απ ολα.Καλη συνεχεια!!


Reply author: thrax
Replied on: 26/11/2010 17:03:37
Message:

Παιδιά δεν παρεξηγήθηκα ούτε έθεσα κανένα τοπικισμό, να εξηγούμαι. Αυτό που είπα ότι τελειώνει η κουβέντα εδώ είναι κάτι σαν "περί ορέξεως..." και όχι προτροπή να μην λέμε τη γνώμη μας, μάλλον δεν το έιπα καλά, οπότε i am sorry. Τώρα που εγώ ψήνομαι να πάω και Βαρκελώνη και Μεγαλέκο; Ε ρε τι μου κάνετε... Πρέπει να βρω τρόπο να το πω στη σύζυγο.

__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία


Reply author: dpkouk
Replied on: 26/11/2010 18:10:37
Message:

τι τραβας ρε φιλαρακι...παρτη μαζι σου στη μπαρτσα

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: gargadua
Replied on: 26/11/2010 18:47:56
Message:

Τέλη να της το πω ξερά εγώ;

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: thrax
Replied on: 26/11/2010 20:31:58
Message:

Χαχαχαχα... βασίλη, ποσοστά από δικηγόρο παίρνεις;

__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία


Reply author: nikats
Replied on: 27/11/2010 07:06:25
Message:

Ωρέ! Εγώ διαζύγιο πήρα όπως ξέρετε .......μετα τη Ρώμη!!!!! Για προσέξτε :)

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: dpkouk
Replied on: 27/11/2010 07:19:39
Message:

κι εμενα μου τα μασαει,πού θα πας μονος σου αμα δουλευω και τετοια...ομαδικη αιτηση τελη μας βλεπω...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: gargadua
Replied on: 27/11/2010 10:12:31
Message:

Γι αυτό λέω: Προτιμάτε ΕΛΛΗΝΙΚΑ......................
Και με 1 μαραθώνιο το χρόνο συμβιβάζομαι. Για εσάς τα κογιότ δε ξέρω τι θα γίνει!!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: dpkouk
Replied on: 27/11/2010 10:17:06
Message:

δεν καταλαβες μπιλη..και για σαλονικη τσιναει...σου λεει θα πας εκει με τους φιλους σου μετα,ε ρε τι εχει να γινει...αδικο εχει;;;

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: nikats
Replied on: 27/11/2010 12:25:16
Message:

Πες της..."θα 'ναι ο Νikats μαζί μου, να με προσέχει!"

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"


Reply author: Ivorman
Replied on: 27/11/2010 12:44:40
Message:

quote:
Originally posted by nikats

Πες της..."θα 'ναι ο Νikats μαζί μου, να με προσέχει!"

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"



Τώρα έδεσε η κοπέλλα...


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: Faith No More
Replied on: 27/11/2010 13:08:48
Message:

quote:
Originally posted by nikats

Πες της..."θα 'ναι ο Νikats μαζί μου, να με προσέχει!"

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"






__________________
..wish you were beer


Reply author: dpkouk
Replied on: 27/11/2010 13:18:04
Message:

τι να σχολιασω εγω τωρα;;;;

σορυ ξεφυγαμε...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: gargadua
Replied on: 27/11/2010 15:45:24
Message:

Αν κατάλαβα καλά αν φέρουμε τις συζύγους εγώ ο Τέλης και ο Δημήτρης ο τερματισμός στον Μεγαλέκο θα είναι ο μοναδικός που οι θεατές θα πετάνε ότι βρίσκουν μπροστά τους, στους αγωνιζόμενους!!!!!!!!! Χώρια οι γκαρώνες!!!!!!!!
Κατά τ΄ άλλα ο αθλητισμός μας ενώνει.................................

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: sugar
Replied on: 03/12/2010 11:46:11
Message:

....εγινε ενα γκαλοπ με μια ερωτηση για ολους τους μαραθωνοδρομους παγκοσμιος....αν ειχατε την δυνατοτητα να τρεξετε σε εναν μονον μαραθωνιο στη ζωη σας σε ποιον θα τρεχατε???? και το μεγαλυτερο ποσοστο ηταν στη απαντηση....στον μαραθωνιο της κλασικης διαδρομης αθηνα...ΑΡΑ η ιστορια μετραει...ετσι φιλοι ραντεβου και με την δικη μας ιστορια..ΔΙΕΘΝΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ...

sugar


Reply author: stefrun
Replied on: 03/12/2010 12:03:56
Message:

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by nikats

Πες της..."θα 'ναι ο Νikats μαζί μου, να με προσέχει!"

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"



Τώρα έδεσε η κοπέλλα...


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!




Δηλαδη Κοουτς , εσυ εισαι πιο φερεγγυος ? Για να ξερουμε να λεμε με ποιον ειμαστε

" ruuning up that hill "


Reply author: Ivorman
Replied on: 03/12/2010 14:20:22
Message:

quote:
Originally posted by stefrun

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by nikats

Πες της..."θα 'ναι ο Νikats μαζί μου, να με προσέχει!"

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"



Τώρα έδεσε η κοπέλλα...


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!




Δηλαδη Κοουτς , εσυ εισαι πιο φερεγγυος ? Για να ξερουμε να λεμε με ποιον ειμαστε

" ruuning up that hill "



Τα άσπρα μου μαλλιά, είναι ο φερετζές η εγγύηση της απολύτου φερεγγυότητάς μου...


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: maza
Replied on: 03/12/2010 14:28:42
Message:

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by stefrun

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by nikats

Πες της..."θα 'ναι ο Νikats μαζί μου, να με προσέχει!"

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"



Τώρα έδεσε η κοπέλλα...


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!




Δηλαδη Κοουτς , εσυ εισαι πιο φερεγγυος ? Για να ξερουμε να λεμε με ποιον ειμαστε

" ruuning up that hill "



Τα άσπρα μου μαλλιά, είναι ο φερετζές η εγγύηση της απολύτου φερεγγυότητάς μου...


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!



ΩΧΩΧΩΩΧΧΧΧΧ ξέρεις τι λένε για τα άσπρα μαλλιά της κεφαλής ΕΕ????


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 03/12/2010 14:36:24
Message:

Σσσσσσσσουτ.Μήν λέτε τέτοιες κουβέντες και έχουν αρχίσει να γκριζάρουν οι κρόταφοι μου.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: dpkouk
Replied on: 03/12/2010 15:14:11
Message:

εγω φωτιες δεν αναβω,αλλα το παρατσουκλι του κοουτς ειναι τζορτζ κλουνεϊ...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: stefrun
Replied on: 03/12/2010 15:37:49
Message:

quote:
Originally posted by dpkouk

εγω φωτιες δεν αναβω,αλλα το παρατσουκλι του κοουτς ειναι τζορτζ κλουνεϊ...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...



Ο Τζορτζ μπρος τον Κοουτς δεν πιανει μια Δημητριε .

ΥΓ και που να τον δεις και με τη μακρια ισοθερμικη κάλτσα

" running up that hill "


Reply author: Ivorman
Replied on: 03/12/2010 16:11:11
Message:

quote:
Originally posted by stefrun

quote:
Originally posted by dpkouk

εγω φωτιες δεν αναβω,αλλα το παρατσουκλι του κοουτς ειναι τζορτζ κλουνεϊ...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...



Ο Τζορτζ μπρος τον Κοουτς δεν πιανει μια Δημητριε .

ΥΓ και που να τον δεις και με τη μακρια ισοθερμικη κάλτσα

" running up that hill "



Παρακαλώ πολύ, ήταν κάλτσες συμπίεσης. Στα υπόλοιπα, είμαι αναγκασμένος να συμφωνήσω... (γκουχ-γκουχ-γκουχ...).


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: Laga
Replied on: 03/12/2010 16:37:11
Message:

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by stefrun

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by nikats

Πες της..."θα 'ναι ο Νikats μαζί μου, να με προσέχει!"

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"



Τώρα έδεσε η κοπέλλα...


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!




Δηλαδη Κοουτς , εσυ εισαι πιο φερεγγυος ? Για να ξερουμε να λεμε με ποιον ειμαστε

" ruuning up that hill "



Τα άσπρα μου μαλλιά, είναι ο φερετζές η εγγύηση της απολύτου φερεγγυότητάς μου...


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!



Αλλωστε, μεταξύ άλλων, γυμναζόμαστε και για τη φερεγγυότητα μας...

--------------------------------------------------------
Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them? A desire, a dream, a vision…
Muhammad Ali


Reply author: dpkouk
Replied on: 03/12/2010 17:22:27
Message:

εχω δει φωτο...

οσο για την ιστορικοτητα ευθυμη, και για να μηνμας την πεσουν οι ξεφυγαμε, ναι στην αθηνα την κατανοω...απο το μαραθωνα ξεκινησαν ολα ιστορικα...αλλα οπουδηποτε αλλου μπορει να συνδυαστει και με αλλα στοιχεια για να προσελκυσει ενας αγωνας κοσμο...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: gargadua
Replied on: 03/12/2010 18:17:52
Message:

Α ρε πουράκλες!!!!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: maza
Replied on: 05/12/2010 10:20:09
Message:

Πόσων εβδομάδων προετοιμασία θα κάνετε για Μεγαλέκο? Εγώ λέω για 12 εβδομάδων. Η είναι πολλές αφού έκανα για ΚΜΑ 16 εβδομάδων.


Reply author: gargadua
Replied on: 05/12/2010 10:41:41
Message:

12 εβδομάδες καλά είναι. Μη ξεχνάς ότι η διαδρομή είναι επίπεδη.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: maza
Replied on: 05/12/2010 11:10:09
Message:

ευχαριστώ gargadua. Αυτό το επίπεδο είναι που φοβάμαι μη και ξεψαρώσω και πάω πιο γρήγορα απο ότι μπορώ. Εδώ παραλίγο να την πατήσω στον ΚΜΑ


Reply author: stratus
Replied on: 06/12/2010 18:41:03
Message:

Ξερει κανεις ποτε θα ανοιξουν οι εγγραφες;Γραφουν για σημερα αλλα τιποτα.


Reply author: sugar
Replied on: 07/12/2010 10:29:07
Message:

μιλησα με ατομα και μου ειπαν οτι ηδη εχουν ξεκινησει προετοιμασια για τον μαραθωνιο......πλακα κανουν....τωρα εχει σειρα η Λαρισα...μετα ξεκουραση γιορτες και μετα.....

sugar


Reply author: gargadua
Replied on: 07/12/2010 10:33:50
Message:

quote:
Originally posted by stratus

Ξερει κανεις ποτε θα ανοιξουν οι εγγραφες;Γραφουν για σημερα αλλα τιποτα.



Μη βιάζεσαι!!!!!! Δεν είναι ΚΜΑ.................χαλαρά.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: sugar
Replied on: 07/12/2010 10:38:23
Message:

χαλαρα χαλαρα...θα περασουμε ωραια...απ οτι ακουω 500 με 600 αθλητες θα μαστε φετος...καλημερα απο θεσσαλονικη...

sugar


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 07/12/2010 12:09:19
Message:

Mακάρι και να χιλλιάσουμε.Καλημέρα στην όμορφη Σαλονίκη.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: stratus
Replied on: 07/12/2010 12:25:11
Message:

quote:
Originally posted by gargadua

quote:
Originally posted by stratus

Ξερει κανεις ποτε θα ανοιξουν οι εγγραφες;Γραφουν για σημερα αλλα τιποτα.



Μη βιάζεσαι!!!!!! Δεν είναι ΚΜΑ.................χαλαρά.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Bιαζομαι να δηλωσω συμμετοχη διοτι αμα το πολυσκεφτω μπορει να το μετανιωσω .Χωρις πλακα τωρα ρωτησα γιατι μου δανηκε εντελως ερασιτεχνικο να σου λεει εγγραφη 6/12 και να περναει η ημερομηνια και να μην ανοιγουν οι εγγραφες.


Reply author: gargadua
Replied on: 07/12/2010 14:42:59
Message:

Φέέέέέέέέέέέέέτααααα!!!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: perivleptos
Replied on: 04/01/2011 16:23:05
Message:

Σκέφτομαι και εγω, πρώτα ο Θεός, να δηλώσω συμμετοχή!!!
Θα είναι ο πρώτος μου μαραθώνιος σε δρόμο!!!


_______________________________________________________________
Εμπειρία είναι το σύνολο των λαθών που δεν είχαν μοιραίο τέλος


Reply author: dpkouk
Replied on: 04/01/2011 18:23:32
Message:

με το καλο...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: PATENTAS
Replied on: 04/01/2011 21:50:17
Message:

quote:
Originally posted by gargadua

Φέέέέέέέέέέέέέτααααα!!!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"





ΧΑΧΑΧΑΧΑ
ΤΕΛΕΙΟ !!!


Reply author: maza
Replied on: 04/01/2011 23:07:47
Message:

Μήπως ξέρει κανείς πως πάνε οι δηλώσεις συμμετοχής? Εγώ θα τρέξω αλλά λέω να δηλώσω αρχές Φεβρουαρίου .


Reply author: perivleptos
Replied on: 05/01/2011 11:17:43
Message:

Μόλις ολοκλήρωσα την εγγραφη μου!!! Εκανα Online εγγραφη (το πλήκτρο "Καταχώρηση" το είδα ενεργοποιημένο μονο με Internet Explorer. Σε Google Chrome και Mozilla δεν μπορούσα να το πατήσω!!!) έκανα την καταθεση και την αποδειξη την έστειλα στο Fax που λέει στην αίτηση!!!! Το πρώτο βημα το έκανα... μένουν πολλάαααααααα ακόμη μέχρι να σταθώ στην αφετηρία!!!
Θα τα λέμε...να παίρνουμε και κουράγιο :-)


_______________________________________________________________
Εμπειρία είναι το σύνολο των λαθών που δεν είχαν μοιραίο τέλος


Reply author: Seri
Replied on: 18/01/2011 01:54:47
Message:

quote:
Originally posted by stratus

Και εμενα θα ειναι στη Θεσσαλονικη ο πρωτος μου μαραθωνιος , αν πανε βεβαια ολα καλα απο υγεια.



και εγω θα συμμετασχω 1η φορα σε μαραθωνιο.θα ειμαι σαλονικα.

opoios vouleftei,ta ipoloipa einai moufa...


Reply author: manos5
Replied on: 25/01/2011 17:07:38
Message:

Kαι εγώ χθες έκανα online την εγραφή και σήμερα κατάθεσα τα λεφτά και έστειλα την απόδειξη με fax θα πάρω αύριο τηλ να δω ότι είναι όλα εντάξει!Καλές προπονήσεις σε όλους χωρίς τραυματισμούς και ελπίζω να τα πούμε πάνω!!!


Reply author: Ivorman
Replied on: 12/02/2011 12:19:51
Message:

Παίδες, όσοι ανήκουν σε συλλόγους, αλλά ίσως και κάποιοι που δεν ανήκουν, μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή μέσω των δρομικών συλλόγων. Οι ομαδικές συμμετοχές, κοστίζουν 20,00 € για τον μαραθώνιο αντί για 30,00 € (και οι μικρότεροι αγώνες, 5 χλμ και 10 χλμ, είναι φτηνότεροι σε ομαδική συμμετοχή).

Επίσης, δίνεται η ευκαιρία από την διοργάνωση, αν κάποιος σύλλογος συγκεντρώσει ικανό αριθμό συμμετεχόντων, για δωρεάν μετακίνηση με πούλμαν και για εκπτώσεις στα ξενοδοχεία.

Όσον αφορά στον ΣΔΥΑ που ρώτησα, μπορούμε να στείλουμε κατ' ιδίαν στην διοργάνωση τις υπεύθυνες δηλώσεις υγείας και να δηλώσουμε συμμετοχή ομαδικά μέσω του συλλόγου. Μια πολύ καλή ευκαιρία για πληρωμή του αντιτίμου στο σύλλογο και ομαδική εγγραφή στον αγώνα, είναι στο 20άρι του ΣΔΥΑ στον Αγ.Κοσμά, στις 13/3.


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: reladic
Replied on: 12/02/2011 16:08:14
Message:

quote:
Originally posted by Ivorman

Παίδες, όσοι ανήκουν σε συλλόγους, αλλά ίσως και κάποιοι που δεν ανήκουν, μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή μέσω των δρομικών συλλόγων. Οι ομαδικές συμμετοχές, κοστίζουν 20,00 € για τον μαραθώνιο αντί για 30,00 € (και οι μικρότεροι αγώνες, 5 χλμ και 10 χλμ, είναι φτηνότεροι σε ομαδική συμμετοχή).

Επίσης, δίνεται η ευκαιρία από την διοργάνωση, αν κάποιος σύλλογος συγκεντρώσει ικανό αριθμό συμμετεχόντων, για δωρεάν μετακίνηση με πούλμαν και για εκπτώσεις στα ξενοδοχεία.

Όσον αφορά στον ΣΔΥΑ που ρώτησα, μπορούμε να στείλουμε κατ' ιδίαν στην διοργάνωση τις υπεύθυνες δηλώσεις υγείας και να δηλώσουμε συμμετοχή ομαδικά μέσω του συλλόγου. Μια πολύ καλή ευκαιρία για πληρωμή του αντιτίμου στο σύλλογο και ομαδική εγγραφή στον αγώνα, είναι στο 20άρι του ΣΔΥΑ στον Αγ.Κοσμά, στις 13/3.


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!




Γιάννη προφανώς θα ανεβείτε πάνω να τον τρέξετε! και εγώ μαζί, προ δεκαημέρου που ρώτησα τον κ. Σάμιο αν θα ανέβει ο σύλλογος με πούλμαν πήρα αρνητική απάντηση. Βέβαια μου είπε ο άνθρωπος ότι ακόμα δεν είναι τίποτα σίγουρο αλλά αυτές οι αβεβαιότητες μέχρι αυτή τη στιγμή, δεν είναι και το καλύτερο για να προγραμματίσεις μετακινήσεις διαμονές κλπ.


Reply author: neoklis
Replied on: 12/02/2011 17:58:58
Message:

Οσοι ενδιαφέρεστε πατήστε εδώ:
http://www.safans.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=655:-10411&catid=37:2009-06-03-13-09-59&Itemid=87

neoklis-Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ.


Reply author: reladic
Replied on: 12/02/2011 18:44:57
Message:

quote:
Originally posted by neoklis

Οσοι ενδιαφέρεστε πατήστε εδώ:
http://www.safans.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=655:-10411&catid=37:2009-06-03-13-09-59&Itemid=87

neoklis-Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ.



Ευχαριστώ Νεοκλή, εγώ θα σας τηλεφωνήσω τη δευτέρα κιόλας, δεν υπάρχει καιρός για χάσιμο.


Reply author: neoklis
Replied on: 12/02/2011 23:49:25
Message:

Μην αγχώνεσε φίλε reladic.
Στείλε μου σχετικό μήνυμα στο info@safans.gr αν το ξεχάσεις την Δευτέρα...

neoklis-Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ.


Reply author: Ivorman
Replied on: 13/02/2011 20:35:17
Message:

Μπράβο στον δραστήριο ΣΑΦΑΝΣ!!!


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: inioxos
Replied on: 13/02/2011 21:45:57
Message:

κοουτς εσεις θ ανεβείτε με αυτοκίνητο?

speedy turtles relay team


Reply author: Ivorman
Replied on: 14/02/2011 12:56:40
Message:

quote:
Originally posted by inioxos

κοουτς εσεις θ ανεβείτε με αυτοκίνητο?

speedy turtles relay team



Ναι Παναγιώτη μου, παρέα με την Σατραποοικογένεια.


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: Dejan
Replied on: 14/02/2011 13:43:25
Message:

Ουφφφ να δω πότε επιτέλους θα ξεκινήσω προπόνηση γι' αυτόν το μαραθώνιο. Όλα στραβά μου πάνε :P

______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”


Reply author: inioxos
Replied on: 14/02/2011 20:58:33
Message:

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by inioxos

κοουτς εσεις θ ανεβείτε με αυτοκίνητο?

speedy turtles relay team



Ναι Παναγιώτη μου, παρέα με την Σατραποοικογένεια.


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!



ωραία εμεις όπως φαίνεται θα ανεβουμε με oranje

speedy turtles relay team


Reply author: dpkouk
Replied on: 15/02/2011 07:40:58
Message:

θαναι λαος απανω δηλ...ωραια.. κατσε να δω πώς θα παει στην ψαθα και θα σας πω...τερκενλης ειναι αυτος...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: inioxos
Replied on: 15/02/2011 10:12:44
Message:

quote:
Originally posted by dpkouk

θαναι λαος απανω δηλ...ωραια.. κατσε να δω πώς θα παει στην ψαθα και θα σας πω...τερκενλης ειναι αυτος...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...



μια χαρά θα πας στην Ψαθα

speedy turtles relay team


Reply author: sugar
Replied on: 15/02/2011 23:00:16
Message:

IVO ΚΟΟΥΤΣ θα ερθεις???? καλοοοοο....

sugar


Reply author: neoklis
Replied on: 05/03/2011 00:27:23
Message:

Οσοι ανεξάρτητοι με τον Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ. επιθυμούν να συμμετάσχουν στην 2ημερη εκδρομή 9-10/4/11 να πατήσουν :
http://www.safans.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=670:2011-03-04-21-56-20&catid=37:2009-06-03-13-09-59&Itemid=87

neoklis-Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ.


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 05/03/2011 13:10:45
Message:

Hρθα Σαλόνικα τριήμερο να πάρω μια τζούρα και να ετοιμαστώ ψυχολογικά για τον άλλο μήνα.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: SIM
Replied on: 05/03/2011 22:41:11
Message:

Ερώτηση προς Θεσσαλονικείς συναθλητές ή προς αυτούς που γνωρίζουν καλά την Θεσσαλονίκη. Κάποιο ή κάποια ικανοποιητικά ξενοδοχεία κοντά στον τερματιμό?


Reply author: stratus
Replied on: 06/03/2011 11:22:35
Message:

quote:
Originally posted by SIM

Ερώτηση προς Θεσσαλονικείς συναθλητές ή προς αυτούς που γνωρίζουν καλά την Θεσσαλονίκη. Κάποιο ή κάποια ικανοποιητικά ξενοδοχεία κοντά στον τερματιμό?


Aπο χρηματα ποσα μπορεις να δωσεις;


Reply author: NIKOS T.
Replied on: 06/03/2011 15:27:44
Message:

Πολυ κοντα στον τερματισμο κ απο τα καλυτερα ξενοδοχεια της πολης ειναι το ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ PALACE(5 αστερια).
Επισης κοντα ειναι το ABC(3 αστερια),αξιοπρεπές κ φθηνό.


"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"


Reply author: gargadua
Replied on: 06/03/2011 15:37:18
Message:

Επειδή πρόσφατα ρώτησα, ξενοδοχείο ΠΕΛΛΑ στο κέντρο της πόλης 40 Ε το δίκλινο. 2310 524221-2 και 555550-3.
Αχχχχχ πόσο σας ζηλεύω!!!!!!!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: paolomarco
Replied on: 10/03/2011 21:47:35
Message:

Εγώ πάντως έκλεισα τετράκλινη junior suite με πρωινά κομπλέ 99 ευρώ την ημέρα σε γνωστό ξενοδοχείο δίπλα στην έκθεση,.


Reply author: sugar
Replied on: 11/03/2011 09:01:51
Message:

και σουιτα ο ΠΑΝΑΘΑΣ...αρα ολα καλα σπαζει και το 03.30...

sugar


Reply author: psaras
Replied on: 16/03/2011 20:52:14
Message:

Σε 3-4 μέρες θα ξέρω εάν είμαι και εγώ Θεσσαλονίκη

Manolis Psaradakis


Reply author: NIKOS T.
Replied on: 17/03/2011 09:05:10
Message:

quote:
Originally posted by psaras

Σε 3-4 μέρες θα ξέρω εάν είμαι και εγώ Θεσσαλονίκη

Manolis Psaradakis


Για το 10αρι Μανώλη??
Η αλλαξε κατι ριζικα....??

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"


Reply author: sugar
Replied on: 17/03/2011 10:01:36
Message:

Oλοι οι δρομοι οδηγουν στην Θεσσαλονικη....και εντυπωσιακη εμφανιση απο ΣΥΛΛΟΓΟ...ΔΡΟΜΕΩΝ... ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ...

ΤΟ ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ...


Reply author: Dejan
Replied on: 17/03/2011 10:44:11
Message:



______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”


Reply author: sugar
Replied on: 17/03/2011 11:03:06
Message:

quote:
Originally posted by Dejan



______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”

....καλα οταν μεγαλωσω και γω και αξιωθω θα τρεξω και στο Μιλανο ε?

ΤΟ ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ...


Reply author: Savvas
Replied on: 17/03/2011 11:20:28
Message:

quote:
Originally posted by Dejan



______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”




Τι εγινε Γιαννη τι επαθες?

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


Reply author: Dejan
Replied on: 17/03/2011 13:33:34
Message:

quote:
Originally posted by Savvas

quote:
Originally posted by Dejan



______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”




Τι εγινε Γιαννη τι επαθες?

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


Ζηλεύω απλά ^_^ , αλλά πρέπει να συγκρατηθώ αν θέλω να τρέξω καλά το Νοέμβρη.

______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”


Reply author: SIM
Replied on: 17/03/2011 15:42:39
Message:

Μανώλη, δες τις πληροφορίες για ξενοδοχείο ,που σου έστειλα με e-mail !


Reply author: psaras
Replied on: 17/03/2011 17:10:17
Message:

quote:
Originally posted by SIM

Μανώλη, δες τις πληροφορίες για ξενοδοχείο ,που σου έστειλα με e-mail !



Ευχαριστώ Μιχάλη

Manolis Psaradakis


Reply author: sugar
Replied on: 18/03/2011 11:44:15
Message:

καποιος φιλος για να σπασουμε το 03.35 μαζι.....

ΤΟ ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ...


Reply author: stratus
Replied on: 19/03/2011 12:23:43
Message:

Αν καποιος εχει σκοπο να παει με 4.45 τα πρωτα 30χλμ ας στειλει ενα email εδω cmantza at gmail.com
Στη θεση το at βαλτε @


Reply author: Yianvla
Replied on: 19/03/2011 23:02:07
Message:

...βλέπουν τους χρόνους σου και κανείς δεν σε θέλει για παρέα stratus... "θα αρχίσει να φορτώνει και θα μας σκάσει" χεχε 4:45 μήπως παραείναι συντηρητικό για σέναν? (δεν το λέω με σιγουριά, 1ος μαραθώνιος σου είναι, αλλά μάλλον είναι λίγο αργό, λαμβάνοντας υπόψη τις επιδόσεις σου και την ευκολία της διαδρομής όπως λένε... εσύ ξέρεις βέβαια και ίσως να είναι καλό να κρατάς μικρό καλάθι και "βλέπνοντας"...). Τρίτη θα πας μπας και τα καταφέρω?


Reply author: stratus
Replied on: 20/03/2011 12:55:07
Message:

quote:
Originally posted by Yianvla

...βλέπουν τους χρόνους σου και κανείς δεν σε θέλει για παρέα stratus... "θα αρχίσει να φορτώνει και θα μας σκάσει" χεχε 4:45 μήπως παραείναι συντηρητικό για σέναν? (δεν το λέω με σιγουριά, 1ος μαραθώνιος σου είναι, αλλά μάλλον είναι λίγο αργό, λαμβάνοντας υπόψη τις επιδόσεις σου και την ευκολία της διαδρομής όπως λένε... εσύ ξέρεις βέβαια και ίσως να είναι καλό να κρατάς μικρό καλάθι και "βλέπνοντας"...). Τρίτη θα πας μπας και τα καταφέρω?


Γιαννη,συντηρητικο δεν το βλεπω αν σκεφτεις οτι θα ειναι πρωτος Μαραθωνιος και απο τα long run ενα πραγμα εχω μαθει με σιγουρια οτι μπορει να νιωθεις τελεια και ξαφνικα ενας πονος στην κοιλια,στη γαμπα οπουδηποτε να σε διαλυσει.Αν ολα κυλησουν ομαλα το χρονο τον εχω.Βασικα ομως θελω να τερματισω και να μην ειμαι διαλυμενος και να το εχω ευχαριστηθει.
Τωρα για Τριτη δε γινεται γιατι ευτυχως απο αυριο σταματανε οι διπλες προπονησεις.


Reply author: NIKOS T.
Replied on: 20/03/2011 13:05:45
Message:

Πρωτο μελημα νομιζω καθε δρομεα στο μαραθωνιο,ειναι ο τερματισμος!!!
Ειδικοτερα οταν δεν υπαρχει προηγουμενη εμπειρια,καλο ειναι να υπαρχει περίσσεια υπομονή!
Eίμαι σίγουρος stratus οτι θα τα πας πολυ καλα,αρκει να αρχισεις συντηρητικα,να προσεξεις τη τροφοδοσια σου κ να μην παρεις κανενα ρισκο!!!
Εχεις χρονια κ αγωνες μπροστα σου για καλους κ πολυ καλους χρονους!!

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"


Reply author: Yianvla
Replied on: 20/03/2011 14:35:14
Message:

...κι εγώ θα συμφωνήσω μαζί σας....αστειεύομαι φυσικά για τα υπόλοιπα (42 χλμ είναι πάντα 42 χλμ!!). Καλό αγώνα παιδιά, αν και έχουμε ακόμα χρόνο ως τότε! ;-)


Reply author: gargadua
Replied on: 20/03/2011 15:17:37
Message:

Αντε λίγες σας μείνανε!!!!!!! Κουράγιο.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: SIM
Replied on: 20/03/2011 15:50:47
Message:

sugar εσύ μην κοιτάς τους χρόνους του stratus και ζαλίστεις. όπως όλοι οι παλιοί λένε σε ένα Μαραθώνιο όση εμπειρία και να έχεις όσους καλούς χρόνους και να διαθέτεις δεν παυει να είναι 42,2 χμ.Ο Νίκος σωστά λέει καλύτερα μικρό καλάθι παρά να απογοητευτείς στο τέλος. stratus και για μένα στα 53 μου θα είναι ο πρώτος Μαραθώνιος, αν και ο στόχος μου για φέτος είναι η κλασική τον Νοέμβριο,θα έλθω στην όμορφη Θεσσαλονικη για να αποκτήσω εμπειρία και θα είμαι ευτυχής αν πετύχεις πολύ καλό χρόνο, αλλά πάνω απόλα υπομονή και επιμονή.ΕΥΧΟΜΑΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ ΝΑ ΣΠΑΣΕΤΕ ΤΑ ΡΕΚΟΡ ΣΑΣ, ΧΩΡΙΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥΣ ΚΑΙ Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ ΝΑ ΣΑΣ ΒΡΕΙ ΕΤΟΙΜΕΣ/ΟΥΣ ΓΙΑ ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΑ ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ. Μανώλη από Χανιά ειδικά σε σένα ότι και να αποφασίσεις είμαι σίγουρος ότι με την εμπειρία που διαθέτεις και την αποτελεσματική και συστηματική σου προπόνηση και με την βοήθεια του Θεού θα μας εκπλήξεις όλους, ΣΟΥ ΤΟ ΕΥΧΟΜΑΙ ΟΛΟΨΥΧΑ!!
SUGAR θα σου στείλω e-mail.


Reply author: psaras
Replied on: 20/03/2011 17:38:54
Message:

Φίλε Μιχάλη σε ευχαριστώ ,....
και από έμενα καλή επιτυχία σε εσένα και τα υπόλοιπα παιδιά που θα τρέξουν στην Θεσσαλονίκη .
Οι αθλητές γνωρίζουμε ότι δεν γίνεται πάντα να κάνουμε προσωπικά ρεκόρ, υπάρχουν καλές στιγμές ,λιγότερο καλές ακόμα και οι άσχημες.
Τους αγώνες δεν πρέπει να τους φοβόμαστε αλλά να τούς σεβόμαστε .
Με το Μπαμ για την εκκίνηση τα πάντα αλλάζουν τα τρέμουλα σταματούν, δεν υπάρχει κάτι άλλο που ψάχνουμε από την αψίδα του τερματισμού όσο γίνετε γρηγορότερα !
Όπως και εάν τερματίσουμε σημασία έχει να μπορέσουμε να καταγράψουμε τα θετικά και τα αρνητικά της κούρσας μας να τα αξιολογήσουμε και να τα χρησιμοποιήσουμε στον επόμενο αγώνα προς όφελος μας.

Manolis Psaradakis


Reply author: NIKOS T.
Replied on: 20/03/2011 18:51:32
Message:

Καθε κουρσα μαραθωνιου, ειναι απο μονη της μοναδική κ δεν μπορει να συγκριθει με τις προηγούμενες,αλλά μπορει να μας διδαξει πολλα για τις επόμενες!!
Η τακτική παίζει πολυ μεγάλο ρόλο,όπως κ η τροφοδοσία,καθώς κ πολλοι αλλοι ασταθμητοι παραγοντες(καιρός,ιωσεις κλπ.).
Οι εμπειροι κ μεθοδικοι δρομεις ανταμείβονται αναλογα με την προετοιμασια τους.
Ο αρχάριος οφείλει να σεβαστει, χωρις να φοβηθει την κουρσα κ θα παρει κ αυτος αυτο που του αξιζει!!
Οσο για το Μανώλη, με τη μεθοδικότητα του κ την επαγγελματική του προπόνηση,την αξιοζηλευτη αεροβια ικανοτητα του,ειμαι σίγουρος οτι θα ξεπερασει κ παλι τον εαυτο του!!

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"


Reply author: gargadua
Replied on: 20/03/2011 21:17:34
Message:

Μια παρατήρηση μόνο για τους πρωτάρηδες.
Η Θεσ/νικη είναι εύκολη διαδρομή γι΄ αυτό μην παρασυρθείτε από τους καλούς χρόνους που θα κάνετε, στην προπόνησή σας μετά.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: sugar
Replied on: 21/03/2011 14:48:22
Message:

quote:
Originally posted by SIM

sugar εσύ μην κοιτάς τους χρόνους του stratus και ζαλίστεις. όπως όλοι οι παλιοί λένε σε ένα Μαραθώνιο όση εμπειρία και να έχεις όσους καλούς χρόνους και να διαθέτεις δεν παυει να είναι 42,2 χμ.Ο Νίκος σωστά λέει καλύτερα μικρό καλάθι παρά να απογοητευτείς στο τέλος. stratus και για μένα στα 53 μου θα είναι ο πρώτος Μαραθώνιος, αν και ο στόχος μου για φέτος είναι η κλασική τον Νοέμβριο,θα έλθω στην όμορφη Θεσσαλονικη για να αποκτήσω εμπειρία και θα είμαι ευτυχής αν πετύχεις πολύ καλό χρόνο, αλλά πάνω απόλα υπομονή και επιμονή.ΕΥΧΟΜΑΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ ΝΑ ΣΠΑΣΕΤΕ ΤΑ ΡΕΚΟΡ ΣΑΣ, ΧΩΡΙΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥΣ ΚΑΙ Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ ΝΑ ΣΑΣ ΒΡΕΙ ΕΤΟΙΜΕΣ/ΟΥΣ ΓΙΑ ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΑ ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ. Μανώλη από Χανιά ειδικά σε σένα ότι και να αποφασίσεις είμαι σίγουρος ότι με την εμπειρία που διαθέτεις και την αποτελεσματική και συστηματική σου προπόνηση και με την βοήθεια του Θεού θα μας εκπλήξεις όλους, ΣΟΥ ΤΟ ΕΥΧΟΜΑΙ ΟΛΟΨΥΧΑ!!
SUGAR θα σου στείλω e-mail.

...SIM...περιμενω...αλλα μετα το 01.34.45 στον αγωνα στα τρικαλα ειμαι πολυ αισιοδοξος να σπασουμε και το 03.35 στον μαραθωνιο...ε τυχαιο ??? δεν νομιζω...

ΤΟ ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ...


Reply author: SIM
Replied on: 21/03/2011 21:48:16
Message:

SUGAR:Συγχαρητηρια!!!Η αισιοδοξία σου σε συνδυασμό με την αυτοσυγκράτηση και τον σεβασμό σου προς έναν Μαραθώνιο 42χμ εύχομαι και επιθυμώ να έχει το καλύτερο αποτέλεσμα. Πάνω απόλα όμως πρέπει να απολαυσουμε τον αγώνα και να μην αφήσουμε το άγχος και η επιθυμία για καλό χρόνο να μας σκλαβώσουν.


Reply author: sugar
Replied on: 22/03/2011 14:08:38
Message:

quote:
Originally posted by SIM

SUGAR:Συγχαρητηρια!!!Η αισιοδοξία σου σε συνδυασμό με την αυτοσυγκράτηση και τον σεβασμό σου προς έναν Μαραθώνιο 42χμ εύχομαι και επιθυμώ να έχει το καλύτερο αποτέλεσμα. Πάνω απόλα όμως πρέπει να απολαυσουμε τον αγώνα και να μην αφήσουμε το άγχος και η επιθυμία για καλό χρόνο να μας σκλαβώσουν.

..Σ ευχαριστω πολυ αντε απο κοντα να χαρουμε την γιορτη....

ΤΟ ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ...


Reply author: psaras
Replied on: 27/03/2011 13:09:30
Message:

Υπάρχει καμιά πληροφορία για το πόσες περίπου είναι η συμμετοχές στον Μαραθώνιο δρόμο φέτος?

Manolis Psaradakis


Reply author: sugar
Replied on: 28/03/2011 11:09:31
Message:

quote:
Originally posted by psaras

Υπάρχει καμιά πληροφορία για το πόσες περίπου είναι η συμμετοχές στον Μαραθώνιο δρόμο φέτος?

Manolis Psaradakis

...εμαθα...1200 ατομα περιπου...σε δηλωσεις...μεχρι αυτη την στιγμη...και βλεπουμε...

ΤΟ ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ...


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 28/03/2011 11:13:56
Message:

Πολύ καλό νούμερο.Ειδικά εάν σκεφτεί κανείς πως πέρσυ πήραν μέρος κάπου 400 άτομα,άν θυμάμαι καλά.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: Dejan
Replied on: 28/03/2011 11:50:46
Message:

Μακάρι. Χρειάζεται ένας δέυτερος μεγάλος μαραθώνιος στην Ελλάδα, ειδικά αν είναι κάπως εύκολος. Αν βάλουν κι όλας και σοβαρά έπαθλα και όχι κοροιδίας πιστεύω θα αναβαθμιστεί αρκετά και θα φέρει καλούς αθλητές.

______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”


Reply author: katojohn
Replied on: 29/03/2011 15:24:11
Message:

Πέρυσι είχε κάπου 298 τερματισθέντες, αν θυμάμαι καλά ...

Με δεδομένο ότι φέτος οι συμετοχές θα είναι πολλαπλάσιες (μόνο ο ΣΑΦΑΝΣ έχει 2 λεωφορεία από Αθήνα), το μεγάλο στοίχημα για φέτος είναι οι θεατές του αγώνα, που ελπίζω να βγουν έξω κ να χειροκροτήσουν τους δρομείς κ όχι να τους χλευάζουν όπως έγινε πριν από 2 και 3 χρόνια ...

Καλό αγώνα σε όλους κ καλούς τερματισμούς.

Σε έναν Μαραθώνιο, ποτέ δεν μπορείς να μιλάς για εύκολη ή δύσκολη διαδρομή...

Ο Μαραθώνιος, είναι πάντα Μαραθώνιος ..


Reply author: stratus
Replied on: 29/03/2011 17:13:53
Message:

Aν διαβαζει κανενα παιδι απο Θεσσαλονικη μπορει να μου πει αν το πρωι που ειναι η αναχωρηση των πουλμαν υπαρχει θεση να παρκαρω στους γυρω δρομους ,γιατι ενω ειχα κλεισει σε ξενοδοχειο κοντα στο αγαλμα του Μεγα Αλεξανδρου εγινε μπερδεμα και βρεθηκα σε ενα που ειναι στην 26 Οκτωβριου.


Reply author: NIKOS T.
Replied on: 29/03/2011 18:00:00
Message:

Ενα σχόλιο μόνο για τους διοργανωτές.
Ακόμη δεν εχουν δωθεί τα χρήματα, που οριζει η προκηρυξη ως επαθλα, για τους περσινους μαραθωνοδρόμους.
Καποιοι δεν ειναι συνεπεις στις υποχρεωσεις τους.. ακομη.. απλα αναρωτιεται κανεις, τα χρηματικα επαθλα γιατι τα βαζουν??
Aν δεν υπάρχει ο ανάλογος σεβασμός, στον κόπο κ ιδρώτα των δρομέων,τότε δεν αρκεί ο χαρακτηρισμός του απο την IAAF ως αργυρός,για την εδραίωση κ καταξιωση του ως ένας σημαντικός μαραθώνιος!

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"


Reply author: NIKOS T.
Replied on: 29/03/2011 20:55:40
Message:

quote:
Originally posted by stratus

Aν διαβαζει κανενα παιδι απο Θεσσαλονικη μπορει να μου πει αν το πρωι που ειναι η αναχωρηση των πουλμαν υπαρχει θεση να παρκαρω στους γυρω δρομους ,γιατι ενω ειχα κλεισει σε ξενοδοχειο κοντα στο αγαλμα του Μεγα Αλεξανδρου εγινε μπερδεμα και βρεθηκα σε ενα που ειναι στην 26 Οκτωβριου.


Δεν θα χεις κανενα προβλημα στο παρκαρισμα.
Κυριακη πρωι βρισκεις πολυ κοντα στο σημειο αποβιβασης στα λεωφορεια.
Δεν λειτουργουν τα παρκομετρα κ ακομη και παρανομα να το αφησεις δεν υπαρχει προβλημα, γιατι απλα ειναι Κυριακη!


"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"


Reply author: reladic
Replied on: 29/03/2011 22:31:10
Message:

11 μέρες και κάτι ώρες απομένουν!!


