| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Peter L
Senior Forum-Runner
696 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 09:14:53
|
quote:
Originally posted by kiosses
Καλημέρα σε όλους σας!
Αλλαγή προγράμματος της τελευταίας στιγμής,
με σπρώχνει προς την Πέλλα αυτήν την Κυριακή.
Δεν μπορώ να βρω συμμετοχή. Έχει ακούσει κανείς
για καμμία ακύρωση; Είτε από δω μέσα, είτε στο
μεηλ μου, περιμένω μία ευχάριστη είδηση.
ioanis
Γιάννη καλό νέο,ελπίζω να βρεις συμμετοχή .Ραντεβού στον Λευκό πύργο για φωτογραφίες. |
 |
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 09:43:53
|
Παιδες ερώτηση.
Το 5ρι συμπέφτει με τους τερματισμούς των 42.2 ?
|
|
|
|
lemonidas1
Senior Forum-Runner
Greece
766 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 09:50:28
|
quote:
Originally posted by giannis_1988
πελματιαία η διαγνωση και σε αρκετα καλο σταδιο. καποιο παπουτσι μας την εκανε τη ζημια μαλλον. Για το inspire10 εχω αρκετες υποψιες πως ευθυνεται. Και τωρα τι κανουμε... παμε με μια βδομαδα αποχη στον αγώνα ή το δοκιμαζουμε κατα την Τεταρτη.  
|
|
|
|
lemonidas1
Senior Forum-Runner
Greece
766 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 09:56:34
|
quote:
Originally posted by lemonidas1
quote:
Originally posted by giannis_1988
πελματιαία η διαγνωση και σε αρκετα καλο σταδιο. καποιο παπουτσι μας την εκανε τη ζημια μαλλον. Για το inspire10 εχω αρκετες υποψιες πως ευθυνεται. Και τωρα τι κανουμε... παμε με μια βδομαδα αποχη στον αγώνα ή το δοκιμαζουμε κατα την Τεταρτη.
Mην σε απασχολει η αποχη,οτι εκανες-εκανες μεχρι τωρα.Αν θα σου περασει δεν το ξερω αλλα η αποχη της τελευταιας εβδομαδας δεν ειναι τοσο σημαντικη,θα ξεκουραστεις και καλυτερα.Ελπιζω,ολα να πανε καλα |
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 10:02:48
|
quote:
Originally posted by Deorum
Παιδες ερώτηση.
Το 5ρι συμπέφτει με τους τερματισμούς των 42.2 ?
Ο μαραθωνιος ξεκιναει στις 8 και το 5αρι στις 12:30. Οποτε οι τερματισμοι 5αριου και μαραθωνιου θα ειναι κοινοι μετα τις 12:45 (ποσο κανει ο πρωτος?) αρα θα συμπιπτουν με οσους τερματιζουν μαραθωνιο απο 4:45 και ανω. (Στον ιδιο ταπητα αλλα σε ξεχωριστες λωριδες ομως που διαχωριζονται με κωνους)
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
Edited by - Elda on 31/03/2015 10:09:53 |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 10:22:42
|
Θα έχει στο registration center 100 με 200 επιπλέον νέες συμμετοχές για τον μαραθώνιο για όσους δεν πρόλαβαν !!!
quote:
Originally posted by Peter L
quote:
Originally posted by kiosses
Καλημέρα σε όλους σας!
Αλλαγή προγράμματος της τελευταίας στιγμής,
με σπρώχνει προς την Πέλλα αυτήν την Κυριακή.
Δεν μπορώ να βρω συμμετοχή. Έχει ακούσει κανείς
για καμμία ακύρωση; Είτε από δω μέσα, είτε στο
μεηλ μου, περιμένω μία ευχάριστη είδηση.
ioanis
Γιάννη καλό νέο,ελπίζω να βρεις συμμετοχή .Ραντεβού στον Λευκό πύργο για φωτογραφίες.
|
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 10:23:18
|
Επισης οι τελευταιοι του δεκαριου θα τερματιζουν με τους πρωτους του μαραθωνιου (δρομεις των 2:15-2:45), μια και το δεκαρι ξεκιναει στις 8:45 με χρονικο οριο τις 2 ωρες.
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
Edited by - Elda on 31/03/2015 10:24:27 |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 10:24:48
|
Για όσους κάνουν 4ω45' και πάνω θα συμπέσει με τα 5χιλίομετρα !!! αλλά ο δρόμος θα είναι χωρισμένος με κώνους!!!
quote:
Originally posted by Deorum
Παιδες ερώτηση.
Το 5ρι συμπέφτει με τους τερματισμούς των 42.2 ?
|
Edited by - Skyrunner on 31/03/2015 10:26:11 |
|
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 10:27:34
|
| gracias αγαπητοί! |
|
|
|
giannis_1988
Forum-Runner
Greece
124 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 10:49:19
|
quote:
Originally posted by lemonidas1
quote:
Originally posted by lemonidas1
quote:
Originally posted by giannis_1988
πελματιαία η διαγνωση και σε αρκετα καλο σταδιο. καποιο παπουτσι μας την εκανε τη ζημια μαλλον. Για το inspire10 εχω αρκετες υποψιες πως ευθυνεται. Και τωρα τι κανουμε... παμε με μια βδομαδα αποχη στον αγώνα ή το δοκιμαζουμε κατα την Τεταρτη.
