Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 προταση πρωτεινης
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 5

ANGEL1
Elite Forum-Runner

Greece


1089 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/04/2014 :  11:43:54  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by zoro

η γεύση της είναι ένα θέμα αλλά με επιμονή και διάφορες "αλχημείες" ξεπερνιέται, απλώς θέλει ένα μικρό τέστ μικροποσότητας για περίπτωση αλεργίας, τον μελισσοκόμο όντως τον έχω...δίπλα μου με το ψυγείο!!



Για πες καμιά αλχημεία, γιατί κάθε πρωί την τρώω μαζί με δημητριακά. Έχω όμως την αίσθηση πως τρώω λουλούδια και με πιάνει αηδία
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/04/2014 :  15:02:18  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
1) σκέτη στο κουτάλι
2) ανακατεμένη σε φρέσκο χυμό
3) μαζί με μέλι!!
Συνήθως κάνω εναλλάξ το 2 η 3 και να την αποφεύγεις με γαλακτομικά.
Το πρωί πάντα εκτός εαν θέλεις να χάσεις βάρος η να πάρεις, τότε πρίν η μετά το φαγητό.
Τα γυάλινα μπουκαλάκια να τα έχεις πολύ καλά κλεισμένα στο ψυγείο.
Υπόψιν, απο την γύρη γίνεται ο βασιλικός πολτός!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANGEL1
Elite Forum-Runner

Greece


1089 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/04/2014 :  15:08:47  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by zoro

1) σκέτη στο κουτάλι
2) ανακατεμένη σε φρέσκο χυμό
3) μαζί με μέλι!!
Συνήθως κάνω εναλλάξ το 2 η 3 και να την αποφεύγεις με γαλακτομικά.
Το πρωί πάντα εκτός εαν θέλεις να χάσεις βάρος η να πάρεις, τότε πρίν η μετά το φαγητό.
Τα γυάλινα μπουκαλάκια να τα έχεις πολύ καλά κλεισμένα στο ψυγείο.
Υπόψιν, απο την γύρη γίνεται ο βασιλικός πολτός!!



Ευχαριστώ πολύ!!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9191 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/04/2014 :  15:09:58  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Από πού την παίρνουμε;
Πρέπει να προσέξουμε κάτι όσον αφορά την επιλογή μάρκας, παραγωγού κτλ..;

"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANGEL1
Elite Forum-Runner

Greece


1089 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/04/2014 :  15:25:10  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by echetlos

Από πού την παίρνουμε;
Πρέπει να προσέξουμε κάτι όσον αφορά την επιλογή μάρκας, παραγωγού κτλ..;

"My sport is your sport's punishment"



Σε μαγαζιά με βιολογικά προιόντα έχουν.
Όσον αφορά μάρκα, παραγωγό κλπ δεν ξέρω να σου υποδείξω.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/04/2014 :  15:54:37  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by echetlos

Από πού την παίρνουμε;
Πρέπει να προσέξουμε κάτι όσον αφορά την επιλογή μάρκας, παραγωγού κτλ..;

"My sport is your sport's punishment"


απο μένα!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

NTT
Newbie Forum Runner



25 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/04/2014 :  17:03:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ποσο εχει το κιλο περπου ??? γιατι πριν το φαι εαν θελεις να χασεις βαρος ? τι σου κανει ?
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9191 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/04/2014 :  18:31:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by zoro

quote:
Originally posted by echetlos

Από πού την παίρνουμε;
Πρέπει να προσέξουμε κάτι όσον αφορά την επιλογή μάρκας, παραγωγού κτλ..;

"My sport is your sport's punishment"


απο μένα!!!



Α ρε μπαγάσα, μέσα σ´ όλα είσαι...

Άγγελε, ευχαριστώ!

"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

A1200
Advanced Forum-Runner



258 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/04/2014 :  23:36:26  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πόσους υδατάνθρακες έχει?
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Spartiatis
Elite Forum-Runner

Greece


1605 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/04/2014 :  23:55:39  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Spartiatis Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Πολύ καλές πρωτεΐνες ειναι οι ρυζιού , αρακά και κάνναβης .

ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

harvest
Forum-Runner



109 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/04/2014 :  17:53:42  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μετά από προπονήσεις μεγαλύτερες των 90 λεπτών παίρνω protein recovery της high 5 και τρώω συκώτι μοσχαρίσιο 2 ώρες μετά.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Kolaz
Forum-Runner



78 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2014 :  11:57:49  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αυτό με το ψυγείο δεν το ήξερα.....τσάμπα την τρώω δηλαδή;

----------------------------------------------------------
Την υγειά μας να έχουμε, να τρέχουμε και ας μην φτάνουμε!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

VEGAN
Newbie Forum Runner

Greece
18 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 10/04/2014 :  20:55:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
http://blogs.sch.gr/sirchris/files/2012/11/Nutritive-content-of-food.pdf



EDO THA DEIS PERIEKTIKOTIA ASVESTIOU-PROTEINIS-SIDIROU SE FITIKES TROFES
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giorgosdelta
Master Forum-Runner

Greece


4808 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 10/04/2014 :  21:44:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εγώ πρρρρροτείνω σαν καλύτερη πηγή πρωτεΐνης τα φασόλια!


Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/04/2014 :  00:12:30  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Kolaz

Αυτό με το ψυγείο δεν το ήξερα.....τσάμπα την τρώω δηλαδή;

----------------------------------------------------------
Την υγειά μας να έχουμε, να τρέχουμε και ας μην φτάνουμε!


θα την παίρνεις απο ψυγείο και θα την συντηρείς σε ψυγείο αλλιώς μετά απο λίγες μέρες....τσάμπα την τρώς!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 5 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000