Reply author: ilias137
Replied on: 30/03/2011 09:37:24
Message:

Ειχα τρεξει στον μαραθωνιο της Θεσσαλονικης το 2008.Ο πρωτος μου μαραθωνιος και αυτος που θα ηθελα να ξεχασω για παντα...Οχι για τον λογο που υποθετετε οι περισσοτεροι..Γιατι ισως ειχα πονους και τετοια..φυσιολογικα θα λεγα για πρωτο μαραθωνιο.Αλλα γιατι οι τερματισαντες ηταν κατω απο 300,γιατι οι θεατες απλα δεν υπηρχαν,για τι η διαδρομη ηταν τοσο μα τοσο ξενερωτη!!!Θυμαμαι μετα απο πολλα πολλα χωραφια επιτελους ηρθε η στιγμη να μπουμε στην πολη..ε και..?Πουθενα ενθαρρυνση,τιποτα..και ηρθε η στιγμη να φτασουμε σττην παραλιακη..τελικη ευθεια και σκεφτομαι εδω δεν μπορει καποιος θα χειροκροτησει..ολοι αραχτοι,πιναν τον καφε τους και σκεφτοταν ποιοι ειναι αυτοι οι τρελοι που τρεχουν..καμια μα καμια σημασια..γιατι να μου μεινει κατι καλο απο αυτον τον μαραθωνιο.Φετος με παρακαλουσε φιλος να παμε για βολτα και προπονηση..Να κανω προπονησουλα 42 χμ ευχαριστως..αλλα ας παω καλυτερα στα δικα μου χωραφια και οχι εκει που με κοιτανε απαξιωτικα..παρολα αυτα ευχομαι καλο τερματισμο σε ολα τα παιδια αλλα αν τρεξατε ειδικα φετος στην κλασικη θα φατε το ξενερωμα της αρκουδας...αυτη ειναι η ταπεινη μου αποψη!!!!


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 30/03/2011 10:22:27
Message:

Eλπίζουμε φέτος τα πράγματα να μήν είναι όπως παλιά, και λόγω επετείου 2500 χρόνων,αλλά και λόγω το ότι θα δοθεί(ελπίζουμε) η δέουσα σημασία και σεβασμός σε ένα τόσο σημαντικό αγώνισμα όπως είναι ο μαραθώνιος.Οσο για αυτούς που χλεύαζαν πρίν 2-3 χρόνια,ένα έχω να πώ.Τόσο(λίγο)μυαλό έχουν,με αυτό σκέφτονται και πράτουν.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: stratus
Replied on: 30/03/2011 11:54:28
Message:

quote:
Originally posted by ilias137

Ειχα τρεξει στον μαραθωνιο της Θεσσαλονικης το 2008.Ο πρωτος μου μαραθωνιος και αυτος που θα ηθελα να ξεχασω για παντα...Οχι για τον λογο που υποθετετε οι περισσοτεροι..Γιατι ισως ειχα πονους και τετοια..φυσιολογικα θα λεγα για πρωτο μαραθωνιο.Αλλα γιατι οι τερματισαντες ηταν κατω απο 300,γιατι οι θεατες απλα δεν υπηρχαν,για τι η διαδρομη ηταν τοσο μα τοσο ξενερωτη!!!Θυμαμαι μετα απο πολλα πολλα χωραφια επιτελους ηρθε η στιγμη να μπουμε στην πολη..ε και..?Πουθενα ενθαρρυνση,τιποτα..και ηρθε η στιγμη να φτασουμε σττην παραλιακη..τελικη ευθεια και σκεφτομαι εδω δεν μπορει καποιος θα χειροκροτησει..ολοι αραχτοι,πιναν τον καφε τους και σκεφτοταν ποιοι ειναι αυτοι οι τρελοι που τρεχουν..καμια μα καμια σημασια..γιατι να μου μεινει κατι καλο απο αυτον τον μαραθωνιο.Φετος με παρακαλουσε φιλος να παμε για βολτα και προπονηση..Να κανω προπονησουλα 42 χμ ευχαριστως..αλλα ας παω καλυτερα στα δικα μου χωραφια και οχι εκει που με κοιτανε απαξιωτικα..παρολα αυτα ευχομαι καλο τερματισμο σε ολα τα παιδια αλλα αν τρεξατε ειδικα φετος στην κλασικη θα φατε το ξενερωμα της αρκουδας...αυτη ειναι η ταπεινη μου αποψη!!!!


Θα επρεπε να εχω σταματησει το τρεξιμο εδω και χρονια απο τους χλευασμους και τα βρισιδια που εχω ακουσει στο δρομο απο διαφορους ηλιθιους.Απλα δε δινω σημασια και συνεχιζω την προπονηση μου γραφοντας τους,ξερετε που ...


Reply author: dentaris
Replied on: 30/03/2011 13:40:09
Message:

Φιλε ilias137 μην προεξοφλεις οτι τα πραγματα θα ειναι ιδια οπως πριν τρια χρονια.
Η συμμετοχη των δρομεων θα ειναι πολυ μεγαλυτερη-πολλαπλασια απο περυσι-και αυτο ελπιζω να αλλαξει ετσω κ προσωριναι τη συμπεριφορα ορισμενων.



ΟΣΟ ΘΑ ΖΩ,ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΘΑ ΓΡΑΦΩ ΚΑΙ ΘΑ ΤΡΑΓΟΥΔΩ...


Reply author: giorgosdelta
Replied on: 30/03/2011 15:18:23
Message:

Αυτοί που χλευάζουν μπορεί να γίνουν άριστοι εθελόντες του Μαραθωνίου δρόμου. Πως μπορούμε να τους μαζέψουμε σε κάποια σημεία να μας πετ'άνε μπανάνες, γιαούρτια, κλπ;


Reply author: ilias137
Replied on: 30/03/2011 17:05:33
Message:

καλοι μου φιλοι φυσικα και με εχουν χλευασει οταν τρεχω..αλλα ειναι κατι που το αγαπαω,που με γεμιζει πολυ,που με κραταει ζωντανο και δεν θα σταματησω μαλλον παρα μονο νεκρος..αλλα οταν τρεχω και συμμετεχω στο ιεροτερο των αγωνισματων ας ειναι καπου που ο λαος δειχνει τον σχετικο σεβασμο..Η θεσσαλονικη ειναι μια υπεροχη πολη,εκει σπουδασα και περασα ομορφα χρονια,αλλα ειναι ακομη πολυ πισω οσο αφοραν το αγωνισμα του μαραθωνιου..ακουσα το μεσημερι τον προεδρο της οργανωτικης στην ΕΤ-3 να λεει εχουμε αναβαθμισει τον αγωνα απο 800 συμμετοχες φτασαμε στις 2500 και φετος ευελπιστουμε πανω απο 3000..και γελουσα..αναρωτιεμαι που τα ειδε αυτα..
Εγω τουλαχιστον περυσι βλεπω 299 τερματισαντες..στην επισημη ιστοσελιδα της διοργανωσης..αν ειναι να κανω διαφημησι στη Θεσσσαλονικη μεσα!!!!!
Υπεροχη πολη,καταπληκτικη την προτεινω ανεπιφυλακτα..αλλα αν ειναι να τρεξω μαραθωνιο παω Αθηνα..λυπαμαι που το λεω αλλα ετσι ειναι..οποιος ετρεξε φετος Αθηνα και τωρα θα τρεξει Θεσσαλονικη θα με δικαιωσει..ευχομαι και ελπιζω να ξεπερασει τις 3000 συμμετοχες ο Μεγας ΑλεξανδροςΠοιος δεν θελει εναν ακομη μεγαλο μαραθωνιο στη χωρα του...αλλα δεν μου αρεσει να με δουλευει κανενας προεδρος...καλο αγωνα!!!


Reply author: ilias137
Replied on: 30/03/2011 17:53:11
Message:

Παραλειψη...ο προεδρος της οργανωτικης επιτροπης μαλλον εννοουσε και τους συμμετεχοντες στα 5 και τα 10 χμ..α μπορει να εννοουσε και τα παιδια που ξεκινανε μαζι σου στο μαραθωνιο για το καλο,για 1-2 χμ και μετα σταματανε..τουλαχιστον ητανε οταν ετρεξα εγω...παντως να διευκρινιζει για να ξερουμε τι λεμε....


Reply author: aad
Replied on: 30/03/2011 18:09:31
Message:

Αδέρφια μου δρομείς!!!

Καμμία ΘΕΣΗ σε κάποιο "κάρο", που πάει ΘΕΣ????????????

Τα πούλμαν κλείσανε!!!
Πριν εγώ διαπιστώσω, ότι μπορώ να λείψω Σάββατο από την δουλειά!!!

SOMEBODY HELP!!!

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ: 6937430829
Και μέχρι την Παρασκευή, για να προλάβω να δηλώσω...


Reply author: Kostasxalarosxiastos
Replied on: 31/03/2011 12:54:38
Message:

ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΠΟΙΟΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΟ ΦΙΛΟ ΣΥΝΑΘΛΗΤΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΙΘΙΟΠΙΑ WAGENI TAFESE ΠΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΑΝΕΒΕΙ ΠΑΝΩ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ. ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΜΙΛΑΕΙ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ ΕΛΛΑΔΑ-ΜΙΛΑΕΙ ΣΧΕΤΙΚΑ ΚΑΛΑ ΑΓΓΛΙΚΑ, ΚΑΙ ΨΑΧΝΕΙ ΚΑΠΟΙΟΝ, Η ΚΑΠΟΙΟ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΟ ΜΕΣΟ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΕΒΕΙ ΝΑ ΤΡΕΞΕΙ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΕΙΣΤΕ ΣΤΟ 6947320720 ΜΕ ΤΟΝ ΚΟ ΠΕΤΡΟ ΕΑΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΟΝ ΒΟΗΘΗΣΕΙ.

AVE, SALVE,XAΙΡΕ, ΣΠΟΛΛΑΤΗ, ΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ!


Reply author: sugar
Replied on: 31/03/2011 14:19:11
Message:

quote:
Originally posted by Kostasxalarosxiastos

ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΠΟΙΟΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΟ ΦΙΛΟ ΣΥΝΑΘΛΗΤΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΙΘΙΟΠΙΑ WAGENI TAFESE ΠΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΑΝΕΒΕΙ ΠΑΝΩ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ. ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΜΙΛΑΕΙ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ ΕΛΛΑΔΑ-ΜΙΛΑΕΙ ΣΧΕΤΙΚΑ ΚΑΛΑ ΑΓΓΛΙΚΑ, ΚΑΙ ΨΑΧΝΕΙ ΚΑΠΟΙΟΝ, Η ΚΑΠΟΙΟ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΟ ΜΕΣΟ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΕΒΕΙ ΝΑ ΤΡΕΞΕΙ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΕΙΣΤΕ ΣΤΟ 6947320720 ΜΕ ΤΟΝ ΚΟ ΠΡΟΕΔΡΟ Η ΜΕ ΠΟΙΟΝ ΝΑ ΜΙΛΗΣΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΝ ΒΟΗΘΗΣΕΙ.

AVE, SALVE,XAΙΡΕ, ΣΠΟΛΛΑΤΗ, ΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ!

...μ αυτον τρεξαμε μαζι τυρναβο-λαρισα και με περασε...ωραιος τυπος..

ΤΟ ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ...


Reply author: aad
Replied on: 31/03/2011 15:32:48
Message:

Θεσσαλονίκη ΣΟΥΡΧΟΜΑΙ!!!

Κι ο Θεός βοηθός!!!

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ: Ευχαριστώ τους ευγενέστατους ανθρώπους του ΣΑΦΑΝΣ και του ΣΔΥΑ για το ενδιαφέρον και την κατανόηση, που έδειξαν για την αργοπορία μου!


Reply author: elton
Replied on: 31/03/2011 15:37:20
Message:

Σιγα μην ελειπες...


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 31/03/2011 16:52:28
Message:

quote:
Originally posted by sugar

quote:
Originally posted by Kostasxalarosxiastos

ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΠΟΙΟΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΟ ΦΙΛΟ ΣΥΝΑΘΛΗΤΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΙΘΙΟΠΙΑ WAGENI TAFESE ΠΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΑΝΕΒΕΙ ΠΑΝΩ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ. ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΜΙΛΑΕΙ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ ΕΛΛΑΔΑ-ΜΙΛΑΕΙ ΣΧΕΤΙΚΑ ΚΑΛΑ ΑΓΓΛΙΚΑ, ΚΑΙ ΨΑΧΝΕΙ ΚΑΠΟΙΟΝ, Η ΚΑΠΟΙΟ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΟ ΜΕΣΟ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΕΒΕΙ ΝΑ ΤΡΕΞΕΙ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΕΙΣΤΕ ΣΤΟ 6947320720 ΜΕ ΤΟΝ ΚΟ ΠΡΟΕΔΡΟ Η ΜΕ ΠΟΙΟΝ ΝΑ ΜΙΛΗΣΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΝ ΒΟΗΘΗΣΕΙ.

AVE, SALVE,XAΙΡΕ, ΣΠΟΛΛΑΤΗ, ΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ!

...μ αυτον τρεξαμε μαζι τυρναβο-λαρισα και με περασε...ωραιος τυπος..

ΤΟ ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ...


Εγω τον γνώρισα στο Αγρίνιο. Καθόμασταν μαζί στο λεωφορείο. Ευγενέστατο παιδί, δεν υπήρχε περίπτωση να μην μου προσφέρει κάτι απο μπάρες μέχρι αναψυκτικά. Ασε που μου πρότεινε να με φιλοξενήσει στο δωμάτιο του αν δεν είχα δικό μου.

MANOLIS2004


Reply author: dentaris
Replied on: 31/03/2011 16:57:00
Message:

sugar αν δεν κανω λαθος στον Ημι Τυρναβος -Λαρισα βγηκε πρωτος,οποτε μας περασε ολους

Καλως να ορισετε και καλον αγωνα σε ολους

ΟΣΟ ΘΑ ΖΩ,ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΘΑ ΓΡΑΦΩ ΚΑΙ ΘΑ ΤΡΑΓΟΥΔΩ...


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 31/03/2011 17:11:08
Message:

Οσοι είσασταν πίσω του στην γραμμή εκκίνησης, δεν σας πέρασε με την ακριβή εννοια της λέξης..Για αυτό και εγώ πάντα στήνομαι προς το τέλος στην αφετηρία...για να μην με περάσει κανείς!!!!!

MANOLIS2004


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 01/04/2011 08:44:48
Message:

quote:
Originally posted by MANOLIS2004

Οσοι είσασταν πίσω του στην γραμμή εκκίνησης, δεν σας πέρασε με την ακριβή εννοια της λέξης..Για αυτό και εγώ πάντα στήνομαι προς το τέλος στην αφετηρία...για να μην με περάσει κανείς!!!!!

MANOLIS2004



Ωραίος...Εγραψες Μανώλη.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 01/04/2011 08:49:17
Message:

[quote]Originally posted by aad

Θεσσαλονίκη ΣΟΥΡΧΟΜΑΙ!!!

Κι ο Θεός βοηθός!!!

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ: Ευχαριστώ τους ευγενέστατους ανθρώπους του ΣΑΦΑΝΣ και του ΣΔΥΑ για το ενδιαφέρον και την κατανόηση, που έδειξαν για την αργοπορία μου!



Ετσι μπράβο.Αντε να μαζευόμαστε σιγά σιγά.Και με το καλό να ξεπεράσουμε κάθε προσδοκία ώς προς τον αριθμό των συμμετοχών.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: sugar
Replied on: 01/04/2011 12:53:32
Message:

quote:
Originally posted by dentaris

sugar αν δεν κανω λαθος στον Ημι Τυρναβος -Λαρισα βγηκε πρωτος,οποτε μας περασε ολους

Καλως να ορισετε και καλον αγωνα σε ολους

ΟΣΟ ΘΑ ΖΩ,ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΘΑ ΓΡΑΦΩ ΚΑΙ ΘΑ ΤΡΑΓΟΥΔΩ...

.....στην εκκινηση ειμουνα μπροστα του με τα με περασε ο ατιμος....

ΤΟ ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ...


Reply author: psaras
Replied on: 02/04/2011 14:49:17
Message:

Θεού θέλοντος θα είμαι στο αεροδρόμιο Θεσσαλονίκης το Σάββατο περίπου 10 το πρωί και θα πάω κατευθείαν για παραλαβή του αριθμού .Ελπίζω να γνωρίσω κάποιους από εσάς και από κοντά

Manolis Psaradakis


Reply author: KostasPVol
Replied on: 03/04/2011 00:24:23
Message:

Για τα της συνάντησης καλύτερα να γράψουμε εδώ, μη τυχόν δεν δει κάποιος το άλλο θέμα.
Εγώ θα είμαι για αριθμό πιθανότατα Σάββατο βράδυ.

Στις παράπλευρες απώλειες της επικείμενης τετρήμερης απεργίας των δημοσιογράφων, είναι ότι προφανώς δεν θα μεταδοθεί δυστυχώς ο αγώνας απ'την ΕΤ3. Εκτός κι αν κάτι αλλάξει με την απεργία.
Για να μπαίνουμε στο κλίμα, ας θυμηθούμε τη περσινή μετάδοση:
http://www.runningnews.gr/?id=7107
http://www.runningnews.gr/?id=7108
http://www.runningnews.gr/?id=7109

Κι αυτό από τον Κώστα Μπέλλα: http://www.runningnews.gr/?id=7091


Όσο για το ότι η διαδρομή δεν είναι και η καλύτερη, διόλου μας απασχολεί, το γνωρίζαμε. Αν αλλάξουν οι πόλεις της Ελλάδας και γίνουν πχ σαν τη Ρώμη, τότε θα είναι ωραίες κι οι διαδρομές των αγώνων. Δεν είναι τραγικά τα πράγματα. Ωραίες σκηνές είναι όταν περνάμε μέσα απ'τις κωμοπόλεις, και μας περιμένει αρκετός κόσμος. Φέτος μπορεί να είναι κι ακόμη περισσότερος.


Reply author: SIM
Replied on: 03/04/2011 11:45:11
Message:

Και εγώ μετά τις 6:00 μμ θα παώ για αριθμό, φθάνω στις 5:30 μμ αν δεν έχει καμμια καθυστέρηση η πτήση και στην συνέχεια θα πάω για αριθμό. πΙΣΤΕΥΩ ΝΑ ΣΥΝΑΝΤΉΣΩ ΚΑΠΟΙΟΝ Ή ΚΑΠΟΙΟΥΣ από το forum.


Reply author: stratus
Replied on: 03/04/2011 12:12:29
Message:

O αριθμος σας εχει σταλει;


Reply author: SIM
Replied on: 03/04/2011 13:34:25
Message:

Μονο ο κωδικός εγγραφής


Reply author: psaras
Replied on: 03/04/2011 14:19:55
Message:

Και έμενα..
ήθελα να ρωτήσω εάν ξέρετε γιατί ρωτούν χρόνο προηγούμενου μαραθωνίου, θα μας τοποθετήσουν αναλόγως αυτουνού?


Manolis Psaradakis


Reply author: stratus
Replied on: 03/04/2011 15:06:56
Message:

quote:
Originally posted by psaras

Και έμενα..
ήθελα να ρωτήσω εάν ξέρετε γιατί ρωτούν χρόνο προηγούμενου μαραθωνίου, θα μας τοποθετήσουν αναλόγως αυτουνού?


Manolis Psaradakis


Αμα ειναι ετσι εγω που δηλωσα οτι δεν εχω ξανατρεξει θα με βαλουν τερμα θεου και αντε υστερα να περασω τους Αιθιοπες και Κενυατες.Καλα πιστευα οτι η παρουσια μου εχει προκαλεσει πανικο και τρομο ...και θα κανουν το παν για να με εξοντωσουν αγωνιστικα.


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 04/04/2011 12:24:13
Message:

quote:
Originally posted by psaras

Και έμενα..
ήθελα να ρωτήσω εάν ξέρετε γιατί ρωτούν χρόνο προηγούμενου μαραθωνίου, θα μας τοποθετήσουν αναλόγως αυτουνού?


Manolis Psaradakis




Λογικά θα ξεκινήσουμε σε μπλόκ,όπως περίπου στην κλασσική.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: psaras
Replied on: 04/04/2011 15:29:05
Message:

πρόγνωση καιρού για την ημέρα εκείνη

http://freemeteo.com/default.asp?pid=19&la=2&gid=734077&nDate=6

Manolis Psaradakis


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 04/04/2011 15:53:50
Message:

Mεταξύ 11 και 17 βαθμούς και λιακάδα απο ότι βλέπω.Οχι και άσχημα.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: psaras
Replied on: 04/04/2011 16:05:19
Message:

Και μάλλον δεν θα έχουμε κόντρα αέρα

Manolis Psaradakis


Reply author: ilias137
Replied on: 04/04/2011 22:56:14
Message:

Ανασταση αυτο για τα μπλοκ που λες ειναι ανεκδοτο?Η τοποθετηση σε μπλοκ δηλαδη...ετρεξες φετος Αθηνα να υποθεσω...σε περιμενει μεγαλη απογοητευση φιλε μου..και σενα και τον φιλο μου τον Ψαρα...εγω ευχομαι ολοψυχα καλη επιτυχια σε εναν μαραθωνιο που σε καμια περιπτωση δεν μοιαζει στο ελαχιστο με τον κλασικο.Περιμενω να μου πειτε βεβαια και τις δικες σας αποψεις γιατι μερικοι με λενε κακο.Απλα ειμαι αντικειμενικος.


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 04/04/2011 23:27:17
Message:

Μπορεί να έχει μπλοκ οχι με την εννοια των πολλών εκκινήσεων αλλά με την εννοια των διαφορετικου χρώματος αριθμων και την τοποθέτηση σε ανάλογο σημείο στην εκκίνηση. Οπως γινοταν στο 10άρι της Αθήνας. Σίγουρα δεν έχει καμμιά σχεση με τον ΚΜΑ αφου στην καλύτερη των περιπτώσεων θα έχει το 1/10 του κόσμου κάπου 1200 συμμετοχές....Στο χέρι μας είναι να τον αναβαθμίσουμε, δεδομένου και του οτι η Μεσσήνη δεν θα γίνει φέτος και μπορεί να μην ξαναγίνει ποτε....

MANOLIS2004


Reply author: ilias137
Replied on: 04/04/2011 23:53:42
Message:

Μανωλη δεν ειναι στο χερι μας αλλα στο χερι τους..οταν δεν μου δινουν κινητρα γιατι να τρεξω...για τη χαρα του τερματισμου...τρεχω στα δικα μου λιβαδια εδω περα..ουτως η αλλως ουτε εδω θα με χειροκροτησουν ουτε εκει..πραγματικα να μου πειτε ποσοι θα βγουν να σας δουν..και μην μου πειτε δεν σας νοιαζει..γιατι στην Αθηνα αν θυμαμαι τα σχολια σας τρελαθηκατε ολοι με τον κοσμο..τελος παντων,μαραθωνιο με 500 ατομα δεν τρεχω..και στα Τρικαλα στον ημι τοσα ειχαμε..


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 05/04/2011 00:51:01
Message:

Οταν είπα στο χερι μας εννοώ όλους τους εμπλεκόμενους απο δρομείς μέχρι οργανωτές. και βέβαια τρελαθήκαμε με τον κόσμο στην Αθήνα, τόσο με τις 12500 συμμετοχές όσο και με τους θεατές...

MANOLIS2004


Reply author: sugar
Replied on: 05/04/2011 08:55:13
Message:

καλημερα και απο μενα..περισυ ειχε 400 ατομα περιπου και δεν ειχε μπλοκ....φετος που μιλισα εχει περιπου 900 ατομα και για μπλοκ δεν ακουστηκε τιποτα... αρα αφου υπαρχουν τα τσιπακια...ψυχραιμια....

ΤΟ ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ...


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 05/04/2011 09:10:31
Message:

quote:
Originally posted by ilias137

Ανασταση αυτο για τα μπλοκ που λες ειναι ανεκδοτο?Η τοποθετηση σε μπλοκ δηλαδη...ετρεξες φετος Αθηνα να υποθεσω...σε περιμενει μεγαλη απογοητευση φιλε μου..και σενα και τον φιλο μου τον Ψαρα...εγω ευχομαι ολοψυχα καλη επιτυχια σε εναν μαραθωνιο που σε καμια περιπτωση δεν μοιαζει στο ελαχιστο με τον κλασικο.Περιμενω να μου πειτε βεβαια και τις δικες σας αποψεις γιατι μερικοι με λενε κακο.Απλα ειμαι αντικειμενικος.





Oταν λέω μπλόκ δέν εννοώ 5-6 όπως στην κλασσική αλλά έστω 2.Στο πρώτο οι elit και οι πιό γρήγοροι Ελληνες και μή,και στο δεύτερο οι υπόλοιποι.Κάπως έτσι.Και είμαι προετοιμασμνένος για τις συνθήκες που θα αντιμετωπίσω(μοναξιά στον δρόμο κλπ)οπότε πάω για να ευχαριστηθώ και να περάσω καλά.Τώρα οι εντυπώσεις απο Τρίτη.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 05/04/2011 09:29:03
Message:

Και κάτι άλλο Ηλία.Με το σκεπτικό πως δέν θα με χειροκροτήσουν στον δρόμο και πως θα έχει μόνο 1000 άτομα και όχι 12000 όπως στην κλασσική,άρα δέν έχει νόημα να πάω να τρέξω,υποβαθμίζουμε εμείς οι ίδιοι τον αγώνα.Και το ότι απο 400 άτομα πέρσυ,φέτος θα έχει 1000 λέει πολλά.Δέν λέω βέβαια.Η συμπαράσταση του κόσμου σε όλη την διαδρομή της κλασσικής,στον τερματισμό,το χειροκρότημα,το μπράβο μπράβο που ακούγαμε σε όλη την διαδρομή ήταν κατι το ανεπανάληπτο,το συγκλονιστικό που δέν μπορεί σε καμμία περίπτωση να συγκριθεί με τον Μεγαλέξανδρο αλλά όσο μπορούμε και όσο(επαναλαμβάνω ΟΣΟ)είναι στο χέρι μας,άς του δώσουμε την πρέπουσα αξία και άν μην τον απαξιώνουμε.Οπως και να έχει, η άποψη σου είναι σεβαστή.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: sugar
Replied on: 05/04/2011 10:40:54
Message:

quote:
Originally posted by ANASTASIOS

Και κάτι άλλο Ηλία.Με το σκεπτικό πως δέν θα με χειροκροτήσουν στον δρόμο και πως θα έχει μόνο 1000 άτομα και όχι 12000 όπως στην κλασσική,άρα δέν έχει νόημα να πάω να τρέξω,υποβαθμίζουμε εμείς οι ίδιοι τον αγώνα.Και το ότι απο 400 άτομα πέρσυ,φέτος θα έχει 1000 λέει πολλά.Δέν λέω βέβαια.Η συμπαράσταση του κόσμου σε όλη την διαδρομή της κλασσικής,στον τερματισμό,το χειροκρότημα,το μπράβο μπράβο που ακούγαμε σε όλη την διαδρομή ήταν κατι το ανεπανάληπτο,το συγκλονιστικό που δέν μπορεί σε καμμία περίπτωση να συγκριθεί με τον Μεγαλέξανδρο αλλά όσο μπορούμε και όσο(επαναλαμβάνω ΟΣΟ)είναι στο χέρι μας,άς του δώσουμε την πρέπουσα αξία και άν μην τον απαξιώνουμε.Οπως και να έχει, η άποψη σου είναι σεβαστή.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.

....ΣΥΜΦΩΝΩ φιλε μαζι σου απολυτα....ειμαστε απο εδω τον εχουμε στα ποδια μας ειναι διεθνης....να σου πω και κατι κοσμο θα εχει...και στην εκινηση μεχρι την διασταυρωση,,και χαλκηδονα...και νεα ιωνια.... και μετα ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ... στην παραλιακη δεν ειναι ολα τα λεφτα στον τερματισμο τα 2 τελ.χιλιομετρα..ας παμε με θετικη ενεργεια λοιπον....

ΤΟ ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ...


Reply author: Kostasxalarosxiastos
Replied on: 05/04/2011 14:43:25
Message:

ΠΑΙΔΙΑ ΕΑΝ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΟΝ WAGENI TAFESE ΤΟΝ ΑΙΘΙΟΠΑ ΔΡΟΜΕΑ ΝΑ ΑΝΒΕΙ ΘΕΣΑΛΟΝΙΚΗ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ? ΕΑΝ ΑΝΕΒΕΙ Η ΠΟΥΛΜΑΝ Η ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΠΡΟΣ ΤΑ ΠΑΝΩ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΕΥΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΘΕΣΗ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΕΙΣΤΕ ΜΕ ΤΟΝ ΚΟ ΠΕΤΡΟ ΣΤΟ 6947320720-ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΜΙΛΑΕΙ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΛΙΓΟΥΣ ΜΗΝΕΣ ΚΑΙ ΜΙΛΑΕΙ ΜΟΝΟ ΑΓΓΛΙΚΑ....ΕΑΝ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΚΑΠΟΙΟΣ ΝΑ ΤΟΝ ΚΑΤΕΥΘΥΝΕΙ ΟΤΑΝ ΦΤΑΣΕΙ ΘΕΔΑΛΟΝΙΚΗ?
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!

AVE, SALVE,XAΙΡΕ, ΣΠΟΛΛΑΤΗ, ΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ!


Reply author: ilias137
Replied on: 05/04/2011 16:17:41
Message:

Κυριοι,φιλοι δρομεις,παιδια..οπως θελετε τελος παντων..Πραγματικα χωρις ιχνος διαθεσης να σπιλωσω τον αγωνα και την υπεροχη Θεσσαλονικη ειπα τις αποψεις μου και εμενω εκει.Αλλωστε δημοκρατια εχουμε και μπορουμε να εκφραζομαστε ελευθερα.Διαβαζω τωρα το σχολιο του sugar.Οτι θα εχει κοσμο και μεσα και εξω,οτι ειναι διεθνης..Προσωπικα δεν εχω τρεξει σε μαραθωνιο του εξωτερικου.Αλλα ο θεος να πει τον μαραθωνιο της Θεσσαλονικης διεθνη..και ο κοσμος θα χειροκροτει ε?Τουλαχιστον φιλε μου sugar στην παραλιακη ε?Ευχομαι και ελπιζω ο κοσμος να τιμησει τις προσπαθειες σας και τα ιδεωδη σας..Δυστυχως οταν ετρεξα εγω μου εκανε τρομερη εντυπωση ο κοσμος της παραλιακης..Με εναν καφε στο χερι,κανενας δεν εδινε την παραμικρη σημασια και σιγουρα δεν ξερανε αν γινοταν μαραθωνιος στην πολη τους.Αυτο για μενα ειναι τουλαχιστον υβρις στο αθλημα και στις προσπαθειες των αθλητων..ΚΡΙΜΑ ΠΟΛΥ ΚΡΙΜΑ!!!Ευελπιστω κυριοι να με διαψευσετε και του χρονου να ειμαι μαζι σας..Αλλα διεθνης τετοιος μαραθωνιος δεν αξιζει να λεγεται..Ξαναλεω οποιος ετρεξε φετος Αθηνα και δεν εχει ξανατρεξει στο ΜεγαΑλεκο θα παθει ΠΛΑΚΑ!!!Αλλα ας περιμενουμε τις δικες σας εντυπωσεις....


Reply author: Kostasxalarosxiastos
Replied on: 05/04/2011 16:43:14
Message:

Αγαπητέ Ηλία, είσαι αρκετά σκληρός, το φαινόμενο με τον καφέ στο χερι απο τους παρευρίσκοντες εκτος των αθλητών το συναντάς σε όλους τους αγώνες ανα την Ελλάδα, οι άνθρωποι κάνουν μία μεγάλη προσπάθεια και αξίζει να στηριχθεί, ας μην βγάζουμε τα μάτις μας ο ένας του άλλου, μία χούφτα Έλληνες είμαστε- Διεθνής, να αγπητέ φίλε Διεθνής προσπαθουν οι άνθρωποι με λιγοστά μέσα και επίπονα, με λίγες χορηγίες να αναβαθμίσουν κάτι που κάνουν με το αίμα της καρδιάς τους και του ιδρώτα τους, θα συμμετέχουν ξένοι αθλητές, ο αγώνας είναι ανοιχτός σε ξένους αθλητές και στο τέλος θα κερδίσουν οι ξένοι αθλητές, αυτό δεν το κάνει Διεθνή απο μία άποψη, χρειάζεται αγώνας, προσωπικές θυσίες, μεγάλο μεράκι για να οργανώσεις ένα Μαραθώνιο- σίγουρα θα υπάρχουν και θα υπάρξουν αδυναμίες και κάποια πράγματα που να μην λειτουργήσουν ως θα πρέπει, γιατί τέτοι μίσος, γιατί τόση αρνητικότητα, στην Ελλάδα είμαστε, συνήθες φαινόμενο οι δρομείς να αντιμετωπίζονται ως οι γραφικοί του χωριού και οι κατατρεγμένοι, ας βοηθήσουμε όλοι μαζί για το καλύτερο, να είμαστε θετικοί ας μην καταδικάζουμε το αίμας μας! Ο Μέγας Αλέξανδρος μία αρχαία ελληνική φιγούρα...θα πρέπει να ενώνει...όχι να χωρίζει....εγω συμφωνώ σε πολλά απο όσα αναφέρεις αλλά θεωρώ πολύ καλή προσπάθεια του Τρίτωνα, όσο και την προσπάθεια του Αριστοτέλη του Κακογεωργίου. Ίσως θα πρέπει να υπάρξει μια αλληλοκατανόηση ώστε οι 2 αυτοί σημαντικοί Μαραθώνιοι να μην συμπίπτουν χρονικά. Θα μπορούσαν μία χρονιά ο ένας και μια χρονιά ο άλλος να αλλάζουν την ημερομηνία του αγώνα κατα μία βδομάδα! Έλεος παιδιά όλοι Έλληνες είμαστε και δρμείς, για ο ιδεώδες του αθλητισμού....οι απλοί δρομείς δεν φταίνε σε τίποτα, όλοι μαζί να πάμε τις μεγάλες αποστάσεις μπροστά στην Ελλάδα!

AVE, SALVE,XAΙΡΕ, ΣΠΟΛΛΑΤΗ, ΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ!


Reply author: reladic
Replied on: 05/04/2011 17:57:33
Message:

Συμφωνώ με τον Kostasxalarosxiastos. Φίλε Ηλία θα σε έλεγα μεγάλο μάγκα αν
παρόλη την άσχημη εμπειρία που είχες ερχόσουν τουλάχιστον να χειροκροτίσεις
την προσπάθεια των αθλητών με την ευχή και να αλλάξει προς το καλύτερο
και αυτός ο Μαραθώνιος, όπως έγινε φέτος με της Αθήνας.Διατυμπανίζοντας όμως το ίδιο
πράγμα, με το συμπάθιο, δείχνεις εμπάθεια!! Εμείς δεν ξενερώνουμε, θυμάμαι πολύ καλά
και το 08 και το 09 τα παράπονα που υπήρχαν για τον Μαραθώνιο της Θεσσαλονίκης
και εγώ ο ίδιος έλεγα στον εαυτό μου ότι δεν θα πάω να τρέξω ποτέ εκεί,
να που όμως τώρα τον περιμένω όσο τίποτα άλλο, φιλικά.


Reply author: psaras
Replied on: 05/04/2011 17:58:12
Message:

Παιδιά εγώ πάω καλά με το θέμα της ίωσης και το μόνο που παρακαλώ είναι να βρεθώ στην γραμμή εκκίνησης και να μην με πουλήσει το αριστερό γονατο .
Θα ανέβω με πολύ θετική σκέψη παρ όλα αυτά που λέει ο Ηλίας και που για να τα λέει τα έχει ζήσει.
Θα κάνω τον αγώνα μου όσο μπορώ καλύτερα και αν ο κόσμος δεν γουστάρει να έρθει ας μην έρθει.
Αν τρέχατε αγώνες ποδηλασίας θα είχατε μάθει από μοναξιά, σχεδόν σε όλους τους αγώνες.
Πάντα μιλάω για Ελλάδα ,ούτε οι γονείς τον παιδιών δεν έρχονται να τα δουν έστω και εάν ο αγώνας είναι 2 βήματα από το σπίτι τους .

Manolis Psaradakis


Reply author: ilias137
Replied on: 05/04/2011 21:06:04
Message:

ΚΥΡΙΟΙ,αγαπητοι φιλοι δρομεις ολοι ειμαστε δρομεις και αγαπαμε αυτο που κανουμε..εγω τουλαχιστον πολυ.Μολις γυρισα απο προπονηση 17 χμ,οι ενδορφινες μου χορευουν και διαβαζω τις αποψεις σας.Καταρχας εχω τονισει ξανα και ξανα οτι δεν εχω καμια εμπαθεια μετην πολη της Θεσσαλονικης.θα ξαναπω οτι εκει σπουδασα και την εχω στην καρδια μου οπως και τους ανθρωπους της.Οσον αφορα τωρα τον μαραθωνιο της πολης απλα προσωπικα ειχα ασχημη εμπειρια και αυτη μεταφερω χωρις ιχνος εμπαθειας,χωρις ιχνος προκαταληψης.Μακαρι να μπορουσα φιλε μου reladic και θα ερχομουν να σας χειροκροτησω.Ειμαι ομως πολυ μακρια για να μπορεσω..Η σκεψη μου ομως να εισαι σιγουρος οτι θα ειναι μαζι σας..δεν εχουμε να χωρισουμε τιποτα.Απλα θα μου επιτρεψετε να εχω την αποψη μου για το τι ειναι μαραθωνιος και το γιατι να τρεξω μαραθωνιο..Μια αποψη που ο συγκεκριμενος μαραθωνιος δεν καλυπτει για την ωρα..Μακαρι να αναβαθμιστει και να βρεθω κοντα σας στο μελλον.Ζητω συγνωμη αν προσβαλλα καποιον με τις θεσεις μου.Να εχετε εναν καλο αγωνα και θα ηθελα να μοιραστουμε τις εντυπωσεις σας..Καλη δυναμη παιδια!!!


Reply author: giorgosdelta
Replied on: 05/04/2011 21:29:28
Message:

Αυτοί που δε δίνουν σημασία είναι αυτοί που νομίζουν ότι είναι καλύτεροι από σένα Ηλία. Νομίζουν ότι πας αργά ότι είσαι αστείος, ταλαιπωρείς γενικά το ζήτημα και τους χαλάς τη θέα. Βέβαια αν σηκωθούν θα σε περάσουν για πλάκα μιας και τερματίζεις 1 και 2 ώρες μετά τους πρώτους. Σαν τη χελώνα σε βλέπουν οι λαγοί. Λοιπόν αγαπητέ συναθλητή είναι για λύπηση ή όχι;
Εγω προτείνω λοιπόν την ώρα που θα περνάμε από τις καφετέριες να παροτρύνουμε τους θεατές να σηκωθούν και να τρέξουν; ΌΛΟΙ ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ. Αν το κάνουμε όλοι μαζί θα έχει πολύ γέλιο.


Reply author: reladic
Replied on: 05/04/2011 21:44:59
Message:

quote:
Originally posted by ilias137

ΚΥΡΙΟΙ,αγαπητοι φιλοι δρομεις ολοι ειμαστε δρομεις και αγαπαμε αυτο που κανουμε..εγω τουλαχιστον πολυ.Μολις γυρισα απο προπονηση 17 χμ,οι ενδορφινες μου χορευουν και διαβαζω τις αποψεις σας.Καταρχας εχω τονισει ξανα και ξανα οτι δεν εχω καμια εμπαθεια μετην πολη της Θεσσαλονικης.θα ξαναπω οτι εκει σπουδασα και την εχω στην καρδια μου οπως και τους ανθρωπους της.Οσον αφορα τωρα τον μαραθωνιο της πολης απλα προσωπικα ειχα ασχημη εμπειρια και αυτη μεταφερω χωρις ιχνος εμπαθειας,χωρις ιχνος προκαταληψης.Μακαρι να μπορουσα φιλε μου reladic και θα ερχομουν να σας χειροκροτησω.Ειμαι ομως πολυ μακρια για να μπορεσω..Η σκεψη μου ομως να εισαι σιγουρος οτι θα ειναι μαζι σας..δεν εχουμε να χωρισουμε τιποτα.Απλα θα μου επιτρεψετε να εχω την αποψη μου για το τι ειναι μαραθωνιος και το γιατι να τρεξω μαραθωνιο..Μια αποψη που ο συγκεκριμενος μαραθωνιος δεν καλυπτει για την ωρα..Μακαρι να αναβαθμιστει και να βρεθω κοντα σας στο μελλον.Ζητω συγνωμη αν προσβαλλα καποιον με τις θεσεις μου.Να εχετε εναν καλο αγωνα και θα ηθελα να μοιραστουμε τις εντυπωσεις σας..Καλη δυναμη παιδια!!!



Να είσαι καλά Ηλία, δεν νομίζω να προσβάλλεται κανείς! κουβέντα κάνουμε,
σίγουρα εσύ θα ξέρεις κάτι που εγώ το αγνοώ! Πάντος το "Μακαρι να αναβαθμιστει και να βρεθω κοντα σας στο μελλον"
ακούγετε λίγο κάπως, όλοι μαζί πρέπει να προσπαθήσουμε να αναδειχτεί αυτό που αγαπάμε.
Εγώ θα σε πικάρω λίγο, σου λέω ανέβα πάνω ή σαν θεατής ή για να τρέξεις, έχασες τον Μαραθώνιο σου φέτος εντελός
χαζά, πώς θα κάτσεις έτσι?? Και ακόμα για ν ξέρεις το 09 κατέβηκα από Αθήνα στη Μεσσήνη μόνο και μόνο
για να χειροκροτήσω τους αθλητές, γιατί και εκεί έπαιζε το ίδιο πρόβλημα με την άγνοια του κόσμου
και παρόλο αυτό πέρυσι πήγα και τον έτρεξα, ήμουν στους 10-20 τελευταίους και έφαγα τη μοναξιά του αιώνα,
ωστόσο θα τον ξανάτρεχα.


