Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
 Όλα τα Forums
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Ερωτήματα & Προβληματισμοί
 ινες συστολής

Σημείωση: Πρέπει να είστε εγγεγραμένος για να δημοσιεύσετε.
Για να εγγραφείτε, κάντε κλικ εδώ. Η εγγραφή είναι ΔΩΡΕΑΝ!

Screensize:
Όνομα Χρήστη:
Κωδικός:
Κατάσταση μορφοποίησης:
Μορφοποίηση: BoldItalicizedUnderlineStrikethrough Align LeftCenteredAlign Right Horizontal Rule Insert HyperlinkInsert EmailInsert Image Insert CodeInsert QuoteInsert List
   
Μήνυμα:

* HTML is OFF
* Forum Code είναι ενεργοποιημένος
Smilies
Smile [:)] Big Smile [:D] Cool [8D] Blush [:I]
Tongue [:P] Evil [):] Wink [;)] Clown [:o)]
Black Eye [B)] Eight Ball [8] Frown [:(] Shy [8)]
Shocked [:0] Angry [:(!] Dead [xx(] Sleepy [|)]
Kisses [:X] Approve [^] Disapprove [V] Question [?]

 
   

ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ
Simba Δημοσιευτηκε - 14/07/2018 : 00:03:37
Διαβασα για τις ίνες συστολής οτι πρέπει ο δρομέας μεγαλων αποστάσεων να ειναι βραδείας ,πως το καταλαβαίνουμε αυτό,δηλ αν ειμαστε βραδείας,ταχείας ή ενδιάμεσα ;
7   ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ    ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ    (Πρώτα η πιο πρόσφατη)
tiger Posted - 16/08/2018 : 21:54:05
Θα το μάθεις με βιοψία μυός που πονάει για καιρό μετά. Δεν υπάρχει όμως σοβαρός λόγος να το κάνεις.
Simba Posted - 16/08/2018 : 21:32:26
Και επιπλεον σε εναν αγωνα 5-10χλμ ποιος θα τερματιζε πρωτος ; ενας δρομεας ή ενας σπριντερ ;
Simba Posted - 16/08/2018 : 20:56:03
Και πως θα καταλαβω τι ειμαι ;
tiger Posted - 13/08/2018 : 20:07:19
Το ποσοστο των ινων και της ταχειας και της βραδειας συστολης ειναι προκαθορισμενο εκ γενετης.
Aroulio Posted - 15/07/2018 : 21:41:24
Καταρχήν εγώ αστειεύτηκα, εννοώντας ότι αν είχες γεννηθεί με ίνες ταχείας συστολής, αυτό θα φαινότανε από τα πρώτα τρεξίματά σου, καθώς οι επιδόσεις σου θα ήταν αξιοσημείωτες. Προσωπικά δηλαδή πιστεύω ότι η (αξιοσημείωτη) ταχύτητα καθορίζεται κυρίως εκ γεννετής και φυσικά βελτιώνεται με την προπόνηση. Αντίθετα η αντοχή είναι επίκτητη και είναι κυρίως προιόν προπόνησης.

Περισσότερα μπορεί να μας πει κάποιος ειδικός ή μπορείς να γκουγκλάρεις για είδη και τεστ μυικών ινών.
Simba Posted - 14/07/2018 : 18:36:53
Επειδη εχει διαφορα κ η αποσταση για αυτο ρωταω που λενε οι γρηγοροι για τις μικρες αποστασεις δεν κανουν παντα για αποστατζηδες και το αντιθετο.Υπάρχει καποιο τεστ να το καταλάβω ;
Aroulio Posted - 14/07/2018 : 03:31:48
αν ήσουν ταχύς θα το ήξερες... αλλά και πάλι μπορείς να γίνεις αντοχιτζής :-)

RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000