ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
giomask |
Δημοσιευτηκε - 17/04/2018 : 21:00:32 ξεκινωντας προπονηση- οχι παντα αυτο- δουλευω αρκετα ψηλα ,αρχιζω μετα απο 3-4χλμ να βρισκω τους κανονικους μου παλμους ,θα ηθελα την αποψη σας |
8 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
Hermes |
Posted - 21/04/2018 : 13:56:55 quote: Originally posted by giomask
Χρησιμοποιω το garmin 735 , παλμους απο καρπο
είναι αναξιόπιστο, μπορεί να μην ανεβάζεις καν... εκτός κ αν εσύ όντως αισθάνεσαι ότι ανεβάζεις υπερβολικά |
iara |
Posted - 21/04/2018 : 13:17:51 εργομετρηση φιλε , για να ξερεις που δουλευεις |
roberto4carlos |
Posted - 18/04/2018 : 13:37:23 Φυσικά, αυτό που έπρεπε να πω (και ας μην έχει να κάνει με το συγκεκριμένο προβληματισμό του θέματος) είναι ότι ποτε ΠΟΤΕ ΠΟΤΕ δεν αμελούμε τον ετήσιο καρδιολογικό και αιματολογικό μας έλεγχο. |
giomask |
Posted - 18/04/2018 : 13:33:45 eyxaristw poly |
roberto4carlos |
Posted - 18/04/2018 : 12:19:45 Δεν νομίζω να είναι πρόβλημα. Ίσως ξεκινάς πολύ δυνατά την προπόνηση . Πάντως, έτσι και αλλιώς, η καρδιά θέλει κάποιο χρόνο για να σταθεροποιήσει τη λειτουργία της. |
giomask |
Posted - 18/04/2018 : 07:46:22 Χρησιμοποιω το garmin 735 , παλμους απο καρπο |
skull |
Posted - 17/04/2018 : 22:30:17 quote: Originally posted by giomask
ξεκινωντας προπονηση- οχι παντα αυτο- δουλευω αρκετα ψηλα ,αρχιζω μετα απο 3-4χλμ να βρισκω τους κανονικους μου παλμους ,θα ηθελα την αποψη σας
τους παλμούς τους μετράς με το χέρι, με ρολόι καρπού ή ζώνη στήθους; |
gargadua |
Posted - 17/04/2018 : 21:41:47 Δεν είναι πρόβλημα αυτό, αφού αρχίζει μια δραστηριότητα είναι λογικό να υπάρχει μια αύξηση παλμων η οποία ομαλοποιείται μετά. Να ανησυχείς αν δεν ομαλοποιείται....... Και σε μένα έτσι γίνεται.
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
|