| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
marstay
Forum-Runner
Greece
158 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 08/05/2015 : 11:17:16
|
| Γεια σας! Γράφτηκα στον συγκεκριμένο αγώνα, στις 24 Μαίου, στα 10κμ ξέρει κανείς την διαδρομή και μήπως ιδανικά γνωρίζει και υψομετρικές? Thanks! |
Edited by - marstay on 08/05/2015 11:18:07 |
|
|
Nek2000
Elite Forum-Runner
Greece
1276 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/05/2015 : 12:38:23
|
| Εγώ λέω να τρέξω τον ημιμαραθώνιο. Ρώτησα στο facebook και μου είπαν ότι θα σύντομα θα ανέβουν χάρτες για τις διαδρομές |
 |
|
|
marstay
Forum-Runner
Greece
158 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/05/2015 : 13:07:39
|
| Ωραίος Νεκτάριε, εγώ είπα για τα 10 μήπως δω κανένα pb φέτος. Αν και κάτι μου λέει ότι θα έχει ανηφορίτσες...Αν μπορείς βάλε κανένα λινκ από τους χάρτες για εμάς που δεν έχουμε facebook. |
|
|
|
Vrondos
Newbie Forum Runner
Greece
22 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/05/2015 : 13:33:09
|
| Πάντως αν διατηρήσουν τη διαδρομή του προηγούμενου αγώνα, έχει αρκετές ανηφορίτσες ... |
|
|
|
Nek2000
Elite Forum-Runner
Greece
1276 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/05/2015 : 13:35:10
|
Αυτή είναι η περσινή διαδρομή των 10Κ. Ήταν 2 γύροι. 9700 μετρήθηκε όμως. Τη βρήκα στο endomondo.
Για τον Ημιμαραθώνιο γράφει ότι θα διεξαχθεί στους καταπράσινους δρόμους της Κηφισιάς σε μία διαδρομή 10.548 μ. (δύο στροφές)΄Οπότε ίσως άλλαξαν τη διαδρομή και των 10χλμ και γίνει 1 στροφή |
|
|
|
marstay
Forum-Runner
Greece
158 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/05/2015 : 13:50:38
|
| Thanks παιδιά, πάντως αν είναι η παραπάνω διαδρομή πάμε για βολτούλα να ευχαριστηθούμε. |
|
|
|
spy
Master Forum-Runner
Greece
2817 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/05/2015 : 08:19:27
|
...βγηκε η διαδρομη και αναρτηθηκε http://www.cityruns.gr/!Δεν εχει σχεση με την περσινη, αφου προκειται για μια επαναληψη μιας διαδρομης 10,5 χλμ με σημαντικες υψομετρικες διαφορες...που ασφαλως αποτελουν ανασταλτικο παραγοντα στην επιτευξη προσωπικου ρεκορ!Σκεφτομουν τη συμμετοχη μου στα 10 χλμ, αλλα απ'ο,τι αντιλαμβανομαι θα ειναι αποσταση μεγαλυτερη απο 10 χλμ, οποτε οχι συγκρισιμη με επιδοσεις αντιστοιχης αποστασης!
...καθε χιλιομετρο κι ενα δακρυ χαρας κι ευτυχιας...στο μοναχικο δρομο των ονειρων!!! |
|
|
|
marstay
Forum-Runner
Greece
158 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/05/2015 : 20:17:06
|
| Ευχαριστώ Spy, από τον χάρτη πάντως δεν καταλαβαίνω την δυσκολία μιας και δεν ξέρω την περιοχή. Σε σχέση με τον ημί της Αθήνας πως θα τον συγκρίνατε αυτόν? Το ότι είναι 10.5 είναι λίγο βλακεία αλλά τουλάχιστον θα δούμε που βρισκόμαστε δεν έγινε και τίποτα...Κανένα καλά μετρημένο 10άρι για ρεκόρ σχετικά σύντομα υπάρχει άραγε? |
|
|
|
spy
Master Forum-Runner
Greece
2817 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/05/2015 : 20:31:14
|
...δυστυχως η διαδρομη ειναι αντιστοιχης δυσκολιας με τον ημι Αθηνας...με δυο στροφες...και καθαρη υψομετρικη διαφορα 2x90-100 μετρα περιπου, μερικες δε ανηφορες με εντονη κλιση!Νομιζω οτι το μοναδικο flat 10ρι για ρεκορ...ειναι αυτο του Αλιμου...που διεξαγεται, αν δεν κανω λαθος, την ιδια ημερα με τον αγωνα της Κηφισιας!
