| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 06/11/2015 : 22:33:49
|
Ευχαριστουμε Τασο. 6828 εγω 5ο μπλοκ.
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
 |
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2015 : 22:38:31
|
φακελώθηκες κι εσύ Μαρία!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
costastsico
Forum-Runner
Greece
193 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2015 : 23:17:38
|
| Ευχαριστούμε Τάσο ! Ευχομαι σε όλους καλο κ γρήγορο τερματισμό . Εξάλλου όπως όπως λέει και ο δήμαρχος , εμείς οι δρομείς ειμαστε θεές ... |
|
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2015 : 07:38:13
|
Ευχαριστουμε πολυ Τασο !!!
Καλημερα !!! |
|
|
|
tazi
Senior Forum-Runner
726 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2015 : 08:38:00
|
| Να εισαι καλα Τασσο, ευχαριστουμε πολυ. Η διαδρομη εκει ειναι, δε φευγει και σου κλεινει το ματι για του χρονου! |
|
|
|
Mastrolefteris
Senior Forum-Runner
560 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2015 : 09:05:06
|
Καλημέρα,
Έχω διαθέσιμη θέση για μαραθώνιο (δεν παρέλαβα τη συμμετοχή μου, θα έτρεχα με την ΕΛΕΠΑΠ-απόφοιτοι Ωνασείου).
6944739887
MountainRunning.gr
MountainRunner |
|
|
|
nikosgalan
Forum-Runner
51 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2015 : 10:56:48
|
και ποσους μαραθωνοδρομους μπορει να στειλει καθε χωρα; max 3 ή max 4;
quote:
Originally posted by Skyrunner
Αναλυτικά, τα όρια για το Ρίο:
ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΑΓΩΝΙΣΜΑ ΑΝΔΡΕΣ
11.32 100μ. 10.16
23.20 200μ. 20.50
52.00 400μ. 45.40
2:01.00 800μ. 1:45.80
4:06.00 1.500μ. 3:36.00
15:20.00 5.000μ. 13:25.00
32:15.00 10.000μ. 28:00.00
2:42.00 Μαραθώνιος 2:17.00
9:45.00 3.00μ. στιπλ 8:28.00
13.00 100/110μ. εμπόδια 13.47
56.20 400μ. εμπόδια 49.40
1,94μ. Ύψος 2,29μ.
4,50μ. Επί κοντώ 5,70μ.
6.70μ. Μήκος 8,15μ.
14.20μ. Τριπλούν 16.90μ.
17.80μ. Σφαιροβολία 20.50
61.00μ. Δισκοβολία 66.00μ.
71.00μ. Σφυροβολία 78.00μ.
62.00μ. Ακοντισμός 83.00
6.200 βαθμοί Έπταθλο -
- Δέκαθλο 8.100 βαθμοί
1:35.00 20χλμ. βάδην 1:24.00
- 50χλμ. βάδην 4:03.00
Top8 παγκόσμιας κατάταξης+πρώτη 8άδα παγκόσμιας κατάταξης 4χ100μ. Top8 παγκόσμιας κατάταξης +πρώτη 8άδα παγκόσμιας κατάταξης
Top8 παγκόσμιας κατάταξης+πρώτη 8άδα παγκόσμιας κατάταξης 4χ400μ. Top8 παγκόσμιας κατάταξης+πρώτη 8άδα παγκόσμιας κατάταξης
quote:
Originally posted by Thessalonikios
Ποια ειναι το ορια για τους Ολυμπιακους αγωνες;
|
|
|
|
Dromilus
Newbie Forum Runner
Greece
14 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2015 : 12:28:42
|
Καλημερα στο φορουμ. Πρωτος μαραθωνιος για μενα. Ειναι λετε καλη ιδεα να παω με το αυτοκινητο το πρωι στο μαραθωνα; Μενω βορεια οποτε δε με βολευουν τα λεωφορεια στο κεντρο. Θα βρω λετε να το παρκαρω εκει;
Καλο τερματισμο σε ολους! |
|
|
|
lamkon
Senior Forum-Runner
Greece
1036 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2015 : 12:56:46
|
quote:
Originally posted by Dromilus
Καλημερα στο φορουμ. Πρωτος μαραθωνιος για μενα. Ειναι λετε καλη ιδεα να παω με το αυτοκινητο το πρωι στο μαραθωνα; Μενω βορεια οποτε δε με βολευουν τα λεωφορεια στο κεντρο. Θα βρω λετε να το παρκαρω εκει;
Καλο τερματισμο σε ολους!
Θα βρεις να παρκάρεις! Το πρόβλημα, για το οποίο θα πρέπει να βρεις λύση, είναι ότι θα πρέπει να πας να το πάρεις  |
|
|
|
big-blue
Senior Forum-Runner
Greece
821 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2015 : 14:56:11
|
quote:
Originally posted by Dromilus
Καλημερα στο φορουμ. Πρωτος μαραθωνιος για μενα. Ειναι λετε καλη ιδεα να παω με το αυτοκινητο το πρωι στο μαραθωνα; Μενω βορεια οποτε δε με βολευουν τα λεωφορεια στο κεντρο. Θα βρω λετε να το παρκαρω εκει;
Καλο τερματισμο σε ολους!
Πέρσι με βόλεψε πολύ το μετρό στην εθνική άμυνα! Πάρκαρα δωρεάν στο πάρκινγκ κ είχε λεωφορείο για μαραθωνα από εκεί. Στον τερματισμό πας με το μετρό από κέντρο |
|
|
|
Dromilus
Newbie Forum Runner
Greece
14 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2015 : 15:15:01
|
| Ευχαριστω! Καλο τερματισμο ! |
|
|
|
bertz
Forum-Runner
104 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2015 : 16:45:13
|
Να ευχηθώ κι εγω με τη σειρά μου,καλη επιτυχία και καλό τερματισμό σε όσους τρέξουν αύριο στην κλασσική και να ξέρετε οτι σας ζηλεύω αφόρητα!
Αν και είχα αποφασίσει απο το καλοκαίρι οτι δεν θα τρέξω ούτε και φέτος μαραθώνιο,μιας και ο σχεδόν 1 χρόνος αποχης απο το τρέξιμο με πήγε πολυ πισω,η ιδέα και μόνο της συμμετοχής γυροφερνε στο μυαλό μου μεχρι την τελευταία στιγμη...Τελικά,πρυτάνευσε η λογική και αυριο λεω να εκτονωθω με το 10αρι,όπου θα κανω και την παρθενική μου εμφάνιση στη συγκεκριμένη διαδρομή.
Και παλι,καλό αγώνα σε όλους αύριο και να μαστε καλά και υγιείς για του χρόνου... |
|
|
|
sak14
Advanced Forum-Runner
349 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2015 : 17:09:24
|
| Τι ωρα φευγει το τελευταιο λεωφοριο απο συνταγμα για μαραθωνα? |
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2015 : 17:29:24
|
| Πως παρακολουθεί κάποιος που βρισκόμαστε; Tzatzikis? |
|
|
|
PEPE
Forum-Runner
Greece
98 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2015 : 17:29:54
|
quote:
Originally posted by sak14
Τι ωρα φευγει το τελευταιο λεωφοριο απο συνταγμα για μαραθωνα?
Στις 6:45.
«Αν θέλεις να τρέξεις, τρέξε ένα μίλι. Αν θέλεις να ζήσεις μια εμπειρία, τρέξε έναν μαραθώνιο». |
|
|
|
Θέμα |
|
33ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2015
Κλειδωμένο Θέμα
