| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| ilias137 |
Δημοσιευτηκε - 28/02/2010 : 09:59:50
Καλημερα παιδια!Εδω και 3 μερες με ποναει η φτερνα.Ενταξει,οχι κατι τρομερο αλλα μου κανει εντυπωση..ο Αχιλλεας ειμαι με την αχιλλειο πτερνα?Ξερει καποιος τι μπορει να ειναι?μηπως κανενας μυκητας?Εχει συμβει σε καποιον?Πρεπει να κανω κατι?σημειωτεον οτι τα ποδια μου γενικα λειτουργουν αψογα..κανενα προβλημα εδω και πολυ καιρο παρα τον ογκο της προπονησης..μεσο ορο 80 χμ ανα βδομαδα.εχουμε και αγωνα την αλλη Κυριακη στο Ναυπλιο και δεν ειμαστε για τετοια... |
| 5 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| dromikos |
Posted - 02/03/2010 : 10:08:02
quote:
Originally posted by ilias137
Ποναει λιγο οταν περπαταω και οταν ξυπναω το πρωι.Περιπου 7 εκατοστα απο το τελος της πατουσας προς τα μπροστα..οταν τρεχω μετα το ζεσταμα φευγει..ελαχιστη ενοχληση.Ρε συ Ηλια πες κατι παραπανω..πως να το αντιμετωπισω?
Όντως, αν στα πρώτα πρωινά βήματα νιώθεις κάποιο πόνο στην φτέρνα είναι πολύ πιθανό ναι είναι ερεθισμένη η πελματιαία απονεύρωση. Για να μην γίνει χειρότερα κατευθείαν στον γιατρό. Δες και αυτά:
http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=392
http://www.runningnews.gr/snitzforum/topic.asp?TOPIC_ID=573
http://www.andreaskaragiannis.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=154&Itemid=164
Και πάνω απ' όλα διατάσεις!
|
| Plesia |
Posted - 01/03/2010 : 15:36:07
quote:
Originally posted by ilias137
Ποναει λιγο οταν περπαταω και οταν ξυπναω το πρωι.Περιπου 7 εκατοστα απο το τελος της πατουσας προς τα μπροστα..οταν τρεχω μετα το ζεσταμα φευγει..ελαχιστη ενοχληση.Ρε συ Ηλια πες κατι παραπανω..πως να το αντιμετωπισω?
Επειδή το είχα ψάξει πολύ πρόσφατα που είχα κάποιες παρόμοιες ενοχλήσεις στην περιοχή, αυτό που ξέρω είναι αν σε πονάει το πρωί όταν σηκώνεσαι η φτέρνα, τότε είναι μάλλον plantar fasciitis, όπως το είπε και ο Ηλίας παραπάνω...οπότε σου συνιστώ να πας οπωσδήποτε στο γιατρό σου για τα περαιτέρω...
SPEEDY TURTES Relay Team |
| ilias137 |
Posted - 01/03/2010 : 09:53:05
Ποναει λιγο οταν περπαταω και οταν ξυπναω το πρωι.Περιπου 7 εκατοστα απο το τελος της πατουσας προς τα μπροστα..οταν τρεχω μετα το ζεσταμα φευγει..ελαχιστη ενοχληση.Ρε συ Ηλια πες κατι παραπανω..πως να το αντιμετωπισω? |
| dromikos |
Posted - 01/03/2010 : 01:16:41
Πες μας περισσότερα: που ακριβώς σε πονάει,
πότε σε πονάει (όταν τρέχεις, όταν περπατάς,
όταν ξυπνάς το πρωί ...), δώσε λίγα στοιχεία
παραπάνω γιατί με το ´πονάω στη φτέρνα´ δεν
μπορείς να βγάλεις συμπέρασμα. Μη ξεχνάς
βέβαια πως ακριβή διάγνωση μπορεί να κάνει
μόνο ο γιατρός. |
| ILIAS |
Posted - 28/02/2010 : 11:29:29
Πελματιαία απονευρωσίτιδα - Plantar fasciitis |
