Συγγραφέας |
Θέμα |
innoc3nt
Newbie Forum Runner
Greece
18 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/10/2014 : 18:02:44
|
πρωινο 2 φετες ψωμι με φυστικοβουτυρο και μελι δεκατιανο 20 γραμμαρια ξηρους καρπους 1 μηλο και 40 γραμμαρια παστελι μεσημεριανο μαυροματικα με τυρι κοτατζ και παξιμαδι απογευματινο ροδι + αχλαδι + 100 γραμμαρια ξηρους καρπους + 80 γραμμαρια χαλβασ με ταχινι μελι και καρυδια βραδυνο θα δειξει |
|
|
nimi
Advanced Forum-Runner
Greece
281 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/10/2014 : 18:16:38
|
quote: Originally posted by trexantiris
…βαλτή είσαι Νίκη!!! Τα γραφόμενά σου ήταν Η χαριστική βολή για τη λαιμαργία μου!!!
καμία ελπίδα Μανώλη! Θα καούμε στη κόλαση! πήρα σήμερα ένα χωριάτικο προζυμένιο ψωμί και σχεδόν δεν άφησα κανένα να φάει
όσο για τα υπόλοιπα, τον έχω δει σε φώτο τον Σαρίδη και ξέρω περί τί τούμπανου πρόκειται και γι'αυτό προσπερνάω την ποσότητα. Είναι προφανές ότι για να τρώει έτσι και να'ναι έτσι και όχι διπλάσιος τις έχει ανάγκη τις θερμίδες αυτές και τις καίει ταυτόχρονα. Απλά ίσως για μας τους κοινούς θνητούς ίσως επιβεβαιώνεται αυτό που λένε ότι δε παίζει ρόλο μόνο το πόσο τρως αλλά και τί τρως....
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/10/2014 : 18:34:11
|
quote: Originally posted by innoc3nt
πρωινο 2 φετες ψωμι με φυστικοβουτυρο και μελι δεκατιανο 20 γραμμαρια ξηρους καρπους 1 μηλο και 40 γραμμαρια παστελι μεσημεριανο μαυροματικα με τυρι κοτατζ και παξιμαδι απογευματινο ροδι + αχλαδι + 100 γραμμαρια ξηρους καρπους + 80 γραμμαρια χαλβασ με ταχινι μελι και καρυδια βραδυνο θα δειξει
...πολυποίκιλο, θρεπτικότατο, εξαιρετικό μενού!
Free your feet...free your senses! |
|
|
el Cid
Advanced Forum-Runner
Greece
412 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/10/2014 : 19:58:57
|
quote: Τον αγλέορα!
Ο σεφ μου ρωτά πως τον μαγειρεύεις τον αγλέορα; |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/10/2014 : 20:27:49
|
Φασολάδα το μεσημέρι και μακαρονάδα με κοτόπουλο για βραδυνό...
Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.
|
|
|
DaedraLord
Forum-Runner
Greece
181 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/10/2014 : 23:02:02
|
Έφτιαξα κάτι μπάρες ας πούμε με κουάκερ μέλί και βούτυρο με λίγο καφέ και κακάο και απλώνω από πάνω τη μαρμελάδα. Υποτίθεται ότι θα έτρωγα 2 πριν από κάθε τρέξιμο, δεν το βλέπω :P
---------- http://www.movescount.com/members/DaedraLord |
|
|
saridis
Senior Forum-Runner
Greece
606 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/10/2014 : 23:43:38
|
@xipolitakos
το κρεας φιλε με αρρωσταινει ειναι η αληθεια...μου αφηνει μια αισθηση οτι δηλητηριαζω τον οργανισμο μου, οπως καθε τι επεξεργασμενο εδω που τα λεμε κ δεν ειμαι υπερβολικος σε αυτο που λεω.
ενω μου αρεσει πολυ, οπως σε ολους βεβαια και αν κατσω να "γουρουνιασω" μπορει να φαω ζωακια ολοκληρα, κατευθειαν και για ενα σεβαστο χρονικο διαστημα νιωθω πεσμενος και μια γενικη ατονια.
ασε που δεν μπορω να το χωνεψω και ευκολα. καθως προπονουμε βαρια βαρια καθε 12 ωρες, η ευκολη αφομοιωση ειναι και το ζητουμενο απο το φαγητο μου.
το κρεας λοιπον προσωπικα το εχω κοψει σε καθημερινη βαση και αν φαω θα ειναι λογω συγκυριων.
@trexantiris
το ιδιο ισχυει και με τα ψωμια,ζυμαρικα κλπ. ετυχε στην αναγκη και πηρα απο το φουρνο τα ρημαδια.... |
|
|
saridis
Senior Forum-Runner
Greece
606 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/10/2014 : 10:29:10
|
quote: Originally posted by nimi
@Vany όπως βλέπεις ένα είναι το παιδί που μπορεί να τρώει 12 και 16 (αν προσέξεις) μπανάνες/μέρα!
