Συγγραφέας |
Θέμα |
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 10:47:39
|
Το 2012 ήταν ο πρώτος μου αγώνας τόσων χιλιομέτρων. Φέτος λοιπόν θα τον τιμήσω για το 4Χ4 με στόχο τον τερματισμό απλά....
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό. |
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 10:56:09
|
α... χα... ενδιαφερον...
-φτάνουμε? -έχουμε πολυ δρόμο ακόμα... |
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 11:07:20
|
Βαλ' τον στο πρόγραμμα. Λογικά βγαίνει με μιάμιση προπόνηση την εβδομάδα...
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 11:15:36
|
quote: Originally posted by stratos_al
Το 2012 ήταν ο πρώτος μου αγώνας τόσων χιλιομέτρων. Φέτος λοιπόν θα τον τιμήσω για το 4Χ4 με στόχο τον τερματισμό απλά....
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
Που χάθηκες εσύ; Δεν τρέχεις πια; |
|
|
alexios33
Forum-Runner
Greece
120 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 11:38:26
|
Δηλωσαμε συμμετοχη μετα τον μαραθωνιο στο Ναυπλιο,για να δουμε και την πρωτευουσα.
Όλα τα κομματια ενωμενα κατω από τα φωτα των ουρανων |
|
|
el Cid
Advanced Forum-Runner
Greece
412 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 13:38:27
|
quote: Originally posted by echetlos
Βαλ' τον στο πρόγραμμα. Λογικά βγαίνει με μιάμιση προπόνηση την εβδομάδα...
"My sport is your sport's punishment"
Συμφωνώ, τη μια προπόνηση ο Παναγιώτης και τη μισή ο Junior! Μην το κουράσουμε το παιδί
__________________________ "practice makes perfect" |
|
|
aristotelisA
Forum-Runner
208 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2015 : 18:05:51
|
Αγαπημένος αγώνας. Προσωπικά τρελαίνομαι για αστικό τοπίο (δως μου πεζοδρόμιο και πολυκατοικία) και η διαδρομή του Δούση είναι εγγύηση για ενδιαφέρουσες εμπειρίες. Πρόπερσι που είχε πρωτοανακοινωθεί η νέα διαδρομή, μετά την κατάργηση της Διον. Αρεοπαγήτου της πρώτης φοράς, είχαμε ρίξει πολύ γκρίνια όλοι μας (και εγώ έγραφα για περίπτερα και υπουργεία που θα περνάμε από μέσα) αλλά μετά κατάπιαμε τη γλώσσα μας και ζητάγαμε συγνώμη. Πάντως είμασταν πρωτοπόροι τρομάρα μας, τότε το citi trail ήταν άγνωστη λέξη, που να ξέραμε. Τον ξεκινάνε και αρκετά νωρίς και βολεύει και από άποψη καιρού/ ζέστης και για τα αυτοκίνητα - πριν το μεσημεράκι οι δρόμοι δίνονται στην κυκλοφορία. Και είναι και σε εξι βδομάδες, ό,τι πρέπει για ένα μίνι προγραμματάκι να δούμε που βρισκόμαστε. Εντάξει, η ανηφόρα δεν βολεύει για επιδόσεις αλλά, όπως και να το κάνουμε, είναι πρόκληση. Μ αρέσει που τα λέω όλα αυτά και εγγραφή δεν έχω κάνει ακόμα!!! |
|
|
dim stam
Forum-Runner
Greece
90 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2015 : 10:16:09
|
Δηλωσα και εγω φετος στο συγκεκριμενο αγωνα αλλα εχω ακουσει οτι ειναι λιγο δυσκολη η διαδρομη.Παντως θα ειναι ωραια να τρεχουμε και παλι στην αδεια απο αυτοκινητα Αθηνα.
dim stam |
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2015 : 10:35:17
|
quote: Originally posted by echetlos
Βαλ' τον στο πρόγραμμα. Λογικά βγαίνει με μιάμιση προπόνηση την εβδομάδα...
"My sport is your sport's punishment"
κατ αρχην το <<α χα>> πηγαινε στην επανεμφανιση του φιλου μας στα δρομικα... καλο το κουπι αλλα η ζωη θελει τρεξιμο!!! οσο για το δηλητηριο που σταζει η διχαλωτη σου γλωσσα το αντιπαρερχομαι αφου οντως με μιαμιση προπονηση, το χω ανετα!!!
-φτάνουμε? -έχουμε πολυ δρόμο ακόμα... |
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2015 : 10:36:26
|
quote: Originally posted by el Cid
quote: Originally posted by echetlos
Βαλ' τον στο πρόγραμμα. Λογικά βγαίνει με μιάμιση προπόνηση την εβδομάδα...
"My sport is your sport's punishment"
Συμφωνώ, τη μια προπόνηση ο Παναγιώτης και τη μισή ο Junior! Μην το κουράσουμε το παιδί
__________________________ "practice makes perfect"
σαν δε ντρεπεσαι.... Βρουτε...
-φτάνουμε? -έχουμε πολυ δρόμο ακόμα... |
|
|
Hiroshima
Senior Forum-Runner
488 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2015 : 12:19:11
|
Θα ήταν ημι περιχώρων .
Συμφωνώ ότι είναι λίγο βαρέτη χωρίς τις εναλλαγές που βοηθούν στο κίνητρο.
quote: Originally posted by ALEXANDRA
Προσωπικά μου φαίνεται πολύ βαρετή η διαδρομή. Εντάξει, ωραίο να τρέχεις στο κέντρο της Αθήνας χωρίς αυτοκίνητα αλλά να κάνεις και 2 γύρους σε μια άχαρη πολή;
Θα έπρεπε ο "ημιμαραθώνιος της Αθήνας" να ξεκινάει από κάποιο προάστιο (Βουλιαγμένη, Κηφισιά) και να καταλήγει στο κέντρο.
|
|
|
Rory
Senior Forum-Runner
Greece
618 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2015 : 12:41:12
|
Καταλήγω πως είναι ο αγαπημένος μου αγώνας. Τα έχει όλα για μένα. Καλή απόσταση (ούτε 10άρι αναερόβιο, ούτε 42άρι του θανατά) Ωραίες εναλαγές. Μεγάλες ευθείες , μεγάλες ανηφόρες-κατηφόρες, απότομες ανηφόρες-κατηφόρες. Ωραία διαδρομή μέσα απο την άδεια Αθήνα. Πολύ κόσμο και μέσα και έξω απο τον αγώνα και αρκετά καλό θα έλεγα και καφετέριες και σουβλατζερί δίπλα απο τον τερματισμό :)
Κυρίως όμως είναι η διαδρομή. Θέλει και μυαλό και τέχνη αν θες να τον πας καλά. Πρέπει διαρκώς να ¨διαβάζεις¨ τον αγώνα σου και να προσαρμόζεσαι.Η ζέστη που είπε ο Νίκος βέβαια ήταν θέμα στους τελευταίους αλλά κι αυτή ακόμα μπαίνει στο πλαίσιο του "διαβάσματος"
Καλό αγώνα να έχουμε όσοι κατέβουμε!
------------------------- Επιτρέπεται να πέσεις...επιβάλλεται όμως να σηκωθείς!
|
Edited by - Rory on 23/03/2015 12:45:51 |
|
|
Gypaetos
Elite Forum-Runner
Greece
1953 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2015 : 14:17:04
|
Μια χαρά είναι η διαδρομή, με έντονες συγκινήσεις, μέσα κι εγώ! |
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2015 : 15:35:58
|
κατα τ'άλλα δεν σας αρέσουν τα βουνά οι ευθείες που είναι άσε που απο το πολύ διάβασμα της διαδρομής μπορεί να πάμε αμέσως μετά στις πανελλαδικές καλό αγώνα πάντως, εγώ θα είμαι ξανά φωτογράφος με καφεδιά και θα σας απολαμβάνω |
|
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2015 : 19:09:45
|
Έχω χαθεί σχετικά σχεδόν από όλα τα σπορ... Όλο το χειμώνα δεν έχω τρέξει πολύ... Για το κουπί δεν υπάρχει και χρόνος και διάθεση ώστε να πηγαίνω 5.30 το πρωί προπόνηση (και με αυτούς τους καιρούς που κάνει φέτος) και μετά σερί στη δουλειά μέχρι το βράδυ...
Πρώτος αγώνας ΜΑΛΛΟΝ θα είναι ο Ημι του Μαραθώνα για φέτος και σίγουρα ο ΗΜΙ της ΑΘΗΝΑΣ που κάθε χρόνο τον τρέχω...
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό. |
|
|
Θέμα |
|