Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο2
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας  Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 85

runadrak
Forum-Runner



92 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/02/2018 :  23:33:40  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πρωινο: 2 Φρυγανιες ολικης με ταχινι και μαρμρελαδα χωρις ζαχαρη
Μετα την προπονηση: Πρωτεινη αρακα και bcaa
Δεκατιανο: Παξιμαδι κριθινο και ελιες
Μεσημεριανο: Χορτα και μπιφρεκι με φακες, κινοα και κουνουπιδι
απογευματινο: κρεμα σογια βανιλια
βραδυνο: αρακαςμε αγκιναρες και ρυζι
Πριν τον υπνο: μηλο και μπανανα

__________________________
Μπαμπα....μην τρεχεις!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Rigelian
Master Forum-Runner

Greece
9927 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/02/2018 :  11:28:52  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τι είναι το φαγόπυρο; (ή ο φαγόπυρος, πρώτη φορά το βλέπω...)
Η φυσική κοιλάδα;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5719 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/02/2018 :  19:06:01  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Rigelian

Τι είναι το φαγόπυρο; (ή ο φαγόπυρος, πρώτη φορά το βλέπω...)
Η φυσική κοιλάδα;




Ελα ντέ...
Και εγώ πρώτη φορά το ακούω.

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

runadrak
Forum-Runner



92 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/02/2018 :  22:21:28  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Rigelian

Τι είναι το φαγόπυρο; (ή ο φαγόπυρος, πρώτη φορά το βλέπω...)
Η φυσική κοιλάδα;


Φυσικη κοιλαδα στα αγγλικα= μαρκα απο μπαρες!!
Φαγοπυρος:https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A6%CE%B1%CE%B3%CF%8C%CF%80%CF%85%CF%81%CE%BF%CE%BD_%CF%84%CE%BF_%CE%B5%CE%B4%CF%8E%CE%B4%CE%B9%CE%BC%CE%BF%CE%BD
εναλλακτικο του σταριου, σαν την βρωμη το πλιγουρι...

__________________________
Μπαμπα....μην τρεχεις!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

runadrak
Forum-Runner



92 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/02/2018 :  22:25:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
πρωινο: φρυγανιες ολικης με φυστικοβουτυρο και μαρμελαδα χωρις ζαχαρη
μετα την προπονηση: μπαρα "φυσικη κοιλαδα" και 1 μπανανα
Δεκατιανο: κριθινο παξιμαδι και ελιες
Μεσημεριανο: Γεμιστες μελιτζανες και πατατες με φακες και ρυζι
Απογεματινο: μηλο και 2 κομτια κουβερτουρα 80% κακαο
βραδυνο: ιδιο με το μεσημεριανο
μεταβραδυνο: μπανανα και 1 χουφτα κασιους αναλατα

__________________________
Μπαμπα....μην τρεχεις!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5719 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/03/2018 :  20:57:40  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Φασολαδίτσα κλασική για σήμερα με λαχανάκι σαλάτα.

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



4651 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/03/2018 :  14:07:42  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Φακες φυσικα...προσωπικης καλλιεργειας & παραγωγης μαλιστα !!

Ευχαριστω !!

https://panosmaltezos.wordpress.com
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5719 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/03/2018 :  22:06:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
σπανακόρυζο με ταραμοσαλάτα και λαχανάκι σήμερα.

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



4651 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2018 :  08:11:16  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Μακαροναδα λεμεεεε !!!!!!

Ευχαριστω .

https://panosmaltezos.wordpress.com
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5719 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2018 :  09:23:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Etien


Μακαροναδα λεμεεεε !!!!!!

Ευχαριστω .

https://panosmaltezos.wordpress.com





Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



4651 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2018 :  15:50:29  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Φασολαδα βεβαια !!!

Παναγιωτης .

https://panosmaltezos.wordpress.com
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



4651 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/04/2018 :  13:40:08  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Καλησπερα σας !

Φακες σημερα παιδια !!!

Ευχαριστω !

https://panosmaltezos.wordpress.com
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5719 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/04/2018 :  11:19:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σήμερα είναι η δικιά μας μέρα για φακές.

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Simba
Forum-Runner

Greece


89 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/04/2018 :  22:05:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Γιαούρτι με δημητριακά,1 αβγο βραστό,αρακά,τοστ,1 κομμάτι μαυρη σοκολάτα και σαλάτα πρασινη με δημητριακα και σως μελιου-μουσταρδας
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



4651 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/04/2018 :  22:32:58  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Ψητα λαχανικα σημερα !!!!

Ευχαριστω.

https://panosmaltezos.wordpress.com
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 85  Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse