| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
sotos-marathon
Elite Forum-Runner
Greece
1737 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 10:11:26
|
quote:
Originally posted by ANGEL1
9...!!!
....με προλαβες ετσι?
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης |
 |
|
|
sotos-marathon
Elite Forum-Runner
Greece
1737 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 10:21:37
|
quote:
Originally posted by zakis
Γεια σας φίλτατοι.
Πρώτος Μαραθώνιος για μένα φέτος και η αγωνία κορυφώνεται. Έχω διαβάσει/ακούσει πολλά για "την πρώτη φορά" και όλα καταλήγουν στο να φροντίσω να το ευχαριστηθώ (όπως γενικά είναι όλες οι "πρώτες φορές"). Διαβάζω και από εδώ τις εμπειρίες των παλαιών και παίρνω κουράγιο.
Προπονητικά είμαι ακόμα καινούργιος μιας και με εξαίρεση 5άρια και 10άρια σε αγώνες, η τακτική προπόνηση άρχισε πριν έναν χρόνο. Το πρόγραμμα που ακολούθησα ήταν από το my.asics.co.uk με 3 προπονήσεις την εβδομάδα η οποία ταίριαζε απόλυτα με το πρόγραμμά μου της μη δρομικής καθημερινότητας (συν ένα εβδομαδιαίο μπασκετικό 90λεπτο που δεν αλλάζει ο κόσμος να χαλάσει....).
Από τραυματισμούς μου έτυχε μόνο μια πελματιαία η οποία αντιμετωπίζεται με ορθωτικούς πάτους και παγοθεραπεία και πάει άριστα (φτου φτου).
Για μένα η χαρά της συμμετοχής είναι πολύ μεγάλη μιας και τα τελευταία 6 χρόνια μετά τα 5άρι ή το 10άρι στηνόμουν στην Ηρώδου του Αττικού και κοιτούσα με μεγάλο θαυμασμό τους δρομείς αναλογιζόμενος αν ποτέ θα καταφέρω να βρεθώ ανάμεσά τους. Ελπίζω να αξιωθώ φέτος να την κατηφορίσω και εγώ λοιπόν.
Εύχομαι σε όλους έναν καλό αγώνα και να το ευχαριστηθείτε σαν να είναι η πρώτη σας φορά. Ραντεβού στις 9/11 στην εκκίνηση.
...καλη επιτυχια να εχεις κ εσυ zakis κ ολα να σου πανε καλα στον πρωτο σου μαραθωνιο, ο οποιος θα σου μεινει για παντα χαραγμενος στο μυαλο σου!!!
α! μολις με το καλο κατηφορισεις την Ηρωδου Αττικου ασε τα δακρυα σου να τρεξουν!! ειναι τρομερο συναισθημα
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης |
|
|
|
Dimosthenis
Master Forum-Runner
Greece
4411 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 11:50:27
|
Όντως. Μόλις δεις το καλλιμάρμαρο τα συναισθήματα είναι εξαιρετικά δυνατά και το βίωμα μένει αξέχαστο.
...........................................................................
Η ζωή δεν μετριέται από τον αριθμό των αναπνοών που παίρνουμε, αλλά από τις στιγμές που μας κόβουν την ανάσα. |
|
|
|
ANGEL1
Elite Forum-Runner
Greece
1089 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 14:07:07
|
quote:
Originally posted by sotos-marathon
quote:
Originally posted by ANGEL1
9...!!!
....με προλαβες ετσι?
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης
Ξύπνησα νωρίς σήμερα |
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 14:53:01
|
Αντίστροφη μέτρηση και 1 ψηφίο
___________________
Run Natural... run Bare |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 20:37:54
|
quote:
Originally posted by sotos-marathon
quote:
Originally posted by zakis
Γεια σας φίλτατοι.
Πρώτος Μαραθώνιος για μένα φέτος και η αγωνία κορυφώνεται. Έχω διαβάσει/ακούσει πολλά για "την πρώτη φορά" και όλα καταλήγουν στο να φροντίσω να το ευχαριστηθώ (όπως γενικά είναι όλες οι "πρώτες φορές"). Διαβάζω και από εδώ τις εμπειρίες των παλαιών και παίρνω κουράγιο.
Προπονητικά είμαι ακόμα καινούργιος μιας και με εξαίρεση 5άρια και 10άρια σε αγώνες, η τακτική προπόνηση άρχισε πριν έναν χρόνο. Το πρόγραμμα που ακολούθησα ήταν από το my.asics.co.uk με 3 προπονήσεις την εβδομάδα η οποία ταίριαζε απόλυτα με το πρόγραμμά μου της μη δρομικής καθημερινότητας (συν ένα εβδομαδιαίο μπασκετικό 90λεπτο που δεν αλλάζει ο κόσμος να χαλάσει....).
Από τραυματισμούς μου έτυχε μόνο μια πελματιαία η οποία αντιμετωπίζεται με ορθωτικούς πάτους και παγοθεραπεία και πάει άριστα (φτου φτου).
Για μένα η χαρά της συμμετοχής είναι πολύ μεγάλη μιας και τα τελευταία 6 χρόνια μετά τα 5άρι ή το 10άρι στηνόμουν στην Ηρώδου του Αττικού και κοιτούσα με μεγάλο θαυμασμό τους δρομείς αναλογιζόμενος αν ποτέ θα καταφέρω να βρεθώ ανάμεσά τους. Ελπίζω να αξιωθώ φέτος να την κατηφορίσω και εγώ λοιπόν.
Εύχομαι σε όλους έναν καλό αγώνα και να το ευχαριστηθείτε σαν να είναι η πρώτη σας φορά. Ραντεβού στις 9/11 στην εκκίνηση.