Reply author: gargadua
Replied on: 05/04/2011 23:31:33
Message:

Η αλήθεια είναι ότι πέρυσι που τον έτρεξα του έλειπε η διαφήμιση και αυτό είναι κρίμα. Εκτός από κάτι σκόρπιους που χειροκροτούσαν στην είσοδο της πόλης κανένας άλλος δεν υπήρχε. Μάλλον συνάντησα αδιαφορία ειδικά από τον δρόμο με τις καφετέριες. Και εντάξει ας πούμε ότι είναι η νοοτροπία μας, ούτε 1 πανό αυτοί οι δήμοι; Τίποτα; Γαμώτο μου!!!!!!! Το διοργανώνεις και το θάβεις συγχρόνως; Δεν μου έκανε καλή εντύπωση.
ΟΜΩΣ όταν τερμάτισα η παρουσία των εθελοντών ήταν τρομερή.
Ευχομαι να έχετε τον περσινό καιρό που ήταν δροσερός και βοήθησε πολύ στην διαδρομή.
Καλή σας επιτυχία

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: falcon
Replied on: 06/04/2011 02:20:44
Message:

Γιατί δεν λέτε τίποτα για την οργανωμένη υποδοχή και το ζεστό χειροκρότημα στη Νέα Χαλκηδόνα ακόμα και για τους δρομείς που περνάνε τελευταίοι?

Πλούσιος δεν είναι αυτός που έχει τα περισσότερα αλλά αυτός που χρειάζεται τα λιγότερα.


Reply author: psaras
Replied on: 06/04/2011 09:31:43
Message:

Παιδιά έχω 2 ερωτήσεις αν κάποιος ξέρει ,
εάν η διαδρομή είναι μαρκαρισμένη?
Το πρωί δίνουν διαφανή σακούλα?
ευχαριστώ


Manolis Psaradakis


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 06/04/2011 09:34:45
Message:

Kαι απο ότι μου έχουν πεί,έχει πέσει και διαφήμιση στα μμε,εδώ και μιά βδομάδα(προσωπικά δέν πολυβλέπω tv οπότε δέν έχω προσωπική άποψη).Αν ισχύει αυτό,είναι πολύ θετικό.Δέν ξέρω βέβαια τί γίνεται στην Σαλονίκη.Υπάρχει κανένα πανό σε κάποια απο τα χωριά που θα περάσουμε,κάτι τελόςπάντων?Οπως και να έχει,ερχόμαστε να περάσουμε καλά,να διασκεδάσουμε,να το ευχαριστηθούμε και να κρατήσουμε και να προωθήσουμε μόνο τα καλά του αγώνα.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: Savvas
Replied on: 06/04/2011 11:15:31
Message:

Εγω προσωπικα τρεχω επειδη γουσταρω και παω στους αγωνες για να δω φιλικα μου προσωπα και περασω καλα.Δεν εχω καμμια απαιτηση να βγει ο αλλος να με χειροκροτησει αν δεν θελει και δεν κατηγορω κανενα.
Και δεν μπορω να το κανω γιατι και εγω οταν δεν ετρεχα δεν ηξερα καν οτι υπαρχουν αγωνες δρομου παρα μονο ο γυρος της Αθηνας ποσο μαλλον να βγω να χειροκροτησω κι ολας.
Δεν λεω οτι δεν χαιρομαι οταν βλεπω κοσμο στον δρομο να με εμψυχωνει αλλα δεν εχω και απαιτηση να ειναι.
Δηλαδη τοσα χρονια στον Μαραθωνιο που ειμασταν εμεις και εμεις χωρις την AlphaBank και την διαφημιση που επεσε περσι για την Κλασικη τι επρεπε να κανουμε να μην τρεχουμε καθολου επειδη δεν ειχε κοσμο να μας χειροκροτησει?

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


Reply author: stratus
Replied on: 06/04/2011 11:43:07
Message:

quote:
Originally posted by psaras

Παιδιά έχω 2 ερωτήσεις αν κάποιος ξέρει ,
εάν η διαδρομή είναι μαρκαρισμένη?
Το πρωί δίνουν διαφανή σακούλα?
ευχαριστώ


Manolis Psaradakis


Τη σακουλα πρεπει να μας την εχουν δωσει μαζι με το τσιπ και τον αριθμο.


Reply author: psaras
Replied on: 06/04/2011 12:59:27
Message:

quote:
Originally posted by stratus

quote:
Originally posted by psaras

Παιδιά έχω 2 ερωτήσεις αν κάποιος ξέρει ,
εάν η διαδρομή είναι μαρκαρισμένη?
Το πρωί δίνουν διαφανή σακούλα?
ευχαριστώ


Manolis Psaradakis


Τη σακουλα πρεπει να μας την εχουν δωσει μαζι με το τσιπ και τον αριθμο.


Ευχαριστώ,

Manolis Psaradakis


Reply author: Etien
Replied on: 06/04/2011 13:05:20
Message:

φιλε

MANOLI PSARADAKI

καλη επιτυχια μεθαυριο στον αγωνα σου !!!!

Παναγιώτης .


Reply author: psaras
Replied on: 06/04/2011 13:13:23
Message:

quote:
Originally posted by Etien

φιλε

MANOLI PSARADAKI

καλη επιτυχια μεθαυριο στον αγωνα σου !!!!

Παναγιώτης .



Φίλε Παναγιώτη σε ευχαριστώ πολύ να σε καλά .
Εσύ θα τρέξεις?

Manolis Psaradakis


Reply author: Etien
Replied on: 06/04/2011 13:32:52
Message:

Πρωτα ο Θεος
Θα τρεξω εδω κοντα, στο Μεσολογγι στις 16 για 10χιλιομετρακια ! Τελος Απριλη θα παω Καλαματα στον γυρο της εκει πολεως ,καλεσμενος ενος φιλου μου...αλλα 10 εκει...
Και τελη Μαη θα παω στον 1ο Ημιμαραθωνιο Λευκαδας να τους δωσω ...θαρρος !!!
Α, και εχω εναν φιλο που με παλευει να παμε .....Ευχιδη , τελη Ιουλη !!!(100χιλ!!!!).Δεν ειναι αστειο !!!! θα....δουμε!!

Παναγιωτης .


Reply author: psaras
Replied on: 06/04/2011 13:57:27
Message:

quote:
Originally posted by Etien

Πρωτα ο Θεος
Θα τρεξω εδω κοντα, στο Μεσολογγι στις 16 για 10χιλιομετρακια ! Τελος Απριλη θα παω Καλαματα στον γυρο της εκει πολεως ,καλεσμενος ενος φιλου μου...αλλα 10 εκει...
Και τελη Μαη θα παω στον 1ο Ημιμαραθωνιο Λευκαδας να τους δωσω ...θαρρος !!!
Α, και εχω εναν φιλο που με παλευει να παμε .....Ευχιδη , τελη Ιουλη !!!(100χιλ!!!!).Δεν ειναι αστειο !!!! θα....δουμε!!

Παναγιωτης .



Καλή επιτυχία σε όλους σου το στόχους!

Manolis Psaradakis


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 06/04/2011 14:11:01
Message:

Παναγιώτη έλα και στην Θεσσαλονίκη..Θα σε αφήσω να με περάσεις πάλι!!!!!!

MANOLIS2004


Reply author: gargadua
Replied on: 06/04/2011 14:15:19
Message:

Αμα τρέξεις τη διαδρομή θα δείς ότι σε ελάχιστα σημεία θέλει μαρκάρισμα.
Πλαστικές σακούλες δίνανε πέρυσι στην εκκίνηση καθώς και μπανάνες-νερά.
Πέρυσι που πέρασα από Χαλκηδόνα δεν ήταν κάτι το ιδιαίτερο.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: sugar
Replied on: 06/04/2011 16:12:05
Message:

Για τον φιλο τον ilia-137....τι να πω τωρα αφου ο μαραθωνιος ειναι διεθνης τον λεω και γω διεθνη...γιατι δεν εχει ξενους??? αιθιοπες κενυατες και αλλους....εγω χαρηκα που πριν απο χρονια ετρεξα με καποιον ο οποιος ειχε ερθει πρωτος στον πρωτο του μαραθωιο στην θεσσαλονικη και φετος ηρθε τριτος στον μαραθωνιο της νεας υορκης...οσο για συμμετοχες που ξεκινησε με 100 ατομα περισυ ειχε 400 και φετος λενε 900.... για διαφημηση μεγαλη διαφορε βλεπω...φετος και πανο.... και στα λεοφορεια βαλαν διαφ.αφισες..και σταντ εδω και μερες στον λευκο πυργο..τι να κανουν και αυτοι καθε χρονο μαθαινουν τα λεμε και μεις...τι μεταλιο ειχε πριν χρονια το ιδιο με το 5 αρι και 10 αρι..περισυ το θυμασαι???? το θεμα ειναι να ξεκινας με θετικη ενεργεια και αυρα...και θα χεις το καλυτερο αγωνα...στο κατω κατω στα ποδια μας εχουμε εναν μαραθωνιο...να μην το τρεξουμε???

ΤΟ ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ...


Reply author: psaras
Replied on: 06/04/2011 16:25:11
Message:

quote:
Originally posted by gargadua

Αμα τρέξεις τη διαδρομή θα δείς ότι σε ελάχιστα σημεία θέλει μαρκάρισμα.
Πλαστικές σακούλες δίνανε πέρυσι στην εκκίνηση καθώς και μπανάνες-νερά.
Πέρυσι που πέρασα από Χαλκηδόνα δεν ήταν κάτι το ιδιαίτερο.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Φίλε Βασίλη με αυτά που έχω ακούσει για τον μαραθώνιο της Θεσσαλονίκης φοβάμαι αν κάτσει και μείνω μοναχός μήπως χάσω τον δρόμο...ξέρω εγώ

Manolis Psaradakis


Reply author: sugar
Replied on: 06/04/2011 16:30:21
Message:

Αστα αυτα ρε Μανος..εσυ δεν εχεις αναγκη....

ΤΟ ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ...


Reply author: reladic
Replied on: 06/04/2011 16:52:49
Message:

Αλίμονο σε εμάς που θα είμαστε στην ουρά.


Reply author: sugar
Replied on: 06/04/2011 17:00:37
Message:

Τιμη σε αυτον που θα ναι στην εκκινηση τιμη σ αυτον που θα τερματιση με υγεια...

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: ilias137
Replied on: 06/04/2011 17:10:45
Message:

Παιδια εχω αποφασισει να μην ξαναγραψω τιποτα για το μαραθωνιο της Θασσαλονικης και να περιμενω τις δικες σας εντυπωσεις..Ετσι,φιλε μου Sugar?Οτι ηταν να το πω το ειπα.Ευχομαι καλη επιτυχια σε ολους σας και καλη δυναμη.Φιλε Μανωλη Ψαραδακη μην φοβασαι..εισαι αρκετα καλος για να μεινεις τελευταιος..θα τον βρεις τον δρομο!!


Reply author: SIM
Replied on: 06/04/2011 17:23:09
Message:

Ηλία,να ξέρεις ότι οι παρατηρήσεις σου στα διαφορα θέματα του forum μας είναι πολύ χρήσιμες. Οσον αφορά τον Μαραθώνιο της Θεσσαλονίκης, νομίζω ότι καταγράφεις με ειλικρίνια τί έμεινε σε σένα από την περσινή σου εμπειρία. Οπως πολύ καλά γνωρίζεις κάθε άνθρωπός μπορεί να δει το ίδιο θέμα από διαφορετική οπτική γωνία, ανάλογα με την ψυχοσύνθεση του, την προσωπικότητά του, τα ιδιαίτερα αθλητικά του χαρακτηριστικά, τα οικονομικά του δεδομένα κλπ.... Αυτό δεν σημαίνει ότι του ενός η απόψη είναι σωστή και του άλλου λάθος. Αθροίζοντας όλες τις παρατηρήσεις στο τέλος όλο και κάτι θετικό θα βγεί.Ξέρω ότι εκείνη την μέρα θα περιμένεις με ανυπομονησία τις παρατηρήσεις, εμπειρίες , απότελέσματα και σχόλια των συναθλητών σου. Εύχομαι να συναντηθούμε σε κάποιο αγώνα να σε γνωρίσω και από κοντά.


Reply author: sugar
Replied on: 06/04/2011 17:41:46
Message:

Θα συμφωνησω και γω...εναν καλο αγωνα να εχουμε καλη επιτυχια σε ολους να τερματισουμε με υγεια.....και γιατι να μην σπασω το καταραμενο 03.35?????

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: ilias137
Replied on: 06/04/2011 18:20:13
Message:

Φιλε μου SIM πολυ ευστοχη η παρατηρηση σου.Θα συμφωνησω μαζι σου και ειλικρινα παιδια η σκεψη μου θα ειναι μαζι σας..Κριμα που δεν μπορω να ειμαι κι εγω εκει να τρεξω εστω για το χαβαλε μου.Μου προτεινε ενας καλος φιλος να ανεβω να τον παμε παρεα αλλα δυστυχως δεν μπορουσα να παρω αδεια απο τη δουλεια.Λυπαμαι για μενα φετος που εχασα τον ανοιξιατικο μου μαραθωνιο γιατι ζω στην Ελλαδα και καποιοι κανουν οτι θελουν και καποιοι αλλοι τους αφηνουν..Ευχομαι να απολαυσετε τον αγωνα γιατι ξερω την προσπαθεια που κανατε για να ειστε εκει,στην γραμμη της εκκινησης.Και εγω ευχομαι να συναντηθουμε σε εναν αγωνα και να γνωριστουμε απο κοντα.Πολυ θα το ηθελα....Sugar ηρθε η ωρα να σπασεις το καταραμενο 3,35 οπως λες..να θυμαστε οτι ο μαραθωνιος της Θεσσαλονικης δεν ειναι τοσο ευκολος οσο λενε μερικοι..Συνετα και με υπομονη λοιπον ολα θα γινουν...ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ!!!


Reply author: dpkouk
Replied on: 06/04/2011 18:27:03
Message:

παιδες μεσα απ την καρδια μου καλο αγωνα σε ολους...να το χαρειτε κυριως και καλη επιδοση..

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: Etien
Replied on: 06/04/2011 19:43:36
Message:

MANOLIS 2004
Θα ερχομουν Θεσσαλονκη αλλα δουλευω ....δεν βολευει !!Αλλα καπου θα ξανα-συναντηθουμε !!Ε?!!!!

Παναγιωτης .


Reply author: sugar
Replied on: 06/04/2011 19:57:36
Message:

quote:
Originally posted by ilias137

Φιλε μου SIM πολυ ευστοχη η παρατηρηση σου.Θα συμφωνησω μαζι σου και ειλικρινα παιδια η σκεψη μου θα ειναι μαζι σας..Κριμα που δεν μπορω να ειμαι κι εγω εκει να τρεξω εστω για το χαβαλε μου.Μου προτεινε ενας καλος φιλος να ανεβω να τον παμε παρεα αλλα δυστυχως δεν μπορουσα να παρω αδεια απο τη δουλεια.Λυπαμαι για μενα φετος που εχασα τον ανοιξιατικο μου μαραθωνιο γιατι ζω στην Ελλαδα και καποιοι κανουν οτι θελουν και καποιοι αλλοι τους αφηνουν..Ευχομαι να απολαυσετε τον αγωνα γιατι ξερω την προσπαθεια που κανατε για να ειστε εκει,στην γραμμη της εκκινησης.Και εγω ευχομαι να συναντηθουμε σε εναν αγωνα και να γνωριστουμε απο κοντα.Πολυ θα το ηθελα....Sugar ηρθε η ωρα να σπασεις το καταραμενο 3,35 οπως λες..να θυμαστε οτι ο μαραθωνιος της Θεσσαλονικης δεν ειναι τοσο ευκολος οσο λενε μερικοι..Συνετα και με υπομονη λοιπον ολα θα γινουν...ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ!!!

ΑΜΗΝ ΚΑΙ ΠΟΤΕ...Ευχαριστω φιλε να σαι καλα...καλη επιτυχια σε ολους....

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: sugar
Replied on: 06/04/2011 20:00:35
Message:

Σημερα εμαθα οτι και την κυριακη θα χουν απεργια στην ΕΤ-3 και δεν θα εχει αναμεταδοση τον μαραθωνιο..τι να πω τωρα....

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: NIKOS T.
Replied on: 06/04/2011 21:08:02
Message:

Εύχομαι ολόψυχα, σε όλους τους φιλους του forum που θα τρεξουν την Κυριακή,καλή επιτυχία!!!
Να τερματισετε υγιείς, εχοντας ευχαριστηθει την κούρσα σας!!
Και να χετε και καλες επιδόσεις!

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"


Reply author: Jonsson
Replied on: 06/04/2011 21:25:09
Message:

Συγχαρητήρια σε όλους όσους βρεθούν στην αφετηρία του Μ. Αλεξάνδρου. Όπως είπε ο φίλος Νίκος, να τερματίσετε όλοι υγιείς και πλήρεις συναισθημάτων. Περιμένουμε εντυπώσεις...

A Physical Measure Odyssey


Reply author: skull
Replied on: 06/04/2011 21:49:18
Message:

αν και θα είμαι θεσ/νίκη δεν θα μπορέσω να συμμετάσχω. εύχομαι όμως σε όλους να ευχαριστηθούν τον αγώνα, να μην τραυματιστείτε και να πετύχετε τους στόχους σας.

καλή δύναμη


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 06/04/2011 22:15:48
Message:

Παναγιώτη μάλλον θα τα πούμε Καλαμάτα. Παρόλο που έχουμε και εδω τον παρα πολύ καλό ημιμαραθώνιο στο Τροκαντερό λέω να έλθω Καλαμάτα φέτος, γιατί δεν έχω πάει ποτέ. Βέβαια δεν σου το υπόσχομαι 100% γαιτί πρέπει να επιζήσω απο Θεσσαλονίκη, Δερβένεια που επίσης θέλω να πάω και 4-5 παιχνίδια 5χ5!!!!!!!!!!!Θα χαρώ πολύ πάντως

MANOLIS2004


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 06/04/2011 22:23:13
Message:

Ευχαριστούμε πάρα πολύ όλους σας για τις ευχές σας!!!!!!

MANOLIS2004


Reply author: manos5
Replied on: 06/04/2011 22:31:08
Message:

Ευχαριστούμαι πολύ όλους για τα καλά λόγια,ελπίζω όλοι είτε στην Θεσσαλονίκη είτε αλλού να κάνουμε τον δικό μας επιτυχιμένο αγώνα χωρίς προβλήματα με καλό καιρό να τον ευχαριστηθούμαι και γιατί όχι να κάνουμε το δικό μας ρεκόρ!!!!Καλή επιτυχία σε όλους!!!


Reply author: paolomarco
Replied on: 06/04/2011 22:58:15
Message:

καλή επιτυχία σε όλους, φίλε Ευθύμη όπως βλέπεις η θερμοκρασία θα ανέβει την Κυριακή γιαυτό πάρε τα " μέτρα σου", θα τα πούμε από κοντά! http://freemeteo.com/default.asp?pid=23&gid=734077&la=2


Reply author: reladic
Replied on: 06/04/2011 23:38:20
Message:

Ευχαριστούμε πολύ όλους σας για τις ευχές, και καλή επιτυχία σε όλους όσους τρέξουν στη Θεσσαλονίκη
και όπου αλλού, να έχουμε καλό τερματισμό και με υγεία!


Reply author: Dimosthenis
Replied on: 07/04/2011 00:31:55
Message:

Καλό αγώνα παιδιά σε όλους. Προσοχή στον καιρό.


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 07/04/2011 09:06:13
Message:

quote:
Originally posted by sugar

Σημερα εμαθα οτι και την κυριακη θα χουν απεργια στην ΕΤ-3 και δεν θα εχει αναμεταδοση τον μαραθωνιο..τι να πω τωρα....

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!









Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 07/04/2011 09:14:48
Message:

Ευχαριστούμε παιδιά για τις ευχές σας και εύχομαι και εγώ καλό αγώνα,καλή δύναμη και καλό τερματισμο σε όποιον αγώνα και να τρέξετε.Θα τα πούμε με τις εντυπώσεις απο τρίτη.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: gargadua
Replied on: 07/04/2011 10:39:15
Message:

Με τόση θετική αύρα μέσα από το φόρουμ, πιστεύω ότι θα σπάσετε τα ρολόγια!!!!!!!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: KostasPVol
Replied on: 07/04/2011 18:13:39
Message:

Σύμφωνα με το τηλεοπτικό πρόγραμμα, η ΕΤ3 είχε προγραμματίσει μετάδοση (μαγνητοσκοπημένη προφανώς) του αγώνα μόλις από τις 13.00 ως τις 13.30 και όχι όπως τις άλλες χρονιές που μετέδιδε ζωντανά. Τώρα χάνεται κι αυτό λόγω της απεργίας των δημοσιογράφων. Μόνη πιθανότητα, να δείξουν κάτι τη Δευτέρα.

Αλλάαααα. Δεν θα ξεμείνουμε από βίντεο. Θα έχουμε τις επόμενες ημέρες το βίντεο που θα καλύψει η σύζυγος του Κώστα Μπέλλα, Αγνή.


Reply author: psaras
Replied on: 07/04/2011 19:15:29
Message:

Εσείς έχετε φωτογράφους ! Αλλοιμονο σε εμάς που ερχόμαστε από νότια
τελικά τα νούμερα δεν τα στέλνουν με email


Manolis Psaradakis


Reply author: SIM
Replied on: 07/04/2011 19:39:25
Message:

Μανώλη, υπάρχει επίσημο πρακτορείο για φωτογραφίες από τους διοργανωτές, όπου αν μη τι άλλο στον τερματισμό θα σε φωτογραφήσουν.


Reply author: psaras
Replied on: 07/04/2011 19:50:09
Message:

quote:
Originally posted by SIM

Μανώλη, υπάρχει επίσημο πρακτορείο για φωτογραφίες από τους διοργανωτές, όπου αν μη τι άλλο στον τερματισμό θα σε φωτογραφήσουν.



OK

Manolis Psaradakis


Reply author: sugar
Replied on: 08/04/2011 10:38:02
Message:

Ευχαριστω πολυ παιδια για τις ευχες σας...ευχομαι υγεια καλο τερματισμο να εχουμε και ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΝΑ ΣΠΑΣΩ ΤΟ ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΟ ΤΟ 03.35...

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: xghealth
Replied on: 08/04/2011 12:16:26
Message:

παιδιά για την φόρτιση υδατανθράκων... τί προτιμάτε να τρώτε σήμερα και αύριο περισσότερο;


Reply author: giorgosdelta
Replied on: 08/04/2011 13:17:54
Message:

Έγω άμυλο, σύνθετους υδατάνθρακες, το κατά δύναμη.
Δηλαδή Ρύζι, πατάτες, καλαμπόκι.
Από φρούτα αποξηραμένα δαμάσκηνα σίγουρα έχουν ένα ποσοστό, σύκα και σταφίδες
Αύριο σιτάρι, δηλ. μακαρόνια. Και άλλα δημητριακά π.χ. από ζέα, κινόα, κεχρί είναι ΟΚ.


Reply author: Dejan
Replied on: 08/04/2011 13:52:34
Message:

Μη το παρακάνετε με την υδατανθράκωση και πάτε με 2-3 κιλά παραπάνω στον αγώνα....

______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”


Reply author: sugar
Replied on: 08/04/2011 13:58:37
Message:

τον καιρο βλεπω και θα μας φαει η ζεστη....θα ναι και καταμουτρα.....

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: giorgosdelta
Replied on: 08/04/2011 14:49:42
Message:

Όχι, δεν την ξαναπατάω όπως στον ΚΜΑ που έβαλα 5 κιλά.
Άμα είναι να βάζουμε 5 κιλά κάθε μαραθώνιο....


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 08/04/2011 14:56:57
Message:

Καπελάκι,λαδάκι και βούρ...Σαλόνικα σου ερχόμαστε.Καλή αντάμωση συνδρομείς.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: reladic
Replied on: 08/04/2011 15:16:14
Message:

Με το καλό!... επ' ευκαιρίας να πω από μέρους μου ένα μπράβο στον δραστήριο ΣΑΦΑΝΣ για την πρωτοβουλία που πήρε
και διοργάνωσε εκδρομή με πούλμαν για την Θεσσαλονίκη και ένα ευχαριστώ που με δεχτήκαν στη παρέα τους.
Και μια ερώτηση! Τζελάκια θα μοιράζονται κατά την διάρκεια του αγώνα?


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 08/04/2011 18:04:00
Message:

Εγω πάντως θα "χτυπήσω" μπουγάτσες και τρίγωνα Πανοραματος αύριο..

MANOLIS2004


Reply author: gargadua
Replied on: 08/04/2011 22:54:36
Message:

Να μαζευτείτε να χτυπήσετε και 1 μπυρίτσα μετά τον αγώνα!!!
Εχει κοντά στον Λευκό Πύργο μαγαζιά.
Γίνεται αγώνας χωρίς μπυρίτσα μετά;

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: stratus
Replied on: 09/04/2011 09:36:52
Message:

Δυστυχως πριν καν ξεκινησει ο αγωνας τα πραγματα για μενα δεν πανε καλα.Περπατωντας χθες στην Αριστοτελους
παρουσιαστηκε εντονος οξυς πονος στο δευτερο δαχτυλο του ποδιου μου.Σημερα ειναι καλυτερα αλλα πονος υπαρχει.Παντως αν συνεχισει τα βλεπω πολυ δυσκολα τα πραγματα για αυριο


Reply author: Dejan
Replied on: 09/04/2011 09:52:34
Message:

Καλη επιτυχία σε όλους σας. Το μυαλό μου είναι σε εσάς ^_^ . Περιμένω αποτελέσματα! Stratus (Στράτο :P :P :P ) Μπορεί να είναι νευρόπονος της στιγμής. Μην αγχώνεσαι. Αύριο μετά το μπαμ δεν θα το σκέφτεσαι καν ^_^

______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”


Reply author: echetlos
Replied on: 09/04/2011 10:56:18
Message:

Καλό τερματισμό σε όλους εύχομαι! Να περάσετε καλά.


Reply author: asafa_80
Replied on: 09/04/2011 11:41:16
Message:

Ευχομαι σε ολους τους δρομεις να εχουν καλη διαδρομη και καλο τερματισμο στους αγωνες της κυριακης.Ελπιζω ολοι να εκπληρωσεται τους στοχους που εχεται θεσει.Μπορει να λειπω αρκετο καιρο απο την αγωνιστικη δραση λογω καποιου προβληματος τραυματισμου αλλα να ξερετε πως παντα ενημερωνομαι για τις προσπαθειες σας.
Να ειστε ολοι καλα,καλη επιτυχια σε οσους αγωνισθουν εντος συνορων και σε αυτους που θα εκπρωσοπησουν τα ελληνικα χρωματα στους αγωνες του εξωτερικου.


Reply author: Skyrunner
Replied on: 09/04/2011 17:34:53
Message:

Καλή επιτυχία αύριο σε όλους !!!!! θα σας δω στην εκκίνηση!!!!!


Reply author: Speedy
Replied on: 09/04/2011 21:33:49
Message:

Καλή Δύναμη και Καλο τερματισμό σε όλους αύριο.
(εγώ θα είμαι στο 10άρι)
Θα τα πούμε στον τερματισμό!

- - - - -
Οτι δε σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό>>>Speedy


Reply author: stratus
Replied on: 10/04/2011 14:14:34
Message:

Τον Αυγουστο του 2010 τρεχω ενα 5αρι για να βρω το vdot μου ωστε να ακολουθησω καποιο προγραμμα απο το βιβλιο του jack daniels.Κανω το 5αρι σε ρυθμο 4.36 το χλμ.
Σημερα μετα απο προετοιμασια 18 εβδομαδων στην οποια καλυψα 1999 χλμ με 6 35aαρια,ενα 39αρι και 6 32αρια καλυψα το μαραθωνιο σε 3.14,ρυθμος 4,35/χλμ(τα επισημα θα με δειξουν κανενα λεπτο παραπανω αφου δυο φορες με καλεσε η φυση)
Η οργανωση μου αρεσε,αν και ο κοσμος ηταν ελαχιστος,αλλα οπου υπηρχε ηταν θερμος.
Αγωνιστικα τωρα μεχρι το 32 ειχα ρυθμο κατω απο 4.35 αλλα αρχισε να με πονα αφορητα το ενα δαχτυλο του ποδιου μου και εριξα αρκετα το ρυθμο.Φυσουσε παρα μα παρα πολυ αλλα εμενα μου αρεσε γιατ δεν ιδρωνα.Καθε 2.5 με 3 χλμ υπηρχε νερ και ισοτονικα.Η διοργανωση μου αρεσε.βεβαια ητα ο πρωτος μαραθωνιος και δεν εχω αλλο σσημειο αναφορας.
Τελικο συμπερασμα ειμαι υπερευχαριστημενος.


Reply author: Dejan
Replied on: 10/04/2011 17:41:33
Message:

http://www.championchip.gr/ast/cov/AT/ATGM_Mar_General.pdf

______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”


Reply author: vasilis
Replied on: 10/04/2011 19:14:04
Message:

Αντώνη-Δημήτρη το ξέρουμε οτι μόνο κάποιος τραυματισμός θα σε κρατούσε μακριά απο τους αγώνες.
Σήμερα φίλε περίμενα να σε δώ στη Θεσσαλονίκη αλλα δεν σε είδα.
Τραβάει πολύ φαίνεται το πρόβλημα και ελπίζω να έχεις κάνει σωστή διαχείρηση.
Περαστικά και γρήγορα κοντά μας!!!


Reply author: xghealth
Replied on: 10/04/2011 20:12:00
Message:

πέρασα τέλεια μπράβο πολύ καλή διοργάνωση με πολύ καλή τροφοδοσία αλλα και πολύ αέρααααααα


Reply author: ilias137
Replied on: 10/04/2011 20:28:00
Message:

Συγχαρητηρια σε ολα τα παιδια για την προσπαθεια τους και τα αποτελεσματα τους.Δυστυχως διαπιστωνω οτι τερματισαν 522,τουλαχιστον αυτο φαινεται απο τα επισημα αποτελεσματα.Αντε δηλαδη να ξεκινησαν 600 στην καλυτερη..τα προγνωστικα για πολλαπλασιες συμμετοχες δεν επιβεβαιωνονται..Περιμενω τα σχολια και να μου μεταφερετε την ατμοσφαιρα του αγωνα..και συγκριση με την Αθηνα παρακαλω η καποιον <<διεθνη>> μαραθωνιο..


Reply author: vasilis
Replied on: 10/04/2011 21:01:40
Message:

Οι συμμετοχές σχεδόν διπλάσιες απο πέρσυ σε όλους τους αγώνες,εαν δεν υπήρχε ο αέρας όλα θα ήταν τέλεια,εμένα προσωπικά με λύπησε το οτι δεν εμφανίστηκαν στον τερματισμό(εκτός απο 1-2 εξαιρέσεις)κανένα απο τα δυνατά ονόματα που υποτίθεται οτι θα συμμετείχαν και είχαν ανακοινώθεί( http://www.runningnews.gr/?id=8890 )


Reply author: PATENTAS
Replied on: 10/04/2011 21:09:05
Message:

Συγχαρητήρια σε όλους σας για την συμμετοχή και τον τερματισμό. Ευχαριστώ για το μήνυμα αισιοδοξίας που δώσατε σε όλους μας.


Γιάννης Στασινόπουλος


Reply author: efkellis
Replied on: 10/04/2011 21:10:04
Message:

πρώτη μου εμφάνιση σε μαραθώνιο. χρόνος 3:23.
από τους σταθμούς τροφοδοσίας δεν έχω παράπονο.
από κόσμο οι συμμετοχές ήταν περίπου 800.


Reply author: psaras
Replied on: 10/04/2011 21:25:34
Message:

Η ελπίδα ότι το αριστερό τραυματισμένο μου γόνατο θα μου έκανε την χάρη έστω για μια μέρα έσβησε στο 35ο χιλιόμετρο.
Κατάλαβα ότι όχι μόνο δεν θα καταφέρω το επιθυμητό 3:10 αλλά ο κίνδυνος της εγκατάλειψης σχεδόν στα τελειώματα ήταν ορατώς .
Το ότι τερμάτισα θα το αποδώσω μάλλον στην τρέλα που κουβαλώ....
Τελικά ο χρόνος μου 3 ώρες 15 λεπτά και 09 δεύτερα δεν μπορώ να πω ότι δεν είναι καλύτερος από την εγκατάλειψη:-)
Δεν έχω παράπονο οι εθελοντές έκανα ότι ήταν δυνατών.
Μερικά αυτοκίνητα μπήκαν στην διαδρομή και 2-3 άλλοι έκανα φασαρία με τους αστυνομικούς γιατι έκλεισαν τους δρόμους .
Συγχαρητήρια σε όλους σας & καλή ξεκουράσει!

marathon lap pace


By [URL=http://profile.imageshack.us/user/psarados]psarados[/URL]

Manolis Psaradakis


Reply author: Dejan
Replied on: 10/04/2011 21:49:27
Message:

Οι αιθίοπες που πήγαν? Δεν ήρθαν για να πάρουν αυτό το μεγάλο έπαθλο των 1000 ευρώ ή εγκατέλειψαν? :P Πάντως ο πρώτος έκανε ατομικό ρεκόρ. Πάλι καλά....

______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”


Reply author: Iraklis
Replied on: 10/04/2011 21:52:50
Message:

Και τα δικα μου συγχαρητηρια σε οσους πηραν μερος στους σημερινους αγωνες.Εγω ετρεξα τον πρωτο μου μαραθωνιο,οποτε δεν εχω μετρο συγκρισης για την διοργανωση.Ο κοσμος παντως ηταν ελαχιστος και ειναι κριμα.Οι εθελοντες ομως και τα παιδια των πρωτων βοηθειων ηταν παντα εκει που τους χρειαζοσουν.Απιστευτη εμπειρια ο μαραθωνιος,μπορει να ποναω ολοκληρος αλλα θα το ξανακανω!Ο χρονος μου 4 ωρες 40 λεπτα 28 δευτ. λιγα λεει για μενα.Και μονο που τα καταφερα με κανει να νιωθω οτι κερδισα κατι.Αν ειμαι γερος θα ειμαι και του χρονου εκει!


Reply author: KostasPVol
Replied on: 10/04/2011 22:53:39
Message:

Τα είδαμε όλα με τα 5 μποφόρ όπως πίστευα, 8 όπως άκουσα στη συνέχεια, που τρώγαμε στα πρώτα 25 χιλιόμετρα, είτε πλαγιομετωπικά είτε εντελώς κόντρα. Κατόπιν έστρωσαν τα πράγματα, είχαμε και ευνοικό τον στρατηγό άνεμο στη περισσότερη από τη συνέχεια, ενώ υπήρξαν και στιγμές που σε πήγαινε σηκωτό μπροστά. Στο τελευταίο χιλιόμετρο του τερματισμού μου, ξαναγύρισε φουλ κόντρα, μάλλον για να μου θυμίσει τι περάσαμε. Τελικό αποτέλεσμα 2:55:18 με 1:27:34 και 1:27:44 ανά μισό.
Πήγα εν μέρει επιφυλακτικά για να σιγουρέψω τον χρόνο, και να μην επανεμφανιστεί καμμιά τυχόν υποτροπή στις ενοχλήσεις που πρόσφατα πέρασαν. Τα πόδια μυικά είναι σε ικανοποιητική κατάσταση, κατεβαίνω μια χαρά τα σκαλοπάτια. Κατά τα άλλα είμαι ψιλοτέζα.

Όπως ξαναείπα, στον αγώνα αυτό ξέραμε πάνω-κάτω ότι οι θεατές θα είναι περιορισμένοι, κι ότι δεν θα είναι όπως στους διάσημους αγώνες του εξωτερικού. Λογικό, αφού βελτιώνονται μεν τα πράγματα στην Ελλάδα, αλλά δεν θα γίνουμε πχ Ρώμη απ'τη μια μέρα στην άλλη. Άλλωστε άλλο το μπάτζετ το δικό μας και άλλο του Βερολίνου. Υπόψιν ότι και στο εξωτερικό υπάρχουν στραβά. Πχ Ηλία, για να πω ένα τρανταχτό παράδειγμα, μια και μίλησες για συμμετοχές έξω, αν πας στη Νέα Υόρκη έχοντας χρόνο έστω 3:15 (για 4 ή 5 ώρες ας μη μιλήσουμε), θα ρίξεις πολύ περπάτημα μέχρι να τρέξεις. Αν σε ενδιαφέρει μόνο το κλίμα, που δεν σε ενδιαφέρει όμως μόνο αυτό, τότε θα μείνεις απόλυτα ευχαριστημένος. Ο Κώστας ο Μπέλλας έτσι τη πάτησε πριν 3 χρόνια στην Ολλανδία, και είπε χίλιες φορές εδώ με τριψήφιες συμμετοχές και να μπορείς να τρέξεις απ΄το πρώτο μέτρο. Ό,τι λάμπει δεν είναι χρυσός λοιπόν, ανάλογα με το τι ζητάς.
Ο Μαραθώνιος είναι άθλημα που παλεύεις με τον εαυτό σου, και πρέπει να μάθεις να εξοικιώνεσαι και με τις τυχόν ατέλειες. Αν υπάρχει πανυγυρικό κλίμα, εννοείται ευπρόσδεκτο βέβαια. Αλλιώς μας αρκούν τα μπράβο των εθελοντών, το απέναντι αυτοκίνητο που μας κορνάρει και χειροκροτεί, οι όχι πολλοί θεατές. Φιλικά βέβαια τα λέω, συζήτηση κάνουμε.

Είδα πολλούς γνωστούς, χαιρετισμούς σε όλους! Θα αναφέρω από όσους είμασταν κοντά, τον Μάνο που έσπασε πανυγυρικά το 3ωρο, όπως και τον Κοσμά Κωνσταντινίδη που έκανε το ίδιο μετά από πολλούς αγώνες και προσπάθειες. Συγχαρητήρια σε όλους όσους έτρεξαν!!!


Reply author: manos5
Replied on: 10/04/2011 23:35:41
Message:

2oς Μαραθώνιος και ένας χρόνος ενασχόλησης με το άθλημα και μου βγήκε κάτι που είχα στο μυαλό μου αλλά δεν το περίμενα!!!Πήγαινα για έναν χρόνο καντά στο 3.05 πάνω κάτω αλλά μια ίωση την τελευταία εβδομάδα με έβγαλε αρκετά εκτός οπότε έπρεπε να το πάω ακόμα ποιο αργά.
Πρώτο 10αρι περίπου στα 43λεπτά όπως είχα πει με τον προπονητή ημιμαραθώνιο στο 1.29 όπως είχαμε πει αλλά μετά άρχισα να το παίζω κορώνα γράμματα ένιωθα τόση δύναμη που είπα να ανοίξω και να μην ακολουθήσω το 4.20 που συζήταγα ξεκινάω με 4.05 όπου μετά περίπου το 25 άνοιξα και άλλο παίζοντας στο 3.54-4.00 παιρνόντας χαλαρώτατα το 30 στο 2.06 έβγαινε για χρόνο 2.51-2.52 αλλά κάθε στιγμή φοβόμουν μην κρεμάσω μετά το 35 έριξα μόνος μου τον ρυθμό στο 4.05 και λίγο πάνω μόνο και μόνο μην πάθω ότι στην κλασική πάω 36 -37 38-39 και τίποτα από τοίχο και τέτοια απάω ακόμα ποιο αργά μην τυχόν 40-41.5 μόνο κούραση είχα στο 40 και μετά αλλά άνετα κατέβαζα κάτω από 4.00 περίπου στα τελευταία μέτρα ανοίγω στο 3.40 περίπου όπου τερμάτισα υπερβολικά άνετα και ξεκούραστα στο 2.56,52!!!!! τρίβωντας τα μάτια μου και ξέροντας ότι πήγαινε πολύ πιο κάτω αλλά δεν ήθελα να πάρω ένα τόσο μεγάλο ρίσκο...
Από 3.19 56 στην κλασική έκανα έναν απίστευτο χρόνο για μένα μέσα σε ένα χρόνο συνολικά ...ότι και να πω είναι λίγο ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ στον Γιώργο Δούση που κυριολεκτικά με έκανε να ξεπεράσω κατά πολύ τις τώρα προσδοκίες μου!!!!
Χάρηκα πολύ που γνώρισα πολλά άτομα από το forum όπως τον Κώστα από τον Βόλο τον Αντώνη aad και πολλούς άλλους εύχομαι καλή αποκατάσταση σε όλους και πάντα υγεία!!!!


Reply author: Johny-B
Replied on: 11/04/2011 00:04:25
Message:

Ο μόνος κόσμος που είδα εγώ πάντως (αγώνας 10χλμ)-εξαιρουμένων των εθελοντών- ήταν οι οδηγοί που περίμεναν εκνευρισμένοι, κόρναραν και φώναζαν τους αστυνομικούς στις διασταυρώσεις, και κάτι "πρωινοί" τύποι που έπιναν τον καφέ τους στις παραλιακές καφετέριες της Λ.Νίκης και μας κοιτούσαν σαν εξωγήινους...
Κατά τ'άλλα όλα καλά και συγχαρητήρια σε όλους όσους τερμάτισαν και στους ...4 αγώνες!
Υ.Σ.Ποια ήταν αυτή η φωνακλού με το μικρόφωνο στο Δημ.Στάδιο Αμπελοκήπων; Μου έσπασε τα νεύρα!

