ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
Simba |
Δημοσιευτηκε - 14/07/2018 : 00:03:37 Διαβασα για τις ίνες συστολής οτι πρέπει ο δρομέας μεγαλων αποστάσεων να ειναι βραδείας ,πως το καταλαβαίνουμε αυτό,δηλ αν ειμαστε βραδείας,ταχείας ή ενδιάμεσα ; |
7 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
tiger |
Posted - 16/08/2018 : 21:54:05 Θα το μάθεις με βιοψία μυός που πονάει για καιρό μετά. Δεν υπάρχει όμως σοβαρός λόγος να το κάνεις. |
Simba |
Posted - 16/08/2018 : 21:32:26 Και επιπλεον σε εναν αγωνα 5-10χλμ ποιος θα τερματιζε πρωτος ; ενας δρομεας ή ενας σπριντερ ; |
Simba |
Posted - 16/08/2018 : 20:56:03 Και πως θα καταλαβω τι ειμαι ; |
tiger |
Posted - 13/08/2018 : 20:07:19 Το ποσοστο των ινων και της ταχειας και της βραδειας συστολης ειναι προκαθορισμενο εκ γενετης. |
Aroulio |
Posted - 15/07/2018 : 21:41:24 Καταρχήν εγώ αστειεύτηκα, εννοώντας ότι αν είχες γεννηθεί με ίνες ταχείας συστολής, αυτό θα φαινότανε από τα πρώτα τρεξίματά σου, καθώς οι επιδόσεις σου θα ήταν αξιοσημείωτες. Προσωπικά δηλαδή πιστεύω ότι η (αξιοσημείωτη) ταχύτητα καθορίζεται κυρίως εκ γεννετής και φυσικά βελτιώνεται με την προπόνηση. Αντίθετα η αντοχή είναι επίκτητη και είναι κυρίως προιόν προπόνησης.
Περισσότερα μπορεί να μας πει κάποιος ειδικός ή μπορείς να γκουγκλάρεις για είδη και τεστ μυικών ινών. |
Simba |
Posted - 14/07/2018 : 18:36:53 Επειδη εχει διαφορα κ η αποσταση για αυτο ρωταω που λενε οι γρηγοροι για τις μικρες αποστασεις δεν κανουν παντα για αποστατζηδες και το αντιθετο.Υπάρχει καποιο τεστ να το καταλάβω ; |
Aroulio |
Posted - 14/07/2018 : 03:31:48 αν ήσουν ταχύς θα το ήξερες... αλλά και πάλι μπορείς να γίνεις αντοχιτζής :-) |