Συγγραφέας |
Θέμα |
|
Sof1a
Newbie Forum Runner
1 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύτηκε - 21/04/2014 : 19:43:59
|
Χαίρετε είμαι 46 χρονών γυμνάστρια και ζητώ τη βοήθειά σας γιατί εδώ κα 6 μήνες έχω Πελματιαία απονευρωσίτιδα.Η ορθοπεδικός μ έδωσε 10 κρουστικούς υπερήχους(φυσιοθεραπεία) επίσης έχω φτιάξει και ειδικούς πάτους που χρησιμοποιώ και με έχουν βοηθησει αρκετά,Παρόλα αυτά γιατρειά δε βρήκα .. έχετε κάτι να μου προτείνετε ?
Ευχαριστώ εκ των προτέρων |
|
stratus
Elite Forum-Runner
Greece
2382 Δημοσιεύσεις |
|
katsirof
Forum-Runner
Greece
86 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/04/2014 : 20:30:17
|
Και εγώ το είχα το πρόβλημα πριν 6 μήνες περίπου, και μάλιστα όδευα ολοταχώς προς άκανθο. Το έλυσα τελείως με την βοήθεια αθλίατρου (ορθοπεδικού) με απόλυτη ξεκούραση τρεξιματική (δηλαδή έκανα ποδήλατο μόνο για να μην χάνω τα χιλιόμετρα) και για 20 μέρες arcoxia(αντιφλεγμονώδες).
Περαστικά και υπομονή, δεν είναι κάτι τραγικό... |
|
|
konge
Newbie Forum Runner
Greece
16 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/04/2014 : 11:29:28
|
Γειά σας και από εμένα. Πάσχω και εγώ από Πελματιαία απον. Η πρώτη ενόχληση παρουσιάστηκε πέρυσι στη προετοιμασία του Κλασ.Μαρ. χωρίς έντονους πόνους μόνο το πρωί μετά από τον ύπνο και για τα πρώτα δυο τρία βήματα. Τις προπονήσεις δεν τις σταμάτησα ποτέ. Ο χειμώνας πέρασε χωρίς προβλήματα και ενοχλήσεις. Εδώ και ένα μήνα όμως το πρόβλημα εμφανίστηκε ξανά αλλά εντονότερο με ενοχλήσεις και κατά την διάρκεια της ημέρας. Στην προπόνηση μόλις ζεσταθεί δεν με ενοχλεί. Ξεκίνησα πάγο, διατάσεις και μαλάξεις με μπαλάκι. Ήθελα να ρωτήσω οι φυσιοθεραπείες και οι κρουστικοί υπέρηχοι(shock wave ) κάνουν κάτι ? Διάβασα παλαιότερα άρθρα με το ίδιο πρόβλημα μπορεί κάποιος να βοηθήσει? Ο vasilis dr η κάποιος άλλος που έχει την θεραπεία του βετεράνου αθλητή μπορεί να μου την στείλει ? Το mail μου είναι kongerago@yahoo.gr Ευχαριστώ πολύ. |
|
|
geoks
Forum-Runner
89 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/04/2014 : 14:29:10
|
Απλα μια επισυμανση απο εμενα. Ποσο σιγουροι ειστε πως εχετε ΠΑ;
Το λεω γιατι υπαρχει μια ευκολια των γιατρων να τα χαρακτηριζουν ολα ετσι.
Για παραδειγμα μια ελυτριτιδα στην περιοχη της καμαρας, στο ΚΑΤ ενας γιατρος μου την εχει γραψει ως ΠΑ.
Απλα για να ειστε σιγουροι ωστε να ακολουθησετε την σωστοτερη θεραπεια. |
|
|
anninos
Newbie Forum Runner
30 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/04/2014 : 21:47:25
|
quote: Originally posted by Sof1a
Χαίρετε είμαι 46 χρονών γυμνάστρια και ζητώ τη βοήθειά σας γιατί εδώ κα 6 μήνες έχω Πελματιαία απονευρωσίτιδα.Η ορθοπεδικός μ έδωσε 10 κρουστικούς υπερήχους(φυσιοθεραπεία) επίσης έχω φτιάξει και ειδικούς πάτους που χρησιμοποιώ και με έχουν βοηθησει αρκετά,Παρόλα αυτά γιατρειά δε βρήκα .. έχετε κάτι να μου προτείνετε ?
