Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο2
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας  Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 86

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1722 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/03/2015 :  10:20:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ΠΡΩΙΝΟ: 3 φετες ψιμι με ταχινι+μελι
ΔΕΚΑΤ: 2 μηλα
ΜΕΣΗΜ:μακαρονια με κιμα
ΑΠΟΓΕΥΜ:μπαρα δημητριακων
ΒΡΑΔ:μακαρονια+τονο

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANGEL1
Senior Forum-Runner

Greece


1074 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/03/2015 :  11:55:26  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by sotos-marathon

ΠΡΩΙΝΟ: 3 φετες ψιμι με ταχινι+μελι
ΔΕΚΑΤ: 2 μηλα
ΜΕΣΗΜ:μακαρονια με κιμα
ΑΠΟΓΕΥΜ:μπαρα δημητριακων
ΒΡΑΔ:μακαρονια+τονο

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης



Ταχίνι Φλώρου;

"ΣΠΕΥΔΕ ΒΡΑΔΕΩΣ"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1722 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/03/2015 :  12:25:51  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by ANGEL1

quote:
Originally posted by sotos-marathon

ΠΡΩΙΝΟ: 3 φετες ψιμι με ταχινι+μελι
ΔΕΚΑΤ: 2 μηλα
ΜΕΣΗΜ:μακαρονια με κιμα
ΑΠΟΓΕΥΜ:μπαρα δημητριακων
ΒΡΑΔ:μακαρονια+τονο

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης



Ταχίνι Φλώρου;

"ΣΠΕΥΔΕ ΒΡΑΔΕΩΣ"

οχι κ εχω ακουσει τα καλυτερα...

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANGEL1
Senior Forum-Runner

Greece


1074 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/03/2015 :  12:34:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by sotos-marathon

quote:
Originally posted by ANGEL1

quote:
Originally posted by sotos-marathon

ΠΡΩΙΝΟ: 3 φετες ψιμι με ταχινι+μελι
ΔΕΚΑΤ: 2 μηλα
ΜΕΣΗΜ:μακαρονια με κιμα
ΑΠΟΓΕΥΜ:μπαρα δημητριακων
ΒΡΑΔ:μακαρονια+τονο

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης



Ταχίνι Φλώρου;

"ΣΠΕΥΔΕ ΒΡΑΔΕΩΣ"

οχι κ εχω ακουσει τα καλυτερα...

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης




Αλήθεια είναι, στο λέω εκ πείρας!!!

"ΣΠΕΥΔΕ ΒΡΑΔΕΩΣ"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1897 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/03/2015 :  13:16:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by ANGEL1

quote:
Originally posted by sotos-marathon

quote:
Originally posted by ANGEL1

quote:
Originally posted by sotos-marathon

ΠΡΩΙΝΟ: 3 φετες ψιμι με ταχινι+μελι
ΔΕΚΑΤ: 2 μηλα
ΜΕΣΗΜ:μακαρονια με κιμα
ΑΠΟΓΕΥΜ:μπαρα δημητριακων
ΒΡΑΔ:μακαρονια+τονο

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης



Ταχίνι Φλώρου;

"ΣΠΕΥΔΕ ΒΡΑΔΕΩΣ"

οχι κ εχω ακουσει τα καλυτερα...

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης




Αλήθεια είναι, στο λέω εκ πείρας!!!

"ΣΠΕΥΔΕ ΒΡΑΔΕΩΣ"


+1
Που να φατε και τον χαλβά

Σήμερα για εμένα έχει ψητή παλαμίδα με βραστά χόρτα βουνού
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5726 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/03/2015 :  21:13:54  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μακαρονάκι με γαριδούλες σήμερα...

Το καλύτερο σου χαμόγελο να το φυλάς για κείνους που δέν το αξίζουν.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1722 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/03/2015 :  10:27:49  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ΠΡΩΙΝΟ:4 φετες ψωμι με ταχινι (οχι φλωρου)+ μελι
ΔΕΚΑΤ: 2 μηλα...
ΜΕΣΗΜΕΡ: ρυζι με καλαμποκι+ τονο
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤ:4-5 κουλουρακια βρωμης..
ΒΡΑΔ:τονο με ρυζι + καλαμποκι ( κατι διαφορετικο απο το μεσημεριανο)

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1897 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/03/2015 :  11:01:02  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πρωί: Πίτα ολικής με ταχίνι (Φλώρου) + μέλι + μπανάνα
Μεσημέρι: Κοτόπουλο στα κάρβουνα + χόρτα + ελιές (μπορεί να βρω και καμία μπύρα )
Βράδυ: Άγνωστο (αλλά σίγουρα θα περιέχει ένα κομματάκι χαλβά (Φλώρου)
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5726 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/03/2015 :  12:31:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
φακούλες με κουνουπίδι το μενού σήμερα.

Το καλύτερο σου χαμόγελο να το φυλάς για κείνους που δέν το αξίζουν.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

innoc3nt
Newbie Forum Runner

Greece
18 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/03/2015 :  16:22:56  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πρωινο:γιαουρτι με κρανμπερι.1 μηλο.1 μανταρινι.2 αυγα και 3 φετες ψωμι με ταχινι. Δεκατιανο:1 ποτηρι γαλα καρυδας +1 μπανανα .μετα απο 1 ωρα: 3 μπιφτεκια με καστανο ρυζι.μεσημερι:κοτοπουλο βιολογικο με καστανο ρυζι και μπροκολο.απογευματινο γιαουρτι με αμυγδαλα κασιους καρυδια.βραδυνο: μπροκολο και σαρδελες ψητες!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

kostao
Advanced Forum-Runner

Greece
401 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/03/2015 :  15:24:10  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πρωινό: Γάλα άπαχο + νιφάδες βρόμης με αποξηραμένα φρούτα
Δεκατιανό: Γιαούρτι + ταχίνι με μέλι
Μεσημεριανό: 1/2 κοτόπουλο γκριλ χωρίς πέτσα + άσπρο ρύζι + λίγο ψωμί ολικής
Απογευματινό : μήλο + ακτινίδιο
Βράδυ: Σαλάτα (λάχανο,καρότο,μαρούλι,γογγύλι) + ίσως το υπόλοιπο 1/2 κοτόπουλο
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



4670 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/03/2015 :  07:52:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Καλημερα σας !!
Λαχανο σημερα παιδια, συνοδεια μπριζολιτσας !!

Παναγιωτης.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5726 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/03/2015 :  20:28:28  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αγγινάρες με πατατούλες και μπρόκολο σήμερα.

Το καλύτερο σου χαμόγελο να το φυλάς για κείνους που δέν το αξίζουν.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

innoc3nt
Newbie Forum Runner

Greece
18 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/03/2015 :  09:36:01  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ρεβύθια με ψωμί ολικής ελιές και μπρόκολο.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5726 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/03/2015 :  12:55:09  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ε ρε μπακαλιάρος που έχει να πέσει σήμερα...

Το καλύτερο σου χαμόγελο να το φυλάς για κείνους που δέν το αξίζουν.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 86  Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο