Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο2
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας  Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 86

stelios-panthiras
Forum-Runner

Greece


87 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/09/2014 :  12:11:40  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
γαλα αμυγδαλου με ταχινη καρυδια μπανανα
τζιαπατα με ντοματα μαρουλι με φυστικοβουτηρο
φασολια χαντρες με μαυρο ρυζι
σιγουρα αρκετα φρουτα
και παντα ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ!!!!!!!!


ΚΟΙΤΑ να αγαπας ολα τα ΖΩΑ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/09/2014 :  18:21:24  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σήμερα παστίτσιο και σαλάτα.

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5542 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/09/2014 :  18:43:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Marmite

Σήμερα παστίτσιο και σαλάτα.

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera



...μια από τα ίδια! (+ πολλά γλυκά/κεράσματα λόγω του "Σταυρού" εχθές)...

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5726 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/09/2014 :  22:18:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Το μεσημέρι γεμιστούλια και το βράδυ μακαρονάδα με σάλτσα.

Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/09/2014 :  18:43:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σήμερα φακές.

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nimi
Advanced Forum-Runner

Greece
281 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/09/2014 :  19:08:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σήμερα γιουβαρλακια και το βράδυ σουβλάκια!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

DaDi
Forum-Runner

Greece


80 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/09/2014 :  19:32:31  Εμφάνιση Προφίλ  Visit DaDi Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by nimi

Σήμερα γιουβαρλακια και το βράδυ σουβλάκια!



Και μετά θα νοιώσει μια λιγούρα για γλυκό του κουταλιού (μερέντα) και θα την τσακίσει την ώρα που κοιμάμαι...
Δικαιολογία το σημερινό LR

IT NEVER GETS EASIER
YOU JUST GET STRONGER!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

innoc3nt
Newbie Forum Runner

Greece
18 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/09/2014 :  22:15:30  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πρωινο: 1 τοστ γαλοπούλα ,τυρι,1 αυγό βραστό,κάσιους,μπανάνα και ροδάκινο.
Δεκατιανο: αμυγδαλα,καρπούζι και χυμό πορτοκάλι
ΜΕσημερι:μπιφτέκια +κινόα+σαλάτα
Απόγευμα:1 παστέλι,καρύδια+μακανταμι+1 μήλο
Βράδυ: 5 καλαμακια κοτοπουλο + σαλατα
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

innoc3nt
Newbie Forum Runner

Greece
18 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/09/2014 :  09:37:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πρωι γιαουρτι με κρανμπερι,καρυδια,μελι,και δημητριακα
δεκατιανο ξηρους καρπους με 2 φρουτα
μεσημερι μακαρονια με μανιταρια
βραδυ ομελετα και σαλατα
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/09/2014 :  20:07:43  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
μοσχαράκι κοκκινιστό με κολοκυθάκια

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ALEXANDRA
Master Forum-Runner

2883 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/09/2014 :  21:21:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σήμερα τρώμε τον αγλέορα. Κάψαμε 1602 θερμίδες στα Γιάννενα.




-------------------------
Ο μαραθώνιος είναι ένα ταξίδι για την Ιθάκη. Η Ιθάκη για εμένα είναι η αφετηρία, όχι το Καλλιμάρμαρο. Την Κυριακή στις 9 το πρωί ξεκινάει το πάρτυ για αυτούς που έφτασαν στην Ιθάκη.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1897 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/09/2014 :  21:29:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μπριζόλες ψητές στα κάρβουνα με σαλάτα ντακο
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5542 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/09/2014 :  22:01:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Marmite

μοσχαράκι κοκκινιστό με κολοκυθάκια

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera



Νοστιμότατος και εξαιρετικός συνδυασμός!

@Αλεξάνδρα: σήμερα έκαψα πάνω από 6400 θερμίδες...οπότε και ο "αγλέορας" μάλλον δε μου φθάνει!

Πάντως το γεύμα αποκατάστασης ήταν αρνάκι με πατάτες στο φούρνο + ντοματοσαλατα + παγωμένη μπύρα + γλυκό κουταλιού σύκο + ... + ... ας σταματήσω εδώ...

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

tazi
Senior Forum-Runner



725 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/09/2014 :  22:03:53  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλα ρε Μανώλη, που τις έκαψες? Μη μου πεις πως άρχισες και εσύ το ποδήλατο!!!

quote:
Originally posted by trexantiris

quote:
Originally posted by Marmite

μοσχαράκι κοκκινιστό με κολοκυθάκια

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera



Νοστιμότατος και εξαιρετικός συνδυασμός!

@Αλεξάνδρα: σήμερα έκαψα πάνω από 6400 θερμίδες...οπότε και ο "αγλέορας" μάλλον δε μου φθάνει!

Πάντως το γεύμα αποκατάστασης ήταν αρνάκι με πατάτες στο φούρνο + ντοματοσαλατα + παγωμένη μπύρα + γλυκό κουταλιού σύκο + ... + ... ας σταματήσω εδώ...

Free your feet...free your senses!

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

tazi
Senior Forum-Runner



725 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/09/2014 :  22:06:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ουπς, τώρα μόλις είδα που!!!!, συγχαρητήρια.
Αλήθεια στο βουνό η κατανάλωση είναι διαφορετική από ότι στο δρόμο?
quote:
Originally posted by tazi

Καλα ρε Μανώλη, που τις έκαψες? Μη μου πεις πως άρχισες και εσύ το ποδήλατο!!!

quote:
Originally posted by trexantiris

quote:
Originally posted by Marmite

μοσχαράκι κοκκινιστό με κολοκυθάκια

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera



Νοστιμότατος και εξαιρετικός συνδυασμός!

@Αλεξάνδρα: σήμερα έκαψα πάνω από 6400 θερμίδες...οπότε και ο "αγλέορας" μάλλον δε μου φθάνει!

Πάντως το γεύμα αποκατάστασης ήταν αρνάκι με πατάτες στο φούρνο + ντοματοσαλατα + παγωμένη μπύρα + γλυκό κουταλιού σύκο + ... + ... ας σταματήσω εδώ...

Free your feet...free your senses!



Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 86  Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse