| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 09:57:05
|
quote:
Originally posted by spy
quote:
Originally posted by zoro
Μπράβο σε όλα τα παιδιά αλλά ιδιαιτέρως στον Θύμιο!!
Στήν Πόλη σου ήταν γραφτό να σπάσεις το 3:30!
ΣΥΧΓΑΡΗΤΗΡΙΑ ΘΥΜΙΟ!!
...πολλα συγχαρητηρια κι απο μενα!!!Ενας SUZIPA ηταν αναμενομενο οτι καποια στιγμη θα εσπαγε το φραγμα των 3:30...αλλα το οτι συνεβη αυτο στην Πολη εχει ιδιαιτερη αξια και σημασια !!!Πολλα μπραβο σε ολη την ελληνικη συμμετοχη !!!
Ετσι...ετσι....δυνατα στο ονομα της SYZIPA....και στην Πολη...
Ευχαριστω πολυ φιλε!!!!
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
 |
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 09:58:59
|
quote:
Originally posted by GERMANOS
Συγχαρητήρια Ευθύμιε!!!
Επιτέλους..!
Eυχαριστω πολυ φιλε Τιμο κοουτς εβαλες και συ το λιθαρακι σου....δεν σε ξεχνω!!!!!
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 10:01:08
|
quote:
Originally posted by Skyrunner
Συγχαρητήρια Ευθύνη τα κατάφερες !!!!! και ρεκόρ και μέσα στην Πόλη !!!!!!
Πάλι με χρόνια και καιρούς πάλι δικιά μας θα είναι !!!
Φιλε Παναγιωτη ο τερματισμος στην Αγια Σοφια εχει μεγαλη συγκηνηση τελικα!!!!!
Ευχαριστω πολυ!!!
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 10:02:58
|
quote:
Originally posted by echetlos
Μπράβο Ευθύμη για την επίδοση!
"My sport is your sport's punishment"
Eυχαριστω ...ευχαριστω πολυ....να σαι καλα..επιτελους τα καταφεραμε και τωρα παμε γι αλλα!!!!
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 10:08:08
|
Τα συνχαρητηρια και στον Γρηγορη τον Σπιντυ...οπως και στον Ηρακλη για την γρηγορη και την ωραια ενημερωση !!!!!
Αναλυτικη περιγραφη του αγωνα με θετικα και αρνητικα το βραδακι οκ????
κριμα που δεν μπορω να ανεβασω φωτο....
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 10:21:37
|
Μπράβο Θύμιο.Πολλά πολλά συγχαρητήρια.Επιτέλους έσπασε και αυτό έγινε και μέσα στην πόλη.Πάμε γερά για πιό ψηλά τώρα.SUZIPA ολέ...
Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.
|
|
|
|
stratos2012
Newbie Forum Runner
Greece
14 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 11:55:21
|
επιστροφη στην πατριδα. Η διοργανωση μέτρια.
1) πρόβλημα στη μετακίνηση για την αφετηρία
2) παράλληλη εκκίνιση αθλητών μαραθωνίου και 15 κμ
3) δεν είχε νερά στην εκκίνηση, καθόλου ισοτονικά, μόνο νερό μπανάνα μήλα στους σταθμούς
4) Τα λεωφορεία με τις τσάντες ήταν χωρίς σειρα και όπου νάναι
Αλλά η ιδιαιτερότητα της Κωνστάντινούπολης για εμάς τους Ελληνες είναι κάτι που μας συναρπάζει. πολύ μου άρεσε το γεγονός ότι έτρεχαν πάρα πολλοι Έλληνες και έμψυχωνε ο ένας τους άλλους. Άρκετοί και οι συνοδοί στον τερμάτισμο που μας ανεβάζαν.Ξεχωριστός και ο τερματισμός στην Αγια Σοφια, πάντως καλύτερος τερματισμός από Καλλιμάρμαρο δεν υπάρχει πουθενά στον κόσμο |
|
|
|
SIM
Advanced Forum-Runner
421 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 13:07:35
|
1.Μεγάλο πρόβλημα το μποτιλιαρισμα στους δρόμους
2.πολλα τα χρήματα που ζητούν για εγγραφή σε σχέση με τι δίνουν
3.Απειρα θέματα προς βελτίωση όσον αφορα την οργάνωση τοσο στην έκθεση για τους αριθμούς , το πρωι στην μετακινηση των αθλητών, μετα πριν την εκκίνηση εκεί κ αν θέλει οργάνωση,μετά την εκκινηση ..ταυτοχρονα με τα 15χλμ,στην πορεία καθόλου ισοτονικό, σε πολύ λιγα σημεία παρουσία κόσμου, μετα τον τερματισμό εκεί κ αν θέλει καλύτερο στησιμο.
Ο ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΛΕΦΤΑ..ΑΞΙΖΕΙ ΑΞΙΖΕΙ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΥΠΟΦΕΡΕΙΣ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ..ΜΕΓΑΛΗ ΣΥΓΚΙΝΗΣΗ!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 14:57:20
|
Θύμιο η SUZIPA απαιτεί μόλις μπορέσεις φωτογραφίες!!
|
|
|
|
LEON T
Senior Forum-Runner
Greece
550 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 15:41:56
|
........Να μη πω για τα μπλουζακια που ειχαν εξαντληθει απο το Σαββατο το πρωι και σου εδιναν μονο χs νουμερο.....
Αν ειναι δυνατον!! |
|
|
|
VLASAKIS MICHALIS
Forum-Runner
Greece
87 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 16:02:57
|
ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙ ΑΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΙΝΟΥΝ ΝΕΡΟ ΚΑΘΕ 2.5 ΧΜ Η ΚΑΘΕ 5ΧΜ ΚΑΙ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΜΠΟΥΚΑΛΙ Η ΣΕ ΠΟΤΗΡΙ?ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.
ΒΛΑΣΑΚΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ |
|
|
|
thestria
Forum-Runner
Greece
174 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 17:44:34
|
quote:
Originally posted by VLASAKIS MICHALIS
ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙ ΑΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΙΝΟΥΝ ΝΕΡΟ ΚΑΘΕ 2.5 ΧΜ Η ΚΑΘΕ 5ΧΜ ΚΑΙ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΜΠΟΥΚΑΛΙ Η ΣΕ ΠΟΤΗΡΙ?ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.
ΒΛΑΣΑΚΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ
Νερό δίνουν μετά το 5ο χλμ ανά 2,5 χλμ. Το νερό είναι σε μπουκάλι μικρό. Δεν ήταν 500αρι. Μικρότερο, της Nestle.
Εδώ που τα λέμε, δεν θυμάμαι να είχε στο 5ο χλμ...
Σε ένα σημείο της διαδρομής μάλιστα τους είχαν τελειώσει και έπαιρναν τα άδεια και τα γέμιζαν! Το είδα και αυτό.
Γηράσκω αεί διδασκόμενος |
|
|
|
runner1979
Senior Forum-Runner
Greece
637 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 23:45:46
|
Καλησπέρα και συγχαρητήρια σε όλους τους συμμετέχοντες και από μένα
τεράστια η Κωνσταντινούπολη, μία πόλη όσο δύο Ελλάδες αλλά με ραγδαία οικονομική ανάπτυξη! ενώ σε οποιαδήποτε πόλη του κόσμου ένας μαραθώνιος είναι το γεγονός της ημέρας, στην Πόλη δεν είναι κάτι περισσότερο από μία ακόμη από τις πάμπολλες σημαντικές και παγκοσμίου ενδιαφέροντος δραστηριότητες που διεξάγονται εκεί καθημερινά. Έχοντας λοιπόν ως δεδομένο το ότι δεν κινούταν όλη η πόλη στους ρυθμούς του αγώνα κατανοώ πως οι διοργανωτές ήταν υποχρεωμένοι να φέρουν εις πέρας το όλο εγχείρημα των τεσσάρων αγώνων και να επαναφέρουν τα πάντα στην προ του αγώνα κατάσταση εντός 7μιση ωρών (5μιση για την κούρσα και 2προ του αγώνα).
