...σημερα 5 χλμ χαλαρο τρεξιμο σε 30', κατοπιν απαιτησης του φυσιοθεραπευτη...και στη συνεχεια 2,5 χλμ περιπου κολυμβηση σε 75'!Δυστυχως οι ενοχλησεις στους μηρους εξακολουθουν να υφιστανται αμειωτες...παρα την παυση των δυο εβδομαδων.
...@sigi σε βλεπω να "φλερταρεις" με τις τρεισημισυ ωρες στον Αυθεντικο...με βαση τις προπονητικες σου επιδοσεις! Καλη συνεχεια...και καλες διακοπες!!!
Μετά από καιρό σε 10αρι το χρονόμετρο έδειξε 41:52:5 και δεν πίστευα στα μάτια μου. Πονάνε βέβαια ακόμη και οι τρίχες των ποδιών μου αλλά δεν πειράζει. Έχασα 1-2 δεύτερα όταν μου έπεσε το mp3 από την τσέπη αλλά και να τα αφαιρούσα πάλι ευχαριστημένος θα ήμουν.
...@sigi σε βλεπω να "φλερταρεις" με τις τρεισημισυ ωρες στον Αυθεντικο...με βαση τις προπονητικες σου επιδοσεις! Καλη συνεχεια...και καλες διακοπες!!!
Σπύρο να είσαι καλά..Σ' ευχαριστώ πολύ Σχετικά με τον Αυθεντικό το βλέπω δύσκολο να κατέβω!! Ταλαιπωρήθηκα πολύ πέρσι με την ζέστη και την υγρασία οπότε είπα να μην την περάσω ξανά την δοκιμασία!!! Φαντάσου εγγραφή δεν έχω κάνει.. 'Ιδωμεν..
Λοιπόν; Πως πάει η προπόνησή σας; Νο 4
Κλειδωμένο Θέμα
Δημοσιεύθηκε - 26/07/2014 : 18:49:16
