| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 11/11/2014 : 01:15:49
|
γνωριζοντας οτι η ανοιξη εχει την 3 αγωνες ειπα να ξεκινησω το θεμα για οσους επιλεξουν τη συμπρωτευουσα! ξερω εναν τρελο που μπορει να κανει το 3/3 αλλα 2 σερι χρονιες ειναι δυσκολο. να βλεπουμε σιγα σιγα ποιοι θα μαζευτουμε (πρωτα ο Θεός) και με τι στοχο. για να κανω την αρχη θα προσπαθησω τουλαχιστον να κρατησω τις 4μιση ωρες αλλα εχω κρυφες ελπιδες για 15 λεπτα πιο κατω (αν βγει και η ενδυναμωση κανω ονειρα και για sub4). δεν εχω εικονα απο τις προπονησεις. σιγουρα οι στοχοι μπορει να διαφοροποιηθουν μεχρι και την τελευταια στιγμη, αλλα κουβεντα να γινεται! καποιες παρουσιες ειναι επιβεβλημενες! |
|
|
Vany186
Forum-Runner
145 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 11:17:52
|
 Θα γραφτω για πρωτη φορα φετος Θεσσαλονικη !....Αλλα και του Ναυπλιου....
Θελω να παρω "εκδικηση" για το φετινο ΚΜΑ που δεν καταφερα να παω περα του 30ου χλμ   |
 |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 11:48:04
|
Ναμαστε πάλι εεε?Νωρίς νωρίς....
Καλά να είμαστε,θα την κάνουμε την βόλτα μας στην συμπρωτεύουσα.
Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.
|
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 15:08:09
|
Ένας εντός έδρας μαραθώνιος πάντα τρέχετε πιο εύκολα μιας και αποφεύγεις τα μεγάλα έξοδα !!!
Αλλά είναι ακόμα νωρίς !!! Γενάρη θα ξέρω σίγουρα αν θα τρέξω ή όχι μιας και έχω 8 στις 9 φορές που διοργανώθηκε τρέξει τον μαραθώνιο και μια το 10άρη !!! να χαλάσω το σερί !!
|
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 15:24:54
|
quote:
Originally posted by ANASTASIOS
Ναμαστε πάλι εεε?Νωρίς νωρίς....
Καλά να είμαστε,θα την κάνουμε την βόλτα μας στην συμπρωτεύουσα.
Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.
η δικη σου βολτα ειναι παντα συντομη... η δικη μου κραταει ωρες πολλες! |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 16:36:44
|
quote:
Originally posted by kalogeridis
quote:
Originally posted by ANASTASIOS
Ναμαστε πάλι εεε?Νωρίς νωρίς....
Καλά να είμαστε,θα την κάνουμε την βόλτα μας στην συμπρωτεύουσα.
Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.
η δικη σου βολτα ειναι παντα συντομη... η δικη μου κραταει ωρες πολλες!
...Παναγιώτη δεν είναι τυχαίο ότι το αρχικό του ονόματός του αποτελεί "θεμέλειο λίθο" της SUZIPA Team!!!
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 17:01:54
|
Παρών!
Επειδή η Θεσσαλονίκη θα πάει «αγωνιστικά», στόχος των προπονήσεών μου θα είναι να αποκτήσω άνεση με ένα ρυθμό που θα με φέρει όσο πιο κοντά στο 3ωρο γίνεται! Το να μιλήσω για sub3 από τώρα και με τη μικρή δρομική εμπειρία που έχω θα ήταν λίγο αλαζονικό. Πάντως η προσπάθεια θα ξεκινήσει το 2015 από την αγαπημένη μας πόλη!
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 18:53:16
|
quote:
Originally posted by kalogeridis
γνωριζοντας οτι η ανοιξη εχει την 3 αγωνες ειπα να ξεκινησω το θεμα για οσους επιλεξουν τη συμπρωτευουσα! ξερω εναν τρελο που μπορει να κανει το 3/3 αλλα 2 σερι χρονιες ειναι δυσκολο. να βλεπουμε σιγα σιγα ποιοι θα μαζευτουμε (πρωτα ο Θεός) και με τι στοχο. για να κανω την αρχη θα προσπαθησω τουλαχιστον να κρατησω τις 4μιση ωρες αλλα εχω κρυφες ελπιδες για 15 λεπτα πιο κατω (αν βγει και η ενδυναμωση κανω ονειρα και για sub4). δεν εχω εικονα απο τις προπονησεις. σιγουρα οι στοχοι μπορει να διαφοροποιηθουν μεχρι και την τελευταια στιγμη, αλλα κουβεντα να γινεται! καποιες παρουσιες ειναι επιβεβλημενες!
(έναν μόνο; εγώ ξέρω κι άλλους!)
Ναύπλιο 15-3, να δούμε και τη Μεσσήνη πότε θα γίνει, άκουσα ότι ο ο2ς της Ρόδου θα γίνει άνοιξη! Βγαίνουν οι ημερομηνίες για 4Χ4!
|
Edited by - Rigelian on 11/11/2014 18:53:49 |
|
|
|
Gypaetos
Elite Forum-Runner
Greece
1953 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 20:10:34
|
| Κάνω κάποιες σκέψεις κι εγώ για Μεγαλέκο, για να δούμε πώς θα πάει η προετοιμασία... |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 20:18:57
|
quote:
Originally posted by Rigelian
quote:
Originally posted by kalogeridis
γνωριζοντας οτι η ανοιξη εχει την 3 αγωνες ειπα να ξεκινησω το θεμα για οσους επιλεξουν τη συμπρωτευουσα! ξερω εναν τρελο που μπορει να κανει το 3/3 αλλα 2 σερι χρονιες ειναι δυσκολο. να βλεπουμε σιγα σιγα ποιοι θα μαζευτουμε (πρωτα ο Θεός) και με τι στοχο. για να κανω την αρχη θα προσπαθησω τουλαχιστον να κρατησω τις 4μιση ωρες αλλα εχω κρυφες ελπιδες για 15 λεπτα πιο κατω (αν βγει και η ενδυναμωση κανω ονειρα και για sub4). δεν εχω εικονα απο τις προπονησεις. σιγουρα οι στοχοι μπορει να διαφοροποιηθουν μεχρι και την τελευταια στιγμη, αλλα κουβεντα να γινεται! καποιες παρουσιες ειναι επιβεβλημενες!
(έναν μόνο; εγώ ξέρω κι άλλους!)
Ναύπλιο 15-3, να δούμε και τη Μεσσήνη πότε θα γίνει, άκουσα ότι ο ο2ς της Ρόδου θα γίνει άνοιξη! Βγαίνουν οι ημερομηνίες για 4Χ4!
η περιπτωση σου θελει σοβαρη μελετη απο ειδικους... θα το ψαξω το θεμα! |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 20:22:31
|
quote:
Originally posted by trexantiris
quote:
Originally posted by kalogeridis
quote:
Originally posted by ANASTASIOS
Ναμαστε πάλι εεε?Νωρίς νωρίς....
Καλά να είμαστε,θα την κάνουμε την βόλτα μας στην συμπρωτεύουσα.
Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.
η δικη σου βολτα ειναι παντα συντομη... η δικη μου κραταει ωρες πολλες!
...Παναγιώτη δεν είναι τυχαίο ότι το αρχικό του ονόματός του αποτελεί "θεμέλειο λίθο" της SUZIPA Team!!!
Free your feet...free your senses!
και να ηθελα να το ξεχασω δε μπορω... |
|
|
|
big-blue
Senior Forum-Runner
Greece
821 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 20:38:23
|
Με τρώει καιρό τώρα...αλλά είμαι μπροστά σε ένα μεγάλο σταυροδρόμι:
μεγάλα (100χλμ στην Ψάθα και Μάιο στον Ευχίδα) ή έως Μαραθώνιο με καλύτερους χρόνους (Μέγα Αλέξανδρο, ημιμαραθωνίους κλπ την άνοιξη και πάμε για τον ΑΜΑ 2015)... |
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 21:01:00
|
quote:
Originally posted by big-blue
Με τρώει καιρό τώρα...αλλά είμαι μπροστά σε ένα μεγάλο σταυροδρόμι:
μεγάλα (100χλμ στην Ψάθα και Μάιο στον Ευχίδα) ή έως Μαραθώνιο με καλύτερους χρόνους (Μέγα Αλέξανδρο, ημιμαραθωνίους κλπ την άνοιξη και πάμε για τον ΑΜΑ 2015)...
Θα σου έρθω με ένα ποδήλατο να σε "μπριζώνω" να κάνεις και χρόνο όπου θέλεις! |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 21:09:14
|
Μια παρατήρηση...
Ο Μεγαλέκος είναι πάντα 2 βδομάδες πρίν το πάσχα.Φέτος το πάσχα πέφτει 12/4 άρα ο αγώνας δέν πρέπει να είναι 29/3????
Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.
|
|
|
|
big-blue
Senior Forum-Runner
Greece
821 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 21:19:51
|
όχι δε νομίζω πως θα βοηθήσει. Θα ανεβάζω παλμούς τσάμπα:)
quote:
Originally posted by Rigelian
quote:
Originally posted by big-blue
Με τρώει καιρό τώρα...αλλά είμαι μπροστά σε ένα μεγάλο σταυροδρόμι:
μεγάλα (100χλμ στην Ψάθα και Μάιο στον Ευχίδα) ή έως Μαραθώνιο με καλύτερους χρόνους (Μέγα Αλέξανδρο, ημιμαραθωνίους κλπ την άνοιξη και πάμε για τον ΑΜΑ 2015)...
Θα σου έρθω με ένα ποδήλατο να σε "μπριζώνω" να κάνεις και χρόνο όπου θέλεις!
|
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/11/2014 : 21:22:31
|
quote:
Originally posted by ANASTASIOS
Μια παρατήρηση...
Ο Μεγαλέκος είναι πάντα 2 βδομάδες πρίν το πάσχα.Φέτος το πάσχα πέφτει 12/4 άρα ο αγώνας δέν πρέπει να είναι 29/3????
Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.
Νομίζω ότι δεν συνδέεται πλέον. |
|
|
|
Θέμα |
|
Mαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 5/4/2015
