Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
 Όλα τα Forums
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Επικαιρότητα
 Οι καλύτερες φωτογραφίες μας από τον 32ο ΑΜΑ

Σημείωση: Πρέπει να είστε εγγεγραμένος για να δημοσιεύσετε.
Για να εγγραφείτε, κάντε κλικ εδώ. Η εγγραφή είναι ΔΩΡΕΑΝ!

Screensize:
Όνομα Χρήστη:
Κωδικός:
Κατάσταση μορφοποίησης:
Μορφοποίηση: BoldItalicizedUnderlineStrikethrough Align LeftCenteredAlign Right Horizontal Rule Insert HyperlinkInsert EmailInsert Image Insert CodeInsert QuoteInsert List
   
Μήνυμα:

* HTML is OFF
* Forum Code είναι ενεργοποιημένος
Smilies
Smile [:)] Big Smile [:D] Cool [8D] Blush [:I]
Tongue [:P] Evil [):] Wink [;)] Clown [:o)]
Black Eye [B)] Eight Ball [8] Frown [:(] Shy [8)]
Shocked [:0] Angry [:(!] Dead [xx(] Sleepy [|)]
Kisses [:X] Approve [^] Disapprove [V] Question [?]

 
   

ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ
KostasPVol Δημοσιευτηκε - 12/11/2014 : 00:26:13
Τι, ακόμη να ανοίξει φέτος τέτοιο θέμα?

Εκτός από τις καλύτερες φωτογραφίες μας (μόνο αυτό χωρούσε στον τίτλο), μπορούμε να βάζουμε επίσης χαρακτηριστικές φωτογραφίες από τον αγώνα, λινκ με άλμπουμ φωτογραφιών για να πέσει ψάξιμο, ακόμη και λινκ με βίντεο.

Και για να μη ρωτάει κανείς πως φορτώνονται οι φωτογραφίες, οι οδηγίες είναι εδώ: http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=7884

Κάνω ξεκίνημα φέτος με μερικά λινκ. Προσωπικές θα αφήσω για μετά από μερικές ημέρες, να κάνει κάποιος άλλος φέτος την αρχή!

https://picasaweb.google.com/113464488481609556524/2014?noredirect=1#

https://www.facebook.com/epathlaolympus/media_set?set=a.733934483346764.1073741859.100001906575846&type=3

http://www.andro.gr/zoi/32-athens-marathon/

http://www.msn.com/el-gr/sports/more-sports/32%CE%BF%CF%82-%CE%BA%CE%BB%CE%B1%CF%83%CF%83%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CF%82-%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%B8%CF%8E%CE%BD%CE%B9%CE%BF%CF%82-%CE%B1%CE%B8%CE%AE%CE%BD%CE%B1%CF%82/ss-AA7iu2L#image=12

---

https://www.youtube.com/watch?v=Ta28qigXaIs

https://www.youtube.com/watch?v=GuErDkwlyzA

https://www.youtube.com/watch?v=1JZk-BIto3M

https://www.facebook.com/video.php?v=10203801659740926&set=vb.1202471190&type=2&theater

και βέβαια η μετάδοση http://www.runningnews.gr/item.php?id=19582

και ο ανεπανάληπτος όπως κάθε χρονιά Βαγγέλης Παπαγεωργίου https://www.youtube.com/watch?v=7HBPhwZjSJ4
15   ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ    ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ    (Πρώτα η πιο πρόσφατη)
ANASTASIOS Posted - 24/11/2014 : 18:27:45
quote:
Originally posted by KostasPVol

Επειδή μερικές δεν εμφανίζονταν από εκεί που ήταν φορτωμένες, τις ξαναπέρασα όλες στο photobuket και τις έβαλα από εκεί για να ξεμπερδέυω!

Βάζω Αναστάσιε και τη φωτό που βγάλαμε στον Μαραθώνα! Α! Να βάλω και τους ελίτ την ώρα που τους δίναμε οδηγίες τι τακτική να ακολουθήσουν για το σπάσιμο του ρεκόρ διαδρομής!!!!
https://www.facebook.com/video.php?v=10205058298913960













Πολύ καλές Κώστα

Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.

