Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
 Όλα τα Forums
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Σπιρουλίνα

Σημείωση: Πρέπει να είστε εγγεγραμένος για να δημοσιεύσετε.
Για να εγγραφείτε, κάντε κλικ εδώ. Η εγγραφή είναι ΔΩΡΕΑΝ!

Screensize:
Όνομα Χρήστη:
Κωδικός:
Κατάσταση μορφοποίησης:
Μορφοποίηση: BoldItalicizedUnderlineStrikethrough Align LeftCenteredAlign Right Horizontal Rule Insert HyperlinkInsert EmailInsert Image Insert CodeInsert QuoteInsert List
   
Μήνυμα:

* HTML is OFF
* Forum Code είναι ενεργοποιημένος
Smilies
Smile [:)] Big Smile [:D] Cool [8D] Blush [:I]
Tongue [:P] Evil [):] Wink [;)] Clown [:o)]
Black Eye [B)] Eight Ball [8] Frown [:(] Shy [8)]
Shocked [:0] Angry [:(!] Dead [xx(] Sleepy [|)]
Kisses [:X] Approve [^] Disapprove [V] Question [?]

 
   

ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ
ale Δημοσιευτηκε - 18/07/2011 : 11:08:44
Καλημέρα σε όλους σας, τώρα που ξεκινάμε όλοι μας τα προγράμματα για την κλασσική θα ήθελα να μάθω τι άποψη σας για την σπιρουλίνα και αν όντως βοηθάει ή να προτιμήσω κάποιο άλλο συμπλήρωμα διατροφής ?
15   ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ    ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ    (Πρώτα η πιο πρόσφατη)
as400 Posted - 05/02/2019 : 09:15:42
εχοντας προβλημα υποθυροειδισμου ρωτησα τον ενδοκρινολογο για τη σπιρουλινα και μου ειπε οτι δεν υπαρχει προβλημα .
quote:
Originally posted by Peli

Ειναι συμβατη με προβληματα θυροειδη?



AS400
Peli Posted - 04/02/2019 : 19:36:06
Ειναι συμβατη με προβληματα θυροειδη?
giomask Posted - 28/05/2017 : 16:19:40
21.39 ωραια σχολιο ,να σε ρωτανε εσενα αμα ειναι να γραψουνε...
Delazaren Posted - 08/05/2017 : 14:13:23
εδώ έχει ένα σχετικό άρθρο για σπιρουλίνα http://www.runnersworld.com/rt-web-exclusive/fueling-the-runner-spirulina-and-chia

και εδώ το journal paper με τη σχετική έρευνα https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20010119

φαίνεται αυξάνει σημαντικά τη καύση του λίπους στα long
ioma Posted - 13/01/2017 : 21:39:27
quote:
Originally posted by avatos

θελει προσοχη παντως ,πολυ δυνατη για το στομαχι


1 1/2 χρόνο μετά θα την έχει χωνεψει.
Αλήθεια κοιτάς τις ημερομηνίες του τελευταίου μηνύματος;
tzatzikis90 Posted - 09/11/2015 : 19:02:47
είναι χαζή απορία αλλά θα τη ρωτήσω μπας και γλυτώσω 60 δισκία σπιρουλίνας.

μας είχαν δώσει λοιπόν κουτάκι με 60 δισκία σπιρουλίνα στην τσάντα ενός αγώνα και με το που τα πήρα τα έχωσα σε ένα ντουλάπι. τώρα τα βρήκα τυχαία και έληξαν λέει 30/9/15. να δοκιμάσω λέτε ή θα δω τα ραδίκια ανάποδα!?

Τάσος

know your limits. then destroy them.
anna_ves Posted - 06/04/2013 : 12:36:05
Μπορεί να φταίει η αλλαγή του καιρού. Μας έχει τσακίσει στην υγρασία και τη μούχλα τελευταία. Επίσης, έχεις σκεφτεί να κοιτάξεις την υγρασία μέσα στο σπίτι; Πολλοί γνωστοί μας έχουν επενδύσει σε έναν αφυγραντήρα κι έχει γλιτώσει από πονοκεφάλους κι αίσθημα κόπωσης. Κοιμάσαι καλύτερα κι επομένψς είσαι πιο ξεκούραστος. Εμείς το ψάχνουμε πάντως για να αγοράσουμε.

------------------------------------------------------------------------
"ΕΞΙΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΣ" - ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ
Elda Posted - 06/04/2013 : 12:32:26
quote:
Originally posted by anna_ves

Μήπως σου φταίει απλά το taper? Μήπως περνάς μια περίοδο πιο έντονης πνευματικής και σωματικής κούρασης σε σχέση με την τελευταία φορά που την είχες δοκιμάσει;


Καλα η σωματικη κουραση σαφως και ειναι περισσοτερη απο το 2008 οπου ουτε καν περπατουσα, παντου με το αυτοκινητο πηγαινα. Αλλα δεν ειναι θεμα tapering, μια και την εντονη κουραση την αισθανομαι αρκετο καιρο τωρα, ειδικα αυτο το να ξυπναω το πρωι και να μην μπορω να σηκωθω απο το κρεβατι και να μενω ξαπλα μεχρι να φτασουν τα παιδια να με περιμενουν στην πορτα για να τα παω σχολειο, ενω κοιμαμαι 7-8 ωρες καθημερινα. Το Σεπτεμβρη που οι τιμες μου ηταν χειροτερες (φερριτινη 9 οπου ξεκινησα σιδηρο για 2 μηνες), δεν ειχα καθολου κουραση, μια χαρα ημουν καθολη την προετοιμασια.

