ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
skrats |
Δημοσιευτηκε - 17/12/2007 : 16:46:00 Μιάς και μόλις "γράφτηκα" στο ΦΟΡΟΥΜ,στέλνω ένα φιλικό χαιρετισμό, σε όλους. |
15 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
roberto4carlos |
Posted - 16/08/2017 : 17:29:50 Καλώς ήρθες στη διαδικτυακή δρομική παρέα που είμαστε όλοι μέλη! Καλά χιλιόμετρα να έχεις και να ξέρεις πως όλα είναι στο πρόγραμμα, ακόμα και οι τραυματισμοί. Σε όλους έχει συμβεί λίγο πολύ.
Από κει και πέρα, να νιώθεις ευχαρίστηση όταν τρέχεις και ικανοποίηση καθώς θα βελτιώνεσαι.
|
GEORGEP |
Posted - 14/08/2017 : 22:08:20 Καλησπέρα σε όλους και από μένα. Γιώργος ονομάζομαι, από Έδεσσα γράφω. Άνοιξα το τόπικ "θλάση στην γάμπα" πριν αρκετές μέρες, αλλά τώρα βρήκα το τόπικ αυτό για να "συστηθώ". Τρέχω ερασιτεχνικά από πρόπερσι, και πιό έντονα φέτος. Έχω συμμετάσχει στα δύο τελευταία δεκάρια στα πλαίσια του μαραθωνίου Μεγάλου Αλεξάνδρου στην Θεσσαλονίκη, στο δεκάρι που έγινε φέτος στα Γιάννενα (run Greece) και σε άλλα πεντάρια της γύρω περιοχής. Και σχεδόν μέρα παρά μέρα στο γήπεδο της Έδεσσα, στον στίβο. Τουλάχιστον μέχρι τέλη Ιουνίου, αφού μετά έπαθα την θλάση και έχω σταματήσει. Πολύ χαίρομαι που βρήκα αυτό το σάιτ και το φόρουμ. Καλή συνέχεια να έχουμε, όλοι μας, με υγεία. |
ANASTASIOS |
Posted - 21/11/2016 : 22:05:27 Καλώς ήρθες,καλή δύναμη,καλά χλμ.Μην βιαστείς να προχωρήσεις σε αγώνες με πολλά χλμ,μαραθώνιο κλπ.Το κάψιμο παραμονεύει.Σιγά σιγά και με σύννεση και όλα θα πάνε καλά.Και μήν ξεχνάς να κάνεις και ένα καρδιολογό και αιματολογικό τσέκ απ κάθε χρόνο.
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς. Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι. |
todor |
Posted - 20/11/2016 : 21:05:02 quote: Originally posted by roberto4carlos
quote: Originally posted by todor
καλησπέρα Εντελώς φρέσκος στο χώρο του τρεξίματος με συμμετοχή σε 2 δεκάρια το 2016 (rungreece-Λάρισα, 10άρι ΚΜΑ) με ελάχιστες και ενδεχομένως λάθος προπόνηση... Στα 39, με καμια 20αριά κιλά + από το φυσιολογικό (πλεον έπεσα στα 100...) και ευτυχώς σχεδόν 5 χρόνια άκαπνος (το μεγαλύτερο δώρο στον ευατό μου και στα παιδιά μου). Μετά τον τερματισμό στα 10 του ΚΜΑ (σε χρόνο -8 λεπτών σε σχέση με το πρώτο μου 10άρι), το πήρα απόφαση να δηλώσω συμμετοχή για τον ΚΜΑ, αλλά το 2018... να κάνω μερικούς ημιμαραθωνίους πρώτα να δω τι και πως, να κάνω και σωστή προπόνηση (και δίαιτα) και να είμαστε καλά στην υγεία μας. Ο επόμενος αγώνας μου είναι τα 10χλμ στα Λουτρά Πόζαρ, πρώτη μου συμμετοή σε αγώνα βουνού, που θα το βγάλω (ΤΟΣΟ αποφασισμένος) έστω περπατώντας
αυτά τα λίγα από μένα.. καλώς σας βρήκα λοιπόν
Υ.Γ. κατάφερα και έκανα λάθος στο username...πως μπορώ να το αλλάξω??? any help??
