| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
barbergeorge
Forum-Runner
Greece
199 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 17/07/2014 : 09:53:20
|
| Καλημερα , θετω αυτο το θεμα γιατι εχω ακουσει διαφορα για τον ολυμπο και λογο που ειμαι καινουργιος με 1 χρονο και κατι (972 χλμ στα ποδια μου) θα ηθελα να θεσω μερικες ερωτησεις στους ποιο εμπειρους . Καταρχας οι αγωνες που εχω παρει μερος ειναι οι εξης.. Αρμα παρνηθας, Αναβαση πεντελης, Pearl Izumi και τα 3 αγωνακια Ποικιλο rocky mountain , ziria sky race και 2 Poikilo night Trail+ καποια δρομικα .Θελω να μου πειτε μορφολογια του εδαφους υψομετρικες και που να προσεξω τα καψιματα . Μου εχουν πει οτι η Ζηρια ειναι πολυ ποιο τεχνικο οσο αναφορα την μορφολογια του εδαφους . Ισχυει? ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ !!!!! |
|
|
dtziouvaras
Senior Forum-Runner
695 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/07/2014 : 10:55:20
|
Καλημέρα, ενδιαφέρουν και εμένα οι ερωτήσεις, μας και θα πάμε παρέα με τον "BarberGeorge".
|
 |
|
|
MasBass
Advanced Forum-Runner
Greece
389 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/07/2014 : 11:34:26
|
| αν και θα την τρεξω σε 2 χρονια (εχω κατι αλλα ενδιάμεσα που πρεπει να γινουν πρωτα) μ ενδιαφερει κι εμενα |
|
|
|
cranfield
Advanced Forum-Runner
Greece
344 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/07/2014 : 11:42:36
|
Καλημέρα,
Μην φοβηθείς τον συγκεκριμένο αγώνα είναι αρκετά βατός (χρονικά όρια και υψομετρική). Η πόρτα που έχει στα Πριόνια είναι χαλαρή και δεν θα έχεις πρόβλημα. Φυσικά θέλει προσοχή στην κατηφόρα μετά τα Ζωνάρια και πολύ υπομονή στον Εννιπέα...που δεν τελειώνει αν και 12kms. Επίσης η τροφοδοσία είναι αρκετά καλή (σοκολατάκια Τερκενλή!!!). Η εποχή που γίνεται ο αγώνας είναι ιδανική, αν έχεις καλό καιρό, και γενικότερα είναι ο πλέον κατάλληλος αγώνας (δική μου γνώμη) για μια καλή γνωριμία με το βουνό.
Καλή σας διασκέδαση!!!
Γιάννης
|
|
|
|
dtziouvaras
Senior Forum-Runner
695 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/07/2014 : 12:13:12
|
μας εφτιαξες φίλε!!!!
τελικα ειναι 41χλμ η παραπάνω από ότι μας έχουν πει καποιοι? |
Edited by - dtziouvaras on 17/07/2014 12:24:51 |
|
|
|
cranfield
Advanced Forum-Runner
Greece
344 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/07/2014 : 12:36:20
|
| 37 παιδιά τον έχω κάνει 3 φορές δεν μπορέι να είμαι τόσο λάθος.... |
|
|
|
dtziouvaras
Senior Forum-Runner
695 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/07/2014 : 12:49:26
|
μας συμφέρει να μην είσαι... :)
ποτε τον εκανες τελευταια; (τι χρόνο?) |
Edited by - dtziouvaras on 17/07/2014 12:50:56 |
|
|
|
cranfield
Advanced Forum-Runner
Greece
344 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/07/2014 : 13:22:28
|
| τα 3 τελευταία χρόνια. |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/07/2014 : 13:41:34
|
Οπότε αποκλείεται να πέφτει έξω...
Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.
|
|
|
|
dtziouvaras
Senior Forum-Runner
695 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/07/2014 : 13:59:21
|
αν εχεις διαδρομη σε garmin, μπορεις να παραθεσεις λινκ να δουμε την δουμε?
|
|
|
|
ATIAFEDERATION
Newbie Forum Runner
19 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/07/2014 : 14:22:00
|
| τα 4 πρωτα χιλιομετρα ειναι ασφαλτος, μετα μπαινεις σε βατο μονοπατι αναβαση μεχρι το καταφυγιο Κακαλος. Δωσε βαση στην ανηφορα που ξεκιναει στην Σκουρτα γιατι θα σε βαραει ο ηλιος. Απο Κακαλο πας ζωναρια, χαλαρο τρεξιμο και μετα προσοχη στην κατηφορα μεχρι καταφυγιο Αγαπητου στο εδαφος, εχει σαρα.Απο Αγαπητο μεχρι πριονια κατηφορα σε δασος με ριζες σε βατο μονοπατι, κρατα δυναμεις για Ενιπεα. Τελος Ενιπεας με ανεβα κατεβα, σκαλοπατια. αν τρως και πινεις στις τροφοδοσιες δεν θα εχεις προβλημα, αν το παιξεις skyrunner και πλακωθεις στην κατηφορα θα φας αγγουρι στον Ενιπεα. Στην τροφοδοσια του Κακαλου αν εχει κοτοσουπα και κατι τετοιο μην το φας γιατι μπορει να εχεις εντερικο θεμα. Πολυ καλος αγωνας με ωραιο κλιμα, λιγοτερο ανταγωνιστικο απο τον Olympus Marathon. καλη επιτυχια. |
|
|
|
cranfield
Advanced Forum-Runner
Greece
344 Δημοσιεύσεις |
|
|
dtziouvaras
Senior Forum-Runner
695 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/07/2014 : 15:08:15
|
καταπληκτικες οδηγίες!!!
Αρχίζω να πιστεύω ότι θα είμαστε ΟΚ με τον Barber George |
Edited by - dtziouvaras on 17/07/2014 15:14:28 |
|
|
|
petransfhp
Advanced Forum-Runner
296 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/07/2014 : 15:53:51
|
Θεωρώ ότι είναι χαζομάρα να πάει κάποιος να τρέξει μαραθώνιο στον Ολυμπο και ότι δείχνει μεγάλη ανωριμότητα μια τέτοια ενέργεια!
Για να το αποδείξω αυτό δήλωσα και εγώ συμμετοχή για πρώτη φορά και Θεού θέλοντος στις 7 Σεπτεμβρίου θα είμαι εκεί . |
|
|
|
dtziouvaras
Senior Forum-Runner
695 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/07/2014 : 16:15:25
|
| Ανωριμοι δρομεις ενωθείτε !!! |
|
|
|
barbergeorge
Forum-Runner
Greece
199 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/07/2014 : 17:48:39
|
| παιδια ευχαριστω για τα posts , τωρα τα ειδα λογο δουλειας !!!!! |
|
|
|
Θέμα |
|
ορειβατικός μαραθώνιος ολύμπου