_________________________
Τρεχάτε ποδαράκια μου...!


Reply author: KostasPVol
Replied on: 11/04/2011 00:34:51
Message:

Κι ό,τι τα'λεγα Ηλία: http://www.runningnews.gr/SnitzForum/topic.asp?TOPIC_ID=3690&whichpage=7


Reply author: zoyfio
Replied on: 11/04/2011 08:32:04
Message:

quote:
Originally posted by manos5

2oς Μαραθώνιος και ένας χρόνος ενασχόλησης με το άθλημα και μου βγήκε κάτι που είχα στο μυαλό μου αλλά δεν το περίμενα!!!Πήγαινα για έναν χρόνο καντά στο 3.05 πάνω κάτω αλλά μια ίωση την τελευταία εβδομάδα με έβγαλε αρκετά εκτός οπότε έπρεπε να το πάω ακόμα ποιο αργά.
Πρώτο 10αρι περίπου στα 43λεπτά όπως είχα πει με τον προπονητή ημιμαραθώνιο στο 1.29 όπως είχαμε πει αλλά μετά άρχισα να το παίζω κορώνα γράμματα ένιωθα τόση δύναμη που είπα να ανοίξω και να μην ακολουθήσω το 4.20 που συζήταγα ξεκινάω με 4.05 όπου μετά περίπου το 25 άνοιξα και άλλο παίζοντας στο 3.54-4.00 παιρνόντας χαλαρώτατα το 30 στο 2.06 έβγαινε για χρόνο 2.51-2.52 αλλά κάθε στιγμή φοβόμουν μην κρεμάσω μετά το 35 έριξα μόνος μου τον ρυθμό στο 4.05 και λίγο πάνω μόνο και μόνο μην πάθω ότι στην κλασική πάω 36 -37 38-39 και τίποτα από τοίχο και τέτοια απάω ακόμα ποιο αργά μην τυχόν 40-41.5 μόνο κούραση είχα στο 40 και μετά αλλά άνετα κατέβαζα κάτω από 4.00 περίπου στα τελευταία μέτρα ανοίγω στο 3.40 περίπου όπου τερμάτισα υπερβολικά άνετα και ξεκούραστα στο 2.56,52!!!!! τρίβωντας τα μάτια μου και ξέροντας ότι πήγαινε πολύ πιο κάτω αλλά δεν ήθελα να πάρω ένα τόσο μεγάλο ρίσκο...
Από 3.19 56 στην κλασική έκανα έναν απίστευτο χρόνο για μένα μέσα σε ένα χρόνο συνολικά ...ότι και να πω είναι λίγο ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ στον Γιώργο Δούση που κυριολεκτικά με έκανε να ξεπεράσω κατά πολύ τις τώρα προσδοκίες μου!!!!
Χάρηκα πολύ που γνώρισα πολλά άτομα από το forum όπως τον Κώστα από τον Βόλο τον Αντώνη aad και πολλούς άλλους εύχομαι καλή αποκατάσταση σε όλους και πάντα υγεία!!!!



Μάνο, ΘΕΡΜΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!
Καταπληκτικός χρόνος!! Δεν έχω λόγια! Εσύ πετάς!
Μπράβο βρε θηρίο, πολύ χάρηκα! Άντε...και σ' άλλα με υγεία!
Καλή ξεκούραση τώρα και συγχαρητήρια σε όλους τους τερματίσαντες συμφορουμίστες.


Reply author: GLOU GLOU
Replied on: 11/04/2011 08:58:34
Message:

Πως γίνεται από 4000 άτομα που είπανε, να τερματίσουν 1500 (5+10+42.195)?


Reply author: psaras
Replied on: 11/04/2011 09:00:31
Message:

quote:
Originally posted by efkellis

πρώτη μου εμφάνιση σε μαραθώνιο. χρόνος 3:23.
από τους σταθμούς τροφοδοσίας δεν έχω παράπονο.
από κόσμο οι συμμετοχές ήταν περίπου 800.



Συγχαρητήρια Ευθύμη πήγες πολύ καλά,εύχομαι και σε ανώτερα!
Λίγο μετά το ξεκίνημα χαθήκανε ,του χρόνου ώμος είμαι σίγουρος ότι θα σε κυνηγώ και δεν θα σε φτάνω,
Μπράβο σου!
Εύχομαι καλή ξεκούραση

Manolis Psaradakis


Reply author: efkellis
Replied on: 11/04/2011 09:38:59
Message:

quote:
Originally posted by psaras

quote:
Originally posted by efkellis

πρώτη μου εμφάνιση σε μαραθώνιο. χρόνος 3:23.
από τους σταθμούς τροφοδοσίας δεν έχω παράπονο.
από κόσμο οι συμμετοχές ήταν περίπου 800.



Συγχαρητήρια Ευθύμη πήγες πολύ καλά,εύχομαι και σε ανώτερα!
Λίγο μετά το ξεκίνημα χαθήκανε ,του χρόνου ώμος είμαι σίγουρος ότι θα σε κυνηγώ και δεν θα σε φτάνω,
Μπράβο σου!
Εύχομαι καλή ξεκούραση

Manolis Psaradakis



Σ' ευχαριστώ πόλύ Μανώλη.μακάρι να είμαστε γεροί, χωρίς τραυματισμούς, και να τρέξουμε και του χρόνου μαζί.σε έβλεπα μέχρι το 30 χιλιόμετρο μπροστά μου, βέβαια σε απόσταση περίπου 1000 μέτρα. Μετά, λίγο η απειρία μου, λίγο η κούραση με άφησαν πιο πίσω.
Απο το 37-41 ένιωθα πολύ κούραση, σε συνδυασμό με τις φουσκάλες που έβγαλα και στα δύο πόδια (έκανα το λάθος και φόρεσα καινούργια παπούτσια με μόλις 40 χιλιόμετρα φορεμένα), και το σύνδρομο της λαγοκνημιαίας ταινίας που έχω στο αριστερό γόνατο, αλλά σφίγγοντας τα δόντια και με την συμπαράσταση των άλλων δρομέων κατάφερα να συνεχίσω δυνατά.
πολύ ευχάριστη εμπειρία - ανυπομονώ για τον μαραθώνιο της Αθήνας.

** Μανώλη στην Κλασσική θα σε ακολουθώ κατά πόδας.
Χαιρετίσματα και στον Μιχάλη.


Reply author: ilias137
Replied on: 11/04/2011 10:01:03
Message:

Kωστα συμφωνω μαζι σου..μαραθωνιος με 40000 ατομα ειναι δυσκολο πραγμα.Αλλα και μαραθωνιος με 500 ατομα προσωπικα για μενα ειναι επισης δυσκολο.Κωστα μιλησα χτες με τον Γρηγορη τον Αμβραζη και μου ειπε τα παντα..Αυτα που λεω κι εγω δηλαδη..Για την βαρεμαρα της διαδρομης,για τον κοσμο που ηταν εξω,για την διοργανωση,για τους συμμετεχοντες δρομεις.Εγω θα ελεγα το ιδανικο ειναι μαραθωνιος με 10000 ατομα,κατι σαν Αθηνα τον Οκτωβρη που περασε.Θελω να σου δωσω συγχαρητηρια για τον πολυ καλο σου χρονο και για την επανοδο σου.Οπως και στον Γρηγορη και φυσικα σε ολα τα παιδια εδω..Στον Μανωλη τον Ψαραδακη,μπραβο Μανωλη..πολυ καλος..και σε ολα τα παιδια.Ειστε αξιες και νικητες..αλλα μην μου λετε για μαραθωνιο Θεσσαλονικης..μιλουσαν για 3000 συμμετοχες και ηταν 500..οι αλλοι που πηγαν αραγε..?


Reply author: SIM
Replied on: 11/04/2011 10:12:27
Message:

Ηλία δικαιώθηκες σε αυτά που έγραψες για τον Μαραθώνιο Θεσσαλονικης. Προσωπικά όμως πιστεύω ότι είχε σημαντική βελτιωση στην παροχή υπηρεσιων από τους διοργανωτές , οι θεατές στην πλειοψηφεία τους απαθείς, αξίζει όμως να τον στηρίξουμε και αυτόν τον Μαραθώνιο ώστε κάθε χρόνο να βελτιώνεται. Συγκεκριμένα στην εκκίνηση του Μαραθωνίου μας είπαν οι διοργανωτές ότι είμασταν 1000 άτομα , αλλά στα απότελεσματα έγραψαν αυτόυς που τερματισαν μέχρι 6 ώρες.


Reply author: Savvas
Replied on: 11/04/2011 10:19:30
Message:

Συγχαρητηρια σε ολα τα παιδια ανεξαρτητως επιδοσης για τον τερματισμο τους.
Stratus στα λεγαμε και επιβαβαιωθηκαμε τελικα και που να δεις αν δεν ειχες και το δαχτυλο.
Psaras μια χρα χρονος και μπραβο σου που τερματισες στον επομενο θα εισαι πιο τυχερος.
Μανο οταν θα ξεψαρωσεις τοτε θα τρεξεις με τις πραγματικες σου δυνατοτητες αλλα δεν πειραζει καλυτερα μικρα βηματα.
Στο ειχα ξαναπει σε φλατ Μαραθωνιο θα φτασεις να κανεις 2,40 ανετα.

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


Reply author: vasilis
Replied on: 11/04/2011 10:35:16
Message:

Δεν ξέρω που και πότε οι διοργανωτές της Θεσσαλονίκης μίλησαν για 3.000 συμμετοχές στον Μαραθώνιο,άλλωστε και όλοι οι Έλληνες που τρέχουν αυτή την απόσταση να μαζευτούν πάλι δεν μας βγαίνει το νούμερο.
Προφανώς αν ακούστηκε αυτό το νούμερο αφορούσε όλες τις συμμετοχές σε όλους τους αγώνες(Μαραθώνιος,10,5,1.000).


Reply author: manos5
Replied on: 11/04/2011 10:53:30
Message:

Ηλία δεν ξέρω γιατί έχεις τόσο κόμπλεξ με με την Θεσσαλονίκη!!!!Ο αγώνας σαν διαδρομή προσωπικά μου άρεσε πολύ παραπάνω από την Αθήνα!!!!Άνοιξε το μάτι μου να βλέπω λιβάδια πράσινο διάφορα ποτάμια που περάσαμε και άλλα,ναι όντως κόσμο δεν είχε αλλά όταν τρέχεις έναν Μαραθώνιο τρέχεις μόνος σου αλλά πάλι μόνο για εσένα τι να το κάνω πχ στην κλασσική να έχει τόσο κόσμο να μην μπορείς να τρέξεις να πατάω τα μπουκάλια που πετάνε τα 10000 μπροστινά άτομα να τρώω όλο το καυσαέριο στην μούρη και η μόνη θέα τα τσιμέντα!!!!Ότι καλό έχει είναι εώς και λίγο πιο κάτω από την Ραφήνα!!!!
Ίσα ίσα στην Θεσσαλονίκη επειδή ήταν λίγα άτομα ήσουν πολύ πιο άνετος σου δίναν το νερό στο χέρι χωρίς να σταματάς να φύγει η ούρα από τον κόσμο όπως φέτος στηυν κλασσική και στο τελείωμα είχε και καλύτερη εξυπηρέτηση
Ο αγώνας ήταν μια χαρά!!!!και ελπίζω σαν Έλληνες να ξυπνήσουμε κάποια στιγμή και αντί να βγαίνουμε έξω και να τρώμε φόλες από πολλές απόψεις να υποστηρίξουμε και κανέναν δικό μας αγώνα!!!
Χωρίς καμία παρεξήγηση Αθήνα μένω και την Μαραθώνια διαδρομή τι έχει την ξέρω πολύ καλά διότι έχω εξοχικό στον Τύμβο,αλλά να λέμε τα πράγματα όπως είναι και όχι όπως μας βολεύει!!!!


Reply author: GLOU GLOU
Replied on: 11/04/2011 11:12:35
Message:

http://www.runningnews.gr/?id=8890&parent=home

Πάντα ωραία να έχει κόσμο στην διαδρομή. Αλλά αν ο άλλος δεν γουστάρει να βγει κυριακή πρωί δεν του κρατάω κακια. Εγώ δεν πάω να δω μπαλέτο και δωρεάν να είναι. Πάντως αν τα έπαιξες-τα έπαιξες, όσο και να χειροκροτήσουνε. Φέτος στην Κλασική, από το 35, ήταν κάτι σαν, πως να το πω: ΜΑΡΤΥΡΙΟ λες ότι πλήρωνα για όλες τις αμαρτίες μου. ¨όσο και να φωνάζανε δεν πήγαινε με τίποτα. Έλεγα μήπως μετακομίσανε τον τερματισμό για να μην τον βρω ποτέ


Reply author: ilias137
Replied on: 11/04/2011 11:45:47
Message:

Ρε Μανο κανενα κομπλεξ δεν εχω με τη Θεσσαλονικη.Με το μαραθωνιο της πολης και την κουλτουρας τους περι τρεξιμο δεν συμφωνω αλλα κι αυτο ειναι προσωπικη μου αποψη..Οι ανθρωποι ειναι τελειοι και εγω περασα σουπερ φοιτητικα χρονια..Αλλα ο μαραθωνιος αυτος δεν μου αρεσε καθολου,η διαδρομη.το οτι δεν ειχε κοσμο και δρομεις και θεατες,το οτι στο τελος δεν ειχε κοσμο,το οτι περνουσα απο την παραλιακη και ολοι στα αρχιδια τους..αυτα!!!Αλλα αυτα ειναι προσωπικη μου αποψη..δημοκρατια εχουμε και εκφραζομαστε..εγω προτιμω να ανεβω Θεσσαλονικη για τον Τερκενλη με τα τσουρεκια, για τον Χατζη με τα σιροπιαστα ,για τα τριγωνα πανοραματος και για τον Βαρδαρη..για τρεξιμο παω Σειχ σου..να ακουω και τα πουλακια..σιγα μην τρεχω στα χωραφια της πελλας!!!


Reply author: psaras
Replied on: 11/04/2011 12:06:17
Message:

παιδιά εμφανίστηκαν φωτογραφίες κάπου η νωρίς είναι ακόμα?

Manolis Psaradakis


Reply author: aristotelis
Replied on: 11/04/2011 14:29:53
Message:

παιδιά είμαι και εγώ από τους τυχερούς που τερμάτισαν χθές με αρκετά προβλήματα ωστόσο, λόγω τραυματισμού ..
μερικές φωτό δημοσιεύτηκαν εδώ
http://beebbc.blogspot.com/2011/04/6-fotographs-6th-international-marathon.html


Reply author: gargadua
Replied on: 11/04/2011 14:33:34
Message:

Ηλία
με τα αρνητικά σου σχόλια κάθε φορά μόνο τη βελτίωση του αγώνα δεν θα πετύχεις .
Φαγώθηκες να ακουστεί ότι δεν είναι καλός αγώνας.......
Το να είσαι αρνητικός έτσι για να είσαι, δεν βγάζει κάπου.
Τόσα θετικά σχόλια των παιδιών για τους εθελοντές και την υδροδοσία ούτε που σε άγγιξαν;
Τι ακριβώς ωραίο έχει η διαδρομή του ΚΜΑ; Τα αρχαία ή τους δρόμους με λεύκες που σε ξεκουράζουν από τον ήλιο;
Ακόμα και στον ΚΜΑ 09 οι ντόπιοι ήταν αγενείς (θυμίσου και Λυριτζή-Οικονόμου τι λέγανε στο ΣΚΑΪ) και όχι μόνο στο Βορρά. Είναι θέμα γενικότερης παιδείας στη χώρα.

Το ποτήρι ξέρεις είναι και μισογεμάτο, όχι συνέχεια μισοάδειο.

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 11/04/2011 14:59:13
Message:

Παιδιά ο αγώνας σίγουρα δεν έχει σχέση με τον ΚΜΑ. Οπως όμως δεν απορρίπτουμε όσα αυτοκίνητα δεν είναι Ferrari, έτσι δεν πρέπει να απορρίπτουμε και τις λοιπές προσπάθειες. Στα του αγώνα τώρα:
Ο αγώνας δεν είναι τόσο εύκολος όσο αφήνεται να εννοηθεί στην προκήρυξη. Εχει και ανηφόρες και κακής ποιότητας άσφαλτο σε μεγάλα κομμάτια της διαδρομής και μυρωδιά διυλισηρίου πριν μπεις στην πόλη που εμένα με ενοχλεί πολύ παρόλο που μένω στην Αθήνα.
Οι σταθμοί ήταν κάθε 2,5 χλμ όπου τα παιδιά ήταν εξυπηρετικότατα, είχαν ενα καλό λόγο για όλους και φορούσαν γάντια μιας χρήσεως!!
Θα πρέπει να αναφέρουμε και το πανέμορφο μετάλλιο και το εξαιρετικό συλλεκτικό τεχνικό μπλουζάκι της adidas με το σήμα της διοργάνωσης και το έμβλημα του διοργανωτή συλλόγου.
Σίγουρα στα συν θα πρέπει να προσμετρήσουμε και το σημείο αφετηρίας και τερματισμού. Δύο πολύ όμορφα μέρη με τεράστια συνεισφορά στην ιστορία αυτής της χώρας.
Ραντεβού του χρόνου...

MANOLIS2004


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 11/04/2011 15:06:22
Message:

Επίσης θα ήθελα να αναφέρω ότι αρκετός κόσμος χειροκροτούσε και ενεθάρρυνε τους αθλητές. Ανάμεσα τους οι διασώστες οι αστυνομικοί ενω στον τερματισμό τα παιδιά του Τρίτωνα είχαν κάνει κερκίδα..
Πολύ μου άρεσε που στο 35 ήταν ένας διασώστης με τον γιο του..ο γιος του χτυπούσε ένα καμπανάκι μόλις έφτασα και όταν κύτταξα με έκπληξη ο μπαμπάς διευκρίνησε "Τελευταίος Γύρος"...
Μπράβο παιδιά..Ευχαριστώ την Ιντερσπορτ που με "τσίγκλισε" 'ωστε να ζήσω αυτή την εμπειρία..Επίσης ευχαριστώ τον ΣΔΥΑ και την Κα Μπερτσάτου που με δέχτηκαν στην ομαδική τους αποστολή.

MANOLIS2004


Reply author: GIANNISEO77
Replied on: 11/04/2011 15:11:40
Message:

Και η δική μου άποψη είναι ότι απο οργανωτική πλευρά ήταν σχεδόν όλα άρτια,εκτος απο την σηματοδότηση,αφου κάτω στο δρόμο,όπου δεν υπήρχαν ταμπελάκια,υπήρχαν 2ή3 σημάνσεις,μάλλον από παλιότερες διοργανώσεις.Ο αγώνας πιστεύω είναι ιδανικός για επιδόσεις αν και όχι τόσο εύκολος όσο λέγεται.Στα αρνητικά:Mοναξιά,μονοτονία,η μυρωδια πετρελαίου απο τα ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΕΤΡΕΛΑΙΑ,ένα φουγάρο με μαύρο καπνο που μας σκέπασε όταν περνάγαμε και δε ξέρω τι ήταν και παρα πολλά ψοφίμια στην άκρη του δρόμου(10-15 σε όλξ τη διαδρομή).Θα το σκεφτόμουν πολύ να ξαναπάω.Τελος δε θεωρώ κανέναν υποχρεομένο να χειροκροτεί και να ασχοληθεί με το γεγονός ,γι'αυτό και δεν με ενόχλησε καθόλου αυτό.


Reply author: aad
Replied on: 11/04/2011 16:41:03
Message:

ΑΕΡΑ(Σ)!!!!!!

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ: Θα επανέλθω...


Reply author: ilias137
Replied on: 11/04/2011 17:09:36
Message:

Δεν ξαναλεω για τον μαραθωνιο της Θεσσαλονικης αφου ενοχλει καποιους η δημοκρατικη αποψη...


Reply author: Laga
Replied on: 11/04/2011 17:11:42
Message:

Μπράβο σε όλους όσοι πήρατε μέρος, για τον αγώνα σας, για τις προσωπικές υπερβάσεις και τους χρόνους. Psaras και stratus τα σπάσατε τα χρονόμετρα... Για τον Κώστα (KostasPVol) και τον Μάνο (manos5) τι να πούμε... πάντα τέτοια και καλύτερα...

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ


Reply author: Skyrunner
Replied on: 11/04/2011 18:01:21
Message:

Μπράβο σε όλους μας!!!!! ο αέρας μας κούφανε πολύ αλλά στο τέλος μας γλύκανε όταν τα πόδια άρχισαν να μην πηγαίνουν 37χιλ. και μετά όλο ευνοϊκός !!!!!! με έκανε να πάω πολύ αργά στην αρχή και δεν έβγαλα το ρεκόρ που ήθελα !!!! Μανώλη 2004 στην αρχή όταν άκουσα το καμπανάκι νόμισα ότι ήταν κάποιος από το εξωτερικό (με εξέπληξε θετικά το καμπανάκι άντε και του χρόνου με κουδούνες!!!! από περισσότερα άτομα!!!!). Glou Glou το ίδιο συναίσθημα το είχα και εγώ αλλά μετά το 38χιλ όταν άρχισε να φαίνεται το ζόρι που τράβηξε το αριστερό πόδι από την πίεση του αέρα ώστε να μπορείς να τρέχεις ίσια. Μια διαπίστωση όταν πήγα να κάνω μασάζ όλοι κατά περίεργο τρόπο ήταν πιασμένη από την αριστερή πλευρά !!!! γιατί άραγε(χα χα χα)!!!!. Καλή ξεκούραση σε όλους.


Reply author: Laga
Replied on: 11/04/2011 18:20:05
Message:

quote:
Originally posted by aad

ΑΕΡΑ(Σ)!!!!!!

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ: Θα επανέλθω...





Αντώνη τι έγινε? Το 3:42 είναι ατομικό ρεκόρ???

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ


Reply author: reladic
Replied on: 11/04/2011 18:50:13
Message:

Πολύ καλή η διοργάνωση! επιτυχημένος ο αγώνας, πολύ όμορφη η διαδρομή, μέχρι το 27 με κυματιστά λιβάδια από τον αέρα, που η διάρκεια του και η έντασή του σε κούραζε σε πολλά σημεία, ψηλά δέντρα και ποτάμια... αργότερα πιο ευνοικός άνεμος αλλά χωρίς κάτι το ιδιαίτερο από πλευρά ομορφιάς, μέχρι την παραλία πού υπάρχει και κόσμος που σε ενθάρυνε. Γενικότερα από πλευρά κόσμου δεν υπήρχε πολύς, αλλά όσοι στέκονταν στο δρόμο μας χειροκροτούσαν εγκάρδια.
Ένα μεγάλο μπράβο στους συμετέχοντες και ιδιαίτερα στους εθελοντές που ήταν πρόθυμοι και σε βοηθούσαν παντού!! Ακόμα να αναφέρω για την πολύ ωραία εκδρομή που διοργάνωσε ο σαφανς και ο σδυα με πολύ ωραίο κλήμα σε όλη τη διάρκεια και επίσης χάρηκα πολύ που γνώρισα και άλλα παιδιά από το φόρουμ και είδα ακόμα πολλούς περισσότερους.
Τώρα στα του αγώνα, τα πήγα πολύ καλά! είμαι ικανοποιημένος από τον εαυτό μου, τερμάτισα υγιής και βελτιωμένος κατά 16΄ σε σχέση με πέρυσι.Την επίδοσή μου την είχε μαρτυρήσει από το Σαββάτο το bib no.440.


Reply author: Laga
Replied on: 11/04/2011 19:08:48
Message:

Θα ήθελα να πω ένα μεγάλο μπράβο στον φίλο Κωνσταντίνο Γιαννή για τον χρόνο που έκανε (για την ιστορία 3:17 και κάτι δεύτερα)!!!

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ


Reply author: Dejan
Replied on: 11/04/2011 20:12:17
Message:

Αυτό με τα ταμπελάκια ισχύει? Δεν είχε σηματοδότηση ανά χιλιόμετρο? Αυτό είναι σοβαρό και από ότι θυμάμαι είναι βασικός κανονισμός για να πάρεις label στον αγώνα...

______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”


Reply author: beebbc
Replied on: 11/04/2011 20:16:35
Message:

Συγχαρητήρια σε όλους τους συμμετέχοντες στον φετινό μαραθώνιο. Ακόμη ποιο δύσκολος, πιστεύω , λόγο του ισχυρού αέρα. Στο 21,1 είχαμε πρόβλημα με το αέρα, μας δίπλωνε τους τάπητες. Θέλω να πιστεύω ότι οι φωτογραφίες απ΄το σημείο που τράβηξα είναι ικανοποιητικές. Και του χρόνου με υγεία.

http://beebbc.blogspot.com/2011/04/6-fotographs-6th-international-marathon.html


Reply author: SIM
Replied on: 11/04/2011 20:21:46
Message:

Θα ήθελα να αναφέρω και εγω ότι είχα πρόβλημα στο αριστερο ποδι πάνω προς το ισχίο με αποτέλεσμα να με φοβίσει και να μειώσω ταχύτητα και έτσι να μην πιασω τον στόχο μου.Ηταν ο πρώτος μου Μαραθώνιος και ήθελα οπωσδήποτε να τερματίσω για λογους ψυχολογικούς. Ελπιζω στην κλασική να μου πάνε καλύτερα τα πράγματα.Για να είμαι ειλικρινής τον παρά σεβάστηκα το Μαραθώνιο και με πηγε πίσω, δεν πειράζει, καλύτερα στους τερματήσαντες παρά στους εγκαταλείποντες.ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ τους συμμετέχοντες, όσο για τους διοργανωτές είχαν αξιοπρεπή οργάνωση , η οποία θα μπορούσε να δεχθεί και επικρίσεις σε μερικά θέματα. Το σίγουρο είναι ότι αν υπάρχει η διάθεση εκ μέρους τους του χρόνου μπορούν να τον οργανώσουν και καλύτερα.


Reply author: falcon
Replied on: 11/04/2011 20:50:30
Message:

beebbc:Φίλε σ'ευχαριστούμε για τις ωραίες φωτογραφίες!!!

Πλούσιος δεν είναι αυτός που έχει τα περισσότερα αλλά αυτός που χρειάζεται τα λιγότερα.


Reply author: stratus
Replied on: 11/04/2011 20:54:45
Message:

Απολογισμος της επομενης μερας.Δεν ποναω πουθενα,απλα εχω μια μικρη ενοχληση στο δαχτυλο.
Στον αγωνα τωρα.Ειχα 4 gel μαζι μου πηρα μονο ενα.Δε ξερω γιατι αλλα ετσι μου ηρθε στο μυαλο εκεινη την ωρα.Ο αγωνας πηγε τελεια μεχρι το 35 μεχρι να αρχισει ο πονος,οπου εκει αρχισα να σκεφτομαι να σταματησω αλλα ευτυχως δεν το εκανα.Τα τελευταια 7 χλμ μου φανηκαν σαν 70 αλλα αξιζε το κοπο.
Η διοργανωση ηταν καλη αφου υπηρχε επερκεστατη τροφοδοσια.Πρεπει να ειμαι ο μονος που του αρεσε ο αερας.αφου προτιμω να κανω χειροτερο χρονο παρα να ιδρωνω.
Του χρονου σιγουρα θα συμμετεχω σιγουρα.εκτος απροοπτου.


Reply author: aad
Replied on: 11/04/2011 20:58:54
Message:

Λάμπρο!

Το 3:42:15 είναι ατομικό ρεκόρ...

Απλά... το πέρασμα στο 25 ήταν 1:33:24 (!!!), δηλ. 4:55 μέσος ρυθμός (ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΟΣ, όπως αποκαλύπτει το GARMIN) ΚΑΙ με 152 μέσους σφυγμούς και ΠΟΥΘΕΝΑ πάνω από 158 (!!!) κι ας είχε αυτόν τον αδιανόητο αέρα ΚΑΙ τις ανηφόρες της διαδρομής...

Και, ξαφνικά, στο 25,001 (δηλ. ένα (1) μέτρο μετά το 25ο) εξαλείφθηκε ο σταθερός (και ΑΝΕΤΟΣ) ρυθμός και επήλθε το χάος και ο τρόμος και ΔΕΚΑΤΕΣΣΕΡΑ (14... ) σταματήματα και περπατήματα μέχρι το 40,8 !!!

ΑΔΙΑΝΟΗΤΟ συμβάν σαν συνέχεια του θαυμάσιου 25αριού!!!

Απλά πονούσα από πριν την αφετηρία στην αριστερή επιγονατίδα ΚΑΙ από το 2ο χλμ στην χτυπημένη δεξιά επιγονατίδα και από το 12 είχα "μυόπονους", που όλο και δυνάμωναν, στους τετρακέφαλους και μετά το 27/28 το νευρομυικό μου σύστημα ΔΕΝ συντονιζόταν και το μυαλό μου ΔΕΝ υπερίσχυε των πόνων, παρά μόνο για 500 έως 1000 μέτρα...
Παρ' όλα αυτά θα μπορούσα να κινηθώ για χιλιόμετρα με κάτω από 5:00/χλμ, όπως έκανα στα τελευταία 1500 μέτρα με το πλακόστρωτο (περισσότερο από 300 μέτρα) να το κάνω με 4:20/χλμ, αλλά, όπως είπα, το μυαλό μου ΔΕΝ μπορούσε να διατάξει το σώμα μου να συνεχίσει να αδιαφορεί στον πόνο!!!
Επίσης, λόγω που είχα γίνει παπί από τα νερά που άδειαζα πάνω μου, ο αέρας, που ερχόταν άπό πίσω, μου κατέψυξε την οσφυική περιοχή και ένιωθα να έχω εκεί ένα (απόλυτο) κενό για τα τελευταία 12 χλμ...

Τα τελευταία 12,2 χλμ τα έκανα σε 71 λεπτά !!!!!!!!!!!
Όπου το χειρότερό μου μέχρι χτες ήταν 66!!!
Και, σημειώστε, ΧΩΡΙΣ (κανένα!!!) ΤΟΙΧΟ!!!!!!

Αυτά... (για τώρα)

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ1: Η φροντίδα και η ζεστασιά στους σταθμούς ανεφοδιασμού και στον τερματισμό ήταν έκδηλες και συγκινητικές!
ΥΓ2: Είχε αριθμηση, αλλά ΟΧΙ παντού με ταμπελάκια... (στα πρώτα χλμ είχε (και) νούμερα γραμμένα με σπρέυ
ΥΓ3: Η ατμόσφαιρα σε όλο το ταξίδι στο πούλμαν του ΣΔΥΑ ήταν εξαιρετική!!!


Reply author: giorgosdelta
Replied on: 11/04/2011 21:11:15
Message:

Οργανωτικά ο αγώνας ήταν ο καλύτερος ελληνικός μαραθώνιος, γιατί:
Στην εκκίνηση είχε ένα καταπληκτικό χώρο συνεστίασης με τραπεζάκια και καρέκλες. Έτσι δεν περιμέναμε έξω στο κρύο, όπως στην Αθήνα και είχαμε κάπου να καθίσουμε.
Δεν έχω ξανατύχει καλύτερη τροφοδοσία. Νερά, μπανάνες, ισοτονικά σε μπουκαλάκι παρακαλώ. Οι εθελοντές νόμιζες ότι πληρώνονται γιατί σε κάθε σταθμό έβλεπες πολλά τεντωμένα χέρια να σου προσφέρουν το κάθε τι.
Είχε ανά πολύ τακτά διαστήματα διασώστες.
Όσον αφορά τον κόσμο ήταν εκδηλωτικότατος. Άλλοι τσακώνονταν με την τροχαία για την κίνηση. Άλλοι έμαθα ότι κοροϊδευαν και γελούσαν. Και τα τελευταία δύο χιλιόμετρα χειροκροτούσαν και επευφυμούσαν.

Όμως παρόλα τα χειροκροτήματα,
Φίλοι μαραθωνοδρόμοι και Θεσσαλονικείς έχουμε πρόβλημα.
Σε μία περιφέρεια 1.900.000 κατοίκων πόσοι έτρεξαν χτες.
2500 άνθρωποι, μαζί με τα παιδιά; Πόσοι ήταν Θεσσαλονικείς;
Οι καφετέριες στην παραλιακή μόνο, είχαν πιο πολύ κόσμο.
Συμπερασματικά είμαστε μια τρομερή μειοψηφία που ενοχλούμε τους υπολοίπους γιατί τους κλείνουμε τους δρόμους μια φορά το χρόνο για 3 ώρες. Είναι λοιπόν φυσικό να υπάρχει τέτοιος εκνευρισμός, που υπάρχει γιατί εγώ το είδα κι άλλοι το είδαν, οπότε υπάρχει.

Προσωπικά ευχαριστήθηκα τα τελευταία 2, 3 χιλιόμετρα όσο τίποτα.
Γέννημα Θεσσαλονίκης είμαι. Ήξερα ότι βλέποντας το Λευκό Πύργο κάτι θα νιώσω. (Της Σαλονίκης μονάχα της πρέπει το καράβι). 'Έτσι αντί να βάλω τα κλάματα άρχισα να γελώ, και έτσι τερμάτισα, με μεγάλη χαρά. Και ο κόσμος στα τελευταία χιλιόμετρα ήταν εκδηλωτικός. Και αυτοί στις καφετέριες και αυτοί στον όμορφο πεζόδρομο.
Χειροκροτούσαν.
Χαμογελούσαν και παρότρυναν.
Θαύμαζαν.
Εγώ τους απαντούσα.
Τους ευχαριστούσα.
Τους παρότρυνα να κάνουν το ίδιο.

Έτσι πιστεύω του χρόνου θα είμαστε πιο πολλοί.
Και πιο πολλοί.
Και πιο πολλοί.


Reply author: psaras
Replied on: 11/04/2011 21:30:41
Message:

quote:
Originally posted by beebbc

Θέλω να πιστεύω ότι οι φωτογραφίες απ΄το σημείο που τράβηξα είναι ικανοποιητικές. Και του χρόνου με υγεία.

http://beebbc.blogspot.com/2011/04/6-fotographs-6th-international-marathon.html




Να είσαι γερός και του χρόνου,
Ευχαριστώ πολύ!!!

Manolis Psaradakis


Reply author: SIM
Replied on: 11/04/2011 21:37:37
Message:

Γιώργο,αυτό ακριβώς είναι και ο στόχος:κάθε χρόνο και πιο πολλοί , κανείς δεν περιμένει από τα παιδια στις καφετέριες να σηκωθούν και να χειροκροτούν, η όλη προσπάθεια πρέπει να στοχεύσει προς δυο κατευθυνσεις, αφενός να αυξηθει ο αριθμός των συμμετεχόντων και αφετερου να αυξηθούν οι θεατές που θα εμψυχώνουν τους δρομείς και συγχρόνως θα αγαπήσουν και το άθλημα. Προς αυτη την πορεια στοχε΄υουν και οι παρατηρήσεις, επικρίσεις και αρνητικά σχόλια των συναθλητών μας. Είμαι βεβαιος ότι αν οι διοργανωτές διαβάζουν τις θετικές και αρνητικές παρατηρήσεις τότε ο αγώνας κάθε χρόνο και θα βελτιώνεται.


Reply author: polyenios
Replied on: 11/04/2011 21:56:43
Message:

Εντυπώσεις: Καλή διοργάνωση απλά λίγο προσοχή στα διαδικαστικά μεταφροάς των αθλητών. Κατά τα άλλα σε πολύ καλό επίπεδο! Πολύ καλή υποστήριξη, χαμογελαστοί εθελοντές και ωραίος χώρος τερματισμού. Η διαδρομή γρήγορη και επίπεδη. Το τοπίο χμμμμ...

Διορθώσεις: Καλύτερα ενημερωτικά έντυπα, περισσότεροι θεατές.

Μην ξεχνάτε αγαπητοί διοργανωτές: Η εμπειρία καθενός δρομέα αναβαθμίζεται από τον κόσμο που τον περιβάλλει. Κανείς δεν τρέχει για τους θεατές αλλά με αυτούς περνάει καλύτερα. Μακάρυ να ξεκουνήσουν οι καφετερόβιοι να μοιραστούν στην διαδρομή να δώσουν ένα χειροκρότημα. Ίσως μερικές μικρές εκδηλώσεις και κίνητρα (μπάντες κλπ) να κάνουν τη διαφορά.

Ο αέρας ήταν γενικά πλαϊνός μέχρι το 33χλμ μετά ούριος. Αν δεν είχε αέρα θα είχαμε λιώσει από την ζέστη. Οπότε για μένα ήταν μία χαρά. Το Σάββατο ανησύχησα με τους 23 βαθμούς... Η ζέστη και ο ιδρώτας είναι ο χειρότερος εχθρός. Ο αέρας παλεύεται και είναι μέρος του παιχνιδιού.

Συγχαρητήρια για την προσπάθεια και την εκτέλεση. Εύχομαι του χρόνου ακόμα περισσότερες συμμετοχές. Μουρμούρες θα υπάρχουν πάντα.

polyenios, polyfotos, polyelaios, poluxronos, poluxromos, polu....


Reply author: krikri
Replied on: 11/04/2011 22:18:09
Message:

Συγχαρητηρια στον sugar και εις ανωτερα ΝΙΚΟΣ


Reply author: KostasPVol
Replied on: 12/04/2011 00:25:45
Message:

Σ'ευχαριστώ πολύ Ηλία.
Για να κλείσουμε, από πλευρά διασκέδασης-ομορφιάς είναι καλύτερα έξω.
Αλλά από πλευράς χρόνου, δεν εξασφαλίζεσαι ότι έξω θα κάνεις έστω ένα δευτερόλεπτο καλύτερο χρόνο απ'ότι στη Θεσσαλονίκη. Μπορεί και ναι, μπορεί και όχι. Ίσα-ίσα μάλιστα η Θεσσαλονίκη είναι ευκολότερη από τους περισσότερους μαραθωνίους του εξωτερικού.
Μη πιστεύεις ότι αν πας λοιπόν έξω, θα κάνεις ντε και καλά καλύτερο χρόνο. Πχ χθες στο Ρόττερνταμ, ο Γιώργος ο Πάτσας μετά από ένα σερί αγώνων κάτω από 3 ώρες σε Κλασική και Μ.Αλέξανδρο τα τελευταία χρόνια, εκεί έκανε 3.09. Όπως κι ο Δημήτρης ο Καπετάνος, μετά το 1.13 στον ημί Τρικάλων, έκανε στο Ρόττερνταμ 2.52, πολύ περισσότερο από το επιδιωκόμενο.

- Αναστάσιε σ'ευχαριστούμε πολύ!


Reply author: andreagaki
Replied on: 12/04/2011 00:29:18
Message:

Πολύ σημαντική η παρουσία των εθελοντών . Υπήρχαν παντού όπου και αν τους χρειαζόσουν ακόμη και έξω απο την πόλη . Τους αξίζουν πολλά συγχαρητήρια . Η τροφοδοσία ήταν αυτή που έπρεπε . Κάποιες ενστάσεις σχετικά με τους θεατές είναι λογικό να υπάρχουν... όχι άδικα !!!


Reply author: Etien
Replied on: 12/04/2011 00:59:37
Message:

KostasPVol
psaras
MANOLIS 2004
NIKOS

Συγχαρητηρια για τις επιτυχιες σας !! Και εις ανωτερα !!! Να ειστε παντα καλα και να φτανετε στο τερμα !!!

Παναγιωτης !


Reply author: KostasPVol
Replied on: 12/04/2011 01:02:15
Message:

Ευχαριστούμε πολύ Παναγιώτη! Ανταποδίδω!


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 12/04/2011 01:27:08
Message:

Ευχαριστώ πολύ Παναγιώτη. Και εγω σου εύχομαι τα καλύτερα....Θα κυττάξω να βρεθούμε στην Καλαμάτα...

MANOLIS2004


Reply author: psaras
Replied on: 12/04/2011 07:22:38
Message:

quote:
Originally posted by Etien

KostasPVol
psaras
MANOLIS 2004
NIKOS

Συγχαρητηρια για τις επιτυχιες σας !! Και εις ανωτερα !!! Να ειστε παντα καλα και να φτανετε στο τερμα !!!

Παναγιωτης !




Φίλε Παναγιώτη να σε καλά & σε εσένα εύχομαι πάντα επιτυχίες!

Manolis Psaradakis


Reply author: gargadua
Replied on: 12/04/2011 08:22:23
Message:

quote:
Originally posted by ilias137

Δεν ξαναλεω για τον μαραθωνιο της Θεσσαλονικης αφου ενοχλει καποιους η δημοκρατικη αποψη...



Καλημέρα.
Παρεξηγείσαι εύκολα.
Ενας αγώνας θα πρέπει καταρχάς να διασφαλίζει την υγεία και την ασφάλεια του αθλητή. Η Θεσσαλονίκη το κάνει και με το παραπάνω. Και στην τροφοδοσία και στην ασφάλεια. Αν το τοπίο είναι ωραίο ή αν έχει θεατές είναι δευτερεύοντα και καθαρά υποκειμενικά. Στον ΚΜΑ 09 στη γέφυρα Κατεχάκη δεν είχαν ψυκτικό υγρό, ενώ σε σταθμούς παρατηρήθηκε έλλειψη ισοτονικού. Αυτά τα 2 δεν συγκρίνονται σε βαρύτητα με την ομορφιά του τοπίου.
Και βέβαια σε καμία περίπτωση δεν διαφημίστηκε από το κράτος όσο ο ΚΜΑ 10.
Ναι είναι υποδυέστερος του ΚΜΑ γιατί δεν έχει τόσο τζερτζελέ, αλλά αξίζει 1 καλύτερη τύχη καταρχάς από εμάς με τη στήριξή και συμμετοχή μας. Πέρυσι τρέχαμε 230 ή 250 άτομα. Τρομερή αναβάθμιση, δε νομίζεις;
Μη ξεχνάς ότι αν κάποιος πρωτάρης θέλει να δοκιμάστει εκεί, πιθανόν να απογοητευτεί από αρνητικά σχόλια.
Φυσικά και είναι δικαίωμα του καθενός να λέει τη γνώμη του η οποία είναι απόλυτα σεβαστή!!! Κανένας δεν φιμώθηκε. Ομως όπως σου έγραψα υπάρχει και το μισογεμάτο ποτήρι.
Ειδικά στη συγκεκριμένη δύσκολη περίοδο ας είναι οι αγώνες να μας τονώνουν...........


