Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο2
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας  Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 82

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/12/2015 :  17:45:34  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by ANASTASIOS

Σήμερα κάτι ασυνήθιστο.
Μακαρονάδα με σαλτσούλα.........

Γηράσκω αεί διδασκόμενος




Επίσης.
Και καρότο για σαλάτα

___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/12/2015 :  10:56:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χτες μπακαλιάρος (φρέσκος) ψητός, παντζάρια, σκορδαλιά.
μιαμ

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1720 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/12/2015 :  11:03:03  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σπανακορυζο σημερα!!

''Run smart..Run For Life''
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Trexalitsa78
Senior Forum-Runner

Greece


560 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/12/2015 :  13:30:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ριζότο με λαχανικά για μεσημέρι και σούπα λαχανικών για βράδυ. Είπα να ακολουθήσω για μια βδομάδα χορτοφαγική διατροφή, χωρίς αυγά, γαλακτοκομικά και κρέας, με μόνη εξαίρεση το ψάρι που θα φάω 2 φορές. Xωρίς καφέ και τσάι. Είναι μια προσπάθεια να κόψω την coca cola και αποφάσισα να κάνω αυτή την αποτοξίνωση. Για να δούμε... wish me luck
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/12/2015 :  13:37:32  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Ρύζι με γαρίδες σε κόκκινη σαλτσα

___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sigi
Senior Forum-Runner



920 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/12/2015 :  13:54:29  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κριθαράκι με κοτόπουλο αλανιάρικο..

Τα παιδιά δίνουν χρώμα στην ζωή..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitos
Elite Forum-Runner

Greece


1951 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/12/2015 :  18:43:36  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Trexalitsa78

Ριζότο με λαχανικά για μεσημέρι και σούπα λαχανικών για βράδυ. Είπα να ακολουθήσω για μια βδομάδα χορτοφαγική διατροφή, χωρίς αυγά, γαλακτοκομικά και κρέας, με μόνη εξαίρεση το ψάρι που θα φάω 2 φορές. Xωρίς καφέ και τσάι. Είναι μια προσπάθεια να κόψω την coca cola και αποφάσισα να κάνω αυτή την αποτοξίνωση. Για να δούμε... wish me luck

Τα συστατικά της "κοκα-κολας(ης) ζερο"
..θα σε βοηθήσουν να την κόψεις σίγουρα.

  • Ανθρακούχο νερό: Μελέτες έχουν δείξει ότι τα ανθρακούχα αναψυκτικά διαβρώνουν το σμάλτο των δοντιών και αυξάνουν τον κύνδυνο σπασίματος των οστών.
  • Καραμελόχρωμα: To βιομηχανικό καραμελόχρωμα κατηγορείται ως τοξική και καρκινογόνος ουσία.
  • Ακεσουλφαμικό κάλιο: Μία τεχνητή γλυκαντική ουσία χαμηλής θερμιδικής αξίας που βγήκε στο εμπόριο χωρίς να έχουν γίνει όλες οι απαραίτητες μελέτες, υπάρχουν υποψίες ότι μπορεί να είναι καρκινογόνος.

  • Ασπαρτάμη: Η δημοφιλέστερη τεχνητή γλυκαντική ουσία, την βαρύνουν ουκ ολίγες κατηγορίες…
    Πονοκέφαλοι, λέμφωμα, όγκος στον εγκέφαλο, εγκεφαλικά τραύματα και άλλα προβλήματα υγείας, αποδεδειγμένα δε, αποδίδονται σε αυτήν περισσότερα από 200.000 κρούσματα ασθενών σε όλο τον κόσμο, που παρουσίασαν συμπτώματα και διαγνώστηκαν λανθασμένα με σκλήρυνση κατά πλάκας.
  • Φωσφορικό οξύ: Είναι αυτό που δίνει τη μεταλλική γεύση στην Coca Cola, Πιστεύεται ότι μειώνει την πυκνότητα των οστών. Επίσης το φωσφορικό οξύ χρησιμοποιείται ως αντισκουριακό για μεταλλικές επιφάνειες, ως καθαριστικό αλλά και σε διάφορες άλλες χημικές διεργασίες
  • Βενζοϊκό κάλιο: ένα συντηρητικό τροφίμων που σε συνδυασμό με ασκορβικό νάτριο (βιταμίνη C) σχηματίζουν μία καρκινογόνο ουσία που λέγεται βενζόλιο.

