|
runfree
Newbie Forum Runner
7 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 10/07/2015 : 18:30:11
|
όλα ξεκίνησαν πριν ένα μήνα σε ένα αγώνα όπου και πόνεσα αλλά δεν σταμάτησα. Ο πρώτος γιατρός διέγνωσε από τον υπέρηχο μυική ανομοιογένεια στον γαστροκνήμιο μυ.(χωρίς baker, διόγκωση ή ρήξη). Μου λέει ξεκουράσου-ήπια άσκηση μια βδομάδα και θα περάσει.
Δεν πέρασε πήγα σε φυσικοθεραπευτή (μέσα στην μία βδομάδα ξεκούρασης φούσκωσε σαν να πρίχτηκε). Ο φυσικοθεραπευτής μου είπε ότι έχω κύστη baker έκανα και ότι με 3-4 φυσικοθεραπείες θα είμαι εντάξει. Έκανα τις φυσικοθεραπείες, δεν έχω κάποιον πόνο τώρα μια βδομάδα μετά αλλά το πρήξιμο δηλαδή η κύστη δεν λέει να υποχωρήσει. Παιδιά τι να κάνω, θέλω να ξαναχωθώ στο δρομικό και δεν μπορώ, νοιώθω ότι αν το τρέξω θα το κάνω χάλια πάλι.... |
|
πρόβλημα με το γόνατο-baker