Οι εσπευσμένες μαζικές εκκινήσεις χωρίς μπλοκ οδήγησαν σε ένα ξεκίνημα κυριολεκτικά σημειωτόν μέχρι την απομάκρυνση από την κρεμαστή γέφυρα που ενώνει τις δύο ηπείρους. Μπορεί το πέρασμα πάνω από τον Βόσπορο να είναι μαγευτικό αλλά είναι τόσο αργό που σχεδόν απελπίζεσαι και αποχαιρετάς κάθε χρονικό στόχο που έχεις θέσει αφού ο αγώνας ξεκινά ουσιαστικά στο 4o!
Κατά την γνώμη μου η τροφοδοσία ήταν πάρα πολύ καλή και υπεραρκετή, ποτέ δεν ένιωσα να μου λείπει κάτι και όταν χρειαζόμουν οτιδήποτε, συνήθως εμφανιζόταν μπροστά μου σταθμός!! Οι παροχές για το πακέτο των 20 ευρώ της ομαδικής κρίνονται ικανοποιητικές από εμένα.
Οι θεατές μπορεί να μην ήταν οι ανάλογοι που θα άρμοζαν σε μια τερατούπολη 20 εκατομμυρίων αλλά ήταν από τους καλύτερους εμψυχωτές που έχω συναντήσει ποτέ. πραγματικά resrect.
Η διαδρομή από άποψη ομορφιάς σίγουρα πρέπει να είναι από τις καλύτερες που υπάρχουν σε ολόκληρο τον κόσμο! Αν και έχει δύο αναστροφές με επιστροφή (η μία στον Κεράτιο κόλπο και η άλλη στην Θάλασσα του Μαρμαρά) σε κανένα σημείο δεν πρόκειται να βαρεθείς. Σχεδόν πάντα υπάρχει κάτι να κοιτάζεις με δέος. Ο τερματισμός στην Αγια Σοφιά για εμάς τους έλληνες απλά δεν υπάρχει… Για ρεκόρ με όλες αυτές τις ανηφοροκατηφόρες νομίζω πως δεν ενδείκνυται.
Στα δικά μου,
δυστυχώς απ ότι φαίνεται δεν πρόκειται να αξιωθώ να τρέξω σαν άνθρωπος σε κάποιον μαραθώνιο  Μετά τον περσινό τραγέλαφο με τον τραυματισμό σε χαλαρό ήμι δύο εβδομάδες πριν που με ανάγκασε να μην κάνω ούτε βήμα μέχρι την ημέρα του αγώνα και να συμμετάσχω σαν τουρίστας ήρθε και το φετινό για να δέσει το γλυκό.
Όντως ήταν λίγο περίεργο το γεγονός πως δεν μου ‘χε συμβεί οτιδήποτε 3 μήνες τώρα… 
Σάββατο 9 το βράδυ ενώ κατευθύνομαι για ξεκούραση στο ξενοδοχείο από την Ταξίμ σωριάζομαι καταγής χτυπώντας πρώτα σε κολωνάκι του πεζοδρομίου μετά από γλίστρημα σε λάσπες με μισοτελειωμένα έργα που δεν είχα δει εξαιτίας χαμηλού φωτισμού   
Απολογισμός ένα στραμπούληγμα στο μεγάλο δάχτυλο του αριστερού ποδιού…
Έφτασα αλαφιασμένος στο ξενοδοχείο, πήρα πάγο, ανέβηκα στο δωμάτιο και άρχισα του τεμενάδες και τα γιατροσόφια. Δεν έπιασε τίποτα… στις δώδεκα το δάχτυλο ήταν ήδη τούμπανο και άρχισε να μελανιάζει. Μέσα στο παπούτσι ασφυκτιούσε και δεν μπορούσα καν να περπατήσω. Παρ όλα αυτά έψαχνα τρόπους και διάφορα στιλ πατήματος για να μην πιέζεται το δάχτυλο με πατέντες στο παπούτσι. Όλη την νύχτα πάγος και το πόδι ψηλά. Δεύτερη μέρα εντελώς άυπνος!
