| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
hlias_3
Forum-Runner
Greece
117 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 28/08/2015 : 12:55:19
|
Με συμμετοχή στους τρεις τελευταίους ΚΜΑ και ισάριθμους τερματισμούς, κάθε φορά στον τερματισμό λέω ότι του χρόνου δε θα ξανατρέξω. Ή θα ξανατρέξω αν έχω όλη τη χρονιά κάποια δραστηριότητα και κάνω προετοιμασία 5-6 μήνες πριν.
Άλλα κάθε χρόνο τα ίδια. Δουλειά, απρόοπτα, υποχρεώσεις & ψιλοβαρεμάρα ( το χειρότερο )και κάθε μέσα Αυγούστου με την ψυχή στο στόμα .... |
 |
|
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/08/2015 : 18:55:33
|
Φέτος είναι αλήθεια ότι θα τρέξω με το στανιό που λένε...
συμφωνώ με τον από πάνω μου....
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό. |
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/08/2015 : 19:18:31
|
Καλα ντε, μην τρεξεις. Περιμενε μας στον τερματισμο μονο.  |
|
|
|
izz
Newbie Forum Runner
Greece
26 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/09/2015 : 14:01:55
|
| Μετά τον πρώτο μου στη Θεσσαλονίκη τον Απρίλιο θα δοκιμάσω και Αθήνα το κακό είναι ότι άργησε η προπόνηση και ο Αύγουστος έφυγε με 120χλμ μόνο και οσεπτεμβρης έχει 8 και εγώ μόνο 30χλμ ως τώρα στον Μ Αλεξ με 400χλμ προετοιμασία μετά το 35 υπέφερα και εκανα3ης εβδομάδες να συνέλθω οπότε τώρα ο στόχος παραμένει ξανά ο τερματισμός.. |
Edited by - izz on 08/09/2015 14:02:55 |
|
|
|
ANGEL1
Elite Forum-Runner
Greece
1089 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/09/2015 : 14:09:21
|
quote:
Originally posted by izz
Μετά τον πρώτο μου στη Θεσσαλονίκη τον Απρίλιο θα δοκιμάσω και Αθήνα το κακό είναι ότι άργησε η προπόνηση και ο Αύγουστος έφυγε με 120χλμ μόνο και οσεπτεμβρης έχει 8 και εγώ μόνο 30χλμ ως τώρα στον Μ Αλεξ με 400χλμ προετοιμασία μετά το 35 υπέφερα και εκανα3ης εβδομάδες να συνέλθω οπότε τώρα ο στόχος παραμένει ξανά ο τερματισμός..
Κατ' αρχάς συγχαρητήρια για τον τερματισμό στη Θεσσαλονίκη.
Προσοχή στην διαδρομή της Αθήνας, θέλει πάρα πολύ καλή διαχείρηση
"ΣΠΕΥΔΕ ΒΡΑΔΕΩΣ" |
|
|
|
izz
Newbie Forum Runner
Greece
26 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/09/2015 : 14:17:26
|
| Θα πάω χαλαρά το πρώτο μισό και μετά βλέπουμε η ανηφόρες με αγχώνουνε οπότε στα λονγ βάζω ανηφόρα.. Τη Κυριακή η διαδρομή (για όσους ξέρουν) Λαμπράκη λεωφ σχιστού εθνική κορινθου ιερά οδό σχιστο κορυδαλου Λαμπράκη σύνολο 18,5χλμ μου πήγε 2ωρες με καλές ανηφόρες.. |
|
|
|
logacios
Forum-Runner
Greece
75 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/09/2015 : 15:04:00
|
Επειδή προετοιμάζομαι κ εγώ ( με το στανιό !) για τον 3ο συνεχόμενο της Αθήνας και ψάχνω για καμιά διαδρομή κυρίως στα Νότια προάστια ( Φάληρο , Καλλιθέα Ν.Σμύρνη ) που να έχει ζόρικες ανηφόρες , μήπως έχει κανένας καμιά πρόταση ;;
ευχαριστώ |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/09/2015 : 15:09:35
|
Δεν χρειάζονται ζόρικες, παρατεταμένες ανηφόρες, Δημήτρη. Μην κάνεις αυτό το λάθος.
Βάλε την διαδρομή από Μικρολίμανο μέχρι Πειραική και είσαι μια χαρά.
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
ANGEL1
Elite Forum-Runner
Greece
1089 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/09/2015 : 15:53:39
|
quote:
Originally posted by logacios
Επειδή προετοιμάζομαι κ εγώ ( με το στανιό !) για τον 3ο συνεχόμενο της Αθήνας και ψάχνω για καμιά διαδρομή κυρίως στα Νότια προάστια ( Φάληρο , Καλλιθέα Ν.Σμύρνη ) που να έχει ζόρικες ανηφόρες , μήπως έχει κανένας καμιά πρόταση ;;
ευχαριστώ
Όπως τα λέει ο Νίκος. Το πιθανότερο είναι να σου δώσει κούραση παρά να σε ωφελήσει.
"ΣΠΕΥΔΕ ΒΡΑΔΕΩΣ" |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/09/2015 : 18:53:10
|
Ζόρικές οχι. Παρατεταμένες ΝΑΙ. Και καθε ανηφόρα στην επιστροφή της ειναι κατηφόρα. Ο μαραθώνιος της Αθήνας λένε πως ¨αρχίζει μετα το 30Κ". Και απο κει ως το σταδιο η κλίση ειναι κατηφορική. Εχω δεί πολλούς να βγαινουν άνετοι ως τον Σταυρό και να καρφώνουν με "πιασμένους τετρακέφαλους" στο Νομισματοκοπείο. (....δε θα ναι κι ο Λαφαζάνης εκει να βοηθησει :) )
N i k a t s T e a m
"Take it on the Run" |
|
|
|
krevith
Advanced Forum-Runner
Greece
247 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/09/2015 : 22:23:28
|
quote:
Originally posted by echetlos
Δεν χρειάζονται ζόρικες, παρατεταμένες ανηφόρες, Δημήτρη. Μην κάνεις αυτό το λάθος.
Βάλε την διαδρομή από Μικρολίμανο μέχρι Πειραική και είσαι μια χαρά.
"My sport is your sport's punishment"
+1000
Νίκο, με παρακολουθείς ??
too old to rock'n roll too young to die |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/09/2015 : 22:46:58
|
quote:
Originally posted by krevith
quote:
Originally posted by echetlos
Δεν χρειάζονται ζόρικες, παρατεταμένες ανηφόρες, Δημήτρη. Μην κάνεις αυτό το λάθος.
Βάλε την διαδρομή από Μικρολίμανο μέχρι Πειραική και είσαι μια χαρά.
"My sport is your sport's punishment"
+1000
Νίκο, με παρακολουθείς ??
too old to rock'n roll too young to die
Στενά...
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
xipolitos
Elite Forum-Runner
Greece
1954 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/09/2015 : 23:20:55
|
| Γνωρίζετε αν κάποιος σύλλογος μπορεί να έχει ακόμα θέσεις για τον Μαραθώνιο; |
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/09/2015 : 00:44:37
|
quote:
Originally posted by xipolitos
Γνωρίζετε αν κάποιος σύλλογος μπορεί να έχει ακόμα θέσεις για τον Μαραθώνιο;
Για ρώτα τον ΣΔΥΑ. |
|
|
|
xipolitos
Elite Forum-Runner
Greece
1954 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/09/2015 : 01:13:30
|
| Ευχαριστώ. Κοίταξα στην ιστοσελίδα του συλλόγου αλλά δεν είδα πουθενά να αναφέρει για εγγραφές μόνο για τις προπονήσεις που διοργανώνει εν όψει του Μαραθωνίου. |
Edited by - xipolitos on 09/09/2015 01:27:13 |
|
|
|
Θέμα |
|
33ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2015
Κλειδωμένο Θέμα