...καθε χιλιομετρο κι ενα δακρυ χαρας κι ευτυχιας...στο μοναχικο δρομο των ονειρων!!! |
|
|
|
winarg
Elite Forum-Runner
1902 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/05/2015 : 21:58:41
|
Ελπίζω να μην έχω κάνει κάποιο λάθος.
Όντως έχει κάποιες ανηφόρες αλλά το καλό είναι πως δεν είναι τόσο συνεχείς όσο της Αθήνας (τουλάχιστον εμένα αυτό μου φαίνεται) |
|
|
|
cranfield
Advanced Forum-Runner
Greece
344 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/05/2015 : 22:57:09
|
| Μια χαρά είναι flat is boring!!! |
|
|
|
marstay
Forum-Runner
Greece
158 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/05/2015 : 12:00:23
|
| Winarg, νομίζω πως έχεις δίκιο φαίνεται κάπως καλύτερη η κατάσταση από τον ημί της Αθήνας. Όπως και να έχει θα είναι νομίζω ωραία διαδρομή, με δεντράκια, πράσινο και μετά καφεδάκι εκεί γύρω. Ακόμα σκέφτομαι μήπως αλλάξω την εγγραφή και γραφτώ στον ημί... |
|
|
|
spy
Master Forum-Runner
Greece
2817 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/05/2015 : 16:13:31
|
...τα πρωτα 2 χλμ ειναι ανηφορικα...καθως επισης κι η Κοκκιναρα... ανηφορα εντονης κλισης 1800 μετρων που σκοτωνει στη κυριολεξια!!!Εχει μαλλον δικιο ο Αργυρης...ισως η διαδρομη ειναι κατα τι ευκολοτερη απο τον ημι Αθηνας,αλλα αυτο που μου κανει εντυπωση ειναι πως θα διασχισουν καθετα, και μαλιστα δυο φορες, οι δρομεις τη λεωφορο Κηφισιας!
...καθε χιλιομετρο κι ενα δακρυ χαρας κι ευτυχιας...στο μοναχικο δρομο των ονειρων!!! |
|
|
|
lenin67
Advanced Forum-Runner
Greece
406 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/05/2015 : 15:48:14
|
να υποθέσω ότι δε στέλνουν mail επιβεβαίωσης της εγγραφής ?
τουλάχιστον εγώ δεν έχω λάβει... |
|
|
|
lenin67
Advanced Forum-Runner
Greece
406 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/05/2015 : 09:04:20
|
Ήρθε και η επιβεβαίωση
Αγαπητέ φίλε/η!
Εκ μέρους του ΝΠΔΔ Πολιτισμού και Αθλητισμού "Δημήτριος Βικέλας" του Δήμου Κηφισιάς και της αθλητικής εταιρείας PUMA, θα θέλαμε να σας ευχαριστήσουμε για τη δήλωση συμμετοχής σας στο Kifisia Puma City Run που θα πραγματοποιηθεί, την Κυριακή 24 Μαΐου και να σας ενημερώσουμε ότι η εγγραφή σας (δήλωση και πληρωμή) είναι ολοκληρωμένη.
Η παραλαβή του πακέτου συμμετοχής από όλους τους δρομείς θα γίνει το Σάββατο 23/5/2015 από ώρα 11:00 έως 17:00 στην Κηφισιά (Λ. Κηφισιάς 242 & Παναγίτσας) στο κατάστημα PUMA.
Σε λίγες ημέρες θα παραλάβετε νέο μήνυμα με τον αριθμό συμμετοχής σας καθώς και χρήσιμες λεπτομέρειες σχετικά με τη συμμετοχή σας.
Για περισσότερες πληροφορίες για τα παραπάνω αλλά και λεπτομέρειες που αφορούν στον αγώνα μπορείτε να βρείτε στην επίσημη ιστοσελίδα του, cityruns.gr
Παραμένουμε στη διάθεσή σας για κάθε περαιτέρω διευκρίνιση.
Με εκτίμηση,
Ομάδα εξυπηρέτησης συμμετεχόντων
Kifisia Puma City Run |
|
|
|
Nek2000
Elite Forum-Runner
Greece
1276 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/05/2015 : 17:17:28
|
Ακόμα δεν μου έχει έρθει email επιβεβαίωσης. Πλήρωσα τη Δευτέρα όμως. Χθες με ξανάπιασε και ένας πόνος στη μέση και δεν μπορώ να κουνηθώ. Και ήθελα να κάνω και ρεκόρ ημιμαραθωνίου.
Αρίστο αν δεν μου έχει περάσει μέχρι το Σάββατο και θέλεις να τρέξεις τον ημί μπορούμε να το αλλάξουμε. Αν το άλλαξες και μπορέσω το πάμε μαζί |
|
|
|
Θέμα |
|
Κηφισιά city run