  • Κιτρικό κάλιο: χρησιμοποιείται ως διαλύτης, η μέγιστη επιτρεπόμενη ποσότητα είναι 99 mg ημερησίως λόγω της καυστικής επίδρασης που έχει στο στομάχι.
  • Βενζοϊκό νάτριο: άλλο ένα συντηρητικό τροφίμων, όταν δεν συντηρεί “τροφές” χρησιμοποιείται ως καύσιμο για πυροτεχνήματα. Επίσης όπως και το Βενζοϊκό κάλιο σε συνδυασμό με ασκορβικό νάτριο (βιταμίνη C) δημιουργεί benzene-βενζόλιο φυσικό συστατικό του αργού πετρελαίου.

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες η Coca Cola Zero προκαλεί ατροφία των όρχεων και καρκίνο..!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitos
Elite Forum-Runner

Greece


1951 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/12/2015 :  18:45:18  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by sigi

Κριθαράκι με κοτόπουλο αλανιάρικο..

Τα παιδιά δίνουν χρώμα στην ζωή..

Κριθαράκι αλανιάρικο..;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



4432 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/12/2015 :  08:05:07  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Τεραστια η ευχαριστηση παιδια , να πηγαινεις και να κοβεις πρωι πρωι το μπροκολο, για να ειναι ετοιμο για το μεσημεριανο, απο τον κηπο σου !!!

Καλημερα !!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/12/2015 :  08:35:30  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Αυτά είναι Παναγιώτη. Εμείς εδώ το πρωί κόβουμε ασφαλτο και πεζοδρόμια.
Σωτήρη σήμερα έχω αρακά με πατάτες. Να σου φέρω στο μαγαζί;

Αρακάς με πατάτες λοιπόν ανακατεμένα με ρύζι από άλλη κατσαρόλα.

___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

than
Senior Forum-Runner

Greece
464 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/12/2015 :  08:40:50  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Etien


Τεραστια η ευχαριστηση παιδια , να πηγαινεις και να κοβεις πρωι πρωι το μπροκολο, για να ειναι ετοιμο για το μεσημεριανο, απο τον κηπο σου !!!

Καλημερα !!



Καλημέρα Παναγιώτη! Καλοφάγωτα! Πάντα τέτοια!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

than
Senior Forum-Runner

Greece
464 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/12/2015 :  08:44:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by xipolitakos

Αυτά είναι Παναγιώτη. Εμείς εδώ το πρωί κόβουμε ασφαλτο και πεζοδρόμια.
Σωτήρη σήμερα έχω αρακά με πατάτες. Να σου φέρω στο μαγαζί;

Αρακάς με πατάτες λοιπόν ανακατεμένα με ρύζι από άλλη κατσαρόλα.

___________________
Run Natural... run Bare



Σούπερ!!!
Επίσης τρελλαίνομαι για ρύζι ανακατεμένο με όσπρια (παντός είδους). Ψάξε συνταγή για αιγυπτιακό κόσσαρι, αν δεν το ξέρεις ήδη.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Trexalitsa78
Senior Forum-Runner

Greece


560 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/12/2015 :  10:41:09  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by xipolitos

quote:
Originally posted by Trexalitsa78

Ριζότο με λαχανικά για μεσημέρι και σούπα λαχανικών για βράδυ. Είπα να ακολουθήσω για μια βδομάδα χορτοφαγική διατροφή, χωρίς αυγά, γαλακτοκομικά και κρέας, με μόνη εξαίρεση το ψάρι που θα φάω 2 φορές. Xωρίς καφέ και τσάι. Είναι μια προσπάθεια να κόψω την coca cola και αποφάσισα να κάνω αυτή την αποτοξίνωση. Για να δούμε... wish me luck

Τα συστατικά της "κοκα-κολας(ης) ζερο"
..θα σε βοηθήσουν να την κόψεις σίγουρα.

