| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
|
|
Savvas
Master Forum-Runner
Greece
4318 Δημοσιεύσεις |
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 14/08/2014 : 15:37:14
|
Ναι... και σε θέλω για σύμμαχο!
"My sport is your sport's punishment" |
 |
|
|
Savvas
Master Forum-Runner
Greece
4318 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/08/2014 : 15:51:18
|
quote:
Originally posted by echetlos
Ναι... και σε θέλω για σύμμαχο!
"My sport is your sport's punishment"
 |
|
|
|
Trexalitsa78
Senior Forum-Runner
Greece
560 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/08/2014 : 15:58:16
|
Μια χαρά είναι το πεντάρι. Προσωπικά το προτιμώ απτό δεκάρι 
Στους λόγους θα πρόσθετα επίσης:
-Βελτιώνεις ταχύτητα η οποία 8α σε βοηθήσει να τρέχεις γρηγορότερο μαραθώνιο
-Αφού τρέξεις κάμποσα πεντάρια , θες να πάς στην επόμενη "πίστα", ανεβάζοντας χιλιόμετρα  και σου βάζει το μικρόβιο του αγώνα.. Απο κάπου πρέπει να ξεκινήσεις άλλωστε  |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/08/2014 : 16:03:28
|
quote:
Originally posted by Trexalitsa78
-Βελτιώνεις ταχύτητα η οποία 8α σε βοηθήσει να τρέχεις γρηγορότερο μαραθώνιο
Ξαναδιάβασέ το, Ιωάννα...
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Trexalitsa78
Senior Forum-Runner
Greece
560 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/08/2014 : 16:08:05
|
Χαριτολόγησα Νίκο
|
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/08/2014 : 16:09:44
|
quote:
Originally posted by echetlos
quote:
Originally posted by Trexalitsa78
-Βελτιώνεις ταχύτητα η οποία 8α σε βοηθήσει να τρέχεις γρηγορότερο μαραθώνιο
Ξαναδιάβασέ το, Ιωάννα...
"My sport is your sport's punishment"
...αααχαχαχαχαχα! Τον Σάββα πάντως, τον έχεις/δεν τον έχεις για σύμμαχο...έχει αμφιταλαντευόμενη δρομική υπόσταση!
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/08/2014 : 16:15:48
|
-Το κατάλαβα, Ιωάννα...
-Το ξέρω Μανώλη αλλά βασίζομαι στην βαρεμάρα και την τεμπελιά του!
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Trexalitsa78
Senior Forum-Runner
Greece
560 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/08/2014 : 16:29:14
|
Πάντως, πέρα απτην πλάκα, αν βρίσκω ένα μειονέκτημα στο 5άρι, είναι ότι απο κάποιο σημείο και μετά, η βελτιώση στην απόδοση είναι ελάχιστη νομίζω. Και μιλάω για ερασιτέχνες δρομείς ενός καλόύ επιπέδου, όχι για rookies σαν εμένα. |
|
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/08/2014 : 17:54:18
|
quote:
Originally posted by Trexalitsa78
Πάντως, πέρα απτην πλάκα, αν βρίσκω ένα μειονέκτημα στο 5άρι, είναι ότι απο κάποιο σημείο και μετά, η βελτιώση στην απόδοση είναι ελάχιστη νομίζω. Και μιλάω για ερασιτέχνες δρομείς ενός καλόύ επιπέδου, όχι για rookies σαν εμένα.
γενικότερα είναι αυτό κ όχι μόνο στο 5άρι... μετά απο κάποιο σημείο κατεβαίνεις δευτερόλεπτο-δευτερόλεπτο...
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
|
|
|
DaedraLord
Forum-Runner
Greece
181 Δημοσιεύσεις |
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/08/2014 : 21:13:17
|
Και πώς το ξέρεις;
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
stratus
Elite Forum-Runner
Greece
2382 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/08/2014 : 11:04:16
|
Δε ξερω τι λετε εσεις,αλλα το 5αρι ειναι μικρος μαραθωνιος.
---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
O σοφός παίρνει περισσότερα από τον εχθρό του από ότι ο χαζός από το φίλο του. |
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/08/2014 : 11:41:06
|
Υπάρχει για "φάστ 5άρι" και ιδανική φλάτ διαδρομή στο κέντρο της Αθήνας.
Συγκέντρωση στην Ομόνοια και ο αγώνας μόνο στην Πατησίων, όλο ευθεία η διαδρομή. |
|
|
| |
Θέμα |
|
Why 5K races? Because...