"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"


Reply author: efkellis
Replied on: 12/04/2011 09:25:13
Message:

παιδιά μια ερώτηση να κάνω προς τους πιο έμπειρους:
μετά τον μαραθώνιο της κυριακής πόσες μέρες είναι αρκετές για αποθεραπεία;;


** έχω ένα μικρό πόνο στο αριστερό πέλμα και κάποια μικρά πιασιματάκια στους προσαγωγούς.


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 12/04/2011 09:38:58
Message:

Nάαααμαστε λοιπόν πάλι εδώ μετά τον Μεγαλέξανδρο.Οι εντυπώσεις συνοψίζονται στα εξής:Kαταρχάς πολύ καλή τροφοδοσία.Νερά,ισοτονικά,μπανάνες,μπάρες,τα πάντα υπήρχαν.Οι τεράστιες ευθείες ήταν ένα αξιοσημείωτο του αγώνα.Χανότανε το μάτι σου.Κόσμος δέν υπήρχε σχεδόν πουθενά με εξαίρεση στην τελική ευθεία,στην παραλιακή, και στον τερματισμό αλλά δέν με πείραξε και πολύ καθότι πήγα για να ευχαριστηθώ και να περάσω καλά,είτε είχε κόσμο είτε όχι.Καλό θα ήταν να είχε μπούγια να μας χειροκροτούν κάθε 2-3 χλμ αλλά αφου δέν υπήρχαν τί να κάνουμε.Διασκεδάσαμε και έτσι.Τέλος,αυτός ο αέρας βρέ παιδιά...Δέν παιζόταν με τίποτα.Ωρες ωρες μας πήγαινε πέρα δώθε και γενικά μας δυσκόλεψε πάρα πολυ.Συνοψίζοντας,ήταν ένας ωραίος αγώνας που αξίζει τον κόπο να τον στηρίξουμε και να τονπροωθήσουμε(ο καθένας με τον τρόπο του)όλοι μας.Και του χρόνου με υγεία.


Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: GLOU GLOU
Replied on: 12/04/2011 09:53:27
Message:

πάντως δεν ξέρω αν βοηθάει η ημερομήνια του αγώνα. Ήταν αρκετοί οι Έλληνες που τρέξανε έξω


Reply author: aad
Replied on: 12/04/2011 10:32:51
Message:

Σε 3 μέρες ουσιαστικά έχει γίνει μυϊκή αποκατάσταση...


Καλό τρέξιμο!!!

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ: Για αποκατάσταση της ψυχικής σου ενέργειας/ κόπωσης εξαρτάται...


Reply author: efkellis
Replied on: 12/04/2011 10:35:52
Message:

ψυχική κόπωση δεν υπάρχει.
με αρέσει πολύ το τρέξιμο και οι αγώνες με βηθάνε πολύ να με κρατάνε σε φόρμα και ετοιμότητα.

Καλή συνέχεια σε όλους με τις προπονήσεις τους.

** 15 χρόνια κολυμβητής και πολίστας.


Reply author: Ivorman
Replied on: 12/04/2011 12:55:09
Message:

6ος Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 3:46:22

http://connect.garmin.com/activity/78536218

Ακολουθεί λεπτομερής περιγραφή, για τους έχοντες χρόνο και όρεξη να ακούσουν την εμπειρία μου από τον δεύτερο μαραθώνιό μου.

Ξεκινήσαμε με την όμορφη παρέα των Σωτήρη-Ελίνα-Ηλία το Σάββατο το πρωί και δεν καταλάβαμε πότε φτάσαμε έξω από την Θεσσαλονίκη. Γιατί λίγο πριν φτάσουμε, το καταλάβαμε πάρα πολύ καλά, από το γεγονός ότι από τα Μάλγαρα πηγαίναμε με τις αναθυμιάσεις του ρεζερβουάρ, καθότι τα τελευταία δεκάδες χιλιόμετρα της εθνικής οδού προς Θεσ/νίκη, δεν υπάρχει βενζινάδικο!!! Με την είσοδο στην πόλη, ο υπολογιστής ταξιδίου δείχνει μηδέν(0) υπόλοιπα χλμ και σερνόμαστε στην παραλιακή, περιμένοντας ή να δούμε βενζινάδικο ή να σπρώξουμε. Υπάρχει και φωτό που την έστειλε ο Σωτήρης στον Ρίγγο... Ένα περιπολικό που ρωτήσαμε, μας πήγε στο πιο κοντινό βενζινάδικο, όπου φτάσαμε με την ψυχή στο στόμα και πληρώσαμε 1,719 το λίτρο. Ήταν μοιραίο, στην παραλιακή αυτή διαδρομή, να μείνω την άλλη μέρα, πραγματικά από καύσιμα...

Νόμιζα ότι ο Παύλος (Paolomarco) ήταν υπερβολικός, όταν μου είπε από την Παρασκευή που είχε φτάσει, ότι έκανε πολύ ζέστη, αλλά βρεθήκαμε, στην κυριολεξία, σε κατακαλόκαιρο!!! Πολύ ζέστη και υγρασία, σκεφτόμασταν ότι θα υποφέραμε πολύ στον αγώνα. Στο Καυτατζόγλειο, που πήγαμε να πάρουμε τους αριθμούς, βρίσκουμε τον πρόεδρο του αναγεννημένου ΣΔΥΘ Μάνο (2mints), Νικολή, Κατερίνα και Ιωάννα, στο σταντ(!!!) του ΣΔΥΘ. Παίρνω περήφανος τεχνικό μπλουζάκι ΣΔΥΘ, που θα το φοράω με καμάρι σε κάθε ευκαιρία.

Ξεκούραση-χαλάρωμα από το ταξίδι στο ξενοδοχείο και έξοδος νωρίς για μικρή βόλτα και φαγητό. Βρίσκω τα παιδιά στον Λευκό Πύργο, ο Αριστοτέλης (Thrax) με συστήνει σε συνάδελφό του, που έχει μαραθώνιο 2:55, σαν τον γρήγορο της παρέας!!! Έλεος...

Καταφτάνει και o Παύλος με τους υπόλοιπους, αρχίζει τις ομαδικές φωτό κατά τα γνωστά, απορώ που δεν τις έχω δει ακόμα. Φεύγω με την Σάντρα να βρω τον Σωτήρη και την Ελίνα που ήταν με συγγενή τους που θα κράταγε τον Ηλία στον αγώνα και ευτυχώς που μας ακολούθησαν αργότερα και τα υπόλοιπα παιδιά στο μαγαζί που φάγαμε, το Pasta Pazza. Τα ''Σπάτα'' που ήθελαν να πάνε, μας είπε αργότερα ο Σαλονικιός συγγενής, ότι δεν άξιζαν τίποτα.

Επιστροφή στο ξενοδοχείο και προετοιμασία των ρούχων-παπουτσιών-τσιπακίων-ζελεδακίων κλπ. Κατάκλιση νωρίς σχετικά (11:00-11:30), γιατί είχε εγερτήριο στις 5:15. Αμ δε!!! Πόρτες που βαράγανε στις 2:50 με ξύπνησαν και δεν μπόρεσα να κοιμηθώ έκτοτε, παρά 30 λεπτά και αν. Γαμώ τις σχολικές εκδρομές γαμώ (τα ξέχασα τα δικά μου στη Ρόδο...).

Εγερτήριο σαν μπαγιάτικα μύδια, λίγο κέϊκ, καφές και βουρ για τον τερματισμό, να πάρουμε το πούλμαν για την εκκίνηση. Κοντά στην παραλία, μας μαζεύει το πούλμαν του ΟΜΓ και μας ανεβάζει στην Πέλλα (ευχαριστούμε πολύ!!!). Ο αέρας που είχε σηκωθεί, ξύριζε λιγάκι το πρωί πριν το χάραμα, αλλά θα ήταν αυτός που θα μας έσωζε από την ζέστη και το λιοπύρι στον αγώνα. Θα διαφωνήσω με τους άλλους για τις καιρικές συνθήκες, δεν ήταν άσχημες. Άσχημες θα ήταν αν δεν φυσούσε καθόλου, τότε θα ψηνόμασταν. Τον πολύ δυνατό αέρα, τον είχαμε πλαγιομετωπικά μεν στα πρώτα 30 χλμ, αλλά μας έσωσε κυριολεκτικά από την ζέστη. Όταν παρεμβαλόταν κάποιο λοφάκι και τον έκοβε, μέσα σε 100 μέτρα η αίσθηση της ζέστης πολλαπλασιαζόταν. Άντε σε εμάς τους αργούς, να έκοψε (και αν) 2-3 λεπτά στο σύνολο. Στα τελευταία 10 χλμ όμως, μας έσπρωχνε κανονικά!!!

Η εκκίνηση έγινε στην ώρα της, στις 8:30, με το πρώτο χλμ πολύ κατηφορικό. Το έκανα σε 4:52 και ήμουν και συγκρατημένος. Αυτό σου έδινε μία φόρα και παρασύρθηκα και πήγα και το 2ο σε 5:04 και το 3ο σε 5:01. Μετά συμμαζεύτηκα και έδινα συνειδητά σωστό ρυθμό, γύρω στο 5:10.

Η στρατηγική μου, δεν ήταν αυτή του Αριστοτέλη (‘’άσε τους μαύρους να φύγουν μπροστά...’’), αλλά να περάσω τον ημί ακριβώς με τον ίδιο χρόνο με το δεύτερο μισό, κυνηγώντας το 3:40. Πέρασα ιδανικά, σε 1:49:42, ακριβώς στον στόχο.

Η διαδρομή, αδιάφορη, δεν έλεγε δυστυχώς τίποτα. Εκτός από κάποια χλμ που πήγα παρέα με τον Γιώργο Κοζυράκη και τον Βασίλη Τσατσαρούνο, η ερημιά είχε εφτά πετσιά!!! Άκουγα μόνο τους αριθμούς των άλλων δρομέων που έκαναν θόρυβο από τον αέρα και τίποτα άλλο. Όποτε μπορούσα, κόλλαγα στα δεξιά κάποιου γκρουπ δρομέων, για να μου κόβουν τον αέρα. Όταν έκανε σε εμένα το ίδιο ένας άλλος δρομέας, δεν μου πολυάρεσε!!! (σκουλήκι ο άνθρωπος...).

Όλα πηγαίναν κατ’ ευχήν, ο μέσος ρυθμός στο 5:09-5:10. Τα τζελάκια όμως μου πέφταν λίγο βαριά, κατάφερα να πάρω μόνο τρία στο σύνολο από τα 6 που είχα μαζί μου και ίσως αυτό να ήταν καθοριστικό για το αποτέλεσμα, όπως θα διαπίστωνα αργότερα. Γεγονός είναι ότι δεν είχα προπονηθεί στα λονγκ, να τρώω τζελάκια, είχα να πάρω από την κλασσική (εκεί είχα πάρει 5, ήμουν πιο προπονημένος στη χρήση τους). Πήρα και 2 κάψουλες αλατιού που είχα μαζί μου, πρέπει να βοήθησαν. Το θετικό είναι, ότι εκτός από κάποια πονάκια που έρχονταν και έφευγαν, τα πόδια στάθηκαν στο ύψος τους, αποτέλεσμα των αξιοπρεπών χλμ που είχα για πρώτη φορά κάνει στην προετοιμασία.

Στο 35, ήμουν σίγουρος ότι είχα ήδη πετύχει τον στόχο μου, το 3:39 και κάτι ψιλά και με το παραπάνω, αν και η κούραση άρχισε να κάνει την εμφάνισή της. Στα 36, 37, 38 και 39, ο ρυθμός μου έπεσε στο 5:30 περίπου, αλλά δεν με πτόησε το γεγονός, γιατί ακόμα ήμουν εντός στόχου. Στα τελευταία χλμ στην κλασσική, αλλά και σε σχεδόν όλους τους άλλους αγώνες που έχω λάβει μέρος, το ζόρι ήταν πάρα πολύ μεγαλύτερο στα τελευταία χλμ και τώρα είχαν μείνει μόνο 3 χλμ και τέλος. Ήμουν σχεδόν ευτυχής και κάλπαζα προς την μεγαλύτερη δρομική μου επιτυχία. Στο 37 περίπου, πέρασα τον Αντώνη Δραγώνα (aad), ο οποίος περπατούσε πολύ καταπονημένος, καθότι δεν ήταν καλά προετοισμένος αυτή τη φορά.

Στο 39,5 περίπου, στούκαρα πάνω σε κάτι, αόρατο μεν, πολύ ισχυρό δε. Μέσα σε 200-300 μέτρα, με εγκατέλειψε όλη μου η ενέργεια και αφού πάλεψα λίγο με το κορμί μου, παραδόθηκα στο περπάτημα, φοβούμενος τα χειρότερα (εγκατάλειψη...). Είχα ήδη φτάσει στον παραλιακό κεντρικό δρόμο, εκεί που ειρωνικά την προηγούμενη ημέρα φοβόμουν μην μείνω από βενζίνα. Τώρα είχα μείνει από γλυκογόνο και... βενζινάδικο πουθενά.

Με περνούσαν πολλοί δρομείς, δρομείς που τους είχα περάσει τα τελευταία χλμ, που τους είχα δει πολύ καταπονημένους και τους λυπόμουνα. Ξαφνικά, με περνάει ο Αντώνης, που ανένηψε, λέγοντας, ‘’πάμε Γιάννη’’. Είδα έτσι έμπρακτα, ότι όλα καταφέρνονται και κάνω μια δειλή προσπάθεια να κάνω τα πόδια να τρέξουν. Στην αρχή, ήταν πάρα πολύ δύσκολο, αλλά όσο πέρναγαν τα δευτερόλεπτα, κατάφερα να τα κάνω να κουνιούνται σε ένα πολύ αργό μεν τέμπο, αλλά τουλάχιστον έτρεχα, δεν περπατούσα. Κάπου στις αρχές του 41, στις πρώτες καφετέριες, εκεί που είχα βάλει το κεφάλι κάτω και κοιτούσα το επόμενο μέτρο ασφάλτου, εμφανίζεται δίπλα μου ο Γιώργος Σκέτζος, που είχε τερματίσει το 10άρι του και έδινε κουράγιο σε φίλους που τερμάτιζαν τον μαραθώνιο. Θενκς Τζώρτζ!!!

Ο Λευκός Πύργος, αν και τον έβλεπα πολύ ώρα, πλησίαζε με εξωφρενικά μικρή ταχύτητα, μέχρι που ξαφνικά, υλοποιείται δίπλα μου ο Αριστοτέλης (είπαμε, ο Thrax). Ζωηρός, χαμογελαστός, μόνο που δεν χοροπηδούσε, μου λέει ‘’έλα Γιάννη, πάμε παρέα’’. –‘’Είμαι χώμα Αρίστο, φύγε εσύ, δεν μπορώ’’ – ‘’Ρε πάμε, τι δεν μπορείς, έχουμε σχεδόν τελειώσει, ΠΑΜΕ’’. Προσπάθησα να επιταχύνω, αλλά μπα. Ο Αρίστος όμως, δεν καταλάβαινε τίποτα!!! Μονολογούσε γελώντας πόσο καλά του έχει βγει ο αγώνας και δεν έφευγε χωρίς εμένα. Προσπάθησα κι’ άλλο, αλλά δεν επιτάχυνα σχεδόν καθόλου. Αλλά ο Αριστοτέλης, αμετακίνητος, με παρότρυνε συνεχώς, χωρίς να φεύγει, ενώ μπορούσε. Κάποια στιγμή μάλιστα, τον έσπρωξα στην πλάτη για να φύγει μπροστά (δεν μπορούσα να μιλήσω λέμε...), αλλά όχι, ‘’πάμε ρε παρέα να τερματίσουμε, ΕΛΑ!!!’’. Φτου γαμώτο, δεν μπορούσα, αλλά είχαμε πιάσει πια τον ποδηλατόδρομο, τα τελευταία πιο μακρυά 300-400 μέτρα της ζωής μου, και άρχισα να ακούω γνωστούς να μας φωνάζουν. Αμέσως, από κάπου ήρθαν οι ρεζέρβες, μη με ρωτήσετε από που, αν ήξερα θα τις είχα βρει νωρίτερα. Άρχισα να τρέχω σε σχεδόν αξιοπρεπή ρυθμό, έκανα high five με τον Παναγιώτη, ο Αριστοτέλης μου πιάνει το χέρι, εγώ το σηκώνω ψηλά και τερματίζουμε παρέα.

Αριστοτέλη, είσαι ο πρώτος των πρώτων. Δεν είναι ότι έκανα 3:46 αντί για 3:48 που θα έκανα μόνος μου. Μου ομόρφηνες τον αγώνα μου, με πέρασες πάνω από τον τοίχο. Μετέτρεψες ένα μίζερο τερματισμό, σε θρίαμβο. Νάσαι καλά.

Θα ξαναπήγαινα στην Θεσσαλονίκη για τον μαραθώνιό της. Η διοργάνωση ήταν πολύ καλή με άψογη τροφοδοσία (όχι όμως για 30,00 €, ένα 15άρι ή έστω 20άρι, θα ήταν πιο λογικό), η διαδρομή πολύ γρήγορη, οι ιντερνετικοί μου φίλοι δρομείς Θεσσαλονικείς πολύ ζεστοί και ενθουσιώδεις. Θέλω να ξαναπάω, να τα κάνω όλα σωστά αυτή τη φορά, να πετύχω τον στόχο που θα έχω θέσει. Η διαδρομή μπορεί να είναι αδιάφορη, αλλά δεν είναι αυτό το πρωταρχικό μου κριτήριο. Και του χρόνου καλύτερα όλοι παιδιά!!!



IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: Leonardo
Replied on: 12/04/2011 13:04:44
Message:

Μπραβο Γιαννη - καλη αποκατασταση


________________________________________________________________________
"...sometimes the moments that challenge us the most, define us"


Reply author: Etien
Replied on: 12/04/2011 13:11:30
Message:

Eρημια με ....εφτα πετσια???!!!!!!!!!! Καλοοοοοοοοο!!!!!!!!!!

Μπραβο φιλε , που δεν εγκατελειψες !!!!!!!


Reply author: GLOU GLOU
Replied on: 12/04/2011 13:14:48
Message:

good job


Reply author: giorgosdelta
Replied on: 12/04/2011 13:25:05
Message:

Ήταν κάπου στο 40 χλμ. Ο μπροστινός μου, που πριν κανά χλμ με είχε περάσει, είχε αρχίσει να τα παίζει. Φαινόταν το παλικάρι. Ήμουν καμιά εικοσαριά μέτρα πίσω του, ότνα περνούσε από μια διασταύρωση και ο διασώστης τον ρώτησε "Είσαι καλά, σίγουρα;". Εντάξει απάντησε το παλικάρι και συνέχισε παιγμένος.
Πλησιάζοντας τον διασώστη, του ανταπαντώ "Μη ρωτάς εδώ αν ήμαστε καλά. Τρελοί είμαστε όλοι." Έτσι δεν είναι;


Reply author: Laga
Replied on: 12/04/2011 13:39:01
Message:

Μπράβο Γιάννη, ωραίος αγώνας, μεγάλη και η εμπειρία με τον τοίχο... Καλή ξεκούραση τώρα...

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ


Reply author: Laga
Replied on: 12/04/2011 13:46:52
Message:

@ Ivorman
Αμαν!!! Τώρα είδα το διάγραμμα στο garmin. Τι βουτιά είναι αυτή στο 40??? Μπρρρρρ...

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ


Reply author: SIM
Replied on: 12/04/2011 13:51:43
Message:

Δεν ξέρω αν είμαστε τρελοί, παλαβοί, άρρωστοι, ανώμαλοι κλπ χαρακτηρισμούς που μας δίνουν κατά καιρούς οι φίλοι μας , οι συγγενείς μας και οι γνωστοί μας, εκείνο που ξέρω είναι ότι κάθε φορά που τερματίζω έναν αγώνα ή μια προπόνηση, νοιώθω υπέροχα , καταπληκτικά , εξαίσια,θαυμάσια, συγκλονιστικά, μοναδικά,απερίγραπτα,και ας μην έχω επιτύχει τον χρονικό μου στόχο!!


Reply author: GLOU GLOU
Replied on: 12/04/2011 13:52:35
Message:

quote:
Originally posted by Laga

Μπράβο Γιάννη, ωραίος αγώνας, μεγάλη και η εμπειρία με τον τοίχο... Καλή ξεκούραση τώρα...

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ




I don't think so


Reply author: SIM
Replied on: 12/04/2011 13:54:54
Message:

Δεν ξέρω αν είμαστε τρελοί, παλαβοί, άρρωστοι, ανώμαλοι κλπ χαρακτηρισμούς που μας δίνουν κατά καιρούς οι φίλοι μας , οι συγγενείς μας και οι γνωστοί μας, εκείνο που ξέρω είναι ότι κάθε φορά που τερματίζω έναν αγώνα νοιώθω υπέροχα , καταπληκτικά , εξαίσια,θαυμάσια, συγκλονιστικά, μοναδικά,απερίγραπτα,και ας μην έχω επιτύχει τον χρονικό μου στόχο!!


Reply author: Laga
Replied on: 12/04/2011 14:03:40
Message:

quote:
Originally posted by GLOU GLOU

quote:
Originally posted by Laga

Μπράβο Γιάννη, ωραίος αγώνας, μεγάλη και η εμπειρία με τον τοίχο... Καλή ξεκούραση τώρα...

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ




I don't think so




Εννοώ τώρα, που πέρασε...

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ


Reply author: aad
Replied on: 12/04/2011 14:35:51
Message:

Λάμπρο!

Θα (προσπαθήσω να) ανεβάσω και το δικό μου διάγραμμα (που έχει και σφυγμούς!!!) κι εκεί θα δεις την τέλεια διαδρομή μέχρι το 25 και το ΑΠΟΛΥΤΟ ΧΑΟΣ μετά!!!

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ: Κι αν εσύ μου βρεις εξήγηση, θα σου χρωστάω χάρη!!!
Ασε, που το διάγραμμα ΔΕΝ δείχνει τους πόνους που ένιωθα και την "έλλειψη μυϊκού τόνου"!!!


Reply author: Laga
Replied on: 12/04/2011 14:47:01
Message:

Πάντως Αντώνη το 1:33 στο 25άρι είναι απίστευτος χρόνος. Ετσι από περιέργεια πόσο έχεις ατομικό στον ημιμαραθώνιο ?

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ


Reply author: Savvas
Replied on: 12/04/2011 15:01:45
Message:

Βρε Αντωνη η δικη σου περιπτωση ηταν καραμπινατη ελλειψη επαρκων χλμ και τιποτα αλλο.Τον ρυθμο το εχεις για καποια χιλιομετρα αλλα απο κει και περα τα ποδια δεν πανε.
Οπως και εγω στο 20αρι στο 15 πηγαινα με 3,50 και σκεφτομουνα να ανοιξω αλλα με το που εφτασα στο 16 ζοριστηκα παρα πολυ να κρατησω τον ρυθμο μεχρι το τελος.Στον ιδιο αγωνα το 2008 που ημουν προπονημενος το τελευταιο χιλιαρι το ειχα κανει με 3,15.
Κακα τα ψεμματα ειδικα ο Μαραθωνιος θελει επαρκη προπονηση για να τρεξεις στον επιθυμητο ρυθμο.

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


Reply author: aad
Replied on: 12/04/2011 15:17:55
Message:

Παιδιά!

Από κούραση και σύγχυση () λέω ψέματα!!!

Υπομονή να γυρίσω σπίτι στο Garmin ()... να σας πω την αλήθεια!!!

123 λεπτά και 24 δευτερόλεπτα!!!

ΟΧΙ 1:33!!!

Συγγνώμη!!!

Αλλά και έτσι, για τα μέτρα μου, είναι ΚΑΛΑ!!! (πολύ καλά!!!)

Αυτά

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ: Σάββα
Συμφωνώ απόλυτα για την ΕΛΛΕΙΨΗ ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ!!!
Σύμφωνα με αυτά, που έχω γράψει τόσες φορές, για να τελειώσεις τον αγώνα (Μαραθώνιο) χωρίς προβλήματα, πρέπει να έχεις εβδομάδες με 2,5 φορές τα χιλιόμετρα του αγώνα!!!


Reply author: stratus
Replied on: 12/04/2011 16:57:24
Message:

Ιδου http://connect.garmin.com/activity/78783167 και το δικο μου "διαγραμμα" στο οποιο φαινεται η πτωση μου μετα το 35.Αυτο βεβαια δε σημαινει οτι δεν ειμαι ικανοποιημενος.


Reply author: Canellis Yannis
Replied on: 12/04/2011 18:16:05
Message:

quote:
Originally posted by beebbc

Συγχαρητήρια σε όλους τους συμμετέχοντες στον φετινό μαραθώνιο. Ακόμη ποιο δύσκολος, πιστεύω , λόγο του ισχυρού αέρα. Στο 21,1 είχαμε πρόβλημα με το αέρα, μας δίπλωνε τους τάπητες. Θέλω να πιστεύω ότι οι φωτογραφίες απ΄το σημείο που τράβηξα είναι ικανοποιητικές. Και του χρόνου με υγεία.

http://beebbc.blogspot.com/2011/04/6-fotographs-6th-international-marathon.html


ΕΙΜΑΣΤΕ ΥΠΟΧΡΕΩΜΕΝΟΙ, ΠΟΛΥ ΚΑΛΕΣ ΠΟΖΕΣ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ,ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ, (ΕΙΜΑΙ το Νο:244)

canellis


Reply author: Canellis Yannis
Replied on: 12/04/2011 18:20:31
Message:

quote:
Originally posted by beebbc

Συγχαρητήρια σε όλους τους συμμετέχοντες στον φετινό μαραθώνιο. Ακόμη ποιο δύσκολος, πιστεύω , λόγο του ισχυρού αέρα. Στο 21,1 είχαμε πρόβλημα με το αέρα, μας δίπλωνε τους τάπητες. Θέλω να πιστεύω ότι οι φωτογραφίες απ΄το σημείο που τράβηξα είναι ικανοποιητικές. Και του χρόνου με υγεία.

http://beebbc.blogspot.com/2011/04/6-fotographs-6th-international-marathon.html


Eyxaristoyme:ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΕΣ ΠΟΖΕΣ,ΝΑΣΕ ΚΑΛΑ ΦΙΛΕ , ΚΑΙ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ


Reply author: Kostasxalarosxiastos
Replied on: 12/04/2011 18:21:30
Message:

κι εγω ρε παιδιά που δεν είχα πτώση αλλά είχα συνεχή άνοδο φτάνοντας και το 4.25' στα τελευταία 20χλμ είχα διπλή διάρροια, στο 16 και στο 17...και δε μου βγήκε!

AVE, SALVE,XAΙΡΕ, ΣΠΟΛΛΑΤΗ, ΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ!


Reply author: stratus
Replied on: 12/04/2011 18:36:38
Message:

quote:
Originally posted by Kostasxalarosxiastos

κι εγω ρε παιδιά που δεν είχα πτώση αλλά είχα συνεχή άνοδο φτάνοντας και το 4.25' στα τελευταία 20χλμ είχα διπλή διάρροια, στο 16 και στο 17...και δε μου βγήκε!

AVE, SALVE,XAΙΡΕ, ΣΠΟΛΛΑΤΗ, ΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ!


Αυτο το εχω παθει σε long run 2 φορες και γιαυτο κουβαλουσα imodium μαζι μου ,αλλα ευτυχως ηταν αχρειαστο.


Reply author: giorgosdelta
Replied on: 12/04/2011 18:54:14
Message:

Ωραία φάση αυτή με το διάγραμμα, ιδού: http://connect.garmin.com/activity/78799825


Reply author: stratus
Replied on: 12/04/2011 19:01:03
Message:

quote:
Originally posted by beebbc

Συγχαρητήρια σε όλους τους συμμετέχοντες στον φετινό μαραθώνιο. Ακόμη ποιο δύσκολος, πιστεύω , λόγο του ισχυρού αέρα. Στο 21,1 είχαμε πρόβλημα με το αέρα, μας δίπλωνε τους τάπητες. Θέλω να πιστεύω ότι οι φωτογραφίες απ΄το σημείο που τράβηξα είναι ικανοποιητικές. Και του χρόνου με υγεία.

http://beebbc.blogspot.com/2011/04/6-fotographs-6th-international-marathon.html



Παροτι δε με "βρηκα" ενα ευχαριστω για τον κοπο σου.Ισως του χρονου με εχεις.


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 12/04/2011 20:03:27
Message:

quote:
Originally posted by stratus

quote:
Originally posted by beebbc

Συγχαρητήρια σε όλους τους συμμετέχοντες στον φετινό μαραθώνιο. Ακόμη ποιο δύσκολος, πιστεύω , λόγο του ισχυρού αέρα. Στο 21,1 είχαμε πρόβλημα με το αέρα, μας δίπλωνε τους τάπητες. Θέλω να πιστεύω ότι οι φωτογραφίες απ΄το σημείο που τράβηξα είναι ικανοποιητικές. Και του χρόνου με υγεία.

http://beebbc.blogspot.com/2011/04/6-fotographs-6th-international-marathon.html



Παροτι δε με "βρηκα" ενα ευχαριστω για τον κοπο σου.Ισως του χρονου με εχεις.


Δες όλες τις φωτογραφίες για να είσαι σίγουρος. Δεν είναι με σειρά...

Δες ολες τις φωτογραφίες. Δεν είναι με σειρά...



MANOLIS2004


Reply author: stratus
Replied on: 12/04/2011 20:44:46
Message:

quote:
Originally posted by MANOLIS2004

quote:
Originally posted by stratus

quote:
Originally posted by beebbc

Συγχαρητήρια σε όλους τους συμμετέχοντες στον φετινό μαραθώνιο. Ακόμη ποιο δύσκολος, πιστεύω , λόγο του ισχυρού αέρα. Στο 21,1 είχαμε πρόβλημα με το αέρα, μας δίπλωνε τους τάπητες. Θέλω να πιστεύω ότι οι φωτογραφίες απ΄το σημείο που τράβηξα είναι ικανοποιητικές. Και του χρόνου με υγεία.

http://beebbc.blogspot.com/2011/04/6-fotographs-6th-international-marathon.html



Παροτι δε με "βρηκα" ενα ευχαριστω για τον κοπο σου.Ισως του χρονου με εχεις.


Δες όλες τις φωτογραφίες για να είσαι σίγουρος. Δεν είναι με σειρά...

Δες ολες τις φωτογραφίες. Δεν είναι με σειρά...



MANOLIS2004


Τις ειδα ολες αλλα τιποτα,δικαιολογημενα βεβαια δε με τραβηξαν αφου πηγαινα πιο γρηγορα και απο τον ανεμο


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 12/04/2011 21:01:08
Message:

Πιο γρήγορα και απο τον συγκεκριμένο άνεμο?????? Μπράβο....

MANOLIS2004


Reply author: beebbc
Replied on: 12/04/2011 21:48:00
Message:

Μανώλη πιστευώ οτι σε καλύπτη κάποιος συναθλητής σου.Δεν έβγαλα μόνο μια κοπέλα που πέρασε απ΄το 21,1 και με ΄΄ πούλησε΄΄ η μηχανή.Πρόβλημα όταν περνουν γκρουπάκια.Του χρόνου με το καλό θα προσπαθήσω να είμαι στον τερματισμό.


Reply author: beebbc
Replied on: 12/04/2011 21:50:30
Message:

Μανώλη με τι νούμερο πέρασες? Μήπως μου ξέφυγε στην ανάρτηση.


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 12/04/2011 21:57:38
Message:

Εγω την βρήκα την δικιά μου. Είναι καταπληκτική και σε ευχαριστώ πάρα πολύ με την ευκαιρία. Ο φίλος με το παρατσούκλι stratus δεν την βρήκε.....

MANOLIS2004


Reply author: beebbc
Replied on: 12/04/2011 22:13:05
Message:

Me τι νούμερο πέρασε o stratus ? Μήπως μου ξέφυγε στην ανάρτηση.


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 12/04/2011 22:37:15
Message:

Δεν τον ξέρω...πρέπει να απαντήσει ο ίδιος.....Πάντως μπράβο και πολλά ευχαριστώ..

MANOLIS2004


Reply author: reladic
Replied on: 12/04/2011 23:10:22
Message:

πολλά ευχαριστώ και από εμένα beebbc, πολύ ωραία η φώτο που μου τράβηξες!!


Reply author: stratus
Replied on: 13/04/2011 08:58:11
Message:

quote:
Originally posted by beebbc

Me τι νούμερο πέρασε o stratus ? Μήπως μου ξέφυγε στην ανάρτηση.


Με το 356 ημουνα.


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 13/04/2011 09:25:43
Message:

Πολύ καλή δουλειά.Μπράβο φίλε μου και απο εμένα.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: aad
Replied on: 13/04/2011 10:07:12
Message:

http://connect.garmin.com/activity/78923746

Πως σας φαίνεται

Αντώνης Δραγώνας


Reply author: psaras
Replied on: 13/04/2011 10:48:12
Message:

Αντώνη η γνώμη μου είναι ότι μπορείς σίγουρα να βγάλεις πολύ καλύτερο χρόνο από αυτόν που κατάφερες τώρα.
Το γιατί δεν τον έκανες
1.Δεν ήθελες να πρεσάρεις
2.ήσουν κουρασμένος
Αν δεν είναι ένα από τα παραπάνω
3.δεν έκανες καλή προετοιμασία- σωστό πρόγραμμα


Manolis Psaradakis


Reply author: giorgosdelta
Replied on: 13/04/2011 11:33:09
Message:

Αντώνη να σου πω και εγώ τη γνώμη μου για αυτό που πέρασες. Νομίζω λοιπόν ότι πίεσες τον ευατό σου πιο πολύ από όσο έπρεπε σε μια ακατάλληλη στιγμή με τα διάφορα προβληματάκια που είχες από πριν.

Πόναγες πριν τον αγώνα εδώ κι εκεί, και άρχισες να έχεις και μυοπόνους από το 12. Όμως διατήρησες έναν γρήγορο ρυθμό για σένα μέχρι το 25. Απλά τόσο άντεξε το σώμα σου. Ο μυόπονος τουλάχιστον ήταν προειδοποιητικό σημάδι, σταμάτα, κόψε ρυθμό, άλλαξε πρόσεχε. Έχω την αίσθηση ότι δεν άκουσες το σώμα σου. Πιστεύω ότι αν στους μυόπονους άλλαζε ρυθμό θα τερμάτιζες μια χαρά απλά πιο αργά από την προσδοκία σου στην αρχή του αγώνα.

Κάθε πόνος σε έναν αγώνα και μια προπόνηση είναι μια προειδοποίηση από το σώμα μας ότι υπερβάλουμε. Και βέβαια ένας μαραθώνιος είναι υπερβολή από μόνος του. Απλά πρέπει ο καθένας να βρει το μέτρο του.
Ουσιαστικά και όλα αυτά που βίωσες ήταν η προστασία που επέλεξε το σώμα σου για να μπορεί και σήμερα να είναι όρθιο.

Δεν νομίζω ότι ήταν θέμα προετοιμασίας, χιλιομέτρων κλπ. Ήταν κακός συγχρονιχμός. Κάποια άλλη στιγμή θα σου βγει.


Reply author: GIANNISEO77
Replied on: 13/04/2011 12:00:45
Message:

Ας το ανεβάσω κι εγώ λοιπόν:http://connect.garmin.com/activity/78740628


Reply author: aad
Replied on: 13/04/2011 12:04:02
Message:

Παιδιά ευχαριστώ για τις απόψεις σας!

Μανώλη, Γιώργο, πράγματι είμουνα ΠΟΛΥ κουρασμένος!!!
Τετάρτη - Πέμπτη - Παρασκευή είχα "μαζέψει" 32 ώρες ορθοστασία με ΠΟΛΥ περπάτημα (τουλάχιστον τις 25!!!)
Επίσης λόγω αυτής της δραστηριότητας είχα μείνει ΧΩΡΙΣ χιλιόμετρα για 6 βδομάδες!!! (μέχρι 30!!!)

Μάλλον το σώμα χάνει την εξοικίωσή του με τα πολλά χιλιόμετρα με τόσο διάστημα αποχής από μεγάλες προπονήσεις!!!
Με σχετικά κανονικό πρόγραμμα προπόνησης (2-3 βδομάδες με 80 - 90 χλμ) οι αντίστοιχοι μυόπονοι μου εμφανίζονται στο 24!!! (12 χλμ αργότερα!!!)

Παρ' ολα αυτά με κούφαναν οι υποδειγματικοί μου σφυγμοί σε όλο το 25άρι!!!
Ηταν εκπληκτικά τέλειο, το ότι παίζαν από 150 μέχρι 159 με όλο τον αέρα και τις ανηφόρες και τον (γρηγορούτσικο) ρυθμό!!!
Και ΔΕΝ είχα πιεσθεί καρδιοαναπνευστικά ή μυικά!!!
Δηλ ΔΕΝ ένιωθα "μουδιασμα" στα πόδια μου!!!

Μάλλον ήταν η έλλειψη των απαραίτητων χιλιομέτρων ανά εβδομάδα...

Οπως και νάναι ευχαριστώ για τις σκέψεις σας!

Αντώνης Δραγώνας


Reply author: Savvas
Replied on: 13/04/2011 12:31:07
Message:

Αντωνη εχεις ανεβει επιπεδο σαν δρομεας απλα θες μια σωστη προετοιμασια που οταν θα μπορεσεις να την κανεις θα σου βγει και ο χρονος.
Θα μου πεις αυτο ειναι το δυσκολο αλλα τι να κανουμε οσο μπορουμε και οταν μπορουμε.

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


Reply author: doctorinjury
Replied on: 13/04/2011 12:59:40
Message:

quote:
Originally posted by aad


Ηταν εκπληκτικά "τέλειο" , το ότι παίζαν από 150 μέχρι 159 με όλο τον αέρα και τις ανηφόρες και τον (γρηγορούτσικο) ρυθμό!!!
Και ΔΕΝ είχα πιεσθεί καρδιοαναπνευστικά ή μυικά!!!
Δηλ ΔΕΝ ένιωθα "μουδιασμα" στα πόδια μου!!!



max HR= 220-55=165. Φαντάσου να είχες πιεσθεί κιόλας...150/165=91%...


Reply author: Laga
Replied on: 13/04/2011 13:42:35
Message:

quote:
Originally posted by doctorinjury

quote:
Originally posted by aad


Ηταν εκπληκτικά "τέλειο" , το ότι παίζαν από 150 μέχρι 159 με όλο τον αέρα και τις ανηφόρες και τον (γρηγορούτσικο) ρυθμό!!!
Και ΔΕΝ είχα πιεσθεί καρδιοαναπνευστικά ή μυικά!!!
Δηλ ΔΕΝ ένιωθα "μουδιασμα" στα πόδια μου!!!



max HR= 220-55=165. Φαντάσου να είχες πιεσθεί κιόλας...150/165=91%...



Με ποια δεδομένα προκύπτει αυτό το 220-55 ???

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ


Reply author: aad
Replied on: 13/04/2011 14:33:21
Message:

Λάμπρο

Εχουμε (κατά τα φαινόμενα) ξεκινήσει μία αντιπαράθεση σε άλλο θέμα (Ποσειδώνειος Ημιμαραθώνιος) με τον καινούργιο μας φίλο και, πάλι κατά τα φαινόμενα, πετάει σπόντες, για να δημιουργήσει εντυπώσεις...

Εν πάση περιπτώσει...

Ο τυπικός μαθηματικός τύπος είναι 220 - 50 (ηλικία) = 170.
Οπότε 153/ 170 = 90%
Αν το δεις και με τον άλλο τυπικό τρόπο:
Με ~45 (η λιγότερο) σφυγμούς ηρεμίας, οι 153 πρέπει να είναι ~86%
Αλλά πάντα αν δεχθούμε την ισχύ του τύπου 220 - ηλικία, που, όπως είναι γνωστό, σαφώς δεν ισχύει γενικά...
Πχ. κατ' επανάληψη έχω τρέξει για χιλιόμετρα με 170+΄, οπότε ή δεν ισχύει (και) σε μένα ο τύπος ή είμαι ένα ευτυχισμένο φάντασμα και δεν το έχω ακόμα καταλάβει!

Από την άλλη νομίζω, ότι ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΟΙ από μας θα ρίχνανε βεγγαλικά αν κάνανε ένα 25άρι με 4:55 σταθερό ρυθμό και ~153 μέσους σφυγμούς...

Αυτά για τώρα

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ: Μεταξύ μας... είναι η πρώτη φορά, που έχω διάθεση για χοντρό καυγά με συμφορουμίτη!


Reply author: Laga
Replied on: 13/04/2011 14:56:44
Message:

Ετσι...
Αρα το -55 είναι λάθος εξ ορισμού μιας και είσαι 50, άσε που (όπως πολλοί έχουμε διαπιστώσει) και ο τύπος δεν ισχύει αλλά είναι απλώς ένας γενικός μπούσουλας. Και θέλω να πιστεύω πως αυτό ΠΡΕΠΕΙ να το ξέρει κάποιος που υπογράφει Doctor...

ΥΓ
Για μια ακόμη φορά θα φέρω στο νου μου την άποψη του Νίκου (Nikats) ο οποίος συχνά-πυκνά έλεγε "δεν συνδιαλέγομαι με ανύπαρκτους"

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ


Reply author: doctorinjury
Replied on: 13/04/2011 15:02:32
Message:

quote:
Originally posted by aad

Λάμπρο

Εχουμε (κατά τα φαινόμενα) ξεκινήσει μία αντιπαράθεση σε άλλο θέμα (Ποσειδώνειος Ημιμαραθώνιος) με τον καινούργιο μας φίλο και, πάλι κατά τα φαινόμενα, πετάει σπόντες, για να δημιουργήσει εντυπώσεις...

Εν πάση περιπτώσει...

Ο τυπικός μαθηματικός τύπος είναι 220 - 50 (ηλικία) = 170.
Οπότε 153/ 170 = 90%
Αν το δεις και με τον άλλο τυπικό τρόπο:
Με ~45 (η λιγότερο) σφυγμούς ηρεμίας, οι 153 πρέπει να είναι ~86%
Αλλά πάντα αν δεχθούμε την ισχύ του τύπου 220 - ηλικία, που, όπως είναι γνωστό, σαφώς δεν ισχύει γενικά...
Πχ. κατ' επανάληψη έχω τρέξει για χιλιόμετρα με 170+΄, οπότε ή δεν ισχύει (και) σε μένα ο τύπος ή είμαι ένα ευτυχισμένο φάντασμα και δεν το έχω ακόμα καταλάβει!

Από την άλλη νομίζω, ότι ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΟΙ από μας θα ρίχνανε βεγγαλικά αν κάνανε ένα 25άρι με 4:55 σταθερό ρυθμό και ~153 μέσους σφυγμούς...

Αυτά για τώρα

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ: Μεταξύ μας... είναι η πρώτη φορά, που έχω διάθεση για χοντρό καυγά με συμφορουμίτη!




