ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
Jiannis21 |
Δημοσιευτηκε - 29/04/2018 : 15:51:39 Καλησπερα,
εδώ και 1 εβδομάδα με έχει πιάσει ο προσαγωγός και δεν μπορώ να τον επαναφέρω. Κάνω πάντα διατάσεις πριν - μετά από κάθε προπόνηση, βάζω αλοιφές αλλά καμία αλλαγή. Να πω όμως την αληθεια πάω για τρέξιμο κάθε μέρα (μονό 2 rest είχα), αλλά η προπόνηση είναι σε πολύ χαλαρό ρυθμό και με λίγα χιλιόμετρα. Γνωρίζεις κάνει πότε και πως θα υποχωρήσει.
Ευχαριστω για την απάντηση ! |
|
|