Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Υγεία & Τραυματισμοί
 δεύτερη ρήξη μηνίσκου, τι προοπτικες έχω;
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

MasBass
Advanced Forum-Runner

Greece


389 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 26/03/2014 :  14:21:12  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημέρα,
τελικά η επίμονη ενόχληση στο πίσω του γονατου που με ταλαιπωρεί εδώ και κανα δίμηνο είναι σχεδόν σίγουρα μηνίσκος. Πήγα χτες σ' έναν ορθοπεδικό και μετά την εξέταση μου έγραψε μία μαγνητική να κάνω αύριο το πρωι για να δούμε τι ζημιά έχει γίνει και πως θα προχωρήσω παρακάτω. Είχα κάνει αρθροσκόπηση στο ίδιο πόδι πριν 3.5 χρόνια (αν και τότε έτρεχα ελάχιστα, 2-3 φορές την εβδομάδα με ανώτατη απόσταση 3 χλμ), τότε πονούσε πολύ περισσότερο αλλά μετά την επέμβαση ο πόνος έφυγε εντελώς και το πόδι ήταν σαν καινούργιο. Τώρα ο πόνος είναι μεν πολύ λιγότερο έντονος (είναι σαν το ένα πόδι να είναι πολύ πιο κουρασμένο από το άλλο, σαν να μην έχει δύναμη και να τρέχει στο 70% του άλλου), αλλά δεν θέλω να το αφήσω γιατί ούτε να φτιάξει πρόκειται αλλά ούτε μπορώ πια να ευχαριστηθώ τρέξιμο (είμαι σχεδόν 41 ετών, 1.92 ύψος, 98 κιλά ). Μεθαύριο θα ξέρω λεπτομέρειες αφού θα δούμε με τον γιατρό τα αποτελέσματα και θα συγκρίνουμε και με την παλιότερη μαγνητική αλλά ρωτάω εδώ για να δω τι προοπτικές έχω για τρέξιμο με πχ μισό ή και λιγότερο μηνίσκο. Κάτι διάβασα για μεταμόσχευση συνθετικού μηνίσκου κι τι γίνεται πια και στην Ελλάδα, έχει κανείς εμπειρία από κάτι τέτοιο; Έχω κλείσει ένα μήνα μετά τον τελευταίο Μαραθώνιο κι έχω τρέξει μόνο δύο πεντάρια στο δρόμο σαν αναγνωριστικά να δω μπας κι έφτιαξε το πόδι με ξεκούραση αλλά αφού επέμεινε πήγα στον γιατρό. Μέχρι τώρα ήμουν ψύχραιμος και απολάμβανα το off αλλά καθώς βλέπω οτι κάθε επέμβαση στο ίδιο σημείο αφαιρεί κι αλλο μηνισκο έχω πάθει ένα πανικό οτι πάει, αυτό ήταν, πήρες 4 μετάλλια από Μαραθώνιους και τέλος :-/

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/03/2014 :  14:48:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Δυστυχώς για σένα.....θα συνεχίσεις τους μαραθωνίους xaxa
α) ενδυνάμωση τετρακεφάλου
β) ξεκούραση
γ) ΟΧΙ ποδήλατο, ανηφόρες-κατηφόρες
και δ) επίσκεψη σε γιατρό που δεν θα σου πεί εύκολα...χειρουργείο


Υ.Γ:.....χάσε λίγα κιλά και εαν τελικά κάνεις χειρουργείο no problem....με μισο μηνίσκο τρέχω χρόνια χωρίς κανένα πρόβλημα...
...εαν χρειαστείς δεύτερη γνώμη απο γιατρό στείλε μου mail (για Αθήνα)
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

MasBass
Advanced Forum-Runner

Greece


389 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/03/2014 :  14:56:04  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
δεύτερη γνώμη θα υπάρξει έτσι κι αλλιώς γιατί άλλος με είδε τώρα (εκτός ΕΟΠΠΥ) κι άλλος θα με εγχειρήσει (ο ίδιος που μου είχε κάνει την παλιά). Την ενδυνάμωση την έχω στο πρόγραμμα ήδη τώρα που πάω μόνο γυμναστήριο, να χάσω κιλά χωρίς αεροβική πολύ δύσκολο, αλλά έτσι κι αλλιώς έχει κοπεί η όρεξη αφού δεν παίζουν πια 15αρια και 20ρια long runs. Το χειρουργείο δεν το φοβάμαι καθόλου, είναι πια ρουτίνας οι αρθροσκοπήσεις, κι η αποκατάσταση είναι πολύ πιο γρήγορη από πχ. χιαστό, αυτό που με αγχώνει είναι τι προοπτικές θα έχω με μεγάλο μέρος του μηνίσκου να λείπει. Αν είναι σε 3-4 χρόνια να πάω πάλι χειρουργείο γι αφαίρεση κι αλλου μέρους του μηνίσκου μήπως να σκεφτώ από τώρα μία μεταμόσχευση τεχνητού;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ZOISK
Newbie Forum Runner

Greece
45 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/05/2021 :  12:47:03  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλησπέρα φίλε.
Θα ήθελα να σε ρωτήσω πως είναι το πόδι σου μετά τα προβλήματα στον μηνίσκο.
Έχω αντίστοιχο πρόβλημα (επέμβαση το 2013 για μερική ρήξη έσω μηνίσκου και ρήξη χιαστού και εκ νέου επέμβαση πρόσφατα για 2η μερική ρήξη έσω μηνίσκου στο ίδιο γόνατο / όλα τα προηγούμενα χρόνια έτρεχα συστηματικά, χωρίς κανένα πρόβλημα).
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2002 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/05/2021 :  18:58:03  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εγω εχω αφαιρεσει το 70% παραλληλα με χειρουργιο για χιαστο και τρεχω κανονικα. Απλα θεωρω οτι θελει καλη ενδυναμωση προκειμενου να καθυστερησεις οσο το δυναρο περισσοτερο την πιθανη χονδροπαθεια
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giorgosgm
Newbie Forum Runner

3 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2022 :  10:42:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Έκανα χειρουργείο για έσω-έξω μηνίσκο. Μετά από δύο χρόνια έχω πάλι ρήξη μηνίσκου. Μόνο απογοήτευση...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

samis
Forum-Runner

Greece
117 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/04/2022 :  12:44:17  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ρίξη έσω μηνίσκου και αρθροσκόπηση το 2014 , απο τότε κανονικά τρέξιμο , Μαραθωνίους ,ΙΜ και ΙΜ70,3 . 2020 ξανά πόνος /ενόχληση.. μείωση προπόνησης και αγώνων . 2022 η ενόχληση είναι πόνος ... ο μηνίσκος είναι 'μηχανική βλάβη' Αρα: δεν είναι κάτι το απαγορευτικό αλλά χρειάζεται σοβαρή προσαρμογή: μείωση βάρους (δεν τόχω καταφέρει όπως πρέπει) . Αν ο συνθετικός μηνισκος είχε σοβαρά ποσοστά επιτυχίας θα τρέχαμε όλοι.... Μάλλον πρέπει να κρατάμε μικρό καλάθι . Λύση: Γνώθει σαυτόν... υπάρχει και το κολύμπι ... όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά τι είναι η εξάρτηση τρεφίματος,ενδορφίνες ,θέλει λίγο δουλειά
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000