| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| sak14 |
Δημοσιευτηκε - 15/02/2018 : 13:29:19
Έκανα εξέταση φεριτινής έχω 6.ειναι επικίνδυνο να συμμετέχω στον αγώνα 100χλμ.? |
| 9 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| sakis1971 |
Posted - 16/02/2018 : 14:03:54
Ναι θέλει περίπου 3 μήνες για να ανέβει αισθητά,αλλά τη δοσολογία σιδήρου (21mg) του sideral τη βρίσκω χαμηλή.
Εγώ με gyno-tardyferon (80mg) το είχα παλέψει τη πρώτη φορά που είχα φεριτίνη 22 και ανέβηκε 31-32.
Μετά ανακάλυψα το Fergon που είναι πιό απαλό με το γαστρεντερικό.
Αιμοσφαιρίνη περίπου 16 και σίδηρο 120.
Οπότε καλύτερα πάρε κάτι σε 80mg.
όχι πολύ ποδώκης |
| sak14 |
Posted - 16/02/2018 : 12:41:37
Την εξέταση την έκανα αμέσως μετά από ένα 15αριχλμ |
| sak14 |
Posted - 16/02/2018 : 12:39:14
Πήρα sideral folicoμε σουκροσωμικο σίδηρο.ενα την μέρα σε 10μερες λετε να αναιβειει?να πάρω 2 την ημέρα?ξέρω ότι η φεριτινη θέλει μήνες..για να αναιβει.. |
| sakis1971 |
Posted - 16/02/2018 : 07:59:21
Το μόνο σίγουρο είναι ότι η απόδοσή σου δε θα είναι αυτή που θα ήθελες και τα 100χλμ είναι πολλά,δε θα τον χαρείς τον αγώνα με τόσο χαμηλή φεριτίνη εκτός και αν προλαβαίνεις να την ανεβάσεις.
Αν οι υπόλοιπες εξετάσεις είναι εντάξει δε πιστεύω να κινδυνεύεις αλλά καλύτερα να συμβουλευτείς γιατρό.
Επίσης αν έκανες τις εξετάσεις αμέσως μετά από αγώνα τα αποτελέσματα δεν είναι ακριβή,πρέπει να περάσουν κάποιες μέρες μετά τον αγώνα για να έχεις σωστές ενδείξεις.
Αν ο γιατρός συνταγογραφήσει σκεύασμα σιδήρου να προτιμήσεις το
FERGON
https://www.galinos.gr/web/drugs/main/packages/23635
καλύτερη απορρόφηση επιτυγχάνεται μαζί με φυλλικό οξύ (folic acid) Β9,βιταμίνη C και μαυροπίπερο.
|
| sak14 |
Posted - 15/02/2018 : 15:25:04
Αρχές του Νοεμβρίου έδωσα αίμα.κρινωντας από εκεί ήταν καλώς ο αιματοκρίτη μετά από ένα μήνα έδωσα αιμοπετάλια οπότε και εκεί όλα καλώς.η φεριτινη είναι εξέταση που έκανα μόνο.ειχα μετά από αγώνα 100χλμ.11 τώρα όμως σκέφτομαι πως να ξεκινήσω τον αγώνα με αυτή τη τιμή? |
| Elda |
Posted - 15/02/2018 : 14:46:19
Οι υπολοιπες εξετασεις πως ηταν? αιματοκριτης, αιμοσφαιρινη, σιδηρος, ερυθρα, λευκα? |
| sak14 |
Posted - 15/02/2018 : 14:27:33
quote:
Originally posted by sak14
Έκανα εξέταση φεριτινηέχω 6.ειναι επικίνδυνο να συμμετέχω στον αγώνα 100χλμ.?
|
| sak14 |
Posted - 15/02/2018 : 14:24:16
Φεριτινη αποθήκη σιδήρου |
| paguerunner |
Posted - 15/02/2018 : 14:18:15
Τι ειναι η φετινη;
follow me if u can
@paguerunner |
