| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 17:51:13
|
Συγχαρητήρια σε όλους,καλή αποκατάσταση τώρα!!
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
 |
|
|
sak14
Advanced Forum-Runner
349 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 17:55:32
|
| Μπραβο σε ολους σας το αξιζετε,καλη αποθεραπεια |
|
|
|
kostao
Advanced Forum-Runner
Greece
410 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 17:55:46
|
Συγχαρητήρια σε όλους, με φοβερούς χρόνους διαβάζω.
Κάτι που διάβασα για την ανοργανωσιά, το είδα και από μέσα, μπορώ να συμφωνήσω. Μεγάλη διαφορά από το 2014 και το 2013 προς το χειρότερο, σαν να το παράτησαν.
Πολύ ωραία η αίσθηση να κάνεις το λαγό για κάποιον (εγώ στη σύζυγο), νιώθεις την ευθύνη και δεν έχεις άγχος για δική σου επίδοση και ειδικά όταν πετύχει το στόχο (όπως έγινε) είσαι και υπερήφανος. |
Edited by - kostao on 05/04/2015 18:22:15 |
|
|
|
tazi
Senior Forum-Runner
726 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 17:59:01
|
Συγγχαρητηρια πολλα σε ολους!!!!
Γραφω μόνο γι αυτους που ξέρω αν και θα ήθελα να γνωρίζω περισσότερους!!
Μανώλη φανταζομαι θα το πήγες στο όριο και καπου δε σου βγηκε, δε πειράζει, την άλλη φορα μαζί.
Γιώργο, οπως παντα πολύ πολύ καλά αν και φανταζομαι πως θα ήθελες κατι καλύτερο. Ξεκουραση προτείνω.
Τάσο συγχαρητήρια για τη πρώτη δοκιμή στην απόσταση. Τωρα πια φορτωμένος με την εμπειρια θα τα πας ακομα καλύτερα. Καλό ξεκίνημα!!
Δεσπιξι τελικα δε βρεθηκαμε στα κυριακειδια μια και δε κατέβηκα καθολου. Συγχαρητήρια για την επίδοση σου, περιτο βεβαι να πω πως μπορεις και πολύ καλύτερα. |
|
|
|
yiannis444
Advanced Forum-Runner
Greece
282 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 18:33:10
|
συγχαρητηρια σε ολους και ολες που συμμετειχαν στον μεγαλέκο...κάποιες φωτογραφίες απο το 36ο περιπου χλμ μπορειτε να δειτε στο fb μου https://www.facebook.com/yiannis.athanasiou.9
υ.γ: όσοι ηταν κατω απο το 3:10 δε θα βρουν τον εαυτο τους εδω...οι υπολοιποι ισως ...και παλι συγχαρητηρια και καλη αποκατασταση |
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 19:00:17
|
Συγχαρητήρια σε όλους καθώς κ στον Γυπαετό για τον 1ο του μαραθώνιο (δεν ξέρω ποιος άλλος έτρεξε 1η φορά)!
Μπράβο κ στην τρεχαλίτσα που μετά την ατυχία το Νοέμβριο που την ανάγκασε να μην τρέξει στην Αθήνα, πήρε εκδίκηση στη Θεσσαλονίκη.
Καλή ξεκούραση σε όλους! |
|
|
|
nimi
Advanced Forum-Runner
Greece
281 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 19:10:31
|
Συγχαρητήρια σε όλους παιδιά! Και εις άλλα με υγεία!
Μανώλη όντως σε ματιάσαμε ρε γμτ! Την επόμενη φορά να πάρεις και κανένα σκόρδο μαζί!
Μαρία μπράβο! Εξαιρετική!
Οι άλλες δύο κοριτσάρες του φόρουμ επίσης εξαιρετικές! Τρεχαλίτσα πολύ χάρηκα μετά το φιάσκο που'χες πάθει!
Μπράβο και σε όλους τους πρωτάρηδες!
Ειδική μνεία στον Καλογερίδη που ξεφτύλισε όλα τα προγράμματα και με 12,5χιλ. εβδομαδιαίως έκανε sub4! |
|
|
|
spy
Master Forum-Runner
Greece
2817 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 19:18:03
|
quote:
Originally posted by Aytoxeiras
Συγχαρητήρια σε ολους!
Γενικά...και ειδικά στη Σίση μου η οποια ξαναεσπασε το 3:45.
...Σιση ... πολλα συγχαρητηρια!!!Καταπληκτικη!!!
...καθε χιλιομετρο κι ενα δακρυ χαρας κι ευτυχιας...στο μοναχικο δρομο των ονειρων!!! |
|
|
|
el Cid
Advanced Forum-Runner
Greece
412 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 19:30:11
|
quote:
Originally posted by spy
...Τασο (@tzatzikis), και Γιωργο (el cid)... πολλα συγχαρητηρια!!!Τα καλυτερα επονται...!!!
...καθε χιλιομετρο κι ενα δακρυ χαρας κι ευτυχιας...στο μοναχικο δρομο των ονειρων!!!
Ευχαριστώ πολύ Σπύρο. Νοιώθω τρισευτυχισμένος που κατάφερα να τερματίσω στον πρώτο μου Μαραθώνιο χωρίς να έχω προπονηθεί λόγω τενοντίτιδας τις 3 τελευταίες βδομάδες.
Να 'ναι καλά ο προπονητής μου που με τράβηξε στα τελευταία 5 χλμ., όταν είπα τον "Δεσπότη Παναγιώτη" (όχι τον Καλογερίδη βαβαίως) και τερματίσαμε χέρι-χέρι.
