Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Υγεία & Τραυματισμοί
 HEELP Πελματιαία Απονευρωσίτιδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

Sof1a
Newbie Forum Runner

1 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 21/04/2014 :  19:43:59  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χαίρετε είμαι 46 χρονών γυμνάστρια και ζητώ τη βοήθειά σας γιατί εδώ κα 6 μήνες έχω Πελματιαία απονευρωσίτιδα.Η ορθοπεδικός μ έδωσε 10 κρουστικούς υπερήχους(φυσιοθεραπεία) επίσης έχω φτιάξει και ειδικούς πάτους που χρησιμοποιώ και με έχουν βοηθησει αρκετά,Παρόλα αυτά γιατρειά δε βρήκα .. έχετε κάτι να μου προτείνετε ?

Ευχαριστώ εκ των προτέρων

stratus
Elite Forum-Runner

Greece
2382 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/04/2014 :  20:17:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
H αναζητηση βοηθαει
1)http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=4782
2)http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=5723

---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
'Η κάνεις κάτι ή δεν το κάνεις.Η προσπάθεια αρκεί είναι για τους αποτυχημένους.


Edited by - stratus on 21/04/2014 20:22:52
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

katsirof
Forum-Runner

Greece


86 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/04/2014 :  20:30:17  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Και εγώ το είχα το πρόβλημα πριν 6 μήνες περίπου, και μάλιστα όδευα ολοταχώς προς άκανθο. Το έλυσα τελείως με την βοήθεια αθλίατρου (ορθοπεδικού) με απόλυτη ξεκούραση τρεξιματική (δηλαδή έκανα ποδήλατο μόνο για να μην χάνω τα χιλιόμετρα) και για 20 μέρες arcoxia(αντιφλεγμονώδες).

Περαστικά και υπομονή, δεν είναι κάτι τραγικό...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

konge
Newbie Forum Runner

Greece
16 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 22/04/2014 :  11:29:28  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Γειά σας και από εμένα. Πάσχω και εγώ από Πελματιαία απον. Η πρώτη ενόχληση παρουσιάστηκε πέρυσι στη προετοιμασία του Κλασ.Μαρ. χωρίς έντονους πόνους μόνο το πρωί μετά από τον ύπνο και για τα πρώτα δυο τρία βήματα. Τις προπονήσεις δεν τις σταμάτησα ποτέ. Ο χειμώνας πέρασε χωρίς προβλήματα και ενοχλήσεις.
Εδώ και ένα μήνα όμως το πρόβλημα εμφανίστηκε ξανά αλλά εντονότερο με ενοχλήσεις και κατά την διάρκεια της ημέρας. Στην προπόνηση μόλις ζεσταθεί δεν με ενοχλεί. Ξεκίνησα πάγο, διατάσεις και μαλάξεις με μπαλάκι.
Ήθελα να ρωτήσω οι φυσιοθεραπείες και οι κρουστικοί υπέρηχοι(shock wave ) κάνουν κάτι ? Διάβασα παλαιότερα άρθρα με το ίδιο πρόβλημα μπορεί κάποιος να βοηθήσει? Ο vasilis dr η κάποιος άλλος που έχει την θεραπεία του βετεράνου αθλητή μπορεί να μου την στείλει ?
Το mail μου είναι kongerago@yahoo.gr
Ευχαριστώ πολύ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geoks
Forum-Runner

89 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/04/2014 :  14:29:10  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Απλα μια επισυμανση απο εμενα. Ποσο σιγουροι ειστε πως εχετε ΠΑ;

Το λεω γιατι υπαρχει μια ευκολια των γιατρων να τα χαρακτηριζουν ολα ετσι.

Για παραδειγμα μια ελυτριτιδα στην περιοχη της καμαρας, στο ΚΑΤ ενας γιατρος μου την εχει γραψει ως ΠΑ.

