Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 Mαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 5/4/2015
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 56

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1737 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  13:10:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
μολις ειδα για τον Λεωνιδα εσπασε το 3.30 ekane 3.29.48''!!!!!!!!!! ΜΠΡΑΒΟ ΛΕΩΝΙΔΑ!!!!

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης

Edited by - sotos-marathon on 05/04/2015 13:11:41
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1737 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  13:31:33  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ο Μανωλης δυστηχως DNF...

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9191 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  13:32:34  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κάτι πολύ στραβό συνέβη στον Μανώλη, προφανώς.
4:58.
Κρίμα, πολύ κρίμα...

"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

spy
Master Forum-Runner

Greece


2817 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  13:35:08  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
...συγχαρητηρια στον Λεωνιδα (@ lemonidas)...εξαιρετικος!
Συγχαρητηρια σε ολες και ολους , τερματισαντες και μη!!!
Πιστευω οτι το να σταθεις και μονο στην αφετηρια...αποτελει ηδη αθλο!!!

...καθε χιλιομετρο κι ενα δακρυ χαρας κι ευτυχιας...στο μοναχικο δρομο των ονειρων!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

spy
Master Forum-Runner

Greece


2817 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  13:37:02  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by sotos-marathon

ο Μανωλης δυστηχως DNF...

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης



...τον "γλωσσοφαγαμε" ολοι με το sub3...
...κριμα, πολυ στενοχωρεθηκα!

...καθε χιλιομετρο κι ενα δακρυ χαρας κι ευτυχιας...στο μοναχικο δρομο των ονειρων!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

stratus
Elite Forum-Runner

Greece
2382 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  13:42:13  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by spy

quote:
Originally posted by sotos-marathon

ο Μανωλης δυστηχως DNF...

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης



...τον "γλωσσοφαγαμε" ολοι με το sub3...
...κριμα, πολυ στενοχωρεθηκα!

...καθε χιλιομετρο κι ενα δακρυ χαρας κι ευτυχιας...στο μοναχικο δρομο των ονειρων!!!


Κριμα.Τον καταλαβαινω απολυτα,αφου τα ιδια ειχα περυσι σαι εγω.Δυστυχως αυτα ειναι μεσα στο παιχνιδι

---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
O σοφός παίρνει περισσότερα από τον εχθρό του από ότι ο χαζός από το φίλο του.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Elda
Elite Forum-Runner

Greece
1906 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  14:13:55  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Γεια σας παιδια. Ενα μικρο ραπορτο απο μενα. Του Μανωλη δυστυχως δεν του βγηκε ο αγωνα και εγκατελειψε καπου στο 30 κι ευυχως που το εκανε γιατι ειχε παθει υποθερμια. τον ειδα στον τερματισμο, καλα ηταν, ειναι δυνατος και ξερω πτι τηβ επομενη φορα θα του βγει οπως θελει.

Συγχαρητηρια αε τζατζικι και καλογεριδη, χαρηκα που σας γνωρισα παιδια.

Μπραβο σε deapixi και τρεχαλιτσα 3:49 η πρωτη δεν ξερω για τη δευτερη καπου εκει.

Τελος ενα μεγαλο ξεχωριστο μπραβο στον rigelian που εσπασε.το 5ωρο και για τους 11 μραθωνιους του!!

Στα δικα.μου 4:06:27, πολυ.καλυτερα απ ο,τι περιμενα λογω της ελλειπους προετοιμασιας μου.



_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sigi
Senior Forum-Runner



925 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  14:18:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Συγχαρητήρια σε όλους σας!!!
Σας αξίζουν πολλά ΜΠΡΑΒΟ!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9191 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  14:19:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μπράβο Μαρία!!!!

"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

oldman
Advanced Forum-Runner



262 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  15:00:10  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Συγχαρητήρια σε όλους παιδιά, καλή αποκατάσταση.

A little less conversation, a little more action please...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Elite Forum-Runner

Greece


1111 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  16:44:50  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τελικά το 4ω31'36 κάνοντας τον λαγό σε μία κοπελιά γνωστή !!! μέχρι το 20χιλ την περνούσα στα 6'02" το χιλιόμετρο αλλά μετά δεν άντεχε και ρίξαμε λίγο τον ρυθμό σαν να μην έφτανε αυτό στο 22χιλ με ενόχλησε το πάτημα στα δάκτυλα με αποτέλεσμα να βρίσκει νεύρο και να με κάνει να σταματήσω μετά το 30χιλ για λίγο περπάτημα και μετά να ξανά μπω, να φτάσω την κοπελιά στο 34χιλ κρατώντας ένα τέμπο τον 6' το χιλ. Ενώ σταμάτησα άλλες δυο φορές για σηκώσω πινακίδες που έπεσαν η μια από δρομέα (είδα τη βλακεία έκανε 3χιλ) και ή δεύτερη στο 26χιλ που μάλλον δεν την είχαν σηκώσει το πρωί!!! ενώ η ταμπέλα στο 25χιλ είχε κάνει φτερά !!!!!
Κατά τα άλλα από τις προηγούμενες ημέρες έλεγα για 4ω30' με κρυφές ματιές για 4ω13' (6χιλ) οπότε μια χαρά μας πήγε τηρουμένων των αναλογιών !!!!
Ο καιρός ήταν ιδανικός για ρεκόρ !!!! αλλά σε κάποιους το ψιλόβροχο - ελαφριά βροχή(σε κάποια σημεία τις διαδρομή) σε συνδυασμό με τους 8oC με 9οC που είχε στην εκκίνηση δεν τους βοήθησε. Αν ή προετοιμασία είχε βγει καλά τότε θα μπορούσα να μιλήσω για χρόνους κάτω από 3ω40'.
Ο Sugar έσπασε το 3ω30' με 3ω29'11" !!!!
Καλή ξεκούραση σε όσους τρέξανε !!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

tzatzikis90
Elite Forum-Runner

Greece


1555 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  17:29:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
μια σύντομη ενημέρωση κι από εμένα με επερχόμενο...χαλί σύντομα!

Τα καταφέραμε τελικά με τον Παναγιώτη με 3:59:51 μεικτό και 3.58κάτι καθαρό χρόνο! απίστευτη εμπειρία αν και από το 35 και μετά(και κυρίως από το 38-41) τα είδα όλα! Πέραν της φυσιολογικής ενόχλησης από την κούραση ένιωθα και κάτι τσιμπήματα ψηλά στο εσωτερικό μέρος του δεξιού ποδιού πιθανότατα λόγω της κλίσης του δρόμου. Αυτό ξεκίνησε από το 14 ακόμα και καθώς δεν με έχει ξαναενοχλήσει ποτέ εκεί μάλλον δεν έφταιγα εγώ. Κατά τα άλλα καλά. Κάναμε και στυλάτο τερματισμό με το μωρό στο καρότσι :D

Πολλή βροχή ως το 30, προσωπικά με τρυπούσε και δεν ήταν το ιδανικό ψιλόβροχο που περίμενα. Δεν ξέρω πως φάνηκε στους υπόλοιπους. Αρκετό κρύο επίσης. Κάπου στο 30 βελτιώθηκαν οι συνθήκες.
Συγχαρητήρια σε όλους για τους χρόνους και τους τερματισμούς τους! Πολλα μπράβο στο Γιώργο(el cid) που αν και με πρόβλημα στο πόδι και αμφίβολος να τρέξει ως την τελευταία στιγμή, το έβγαλε σε 4.05!
Κρίμα για το Μανώλη, φαινόταν πολύ άνετος. Την επόμενη φορά φίλε!
Χάρηκα για τη γνωριμία Elda και Rigelian!

Τάσος

know your limits. then destroy them.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Aytoxeiras
Elite Forum-Runner

1247 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  17:35:36  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Συγχαρητήρια σε ολους!
Γενικά...και ειδικά στη Σίση μου η οποια ξαναεσπασε το 3:45.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9191 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  17:35:40  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μπράβο νεαρέ, ωραίος!

"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

spy
Master Forum-Runner

Greece


2817 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 :  17:49:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
...Τασο (@tzatzikis), και Γιωργο (el cid)... πολλα συγχαρητηρια!!!Τα καλυτερα επονται...!!!

...καθε χιλιομετρο κι ενα δακρυ χαρας κι ευτυχιας...στο μοναχικο δρομο των ονειρων!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 56 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000