50 είσθε; Καλώς! Οι χρόνοι που παραθέσατε με προκατέβαλλαν αρνητικώς για την ηλικία σας.
Φυσικά και δεν ισχύει γενικά ο συγκεκριμένος τύπος. Αλλά, με κάποιες αποκλίσεις, εξακολουθεί να είναι αποδεκτά ακριβής. Βέβαια, αν έχετε όντως 45 rest pulses πρέπει να είσθε φάντασμα και δεν το γνωρίζετε. Εκτός αν κάνατε κάποιο τυπογραφικό λάθος.
Οι χρόνοι κάθε αγωνιζόμενου είναι αξιέπαινοι, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραιτήτως ότι είναι και αθλητικώς αξιόλογοι. Σε κάθε περίπτωση, συγχαρητήρια για την προσπάθεια σας στο μαραθώνιο και τον τελικό τερματισμό.
Ουδείς λόγος για "πλάκωμα"-πόσο μάλλον διαδικτυακό. Καλό είναι να διατηρούμε την ψυχραιμία μας -και τα βεγγαλικά αχρησιμοποίητα.


Reply author: Ivorman
Replied on: 13/04/2011 15:15:17
Message:

quote:
Originally posted by GIANNISEO77

Ας το ανεβάσω κι εγώ λοιπόν:http://connect.garmin.com/activity/78740628



Γιάννη, πως και δεν φαίνονται τα σπλιτς ανά χλμ, ή έστω, όποτε τσέκαρες τον ρυθμό σου? Δεν το έχεις στο autolap?



IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: GIANNISEO77
Replied on: 13/04/2011 15:17:41
Message:

Δε το ξερω τόσο καλά ακόμη το μηχάνημα.Πως το κάνω αυτό;

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by GIANNISEO77

Ας το ανεβάσω κι εγώ λοιπόν:http://connect.garmin.com/activity/78740628



Γιάννη, πως και δεν φαίνονται τα σπλιτς ανά χλμ, ή έστω, όποτε τσέκαρες τον ρυθμό σου? Δεν το έχεις στο autolap?



IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: Ivorman
Replied on: 13/04/2011 15:26:12
Message:

quote:
Originally posted by doctorinjury

quote:
Originally posted by aad

Λάμπρο

Εχουμε (κατά τα φαινόμενα) ξεκινήσει μία αντιπαράθεση σε άλλο θέμα (Ποσειδώνειος Ημιμαραθώνιος) με τον καινούργιο μας φίλο και, πάλι κατά τα φαινόμενα, πετάει σπόντες, για να δημιουργήσει εντυπώσεις...

Εν πάση περιπτώσει...

Ο τυπικός μαθηματικός τύπος είναι 220 - 50 (ηλικία) = 170.
Οπότε 153/ 170 = 90%
Αν το δεις και με τον άλλο τυπικό τρόπο:
Με ~45 (η λιγότερο) σφυγμούς ηρεμίας, οι 153 πρέπει να είναι ~86%
Αλλά πάντα αν δεχθούμε την ισχύ του τύπου 220 - ηλικία, που, όπως είναι γνωστό, σαφώς δεν ισχύει γενικά...
Πχ. κατ' επανάληψη έχω τρέξει για χιλιόμετρα με 170+΄, οπότε ή δεν ισχύει (και) σε μένα ο τύπος ή είμαι ένα ευτυχισμένο φάντασμα και δεν το έχω ακόμα καταλάβει!

Από την άλλη νομίζω, ότι ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΟΙ από μας θα ρίχνανε βεγγαλικά αν κάνανε ένα 25άρι με 4:55 σταθερό ρυθμό και ~153 μέσους σφυγμούς...

Αυτά για τώρα

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ: Μεταξύ μας... είναι η πρώτη φορά, που έχω διάθεση για χοντρό καυγά με συμφορουμίτη!




50 είσθε; Καλώς! Οι χρόνοι που παραθέσατε με προκατέβαλλαν αρνητικώς για την ηλικία σας.
Φυσικά και δεν ισχύει γενικά ο συγκεκριμένος τύπος. Αλλά, με κάποιες αποκλίσεις, εξακολουθεί να είναι αποδεκτά ακριβής. Βέβαια, αν έχετε όντως 45 rest pulses πρέπει να είσθε φάντασμα και δεν το γνωρίζετε. Εκτός αν κάνατε κάποιο τυπογραφικό λάθος.
Οι χρόνοι κάθε αγωνιζόμενου είναι αξιέπαινοι, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραιτήτως ότι είναι και αθλητικώς αξιόλογοι. Σε κάθε περίπτωση, συγχαρητήρια για την προσπάθεια σας στο μαραθώνιο και τον τελικό τερματισμό.
Ουδείς λόγος για "πλάκωμα"-πόσο μάλλον διαδικτυακό. Καλό είναι να διατηρούμε την ψυχραιμία μας -και τα βεγγαλικά αχρησιμοποίητα.



Αγαπητέ ντόκτορ, δηλώνεις ότι δεν έχεις διάθεση για πλάκωμα, αλλά το ειρωνικό και με σπόντες γράψιμό σου, άλλο υποδηλώνει. Δεν θα σου κάνω φυσικά εγώ την χάρη, αν θέλει να σε περιλάβει ο Αντώνης, χαρά στο κουράγιο του.

Είσαι όμως ψιλοασχετούλης, γιατί οι 45 παλμοί ηρεμίας, σου φαίνονται εξωφρενικοί. Οι πιο πολλοί μαραθωνοδρόμοι που βρίσκονται σε καλή κατάσταση, το πρωί που ξυπνούν, έχουν στο κρεβάτι κάπου τόσους, μερικοί και λιγότερους. Αν δεν έχεις επαφή με το θέμα, καλύτερα μην ασχολείσαι και μάλιστα με ύφος επαϊοντα.


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: stratus
Replied on: 13/04/2011 15:29:11
Message:

quote:
Originally posted by GIANNISEO77

Δε το ξερω τόσο καλά ακόμη το μηχάνημα.Πως το κάνω αυτό;
quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by GIANNISEO77

Ας το ανεβάσω κι εγώ λοιπόν:http://connect.garmin.com/activity/78740628



Γιάννη, πως και δεν φαίνονται τα σπλιτς ανά χλμ, ή έστω, όποτε τσέκαρες τον ρυθμό σου? Δεν το έχεις στο autolap?



IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!




Πας training->training options->auto lap και εκει διαλεγεις by distance.


Reply author: Savvas
Replied on: 13/04/2011 15:29:52
Message:

quote:
Originally posted by doctorinjury

quote:
Originally posted by aad

Λάμπρο

Εχουμε (κατά τα φαινόμενα) ξεκινήσει μία αντιπαράθεση σε άλλο θέμα (Ποσειδώνειος Ημιμαραθώνιος) με τον καινούργιο μας φίλο και, πάλι κατά τα φαινόμενα, πετάει σπόντες, για να δημιουργήσει εντυπώσεις...

Εν πάση περιπτώσει...

Ο τυπικός μαθηματικός τύπος είναι 220 - 50 (ηλικία) = 170.
Οπότε 153/ 170 = 90%
Αν το δεις και με τον άλλο τυπικό τρόπο:
Με ~45 (η λιγότερο) σφυγμούς ηρεμίας, οι 153 πρέπει να είναι ~86%
Αλλά πάντα αν δεχθούμε την ισχύ του τύπου 220 - ηλικία, που, όπως είναι γνωστό, σαφώς δεν ισχύει γενικά...
Πχ. κατ' επανάληψη έχω τρέξει για χιλιόμετρα με 170+΄, οπότε ή δεν ισχύει (και) σε μένα ο τύπος ή είμαι ένα ευτυχισμένο φάντασμα και δεν το έχω ακόμα καταλάβει!

Από την άλλη νομίζω, ότι ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΟΙ από μας θα ρίχνανε βεγγαλικά αν κάνανε ένα 25άρι με 4:55 σταθερό ρυθμό και ~153 μέσους σφυγμούς...

Αυτά για τώρα

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ: Μεταξύ μας... είναι η πρώτη φορά, που έχω διάθεση για χοντρό καυγά με συμφορουμίτη!




50 είσθε; Καλώς! Οι χρόνοι που παραθέσατε με προκατέβαλλαν αρνητικώς για την ηλικία σας.
Φυσικά και δεν ισχύει γενικά ο συγκεκριμένος τύπος. Αλλά, με κάποιες αποκλίσεις, εξακολουθεί να είναι αποδεκτά ακριβής. Βέβαια, αν έχετε όντως 45 rest pulses πρέπει να είσθε φάντασμα και δεν το γνωρίζετε. Εκτός αν κάνατε κάποιο τυπογραφικό λάθος.
Οι χρόνοι κάθε αγωνιζόμενου είναι αξιέπαινοι, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραιτήτως ότι είναι και αθλητικώς αξιόλογοι. Σε κάθε περίπτωση, συγχαρητήρια για την προσπάθεια σας στο μαραθώνιο και τον τελικό τερματισμό.
Ουδείς λόγος για "πλάκωμα"-πόσο μάλλον διαδικτυακό. Καλό είναι να διατηρούμε την ψυχραιμία μας -και τα βεγγαλικά αχρησιμοποίητα.




Γιατι φαντασμα με 45 παλμους ηρεμιας?Σου φαινονται πολυ λιγοι οι 45 παλμοι ηρεμιας?
Οι 45 παλμοι για καποιον που τρεχει σε συνεχη βαση ειναι κατι πολυ συνηθισμενο.
Εγω πχ πριν 2 χρονια ειχα 39 και ειχα φτασει και 36.

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


Reply author: doctorinjury
Replied on: 13/04/2011 15:40:59
Message:

O aad, αν δεν κάνω λάθος, έκανε το μαραθώνιο σε ~3:45. Σε αυτήν την περίπτωση, οι 45 παλμοί ηρεμίας μου φαίνονται πολύ λίγοι.


Reply author: Laga
Replied on: 13/04/2011 15:45:35
Message:

46 παλμοί ηρεμίας 3:57 μαραθώνιος...
Και μιας και αναφέρθηκε προηγουμένως: 49 χρόνων, 220-49=171. Εχω δυο εργομετρήσεις στη μια max HR 183 και στην άλλη 184.

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ


Reply author: Ivorman
Replied on: 13/04/2011 15:52:35
Message:

quote:
Originally posted by stratus

quote:
Originally posted by GIANNISEO77

Δε το ξερω τόσο καλά ακόμη το μηχάνημα.Πως το κάνω αυτό;
quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by GIANNISEO77

Ας το ανεβάσω κι εγώ λοιπόν:http://connect.garmin.com/activity/78740628



Γιάννη, πως και δεν φαίνονται τα σπλιτς ανά χλμ, ή έστω, όποτε τσέκαρες τον ρυθμό σου? Δεν το έχεις στο autolap?



IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!




Πας training->training options->auto lap και εκει διαλεγεις by distance.



Και το σύνηθες, είναι να επιλέξεις autolap ανά χιλιόμετρο. Έτσι, κάνει αυτόματα σπλιτ κάθε χιλιόμετρο και σου δείχνει και στιγμιαία και τον ρυθμό σου.


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: doctorinjury
Replied on: 13/04/2011 15:52:36
Message:

Πείτε μου βρε αγόρια ότι είστε όλοι οι γνωστοί μπάρμπες των αγώνων με χρόνους στις 4 ώρες, που όλα στραβά τους φαίνονται και είναι "υπαρκτοί".
Πάω να ξαναδιαβάσω να πάρω πτυχίο τώρα (γεια σου laga)...
Οι μισοί συνταξιούχοι μπάτσοι, οι άλλοι καραβανάδες...


Reply author: aad
Replied on: 13/04/2011 15:53:43
Message:

Λάμπρο!

(Μήπως) Είμαστε μια χαρούμενη παρέα ευτυχισμένων (υπερηλίκων ) φαντασμάτων???



Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ: Το ΑρχιΦάντασμα είναι ο Lans!!!
Με σφυγμούς ηρεμίας 30!...
Αμα σου βαστάει πιάστο κι εσύ...


Reply author: Savvas
Replied on: 13/04/2011 15:58:42
Message:

quote:
Originally posted by doctorinjury

Πείτε μου βρε αγόρια ότι είστε όλοι οι γνωστοί μπάρμπες των αγώνων με χρόνους στις 4 ώρες, που όλα στραβά τους φαίνονται και είναι "υπαρκτοί".
Πάω να ξαναδιαβάσω να πάρω πτυχίο τώρα (γεια σου laga)...
Οι μισοί συνταξιούχοι μπάτσοι, οι άλλοι καραβανάδες...




Πες μας ρε τσαμπιονι και τους δικους σου χρονους να ψαρωσουμε λιγο.

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


Reply author: doctorinjury
Replied on: 13/04/2011 15:59:53
Message:

Άστο μεγάλε...

Μία απλή αναζήτηση στο google δίνει στίγμα για το ποιόν σου. Με διαδικτυακά καμμένους που όλη την ημέρα γράφουν λογύδρια μαλ... σε 50 φόρα πολύ ασχολήθηκα.
Με χαρά, θα τα πούμε στον ημιμαραθώνιο την Πρωτομαγιά. Θα είσαι ο γραφικός που θα απαιτεί να δει τον προυπολογισμό μήπως και γλυτώσει τα 8 ευρώ...


Reply author: Ivorman
Replied on: 13/04/2011 16:05:56
Message:

quote:
Originally posted by doctorinjury

Πείτε μου βρε αγόρια ότι είστε όλοι οι γνωστοί μπάρμπες των αγώνων με χρόνους στις 4 ώρες, που όλα στραβά τους φαίνονται και είναι "υπαρκτοί".
Πάω να ξαναδιαβάσω να πάρω πτυχίο τώρα (γεια σου laga)...
Οι μισοί συνταξιούχοι μπάτσοι, οι άλλοι καραβανάδες...



Ναι βρε αγόρι μου, εμείς είμαστε, οι γέροι γκρινιάρηδες, αγενείς που δεν μπορούν να πάρουν τα πόδια τους και θέλουν και αγώνες από πάνω.

Τι θέλεις εσύ, ένα τόσο γρήγορο, ευγενικό και ενημερωμένο με τα δρομικά παλλικάρι, με εμάς? Άντε στην ευχή της Παναγίας και μακρυά από αγενείς, άσχετους, αργούς γερομπαμπαλήδες. Άντε μπράβο...


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: aad
Replied on: 13/04/2011 16:14:18
Message:

Σάββα?

Τι πάθαμε, ρε φίλε, μ' αυτό το παληκάρι στα καλά καθούμενα???

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ1: Λες να σου "μολοήσει" κανένα τρελλό χρόνο και ψαρώσεις???

ΥΓ2: Doctorinjury, αγόρι μου, για μένα μιλάς πάλι για τα 8€???
Τελικά, άμα σε είχα φοιτητή, μάλλον θα σε έκοβα...
Εκτός κι αν, όπως φοβάμαι ότι θα συνέβαινε, γινόσουν ΠΟΛΥ διαλλακτικός και συζητίσιμος και υποχωρητικός, άμα είχες σχέση εξάρτησης από μένα...


Reply author: GIANNISEO77
Replied on: 13/04/2011 16:19:47
Message:

Σας ευχαριστώ και τους δύο.Πάντως Γιάννη έχω το χρόνο ανά 5 χλμ(23.25-23.18-23.14-23.14-22.40-22.38-22.00-22.04-9.03)

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by stratus

quote:
Originally posted by GIANNISEO77

Δε το ξερω τόσο καλά ακόμη το μηχάνημα.Πως το κάνω αυτό;
quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by GIANNISEO77

Ας το ανεβάσω κι εγώ λοιπόν:http://connect.garmin.com/activity/78740628



Γιάννη, πως και δεν φαίνονται τα σπλιτς ανά χλμ, ή έστω, όποτε τσέκαρες τον ρυθμό σου? Δεν το έχεις στο autolap?



IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!




Πας training->training options->auto lap και εκει διαλεγεις by distance.



Και το σύνηθες, είναι να επιλέξεις autolap ανά χιλιόμετρο. Έτσι, κάνει αυτόματα σπλιτ κάθε χιλιόμετρο και σου δείχνει και στιγμιαία και τον ρυθμό σου.


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: Savvas
Replied on: 13/04/2011 16:27:02
Message:

quote:
Originally posted by aad

Σάββα?

Τι πάθαμε, ρε φίλε, μ' αυτό το παληκάρι στα καλά καθούμενα???

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ1: Λες να σου "μολοήσει" κανένα τρελλό χρόνο και ψαρώσεις???

ΥΓ2: Doctorinjury, αγόρι μου, για μένα μιλάς πάλι για τα 8€???
Τελικά, άμα σε είχα φοιτητή, μάλλον θα σε έκοβα...
Εκτός κι αν, όπως φοβάμαι ότι θα συνέβαινε, γινόσουν ΠΟΛΥ διαλλακτικός και συζητίσιμος και υποχωρητικός, άμα είχες σχέση εξάρτησης από μένα...




Τιποτα δεν παθαμε Αντωνη συζηταμε απλως.
Δεν ψαρωνω με κανενα χρονο με το μονο που ψαρωνω ειναι οτι "μπαρμπαδες" με 10 φορες παραπανω υποχρεωσεις απο μενα βγαινουν εξω και τρεχουν καθημερινα και τα προλαβαινουν ολα.


Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


Reply author: aad
Replied on: 13/04/2011 16:28:01
Message:


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 13/04/2011 16:34:13
Message:

quote:
Originally posted by doctorinjury

Πείτε μου βρε αγόρια ότι είστε όλοι οι γνωστοί μπάρμπες των αγώνων με χρόνους στις 4 ώρες, που όλα στραβά τους φαίνονται και είναι "υπαρκτοί".
Πάω να ξαναδιαβάσω να πάρω πτυχίο τώρα (γεια σου laga)...
Οι μισοί συνταξιούχοι μπάτσοι, οι άλλοι καραβανάδες...



Εγω που κάνω πάνω απο 5 ώρες τι είμαι? η μούμια του Φαραώ?.

MANOLIS2004


Reply author: Ivorman
Replied on: 13/04/2011 16:36:56
Message:

quote:
Originally posted by GIANNISEO77

Σας ευχαριστώ και τους δύο.Πάντως Γιάννη έχω το χρόνο ανά 5 χλμ(23.25-23.18-23.14-23.14-22.40-22.38-22.00-22.04-9.03)



Εξαιρετικός Γιάννη. Σταθερότατο τέμπο, αρνητικό σπλιτ, τερματισμός με δύναμη, χωρίς να χάσεις ούτε ένα βήμα. Αξιοζήλευτος μαραθώνιος και σε χρονικές αναλογίες αλλά και σε απόλυτο χρόνο. Και πάλι συγχαρητήρια!!!


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: GIANNISEO77
Replied on: 13/04/2011 16:39:12
Message:

Βοήθησε πολύ και ο coach αλλά και η διαδρομή,που δεν είχε σκαμπανεβάσματα.

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by GIANNISEO77

Σας ευχαριστώ και τους δύο.Πάντως Γιάννη έχω το χρόνο ανά 5 χλμ(23.25-23.18-23.14-23.14-22.40-22.38-22.00-22.04-9.03)



Εξαιρετικός Γιάννη. Σταθερότατο τέμπο, αρνητικό σπλιτ, τερματισμός με δύναμη, χωρίς να χάσεις ούτε ένα βήμα. Αξιοζήλευτος μαραθώνιος και σε χρονικές αναλογίες αλλά και σε απόλυτο χρόνο. Και πάλι συγχαρητήρια!!!


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: Laga
Replied on: 13/04/2011 16:39:20
Message:

@ Doctor
Το "ανύπαρκτος" έχει να κάνει με το ότι εγώ (και πάρα πολλοί άλλοι εδώ μέσα) γράφουμε με "ονοματεπώνυμο", ενώ εσύ...

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ


Reply author: Savvas
Replied on: 13/04/2011 16:47:01
Message:

quote:
Originally posted by MANOLIS2004

quote:
Originally posted by doctorinjury

Πείτε μου βρε αγόρια ότι είστε όλοι οι γνωστοί μπάρμπες των αγώνων με χρόνους στις 4 ώρες, που όλα στραβά τους φαίνονται και είναι "υπαρκτοί".
Πάω να ξαναδιαβάσω να πάρω πτυχίο τώρα (γεια σου laga)...
Οι μισοί συνταξιούχοι μπάτσοι, οι άλλοι καραβανάδες...



Εγω που κάνω πάνω απο 5 ώρες τι είμαι? η μούμια του Φαραώ?.

MANOLIS2004





χαχαχαχαχα

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


Reply author: Dimosthenis
Replied on: 13/04/2011 16:48:58
Message:

Χαιρετώ σας μπαρμπάδες.

Να θυμάστε:
http://www.enet.gr/?i=news.el.article&id=81317


Reply author: doctorinjury
Replied on: 13/04/2011 16:52:29
Message:

quote:
Originally posted by Laga

@ Doctor
Το "ανύπαρκτος" έχει να κάνει με το ότι εγώ (και πάρα πολλοί άλλοι εδώ μέσα) γράφουμε με "ονοματεπώνυμο", ενώ εσύ...

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ





Λοιπόν, τελευταίο ποστ μου. Η αντιπαράθεση (ειδικά από το διαδίκτυο) είναι ανούσια. Μία ερώτηση μόνο: Εκτός του κ. Δραγώνα, ποια άλλα ονοματεπώνυμα είναι "ορατά"; Μήπως, με 10-15 ποστς, έπρεπε να σας γνωρίζω, εσάς ή κάποιον άλλον, προσωπικά κύριε...laga; Και, αν σας γνώριζα, τι θα άλλαζε; Θα με "παίζατε" κι εμένα, τον "ανύπαρκτο";

@Manolis2004. Δε νομίζω ότι τον κάνατε 5 ώρες (άλλωστε, εγώ ως ανύπαρκτος κάνω πάνω από 6.5...) αλλά και μόνο ο σχολιασμός σας στο θέμα του Ημιμαραθωνίου της Πρωτομαγιάς με κάνει να σας "βγάλω το καπέλο".


Reply author: Savvas
Replied on: 13/04/2011 17:02:13
Message:

quote:
Originally posted by doctorinjury

quote:
Originally posted by Laga

@ Doctor
Το "ανύπαρκτος" έχει να κάνει με το ότι εγώ (και πάρα πολλοί άλλοι εδώ μέσα) γράφουμε με "ονοματεπώνυμο", ενώ εσύ...

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ





Λοιπόν, τελευταίο ποστ μου. Η αντιπαράθεση (ειδικά από το διαδίκτυο) είναι ανούσια. Μία ερώτηση μόνο: Εκτός του κ. Δραγώνα, ποια άλλα ονοματεπώνυμα είναι "ορατά"; Μήπως, με 10-15 ποστς, έπρεπε να σας γνωρίζω, εσάς ή κάποιον άλλον, προσωπικά κύριε...laga; Και, αν σας γνώριζα, τι θα άλλαζε; Θα με "παίζατε" κι εμένα, τον "ανύπαρκτο";

@Manolis2004. Δε νομίζω ότι τον κάνατε 5 ώρες (άλλωστε, εγώ ως ανύπαρκτος κάνω πάνω από 6.5...) αλλά και μόνο ο σχολιασμός σας στο θέμα του Ημιμαραθωνίου της Πρωτομαγιάς με κάνει να σας "βγάλω το καπέλο".




Αν μπεις στο προφιλ του καθενος φαινεται και το ονοματεπωνυμο του αυτο εννοει.

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


Reply author: GLOU GLOU
Replied on: 13/04/2011 17:26:12
Message:

στο δικό μου θα δυσκολευτείς γιατί my name is Glou, Glou Glou


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 13/04/2011 17:30:07
Message:

quote:
Originally posted by doctorinjury

quote:
Originally posted by Laga

@ Doctor
Το "ανύπαρκτος" έχει να κάνει με το ότι εγώ (και πάρα πολλοί άλλοι εδώ μέσα) γράφουμε με "ονοματεπώνυμο", ενώ εσύ...

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ





Λοιπόν, τελευταίο ποστ μου. Η αντιπαράθεση (ειδικά από το διαδίκτυο) είναι ανούσια. Μία ερώτηση μόνο: Εκτός του κ. Δραγώνα, ποια άλλα ονοματεπώνυμα είναι "ορατά"; Μήπως, με 10-15 ποστς, έπρεπε να σας γνωρίζω, εσάς ή κάποιον άλλον, προσωπικά κύριε...laga; Και, αν σας γνώριζα, τι θα άλλαζε; Θα με "παίζατε" κι εμένα, τον "ανύπαρκτο";

@Manolis2004. Δε νομίζω ότι τον κάνατε 5 ώρες (άλλωστε, εγώ ως ανύπαρκτος κάνω πάνω από 6.5...) αλλά και μόνο ο σχολιασμός σας στο θέμα του Ημιμαραθωνίου της Πρωτομαγιάς με κάνει να σας "βγάλω το καπέλο".


Δεν θέλω να "μου βγάλετε το καπέλο" επειδή συμφωνήσαμε σε ενα θέμα..
θα εκτιμούσα αν δεν μιλάγατε προσβλητικά για τους συμφορουμίτες ακόμα και αν διαφωνείτε σε κάτι..όπως κάνω και εγω εξάλλου.
Επίσης εμείς εδω γνωριζόμαστε προσωπικά μεταξύ μας..δεν είμαστε 15χρονα που μιλάνε σε chat...

MANOLIS2004


Reply author: paolomarco
Replied on: 13/04/2011 23:12:55
Message:

Είμαστε όμως μια ωραία οικογένεια είμαστε , αχ αυτά τα νιάτα,,,!


Reply author: manos5
Replied on: 14/04/2011 08:21:10
Message:

Πάντως υπάρχει πολύ πλάκα εδώ!!!!Μπαίνει το κάθε παιδάκι που δεν έχει τι να κάνει και αρχίζει να ειρωνεύεται!!!!φίλε μου doctor πήγαινε για κανενα τρέξιμο και ασε τους άλλους το τι κάνουνε!!!!
Ρε παιδιά τίποτα φωτογραφίες από τον τερματισμό ξέρετε άμα μπούνε?


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 14/04/2011 09:22:36
Message:

Παιδιά...Μήν ασχολείστε με χθεσινούς,περαστικούς,και μάλλον πανάσχετους με το αντικείμενο τυχαίους κομήτες.Δέν αξίζει τον κόπο αφενός,τους δίνεται αξία αφετέρου.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: KostasPVol
Replied on: 14/04/2011 09:37:39
Message:

quote:
Originally posted by manos5

Ρε παιδιά τίποτα φωτογραφίες από τον τερματισμό ξέρετε άμα μπούνε?

Απ'τον τερματισμό θα μπούνε εδώ στο σάιτ. Επίσης το βράδυ θα βάλω κάτι άλλο που ανακάλυψα.


Reply author: Skyrunner
Replied on: 14/04/2011 10:25:54
Message:

Όπα!!!, Κώστα τι καλό είναι; !!!!!!!


Reply author: swtki
Replied on: 14/04/2011 17:25:18
Message:

quote:
Originally posted by doctorinjury

Πείτε μου βρε αγόρια ότι είστε όλοι οι γνωστοί μπάρμπες των αγώνων με χρόνους στις 4 ώρες, που όλα στραβά τους φαίνονται και είναι "υπαρκτοί".
Πάω να ξαναδιαβάσω να πάρω πτυχίο τώρα (γεια σου laga)...
Οι μισοί συνταξιούχοι μπάτσοι, οι άλλοι καραβανάδες...



Δεν είμαστε όλοι γιατροί. Αλλά δεν είμαστε και όλοι "μπάτσοι" ή "καραβανάδες". Ότι και να είναι κανείς, όμως, από έναν γιατρό ( μορφωμένος άνθρωπος, γαρ), περιμένεις μια στοιχειώδη ευγένεια. Η αγένειά σου, με κάνει να πιστεύω πως έγινες γιατρός (άραγε είσαι γιατρός ή απλώς φυσιοθερπαυευτής; Διότι άλλο να σπουδάζεις 15 χρόνια και άλλο 2-3), για τα χρήματα (τώρα βέβαια, οι φυσιοθεραπευτές δε βγάζουν όσο οι γιατροί, εδώ που τα λέμε....).

Ότι και να είναι κανείς, μια δουλειά κάνει για να ζήσει. ΕΣΥ ΤΙ ΕΙΣΑΙ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΡΟΣΒΑΛΛΕΙΣ ΕΤΣΙ;;;


Reply author: Rocky
Replied on: 15/04/2011 00:04:33
Message:

Καλο ειναι οποιος εχει γνωσεις και την στοιχειωδη ευθυνη των οσων λεει και γραφει να συμβουλευει τους υπολοιπους παρεχοντας πληροφοριες, λυνοντας αποριες κλπ - απο κει και περα οταν η κατασταση (ενιοτε) ξεφευγει ακριβως επειδη δεν ειμαστε παιδακια καλο ειναι να διαβαζουμε ξανα τα οσα εχουμε πει και αν αισθανθουμε οτι καπου ξεφυγαμε να το 'μαζευουμε'...

Στο θεμα τωρα..... Συγχαρητηρια στους συμμετεχοντες! Ευχομαι του χρονου να μπορεσω να τρεξω κι εγω! (προς το παρον ειπα να μεινω στον 1 αγωνα το χρονο... και υγεια να εχουμε απο το 2012...) Οχι τιποτε αλλο να κανω και παρεα στον Μανωλη! Γιατι με τους χρονους που διαβαζω αισθανομαι οτι ο ΜΕΓΑΛΕΚΟΣ ειναι μονο για ελιτ!!!! (και δεν ειρωνευομαι!!!!)


Μια απορια μονο φιλοι: Βλεποντας τις φωτο απο τον αγωνα αλλα και τον αριθμο συμμετοχων (<600).... δεν αισθανθηκατε.... μοναξιες στη διαδρομη? Στον ΚΜΑ ο κοσμος μου εδινε δυναμη.... και απο οσα εχω διαβασει συνηθως στους μαραθωνιους οι συμμετοχες ειναι ... στο αλλο ακρο.

___________________________
All i wanna do is GO the distance AGAIN


Reply author: giorgosdelta
Replied on: 15/04/2011 00:13:47
Message:

Μπα, δεν ήταν πολύ μοναχικά, συνήθως φαινόταν κάποιος μπροστά σου. Και όσες φορές κοίταξα πίσω κάποιος ήταν στο βάθος. Πάνω-κάτω ανά 100 με 500 μέτρα κάποιος ήταν.
Αλλά δύναμη σου έδινε ο Βαρδάρης εδώ. Μια από εμπρός, μια από πίσω μια από πλάγια. Πολύ δύναμη. Σε πολλά σημεία κόντευες να πετάξεις από την πολλή δύναμη.


Reply author: KostasPVol
Replied on: 15/04/2011 00:44:55
Message:

quote:
Originally posted by Skyrunner

Όπα!!!, Κώστα τι καλό είναι; !!!!!!!

Ιδού:

Βίντεο. α)Το επίσημο της διοργάνωσης, β)προ της εκκίνησης, γ)στο δεύτερο χιλιόμετρο: http://www.runningnews.gr/?id=8943
Επίσης σύντομα θα μπει και το βίντεο του Κώστα Μπέλλα.

600+ φωτογραφίες. http://www.my-studio.gr/index.php?option=com_phocagallery&view=categories&Itemid=69

Όπως φαίνεται στις φωτό (έστω κι αν είναι απ΄την αρχή του αγώνα), και κυρίως απ'τους χρόνους των αποτελεσμάτων που οι τερματισμοί γίνονταν ανά δευτερόλεπτα, κανείς δεν είχε μοναξιά στη διαδρομή.


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 15/04/2011 02:24:18
Message:

quote:
Originally posted by Rocky

Καλο ειναι οποιος εχει γνωσεις και την στοιχειωδη ευθυνη των οσων λεει και γραφει να συμβουλευει τους υπολοιπους παρεχοντας πληροφοριες, λυνοντας αποριες κλπ - απο κει και περα οταν η κατασταση (ενιοτε) ξεφευγει ακριβως επειδη δεν ειμαστε παιδακια καλο ειναι να διαβαζουμε ξανα τα οσα εχουμε πει και αν αισθανθουμε οτι καπου ξεφυγαμε να το 'μαζευουμε'...

Στο θεμα τωρα..... Συγχαρητηρια στους συμμετεχοντες! Ευχομαι του χρονου να μπορεσω να τρεξω κι εγω! (προς το παρον ειπα να μεινω στον 1 αγωνα το χρονο... και υγεια να εχουμε απο το 2012...) Οχι τιποτε αλλο να κανω και παρεα στον Μανωλη! Γιατι με τους χρονους που διαβαζω αισθανομαι οτι ο ΜΕΓΑΛΕΚΟΣ ειναι μονο για ελιτ!!!! (και δεν ειρωνευομαι!!!!)


Μια απορια μονο φιλοι: Βλεποντας τις φωτο απο τον αγωνα αλλα και τον αριθμο συμμετοχων (<600).... δεν αισθανθηκατε.... μοναξιες στη διαδρομη? Στον ΚΜΑ ο κοσμος μου εδινε δυναμη.... και απο οσα εχω διαβασει συνηθως στους μαραθωνιους οι συμμετοχες ειναι ... στο αλλο ακρο.

___________________________
All i wanna do is GO the distance AGAIN


Είχε μοναξιά Rocky..καμιά σχέση με αυτό που ζήσαμε στην Αθήνα...αλλά οπως είπα και αλλου δεν σημαίνει ότι ότι δεν είναι Φερράρι απορρίπτεται...ευχαρίστως να τρέξουμε μαζί..εγω πήγα απο σπόντα φ΄ετος και ενθουσιάστηκα....δεν είναι για ελιτ...αλλά δεν είναι και εύκολος οπως αφήνεται να εννοηθεί.....για μένα ο ΚΜΑ είναι ευκολότερος.....


MANOLIS2004


Reply author: ANASTASIOS
Replied on: 15/04/2011 09:07:57
Message:

Η Αλήθεια παιδιά είναι, πώς και εγώ θα προτιμούσα τις ανηφοροκατηφόρες τις κλασσικής απο τις ατελείωτες ευθείες του Μεγαλέκου.Τρομερά κουραστικές όσο και άν δέν φαίνεται.

Στερνά καλά,όλα καλά.
Το μή χείρον βέλτιστον.
Dum spiro spero.


Reply author: stratus
Replied on: 15/04/2011 09:37:21
Message:

quote:
Originally posted by KostasPVol

quote:
Originally posted by Skyrunner

Όπα!!!, Κώστα τι καλό είναι; !!!!!!!

Ιδού:

Βίντεο. α)Το επίσημο της διοργάνωσης, β)προ της εκκίνησης, γ)στο δεύτερο χιλιόμετρο: http://www.runningnews.gr/?id=8943
Επίσης σύντομα θα μπει και το βίντεο του Κώστα Μπέλλα.

600+ φωτογραφίες. http://www.my-studio.gr/index.php?option=com_phocagallery&view=categories&Itemid=69

Όπως φαίνεται στις φωτό (έστω κι αν είναι απ΄την αρχή του αγώνα), και κυρίως απ'τους χρόνους των αποτελεσμάτων που οι τερματισμοί γίνονταν ανά δευτερόλεπτα, κανείς δεν είχε μοναξιά στη διαδρομή.


Μπραβο.Ωραιες φωτο και βιντεο.


Reply author: Rocky
Replied on: 15/04/2011 09:47:46
Message:

H μονη μου εμπειρια σε μαραθωνιο ειναι ο ΚΜΑ συνεπως δεν εχω δικαιωμα αποψης - για να λετε οτι ειναι πιο δυσκολος απο τον ΚΜΑ θα υπαρχει καποιος λογος.... Ο βαρδαρης δεν αστειευται.... τον γνωριζω απο πρωτο χερι... αλλα το 19-32 της κλασσικης νομιζω - απο οσα εχω διαβασει.. - δεν υπαρχει στο κοσμο (σε διεθνεις αγωνες τουλαχιστον!).. Να ειμαστε καλα... Προς το παρον focus στα Δερβενεια (11.5 χλμ) αν και ο καιρος θα μας τα χαλασει απο οτι φαινεται...

___________________________
All i wanna do is GO the distance AGAIN


Reply author: sugar
Replied on: 15/04/2011 10:45:03
Message:

quote:
Originally posted by beebbc

Συγχαρητήρια σε όλους τους συμμετέχοντες στον φετινό μαραθώνιο. Ακόμη ποιο δύσκολος, πιστεύω , λόγο του ισχυρού αέρα. Στο 21,1 είχαμε πρόβλημα με το αέρα, μας δίπλωνε τους τάπητες. Θέλω να πιστεύω ότι οι φωτογραφίες απ΄το σημείο που τράβηξα είναι ικανοποιητικές. Και του χρόνου με υγεία.

http://beebbc.blogspot.com/2011/04/6-fotographs-6th-international-marathon.html


...ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ...φιλε για την ωραια φωτο και γω προσωπικα..για το κουραγιο και την καλη δυναμη που μου ευχηθηκατε και πηρα τα πανω μου....Νο 209...Ευχαριστω πολυ..

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: sugar
Replied on: 15/04/2011 10:50:06
Message:

quote:
Originally posted by krikri

Συγχαρητηρια στον sugar και εις ανωτερα ΝΙΚΟΣ


...ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΝΙΚΟ...αντε και τον αλλον μαραθωνιο μαζι!!!!!

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: sugar
Replied on: 15/04/2011 11:22:33
Message:

quote:
Originally posted by Ivorman

6ος Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 3:46:22

http://connect.garmin.com/activity/78536218

Ακολουθεί λεπτομερής περιγραφή, για τους έχοντες χρόνο και όρεξη να ακούσουν την εμπειρία μου από τον δεύτερο μαραθώνιό μου.

Ξεκινήσαμε με την όμορφη παρέα των Σωτήρη-Ελίνα-Ηλία το Σάββατο το πρωί και δεν καταλάβαμε πότε φτάσαμε έξω από την Θεσσαλονίκη. Γιατί λίγο πριν φτάσουμε, το καταλάβαμε πάρα πολύ καλά, από το γεγονός ότι από τα Μάλγαρα πηγαίναμε με τις αναθυμιάσεις του ρεζερβουάρ, καθότι τα τελευταία δεκάδες χιλιόμετρα της εθνικής οδού προς Θεσ/νίκη, δεν υπάρχει βενζινάδικο!!! Με την είσοδο στην πόλη, ο υπολογιστής ταξιδίου δείχνει μηδέν(0) υπόλοιπα χλμ και σερνόμαστε στην παραλιακή, περιμένοντας ή να δούμε βενζινάδικο ή να σπρώξουμε. Υπάρχει και φωτό που την έστειλε ο Σωτήρης στον Ρίγγο... Ένα περιπολικό που ρωτήσαμε, μας πήγε στο πιο κοντινό βενζινάδικο, όπου φτάσαμε με την ψυχή στο στόμα και πληρώσαμε 1,719 το λίτρο. Ήταν μοιραίο, στην παραλιακή αυτή διαδρομή, να μείνω την άλλη μέρα, πραγματικά από καύσιμα...

Νόμιζα ότι ο Παύλος (Paolomarco) ήταν υπερβολικός, όταν μου είπε από την Παρασκευή που είχε φτάσει, ότι έκανε πολύ ζέστη, αλλά βρεθήκαμε, στην κυριολεξία, σε κατακαλόκαιρο!!! Πολύ ζέστη και υγρασία, σκεφτόμασταν ότι θα υποφέραμε πολύ στον αγώνα. Στο Καυτατζόγλειο, που πήγαμε να πάρουμε τους αριθμούς, βρίσκουμε τον πρόεδρο του αναγεννημένου ΣΔΥΘ Μάνο (2mints), Νικολή, Κατερίνα και Ιωάννα, στο σταντ(!!!) του ΣΔΥΘ. Παίρνω περήφανος τεχνικό μπλουζάκι ΣΔΥΘ, που θα το φοράω με καμάρι σε κάθε ευκαιρία.

Ξεκούραση-χαλάρωμα από το ταξίδι στο ξενοδοχείο και έξοδος νωρίς για μικρή βόλτα και φαγητό. Βρίσκω τα παιδιά στον Λευκό Πύργο, ο Αριστοτέλης (Thrax) με συστήνει σε συνάδελφό του, που έχει μαραθώνιο 2:55, σαν τον γρήγορο της παρέας!!! Έλεος...

Καταφτάνει και o Παύλος με τους υπόλοιπους, αρχίζει τις ομαδικές φωτό κατά τα γνωστά, απορώ που δεν τις έχω δει ακόμα. Φεύγω με την Σάντρα να βρω τον Σωτήρη και την Ελίνα που ήταν με συγγενή τους που θα κράταγε τον Ηλία στον αγώνα και ευτυχώς που μας ακολούθησαν αργότερα και τα υπόλοιπα παιδιά στο μαγαζί που φάγαμε, το Pasta Pazza. Τα ''Σπάτα'' που ήθελαν να πάνε, μας είπε αργότερα ο Σαλονικιός συγγενής, ότι δεν άξιζαν τίποτα.

Επιστροφή στο ξενοδοχείο και προετοιμασία των ρούχων-παπουτσιών-τσιπακίων-ζελεδακίων κλπ. Κατάκλιση νωρίς σχετικά (11:00-11:30), γιατί είχε εγερτήριο στις 5:15. Αμ δε!!! Πόρτες που βαράγανε στις 2:50 με ξύπνησαν και δεν μπόρεσα να κοιμηθώ έκτοτε, παρά 30 λεπτά και αν. Γαμώ τις σχολικές εκδρομές γαμώ (τα ξέχασα τα δικά μου στη Ρόδο...).

