| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Savvas
Master Forum-Runner
Greece
4318 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 06/10/2014 : 15:38:07
|
quote:
Originally posted by echetlos
Ναι, αυτό εννοώ, το double road race.
29/11 είναι.
"My sport is your sport's punishment"
Εχει και 5αρι μετα μην ξεχνιομαστε. |
 |
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2014 : 15:39:44
|
Ας έχει...
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Savvas
Master Forum-Runner
Greece
4318 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2014 : 15:51:20
|
quote:
Originally posted by echetlos
Ας έχει...
"My sport is your sport's punishment"
Πλακα, πλακα περσι κι εγω ελεγα θα βαρεσω το 10αρι και στο 5αρι θα σερνομαι και τελικα στο 5αρι πηγα καλυτερα!!! |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2014 : 15:52:39
|
quote:
Originally posted by Savvas
quote:
Originally posted by echetlos
Ναι, αυτό εννοώ, το double road race.
29/11 είναι.
"My sport is your sport's punishment"
Εχει και 5αρι μετα μην ξεχνιομαστε.
...έχω την αίσθηση ότι τελικά θα γίνει μόνο το 10άρι, που ονομάζεται "10άρι Σχοινιά"...
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
Savvas
Master Forum-Runner
Greece
4318 Δημοσιεύσεις |
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
|
|
tazi
Senior Forum-Runner
726 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2014 : 17:24:05
|
Σάββα, καταρχήν thnx για τα καλά λόγια από έναν καταξιωμένο του χώρου!!
Οι αγώνες του Σαββάτου και της Κυριακής οργανώνονται και οι δύο από τον Θεοδωρίδη?
Θα κατέβεις σε κανέναν?
Εκτιμώ πάντως οτι το καθαρό δεκάρι θα έχει περισσότερες συμμετοχές.
quote:
Originally posted by Savvas
http://www.runningnews.gr/item.php?id=16685 10αρι την Κυριακη
http://www.doubleroadraceathens.gr 10αρι+5αρι το Σαββατο
|
|
|
|
than
Senior Forum-Runner
Greece
474 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2014 : 17:44:56
|
| Πιστεύω πως είναι άσχετοι μεταξύ τους οι 2 αγώνες. Το μεν 10 αρι της Κυριακής το διοργανώνει η transition sports (γνωστή απο το τρίαθλο) ενώ το double race έχει άλλον διοργανωτή. Φαίνονται καλοί και οι 2 πάντως. |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2014 : 18:02:30
|
Μπερδεύτηκα...
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2014 : 19:30:40
|
Είναι 2 διαφορετικές διοργανώσεις στον ίδιο χώρο.
Απλά έτυχε η σύμπτωση της σύμπτωσης.
:) |
|
|
|
koubakos
Newbie Forum Runner
Greece
23 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2014 : 20:27:54
|
σήμερα 10k στο καπάκι μετά το χθεσινό 32άρι. (το δεύτερο μέρος του 30+10 σερί, εντάξει' εγώ το έκανα 32+10) έτσι ολοκληρώθηκαν τα 42 μέσα σε 2 μέρες.
το 10άρι βέβαια έγινε πολύ πιο αργά, στο 6'. Ευτυχώς, καμία σωματική ενόχληση, όλα καλά!
τώρα 2 μέρες rest... |
|
|
|
lemonidas1
Senior Forum-Runner
Greece
766 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2014 : 20:43:05
|
| Πολλη βροχη σημερα ολη μερα κι ετσι αναγκαστικα η προπονηση εγινε στον διαδρομο.3 χλμ ζεσταμα,10 χλμ ανηφορα με κλιση 5% και αλλα 3χλμ ρυθμο μαραθωνιου.Τελος λιγες διατασεις.Αν βρεχει κι αυριο δε θα αντεξω παλι διαδρομο,πολυ ιδρωτας,μουσκεμα... |
|
|
|
alexios33
Forum-Runner
Greece
120 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2014 : 20:52:41
|
Ζηλεύω που ολοι kανουν πpοετοιμασια για μαpαθωνιο , υπομονή ενα χpονο αkομα για τον πpωτο μου kλασσιkο λοιπόν kαθως ειμαι στο χωpο του τpεξιματος 5-6 μηνες, 14χμ σημερα στο 6/ χμ . ευχομαι kαθαpους χpονους σε ολα τα παιδιά που θα τpεξουν.
Όλα τα κομματια ενωμενα κατω από τα φωτα των ουρανων |
|
|
|
koubakos
Newbie Forum Runner
Greece
23 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2014 : 20:57:00
|
quote:
Originally posted by spy
...πολυ απλα...συγχαρητηρια!!!Αν προπονητικα κανεις τετοιους χρονους...φανταζομαι οι αγωνιστικες σου επιδοσεις θα ξεφευγουν εντελως!!!!!
ευχαριστώ! Ελπίζω να μην καώ στην προπόνηση
εντάξει, η αλήθεια είναι ότι βοήθησε και ο καιρός πολύ.
επίσης, στο 2ο μισό, από το 17 και μετά, ανέβασα σε marathon pace και το fast finish έριξε και αυτό τον μ.ο.
το καλό είναι πως νιώθω ότι δεν με έχει χρεώσει
Αγωνιστικές επιδόσεις δεν έχω σπουδαίες, πέρσι πρώτη φορά μαραθώνιος, φέτος θα δούμε στον δεύτερο, στόχος 3 29... |
|
|
|
Savvas
Master Forum-Runner
Greece
4318 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2014 : 21:24:00
|
quote:
Originally posted by tazi
Σάββα, καταρχήν thnx για τα καλά λόγια από έναν καταξιωμένο του χώρου!!
Οι αγώνες του Σαββάτου και της Κυριακής οργανώνονται και οι δύο από τον Θεοδωρίδη?
Θα κατέβεις σε κανέναν?
Εκτιμώ πάντως οτι το καθαρό δεκάρι θα έχει περισσότερες συμμετοχές.
quote:
Originally posted by Savvas
http://www.runningnews.gr/item.php?id=16685 10αρι την Κυριακη
http://www.doubleroadraceathens.gr 10αρι+5αρι το Σαββατο
Οπως τα ειπε ο φιλος than το ενα το κανει η εταιρεια που διοργανωνει τα τριαθλα και το αλλο ο Θεοδωριδης.
Νικο δεν ξερω ακομα τωρα ξεκινησα παλι μετα απο 2 μηνες, εχω κανει τρια τρεξιματα, αλλα μεχρι και τελος του χρονου θελω να κανω βαση, για να ξεπερασω σιγα σιγα και εναν τραυματισμο στο ισχιο που αποκομισα στα μεσα Ιουλιου, οταν μπηκα αρκετα αποτομα θα ελεγα στις προπονησεις μετα την Κοπεγχαγη.
Οποτε δεν θελω να το πιεσω και θα προσπαθησω να αποφυγω οποιοδηποτε αγωνα μεχρι και το τελος της χρονιας για να ειμαι ετοιμος απο του χρονου να ξεκινησω προετοιμασια για ανοιξιατικο Μαραθωνιο.
Ισως ομως παω στο double για την παρεα! |
|
|
|
Θέμα |
|
Λοιπόν; Πως πάει η προπόνησή σας; Νο 4
Κλειδωμένο Θέμα