Συγχαρητήρια σε όλους!
ΥΓ. Κι οι άνδρες κλαίνε, έστω και σ' αυτήν την ηλικία. Φαντάζομαι θα έχει συμβεί σ' αρκετούς από εσάς...
__________________________
"practice makes perfect" |
|
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 21:10:53
|
Σε όλους-ες θερμά συγχαρητήρια!!!Ιδιαίτερα στον συντοπίτη Lemonida που έσπασε το 3:30 !!!!Άλλη ψυχολογια τώρα!!!!
Μπράβο σας!!!
Παναγιώτης |
|
|
|
GERMANOS
Master Forum-Runner
6557 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 21:31:38
|
Lemonida συγχαρητήρια για το 3.29'
καθώς και σε όλους τους άλλους!
|
|
|
|
petransfhp
Advanced Forum-Runner
296 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 22:12:22
|
quote:
Originally posted by yiannis444
συγχαρητηρια σε ολους και ολες που συμμετειχαν στον μεγαλέκο...κάποιες φωτογραφίες απο το 36ο περιπου χλμ μπορειτε να δειτε στο fb μου https://www.facebook.com/yiannis.athanasiou.9
υ.γ: όσοι ηταν κατω απο το 3:10 δε θα βρουν τον εαυτο τους εδω...οι υπολοιποι ισως...και παλι συγχαρητηρια και καλη αποκατασταση
Ευχαριστώ φίλε , στην πορεία για το ατομικό ρεκόρ 3.19'05'' !!!
 |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 22:12:41
|
σε μια συνοψη του επερχομενου χαλιου , οπως ανεφερε ο Τασος ο στοχος επιτευχθη. βεβαια ταλαιπωρηθηκα αρκετα και επρεπε να το κρυβω για να μην επιρρεαστει ο νιουφης! ο νιουφης λοιπον εχει μεγαλο ταλεντο και ειναι χαρα μου που εβγαλε τον πρωτο του μαραθωνιο στο 4ωρο, διπλα μου. ειμασταν σε ολη τη διαδρομη μαζι , ακομα και για τη φυσικη αναγκη! πιστος στον ρυθμο και επειδειξε και ευγενη αμιλα στο φινις που ενω ειχε να δωσει αλλα προτιμησε να το παμε παρεα με το καροτσι και τον μπεμπη!
να δωσω τα συχγαρικια μου στον Μανωλη που με τη σημερινη του κινηση απεδειξε οτι ξερει να υπακουει οχι μονο στους τρελους για εμας ρυθμους , αλλα και στις προσταγες του σωματος του... τωρα αν εχω μεριδιο ευθυνης σε ματιασμα δε ξερω αλλα απο σημερα τον θαυμαζω ακομα πιο πολυ!
ο Ζορο μου, ειναι ο ανθρωπος με την απολυτη επιγνωση των συνθηκων... ειδε οτι ο καιρος τον πηγαινε , και πηγε... Ευγε. παντα ευγνωμων για τις οποιες συμβουλες σου!
ο Ελ Σιντ ειναι μαυροσκυλο... αν μπορεσει να ειναι λιγο πιο πειθαρχημενος στο μελλον θα γλιτωσει κακοτοπιες και θα μπορεσει να πληρωθει για τη δουλεια που ριχνει. μη ξεχναμε οτι ξεκινησες την προετοιμασια για το 4.15... ανετα χωρουσες στο τρενο των λαγων!
η Μαρια αναρρωτιεμαι τι θα εκανε με σωστη προετοιμασια... και με το δεδομενο των κακων καιρικων συνθηκων που την χαλανε ψυχολογικα...
ο Ριγκο κανει διαλλειματικες...
ο Λεωνιδας σταθερα δυνατος μεσα στο στοχο
ο ξυπολητος δεν εμαθα τι εκανε...
ο φιλος μου ο Μιλτος 3.31.48... φτερωτος... η μπλουζα που του εδωσα δε θα πληθει αφου οσο και να το θελω τοσο χαμηλα δε πεφτω... εκτος αν συνεχισω να ακολουθω το προγραμμα των 12,5χλμ /εβδομαδα της asics. επισης πολλα συγχρητηρια στις κοπελες του φορουμ (απαρνηθηκαν τα εδεσματα της εκθεσης) για χρονους εντυπωσιακους!!!
να σας ευχαριστησω ολους για την στηριξη και να σας ευχηθω αναλογες επιτυχιες (οχι σε χρονους) αλλα στοχων γενικοτερα...
special thanks στον Νικο (echetlos) που αποτελεσε τον σκληρο μου κριτη (ισως αδικα , μπορει και οχι) και μου εδωσε το εξτρα boost που πραγματικα χρειαστηκα στον αγωνα!!! RESPECT!!! |
Edited by - kalogeridis on 05/04/2015 22:21:55 |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 22:23:23
|
μπραβο ρε Πετρο!!! μπραβο ρε Βεροια!!!
-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα... |
|
|
|
VTRunner
Advanced Forum-Runner
Greece
254 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2015 : 22:47:00
|
Πάρα πολλά συγχαρητήρια σε όλους.
@kalogeridis: μπράβο Παναγιώτη για την επίδοση και καλή διαμονή στην καινούργια σου ομάδα ..
Μιχάλης-VTRunner |
|
|
|
Θέμα |
|
Mαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 5/4/2015