Εγερτήριο σαν μπαγιάτικα μύδια, λίγο κέϊκ, καφές και βουρ για τον τερματισμό, να πάρουμε το πούλμαν για την εκκίνηση. Κοντά στην παραλία, μας μαζεύει το πούλμαν του ΟΜΓ και μας ανεβάζει στην Πέλλα (ευχαριστούμε πολύ!!!). Ο αέρας που είχε σηκωθεί, ξύριζε λιγάκι το πρωί πριν το χάραμα, αλλά θα ήταν αυτός που θα μας έσωζε από την ζέστη και το λιοπύρι στον αγώνα. Θα διαφωνήσω με τους άλλους για τις καιρικές συνθήκες, δεν ήταν άσχημες. Άσχημες θα ήταν αν δεν φυσούσε καθόλου, τότε θα ψηνόμασταν. Τον πολύ δυνατό αέρα, τον είχαμε πλαγιομετωπικά μεν στα πρώτα 30 χλμ, αλλά μας έσωσε κυριολεκτικά από την ζέστη. Όταν παρεμβαλόταν κάποιο λοφάκι και τον έκοβε, μέσα σε 100 μέτρα η αίσθηση της ζέστης πολλαπλασιαζόταν. Άντε σε εμάς τους αργούς, να έκοψε (και αν) 2-3 λεπτά στο σύνολο. Στα τελευταία 10 χλμ όμως, μας έσπρωχνε κανονικά!!!

Η εκκίνηση έγινε στην ώρα της, στις 8:30, με το πρώτο χλμ πολύ κατηφορικό. Το έκανα σε 4:52 και ήμουν και συγκρατημένος. Αυτό σου έδινε μία φόρα και παρασύρθηκα και πήγα και το 2ο σε 5:04 και το 3ο σε 5:01. Μετά συμμαζεύτηκα και έδινα συνειδητά σωστό ρυθμό, γύρω στο 5:10.

Η στρατηγική μου, δεν ήταν αυτή του Αριστοτέλη (‘’άσε τους μαύρους να φύγουν μπροστά...’’), αλλά να περάσω τον ημί ακριβώς με τον ίδιο χρόνο με το δεύτερο μισό, κυνηγώντας το 3:40. Πέρασα ιδανικά, σε 1:49:42, ακριβώς στον στόχο.

Η διαδρομή, αδιάφορη, δεν έλεγε δυστυχώς τίποτα. Εκτός από κάποια χλμ που πήγα παρέα με τον Γιώργο Κοζυράκη και τον Βασίλη Τσατσαρούνο, η ερημιά είχε εφτά πετσιά!!! Άκουγα μόνο τους αριθμούς των άλλων δρομέων που έκαναν θόρυβο από τον αέρα και τίποτα άλλο. Όποτε μπορούσα, κόλλαγα στα δεξιά κάποιου γκρουπ δρομέων, για να μου κόβουν τον αέρα. Όταν έκανε σε εμένα το ίδιο ένας άλλος δρομέας, δεν μου πολυάρεσε!!! (σκουλήκι ο άνθρωπος...).

Όλα πηγαίναν κατ’ ευχήν, ο μέσος ρυθμός στο 5:09-5:10. Τα τζελάκια όμως μου πέφταν λίγο βαριά, κατάφερα να πάρω μόνο τρία στο σύνολο από τα 6 που είχα μαζί μου και ίσως αυτό να ήταν καθοριστικό για το αποτέλεσμα, όπως θα διαπίστωνα αργότερα. Γεγονός είναι ότι δεν είχα προπονηθεί στα λονγκ, να τρώω τζελάκια, είχα να πάρω από την κλασσική (εκεί είχα πάρει 5, ήμουν πιο προπονημένος στη χρήση τους). Πήρα και 2 κάψουλες αλατιού που είχα μαζί μου, πρέπει να βοήθησαν. Το θετικό είναι, ότι εκτός από κάποια πονάκια που έρχονταν και έφευγαν, τα πόδια στάθηκαν στο ύψος τους, αποτέλεσμα των αξιοπρεπών χλμ που είχα για πρώτη φορά κάνει στην προετοιμασία.

Στο 35, ήμουν σίγουρος ότι είχα ήδη πετύχει τον στόχο μου, το 3:39 και κάτι ψιλά και με το παραπάνω, αν και η κούραση άρχισε να κάνει την εμφάνισή της. Στα 36, 37, 38 και 39, ο ρυθμός μου έπεσε στο 5:30 περίπου, αλλά δεν με πτόησε το γεγονός, γιατί ακόμα ήμουν εντός στόχου. Στα τελευταία χλμ στην κλασσική, αλλά και σε σχεδόν όλους τους άλλους αγώνες που έχω λάβει μέρος, το ζόρι ήταν πάρα πολύ μεγαλύτερο στα τελευταία χλμ και τώρα είχαν μείνει μόνο 3 χλμ και τέλος. Ήμουν σχεδόν ευτυχής και κάλπαζα προς την μεγαλύτερη δρομική μου επιτυχία. Στο 37 περίπου, πέρασα τον Αντώνη Δραγώνα (aad), ο οποίος περπατούσε πολύ καταπονημένος, καθότι δεν ήταν καλά προετοισμένος αυτή τη φορά.

Στο 39,5 περίπου, στούκαρα πάνω σε κάτι, αόρατο μεν, πολύ ισχυρό δε. Μέσα σε 200-300 μέτρα, με εγκατέλειψε όλη μου η ενέργεια και αφού πάλεψα λίγο με το κορμί μου, παραδόθηκα στο περπάτημα, φοβούμενος τα χειρότερα (εγκατάλειψη...). Είχα ήδη φτάσει στον παραλιακό κεντρικό δρόμο, εκεί που ειρωνικά την προηγούμενη ημέρα φοβόμουν μην μείνω από βενζίνα. Τώρα είχα μείνει από γλυκογόνο και... βενζινάδικο πουθενά.

Με περνούσαν πολλοί δρομείς, δρομείς που τους είχα περάσει τα τελευταία χλμ, που τους είχα δει πολύ καταπονημένους και τους λυπόμουνα. Ξαφνικά, με περνάει ο Αντώνης, που ανένηψε, λέγοντας, ‘’πάμε Γιάννη’’. Είδα έτσι έμπρακτα, ότι όλα καταφέρνονται και κάνω μια δειλή προσπάθεια να κάνω τα πόδια να τρέξουν. Στην αρχή, ήταν πάρα πολύ δύσκολο, αλλά όσο πέρναγαν τα δευτερόλεπτα, κατάφερα να τα κάνω να κουνιούνται σε ένα πολύ αργό μεν τέμπο, αλλά τουλάχιστον έτρεχα, δεν περπατούσα. Κάπου στις αρχές του 41, στις πρώτες καφετέριες, εκεί που είχα βάλει το κεφάλι κάτω και κοιτούσα το επόμενο μέτρο ασφάλτου, εμφανίζεται δίπλα μου ο Γιώργος Σκέτζος, που είχε τερματίσει το 10άρι του και έδινε κουράγιο σε φίλους που τερμάτιζαν τον μαραθώνιο. Θενκς Τζώρτζ!!!

Ο Λευκός Πύργος, αν και τον έβλεπα πολύ ώρα, πλησίαζε με εξωφρενικά μικρή ταχύτητα, μέχρι που ξαφνικά, υλοποιείται δίπλα μου ο Αριστοτέλης (είπαμε, ο Thrax). Ζωηρός, χαμογελαστός, μόνο που δεν χοροπηδούσε, μου λέει ‘’έλα Γιάννη, πάμε παρέα’’. –‘’Είμαι χώμα Αρίστο, φύγε εσύ, δεν μπορώ’’ – ‘’Ρε πάμε, τι δεν μπορείς, έχουμε σχεδόν τελειώσει, ΠΑΜΕ’’. Προσπάθησα να επιταχύνω, αλλά μπα. Ο Αρίστος όμως, δεν καταλάβαινε τίποτα!!! Μονολογούσε γελώντας πόσο καλά του έχει βγει ο αγώνας και δεν έφευγε χωρίς εμένα. Προσπάθησα κι’ άλλο, αλλά δεν επιτάχυνα σχεδόν καθόλου. Αλλά ο Αριστοτέλης, αμετακίνητος, με παρότρυνε συνεχώς, χωρίς να φεύγει, ενώ μπορούσε. Κάποια στιγμή μάλιστα, τον έσπρωξα στην πλάτη για να φύγει μπροστά (δεν μπορούσα να μιλήσω λέμε...), αλλά όχι, ‘’πάμε ρε παρέα να τερματίσουμε, ΕΛΑ!!!’’. Φτου γαμώτο, δεν μπορούσα, αλλά είχαμε πιάσει πια τον ποδηλατόδρομο, τα τελευταία πιο μακρυά 300-400 μέτρα της ζωής μου, και άρχισα να ακούω γνωστούς να μας φωνάζουν. Αμέσως, από κάπου ήρθαν οι ρεζέρβες, μη με ρωτήσετε από που, αν ήξερα θα τις είχα βρει νωρίτερα. Άρχισα να τρέχω σε σχεδόν αξιοπρεπή ρυθμό, έκανα high five με τον Παναγιώτη, ο Αριστοτέλης μου πιάνει το χέρι, εγώ το σηκώνω ψηλά και τερματίζουμε παρέα.

Αριστοτέλη, είσαι ο πρώτος των πρώτων. Δεν είναι ότι έκανα 3:46 αντί για 3:48 που θα έκανα μόνος μου. Μου ομόρφηνες τον αγώνα μου, με πέρασες πάνω από τον τοίχο. Μετέτρεψες ένα μίζερο τερματισμό, σε θρίαμβο. Νάσαι καλά.

Θα ξαναπήγαινα στην Θεσσαλονίκη για τον μαραθώνιό της. Η διοργάνωση ήταν πολύ καλή με άψογη τροφοδοσία (όχι όμως για 30,00 €, ένα 15άρι ή έστω 20άρι, θα ήταν πιο λογικό), η διαδρομή πολύ γρήγορη, οι ιντερνετικοί μου φίλοι δρομείς Θεσσαλονικείς πολύ ζεστοί και ενθουσιώδεις. Θέλω να ξαναπάω, να τα κάνω όλα σωστά αυτή τη φορά, να πετύχω τον στόχο που θα έχω θέσει. Η διαδρομή μπορεί να είναι αδιάφορη, αλλά δεν είναι αυτό το πρωταρχικό μου κριτήριο. Και του χρόνου καλύτερα όλοι παιδιά!!!



IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!

...Γεια σου IVO ΚΟΟΥΤΣ με τις περιγραφες σου....κριμα να μην συναντηθουμε και να τα πουμε ..ο Αντωνιος Δρ..φταιει...σε περασα καπου στο 40 ???? Να τα πουμε μια φορα και απο κοντα ..συνχαρητηρια για τον αγωνα σου...τελικα τερματισα μαζι με τον Παυλο..χερι-χερι...τα λεμε

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: aristotelis
Replied on: 15/04/2011 12:18:03
Message:

quote:
Originally posted by beebbc

Συγχαρητήρια σε όλους τους συμμετέχοντες στον φετινό μαραθώνιο. Ακόμη ποιο δύσκολος, πιστεύω , λόγο του ισχυρού αέρα. Στο 21,1 είχαμε πρόβλημα με το αέρα, μας δίπλωνε τους τάπητες. Θέλω να πιστεύω ότι οι φωτογραφίες απ΄το σημείο που τράβηξα είναι ικανοποιητικές. Και του χρόνου με υγεία.

http://beebbc.blogspot.com/2011/04/6-fotographs-6th-international-marathon.html



Ευχαριστώ πολύ για την καταπληκτική φωτό που έβγαλες,καθώς και για τα καλά σου λόγια εκείνη την στιγμή της διέλευσης στην πρώτη μου προσπάθεια σε Μαραθώνιο , η οποία στέφτηκε με επιτυχία .Ο Θεός να σ'έχει πάντοτε καλά.Είμαι ο Νο 128


Reply author: sugar
Replied on: 15/04/2011 13:05:25
Message:

την καλημερα μου και απο μενα απο θεσσαλονικη...και μετα τα 725 χιλ.προετοιμασιας που εκανα απο 10/01 ειχα σχεδιασει τον αγωνα ως εξεις....περασματα στο 5 το 26 στο 10 το 52 στο 20 1.44 στο 30 το 02.35 και μετα τα υπολοιπα σε μια ωρα να βγει το 03.35 για νεο ατομικο ρεκορ.....Αρχισε ο μαραθωνιος και κανω περασμα στο 5αρι 25,50...κανω δυο στασεις στο 6 και στο 8 να λυσω το προβλημα που ειχα στο mp3 τελικα δεν επαιξε ποτε το ατιμο.... και κανω περασμα 10 αρι 53...τρεχω κατω απο 5 λεπτα το χιλ. να διορθωσω το 20 αρι και εχω περασμα αυτο που ειθελα..01.44..παω 30αρι στο 02.34 ενα λεπτα κατω απο το επιθυμητο..και μου βγαινει μια απιστευτη δυναμη απο 30 στο 35 σε 24,50 και δεν καταλαβαινει ουτε τοιχο ουτε τοιχακι...και κανω περασμα 40αρι σε 03.24...χαρουμενο για ωραιο τερματισμο νοιωθω τσιμπιμα τραβηγμα στο δεξι δικεφολο...και χαλαρωνω με αποτελεσμα χαλαρα ολη η παραλιακη και τερματισμος σε 03.35 ΝΕΟ ΑΤΟΜΙΚΟ ΡΕΚΟΡ...

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: sugar
Replied on: 15/04/2011 13:12:00
Message:

...και συνεχιζοντας...περασματα σε 10 αρια...53,00...50,51...51,19...50,15...θερμιδες 875..875..879..880...και σφυγμοι 167...168...173...173..175...ΑΝΤΩΝΙΕ και αλλοι φιλοι τις αποψεις σας και γνωμες σας παρακαλω....

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: coolsmf79
Replied on: 15/04/2011 17:55:40
Message:

Sugar βλέπω ωραίους χρόνους και σταθερότητα...Συγχαρητήρια σε σένα και σε όλους τους άλλους.Δυστυχώς εγώ έτρεξα μόνο στο Δεκάρι αλλά είμαι πολύ ευχαριστημένος γιατί με 58 μέρες πλήρους αποχής απο το τρέξιμο λόγω τραυματισμού τελικά έκανα 45 λεπτά...και όταν ξεκινήσαμε είπα ότι θα το πάω χαλαρά λόγω τραυματισμού, προπονητικής αποχής κτλ...αλλά τελικά με παρέσυρε το ρεύμα...Βέβαια για τις επόμενες 2 μέρες οι τετρακέφαλοι ήταν πρησμένοι και γεμάτοι γαλακτικό οξύ και πιστεύω είναι λογικό με 2μήνες χωρίς καθόλου προπόνησης...άντε τώρα να δούμε τον επόμενο στόχο.

Impossible is Nothing


Reply author: giorgosdelta
Replied on: 15/04/2011 22:57:39
Message:

Μανώλη, για να κατεβάσεις βίντεο από youtoube πας στον firefox/πρόσθετα, στο πλαίσιο αναζήτησης στα δεξιά γράφεις video downloader, ο πρώτος που σου βγάζει είναι ο Flash Video Downloader (youtube downloader), μετά κάτω δεξιά εγκατάσταση.



Αν το κάνεις και πιάσει ενημέρωσέ μας σχετικά.


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 16/04/2011 20:14:53
Message:

Χίλια ευχαριστώ Γιώργο. Δεδομένου ότι δεν χρησιμοποιώ Firefox ακολούθησα την οδηγία του γιατρού στο post και κατέβασα απο εδω:
www.youtubedownloader.com
Δεν δουλεύει η αναπαραγωγή αλλά τα αναπαράγω με το KMP player το οποίο είναι καταπληκτικό Δωρεάν και παίζει τα πάντα και ιδίως τα Υψηλής ευκρίνειας.



MANOLIS2004


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 16/04/2011 20:20:05
Message:

Κώστα ευχαριστούμε πολύ για τις φωτό και τα βίντεο. θεωρώ ότι δεν έχουν εμπορική αξία και το "κατέβασμα" είναι αν όχι νομιμο, τουλάχιστον με την συγκατάθεση των δημιουργών. Αν υπάρχει αντίρρηση ας ενημερωθούμε κατάλληλα.

MANOLIS2004


Reply author: paolomarco
Replied on: 16/04/2011 21:11:23
Message:

Γεια σου Ευθύμη , ωραίος αγώνας και ποιος το περίμενε να τερματίσουμε χέρι χέρι (!!!) ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ φίλε!!! Αν έχεις κάποιος link παιδιά από φωτογραφίες τερματισμού ας το ρίξει!


Reply author: KostasPVol
Replied on: 16/04/2011 21:31:47
Message:

Τίποτα Μανώλη!

Σύμφωνα με την αρχική σελίδα του φωτογραφείου-σάιτ το οποίο ευχαριστούμε: "Μπορείτε να τυπώσετε τις φωτογραφίες σας στο κατάστημα μας στέλνοντας ένα e-mail...ή καλώντας μας στο...
(Τις φωτογραφίες και το video μπορείτε να τις κατεβάσετε και να τις χρησιμοποιήσετε δωρεάν με το λογοτυπό μας)".


Reply author: aad
Replied on: 16/04/2011 21:34:25
Message:

Ευθύμη, καλέ μου φίλε!

Κάνε το Garmin να γράφει πληροφορίες ανά χιλιόμετρο και θα πάρεις αξιοποιήσιμες πληροφορίες!!!

Ειδικά χωρίς διάγραμμα με ρυθμό/ κλίση/ σφυγμούς ΔΕΝ ΒΓΑΙΝΕΙ συμπέρασμα!!!

π.χ. για 10άρι στο 52 οι 165 σφυγμοί είναι ΠΟΛΛΟΙ!!! (αν είναι μέσος όρος!!!)

Εχεις ένα θαυμάσιο εργαλείο υποστήριξης της προσπάθειάς σου (το Garmin), αλλά δεν το αξιοποιείς επαρκώς!

Περιμένω πλήρεις πληροφορίες από τον Βόλο, που μου έχεις πει, ότι θα πας!

Αντώνης Δραγώνας

ΥΓ: Μπήκες στο link που έχω βάλει, να δεις τον δικό μου αγώνα σε διαγράμματα, να αντιληφθείς πόσο χρήσιμα είναι?


Reply author: SIM
Replied on: 16/04/2011 21:37:15
Message:

Από το τερματισμό έχει το επίσημο πρακτορείο της διοργάνωσης:
Φωτογραφικό Πρακτορείο Θεσσαλονίκης
Tσιαντούκας Γεώργιος
Τηλέφωνο: 2310220500
Kινητό: 6977268121
tsiant@otenet.gr
Εγώ αγόρασα 7 φωτο ηλεκτρονικές με 15€


Reply author: NIKOS T.
Replied on: 16/04/2011 21:39:40
Message:

Φιλε SIM ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ για τη προσπαθεια σου!!!
Τι χρονο εκανες??

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 16/04/2011 22:07:51
Message:

quote:
Originally posted by SIM

Από το τερματισμό έχει το επίσημο πρακτορείο της διοργάνωσης:
Φωτογραφικό Πρακτορείο Θεσσαλονίκης
Tσιαντούκας Γεώργιος
Τηλέφωνο: 2310220500
Kινητό: 6977268121
tsiant@otenet.gr
Εγώ αγόρασα 7 φωτο ηλεκτρονικές με 15€


Μπορούμε να τις δούμε σε preview η όχι?

MANOLIS2004


Reply author: SIM
Replied on: 16/04/2011 22:30:23
Message:

Αγαπητέ Νίκο,
Κατά την διάρκεια του Μαραθωνίου και μέχρι το 32 όλα εντός προγράμματος και μέσα στους χρονικούς μου στόχους( σκοπός να τερματίσω σε 3 ώρες και 45-50 λεπτά,51' το 10αρι,1:55 το 21χμ, 2:45 τα 30χμ) , μετά ο πόνος στο αριστερό ισχίο ... τι κάνω εγκαταλείπω και λιποτακτώ στον 1ο μου Μαραθώνιο...όχι μικρή σύσκεψη με τον εαυτό μου, ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, οργάνωση του αυτοελέγχου,σωστή διαχείριση των συναισθημάτων,θετική διάθεση και στάση απέναντι στο πρόβλημα και σε λίγα δευτερόλεπτα ελήφθη η οριστική απόφαση από το συμβούλιο με το εαυτό μου:Μείωση της ταχύτητας από αγωνιστικό ρυθμό σε αερόβιο,συνεχή ρίψη νερού στο πόδι κάθε 2,5 χμ,(κρατούσε το πόδι χωρίς πόνο για 1χμ) και όλο και φθάνουμε. Μπορεί να μην πέτυχα τον χρονικό μου στόχο (τελικά τερμάτισα σε 4 ώρες και 13 λεπτά, ), αλλά βγήκα πιο δυνατός να ετοιμαστώ για την κλασική διαδρομή τον Νοέμβριο. Χρόνοι θα έλθουν και καλύτεροι ίσως με την συνεχή προπόνηση ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΝΑ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙ Ο ΘΕΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΟΙΚΟΓΈΝΕΙΕΣ ΜΑΣ. Η ιεραρχία στη ζωή μου είναι δεδομένη, πρώτα η οικογένεια , μετά η δουλειά και αν δεν υπάρχει άλλη προτεραιότητα έρχονται στη 3η ή και 4η θέση τα χόμπι μου.
Μανώλη ,
σχετικά με τις φωτο στον τερματισμό, σε μενα δεν μου έστειλε preview. Οι περισσότερες είναι με φοντο το αγαλμα του Μεγα Αλέξανδρου και της εξέδρας με τις σημαίες στο χώρο των απονομών. Ειχε και μια από την Πέλλα.Είναι ενθύμιο γιατί έχει μεσα στις φωτο και το πανό που λεει ποιος Μαραθώνιος είναι και σε ποιά πολη και χρονολογία.




Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 16/04/2011 22:32:36
Message:

Οκ...ευχαριστώ πολύ για την διευκρίνηση....
Συγχαρητήρια και απο μένα.

MANOLIS2004


Reply author: aad
Replied on: 17/04/2011 22:08:41
Message:

Νίκο (Τ)!!!

Αμα τύχει και δεις την ερώτησή μου πες μου:

Μπορεί από ΨΥΞΗ να χάσεις τον έλεγχο της ορθής κινητποίησης των κάτω άκρων σου???

Από κακό υπολογισμό μετά το 15ο μούσκεψα τελείως με νερά, που έριχνα πάνω μου, τα οποία σε πολύ λίγο είχαν μουσκέψει τελείως και το κολλάν μου!!!
Από το 28 - 30 και μετά, που βρεθήκαμε με τον αέρα στην πλάτη, καταψύχθηκα σε απίθανο βαθμό!!!
Ενιωθα στην οσφυϊκή και ιερή περιοχή στην μέση μου ΕΝΑ ΑΠΕΡΑΝΤΟ ΚΕΝΟ!!!
Αν αυτό σου λέει κάτι ιατρικά!!!

Ευχαριστώ

Αντώνης Δραγώνας


Reply author: vavoulis
Replied on: 17/04/2011 22:54:18
Message:

quote:
Originally posted by SIM

Από το τερματισμό έχει το επίσημο πρακτορείο της διοργάνωσης:
Φωτογραφικό Πρακτορείο Θεσσαλονίκης
Tσιαντούκας Γεώργιος
Τηλέφωνο: 2310220500
Kινητό: 6977268121
tsiant@otenet.gr
Εγώ αγόρασα 7 φωτο ηλεκτρονικές με 15€



Φίλε sim εσυ περασες απο το πρακτορειο και βρήκες τις φωτο σου?
εμεις που δεν ειμαστε απο την θεσσαλονικη θα μπορουσαμε να τις δουμε κάπου για να τις παραγγείλουνε?


Reply author: SIM
Replied on: 17/04/2011 23:01:25
Message:

Δεν πέρασα, Αθήνα μένω, του έστειλα email και είδα ότι είναι φθηνές και του είπα να μου τις στείλει όλες 15€ οι 7.


Reply author: NIKOS T.
Replied on: 18/04/2011 09:18:56
Message:

quote:
Originally posted by aad

Νίκο (Τ)!!!

Αμα τύχει και δεις την ερώτησή μου πες μου:

Μπορεί από ΨΥΞΗ να χάσεις τον έλεγχο της ορθής κινητποίησης των κάτω άκρων σου???

Από κακό υπολογισμό μετά το 15ο μούσκεψα τελείως με νερά, που έριχνα πάνω μου, τα οποία σε πολύ λίγο είχαν μουσκέψει τελείως και το κολλάν μου!!!
Από το 28 - 30 και μετά, που βρεθήκαμε με τον αέρα στην πλάτη, καταψύχθηκα σε απίθανο βαθμό!!!
Ενιωθα στην οσφυϊκή και ιερή περιοχή στην μέση μου ΕΝΑ ΑΠΕΡΑΝΤΟ ΚΕΝΟ!!!
Αν αυτό σου λέει κάτι ιατρικά!!!

Ευχαριστώ

Αντώνης Δραγώνας




Σαφώς κ μπορει να συμβει Αντώνη,ειδικα αν εχεις κ καποιο ιστορικο με τη μεση σου!!
Μην ανησυχεις, εφοσον εχει αποδραμει πληρως!!

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"


Reply author: aad
Replied on: 18/04/2011 10:04:35
Message:

Νίκο! Ευχαριστώ για την άμεση απάντησή σου!

Τώρα, σχετικά με το πόσο έχει αποκατασταθεί πλήρως η κατάσταση, έχω κάποιες αμφιβολίες...

Συνεχίζω και νιώθω εκεί πίσω και χαμηλά ένα συνεχόμενο "κούφιο" μούδιασμα!...

Συμβουλές???

Αντώνης Δραγώνας


Reply author: stratus
Replied on: 18/04/2011 10:19:14
Message:

quote:
Originally posted by vavoulis

quote:
Originally posted by SIM

Από το τερματισμό έχει το επίσημο πρακτορείο της διοργάνωσης:
Φωτογραφικό Πρακτορείο Θεσσαλονίκης
Tσιαντούκας Γεώργιος
Τηλέφωνο: 2310220500
Kινητό: 6977268121
tsiant@otenet.gr
Εγώ αγόρασα 7 φωτο ηλεκτρονικές με 15€



Φίλε sim εσυ περασες απο το πρακτορειο και βρήκες τις φωτο σου?
εμεις που δεν ειμαστε απο την θεσσαλονικη θα μπορουσαμε να τις δουμε κάπου για να τις παραγγείλουνε?


Eγω του εστειλα email με τον αριθμο που ειχα και μου απαντησε.
Δυο πραγματα ομως μου εκαναν εντυπωση:1)Μου τις εστειλε πριν καν πληρωσω,οποτε αμα ηθελα ανετα δεν το πληρωνα 2)Μου εδωσε τις 9 για 10 ευρω,ενω ο SIM πηρε τις 7 για 15 ευρω.Καλο θα ηταν να υπαρχουν σταθερες τιμες και να μην χρεωνουμε αναλογα με τα κεφια.


Reply author: SIM
Replied on: 18/04/2011 10:37:21
Message:

καιμένα μου τις έστειλε πριν πληρώσω , όσο για τα λεφτά με επιασε Κότσο !!!


Reply author: giorgosdelta
Replied on: 18/04/2011 12:05:49
Message:

Εμένα μου έστειλε 15 φωτογραφίες από την εκκίνηση και το τέρμα 15ευρώ. Είναι συνεχόμενες λήψεις βέβαια, από 2 σημεία. Τις έστειλε πριν πληρώσω. Και είναι οι ωραιότερες φωτογραφίες που έχω από αγώνα.


Reply author: NIKOS T.
Replied on: 18/04/2011 12:48:19
Message:

quote:
Originally posted by aad

Νίκο! Ευχαριστώ για την άμεση απάντησή σου!

Τώρα, σχετικά με το πόσο έχει αποκατασταθεί πλήρως η κατάσταση, έχω κάποιες αμφιβολίες...

Συνεχίζω και νιώθω εκεί πίσω και χαμηλά ένα συνεχόμενο "κούφιο" μούδιασμα!...

Συμβουλές???

Αντώνης Δραγώνας


Ζεστα επιθεματα,προσοχη στο σκυψιμο,με λυγισμενα τα ποδια(βαθυ καθισμα),οχι πολυ καθισμα,απο ασκηση περπατημα κ στατικο ποδηλατο.
Προσοχη στο στρωμα,να ναι ημισκληρο,ελατηρια κ latex.


"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"


Reply author: psaras
Replied on: 18/04/2011 12:58:55
Message:

Είμαστε πολύ τυχεροί που έχουμε τον Νίκο εδώ μαζί μας.
Να σε πάντα καλά Νίκο!!!

Manolis Psaradakis


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 18/04/2011 13:06:36
Message:

Συμφωνώ και εγω με τον συνονόματο.

MANOLIS2004


Reply author: Savvas
Replied on: 18/04/2011 13:26:24
Message:

Νικο να σε ρωτησω και εγω κατι επι ευκαιριας.
Εχω μια ενοχληση στο αριστερι ποδι πισω απο το γονατο στην κλειδωση δλδ απο στην εξωτερικη πλευρα.
Στο τρεξιμο δεν με προβληματιζει ιδιαιτερα αφου παω αργα αυτην την περιοδο αλλα αν κουραστω το νιωθω λιγο να με τσιμπαει και ταυτοχρονα "βαρυ" και δυσκαμπτο.
Το πρωι οταν ξυπνησω ομως με ποναει οταν το λυγιζω ή οταν σκυβω και λυγιζω πχ για να δεσω τα κορδονια μου.
Νομιζω οτι ειναι τενοντας δλδ καποια τενοντιτιδα λογω της αποτομης επανενταξης μου στο τρεξιμο.
Το θεμα ειναι τι κανω, σταματαω δλδ τελειως ή συνεχιζω χαλαρα χλμ και υπαρχει περιπτωση να περασει μονο του?
Οποιαδηποτε συμβουλη ευκπροσδεκτη.


Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


Reply author: vavoulis
Replied on: 18/04/2011 13:37:21
Message:

Ευχαριστώ πολύ παιδιά για τις απαντήσεις σχετικά με τις φωτογραφίες! Θα στείλω και εγω ένα mail και τωρα που έχω και ενα κοστολόγιο θα προσπαθήσω να κάνω καλό παζάρι!


Reply author: NIKOS T.
Replied on: 18/04/2011 13:45:44
Message:

quote:
Originally posted by Savvas

Νικο να σε ρωτησω και εγω κατι επι ευκαιριας.
Εχω μια ενοχληση στο αριστερι ποδι πισω απο το γονατο στην κλειδωση δλδ απο στην εξωτερικη πλευρα.
Στο τρεξιμο δεν με προβληματιζει ιδιαιτερα αφου παω αργα αυτην την περιοδο αλλα αν κουραστω το νιωθω λιγο να με τσιμπαει και ταυτοχρονα "βαρυ" και δυσκαμπτο.
Το πρωι οταν ξυπνησω ομως με ποναει οταν το λυγιζω ή οταν σκυβω και λυγιζω πχ για να δεσω τα κορδονια μου.
Νομιζω οτι ειναι τενοντας δλδ καποια τενοντιτιδα λογω της αποτομης επανενταξης μου στο τρεξιμο.
Το θεμα ειναι τι κανω, σταματαω δλδ τελειως ή συνεχιζω χαλαρα χλμ και υπαρχει περιπτωση να περασει μονο του?
Οποιαδηποτε συμβουλη ευκπροσδεκτη.


Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


Με καθε επιφυλαξη, μιας κ το γονατο απαιτει προσεχτικη εξεταση,θα σου ελεγα οτι μπορει να ειναι καποια τενοντιτιδα του ιγνυακου.
Αλλα στην περιοχη αυτη υπαρχουν κ αλλα ανατομικα στοιχεια,οπως το οπισθιο κερας του εξω μηνισκου,οποτε καταλαβαινεις οτι θελει προσοχη.
Αν δεν σου βγαζει προβλημα στο τρεξιμο, συνεχισε να τρεχεις,αλλα χωρις ιδιαιτερες εντασεις,θα λεγα στο αργο συνεχομενο,μεχρι να περασει.
Αν δεις οτι καθυστερει οπωσδηποτε εκτιμηση απο ειδικο απο κοντα πλεον!!

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"


Reply author: Savvas
Replied on: 18/04/2011 13:58:01
Message:

Ευχαριστω πολυ Νικο μαλλον θα παω να το κοιταξω για πιο σιγουρα

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


Reply author: KostasPVol
Replied on: 19/04/2011 01:18:37
Message:

Μερικές χαρατηριστικές φωτογραφίες με τον αέρα:

http://3.bp.blogspot.com/-H1Q3Bs4-zJM/TaGmLYzfALI/AAAAAAAAD8I/OU_TQTn1nPQ/s1600/P4100131.JPG

http://3.bp.blogspot.com/-gwzgezNOdq4/TaGXulVfExI/AAAAAAAADzM/-94dFvEKQbo/s1600/P4100272.JPG

http://1.bp.blogspot.com/-L-bIa0JNbYU/TaGvjXAGQTI/AAAAAAAAEEM/MSIfTZEOgrU/s1600/P4100002.JPG (ο αέρας έπαιρνε τον τάπητα, και χρειάστηκαν βάρη)


Reply author: Johny-B
Replied on: 19/04/2011 11:45:04
Message:

Μου θύμισες όταν τερμάτιζα στο 10άρι ότι ο άερας πέταξε στην θάλασσα μία τριάδα από εκείνα τα κόκκινα-άσπρα πλαστικά "φράγματα" (μάλλον καταλάβατε ποια λέω ) αφού χρειάστικε να αποφύγουμε άλλη μια τέτοια τριάδα που την έσπρωξε ο αέρας μπροστά μας ελάχιστα μέτρα πριν την αψίδα του τερματισμού!!!
Τρελός αέρας!

_________________________
Τρεχάτε ποδαράκια μου...!


Reply author: teokok
Replied on: 20/04/2011 00:58:30
Message:

πολλά ευχαριστώ για τη φωτογραφία από τον μαραθώνιο και πολλά συγχαρητήρια στους συναθλητές μου για τις επιδόσεις τους παρά τις περίεργες καιρικές συνθήκες.


Reply author: vavoulis
Replied on: 20/04/2011 20:57:08
Message:

ειδα σημερα το ευχεολογιο της Adidas για την μεγαλη χορηγια στον Αγώνα

http://www.runningnews.gr/?id=8978&parent=home

Θα μας απαντησει καποιος γιατι η δρομεις των 5κμ δεν πηραν ποτε το "τεχνικο μπλουζακι του αγώνα" οπως αναγραφονταν στη προκυρηξη αλλα αντα αυτου ενα μακο της κακιάς ωρας "ROLY" με σταμπα τον παπαγαλο Λουμίδη απάνω και πουθενα το ονομα του αγώνα εστω

Αλλα ξεχασα το μονο που εχει σημασια ειναι να κανιβαλιζουμε για την χαρη του μεγαλου χορηγου των αγωνα και να τον κανουμε 5.6κμ το 2010 και 5.3 το 2011 για να ξεκινάμε απο το πρατήριο τους στη Μοναστηρίου

και βέβαια το 10αρικο 10αρικο

Υγ. ειχα πει να μην το θίξω παρότι με πείραξε αλλα μολις ειδα το ευχεολογιο της Adidas μου γυρισαν τα συκώτια


Reply author: giorgosdelta
Replied on: 20/04/2011 21:40:11
Message:

Α, όλα κι όλα. Το κάθε τι στο είδος του και ο Λουμίδης στους καφέδες


Reply author: kanivallos
Replied on: 20/04/2011 21:59:36
Message:

quote:
Originally posted by vavoulis
Αλλα ξεχασα το μονο που εχει σημασια ειναι να κανιβαλιζουμε για την χαρη του μεγαλου χορηγου των αγωνα και να τον κανουμε 5.6κμ το 2010 και 5.3 το 2011 για να ξεκινάμε απο το πρατήριο τους στη Μοναστηρίου



"Οὐ λήψει τὸ ὄνομα Κυρίου τοῦ Θεοῦ σου ἐπὶ ματαίω"
Μέρες πού 'ρχονται!!


Reply author: Ivorman
Replied on: 21/04/2011 12:16:17
Message:

quote:
Originally posted by kanivallos

quote:
Originally posted by vavoulis
Αλλα ξεχασα το μονο που εχει σημασια ειναι να κανιβαλιζουμε για την χαρη του μεγαλου χορηγου των αγωνα και να τον κανουμε 5.6κμ το 2010 και 5.3 το 2011 για να ξεκινάμε απο το πρατήριο τους στη Μοναστηρίου



"Οὐ λήψει τὸ ὄνομα Κυρίου τοῦ Θεοῦ σου ἐπὶ ματαίω"
Μέρες πού 'ρχονται!!








IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: sugar
Replied on: 21/04/2011 13:13:26
Message:

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by kanivallos

quote:
Originally posted by vavoulis
Αλλα ξεχασα το μονο που εχει σημασια ειναι να κανιβαλιζουμε για την χαρη του μεγαλου χορηγου των αγωνα και να τον κανουμε 5.6κμ το 2010 και 5.3 το 2011 για να ξεκινάμε απο το πρατήριο τους στη Μοναστηρίου



"Οὐ λήψει τὸ ὄνομα Κυρίου τοῦ Θεοῦ σου ἐπὶ ματαίω"
Μέρες πού 'ρχονται!!








IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!

...Ο επομενος τερματισμος θα ναι μαζι σου IVO....οι δυο γριζομαλιδες..χαχα πλακα θα εχει

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 21/04/2011 22:03:43
Message:

quote:
Originally posted by stratus

quote:
Originally posted by vavoulis

quote:
Originally posted by SIM

Από το τερματισμό έχει το επίσημο πρακτορείο της διοργάνωσης:
Φωτογραφικό Πρακτορείο Θεσσαλονίκης
Tσιαντούκας Γεώργιος
Τηλέφωνο: 2310220500
Kινητό: 6977268121
tsiant@otenet.gr
Εγώ αγόρασα 7 φωτο ηλεκτρονικές με 15€





Φίλε sim εσυ περασες απο το πρακτορειο και βρήκες τις φωτο σου?
εμεις που δεν ειμαστε απο την θεσσαλονικη θα μπορουσαμε να τις δουμε κάπου για να τις παραγγείλουνε?


Eγω του εστειλα email με τον αριθμο που ειχα και μου απαντησε.
Δυο πραγματα ομως μου εκαναν εντυπωση:1)Μου τις εστειλε πριν καν πληρωσω,οποτε αμα ηθελα ανετα δεν το πληρωνα 2)Μου εδωσε τις 9 για 10 ευρω,ενω ο SIM πηρε τις 7 για 15 ευρω.Καλο θα ηταν να υπαρχουν σταθερες τιμες και να μην χρεωνουμε αναλογα με τα κεφια.



Εμένα με έχει μόνο στην αφετηρία σε χειρότερες φωτό απο αυτές που μας έδωσε δωρεάν το πρακτορείο των Γιαννιτσών και ζητάει 5 ευρώ την μία!!!!!!!!!!!!! ούτε μπουζούκια να ήτανε!!!!!!!!
Και αυτό που με πειράζει είναι ότι δεν του γεμίζω το μάτι για μεγάλος μαραθωνοδρόμος ώστε να ξέρω απο τιμές!!!!!!

MANOLIS2004


Reply author: Ivorman
Replied on: 22/04/2011 10:44:43
Message:

quote:
Originally posted by sugar

quote:
Originally posted by Ivorman

quote:
Originally posted by kanivallos

quote:
Originally posted by vavoulis
Αλλα ξεχασα το μονο που εχει σημασια ειναι να κανιβαλιζουμε για την χαρη του μεγαλου χορηγου των αγωνα και να τον κανουμε 5.6κμ το 2010 και 5.3 το 2011 για να ξεκινάμε απο το πρατήριο τους στη Μοναστηρίου



"Οὐ λήψει τὸ ὄνομα Κυρίου τοῦ Θεοῦ σου ἐπὶ ματαίω"
Μέρες πού 'ρχονται!!








IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!

...Ο επομενος τερματισμος θα ναι μαζι σου IVO....οι δυο γριζομαλιδες..χαχα πλακα θα εχει

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!



Μακάρι Sugar, αλλά μου πέφεις λίγο γρήγορος!!! Θα προσπαθήσω όμως!!!


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: thrax
Replied on: 22/04/2011 15:30:06
Message:

Έχω να γράψω πολύ πολύ καιρό στο φόρουμ. Βρίσκω την ευκαιρία να επανέλθω στις τάξεις σας, με την περιγραφή του 6ου Μεγαλέξανδρου Μαραθώνιου Δρόμου. Επειδή δεν έχω καταλάβει ακριβώς τι έγινε τελικά με τον αγώνα αυτόν, θα προσπαθήσω η περιγραφή μου αυτή να είναι στοχευμένη στο αθλητικό μέρος από την αρχή της προετοιμασίας μέχρι τον τερματισμό. Το υπόλοιπο (ψυχικό - συναισθηματικό) ούτε που ξέρω - ή που θέλω ή που μπορώ - να το ερμηνεύσω.