Στις πέντε το πρωί βγαίνω πίσω από το ξενοδοχείο σε δρόμο με ανηφόρα και ανακαλύπτω ένα κάπως υποφερτό στιλ χαζοτρεξίματος. 
Πάω στο εστιατόριο για πρωινό δείχνοντας το δάχτυλό μου στους άλλους που προσπαθούνε να με παρηγορήσουν λέγοντάς μου δεν πειράζει στο πρόγραμμα είναι και αυτά… τους είπα θα πάω να κάνω όση διαδρομή μπορώ και μετά θα σταματήσω.
Σχεδόν όλοι ήταν εντελώς αρνητικοί αλλά δεν μπορούσα να το χωνέψω αυτό που έγινε. Αν είχε γίνει την Παρασκευή ή το Σάββατο το πρωί μπορεί να είχα συμφιλιωθεί με την ιδέα της μη συμμετοχής αλλά τώρα απλά δεν γινόταν να τα παρατήσω για ένα δάχτυλο, έστω και το μεγάλο.
Σηκώθηκα και πήγα στην αφετηρία αλλά είχα μία τρομερή συχνουρία από την στενοχώρια και το άγχος μου.
Βρήκα δύο συντρέχτες από τα Γιάννενα που ήμασταν μαζί στο ξενοδοχείο αλλά μετά από λίγο χωρίσαμε. Οι ορειβατικές μου συνήθειες με οδήγησαν να κατέβω σε ένα γκρεμό για να κάνω την ανάγκη μου αλλά μετά κατάλαβα ότι δεν θα μπορούσα να ανέβω πάλι πάνω με τέτοιο δάχτυλο. Τελικά τα κατάφερα μετά από μία δεκάλεπτη προσπάθεια με σύρσιμο. Ωραία προθέρμανση… Βγήκα στην άσφαλτο βρώμικος και γεμάτος χώματα νιώθοντας πολύ άσχημα, σαν βρεγμένη γάτα… Ίδρωνα όλη την ώρα και σκουπιζόμουν με το παλιό φανελάκι που είχα για πέταμα.
Μπήκα κουτσαίνοντας στην αφετηρία με μοναδική έννοια αλλά σε μορφή σχεδόν πανικού μην με πατήσει κάποιος από το μαζεμένο πλήθος κατά λάθος στο δάχτυλο.
Ξεκίνησε ο αγώνας. Έτρεχα με ένα περίεργο για μένα στιλ πιο στρωτό πατώντας αποκλειστικά στο εξωτερικό των πελμάτων και προσπαθώντας να διώξω το μυαλό μου από τον πόνο και το δάχτυλο ελπίζοντας ότι θα ζεσταθεί τόσο ώστε να μην υποφέρω απ την αρχή αλλά γνωρίζοντας ότι εξαιτίας της άγνωστης κίνησης σύντομα θα έρθει και η κράμπα. Όντως αυτό συνέβη στο 20ο km όπου αναγκάστηκα υποχρεωτικά να αρχίσω να πατάω λίγο πιο φυσιολογικά για μένα. Βέβαια βελτιώθηκε κάπως και ο ρυθμός μου αλλά στο 30ό βέλαζα από τον πόνο σταματώντας 3η φορά για άδειασμα της ουροδόχου.