Ευχαριστώ εκ των προτέρων
|
|
|
anninos
Newbie Forum Runner
30 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/04/2014 : 21:59:21
|
με 9 ευρω απο το φαρμακειο θα δεις αποτελεσμα πριν 4 χρονια το ειχα το προβλημα και με συμβουλη γιατρου μου εκανα τακτικες επαλειψεις το δοκιμαζα και το αποτελεσμα σχετικα γρηγορο και τελειωτικο μακαρι να βοηθηθεις
quote: Originally posted by Sof1a
Χαίρετε είμαι 46 χρονών γυμνάστρια και ζητώ τη βοήθειά σας γιατί εδώ κα 6 μήνες έχω Πελματιαία απονευρωσίτιδα.Η ορθοπεδικός μ έδωσε 10 κρουστικούς υπερήχους(φυσιοθεραπεία) επίσης έχω φτιάξει και ειδικούς πάτους που χρησιμοποιώ και με έχουν βοηθησει αρκετά,Παρόλα αυτά γιατρειά δε βρήκα .. έχετε κάτι να μου προτείνετε ?
Ευχαριστώ εκ των προτέρων
|
|
|
ghostdog1976
Forum-Runner
68 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/04/2014 : 14:44:25
|
Μετά από 5 μήνες αποχή, 2 βδομάδες με κάτι σαν αυτό:http://www.youtube.com/watch?v=YDSZ0_8OkrM και τρέχω ξανά χωρίς πρόβλημα. Τώρα βοήθησε η αποχή, τα καινούρια παπούτσια ή η κάλτσα δεν ξέρω...
It is easier to go down a hill than up, but the view is best from the top. |
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/04/2014 : 15:08:23
|
quote: Originally posted by ghostdog1976
Μετά από 5 μήνες αποχή, 2 βδομάδες με κάτι σαν αυτό:http://www.youtube.com/watch?v=YDSZ0_8OkrM και τρέχω ξανά χωρίς πρόβλημα. Τώρα βοήθησε η αποχή, τα καινούρια παπούτσια ή η κάλτσα δεν ξέρω...
It is easier to go down a hill than up, but the view is best from the top.
...μετά από 5 (!) μήνες αποχή...ανασταίνεται και νεκρός Οπότε μάλλον η αποχή βοήθησε!
Free your feet...free your senses! |
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/04/2014 : 16:54:36
|
quote: Originally posted by trexantiris
...μετά από 5 (!) μήνες αποχή...ανασταίνεται και νεκρός Οπότε μάλλον η αποχή βοήθησε!
Free your feet...free your senses!
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
tania
Newbie Forum Runner
Greece
29 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/04/2014 : 18:21:31
|
αλλαξε κ παπουτσια κ κανε διατασεις πτερνας |
|
|
geoks
Forum-Runner
89 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/04/2014 : 01:49:40
|
Anninos, επαληψεις με τι εκανες; |
|
|
anninos
Newbie Forum Runner
30 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/04/2014 : 00:28:39
|
με painsaid καλα που το επισημανες φιλε δεν το προσεξα οτι δεν γραφτηκε το σκευασμαquote: Originally posted by geoks
Anninos, επαληψεις με τι εκανες;
|
|
|
fanisx
Newbie Forum Runner
Greece
17 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/04/2014 : 13:07:54
|
Και μασαζάκι με λάδι στην περιοχή, το βράδυ πριν ξαπλώσεις, θα βοηθήσει. Αν δε γνωρίζεις πως να το κάνεις, καλύτερα να ρωτήσεις φυσικοθθεραπευτή. |
|
|
|
Θέμα |
|