Είχα πέρυσι καταφέρει ένα 3.55 στον ίδιο αγώνα, που ήθελα φέτος να βελτιώσω σε 3.52, έναν χρόνο που κάνει κάποιος με 5.30 μέσο ρυθμό. Δεν το είχα δέσει και κόμπο, αλλά έλεγα ότι θα ήταν μια πρόοδος. Η προετοιμασία μου μέσα στον χειμώνα της Ορεστιάδας ήταν επίπονη. Για 12 βδομάδες πάλευα με τον βοριά, τα χιόνια και την παγωνιά. Το πρόγραμμα ήταν αυτοσχέδιο δικό μου, βασισμένο στην αρχή της ελάχιστης κόπωσης. Είχε μόνο 4 προπονήσεις τη βδομάδα, Τρίτη, Πέμπτη και ΣΚ. Λόγω δουλειάς, στη βδομάδα έτρεχα βράδυ και μάλιστα αργά, ενώ τα ΣΚ πολύ πρωί. Το πρόγραμμα που έφτιαξα δεν ξεπερνούσε τα 65Κ/βδομάδα στο peak του, ενώ τις περισσότερες βδομάδες ήταν γύρω στα 50Κ. Τις Τρίτες οργάνωσα γρήγορες προπονήσεις, ενώ τις Κυριακές longrun. Ποδήλατο υποτίθεται θα έκανα τις Τετάρτες έξτρα αλλά δεν έκανα σχεδόν ποτέ. Από τις γρήγορες προπονήσεις έκανα περίπου τις μισές, τις άλλες απλά τις έτρεξα αργά. Κάποια ΣΚ έτρεξα μόνο τη μία μέρα. Κάποια βράδυα δεν βγήκα καθόλου. Τα long τα έκανα όλα αλλά είχα μόνο ένα 32άρι, τρεις βδομάδες πριν τον αγώνα. Από τα λίγα γρήγορα που έκανα διαπίστωσα ότι ήμουν πιο αργός από την προηγούμενη χρονιά, αλλά κατά έναν περίεργο τρόπο δεν κουραζόμουν τόσο πολύ. Από τα longrun η αίσθηση ήταν απογοητευτική – έτσι νόμιζα – καθώ ο ρυθμός ήταν πολύ αργός και υπήρχε μια κόπωση που εμφανίζονταν κυρίως γύρω στο 20ό χιλιόμετρο. Και επειδή στον αγώνα του 2010 εκεί ήταν που άρχισε η μείωση του ρυθμού, φοβόμουν ότι δεν “το έχω” φέτος. Για το λόγο αυτό και για άλλα εξω-αθλητικά έδωσα στην όλη προετοιμασία αλλά και στη συμμετοχή μου στον αγώνα μια χαλαρότητα. Το πρώτο ασιόδοξο σημάδι ήταν μία προπόνηση 2 βδομάδες πριν τον αγώνα, όπου έκανα δοκιμαστικά έναν ημιμαραθώνιο σε ρυθμό αγώνα. Βγήκε σε 1.53 αλλά το κυριότερο είναι ότι ήμουν ξεκούραστος.

Στη συνέχεια και μία βδομάδα πριν τον αγώνα ξεκίνησε μια μεγάλη ταλαιπωρία με ένα ταξίδι στη Γερμανία για δουλειές και ένα σχεδόν τουριστικό ΣΚ στη Θεσσαλονίκη, που με έφερε στην αφετηρία του αγώνα κουρασμένο και άϋπνο. Το πρωί του αγώνα ο άερας λυσομανούσε στο λιμάνι. Έβλεπα τη γραμμή του τερματισμού στις 6 το πρωί και σκεφτόμουν ότι ο αέρας αν δεν κοπάσει θα δημιουργήσει προβλήματα, αν και όπως διαπίστωσα έρχονταν από τα δυτικά και βόρεια, άρα θα τον είχαμε πλάτη στον τερματισμό. Μπήκαμε στα λεωφορεία, χαιρετηθήκαμε με φίλους και φίλες που βλεπόμαστε στους αγώνες, ή σε κοινές προπονήσεις ή που επικοινωνούμε από εδώ. Τα λεωφορεία ξεκίνησαν με τον συντονιστή της μεταφοράς να λέει στον οδηγό “Στην Πέλλα τους πας, έτσι;” Δηλαδή αν δεν το ξεκαθάριζε ο οδηγός θα μας πήγαινε αλλού; Γελάσαμε με την ψυχή μας.

Στην αφετηρία έκανε κρύο και ο βοριάς ξύριζε. Μαζευτήκαμε όλοι μέσα στον γνωστό χώρο που γεμίζε από χαρούμενες συζητήσεις, μυρωδιά counterpain και χαιρετούρες. Είχα και το νου μου τον φίλο μου τον Γιώργο από την Ορεστιάδα που βγάλαμε αρκετές προπονήσεις μαζί μέσα στο κρύο και έτρεχε πρώτη φορά μαραθώνιο. Μαζευτήκαμε με τους ivorman, ivorwoman, elina, sotiris, τον Παύλο, το Γιωργο, τον Βασίλη, την Κατερίνα, την Ιωάννα, τη Ζωή και άλλα παιδιά στο ίδιο τραπέζι. Εκεί άρχισαν οι συζητήσεις για στόχους και ρυθμούς. Όλοι είχαν μια γκρίνια – και εγώ φυσικά έκανα το ίδιο. “Να μωρέ δεν μου βγήκε η προετοιμασία, άσε δεν προλάβαινα με τη δουλειά, με έπιασε και ένα πόνος εδώ...”. Οι περισσότεροι έλεγαν ότι είχαν μεν κάποιο στόχο, αλλά φέτος δεν τράβηξε και πάνε για την πλάκα τους. Και φυσικά όλοι τελικά θα τα έδιναν όλα για το στόχο, αυτό γίνεται πάντα και είναι βασικό συστατικό της ανθρώπινης ψυχής..:).

Στο χώρο της εκκίνησης έκανε κρύο, λόγω του βοριά. Αυτό ήταν από μια μεριά καλό σημάδι, καθώς η ζέστη στον κάμπο δεν αντέχεται με τίποτε. Αλλά ο αέρας ήταν δυνατός και πλάγιος στη διαδρομή. Θυμάμαι προπονήσεις στην ανοιχτωσιά του κάμπου της Ορεστιάδας, με αέρα στο πλάι και κόντρα. Δύσκολη κατάσταση που σίγουρα μειώνει την επίδοση και αυξάνει την κόπωση. Βγάλαμε τις καθιερωμένες φωτογραφίες, είπαμε τα ενθαρρυντικά μας, δώσαμε τα πράγματά μας στα πούλμαν, πήγαμε και στην τουαλέττα, όλα έτοιμα. Οι περισσότεροι πήραν τις γνωστές διάφανες πλαστικές σακκούλες για τον αέρα. Εγώ είπα να μην πάρω. Έκανα ένα ζεσταματάκι λίγο πριν και είδα ότι ένιωθα καλά. Είχα πει στον εαυτό μου να τρέξω φέτος χωρίς ρολόι, να δω ο ρυθμός μου πως θα με πήγαινε. Αφού έδωσα τα πράγματά μου στο πούλμαν, διαπίστωσα ότι το ρολόι ακόμα το φορούσα. Σκέφτηκα ότι δεν είναι τυχαίο που το ξέχασα, οπότε το κράτησα στο χέρι μου. Το συμβουλεύτηκα ελάχιστα όμως, καθώς πήγαινα μόνο με τη δική μου αίσθηση ταχύτητας και κυρίως κόπωσης.

Στριμωχτήκαμε στην αφετηρία. Με καλή διάθεση και χιούμορ, με θετική σκέψη και ενθαρρυντικά λόγια περιμέναμε την εκκίνηση. Όταν αυτή δώθηκε, ξεκινήσαμε λίγο λίγο την κίνηση προς τα μπρος. Ήμουν στη μέση περίπου του πλήθους και ξεκίνησα το χαλαρό τρέξιμο στην κατηφόρα μόλις πέρασα την αψίδα και πάτησα το κουμπί στο ρολόι μου. Η κατηφόρα αυτή μας πήγε κανένα χιλιόμετρο μέχρι την κεντρική οδό Γιαννιτσών – Χαλκηδόνας. Ήδη από τα πρώτα μέτρα ο αέρας μας έκανε άνω κάτω. Καταρχην ήταν παγωμένος αλλά και η δύναμή του μας έσπρωχνε προς το πλάι. Σκέφτηκα ότι στον κεντρικό θα τον είχαμε στην πλάτη αλλά έκανα λάθος. Άλλαζε συνέχεια κατεύθυνση και κυριως ήταν πλάγιος. Στην κατηφόρα λοιπόν προς τον κεντρικό προσπάθησα να πιάσω έναν χαλαρό ρυθμό αλλά να μην αργήσω κιόλας. Ήξερα ότι τον ρυθμό μου θα τον έπιανα στον κεντρικό δρόμο. Εκεί που αραίωνε ο κόσμος, είδα φίλους και γνωστούς. Κάποια στιγμή με πέρασε ο ivroman και του ευχήθηκα καλή επιτυχία.

Στο πρώτο χιλιόμετρο βγήκαμε στον κεντρικό δρόμο προς Χαλκηδόνα. Εκεί προσπάθησα να πιάσω τον ρυθμό αγώνα χωρίς να ξέρω με πόσο πάω, καθώς είπα ότι δεν κοιτούσα το ρολόι. Είχα δουλέψει πολύ στις προπονήσεις μου να φτιάξω έναν ρυθμό, που θα ήταν ο πιο γρήγορος δυνατός χωρίς να με κουράζει όμως. Αυτός ήταν κάπου στο 5.40 ή 5.30 ανάλογα με τη μέρα και τη διαδρομή. Λαμβάνοντας υπόψη ότι στον αγώνα συνήθως “τραβάμε” περισσότερο αφέθηκα σε έναν σβέλτο ρυθμό αλλά χαλαρό. Ένιωθα καλά. Δίπλα μου βρέθηκαν ο Γιώργος και ο Χρήστος. Με τον Γιώργο διασχίσαμε ένα μεγάλο μέρος του VFUT πέρυσι στο Παρανέστι. Στον αγώνα αυτόν είχε πάει πολύ καλά και φυσικά καλύτερα από εμένα. Ο Χρήστος ήταν πρωτάρης στον μαραθώνιο αλλά φαίνονταν πολύ γυμνασμένος. Μου είπαν ότι πάνε για 4 ώρες.. Μου έκανε εντύπωση αυτό, γιατί αν η αίσθηση του ρυθμού που πηγαίναμε ήταν ακριβής, τότε πηγαίναμε πολύ πιο γρήγορα. Ο Γιώργος είχε GPS και μου είπε ότι πηγαίναμε με 5.20. Του είπα ότι ο ρυθμός αυτός είναι για 3.50 και όχι για 4.00. Είπαν ότι θα συνεχίσουν έτσι και έμεινα μαζί τους. Σε κάποια στιγμή μας προσπέρασε ένας δρομέας, που μου φάνηκε πολύ γνωστός. Ήταν ο Γρηγόρης, που δουλεύει το κυλικείο στην υπηρεσία που δούλευα για ένα φεγγάρι το 2002 στην Αθήνα. Χάρηκα πολύ που τον είδα και δεν πίστευα ότι ήταν μαραθωνοδρόμος, καθώς το σουλούπι του δεν παραπέμπει εκεί. Μου είπε ότι πάει για 4ωρο και αυτός, όπου πάλι παραξενεύτηκα, καθώς ο ρυθμός του πρέπει να ήταν κοντά στο 5.15, 5.20. Συνέχισα με τον Χρήστο και τον Γιώργο μέχρι τη Χαλκηδόνα. Κάποιες στιγμές διαπίστωνα ότι τα παιδιά πήγαιναν πιο γρήγορα από ότι ήθελα. Τους άφηνα να φύγουν μπροστά. Γύριζαν να με περιμένουν και τους έλεγα να πιάσουν το ρυθμό τους. Απλά ήθελα να ορίσω το ρυθμό μου καθαρά με βάση τη δική μου αίσθηση και όχι την παρέα. Όπως αποδείχτηκε από το αποτέλεσμα, αυτή ήταν η καλύτερη ιδέα που μπορούσα να έχω. Μια τους έφτανα λοιπόν, μια μου έφευγαν πάλι. Σκέφτηκα ότι πάω άτσαλα ή ότι πάνε εκείνοι άτσαλα. Δεν ξέρω τι ίσχυε τελικά. Όπως και να έχει, εγώ ακολουθούσα το δικο μου ρυθμό. Περάσαμε το 10 σε χρόνο 54.30, όπως είπε ο Γιώργος. Κάποια στιγμή, λίγο μετά το 10, σε μια ανηφοριά διαπίστωσα ότι τα παιδιά έμειναν πίσω. Αποφάσισα να συνεχίσω μόνος. Λίγο μετά άκουσα από έναν άλλο δρομέα ένα “μπιπ” από το ρολόι του. Κοίταξα το ρολόι μου, ήταν ακριβώς μία ώρα αγώνας και ήμουν ακριβώς στο 11. Μια χαρά ρυθμός για 3.52, σκέφτηκα. Αν στο 22 είμαι ακριβώς στις 2 ώρες τότε θα έχω σταθερό ρυθμό, που ήταν και το ζητούμενο. Ένιωθα καλά, δεν πονούσα πουθενά, δεν ένιωθα ιδιαίτερη κόπωση. Άλλωστε πάντα μετά το 10 έρχομαι στα καλά μου μέχρι το 20 συνήθως. Κράτησα σταθερό ρυθμό και πήγαινα. Δεν επιτάχυνα, αν και μπορούσα θυμούμενος το περυσινό κάζο: πήγα με 5.20 μέχρι τον ημί και μετά ναυάγησα μέχρι το 30 που αναστήθηκα πάλι. Άσε που φέτος είχε πολύ αέρα που μας πήγαινε όπου ήθελε. Άλλαζε συνέχεια κατεύθυνση και αρκετά συχνά ήταν πλάγιος ή και κόντρα. Ήταν πολύ δυνατός και μας ταλαιπωρούσε.

Σε κάποια στιγμή είδα το σημείο στον ημιμαραθώνιο. Είχα πάρει 2 τζελάκια, ένα στο 10 και ένα στο 20, ισοτονικό στο 15 και νερά σε όλους τους σταθμούς. Το πέρασμά μου στον ημί ήταν 1.55, 3 λεπτά πιο αργά από πέρυσι, όπου έκανα τελικά 3.55. Με δεδομένο το γεγονός ότι δεν θα μπορούσα να κάνω αρνητικό πέρασμα (δεν το κατάφερα σε κανέναν από τους 6 μαραθωνίους που έτρεξα ως τώρα) υπολόγιζα ότι στην καλύτερη περίπτωση να πάω όπως πέρυσι, ή ακόμα και να παλέψω για το 4ωρο. Όμως μετά τον ημί συνέχισα να νιώθω καλά. Πολύ καλά θα έλεγα. Η κούραση που περίμενα να εμφανιστεί δεν ήταν εκεί. Χωρίς να ξέρω γιατί, βασισμένος μόνο στη διαίσθηση, άνοιξα ταχύτητα. Δεν ξέρω πόσο πήγαινα. Ακολουθούσα την αρχή της γρήγορης κίνησης χωρίς κόπωση. Πάντως περνώντας το 22 ήμουν ακριβώς στις 2 ώρες. Τέλεια, σκέφτηκα, τώρα στο 33 να είμαι στις 3 ώρες. Πέρασε το 25 και ήρθε το 30 και η κούραση δεν εμφανίστηκε. Ο ρυθμός μου πρέπει να ήταν καλός γιατί περνούσα κόσμο. Πήρα τζελάκι στο 30 και το στομάχι μου λίγο διαμαρτυρήθηκε. Το αγνόησα και συνέχισα. Στο 32 κοίταξα το ρολόι μου και είδα ότι είμαι στο 2.50. Σκέφτηκα ότι ακόμα και με 6 αν πάω, το 3.50 το πιάνω. Αν δηλαδή δεν καταρρεύσω πουθενά και δεν περπατήσω, τον αρχικό μου στόχο του 3,52 τον έχω σχεδόν σίγουρο. Σκέφτηκα να κόψω λίγο, να εξασφαλίσω τον στόχο μου. Μια άλλη φωνή μου έλεγε να συνεχίσω ακόμα πιο γρήγορα, αφού κούραση δεν νιώθω. Εν τω μεταξύ από το 29-30 και μετά, ο αέρας ήταν στην πλάτη και έσπρωχνε προς την πόλη. Σκέφτηκα ότι είναι η μέρα μου. Δεν σκέφτηκα και πολύ μετά από αυτό. Ανέβασα ρυθμό. Υπολόγισα περίπου τον ρυθμό που πάω στα τέμπο, δηλαδή λίγο κάτω από 5. Κοιτάω στο 33 το ρολόι. Ήταν 2.55, πολύ πιο γρήγορα από τον αρχικό μου ρυθμό. Σκέφτηκα ότι πάω για αρνητικό πέρασμα.

Στο μεταξύ από το 30 και μετά με έπιασε μια έντονη συναισθηματική φόρτιση. Δεν μπορώ και δεν θέλω να εξηγήσω περισσότερα από εδώ. Περνούσαν σκέψεις που με φόρτωναν με έντονα συναισθήματα. Σκέψεις όμορφες και άλλες μετά πιο μελαγχολικές. Που και που άδειαζα από τις σκέψεις και έμενα μόνος με το δρόμο. Ένα δρόμο που έφευγε πολύ γρήγορα πλέον. Το τοπίο άλλαζε συνέχεια. Θυμήθηκα το 2008 που έτρεξα για πρώτη φορά τον αγώνα αυτόν, πόσο αργά και βασανιστικά περνούσαν τα χιλιόμετρα. Τώρα οι σταθμοί ανεφοδιασμού, οι διασώστες, οι τροχονόμοι, τα χιλιόμετρα, οι δρόμοι της πόλης, όλα περνούσαν πολύ πολύ γρήγορα. Ήξερα ότι πάω για επίδοση πέρα από κάθε όνειρο για μένα. Το συνέδεσα με ανανεωτικές σκέψεις και καταστάσεις. Και η κούραση δεν έρχονταν. Σκέφτηκα ότι κάπου θα βρω τον τοίχο. Ότι δεν μπορεί να πηγαίνω με 5 ή κάτω από 5 σε έναν μαραθώνιο. Ότι κάτι θα συμβεί και θα με διορθώσει, και θα με φέρει στο επίπεδο που έπρεπε να είμαι. Αλλά τα χιλιόμετρα περνούσαν. Το 35, το 37, το 38. Αέρας. Εκεί στο 38 μας αλλάξαν τη διαδρομή. Δεν μπήκαμε πλέον από Εγνατία, Σταθμό Βαρδάρη, αλλά στρίψαμε δεξιά από Γιαννιτσών. Έρημη η πόλη, άδεια από κόσμο. Σποραδικά χειροκροτήματα από μεμονωμένους διαβάτες ή από μπαλκόνια. Στο 38 και κάτι ή στο 39, δεν θυμάμαι, σφίχτηκαν τα πόδια μου απότομα. Δεν έχω πάθει κράμπα ποτέ στη ζωή μου, αλλά σκέφτηκα ότι μπορεί να ήρθε η ώρα. Ο τετρακέφαλος δεξιά έγινε πέτρα. Δεν με πονούσε πολύ. Πρέπει να έκοψα ασυναίσθητα για λίγο. Εκεί με έφτασαν κάποιοι. Δϋο ηλικιωμένοι δρομείς, μια κοπέλα (ήταν η Ζωή τελικά) και ένας άλλος δρομέας. Στο 40 βλέπουμε πια την παραλιακή. Ποια κούραση, ποιος πόνος. Εδώ τερματίζω τον μαραθώνιο της ζωής μου. Έφυγα με ότι είχα. Δεν ξέρω πόσο πήγαινα. Είδα στο ρολόι ένα 3.36. Πάω για 3.45 ή 3.46 σκέφτηκα αν κρατήσω γρήγορο ρυθμό. Ήξερα ότι πήγαινα σφαίρα, σίγουρα κάτω από 5, αλλά δεν ήξερα πόσο. Πέρασα όσους με έφτασαν και άλλους τόσους. Ήρθε το 41 και μια ευχάριστη έκπληξη. Η διαδρομή έκοβε κατευθείαν από την παραλία και δεν μας πήγαινε γύρω γύρω όπως στα προηγούμενα χρόνια. Πλήθος, φίλοι, χειροκρότημα. Μπαίνουμε στον ποδηλατόδρομο της παραλίας. Φτάνω μια γνωστή φιγούρα με το καπέλο ανάποδα. Ήταν ο Ivorman. Είχε πέσει λίγο και πήγαινε πιο αργά. Ήθελα πολύ να τερματίσουμε παρέα. Προσπάθησε να με σπρώξει να φύγω για να κάνω καλύτερο χρόνο. Μέσα στο παραλήρημα της χαράς μου του έλεγα ότι έκανα τον αγώνα της ζωής μου με ανέλπιστο χρόνο και σιγά μην με νοιάξει το δευτερόλεπτο. Μας χαιρέτησε ο Παναγιώτης (inioxos) και άλλοι φίλοι. Περάσαμε τον τερματισμό με τα χέρια ψηλά. Ήμουν ευτυχισμένος. Είδα εκεί στον τερματισμό φίλους, είδα και ένα αγαπημένο πρόσωπο που δεν ήταν εκεί, αλλά ήταν! Και άλλοι φίλοι που μου έστειλαν ευχές πριν τον αγώνα ήταν εκεί. Είδα δικούς μου συμβολισμούς. Είδα ελπίδες, δρόμο. Ο τερματισμός είναι η αρχή μιας νέας διαδρομής. Είδα να ξεπερνώ τον εαυτό μου ανέλπιστα, απρογραμμάτιστα, ακολουθώντας τη διαίσθησή μου, χωρίς κάποιο πλάνο, με επιτυχία, με δύναμη, με χαρά. Και ένιωσα πολύ πολύ όμορφα.

Ο χρόνος ήταν 3.46 τελικά, 9 λεπτά πιο καλά από πέρυσι. Πιο σημαντικό ίσως το αρνητικό πέρασμα (για πρώτη φορά) με χρόνο δεύτερου μισού 1.51 και ρυθμό δεύτερου μισού 5.16. Συνολικός ρυθμός 5.21, ανέλπιστος! Επίσης σημαντική η αίσθηση της φρεσκάδας και της ανανέωσης. Δεν ήμουν κατάκοπος μετά τον τερματισμό, ούτε ταλαιπωρημένος. Ήμουν γεμάτος απο μια γλυκιά κούραση και μια απίστευτη υπερένταση. Αφού άλλαξα, με βρήκε ο φίλος μου ο Βασίλης, που μου χάρισε ένα χρυσό μετάλλειο αναμνηστικό του αγώνα. Συγκινήθηκα πολύ με τη χειρονομία αυτή. Με περίμενε και ο φίλος μου ο Αντρέας, ενώ πήραν τηλέφωνο και έστειλαν SMS πολλοί δικοί μου άνθρωποι. Η ανταμοιβή του πολεμιστή με ψητά και μπύρες δεν νομίζω ότι χρειάζεται να αναλυθεί σε βάθος. Ο φίλος μου από την Ορεστιάδα ο Γιώργος έκανε πρώτο μαραθώνιο με 3.56. Ένα αστέρι γεννιέται! Γυρίσαμε μαζί στην Ορεστιάδα οδικώς την ίδια μέρα.

Μετά απο αυτά και αφού πέρασαν τόσες μέρες ακόμα δεν μπορώ να εμηνεύσω την απόδοσή μου αυτή, που για τα δικά μου δεδομένα είναι πρωτόγνωρη. Δεν πιστεύω ότι έγινα απαράιτητα καλύτερος δρομέας. Κατάφερα ίσως να κινητοποιήσω τη δική μου δύναμη, που χτίστηκε όλα αυτά τα χρόνια και σωματικά και ψυχικά. Ο επόμενος στόχος θα είναι να επαναλάβω μια επίδοση κοντά στο 3.50 χωρίς αέρα στην πλάτη να δω πως θα είναι. Και φυσικά να ετοιμαστώ να κάνω μία κλασσική διαδρομή κάτω από 4 ώρες.

Η οργάνωση του αγώνα ήταν πολύ πολύ καλή. Οι εθελοντές άψογοι, οι διασώστες, η Τροχαία, όλα ιδανικά. Ελπίζω να είμαι εκεί πάλι του χρόνου, να δω φίλους, να τρέξω, να ζήσω ξανά τις στιγμές αυτές που μόνο ο μαραθώνιος μπορεί να προσφέρει.

__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία


Reply author: Ivorman
Replied on: 22/04/2011 17:53:30
Message:

''Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία'', η υπογραφή τα λέει όλα!!!


IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών!


Reply author: sugar
Replied on: 23/04/2011 13:49:50
Message:

Γνωριζω απο πρωτο χερι που οφειλεται το ΝΕΟ ΑΤΟΜΙΚΟ ΡΕΚΟΡ που εκανε ο ΑΝΤΩΝΙΟΣ-ΑΑD στον μαραθωνιο Θεσσαλονικης...ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΙΡΑΜΙΣΟΥ ΑΠΟ ΤΕΡΚΕΝΛΗ που εφαγε πριν τον αγωνα.....

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: SIM
Replied on: 24/04/2011 20:02:34
Message:

Αριστοτέλη,
Διαβάζοντας την αναφορά σου στο Μαραθώνιο και χωρίς να σε γνωρίζω προσωπικά , έχω την εντύπωση ότι είχες καλύτερο χρόνο στα πόδια σου αλλά δεν θέλησες να ρισκάρεις . Μπράβο σου Συγχαρητήρια, σου εύχομαι στην Κλασική να τα πας ακόμη καλύτερα.Σημασία έχει για μας τους fun των μεγάλων αποστάσεων να απολαμβάνουμε το χόμπι μας, αν δε ανταμείβονται και οι κόποι μας με ατομικό ρεκόρ ακόμη καλύτερα.
ΚΑΙ ΠΆΛΙ ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ, ΥΓΕΙΆ ΕΥΤΥΧΊΑ ΣΕ ΣΈΝΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΈΝΕΙΑ ΣΟΥ, ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΑΝΕΜΟΡΦΗ ΠΕΡΙΟΧΗ ΣΟΥ!!


Reply author: thrax
Replied on: 25/04/2011 10:20:15
Message:

Φίλε μου σε ευχαριστώ πολύ για τις ευχές σου. Και εσύ με υγεία και χαρά πάντα να κάνεις αυτό που θες εύχομαι.

__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία


Reply author: giorgosdelta
Replied on: 26/04/2011 11:11:07
Message:

Αριστοτέλη πολύ ωραία η εμπειρία σου στον αγώνα και εκπαιδευτική επίσης. Κάπως έτσι μου βγήκε ο δεύτερος μαραθώνιός μου.
"Φαβάται ο Γιάννης το θεριό και το θεριό το Γιάννη" τη ξέρετε την παροιμία;
Στην προκειμένη περίπτωση ο Γιάννης το δάγκωσε το θεριό στο τέλος!


Reply author: Laga
Replied on: 27/04/2011 11:25:13
Message:

Δεν έχω σκοπό να μεταφέρω το θέμα εδώ...
Aπλά όλοι εσεις που τρέξατε ένα αγώνα προσωπικό και τίμιο στη Θεσσαλονίκη ρίξτε (σε περίπτωση που σας έχει διαφύγει) μια ματιά στα σχόλια του παρακάτω link

http://www.runningnews.gr/?id=8905&parent=home

να δείτε σε τι κόσμο ματαιόδοξο ζούμε...


--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 27/04/2011 11:50:28
Message:

Λάμπρο, Χρόνια Πολλά για την γιορτή σου με μια μικρή καθυστέρηση..

MANOLIS2004


Reply author: stratus
Replied on: 27/04/2011 11:58:37
Message:

quote:
Originally posted by Laga

Δεν έχω σκοπό να μεταφέρω το θέμα εδώ...
Aπλά όλοι εσεις που τρέξατε ένα αγώνα προσωπικό και τίμιο στη Θεσσαλονίκη ρίξτε (σε περίπτωση που σας έχει διαφύγει) μια ματιά στα σχόλια του παρακάτω link

http://www.runningnews.gr/?id=8905&parent=home

να δείτε σε τι κόσμο ματαιόδοξο ζούμε...


--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ




Τουλαχιστον αφου το πηγε με ποδηλατο ας εκανε και ενα χρονο κατω απο 3 ωρες .Ισως του χρονου.


Reply author: Laga
Replied on: 27/04/2011 12:07:29
Message:

quote:
Originally posted by MANOLIS2004

Λάμπρο, Χρόνια Πολλά για την γιορτή σου με μια μικρή καθυστέρηση..

MANOLIS2004



Ευχαριστώ Μανώλη, να είσαι πάντα καλά, γερός και δυνατός

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ


Reply author: dpkouk
Replied on: 27/04/2011 12:13:02
Message:

πολυχρονος λαμπρο...

τελη στοχω ξαναπει,αποτελεις παντα εμπνευση...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: Laga
Replied on: 27/04/2011 12:38:18
Message:

Συγνώμη για το off topic αλλά μιας και το έφερε η κουβέντα παραπάνω -περί ματαιοδοξίας- παραθέτω ένα ακόμη κείμενο (χωρίς να έχω λάβει την άδεια του συγγραφέα του, Δημήτρη, ελπίζω να μην ενοχληθείς)

http://marathon.yooblog.gr/2011/04/14/116/

Το διάβασα εχθές το βράδυ και θεωρώ πως αξίζει της προσοχής μας.
Να είσαι καλά Δημήτρη...

--------------------------------------------------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Λανς Άρμστρονγκ


Reply author: sugar
Replied on: 28/04/2011 16:39:54
Message:

....και απο περιεργεια μια ερωτηση΄...υπηρξε σχετικο αφιερωμα για τον μαραθωνιο απο καποια εφημεριδα???? Μακεδονια???Θεσσαλονικη??? Αθλητικη????

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: thrax
Replied on: 29/04/2011 18:48:26
Message:

ευχαριστώ ξανά δημήτρη
μια ερώτηση: για τον τύπο που "έκλεψε" με το ποδήλατο άκουσα πρώτη φορά χτες. Υπάρχει κανείς να μου υποδείξει κάποιο σαιτ ή φόρουμ που ξεσκεπάστηκε αυτό; Είδα κάποιους ποδηλάτες στον αγώνα και θέλω να δω αν είναι αυτός.

__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 29/04/2011 18:57:04
Message:

Εδώ ξεσκεπάστηκε. Διαβασε τα σχόλια μας κάτω απο το άρθρο για τον αγώνα....

MANOLIS2004


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 29/04/2011 19:08:39
Message:



Λάθος, τα σχόλια κάτω απο τα αποτελέσματα εδω:

http://www.runningnews.gr/?id=8905&range=0

MANOLIS2004


Reply author: Dejan
Replied on: 29/04/2011 19:22:01
Message:

Τελικά δεν μου απαντήσατε. Είχε ενδείξεις ανά χιλιόμετρο ή όχι?

______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 29/04/2011 19:31:40
Message:

Ταμπέλες δεν είχε σίγουρα σε όλα τα χιλιόμετρα. Μπορεί όμως να τις έριξε στα χωράφια ο πρωτοφανής αέρας. Δεν ξέρω αν ήταν με μπογιά, προσωπικά είδα πάλι λίγα χλμ με μπογιά. Ηταν απο τους πολύ λίγους αγώνες, που εγω τουλάχιστον, δεν είχα ένδειξη χιλιομέτρων παρά μόνο στο περίπου και αυτό απο τους σταθμους που μετά το 15 ήταν ανα 2,5 χλμ!!!!

MANOLIS2004


Reply author: dpkouk
Replied on: 29/04/2011 20:05:11
Message:

μηπως τους εριξε ο κυρ θοδωρος ο φουκουσιμα καθως περνουσε με το ποδηλατο;;

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...


Reply author: vavoulis
Replied on: 29/04/2011 20:58:45
Message:

quote:
Originally posted by dpkouk

μηπως τους εριξε ο κυρ θοδωρος ο φουκουσιμα καθως περνουσε με το ποδηλατο;;

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...



"o κυρ Θόδωρος ο Φουκοσιμα"


Reply author: thrax
Replied on: 30/04/2011 22:49:40
Message:

ΧΑΧΑΧΑ! Άψογο το παρατσούκλι

__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία


Reply author: sugar
Replied on: 03/05/2011 22:39:57
Message:

τι νουμερο φορουσε ο φουκοσιμα???

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 04/05/2011 13:02:44
Message:

quote:
Originally posted by sugar

τι νουμερο φορουσε ο φουκοσιμα???

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Το 646 ήταν. Μετά το κράξιμο έχουν βγάλει το όνομα του απο τα αποτελέσματα. Το Φουκοσίμα του το έβγαλε ο γιατρός και έχει πολύ γέλιο. Μόλις το διάβασα πήγα να πέσω απο την καρέκλα απο τα γέλια!!!!!

MANOLIS2004


Reply author: psaras
Replied on: 04/05/2011 13:26:30
Message:

Παιδιά από τα πρώτα χιλιόμετρα του μαραθωνίου έτρεχα παρέα με τον Παπαντωνίου Στάθη γνωριστήκαμε, η γυναίκα του είναι Κρητικιά, και συζητούσαμε σε όλη την διαδρομή .
Δυστυχώς μετά τον τερματισμό χαθηκαμαι,τον Στάθη τον περίμενε η οικογένεια του εγώ έπρεπε να φύγω σφαίρα να προλάβω το αεροπλάνο και δεν μπορέσαμε να ανταλλάξουμε τηλέφωνα .
Αν κάποιος τον γνωρίζει θα ήθελα να επικοινωνήσω μαζί του, είναι από τον ΣΔΥΠ
Ευχαριστώ

Manolis Psaradakis


Reply author: Leonardo
Replied on: 04/05/2011 14:07:22
Message:

Μανωλη σου εστειλα μυνημα


________________________________________________________________________
"...sometimes the moments that challenge us the most, define us"


Reply author: psaras
Replied on: 04/05/2011 15:10:38
Message:

quote:
Originally posted by Leonardo

Μανωλη σου εστειλα μυνημα


________________________________________________________________________
"...sometimes the moments that challenge us the most, define us"





νασε καλά, σε ευχαριστώ πάρα πολύ!

Manolis Psaradakis


Reply author: stratus
Replied on: 06/05/2011 11:48:25
Message:

Ηθελα να ρωτησω αν καποιος απο τα παιδια που αγορασε φωτογραφιες ελαβε την αποδειξη;


Reply author: Johny-B
Replied on: 06/05/2011 15:08:18
Message:

quote:
Originally posted by stratus

Ηθελα να ρωτησω αν καποιος απο τα παιδια που αγορασε φωτογραφιες ελαβε την αποδειξη;


Καλησπέρα. Που υπάρχουν διαθέσιμες οι φωτογραφίες του αγώνα;

_________________________
Τρεχάτε ποδαράκια μου...!


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 06/05/2011 15:13:17
Message:

Δωρεάν υπάρχουν στο my-studio.gr
Απο εκεί και πέρα με πληρωμη πρέπει να στείλεις ε-μαιλ στο επίσημο πρακτορείο της διοργάνωσης με τον αριθμό σου και να σου στείλει τι έχει.

MANOLIS2004


Reply author: SIM
Replied on: 06/05/2011 17:55:43
Message:

SRATUS, Δεν νομίζω ότι θα περιμενα να μου στείλει απόδειξη, δεδομένου ότι στην αρχή τουλάχιστον χρέωνε όσο ήθελε . Εγώ με λιγότερες φωτογραφίες πληρώσα περίσσοτερα και άλλος με περισσότερες λιγότερο. Πολύ αργότερα έβγαλε ενιαίο τιμοκατάλογο, όταν μας έστειλε e-mail για να επιλέξουμε φωτογραφίες , τις οποίες και είχαμε αγοράσει βδόμαδες πριν.Νομίζω ότι η διοργάνωση του Μαραθώνιου οφείλει να του επιβάλει να μας στείλει απόδειξη.


Reply author: stratus
Replied on: 06/05/2011 18:45:45
Message:

quote:
Originally posted by SIM

SRATUS, Δεν νομίζω ότι θα περιμενα να μου στείλει απόδειξη, δεδομένου ότι στην αρχή τουλάχιστον χρέωνε όσο ήθελε . Εγώ με λιγότερες φωτογραφίες πληρώσα περίσσοτερα και άλλος με περισσότερες λιγότερο. Πολύ αργότερα έβγαλε ενιαίο τιμοκατάλογο, όταν μας έστειλε e-mail για να επιλέξουμε φωτογραφίες , τις οποίες και είχαμε αγοράσει βδόμαδες πριν.Νομίζω ότι η διοργάνωση του Μαραθώνιου οφείλει να του επιβάλει να μας στείλει απόδειξη.


Tελικα μετα απο απειλες μου ειπε οτι θα τη στειλει τη Δευτερα,γιατι ενω του εχω καταθεσει τα χρηματα εδω και 18 ημερες σημερα πηγε να το ελεγξει στην τραπεζα.Δεν ειναι τα 9 ευρω που εδωσα αλλα η κοροιδια.Αν δεν τη στειλει και τωρα θα με μαθει και απο αλλο χερι ....


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 06/05/2011 19:11:27
Message:

Εμένα μου πρότεινε απο την αρχή μόνος του να του στείλω την Δ/νση μου και να στείλει απόδειξη, αλλά να σας πω την αμαρτία μου του είπα δεν πειράζει. Για 8 ευρώ, το θεώρησα υπερβολικό να πληρώνει ταχυδρομικά και να κάνει την διαδικασία. Αυτά που δεν μου άρεσαν με το συγκεκριμένο πρακτορείο είναι τα εξης:
1. Στην εκκίνηση ήταν σε πολύ άσχημη θέση. Λες και ήταν απλός θεατής και είναι πίσω απο σηκωμένα χέρια με κινητά κλπ..
2. Ζήταγε απο τιμές ότι να ναι. Εμένα στην αρχή μου ζήταγε 5 ευρώ για κάθε φωτό, και εγω του λέω θα σου δώσω 8 για 6 φωτό απο την εκκίνηση. (και αυτά πολλά είναι...)
Τις φωτό τις έχω στο facebook. Οποιος θέλει ας τις κατεβάσει απο εκει...Μην τις ξαναγοράσετε

MANOLIS2004


Reply author: stratus
Replied on: 06/05/2011 19:18:43
Message:

Και εμενα μου ζητησε διευθυνση και του την εστειλα,αλλα ....


Reply author: Johny-B
Replied on: 06/05/2011 20:35:27
Message:

quote:
Originally posted by MANOLIS2004

Δωρεάν υπάρχουν στο my-studio.gr
Απο εκεί και πέρα με πληρωμη πρέπει να στείλεις ε-μαιλ στο επίσημο πρακτορείο της διοργάνωσης με τον αριθμό σου και να σου στείλει τι έχει.

MANOLIS2004


Από ότι είδα στο my-world, έχει μόνο του μαραθώνιου. Εγώ ενδιαφέρομαι για τον αγώνα των 10 χλμ.
Στην ιστοσελίδα του αγώνα atgm.gr βλέπω μόνο κάτι παλιές φωτογραφίες.
Ποιο είναι το επίσημο πρακτορείο της διοργάνωσης; Δεν βλέπω κάτι εκεί!

_________________________
Τρεχάτε ποδαράκια μου...!


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 06/05/2011 23:52:02
Message:

Λέγεται Τσιαντούκας Γεώργιος


tsiant@otenet.gr

MANOLIS2004


Reply author: sugar
Replied on: 07/05/2011 20:13:14
Message:

....Τηλ.2310..220500..και 6977268121...3 ευρω η μια φωτο...

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 08/05/2011 16:23:57
Message:

quote:
Originally posted by sugar

....Τηλ.2310..220500..και 6977268121...3 ευρω η μια φωτο...

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!



Αν έδωσες τόσο, σε κορόιδεψε. Είναι πολλά για ψηφιακή φωτό. Και μένα μου ζήταγε 5 την μία και του λέω θα σου δώσω 8 για 6 και μου λέει ΟΚ. Και πάλι πολλά είναι, έπρεπε να του έλεγα 5 για ολες...(για τις 6)

MANOLIS2004


Reply author: Johny-B
Replied on: 09/05/2011 11:24:57
Message:

Ευχαριστώ, παιδιά. Θα επικοινωνήσω μαζί του.

_________________________
Τρεχάτε ποδαράκια μου...!


Reply author: vavoulis
Replied on: 09/05/2011 12:30:47
Message:

quote:
Originally posted by Johny-B

Ευχαριστώ, παιδιά. Θα επικοινωνήσω μαζί του.

_________________________
Τρεχάτε ποδαράκια μου...!



johnny B

αν τα καταφέρεις πες μας και εμας, λιγο για την διαδικασία, θέλω και εγω να ικανοποιήσω το ψωνιο μου :-), αλλα θα ήθελα να δω τις φωτογραφίες πριν τις πληρώσω,

Πες μας τι εκανες να ξερουμε


Reply author: MANOLIS2004
Replied on: 09/05/2011 12:41:40
Message:

Του στέλνεις με ε-μαιλ τον αριθμό σου και σου στέλνει τις φωτό σε preview. Αν σου αρέσουν, του λες ΟΚ, σου στέλνει με -μαιλ τις φωτό σε υψηλή ανάλυση και του κάνεις κατάθεση το ποσό. Επειδή στις τιμές, είναι λιγάκι οπου σε πιάσω" μην δεχθείς να δώσεις πάνω απο 1,5 ευρώ την μια. και αυτό μόνο αν έχεις λίγες. Αν εχεις 10 πχ πες του 10 για ολες. Κάτι τετοιο.
Και οι φωτό δεν είναι ψώνιο. Είναι η καλύτερη ανάμνηση απο έναν αγώνα. Οι περισσότεροι προτιμάμε να υπάρχου φωτό απο εναν αγώνα παρα μετάλλια η διπλώματα.
ΥΓ
Πήγες Ψαχνά? Σου άρεσε?

MANOLIS2004


Reply author: vavoulis
Replied on: 09/05/2011 13:46:31
Message:

Μανώλη καλησπέρα και ευχαριστώ για ακόμη μια φορά

Πήγα στα Ψαχνά αλλα και στον τερματισμο στην Χαλκιδα αλλα δυστυχώς με την φορμα μου και τα παπουτσια μου λητά

Ενα πρηξιμο στο γονατο απο σαββατιατικο αγωνα μπασκετ για το εταιρικο πρωταθλημα με εκανε απλα να βλεπω τον Καραβασίλη να τερματιζει και να ποναει η καρδία μου.

Ασε που απογοητευσα και τους γονεις και φιλους μου (είμαι απο την Χαλκιδα) και όλοι περιμεναν να με μποσταρουν στον τερματισμο χαχαχαχχα

Παντως απο την εικονα που εχω σαν θεατής ολα ηταν πολύ οκ απο πλευρας διοργανωσης και τα παιδιά δειχνουν να εχουν παρει το κολαι του αγώνα...

Θα κανω υπομονη ηδη το πρηξιμο αρχιζει να υποχωρει και απο Τεταρτη λεω να ξεκινήσω πάλι προπόνηση

υγ. 120 συμμεετοχες πολύ καλο περα απο καθε δικης μου εκτιμησης!


RunningNews.gr Forum : http://forum.runningnews.gr/

© RunningNews.gr

Close Window