Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο2
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 86

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5742 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/10/2014 :  12:40:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by sotos-marathon

Γιαουρτι με κουακερ μελι κ κανελα για πρωινο..
1 μηλο για δεκατιανο..
κοτοπουλο φουρνου με πατατες μεσημερι..
απογευματινο τιποτα διαιτα
βραδινο μοσχαρακι κοκκινιστο με μακαρονια το οποιο θα το εχουμε κ για αυριο!

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης






Αααπαπα.....Απαίσιο φαγητό

Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1731 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/10/2014 :  13:03:45  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by ANASTASIOS

quote:
Originally posted by sotos-marathon

Γιαουρτι με κουακερ μελι κ κανελα για πρωινο..
1 μηλο για δεκατιανο..
κοτοπουλο φουρνου με πατατες μεσημερι..
απογευματινο τιποτα διαιτα
βραδινο μοσχαρακι κοκκινιστο με μακαρονια το οποιο θα το εχουμε κ για αυριο!

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης






Αααπαπα.....Απαίσιο φαγητό

Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.



.... ναι ναι χαλια

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1899 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/10/2014 :  13:41:04  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κράτα 1-2-3 μερίδες για όταν βρεθούμε :-)
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1731 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/10/2014 :  13:48:29  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by winarg

Κράτα 1-2-3 μερίδες για όταν βρεθούμε :-)



Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/10/2014 :  13:58:45  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Γεμιστά από εχθές και φαβα

___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/10/2014 :  16:49:51  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σπανακόρυζο σήμερα.

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9190 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/10/2014 :  17:35:17  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Marmite

Σπανακόρυζο σήμερα.

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera



Ε ρε τσιμπούσι!
Σόδες μην ξεχάσεις να πάρεις...

"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/10/2014 :  18:13:18  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by echetlos

quote:
Originally posted by Marmite

Σπανακόρυζο σήμερα.

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera



Ε ρε τσιμπούσι!
Σόδες μην ξεχάσεις να πάρεις...

"My sport is your sport's punishment"



κι όμως σε πληροφορώ ότι βγήκε φανταστικό! Από τη ζήλεια σου τα λες!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5742 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/10/2014 :  20:50:43  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by winarg

Κράτα 1-2-3 μερίδες για όταν βρεθούμε :-)




Και παραπάααααανω....

Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5587 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/10/2014 :  21:24:09  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by ANASTASIOS

quote:
Originally posted by winarg

Κράτα 1-2-3 μερίδες για όταν βρεθούμε :-)




Και παραπάααααανω....

Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.





...δηλαδή να σε περιμένουμε την Κυριακή στην 4άρα του Υμηττού;

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5742 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/10/2014 :  11:11:07  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by trexantiris

quote:
Originally posted by ANASTASIOS

quote:
Originally posted by winarg

Κράτα 1-2-3 μερίδες για όταν βρεθούμε :-)




Και παραπάααααανω....

Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.





...δηλαδή να σε περιμένουμε την Κυριακή στην 4άρα του Υμηττού;

Free your feet...free your senses!





Καλά θα ήταν Μανώλη αλλά θα είμαι εκτός.....
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1731 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/10/2014 :  12:01:11  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
....εγω τελικα ποσες μεριδες να φερω την Κυριακη

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1899 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/10/2014 :  13:11:58  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by sotos-marathon

....εγω τελικα ποσες μεριδες να φερω την Κυριακη

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης


Εγώ τρώω γιουβέτσι σήμερα οπότε... φέρε μου μόνο μια μερίδα
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5587 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/10/2014 :  13:44:10  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
πρωινό (μετά την προπόνηση): μια μπανάνα+ένα τοστ με τυρί+δημητριακά με γάλα/χουρμάδες/σταφίδες/αμύγδαλα (τούμπανο δηλαδή)...

προ-μεσημεριανό: ξερά σύκα
μεσημεριανό: γιαούρτι+2 μικρά παξιμάδια+snickers
απογευματινό: ένα πορτοκάλι+ένα μήλο
βραδινό: φακές με κάμποσο ψωμί και φετούλα
υστεροβραδινό...ε, όλο και κάτι θα βρεθεί για να συνοδεύσει μια μπύρα!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1899 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/10/2014 :  13:50:45  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by trexantiris

πρωινό (μετά την προπόνηση): μια μπανάνα+ένα τοστ με τυρί+δημητριακά με γάλα/χουρμάδες/σταφίδες/αμύγδαλα (τούμπανο δηλαδή)...

προ-μεσημεριανό: ξερά σύκα
μεσημεριανό: γιαούρτι+2 μικρά παξιμάδια+snickers
απογευματινό: ένα πορτοκάλι+ένα μήλο
βραδινό: φακές με κάμποσο ψωμί και φετούλα
υστεροβραδινό...ε, όλο και κάτι θα βρεθεί για να συνοδεύσει μια μπύρα!

Free your feet...free your senses!


Έχω κάτι λουκάνικα...και θέλουν παρέα
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 86 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse