| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 14:29:08
|
Πάω χθες στον Πανιώνιο για χιλιάρια.
Έχει κλείσει το γήπεδο η εθνική Φινλανδίας και δεν επιτρέπεται η είσοδος σε κανέναν.
Μοναδική εναλλακτική το Τροκαντερό.
Η κατάσταση θύμιζε προεκλογική συγκέντρωση των 80s. Ήταν μέσα και 3-4 ομάδες μπάσκετ και βόλλευ, οι οποίοι πήγαιναν όπου γούσταραν.
Ήταν πολλοί, ήταν και λεβεντόπαιδα, δεν μπορούσα ούτε να τσακωθώ...
Καταλάβαιναν όταν τους εξηγούσες σχετικά με τον πρώτο διάδρομο αλλά σε ποιον να το πρωτοπείς.
Τρεις απόπειρες για το πρώτο 1000άρι, εποίησα ουδέν!
Σηκώθηκα κι έφυγα με πολλά νεύρα...
"My sport is your sport's punishment" |
 |
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 14:45:05
|
quote:
Ήταν πολλοί, ήταν και λεβεντόπαιδα, δεν μπορούσα ούτε να τσακωθώ...
 |
|
|
|
P.D.etl
Forum-Runner
Greece
190 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 14:45:07
|
| Που να δεις στα Καλύβια τί γίνεται που είναι και κατά πολύ μικρότερος ο στίβος. Το «κακό» είναι ότι δεν τρέχουν κιόλας, πάνε για βόλτα και περπάτημα ή παγκάκι. Είναι μέχρι να τους φύγει η αντίληψη ότι το περπάτημα και το άραγμα σε δημόσιο χώρο δεν είναι ντροπή και να βγουν στο δρόμο και στα πάρκα αντί για το στίβο που είναι μικρός και απομονωμένος και τους κάνει μάλλον να νιώθουν πιο άνετα. Νεύρα πολλά και πολλές φορές πάντως, σε καταλαβαίνω. |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 14:55:50
|
Μα ιδίως τους περιπατητές (κάποιας ηλικίας μάλιστα) που μπαίνουν στον στίβο, αδυνατώ να τους καταλάβω...
Ακριβώς από το στάδιο, ξεκινάει η μαρίνα του Φλοίσβου και εν συνεχεία, η πεζοδρομημένη παραλιακή και οι υπόλοιπες μαρίνες.
Τόσο ωραία διαδρομή για να περπατήσεις κι αυτοί κλείνονται στον στίβο...
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Nek2000
Elite Forum-Runner
Greece
1276 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 15:02:47
|
| Μπορεί να μην έχουν gps για να μετράνε την απόσταση |
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 15:08:15
|
κι εγώ που νόμιζα πως μόνο στην Καβάλα έχουμε τέτοια θέματα.. πάντως σ εμάς, αν εξαιρέσεις αυτή την περίοδο που έρχονται αρκετές άσχετες με το στίβο ομάδες (μικροί σ εμάς οπότε τους καντηλιάζω άφοβα!), τον υπόλοιπο χρόνο δεν υπάρχει το παραμικρό πρόβλημα αφού ξέρουμε όλοι τι κάνει ο καθένας στο γήπεδο.. αυτή η περίοδος είναι πράγματι δύσκολη όμως κι αν είσαι λιγάκι νευρικός η προπόνηση πάει εύκολα στράφι! χτες πχ έτρεχαν κάτι μικρά παρέα ζέσταμα κατά μήκος όλων των διαδρόμων! με καταλαβαίνουν 2-3, κάνουν στην άκρη και απλώνονται τα άλλα γιατί χάρηκαν που βρήκαν χώρο.. ε το πήρα μαζί μου το ένα χαχα! εντάξει δε χτύπησε κανείς, τη γλυτώσαμε!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
Edited by - tzatzikis90 on 02/09/2015 15:08:52 |
|
|
|
as400
Advanced Forum-Runner
Greece
364 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 15:29:42
|
Παιδια υπομονη μεχρι να πιασουν τα πρωτοβροχια
Μετα θα μεινουμε λιγοι και καλοι
AS400 |
|
|
|
lemonidas1
Senior Forum-Runner
Greece
766 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 16:48:45
|
| Ναι Σωτηρη.Στο Crecotel θα ειμαι.Εκει εισουν κι εσυ? |
|
|
|
el Cid
Advanced Forum-Runner
Greece
412 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 17:51:51
|
Όταν προπονούνται ομάδες (μπάσκετ, χάντμπολ, καράτε) στο στίβο, την ευθύνη φέρνουν οι προπονητές για τη συμπεριφορά των αθλητών τους.
Στο ΕΑΚ, όποτε τρέχω στην εσωτερική, τους βάζουν από το δεύτερο διάδρομο και μετά.Ίσως φταίνε και τα γκρίζα μαλλιά, ποιός ξέρει...
__________________________
"practice makes perfect" |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 21:50:37
|
1000άρια σήμερα, αν και βέβαιος πως δεν θα βγουν λόγω της ταλαιπωρίας και κυρίως, αυπνίας των τελευταίων τεσσάρων ημερών.
Τελικά έγραψε από 3:40 έως 3:36, χωρίς μάλιστα να είμαι και του θανατά μετά από κάθε κομμάτι. Περίεργα πράγματα...
4-5 εφηβικές ομάδες για προετοιμασία στον Πανιώνιο, κόντεψα να καώ από το ζέσταμα περιμένοντάς τους να τελειώσουν και να ελευθερώσουν τον 1. Ίσως αυτό τελικά να με βοήθησε...
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
sak14
Advanced Forum-Runner
349 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 23:37:11
|
| Ενα 5ακι με 4:45 βιαστικο |
|
|
|
supergomar
Senior Forum-Runner
Greece
441 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 23:42:30
|
Τελευταία διαλειμματική πριν το Νάιο την Κυριακή και τελείως λυμένος έβγαλα 6 800άρια στα 2΄52΄΄ με 200άρι ενδιάμεσα στο 1΄30΄΄.
'cause I know what it meens to walk along the lonely street of dreams . |
|
|
|
Nek2000
Elite Forum-Runner
Greece
1276 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 23:44:09
|
| Όλος ο Αύγουστος βγήκε με πολλά και αργά χιλιόμετρα. Σήμερα διαλειμματική ξανά μετά πολύ καιρό. 20 200άρια σε 0:45 και ίδιο διάλειμμα |
|
|
|
krevith
Advanced Forum-Runner
Greece
247 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 23:45:11
|
"Δύσκολες" διαλειμματικές σήμερα λόγω σταμαχικών διαταραχών αλλά και μεγάλης υγρασίας..
6x1000 @420 avg
2K WU - 2K CD
Νίκο, αν και έχεις δίκιο για το Τροκαντερό, αλλά όχι και να φύγεις άπρακτος ρε συ...
Εγώ πήγα σήμερα 7.30-8.00, είχε πολύ κόσμο και ομάδες, και απλά άλλαζα λωρίδες.
Τώρα τι 420 τι 430, τι 1000, τι 1050 κολοκύθια τούμπανα...
Μια "χαζή ιδέα" είναι να ρίξεις τον ρυθμό σου στο 420
και να κάνεις π.χ. 3x2000.
Γιατί αν πηγαίνεις στο 330 είναι κομματάκι επικίνδυνο να υπάρξει σύγκρουση..
Εγώ με το 420 το ελέγχω πλήρως...
too old to rock'n roll too young to die |
|
|
|
lemonidas1
Senior Forum-Runner
Greece
766 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2015 : 23:46:38
|
Εχθες ειχα εργομετρηση,περιμενω τα αποτελεσματα και καποιον να τα μεταφρασει .Σημερα,4 χλμ ζεσταμα,λιγα ανοιγματα και 5χλμ στο 4'26,δυομιση λεπτα διαλ και αλλα 3χλμ στο 4'17.Τελος 3χλμ χαλαρα. |
|
|
|
Θέμα |
|
Λοιπόν; Πως πάει η προπόνησή σας; Νο 7