  • Ανθρακούχο νερό: Μελέτες έχουν δείξει ότι τα ανθρακούχα αναψυκτικά διαβρώνουν το σμάλτο των δοντιών και αυξάνουν τον κύνδυνο σπασίματος των οστών.
  • Καραμελόχρωμα: To βιομηχανικό καραμελόχρωμα κατηγορείται ως τοξική και καρκινογόνος ουσία.
  • Ακεσουλφαμικό κάλιο: Μία τεχνητή γλυκαντική ουσία χαμηλής θερμιδικής αξίας που βγήκε στο εμπόριο χωρίς να έχουν γίνει όλες οι απαραίτητες μελέτες, υπάρχουν υποψίες ότι μπορεί να είναι καρκινογόνος.

  • Ασπαρτάμη: Η δημοφιλέστερη τεχνητή γλυκαντική ουσία, την βαρύνουν ουκ ολίγες κατηγορίες…
    Πονοκέφαλοι, λέμφωμα, όγκος στον εγκέφαλο, εγκεφαλικά τραύματα και άλλα προβλήματα υγείας, αποδεδειγμένα δε, αποδίδονται σε αυτήν περισσότερα από 200.000 κρούσματα ασθενών σε όλο τον κόσμο, που παρουσίασαν συμπτώματα και διαγνώστηκαν λανθασμένα με σκλήρυνση κατά πλάκας.
  • Φωσφορικό οξύ: Είναι αυτό που δίνει τη μεταλλική γεύση στην Coca Cola, Πιστεύεται ότι μειώνει την πυκνότητα των οστών. Επίσης το φωσφορικό οξύ χρησιμοποιείται ως αντισκουριακό για μεταλλικές επιφάνειες, ως καθαριστικό αλλά και σε διάφορες άλλες χημικές διεργασίες
  • Βενζοϊκό κάλιο: ένα συντηρητικό τροφίμων που σε συνδυασμό με ασκορβικό νάτριο (βιταμίνη C) σχηματίζουν μία καρκινογόνο ουσία που λέγεται βενζόλιο.

  • Κιτρικό κάλιο: χρησιμοποιείται ως διαλύτης, η μέγιστη επιτρεπόμενη ποσότητα είναι 99 mg ημερησίως λόγω της καυστικής επίδρασης που έχει στο στομάχι.
  • Βενζοϊκό νάτριο: άλλο ένα συντηρητικό τροφίμων, όταν δεν συντηρεί “τροφές” χρησιμοποιείται ως καύσιμο για πυροτεχνήματα. Επίσης όπως και το Βενζοϊκό κάλιο σε συνδυασμό με ασκορβικό νάτριο (βιταμίνη C) δημιουργεί benzene-βενζόλιο φυσικό συστατικό του αργού πετρελαίου.

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες η Coca Cola Zero προκαλεί ατροφία των όρχεων και καρκίνο..!!!



ευχαριστώ πολύ! Το ότι κάνει κακό το ήξερα, αλλά και πάλι έτσι είναι οι εθισμοί.. στα κακά κολλάμε. Δεν έχω ακούσει κανέναν να έχει εθιστεί στο μπρόκολο Το θέμα είναι ότι πρώτη φορά κάνω προσπάθεια να την κόψω
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1720 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/12/2015 :  10:47:02  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by xipolitakos

Αυτά είναι Παναγιώτη. Εμείς εδώ το πρωί κόβουμε ασφαλτο και πεζοδρόμια.
Σωτήρη σήμερα έχω αρακά με πατάτες. Να σου φέρω στο μαγαζί;

Αρακάς με πατάτες λοιπόν ανακατεμένα με ρύζι από άλλη κατσαρόλα.

___________________
Run Natural... run Bare

...Σ ευχαριστω πολύ Χρηστο μου αλλα θα προτιμησω το σπανακορυζο και ας είναι και χθεσινο...
Σπανακορυζο λοιπον με φετουλα και ψωμακι!