Mην σε απασχολει η αποχη,οτι εκανες-εκανες μεχρι τωρα.Αν θα σου περασει δεν το ξερω αλλα η αποχη της τελευταιας εβδομαδας δεν ειναι τοσο σημαντικη,θα ξεκουραστεις και καλυτερα.Ελπιζω,ολα να πανε καλα
Αντε να δουμε ... στοχος ειναι οσο το δυνατον λιγοτερο πατημα για κανα 2 μερες ακομη παγο και μερικες θεραπειες (βελονισμο και lazer) θα δειξει!
ΥΓ. ποδηλατο θα αναπληρωνε τις χαμενες μου προπονησεις η επειδη δν κανω συχνα μην εκανε χειροτερο στ ποδια γενικα ? |
|
|
|
giannis_1988
Forum-Runner
Greece
124 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 10:58:31
|
[/quote]
Γιάννη δυστυχώς εμείς οι δρομείς ξέρουμε καλά ότι οι τραυματισμοί συνήθως χτυπάνε την χειρότερη στιγμή.
Καλύτερα μην το πιέζεις καθόλου αυτήν την εβδομάδα.. ξεκινάς τον αγώνα και όπου σε βγάλει. Το πολύ-πολύ να τα παρατήσεις αν κάτι δεν πάει καλά... το πιθανότερο είναι να μην έχεις πρόβλημα στον αγώνα αν ζεσταθεί καλά. Θα έπρεπε όμως να ρωτήσεις τον γιατρό αν η συμμετοχή στον αγώνα θα επιδεινώσει υπερβολικά την κατάσταση γιατί μία επιδείνωση λογικά θα υπάρξει.
[/quote]
Τι να ρωτησω .. υπαρχει περιπτωση να μου πει οτι δεν θα υπαρξει επιδεινωση μετα απο 42KM  Το χειροτερο είναι οτι δεν ειχα καμια προειδοποιηση νωριτερα ή μαλλον δεν την κατάλαβα εγώ. Φφφφ 5μερες και 21 ώρες ακόμη. Παμε! |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 11:10:30
|
Οι τραυματισμού χτυπάνε συνήθως στην κορύφωση τις προπόνησης και όταν νιώθεις πολύ καλά και έτοιμος πριν τον αγώνα !!!!! όπως και οι ασθένειες!!! περαστικά !!!
quote:
Originally posted by giannis_1988
Γιάννη δυστυχώς εμείς οι δρομείς ξέρουμε καλά ότι οι τραυματισμοί συνήθως χτυπάνε την χειρότερη στιγμή.
Καλύτερα μην το πιέζεις καθόλου αυτήν την εβδομάδα.. ξεκινάς τον αγώνα και όπου σε βγάλει. Το πολύ-πολύ να τα παρατήσεις αν κάτι δεν πάει καλά... το πιθανότερο είναι να μην έχεις πρόβλημα στον αγώνα αν ζεσταθεί καλά. Θα έπρεπε όμως να ρωτήσεις τον γιατρό αν η συμμετοχή στον αγώνα θα επιδεινώσει υπερβολικά την κατάσταση γιατί μία επιδείνωση λογικά θα υπάρξει.
[/quote]
Τι να ρωτησω .. υπαρχει περιπτωση να μου πει οτι δεν θα υπαρξει επιδεινωση μετα απο 42KM Το χειροτερο είναι οτι δεν ειχα καμια προειδοποιηση νωριτερα ή μαλλον δεν την κατάλαβα εγώ. Φφφφ 5μερες και 21 ώρες ακόμη. Παμε!
[/quote] |
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 14:37:41
|
| Σήμερα στην πρόβλεψη έχουνε βροχή στην Πέλλα, για να δούμε, πέρυσι στο τσάκ σταμάτησε |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 14:40:50
|
quote:
Originally posted by zoro
Σήμερα στην πρόβλεψη έχουνε βροχή στην Πέλλα, για να δούμε, πέρυσι στο τσάκ σταμάτησε
δεν ειναι κριμα τοσος χορος που εχω ριξει να παει χαμενος?
-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα... |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2015 : 14:46:37
|
αυτο που βλεπω και με στεναχωρει ειναι πως απο το Σαββατο γυρνανε σε νοτιες διευθυνσεις οι ανεμοι. ευτυχως ειναι χαμηλης ισχυος. στην πελλα στην αφετηρια δινει νοτιοανατολικους 2 μποφορ. για βροχη δε δειχνει κατι το σαιτ που παρακολουθω.
-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα... |
|
|
|
Θέμα |
|
Mαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 5/4/2015
