Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Εξοπλισμός
 Eξοπλισμός για υπεραποστάσεις
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

kostas_parga
Newbie Forum Runner

Greece
23 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 14/09/2014 :  17:48:37  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλησπέρα.....
Ηθελα να ρωτήσω, ποιός είναι ο απαραίτητος εξοπλισμός που πρέπει να έχει κάποιος δρομέας που θέλει να συμμετέχει σε αγώνες υπεράποστάσεων..???

Citius Altius Fortius

rockonskin
Elite Forum-Runner

Nepal


1717 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/09/2014 :  19:41:51  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ξεκινωντας να τρεχεις μεγαλυτερες αποστασεις οι αναγκες θα σου ´φανερωθουν´ απο μονες τους...!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Thanasis
Advanced Forum-Runner

297 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/09/2014 :  19:44:30  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Thanasis Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλησπέρα Κώστα
Ο εξοπλισμός στους αγώνες υπαραπόστασης διαφέρει απο αγώνα σε αγώνα. Αν ρωτάς για αγώνα ασφάλτου με σταθμούς τροφοδοσίας ανα 5-10χλμ τότε , ανάλογα με την διάρκεια του αγώνα (πχ Ολύμπιος-180 χλμ) θα χρειαστείς παγούρι με νερό , δεύτερο ζευγάρι παπούτσια , τουλάχιστον δυο αλαξιές ρούχα , φακό κεφαλής για την νύχτα , δεύτερο φακό και μπαταρίες, ίσως αντιανεμικό και ανάλογα με τον καιρο ίσως κάποιο παραπάνω ρούχο. Για αγώνα 100 χλμ με τροφοδοσία , ένα παγούρι με νερό φτάνει.
Στους αγώνες βουνού , τουλάχιστον για αυτούς που γίνονται στην Ελλάδα , Σακίδιο πλάτης με ασκό για νερό , μια ή δύο μπάρες και λίγους ξηρούς καρπούς , μια αλαξιά ρούχα μέσα στο σακίδιο και άλλη μία σε κάποιο σταθμό του αγώνα ,φακό κεφαλής και μπαταρίες, δεύτερα παπούτσια και οτι ακόμα ο διοργανωτής θεωρεί υποχρεωτικό εξοπλισμό.


www.gaiorama.net
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

kostas_parga
Newbie Forum Runner

Greece
23 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/09/2014 :  20:51:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σ' ευχαριστω Θανάση...

Citius Altius Fortius
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dpkouk
ellanodikis

Greece


11938 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/09/2014 :  22:54:24  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
κωστα να με συγχωρεις αλλα αυτη η ερωτηση υποδηλωνει, επικινδυνη κατ'εμε, αγνοια..για να δοκιμασει καποιος κατι πανω απο μαραθωνιο σημαινει α μη τι αλλο οτι εχει διανυσει πολλαααα χλμ κι εχει διαπιστωσει τι χρειαζεται σε επιπεδο τροφοδοσιας και λοιπου εξοπλισμου...

http://www.ultrarunning.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000