| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 21/03/2015 : 23:54:10
|
2 βδομάδες μόνο, παμε γερά
SUZIPA RUNNING TEAM |
 |
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 00:41:10
|
εισαι καργα προκλητικος!!!
ΟΒΙΣ RUNNING TEAM
-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα... |
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 01:22:42
|
ηρεμήστε λίγο παρακαλώ!
ΑNΥΠΑΡΚΤΟΣ RUNNING TEAM! (για εμάς τα πρωτάκια δεν έχει κάτι pre race εε!?)
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 01:33:13
|
προσεχως... skoupa running team
-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα... |
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 08:56:49
|
quote:
Originally posted by kalogeridis
προσεχως... skoupa running team
-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα...
αστείε! 
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
el Cid
Advanced Forum-Runner
Greece
412 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 09:49:00
|
Λύστε τις διαφορές σας στους ΛΑΓΟΥΣ, όχι εδώ! Μ' εμένα διαιτητή βεβαίως!!!
__________________________
"practice makes perfect" |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 10:57:26
|
επιτελους ελυσε τη σιωπη του μετα απο τις ροζ υποσχεσεις!
-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα... |
|
|
|
VTRunner
Advanced Forum-Runner
Greece
254 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 21:19:55
|
quote:
Originally posted by kalogeridis
εισαι καργα προκλητικος!!!
ΟΒΙΣ RUNNING TEAM
-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα...
Έτσι
Μιχάλης-VTRunner |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 22:51:48
|
Μιχαλη εχω μια απορια για τον στοχο σου γιατι με τις διαλλειματικες σου που εχω δει , δεν μπορω να καταλαβω το ποσο χαμηλα σε χρονο εισαι!!! υποθετω παντως οτι πας για κατω απο 3.45
-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα... |
|
|
|
VTRunner
Advanced Forum-Runner
Greece
254 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 23:06:11
|
Παναγιώτη περίπου για εκεί στο 3.45(βάσει εργομέτρησης) πήγαινα στον ΑΜΑ το νοεμβριο αλλά από το 20 και μετά λόγω προβλήματος απλά περπατοέτρεξα και τερμάτισα.
Λόγω αθλητικού background(ποδόσφαιρο) οι διαλειμματικές μου μπορούν να είναι και πιο δυνατές αυτό όμως που μου λείπει είναι η αντοχή στα χιλιόμετρα.
Βέβαια αυτή τη στιγμή δεν έχω κάποιο στόχο κι αν ξανατρέξω μαραθώνιο θα είναι στον επόμενο ΑΜΑ. Αν κατέβω σοβαρά θα είναι για κάτω απο 3.30.
Μιχάλης-VTRunner |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 23:39:02
|
ουπς!!! σοκ και δεος... στο εγραψα οτι δε σκαμπαζω σε αναλογιες διαλλειματικων με δυνατοτητες μαραθωνιου... μακαρι να τα καταφερεις συντομα!
-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα... |
|
|
|
VTRunner
Advanced Forum-Runner
Greece
254 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2015 : 09:38:59
|
quote:
Originally posted by kalogeridis
ουπς!!! σοκ και δεος... στο εγραψα οτι δε σκαμπαζω σε αναλογιες διαλλειματικων με δυνατοτητες μαραθωνιου... μακαρι να τα καταφερεις συντομα!
-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα...
Θέλει πολλή δουλειά Παναγιώτη, αλλά και πάλι δεν παίζει ρόλο ο στόχος όσο το πως πως θα παει ο αγώνας..
Μακαρι αλλά ο μαραθώνιος έχει πολλά απρόβλεπτα.
Μιχάλης-VTRunner |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2015 : 10:28:36
|
εκτιμω πως μεχρι ενα βαθμο, καποια απροβλεπτα με την πειρα που αποκταμε και με δυναμη ψυχης, εχουμε τη δυνατοτητα να τα αντιμετωπισουμε. καποια αλλα οχι. τα τελευταια ειναι που τιναζουν την μπανκα δυστυχως. η Θεσ/νικη δειχνει τουλαχιστον απο συνθηκες να μας κανει φετος το χατιρι...
-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα... |
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2015 : 14:54:18
|
| άσε, μην το μελετάς, έτσι λέγαμε και στην κλασσική, όλος ο Οκτώβριος είχε βοριάδες, στον αγώνα έκανε "σάουνα" και μετά απο 4 μέρες είχε κρύο πάλι... |
|
|
|
zakis
Forum-Runner
149 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2015 : 15:02:20
|
quote:
Originally posted by VTRunner
quote:
Originally posted by kalogeridis
εισαι καργα προκλητικος!!!
ΟΒΙΣ RUNNING TEAM
-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα...
Έτσι
Μιχάλης-VTRunner
Ζήτω η ομάδα ΟΒΙΣ. Το μέλλον μας ανήκει! |
|
|
|
Θέμα |
|
Mαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 5/4/2015