...καλη επιτυχια να εχεις κ εσυ zakis κ ολα να σου πανε καλα στον πρωτο σου μαραθωνιο, ο οποιος θα σου μεινει για παντα χαραγμενος στο μυαλο σου!!!
α! μολις με το καλο κατηφορισεις την Ηρωδου Αττικου ασε τα δακρυα σου να τρεξουν!! ειναι τρομερο συναισθημα
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης
Δέν το συζητάμε.ΜΟΝΑΔΙΚΟ
Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.
|
|
|
|
tazi
Senior Forum-Runner
726 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/10/2014 : 10:11:32
|
Καλο ξεκινημα!!!! Μη σε αγχωνει καθολου η διαδρομη, κοιτα απλα να περασεις καλα, το μεγεθος του αγωνα ειναι τετοιο που η οποια επιδοση σου θα ειναι αποτελεσμα της μεχρι τωρα προετοιμασιας και της καλης στρατηγικης. Προσεξε να μην παρασυρθεις στην αρχη, αυτο ειναι το βασικοτερο νομιζω.
Κοιτα να το ευχαριστηθεις λοιπον γιατι φαινεται να εχεις κολλησει το μικροβιο, θα τα πουμε συντομα απο κοντα.
quote:
Originally posted by zakis
Γεια σας φίλτατοι.
Πρώτος Μαραθώνιος για μένα φέτος και η αγωνία κορυφώνεται. Έχω διαβάσει/ακούσει πολλά για "την πρώτη φορά" και όλα καταλήγουν στο να φροντίσω να το ευχαριστηθώ (όπως γενικά είναι όλες οι "πρώτες φορές"). Διαβάζω και από εδώ τις εμπειρίες των παλαιών και παίρνω κουράγιο.
Προπονητικά είμαι ακόμα καινούργιος μιας και με εξαίρεση 5άρια και 10άρια σε αγώνες, η τακτική προπόνηση άρχισε πριν έναν χρόνο. Το πρόγραμμα που ακολούθησα ήταν από το my.asics.co.uk με 3 προπονήσεις την εβδομάδα η οποία ταίριαζε απόλυτα με το πρόγραμμά μου της μη δρομικής καθημερινότητας (συν ένα εβδομαδιαίο μπασκετικό 90λεπτο που δεν αλλάζει ο κόσμος να χαλάσει....).
Από τραυματισμούς μου έτυχε μόνο μια πελματιαία η οποία αντιμετωπίζεται με ορθωτικούς πάτους και παγοθεραπεία και πάει άριστα (φτου φτου).
Για μένα η χαρά της συμμετοχής είναι πολύ μεγάλη μιας και τα τελευταία 6 χρόνια μετά τα 5άρι ή το 10άρι στηνόμουν στην Ηρώδου του Αττικού και κοιτούσα με μεγάλο θαυμασμό τους δρομείς αναλογιζόμενος αν ποτέ θα καταφέρω να βρεθώ ανάμεσά τους. Ελπίζω να αξιωθώ φέτος να την κατηφορίσω και εγώ λοιπόν.
Εύχομαι σε όλους έναν καλό αγώνα και να το ευχαριστηθείτε σαν να είναι η πρώτη σας φορά. Ραντεβού στις 9/11 στην εκκίνηση.
|
|
|
|
zakis
Forum-Runner
149 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/10/2014 : 17:37:40
|
| Ευχαριστώ πολύ παίδες. Με εμψυχώνετε πραγματικά. Ενώ μέχρι πρόσφατα ήμουν άνετος, τις τελευταίες μέρες με έχει πιάσει ταραχή. Δεν παραπονιέμαι, καλύτερα τέτοιο στρες παρά με την δουλειά, την υγεία, την οικογένεια κλπ κλπ. Σαν πρώτο ραντεβού ένα πράγμα ;-) |
|
|
|
ANGEL1
Elite Forum-Runner
Greece
1089 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2014 : 10:32:36
|
| The last week... |
|
|
|
Aroulio
Elite Forum-Runner
1580 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2014 : 11:21:12
|
quote:
Originally posted by zakis
Ευχαριστώ πολύ παίδες. Με εμψυχώνετε πραγματικά. Ενώ μέχρι πρόσφατα ήμουν άνετος, τις τελευταίες μέρες με έχει πιάσει ταραχή. Δεν παραπονιέμαι, καλύτερα τέτοιο στρες παρά με την δουλειά, την υγεία, την οικογένεια κλπ κλπ. Σαν πρώτο ραντεβού ένα πράγμα ;-)
Κάνε καλό ύπνο την Παρασκευή το βράδυ! |
|
|
|
sotos-marathon
Elite Forum-Runner
Greece
1737 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2014 : 11:22:41
|
quote:
Originally posted by ANGEL1
The last week...
!!!
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2014 : 20:27:35
|
quote:
Originally posted by ANGEL1
The last week...
ΤΕΛΙΚΗ ΕΥΘΕΙΑ.........
Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.
|
|
|
|
ANGEL1
Elite Forum-Runner
Greece
1089 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/11/2014 : 10:47:14
|
84 ώρες έμειναν...
Αρχίζουμε να μετράμε με ώρες τώρα. ελπίζω ότι δεν έκανα λάθος στον υπολογισμό. |
|
|
|
sotos-marathon
Elite Forum-Runner
Greece
1737 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/11/2014 : 10:51:36
|
...94 ωρες! μην κλεβεις
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/11/2014 : 11:05:03
|
quote:
Originally posted by sotos-marathon
...94 ωρες! μην κλεβεις
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης
...ωραία! 10 ώρες παραπάνω ξεκούραση!
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
Θέμα |
|
51 ημερες.....