Καλώς ήρθες και καλά χιλιόμετρα. Κάθε χιλιόμετρο να είναι χαρά και ευχαρίστηση
καλώς σε βρήκα! αυτό ακριβώς σκέφτομαι...χιλιόμετρο και ευχαρίστηση ;) |
roberto4carlos |
Posted - 20/11/2016 : 20:51:43 quote: Originally posted by todor
καλησπέρα Εντελώς φρέσκος στο χώρο του τρεξίματος με συμμετοχή σε 2 δεκάρια το 2016 (rungreece-Λάρισα, 10άρι ΚΜΑ) με ελάχιστες και ενδεχομένως λάθος προπόνηση... Στα 39, με καμια 20αριά κιλά + από το φυσιολογικό (πλεον έπεσα στα 100...) και ευτυχώς σχεδόν 5 χρόνια άκαπνος (το μεγαλύτερο δώρο στον ευατό μου και στα παιδιά μου). Μετά τον τερματισμό στα 10 του ΚΜΑ (σε χρόνο -8 λεπτών σε σχέση με το πρώτο μου 10άρι), το πήρα απόφαση να δηλώσω συμμετοχή για τον ΚΜΑ, αλλά το 2018... να κάνω μερικούς ημιμαραθωνίους πρώτα να δω τι και πως, να κάνω και σωστή προπόνηση (και δίαιτα) και να είμαστε καλά στην υγεία μας. Ο επόμενος αγώνας μου είναι τα 10χλμ στα Λουτρά Πόζαρ, πρώτη μου συμμετοή σε αγώνα βουνού, που θα το βγάλω (ΤΟΣΟ αποφασισμένος) έστω περπατώντας
αυτά τα λίγα από μένα.. καλώς σας βρήκα λοιπόν
Υ.Γ. κατάφερα και έκανα λάθος στο username...πως μπορώ να το αλλάξω??? any help??
Καλώς ήρθες και καλά χιλιόμετρα. Κάθε χιλιόμετρο να είναι χαρά και ευχαρίστηση |
todor |
Posted - 19/11/2016 : 19:56:44 quote: Originally posted by Deorum
Στείλε μέιλ στο info@runningnews.gr μήπως μπορούν να στο αλλάξουν, δεν το ξέρω.
Καλώς σε βρήκαμε, πάντως αν το θες, και το 2017 δεν είναι παράλογο να τρέξεις τον πρώτο σου Μαραθώνιο. Προς τα τέλη φυσικά... Μπορεί να μην πιάσεις το υπερ-μέγιστο απόδοσης χρόνου, αλλά αν θες έχεις χρόνο να προετοιμαστείς για έναν υγιή τερματισμό.
οκ μόλις έστειλα email... για το 2017 το φοβάμαι...είμαι 100 κιλά, με 1,80 ύψος. Βασικά, για τη πρώτη φορά με ενδιαφέρει ΜΟΝΟ η συμμετοχή και ο τερματισμός. Όταν σε πιάνει δέος στον τερματισμό μέσα στο Καλλιμάρμαρο στα 10 χλμ...προσπαθώ να σκεφτώ πως θα είναι στον Μαραθώνιο.. |
Deorum |
Posted - 19/11/2016 : 19:43:11 Στείλε μέιλ στο info@runningnews.gr μήπως μπορούν να στο αλλάξουν, δεν το ξέρω.