''Run smart..Run For Life''
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1897 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/12/2015 :  10:51:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Trexalitsa78

quote:
Originally posted by xipolitos

quote:
Originally posted by Trexalitsa78

Ριζότο με λαχανικά για μεσημέρι και σούπα λαχανικών για βράδυ. Είπα να ακολουθήσω για μια βδομάδα χορτοφαγική διατροφή, χωρίς αυγά, γαλακτοκομικά και κρέας, με μόνη εξαίρεση το ψάρι που θα φάω 2 φορές. Xωρίς καφέ και τσάι. Είναι μια προσπάθεια να κόψω την coca cola και αποφάσισα να κάνω αυτή την αποτοξίνωση. Για να δούμε... wish me luck

Τα συστατικά της "κοκα-κολας(ης) ζερο"
..θα σε βοηθήσουν να την κόψεις σίγουρα.

  • Ανθρακούχο νερό: Μελέτες έχουν δείξει ότι τα ανθρακούχα αναψυκτικά διαβρώνουν το σμάλτο των δοντιών και αυξάνουν τον κύνδυνο σπασίματος των οστών.
  • Καραμελόχρωμα: To βιομηχανικό καραμελόχρωμα κατηγορείται ως τοξική και καρκινογόνος ουσία.
  • Ακεσουλφαμικό κάλιο: Μία τεχνητή γλυκαντική ουσία χαμηλής θερμιδικής αξίας που βγήκε στο εμπόριο χωρίς να έχουν γίνει όλες οι απαραίτητες μελέτες, υπάρχουν υποψίες ότι μπορεί να είναι καρκινογόνος.

  • Ασπαρτάμη: Η δημοφιλέστερη τεχνητή γλυκαντική ουσία, την βαρύνουν ουκ ολίγες κατηγορίες…
    Πονοκέφαλοι, λέμφωμα, όγκος στον εγκέφαλο, εγκεφαλικά τραύματα και άλλα προβλήματα υγείας, αποδεδειγμένα δε, αποδίδονται σε αυτήν περισσότερα από 200.000 κρούσματα ασθενών σε όλο τον κόσμο, που παρουσίασαν συμπτώματα και διαγνώστηκαν λανθασμένα με σκλήρυνση κατά πλάκας.
  • Φωσφορικό οξύ: Είναι αυτό που δίνει τη μεταλλική γεύση στην Coca Cola, Πιστεύεται ότι μειώνει την πυκνότητα των οστών. Επίσης το φωσφορικό οξύ χρησιμοποιείται ως αντισκουριακό για μεταλλικές επιφάνειες, ως καθαριστικό αλλά και σε διάφορες άλλες χημικές διεργασίες
  • Βενζοϊκό κάλιο: ένα συντηρητικό τροφίμων που σε συνδυασμό με ασκορβικό νάτριο (βιταμίνη C) σχηματίζουν μία καρκινογόνο ουσία που λέγεται βενζόλιο.

  • Κιτρικό κάλιο: χρησιμοποιείται ως διαλύτης, η μέγιστη επιτρεπόμενη ποσότητα είναι 99 mg ημερησίως λόγω της καυστικής επίδρασης που έχει στο στομάχι.
  • Βενζοϊκό νάτριο: άλλο ένα συντηρητικό τροφίμων, όταν δεν συντηρεί “τροφές” χρησιμοποιείται ως καύσιμο για πυροτεχνήματα. Επίσης όπως και το Βενζοϊκό κάλιο σε συνδυασμό με ασκορβικό νάτριο (βιταμίνη C) δημιουργεί benzene-βενζόλιο φυσικό συστατικό του αργού πετρελαίου.

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες η Coca Cola Zero προκαλεί ατροφία των όρχεων και καρκίνο..!!!



ευχαριστώ πολύ! Το ότι κάνει κακό το ήξερα, αλλά και πάλι έτσι είναι οι εθισμοί.. στα κακά κολλάμε. Δεν έχω ακούσει κανέναν να έχει εθιστεί στο μπρόκολο Το θέμα είναι ότι πρώτη φορά κάνω προσπάθεια να την κόψω


Έχω να πιω coca-cola πάνω από 7 χρόνια. Μου τη βάρεσε μια μέρα και είπα πως δε θα ξαναπιώ καθώς δεν προσφέρει ΤΙΠΟΤΑ!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 82  Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse