| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
runner3
Newbie Forum Runner
17 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 22/04/2014 : 00:44:11
|
ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ
10ος ΓΥΡΟΣ Ν.ΣΜΥΡΝΗΣ (7,5KM)
Το Γραφείο Αθλητισμού του Δήμου Νέας Σμύρνης σε συνεργασία με τον Σύλλογο Αθλουμένων Φίλων Άλσους Νέας Σμύρνης (Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ.), διοργανώνουν αγώνα δρόμου απόστασης 7500 μέτρων με την επωνυμία «10ος ΓΥΡΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ».
Ο αγώνας θα διεξαχθεί την Κυριακή 11 Μαΐου 2014.
Χώρος Αφετηρίας & Τερματισμού:ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ
Ώρα εκκίνησης 09:30 π.μ.
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν άνδρες και γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας. Όλοι οι δρομείς πρέπει να έχουν περάσει από ιατρικές εξετάσεις και τρέχουν με δική τους ευθύνη. Οι ανήλικοι δρομείς τρέχουν με ευθύνη των γονέων τους.
Ο αγώνας έχει μη ανταγωνιστικό χαρακτήρα και όλοι οι συμμετέχοντες θα πάρουν αναμνηστικό μετάλλιο. Βραβεύσεις κατηγοριών δεν θα υπάρξουν.
Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται μόνο μέσω της ηλεκτρονικής σελίδας http://www.gaiorama.net/eggrafh-agwna/
Έγκυρες θα θεωρηθούν μόνο όσες αιτήσεις υποβληθούν μέχρι και την Δευτέρα 05 Μαΐου 2014.
Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στα Δημοτικά Γυμναστήρια και στα γραφεία των Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ. στο Άλσος Νέας Σμύρνης!
Γραφείο Αθλητισμού Δήμου Ν.Σμύρνης και Δ.Σ. του Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ.
|
|
|
NikosA
Forum-Runner
Greece
79 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/04/2014 : 11:00:52
|
εγώ δήλωσα και για φέτος
πάντως δύσκολος αγώνας με πολλές , μα πολλές ανηφόρες
αλλά από τους πιο ωραίους !!! |
 |
|
|
lenin67
Advanced Forum-Runner
Greece
406 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/04/2014 : 12:52:00
|
πολλές πολλές ανηφόρες ε ?
να τρομάξω ή να τρομοκρατηθώ ? |
|
|
|
Panagiotis30
Advanced Forum-Runner
Greece
360 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/04/2014 : 17:21:06
|
Τον έτρεξα πέρισυ και ένα έχω να σου πω lenin67..η τελευταία και πιο απαιτητική ανηφόρα ήταν στην οδό Μαρτύρων..όνομα και πράμα...
Πλέον...31!!!!! |
|
|
|
runner3
Newbie Forum Runner
17 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/04/2014 : 17:35:52
|
Χαιρόμαστε παιδιά για τις θετικές σας εντυπώσεις!!!!Όντως κάποιες ανηφόρες είναι αρκετά ζόρικες αλλά με λίγη καλή θέληση.....όλα γίνονται! ;)
Μέσα στις ημέρες θα σας ενημερώνουμε για τα υπόλοιπα θέματα του γύρου! |
|
|
|
NikosA
Forum-Runner
Greece
79 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/04/2014 : 17:53:56
|
η οδός λέγετε Αγνώστων Μαρτύρων και όντως ήταν η πιο απαιτητική αλλά δεν είναι η τελευταία είναι από τις πρώτες... :Ρ quote:
Originally posted by Panagiotis30
Τον έτρεξα πέρισυ και ένα έχω να σου πω lenin67..η τελευταία και πιο απαιτητική ανηφόρα ήταν στην οδό Μαρτύρων..όνομα και πράμα...
Πλέον...31!!!!!
|
|
|
|
dimitrissss
Elite Forum-Runner
1524 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/04/2014 : 17:55:33
|
| Άμα δεν έχει ανηφόρα δεν έχει και νόημα!! |
|
|
|
denvas
Advanced Forum-Runner
Greece
260 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/04/2014 : 18:03:47
|
| Αν βγάλουμε έξω το Δαφνί που είναι μακράν ότι πιο δύσκολο έχω τρέξει, θα έλεγα ότι Δάφνη, Πανεπιστημιούπολη και Ν.Σμύρνη είναι οι πιο δύσκολες διαδρομές. Η τελευταία μαζεύει και την ανηφόρα σε μικρότερη απόσταση. Ίσως να είναι και σχετικά απότομη, δεν ξέρω, πάντως ψυχολογικά ήταν ο μόνος αγώνας που ήμουν στο τσακ να περπατήσω. |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/04/2014 : 18:10:26
|
Το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής είναι ανηφόρες ή κατηφόρες, μέτριες έως μεγάλες.
Όντως θέλει διαχείριση και προσοχή, απ' την άλλη όμως είναι μόνο 7.5 χλμ.
http://connect.garmin.com/activity/316451945
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
runner3
Newbie Forum Runner
17 Δημοσιεύσεις |
|
|
lenin67
Advanced Forum-Runner
Greece
406 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/05/2014 : 21:00:35
|
κάπου είχα διαβάσει ότι θα ανέβαινε στο site του safans λίστα με όσους δήλωσαν συμμετοχή, αλλά δε βρίσκω τίποτα...
επίσης, ένα tip που βρήκα κάπου, είναι να έχουμε έτοιμο το 2ευρω (κόστος συμμετοχής) που πληρώνεται κατά την παραλαβή του αριθμού... |
|
|
|
Thanasis
Advanced Forum-Runner
297 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/05/2014 : 21:19:14
|
Καλησπέρα lenin67
Ελπίζω αύριο το βράδυ να έχουν ανέβει στο site τα ονόματα όσων έχουν δηλώσει συμμετοχή στον αγώνα, υπάρχουν πάρα πολλές διπλοεγγραφές και πρέπει να γίνει ξεκαθάρισμα.
Το κόστος συμμετοχής των 2 ευρώ δεν θα ισχύσει και ο αγώνας θα είναι δωρεάν.
www.gaiorama.net |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/05/2014 : 15:38:07
|
Με το κομματάκι μπροστά από την Εστία, που είναι κλειστό, τι θα γίνει;
Θα κατέβει κατευθείαν Πλαστήρα; Και μετά θα πιάσει την Παλαιολόγου από την αρχή της;
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
NikosA
Forum-Runner
Greece
79 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/05/2014 : 15:48:19
|
αυτό που λές μπορεί και να ισχύει μάλλον θα παραληφθεί αυτό το κομμάτι φέτος γιατί τόσα χρόνια ο αγώνας ήταν 7,8 km και φέτος γράφουν 7,5 quote:
Originally posted by echetlos
Με το κομματάκι μπροστά από την Εστία, που είναι κλειστό, τι θα γίνει;
Θα κατέβει κατευθείαν Πλαστήρα; Και μετά θα πιάσει την Παλαιολόγου από την αρχή της;
ο μικρός του forum |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/05/2014 : 15:56:14
|
Ναι αλλά στην επιστροφή θα πρέπει να κάνει δεξιά όλη την Αγ. Φωτεινής και να ανέβει όλη την Παλαιολόγου, οπότε μάλλον προστίθενται μέτρα.
Καλά δεν λέω;
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
lenin67
Advanced Forum-Runner
Greece
406 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/05/2014 : 16:41:08
|
ίσως θα έπρεπε να είχε ανέβει στο site η διαδρομή, για να μην έχουμε απορίες...
αλλά πάλι, θα δείξει...
Κυριακή, κοντή γιορτή... |
|
|
|
Θέμα |
|
10ος Γύρος Νέας Σμύρνης
