ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
georun |
Δημοσιευτηκε - 23/10/2020 : 19:13:52 καλησπερα στο forum. μεχρι προτινος στο movescount εβλεπα αναλυση της προπονησης μου.τωρα με το suunto app,δεν μπορω να δω αυτα που θελω.
πχ σημερα εκανα 2χ(3κμ 2min easy-2km 1min easy -1km 1min easy) στην αναλυση βλεπω μονο το 1ο το 3km. απο εκει κ κατω τιποτα.
πως μπορω βρε παιδια να φτιαξω την συγκεκριμενη προπονηση καμια ιδεα?
εγω πχ φτιαχνω το 1ο 3αρι και οταν σταματαει το 2 min rest ,μπαινω στο ρολοι κ φτιαχνω τα 2 km και παει λεγοντας.
|
2 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
georun |
Posted - 25/10/2020 : 18:04:22 αυτο κανω ,αλλα μου εμφανιζει μονο την πρωτη διαλλειματικη στην εφαρμογη(suunto app). παραδειγμα προπονησης 1χ3κμ διαλλειμα 2 μιν-1χ2κμ διαλλειμα 1 μιν.1χ1κμ διαλλειμα 1 μιν. πρεπει να σατματαω να φτιαχνω τα κομματια και στο app εμφανιζει μονο το πρωτο 1χ3κμ.
|
vagelis1977 |
Posted - 24/10/2020 : 18:39:41 Καλησπέρα . Δοκίμασε πριν την έναρξη της άσκησης να ενεργοποιήσεις τις διαλλειματικές (interval) ,έτσι στην εφαρμογή στο τέλος εκτός από τους <γύρους> θα σου έχει και τους χρόνους των διαλλειματικών. |