Απλα για να ειστε σιγουροι ωστε να ακολουθησετε την σωστοτερη θεραπεια.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

anninos
Newbie Forum Runner

30 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/04/2014 :  21:47:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Sof1a

Χαίρετε είμαι 46 χρονών γυμνάστρια και ζητώ τη βοήθειά σας γιατί εδώ κα 6 μήνες έχω Πελματιαία απονευρωσίτιδα.Η ορθοπεδικός μ έδωσε 10 κρουστικούς υπερήχους(φυσιοθεραπεία) επίσης έχω φτιάξει και ειδικούς πάτους που χρησιμοποιώ και με έχουν βοηθησει αρκετά,Παρόλα αυτά γιατρειά δε βρήκα .. έχετε κάτι να μου προτείνετε ?

Ευχαριστώ εκ των προτέρων

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

anninos
Newbie Forum Runner

30 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/04/2014 :  21:59:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
με 9 ευρω απο το φαρμακειο θα δεις αποτελεσμα
πριν 4 χρονια το ειχα το προβλημα και με συμβουλη γιατρου μου εκανα τακτικες επαλειψεις το δοκιμαζα και το αποτελεσμα σχετικα γρηγορο και τελειωτικο
μακαρι να βοηθηθεις
quote:
Originally posted by Sof1a

Χαίρετε είμαι 46 χρονών γυμνάστρια και ζητώ τη βοήθειά σας γιατί εδώ κα 6 μήνες έχω Πελματιαία απονευρωσίτιδα.Η ορθοπεδικός μ έδωσε 10 κρουστικούς υπερήχους(φυσιοθεραπεία) επίσης έχω φτιάξει και ειδικούς πάτους που χρησιμοποιώ και με έχουν βοηθησει αρκετά,Παρόλα αυτά γιατρειά δε βρήκα .. έχετε κάτι να μου προτείνετε ?

Ευχαριστώ εκ των προτέρων

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ghostdog1976
Forum-Runner

68 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/04/2014 :  14:44:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μετά από 5 μήνες αποχή, 2 βδομάδες με κάτι σαν αυτό:http://www.youtube.com/watch?v=YDSZ0_8OkrM
και τρέχω ξανά χωρίς πρόβλημα.
Τώρα βοήθησε η αποχή, τα καινούρια παπούτσια ή η κάλτσα δεν ξέρω...

It is easier to go down a hill than up, but the view is best from the top.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5735 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/04/2014 :  15:08:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by ghostdog1976

Μετά από 5 μήνες αποχή, 2 βδομάδες με κάτι σαν αυτό:http://www.youtube.com/watch?v=YDSZ0_8OkrM
και τρέχω ξανά χωρίς πρόβλημα.
Τώρα βοήθησε η αποχή, τα καινούρια παπούτσια ή η κάλτσα δεν ξέρω...

It is easier to go down a hill than up, but the view is best from the top.



...μετά από 5 (!) μήνες αποχή...ανασταίνεται και νεκρός Οπότε μάλλον η αποχή βοήθησε!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9191 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/04/2014 :  16:54:36  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by trexantiris

...μετά από 5 (!) μήνες αποχή...ανασταίνεται και νεκρός Οπότε μάλλον η αποχή βοήθησε!

Free your feet...free your senses!





"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

tania
Newbie Forum Runner

Greece


29 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/04/2014 :  18:21:31  Εμφάνιση Προφίλ  Visit tania Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
αλλαξε κ παπουτσια κ κανε διατασεις πτερνας
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geoks
Forum-Runner

89 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/04/2014 :  01:49:40  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Anninos, επαληψεις με τι εκανες;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

anninos
Newbie Forum Runner

30 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/04/2014 :  00:28:39  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
με painsaid καλα που το επισημανες φιλε δεν το προσεξα οτι δεν γραφτηκε το σκευασμα
quote:
Originally posted by geoks

Anninos, επαληψεις με τι εκανες;

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

fanisx
Newbie Forum Runner

Greece
17 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/04/2014 :  13:07:54  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Και μασαζάκι με λάδι στην περιοχή, το βράδυ πριν ξαπλώσεις, θα βοηθήσει. Αν δε γνωρίζεις πως να το κάνεις, καλύτερα να ρωτήσεις φυσικοθθεραπευτή.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000