Πάντως πέραν της ποσότητας που προφανώς την έχει ανάγκη λόγω χιλιομέτρων-μεταβολισμού κλπ. παρατηρώ ότι είναι φο-βε-ρα προσεγμένη στο είδος των τροφών. Μου κάνει εντύπωση η απουσία ψωμιού-ζυμαρικού. Φυσικά καλύπτεται από υδατάνθρακες μέσω φρούτων-όσπρια-σάκχαρα-πατάτες-γιαούρτι ΑΛΛΑ δε νιώθεις στερημένος? Δε θες να φας π.χ. μισό κιλό φρέσκο τραγανό χωριάτικο ψωμί μαζί με τα όσπριά σου? Δεν επιθυμείς μια σούπερ-σπέσιαλ μακαρονάδα με διπλό τυρί? Δε θες να φας το μισό γιαούρτι π.χ. τιγκαρισμένο σε δημητριακά? Τελικά με κάτι τέτοια ανακαλύπτω το πόσο λαίμαργη είμαι...
Για το ψωμι μαζι με τα οσπρια, βασικα μαγειρευω τα παντα σκετα. ουτε αλατι, ουτε λαδι.
αν λοιπον συνηθισεις να τρως τα παντα σκετα, δεν σου κανει ορεξη πραγματικα να προσθεσεις κατι οπως ψωμι κτλ..
γνωμη μου ειναι οτι η "υπερβολη" στις γευσεις που προερχεται απο το αλατι και την ζαχαρη ειναι η αιτια του "κακου". το εξτρα αλατι σε συνδυασμο με τα λιπαρα (πχ ελαιολαδο) που θα προσθεσεις στα οσπρια ειναι αυτα που προκαλουν την "αναγκη" να φας μισο κιλο ψωμι...
been there , done that που λενε.....και συνηθως οπως μπορεις να συμπερανεις μαλλον, δεν εμενα "μονο" σε μισο κιλο ψωμι
οσον αφορα τη μακαροναδα και το διπλο τυρι κλπ δεν χωνευεται αυτο το πραμα φιλαρακι! αυτο που θα φαω πρεπει σε 2 ωρες το πολυ να νιωθω οτι δεν υπαρχει.. ναι μεν ειναι απολαυση, αλλα οταν εχεις να γραψεις τοσα χλμ κατανταει μαρτυριο σκετο.. |
|
|
sotos-marathon
Elite Forum-Runner
Greece
1737 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/10/2014 : 10:42:12
|
Μπριζολες με πατατες + κολοκυθακια + καροτα βραστα...
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης |
|
|
sotos-marathon
Elite Forum-Runner
Greece
1737 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/10/2014 : 10:14:19
|
Πρωινο: γιαουρτι με κουακερ μελι κ κανελα... Δεκατιανο: 2 μηλα.. μεσημεριανο:ΡΕΒΥΘΙΑ! Απογευμα:καμια μπαρα δημητριακων Βραδινο: γιαουρτακι κ παξιμαδακια
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης |
|
|
winarg
Elite Forum-Runner
1902 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/10/2014 : 10:25:31
|
Σώτο δε μας τα λες καλά... Ρεβίθια έχω για αύριο :-) Αυτά τουλάχιστον τα λατρεύω (λογικά και εσύ και όταν τα τρως έχεις 62 σφυγμούς) |
|
|
sotos-marathon
Elite Forum-Runner
Greece
1737 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/10/2014 : 10:37:53
|
quote: Originally posted by winarg
Σώτο δε μας τα λες καλά... Ρεβίθια έχω για αύριο :-) Αυτά τουλάχιστον τα λατρεύω (λογικά και εσύ και όταν τα τρως έχεις 62 σφυγμούς)
...κ εγω τα λατρευω! οσο για τους παλμους μεσα επεσες!που το ξερεις?
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης |
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/10/2014 : 11:18:58
|
Κι εμεις ρεβυθακια σημερα παιδια !!
Ευχαριστω . |
|
|
GERMANOS
Master Forum-Runner
6557 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/10/2014 : 11:39:08
|
El Cid Toν αγλέορα μου τον έμαθε ένας καλόγηρος απ' τα Μετέωρα με την προϋπόθεση να μην πω τη συνταγή σε κανέναν
Σήμερα Μπανάνα,ταχίνι,μέλι,ψωμί, και ΘΑ ακολουθήσει μήλο και μεσημέρι σαρδέλαι & σάλατ!
Η μπάρα δημητριακών του μεισμέρ' κόπκει!!! |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/10/2014 : 12:14:47
|
quote: Originally posted by GERMANOS
El Cid Toν αγλέορα μου τον έμαθε ένας καλόγηρος απ' τα Μετέωρα με την προϋπόθεση να μην πω τη συνταγή σε κανέναν
Σήμερα Μπανάνα,ταχίνι,μέλι,ψωμί, και ΘΑ ακολουθήσει μήλο και μεσημέρι σαρδέλαι & σάλατ!
Η μπάρα δημητριακών του μεισμέρ' κόπκει!!!
Μεταξύ μας είμαστε,δέν θα το μάθει κανείς
Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.
|
|
|
Θέμα |
|