_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις

anna_ves Posted - 06/04/2013 : 12:22:55
Μήπως σου φταίει απλά το taper? Μήπως περνάς μια περίοδο πιο έντονης πνευματικής και σωματικής κούρασης σε σχέση με την τελευταία φορά που την είχες δοκιμάσει;

------------------------------------------------------------------------
"ΕΞΙΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΣ" - ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ
Elda Posted - 06/04/2013 : 12:07:26
Να επαναφερω το θεμα και να ρωτησω τα εξης: Τον Ιουλιο του 2008 (δεν ετρεχα τοτε, μονο καπνιζα) ειχα παρει σπιρουλινα, αυτη:
http://www.farmakeio-lykoudis.gr/product.php?products_id=102

Τωρα το βαζακι ειναι 180 tabs x 334 mg με συνιστωμενη δοσολογια 6-9 τη μερα. Τοτε το βαζακι ειχε 100 tabs x 670 mg, ηταν δηλ η διπλασια ποσοτητα σε ενα χαπι απ ό,τι ειναι σημερα και η δοσολογια ηταν 3-4 τη μερα. Εγω τοτε επαιρνα 3 καθε πρωι νηστικη και ειχα αρχισει να βλεπω διαφορα απο την 3η μερα περιπου, ειχα πολυ περισσοτερη ενεργεια. Το θεμα ειναι οτι μετα απο λιγο καιρο η ενεργεια μετατραπηκε σε εντονο εκνευρισμο με αποτελεσμα να εχω πολλα νευρα και να θυμωνω και να ξεσπαω με το παραμικρο, απιστευτα νευρα και χωρις λογο, οποτε την εκοψα. Αργοτερα δοκιμασα το ιπποφαες ως πιο ηπιο, δεν ειδα καμια διαφορα.

Επειδη τον τελευταιο καιρο αισθανομαι πολυ ενονη κουραση, αν και παιρνω συμπληρωμα σιδηρου απο τον Ιανουαριο (τοτε εκανα τις τελευταιες εξετασεις αιματος που οπως παντα ηταν χαμηλες τιμες ειδικα σιδηρου 48, φερριτινης 20), ειπα να ξαναγυρισω στη σπιρουλινα. Στην αρχη δε βρηκα την ιδια και πηρα ελληνικη αλλης εταιρειας, οπου την πηρα ενα μην ακαι δεν ειδα καμια διαφορα. Μετα ξαναβρηκα αυτη που εβαλα στην αρχη, την παρινω ηδη 8 μερες (6 ταμπλετες-το αντιστοιχο των 3 που επαιρνα τοτε) επισης καμια διαφορα. Τι στο καλο, τοσο πτωμα ειμαι πια και δεν με πιανει τιποτα??? Ν αυξησω κι αλλο τη δοση? Ή μετα θα γινω τουρμπο και θα τα σπασω ολα???

_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις

giorgosdelta Posted - 15/11/2011 : 16:26:44
Δεν υπάρχει λόγος, ούτε ένιωσα κάτι περίεργο. Η σπιρουλίνα θυμίζω δεν είναι συμπλήρωμα. Είναι φυσική τροφή.
THANOS_KTM Posted - 15/11/2011 : 16:08:31
quote:
Originally posted by giorgosdelta

Δε τις μέτραγα Θάνο. Με τη χούφτα τις έπαιρνα. Και 50γρ να έπαιρνα δεν είχα πρόβλημα.



Είχες κάνει εξετάσεις για συκώτι οταν τις επαιρνες?
Savvas Posted - 15/11/2011 : 15:00:25
quote:
Originally posted by THANOS_KTM

Ισχύει το ιδιο και με τον καφέ?




Κοιτα γενικα λενε οτι η καφεινη εμποδιζει την απορροφηση των βιταμινων και δεν θα πρεπει να λαμβανεται μαζι ή μεχρι την μια ωρα περιπου.Εγω προσωπικα παρνω 3 χαπακια με νερο νηστικος μολις ξυπνησω και μετα απο κανα τεταρτο πινω καφε.Να κι αν απορροφησει να κι αν δεν απορροφησει.

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ
giorgosdelta Posted - 15/11/2011 : 12:44:19
Δε τις μέτραγα Θάνο. Με τη χούφτα τις έπαιρνα. Και 50γρ να έπαιρνα δεν είχα πρόβλημα.
THANOS_KTM Posted - 15/11/2011 : 12:37:15
Ισχύει το ιδιο και με τον καφέ?

RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000