Skyrunner Posted - 21/11/2014 : 17:18:34
Τυχαίο; !!!!
quote:
Originally posted by trexantiris

quote:
Originally posted by Skyrunner

Με το 1993 !!!! ευχαριστώ !!!
https://plus.google.com/photos/113934339386373532320/albums/6080352919564449553/6080360654186080594?pid=6080360654186080594&oid=113934339386373532320



...και με το 3401 στο δεξί σου ώμο ο Mijalis...κοίτα να δεις σύμπτωση!!!

Free your feet...free your senses!

trexantiris Posted - 21/11/2014 : 13:29:42
quote:
Originally posted by KostasPVol

Επειδή μερικές δεν εμφανίζονταν από εκεί που ήταν φορτωμένες, τις ξαναπέρασα όλες στο photobuket και τις έβαλα από εκεί για να ξεμπερδέυω!

Βάζω Αναστάσιε και τη φωτό που βγάλαμε στον Μαραθώνα! Α! Να βάλω και τους ελίτ την ώρα που τους δίναμε οδηγίες τι τακτική να ακολουθήσουν για το σπάσιμο του ρεκόρ διαδρομής!!!!
https://www.facebook.com/video.php?v=10205058298913960

=============================
...................





...έτσι εξηγούνται όλα!!!

Free your feet...free your senses!
KostasPVol Posted - 21/11/2014 : 12:58:22
Επειδή μερικές δεν εμφανίζονταν από εκεί που ήταν φορτωμένες, τις ξαναπέρασα όλες στο photobuket και τις έβαλα από εκεί για να ξεμπερδέυω!

Βάζω Αναστάσιε και τη φωτό που βγάλαμε στον Μαραθώνα! Α! Να βάλω και τους ελίτ την ώρα που τους δίναμε οδηγίες τι τακτική να ακολουθήσουν για το σπάσιμο του ρεκόρ διαδρομής!!!!
https://www.facebook.com/video.php?v=10205058298913960







ANASTASIOS Posted - 21/11/2014 : 11:39:42
Απο πού τις ανεβάζετε βρε παιδιά?Απο το site του μαραθωνίου?Προσπάθησα και εγώ αλλά μάλλον κάτι κάνω λάθος(άν βέβαια τις παίρνετε απο εκεί).

Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.

trexantiris Posted - 21/11/2014 : 11:30:52
quote:
Originally posted by Skyrunner

Με το 1993 !!!! ευχαριστώ !!!
https://plus.google.com/photos/113934339386373532320/albums/6080352919564449553/6080360654186080594?pid=6080360654186080594&oid=113934339386373532320



...και με το 3401 στο δεξί σου ώμο ο Mijalis...κοίτα να δεις σύμπτωση!!!

Free your feet...free your senses!
Rigelian Posted - 21/11/2014 : 09:06:36
Λάικ σε όλες!
KostasPVol Posted - 21/11/2014 : 00:43:01
Ας βάλω και μερικές δικές μου-μας. Προηγουμένως το προσωπικό βίντεο https://www.facebook.com/video.php?v=10205093572115768 (όπου βλέπουμε στο 0'20 τον Παναγιώτη Etien να επιβεβαιώνεται για τη περιγραφή του για τις διεθνείς δημόσιες σχέσεις , μπαίνοντας από το marathon-photos στην εισαγωγή του βίντεο που μοιράζεται σε όλους ανά το κόσμο που το παραγγέλνουν!), αλλά και ένα γενικότερο για τον ΣΔΥΒ και όχι μόνο: https://www.youtube.com/watch?v=-WjLbeIuvho

Ευχαριστούμε τον Γιώργο, επίσης τον Παύλο, τον Διαμαντή, όπως και τους πάρα πολλούς εκτός φόρουμ που προσέφεραν τις φωτογραφίες τους!





















MEDEON Posted - 18/11/2014 : 19:07:02
Μικρή στάση για ανάσες στην Αγ. Παρασκευή πριν τη συνέχεια μέχρι την ολοκλήρωση του "μαρτυρίου" (λόγω του ότι φέτος δεν τον απόλαυσα τον αγώνα).