Καλώς σε βρήκαμε, πάντως αν το θες, και το 2017 δεν είναι παράλογο να τρέξεις τον πρώτο σου Μαραθώνιο. Προς τα τέλη φυσικά... Μπορεί να μην πιάσεις το υπερ-μέγιστο απόδοσης χρόνου, αλλά αν θες έχεις χρόνο να προετοιμαστείς για έναν υγιή τερματισμό. |
todor |
Posted - 19/11/2016 : 19:38:03 καλησπέρα Εντελώς φρέσκος στο χώρο του τρεξίματος με συμμετοχή σε 2 δεκάρια το 2016 (rungreece-Λάρισα, 10άρι ΚΜΑ) με ελάχιστες και ενδεχομένως λάθος προπόνηση... Στα 39, με καμια 20αριά κιλά + από το φυσιολογικό (πλεον έπεσα στα 100...) και ευτυχώς σχεδόν 5 χρόνια άκαπνος (το μεγαλύτερο δώρο στον ευατό μου και στα παιδιά μου). Μετά τον τερματισμό στα 10 του ΚΜΑ (σε χρόνο -8 λεπτών σε σχέση με το πρώτο μου 10άρι), το πήρα απόφαση να δηλώσω συμμετοχή για τον ΚΜΑ, αλλά το 2018... να κάνω μερικούς ημιμαραθωνίους πρώτα να δω τι και πως, να κάνω και σωστή προπόνηση (και δίαιτα) και να είμαστε καλά στην υγεία μας. Ο επόμενος αγώνας μου είναι τα 10χλμ στα Λουτρά Πόζαρ, πρώτη μου συμμετοή σε αγώνα βουνού, που θα το βγάλω (ΤΟΣΟ αποφασισμένος) έστω περπατώντας
αυτά τα λίγα από μένα.. καλώς σας βρήκα λοιπόν
Υ.Γ. κατάφερα και έκανα λάθος στο username...πως μπορώ να το αλλάξω??? any help??
|
ANASTASIOS |
Posted - 07/06/2016 : 10:36:56 quote: Originally posted by Tryf_gr
καλησπέρα σας
νέος στο φόρουμ και στο άθλημα
Καλώς ήρθες,καλά χλμ και καλή δύναμη.
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
|
geopa |
Posted - 05/06/2016 : 20:16:31 Καλώς όρισες "Trryf_gr" |
roberto4carlos |
Posted - 05/06/2016 : 20:02:27 Καλώς ήρθες και καλά χιλιόμετρα |
Tryf_gr |
Posted - 05/06/2016 : 16:54:23 καλησπέρα σας
νέος στο φόρουμ και στο άθλημα |
ANASTASIOS |
Posted - 27/10/2015 : 20:16:59 Καλώς ήρθες,καλή δύναμη καλά χλμ και με ρέγουλα.
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
|
roberto4carlos |
Posted - 27/10/2015 : 10:25:21 Καλώς μας ήρθες και πάνω από όλα υγεία. Καλά ΧιλιόΜετρα λοιπόν |
xipolitos |
Posted - 26/10/2015 : 20:53:01 quote: Originally posted by haf
Γεια σε ολους,
ειμαι 52 ετων και εβαλα το τρεξιμο εδώ και ενα χρόνο στην ζωη μου κυριως για βελτίωση φυσικής κατάστασης. Ημουν αθλητης με ενασχοληση στο ποσδοσφαιρο μεχρι τα 30 μου και εδώ και δυο χρόνια κανω ποδηλασια βουνου.
Ξεκινησα τρεξιμο σε ηπιο χωματοδρομο λογω περιοχης (Βασιλικα κτηματα) σαν εναλλαγη στην ποδηλασια αλλα τελικα εχει μπει το τελευταιο διαστημα συνεχομενα στο πρόγραμμα μου..
Καλά στην ηλικία σου κάνεις τέτοια πράγματα αντ να παίζεις πρέφα και να πίνεις τσάι στα καφενεία; Το τρέξιμο είναι κόλλημα καθώς και το φόρουμ εδώ μέσα ..έχε το νού σου.. Καλωσήλθες και καλά τρεξίματα
|