| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 27/11/2014 : 12:36:29
|
ενας υπεροχος αγωνας θα ξεκινησει απο το Μουσειο της Βεργινας με τερματισμο το Δημαρχειο της Βεροιας. η διαδρομη περναει απο το φραγμα του Αλιάκμονα και ειναι 14,6 χλμ. τον προτεινω ανεπιφυλακτα μιας και γνωριζω ως μελος του συλλογου τον ζηλο και την γνωση που καταθετει η οργανωτικη ομαδα. φετος ο συλλογος δρομεων Βεροιας ανελαβε εξ ολοκληρου την οργανωση του αγωνα που για μια ακομα χρονια θα ειναι σημειο αναφορας για τους αγωνες στη Β. Ελλαδα ! το κοστος συμμετοχης ειναι συμβολικο (5 ευρω) και μερος των χρηματων θα διατεθουν για φιλανθρωπικο σκοπο!  |
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/11/2014 : 13:04:19
|
| Θα έχει και ρεβανί από τον Χοχλιούρο μετά; |
 |
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/11/2014 : 16:11:37
|
| περισυ ειχε προφιτερολ απο το Λιντο! για ρεβανι δε ξερω! |
|
|
|
McManaman
Forum-Runner
Greece
54 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/11/2014 : 23:13:56
|
πολυ πολυ ομορφη διαδρομη
σε μια πολυ ομορφη πολη
ας ειμαστε καλα κ θ επισκευτουμε κ φετος την διοργανωση
;)
|
|
|
|
cnp271268
Forum-Runner
55 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/11/2014 : 12:13:26
|
πραγματι ομορφη διαδρομη και κατηφορικη στο ξεκινημα της. ενδεικνυται για ρεκορ απο αργους δρομεις σαν κι εμενα. .....  εχει ανηφορα στα Ασωματα και στον τερματισμο (1,5 - 2 χλμ ισως να κανω και λαθος για την αποσταση) . Μπονους το προφιτερολ.
trehontas.blogspot.com/ |
|
|
|
Vicky
Senior Forum-Runner
494 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/11/2014 : 20:55:26
|
| Να συμπληρωσω σε αυτα που ειπατε για την πολυ ωραια διαδρομη διπλα στον ποταμο Αλιακμονο, και το προπονητικο ημερολογιο που δωσανε περσι το οποιο ηταν πολυ καλο!!! |
|
|
|
McManaman
Forum-Runner
Greece
54 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/11/2014 : 21:29:06
|
αυτη ειναι η διαδρομη δεν εχει πολλες κλησεις
βεβαια ρεκορ στα 14.6 ειναι λιγο περιεργη αποσταση
;)
|
Edited by - McManaman on 29/11/2014 21:33:58 |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/11/2014 : 22:44:45
|
quote:
Originally posted by Vicky
Να συμπληρωσω σε αυτα που ειπατε για την πολυ ωραια διαδρομη διπλα στον ποταμο Αλιακμονο, και το προπονητικο ημερολογιο που δωσανε περσι το οποιο ηταν πολυ καλο!!!
το ημερολογιο το επιμεληθηκε(αν δεν απατωμαι) ενας πολυ καλος φιλος-δρομεας-προπονητης , ο Γιαννης Καραγιαννης! μου εχει παρασχει μεχρι σημερα απλοχερα γνωση εστω και εξ αποστασεως μιας και μενω χορτιατη. εχοντας αυτο το ημερολογιο σαν προτυπο, εκανα φετος σε μιλιμετρε χαρτι το δικο μου με εξτρα παραμετρους. του Γιαννη βεβαια παρεχει και προπονητικες συμβουλες, πινακες κλπ. ενταξει , ο ανθρωπος εχει ξεφυγει! |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/11/2014 : 22:54:42
|
quote:
Originally posted by McManaman
αυτη ειναι η διαδρομη δεν εχει πολλες κλησεις
βεβαια ρεκορ στα 14.6 ειναι λιγο περιεργη αποσταση
;)
δυσκολευομαι να καταλαβω τις κλισεις ανα χλμ στο γραφημα σου. στην οριζοντια κλιμακα τι μετραται? δε θα ηταν σωστοτερο να ηταν στην καθετη το υψομετρο (ως εχει δηλαδη) και στην οριζοντια η αποσταση? παντως ευχαριστουμε για τη βοηθεια. εγω τη διαδρομη την ξερω , αλλα το ζηταω για να μεινει για ενδιαφερομενους τοσο για φετος οσο και για επομενους αγωνες!
παντως το περσινο sub 1.20'' φετος δε το βλεπω ουτε με τηλεσκοπιο! απορω κι ολας πως μετα τον περσινο ΚΜΑ που με βρηκε με τραυματισμενα πελματα, εκανα τετοια επιδοση... φετος θα προσπαθησω αρχικα να περασω καλα, και μιας και νιωθω δυνατος να κανω οτι καλυτερο μπορω απο το 5'45''/χλμ. δυσκολο λογω υψομετρικων αλλα ο αγωνας αυτος ειναι ο αγαπημενος μου! |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/11/2014 : 22:56:31
|
quote:
Originally posted by Rigelian
Θα έχει και ρεβανί από τον Χοχλιούρο μετά;
αν ανεβεις εσυ θα σου εχω 2 ταψια, ενα για αποκατασταση μετα τον τραυματισμο και ενα για το δρομο της επιστροφης! |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/11/2014 : 23:04:26
|
quote:
Originally posted by cnp271268
πραγματι ομορφη διαδρομη και κατηφορικη στο ξεκινημα της. ενδεικνυται για ρεκορ απο αργους δρομεις σαν κι εμενα. ..... εχει ανηφορα στα Ασωματα και στον τερματισμο (1,5 - 2 χλμ ισως να κανω και λαθος για την αποσταση) . Μπονους το προφιτερολ.
trehontas.blogspot.com/
δεν θα συμφωνισω αλλα δεν εχει και σημασια . προσωπικα τη θεωρω φυσιολογικη προς δυσκολη διαδρομη λογω των σημειων που συνανταμε τις ανηφορες! προσωπικες εκτιμησεις βεβαια και περι ορεξεως ... προφιτερολ!
by the way , ειδα το blog και χαρηκα πολυ με την πενα σου! πολυ ωραιο πνευμα γραφης και αντιμετωπισης του χομπι μας! |
Edited by - kalogeridis on 28/11/2014 23:05:20 |
|
|
|
McManaman
Forum-Runner
Greece
54 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/11/2014 : 21:35:23
|
εχεις δικιο φιλε μου
το διορθωσα στ αρχικο μου ποστ
;)
|
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/11/2014 : 23:27:07
|
| μπραβο σου ξανα! πολυ σωστος! τωρα που ξαναειδα τις κλισεις και απογοητευτηκα, κανε μου τη χαρη να το διαγραψεις! βρωμοδιαγραμματα.... ποιος σου ζητησε τετοια πραγματα? |
|
|
|
el Cid
Advanced Forum-Runner
Greece
412 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/11/2014 : 07:30:35
|
quote:
Originally posted by kalogeridis
μπραβο σου ξανα! πολυ σωστος! τωρα που ξαναειδα τις κλισεις και απογοητευτηκα, κανε μου τη χαρη να το διαγραψεις! βρωμοδιαγραμματα.... ποιος σου ζητησε τετοια πραγματα?
Παναγιώτη, δες το διάγραμμα που κατέβασε για τον αγώνα στο Πόζαρ σήμερα. Εκεί να δεις απογοήτευση Φεύγω, θα έχω φρέσκο ρεπορτάζ το απόγευμα... |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/12/2014 : 00:40:21
|
| το σαββατο εχω ενα 5αρακι τζοκιν 7'28'' και θα το κανω στο φραγμα. αν καποιος ειναι για κατι αναλογο ας το δηλωσει. επισης το Σαββατο θα παω στο δημαρχειο να παραλαβω τον αριθμο και μετα καφεδια στο Μακοζα, ειναι το δρομικο στεκι μας στη Βεροια. θα χαρω να τα πουμε απο κοντα! |
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/12/2014 : 09:53:49
|
quote:
Originally posted by kalogeridis
quote:
Originally posted by Rigelian
Θα έχει και ρεβανί από τον Χοχλιούρο μετά;
αν ανεβεις εσυ θα σου εχω 2 ταψια, ενα για αποκατασταση μετα τον τραυματισμο και ενα για το δρομο της επιστροφης!
Καταλαβαίνεις ότι με βάζεις σε σκέψεις!
(μετά τον τερματισμό, εννοείς, φαντάζομαι!  ) |
Edited by - Rigelian on 01/12/2014 09:54:53 |
|
|
|
Θέμα |
|
3ος Φιλιππειος Δρομος 7/12/14