Καλά Χιλιόμετρα
trexantiris Posted - 17/11/2014 : 14:05:27
quote:
Originally posted by Deorum

Τρεχαντίρη, σε βλέπω και σε θαυμάζω, και εγώ ψάχνω παπούτσια και ζυγίζω το cushioning, κατα πόσο θα είναι αρκετό ή όχι, αν κάνω πχ 10χλμ ή 15χλμ...
Το ερώτημα όμως της ημέρας είναι το εξής.
Το σανδάλι σανδάλι...
Και η κομπρέσιον κάλτσα, κομπρέσιον.
Εκεί η "φυσική" προσέγγιση στην άσκηση πάει περίπατο? (δεν τρολάρω, ρωτάω ειλικρινά).
Πιστεύεις ότι βοηθάει?
Γιατί εγώ είμαι ο μόνος που πιστεύω ότι μια μεγάλη επιφάνεια δέρματος χάνει την ιδιότητα... να ψυχθεί επαρκώς?



Όσο αφορά τη συμπίεση: σε μένα τουλάχιστον (και μόνο για μένα μπορώ να εκφράσω γνώμη για το συγκεκριμένο ζήτημα) τα συμπιεστικά μηρού/γάμπας δουλεύουν. Και έχω κάνει δοκιμές βάζοντας σε δύσκολες προπονήσεις μόνο στο ένα πόδι για να δω τις διαφορές… Τώρα για έναν ασφάλτινο Μαραθώνιο τα συμπιεστικά μηρού δε τα χρειάζομαι, αλλά ως δρομέας με τυπικό «μετατάρσιο» τρέξιμο, τις γάμπες μου τις θέλω όσο το δυνατόν πιο φρέσκες καθόλα τη διάρκεια του αγώνα, οπότε τα συμπιεστικά γάμπας τα συνηθίζω!

Στη Θεσσαλονίκη μάλιστα φέτος είχα κάνει ένα λάθος: τις δύσκολες – σε όγκο – προπονήσεις τις είχα κάνει φορώντας συμπιεστικά αλλά στον αγώνα πήγα ΧΩΡΙΣ αυτά! Τώρα στον ΑΜΑ έκανα το αντίστροφο: όλες οι προπονήσεις χωρίς συμπίεση γάμπας αλλά ο αγώνας ΜΕ αυτά (όπως κάνω και με τους αγώνες βουνού)!

Όσο αφορά τώρα τη ψύξη: το καλύτερο προφανώς είναι το δέρμα να παραμένει γυμνό για την αποτελεσματικότερη ψύξη του, αλλά ευτυχώς τα πόδια δεν ιδρώνουν τόσο πολύ όσο το υπόλοιπο σώμα!

Free your feet...free your senses!
stratos_al Posted - 16/11/2014 : 22:07:38
quote:
Originally posted by zoro

Στράτο είδα την μετάδοση χτές του μαραθωνίου.
Είχες επίκαιρη θέση στο γκρούπ πάντως..



Μπορεί να έκανα τον χειρότερο Μαραθώνιο της ζωής μου λόγω προβλημάτων αλλά τουλάχιστον τα 5 λεπτά δημοσιότητάς μου τα κέρδισα επάξια στην ιστορικότερη διαδρομή και στην μετάδοσή της...

Και όχι τίποτα απλό.... ΝΕΡΙΤ και όχι τσοντοκάναλο....

Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
zoro Posted - 16/11/2014 : 20:04:08
Στράτο είδα την μετάδοση χτές του μαραθωνίου.
Είχες επίκαιρη θέση στο γκρούπ πάντως..
stratos_al Posted - 16/11/2014 : 10:46:03


Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
sotos-marathon Posted - 16/11/2014 : 09:43:17
quote:
Originally posted by winarg

Άλλη μια ενδιαφέρουσα


...Aργυρη!σε κυνηγουν 2 ημιγυμνοι..
ωραια φωτο!!!

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης
Deorum Posted - 16/11/2014 : 01:22:39
Τρεχαντίρη, σε βλέπω και σε θαυμάζω, και εγώ ψάχνω παπούτσια και ζυγίζω το cushioning, κατα πόσο θα είναι αρκετό ή όχι, αν κάνω πχ 10χλμ ή 15χλμ...
Το ερώτημα όμως της ημέρας είναι το εξής.
Το σανδάλι σανδάλι...
Και η κομπρέσιον κάλτσα, κομπρέσιον.
Εκεί η "φυσική" προσέγγιση στην άσκηση πάει περίπατο? (δεν τρολάρω, ρωτάω ειλικρινά).
Πιστεύεις ότι βοηθάει?
Γιατί εγώ είμαι ο μόνος που πιστεύω ότι μια μεγάλη επιφάνεια δέρματος χάνει την ιδιότητα... να ψυχθεί επαρκώς?

RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000