Στις πρώτες βοήθειες δεν τολμούσα να πλησιάσω γιατί ήμουν σίγουρος πως θα με έβγαζαν από τον αγώνα όταν έβλεπαν το πόδι. Προσπάθησα να αλλάξω πάλι το στιλ αλλά φευ… άρχισε να βρέχει και η άσφαλτος γλιστρούσε σε επικίνδυνο βαθμό με αυτό το στρωτό στιλ. Λέω “θα περπατήσω” δεν έμεινε και πολύ.. αλλά μόλις το δοκίμασα άλλαξα εντελώς γνώμη αφού ήταν τρισχειρότερα γιατί πατούσε και το δάχτυλο στο έδαφος.
Άρχισα πάλι να τρέχω σχεδόν δακρύζοντας από τον πόνο όμως πρέπει να βρισκόμουν σε μισολιπόθυμη κατάσταση αφού δεν καταλάβαινα όταν μου μιλούσαν γνωστοί. Τελικά μετά από ένα διάστημα (δεν ξέρω πόσο ακριβώς) βλέπω την ένδειξη 37km και αυτή την φορά δακρύζω από συγκίνηση καθώς συνειδητοποιώ ότι δεν γίνεται πια να φύγω από τον αγώνα, η Αγια Σοφιά με περιμένει, 5 χιλιομετράκια είναι αυτά!!!
Έφτασα στην τελική ευθεία με το χρονόμετρο να γράφει 3ω50λ αλλά δεν καταλάβαινα απολύτως τίποτα πια, δεν ένιωθα τίποτα, ούτε χαρά, ούτε λύπη, απέραντο κενό είχα αδειάσει εντελώς από συναισθήματα και πόνο... το μόνο που ήθελα ήταν να δω τον Ναό της Αγιας Σοφίας, αλλά πριν από αυτό κατευθύνθηκα στο ιατρείο, μου δώσαν τις πρώτες βοήθειες, δένοντάς μου το πόδι και δίνοντάς μου οδηγίες για να πάω στον νοσοκομείο να μου βάλουν νάρθηκα.
Δεν μπήκα στην διαδικασία να το κάνω γιατί απλά δεν μπορούσα να το κάνω… ήρθα χθες στην Ελλάδα και έβγαλα σήμερα το πρωί την ακτίνα. Η διάγνωση λέει ράγισμα και 3 εβδομάδες ακινησία.
Ακόμη προσπαθώ να καταλάβω ποιος ήταν ο λόγος που με οδήγησε να τρέξω κάτω από αυτές τις συνθήκες αλλά δεν μπορώ να τον κατανοήσω. Και να σκεφτεί κανείς ότι δεν είμαι καν θρήσκος απλά ένιωσα δέος βλέποντας για πρώτη φορά στην ξενάγηση του Σαββάτου από κοντά τον Ναό της Αγίας Σοφίας, τα Στενά του Βοσπόρου, την θάλασσα του Μαρμαρά και συγκίνηση από την ευλάβεια που ψελνόταν στην παναγία Βλαχέρνα ο Ακάθιστος ύμνος.
Το ένστικτο μάλλον…
Ο αγώνας σίγουρα δεν ήταν για μένα η γιορτή που ήλπιζα αλλά κρατάω σαν ανάμνηση την υπέροχη διαδρομή της προετοιμασίας για αυτό τον αγώνα από το καλοκαίρι και έπειτα. Ήταν μακράν η καλύτερη που έχω κάνει στην ζωή μου
με τους μαραθωνίους μάλλον απλά δεν το χω
|
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 00:21:49
|
Ωραίος!
Συγχαρητήρια για την επιμονή σου αλλά και για τον χρόνο σου υπό τέτοιες συνθήκες!
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 09:35:57
|
| Πολύ ωραίος! Συγχαρητήρια και respect! (αν ήμουν εκεί, θα σου έλεγα να κάνεις αυτό που έκανες!!!) |
|
|
|
Θέμα |
|
Μαραθώνιος Κωνσταντινούπολης 2014
