Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο2
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 86

Hiroshima
Senior Forum-Runner



485 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/04/2015 :  08:47:38  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημέρα σας,

Πρωινό: Τοστ με ψωμί πολύσπορο & τσουρέκι
Δεκατιανό: Γιαούρτι
Μεσημεριανό: Ρεβύθια
Απόγευμα: Φρούτα
Βραδινό: Γάλα με δημητριακά

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5731 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/04/2015 :  23:17:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μακαρονάδα είχαμε σήμερα.Ετσι απλά...

Το καλύτερο σου χαμόγελο να το φυλάς για κείνους που δέν το αξίζουν.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1722 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/04/2015 :  11:31:07  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πρωινο: 2 φετες ψωμι με ταχινι
δεκατιανο:1 γιαουρτι με 1 μπανανα
μεσημεριανο:μπιφτεκια κ παντζαρακια!
απογευμα : 1 μηλο
βραδυ:σαλατα..

''Run Smart..Run For Life''
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

tzatzikis90
Elite Forum-Runner

Greece


1536 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/04/2015 :  11:38:17  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
βλέπω εδώ γράφετε από το πρωί ακόμα τι θα φάτε ολόκληρη τη μέρα! έχετε ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής από διατροφολόγο(ή και μόνοι) ή ξυπνάτε κάθε μέρα και σκέφτεστε τι θα φάτε μέχρι το βράδυ!?

Τάσος

know your limits. then destroy them.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



4705 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/05/2015 :  07:49:47  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Κόκορα μακαρονατο σημερα παιδια !!!

Καλημερα !!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

krevith
Advanced Forum-Runner

Greece


247 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/05/2015 :  22:10:52  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πρωινο: Γάλα με βρώμη
δεκατιανο : Τοστ με μαρούλι & σολωμό και 1 μήλο
μεσημεριανο: --
απογευμα [νωρις] : 1 μπανάνα
βράδυ:ζυμαρικά με αρακά
πολύ βράδυ : αποξηραμένα φρούτα και 1 αχλάδι
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



4705 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/05/2015 :  07:49:07  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Σημερα το μενου εχει ρεβυθακια για μεσημερι !!

Ευχαριστω .
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1722 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/05/2015 :  10:03:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Etien


Σημερα το μενου εχει ρεβυθακια για μεσημερι !!

Ευχαριστω .

...το ιδιο κ εγω σημερα στρατηγε μου!!

''Run Smart..Run For Life''
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5554 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/05/2015 :  13:42:49  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by sotos-marathon

quote:
Originally posted by Etien


Σημερα το μενου εχει ρεβυθακια για μεσημερι !!

Ευχαριστω .

...το ιδιο κ εγω σημερα στρατηγε μου!!

''Run Smart..Run For Life''



Σας ζηλεύω και τους δύο!

...σήμερα φακές για μένα! Με πολύ τυρί/ψωμί και την απαραίτητη ελίτσα!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1899 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/05/2015 :  14:24:59  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σήμερα για πρωιό είχε ομελέτα και για μεσημέρι γιουβαρλάκια
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



4705 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/05/2015 :  08:04:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Το μενου εχει φακες σημερα παιδια , εμπλουτισμενες με φυλλο δαφνης , & ριγανουλα !!!

Καλημερα !!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1899 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2015 :  10:07:58  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Etien


Το μενου εχει φακες σημερα παιδια , εμπλουτισμενες με φυλλο δαφνης , & ριγανουλα !!!

Καλημερα !!



Στρατηγέ μία από τα ίδια! Μόνο που αντί για ρίγανη θα παίξει παξιμάδι με ελιά και λίγο ομό λάδι!

Edited by - winarg on 14/05/2015 10:08:15
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Hiroshima
Senior Forum-Runner



485 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2015 :  12:39:47  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μεσημεριανό: Ντολμαδάκια με φέτα
Βραδυνό: Σαλάτα

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1722 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2015 :  15:44:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σπανακορυζο με φετα!

''Run Smart..Run For Life''
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5554 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2015 :  17:26:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
...μακαρόνια, με κρέας, με φέτα!

...φεεεεεεέταααααα!!!

(αυτό στο σπίτι γιατί στο γραφείο όμως τα χτυπήσαμε κάτι "κουρουδάκια", "σφολατάκια" και 4 γλυκάκια λόγω συναντήσεων και γενεθλίων!!!)

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 86 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse