| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 28/02/2015 : 14:54:25
|
Τελευταία, το αριστερό μου πέλμα έχει αποκτήσει ευαισθησία στο συγκεκριμένο σημείο. 99% συμβαίνει όταν τρέχω με μαλακό παπούτσι, προφανώς επειδή βουλιάζει το πόδι στον αφρό.
Το θέμα είναι ότι κανένα επίθεμα δεν κολλάει, λόγω της καμπυλότητας του σημείου, ή ξεκολλάει μετά από 2-3 χλμ.
Καμμία ιδέα δοκιμασμένη;
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
NIKOS T.
Master Forum-Runner
Greece
8812 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2015 : 15:19:58
|
Αλλάζεις παπούτσια Νίκο,αν αυτά ευθύνονται,αλλιώς φταίνε οι κάλτσες.
Είχα παρόμοιο πρόβλημα με συγκεκριμένα παπούτσια,όπως και παλιότερα με συγκεκριμένες κάλτσες.
Η ριζική λύση είναι να σταματήσει να τρίβεται.
Ειδάλλως αυτοκόλλητη γάζα hypodress 7.2X5 cm,δεν ξεκολλάει εύκολα,αλλά δεν είναι και μόνιμη λύση.
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα" |
 |
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2015 : 15:31:16
|
Μου το κάνει με όποιο παπούτσι είναι μαλακό μπροστά. Το εντείνει κι ο υπερπρηνισμός μου, προφανώς.
Θέμα κάλτσας δεν τίθεται γιατί το έχω δοκιμάσει με αρκετές, χωρίς να αλλάζει κάτι.
Το καλό είναι ότι δεν φοράω συχνά μαλακά παπούτσια αλλά όταν τρέξω μία φορά με κάποια τέτοια, ο ερεθισμός παραμένει για 2-3 ημέρες.
Αυτή η γάζα κολλάει καλά; Θα την δοκιμάσω.
Ευχαριστώ, Νικόλα!
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
NIKOS T.
Master Forum-Runner
Greece
8812 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2015 : 15:38:23
|
Έχω τρέξει μαραθώνιο και δεν έχει ξεκολλήσει!!
Δεν είναι αναγκη να παρεις το κουτι,πουλιούνται και με το κομμάτι.
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα" |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2015 : 15:50:09
|
Τέλεια!
Χίλια ευχαριστώ!
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2015 : 16:27:42
|
στο ιδιο ακριβως σημειο το παθαινα και γω με τα skechers και στα δυο ποδια... πανω απο 5 χλμ δεν εβγαζα χωρις φουσκαλα... δεν ειχα υπολογισει την μαλακοτητα του παπουτσιου αλλα χρεωνα το λαθος νουμερο... προφανως εχετε δικιο εσεις...
-φτάνουμε?
-έχουμε πολυ δρόμο ακόμα... |
|
|
|
dimitrissss
Elite Forum-Runner
1524 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2015 : 16:52:52
|
| Εγώ βγάζω λίγο πιο μπροστά στο δεξί πόδι και σε μεγάλες αποστάσεις με διαφορετικά παπούτσια και κάλτσες, αλλά δε με ενοχλεί σχεδόν καθόλου οπότε δε κάνω κάτι. |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2015 : 17:36:12
|
Ούτε και σε μένα κάνει απαγορευτικό το να συνεχίσω αλλά και ενοχλητικό είναι και ενστικτωδώς αλλάζω το πάτημά μου προς τα έξω.
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
buzzlightyear
Newbie Forum Runner
Greece
40 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2015 : 17:40:29
|
εγώ δεν είχα ποτέ κάποιο τέτοιο πρόβλημα,
αλλά άκουσα πολύ καλά λόγια για το
body glide.
___________________________
"στο άπειρο κι ακόμα παραπέρα" |
|
|
|
Otiak
Forum-Runner
Greece
77 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2015 : 17:57:10
|
Άλλη μια λύση - εάν δεν τη γνωρίζεις ήδη - είναι και τα επιθέματα της Compeed: http://www.compeed.co.uk/compeed-footcare
Όταν έκανα ορειβασία παλιότερα, ήταν κάτι που κουβαλούσα πάντα μαζί μου, για την περίπτωση που σε πολύωρες πορείες θα γινόταν κάποια φουσκάλα από την ορειβατική μπότα. Αν τοποθετηθεί σωστά, λειτουργεί ως "δεύτερο δέρμα" και δεν νομίζω να ξεκολλάει εύκολα...
--------------------------
Ό,τι ανεβαίνει, κατεβαίνει! |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2015 : 18:06:17
|
quote:
Originally posted by Otiak
Αν τοποθετηθεί σωστά, λειτουργεί ως "δεύτερο δέρμα" και δεν νομίζω να ξεκολλάει εύκολα...
--------------------------
Ό,τι ανεβαίνει, κατεβαίνει!
Όχι, δεν ξεκολλάει εύκολα... ξεκολλάει πανεύκολα!
Έχω δοκιμάσει 4-5 διαφορετικά επιθέματα, δεν κρατάνε.
Ούτε και το Body Glide ή η βαζελίνη είναι λύση.
Φυσικά όλα αυτά στην δική μου περίπτωση, σε κάποιον άλλον ίσως είναι διαφορετικά.
Ευχαριστώ πάντως.
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
tazi
Senior Forum-Runner
726 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2015 : 18:40:10
|
Γενικα οταν εχω τετοιου ειδους προβλήματα απλά βάζω μια η δυο στρωσεις αυτικόλλητης ταινιας απο αυτες που χρησιμοποιουνται για το δεσιμο της γάζας στη πληγη. Υπάρχουν και από μετάξι που ειναι πολύ λεπτες. Η επιφανεια που καλύπτω είναι πάντα υπερδιπλάσια της προβληματικης περιοχής για να μη ξεκολλαει.
Μετα βέβαια αερισμος για να στεγνώσει και να επουλωθει η πληγή.
Χρησιμοποιω επίσης και mercurochrom, βοηθαει στο στεγνωμα και την επόυλωση νομίζω. |
|
|
|
spy
Master Forum-Runner
Greece
2817 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2015 : 18:44:23
|
...αυτα ειναι μικρα θεματακια...αλλα ειναι τα σοβαρα! Προσωπικα ... παντα compeed!!!
...καθε χιλιομετρο κι ενα δακρυ χαρας κι ευτυχιας...στο μοναχικο δρομο των ονειρων!!! |
|
|
|
sakis1971
Senior Forum-Runner
499 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2015 : 23:53:24
|
Όπως είπε ο tazi και ο NIKOS T,αυτοκόλητη γάζα και ενίσχυση με ταινία 3-4 φορές γύρω-γύρω χαλαρά χωρίς να σφίγγει.
same rules apply |
|
|
|
el Cid
Advanced Forum-Runner
Greece
412 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/03/2015 : 08:41:36
|
Αυτό στη φωτό είναι το αριστερό σου πόδι; Πω-πω, τώρα εξηγείται γιατί τρέχεις τόσο γρήγορα!
Έχεις δυο δεξιά πόδια..
Περαστικά φίλε! |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/03/2015 : 20:32:41
|
Ξύλο στα δόντια.
Δεν βελτιώνει την αίσθηση του πόνου όμως κάπου μπορείς να διοχετεύεις τον πόνο......
Υπομονή Νικόλα, τίποτα άλλο. Αυτά είναι μικρά, περνάνε.
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
|
|
|
|
Θέμα |
|
Φουσκάλα σε γαμωσημείο!
