| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
|
McManaman
Forum-Runner
Greece
54 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 02/08/2015 : 20:54:33
|
καλησπερα !!!
ανοιγω ενα θεμα να μαθω αν κανεις αλλος θα κατεβει βαρσοβια
στις 27 σεπτεμβρη για τον μαραθωνιο
;)
|
|
|
Kastro running team
Forum-Runner
Greece
64 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/08/2015 : 13:35:51
|
| Καλή επιτυχία αν τρέξεις τελικά, εγω είμαι ακόμα πίσω σε αποστάσεις. |
 |
|
|
McManaman
Forum-Runner
Greece
54 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/08/2015 : 01:36:44
|
ευχαριστω , εχεις αρκετο χρονο να ετοιμαστεις για την κλασικη !!!
ξεκινα , πολυ μικρη πιθανοτητα να καταφερω να παρεβρεθω και εκει
;)
|
|
|
|
Alkis
Newbie Forum Runner
Greece
40 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/08/2015 : 00:44:15
|
| Καλησπερα!γινεται μαραθωνιος στην Βαρσοβια 27 σεπτεβριου,γιατι δεν καταφερα να βρω την διοργάνωση στο google.θα μπορουσατε να γραψετε καποιες πληροφοριες;;ευχαριστω. |
|
|
|
McManaman
Forum-Runner
Greece
54 Δημοσιεύσεις |
|
|
Alkis
Newbie Forum Runner
Greece
40 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/08/2015 : 13:28:20
|
| Καλημερα βασιλη.ευχαριστω για το link,εκανα την εγραφη αλλα δεν ξερω πως μπορω να πληρωσω την συμετοχη.Θα σου γραψω το τηλεφωνο μου στο mail σου αν θελεις να μιλησουμε! |
|
|
|
Alkis
Newbie Forum Runner
Greece
40 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/08/2015 : 15:43:07
|
Τελικα καταφερα αυτη την εβδομαδα να πληρωσω την συμετοχη
δεδομένου οτι οι τραπεζες αφηνουν πλεον για καποιες κατηγοριες
πληρωμες με χρεωστικες καρτες στο εξωτερικο.
Το γραφω για να ενημερωσω οποιοδηποτε αλλον ενδιαφερόμενο,οτι πλεον
μπορει να πραγματοποιηθεί οποιαδήποτε εγραφη σε μαραθωνιους του εξωτερικου. |
|
|
|
McManaman
Forum-Runner
Greece
54 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/09/2015 : 13:27:11
|
εντυπωσεις :
+ τελεια οργανωμενος αγωνας
+ πολυ ομορφη διαδρομη
+ πολυ γρηγορη διαδρομη (2 μικρες ανηφοριες 2 μικρες κατηφοριες ολες ολες)
που κατα την γνωμη μου ειναι κ απαραιτητες ισα ισα να αλλαξουν λιγο ροτα οι μυες
+ παρα πολυ καλο οδοστρωμα
+ μουσικη σε πολλα μερη του αγωνα συμπρασταση απο το κοινο σχεδον σ ολο το μηκος της διαδρομης (ενα κενο απο το 27 ως το 34 μαλλον δεν ηταν ευκολη η προσβαση εκει)
+ πολυ ωραιος τερματισμος εντος του σταδιου
- τροφοδοσια σε ποτηρακι εκανε δυσκολο τον ανεφοδιασμο επρεπε να παρεις 2-3 φορες για να πιεις 100-150 ml νερο (μπορουσες ομως να το κανεις , πολυ καλα εξοπλισμενα και στημενα τα στεκ ανεφοδιασμου)
- ακομη κ μεις που πετυχαμε πολυ καλο καιρο φαγαμε κοντρα αερα σε μερικα σημεια (αν ηταν χειροτερος που προβλεπεται για την τοποθεσια και την εποχη ο καιρος θα αποτελουσε ανασταλτικο παραγοντα)
- πολλα μετρα , πολλες στροφες και δεν μπορεις παντα να παιρνεις τον πιο συντομο δρομο οποτε το ρολοι εγραψε 42.700
σε γενικες γραμμες πολυ πολυ καλες εντυπωσεις
βοηθησε πολυ και το γεγονος οτι ειναι μια ομορφη πολη που αξιζει ν επισκευτεις
σε πολυ λογικες τιμες
τον συνιστω ανεπιφυλακτα !!!
;)
|
|
|
|
STELLA_MILOS
Newbie Forum Runner
Greece
10 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/09/2015 : 23:46:57
|
Καλησπέρα κ από εμένα! Ήθελα να ανοίξω και εγώ αυτό το θέμα, αλλά είδα ότι οι ελληνικές συμμετοχές ήταν από την ομάδα Δρυμός, οπότε έστειλα στη σελίδα της ομάδας στο facebook, αλλά δεν πήρα απάντηση! Κρίμα που δεν βρεθήκαμε όλοι οι Έλληνες... Η διοργάνωση ήταν εκπληκτική, ακριβώς όπως τα περιγράφει ο McManaman. Ο κόσμος ιδιαίτερα υποστηρικτικός και το κλίμα ανεβαστικό με ροκ live μουσική σε πολλά σημεία. Αυτό που θα προσθέσω και πιστεύω ότι είναι σημαντικό, γιατί βοηθάει τους αρχάριους δρομείς, είναι ότι υπήρχαν λαγοί. Κάθε 5 λεπτά υπήρχαν διαφορετικοί pacemakers. Εμένα προσωπικά με βοήθησε ιδιαίτερα, διότι ακολούθησα τον λαγό σε όλη την διαδρομή και τερμάτισα εντός στόχου και σε πολύ καλή κατάσταση. Επίσης, στο τέλος δίνουν ένα απίστευτα ωραίο freece-αδιάβροχο! (Υ.Γ. κ εμένα το gps έγγραψε 42,830 ). |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/09/2015 : 14:48:43
|
Συγχαρητήρια Βασίλη !!!! το έκανες το ρεκόρ !!!!
τώρα χαλαρά !!!! και κατόπιν προετοιμασία για τον επόμενο αγώνα !!!
quote:
Originally posted by McManaman
εντυπωσεις :
+ τελεια οργανωμενος αγωνας
+ πολυ ομορφη διαδρομη
+ πολυ γρηγορη διαδρομη (2 μικρες ανηφοριες 2 μικρες κατηφοριες ολες ολες)
που κατα την γνωμη μου ειναι κ απαραιτητες ισα ισα να αλλαξουν λιγο ροτα οι μυες
+ παρα πολυ καλο οδοστρωμα
+ μουσικη σε πολλα μερη του αγωνα συμπρασταση απο το κοινο σχεδον σ ολο το μηκος της διαδρομης (ενα κενο απο το 27 ως το 34 μαλλον δεν ηταν ευκολη η προσβαση εκει)
+ πολυ ωραιος τερματισμος εντος του σταδιου
- τροφοδοσια σε ποτηρακι εκανε δυσκολο τον ανεφοδιασμο επρεπε να παρεις 2-3 φορες για να πιεις 100-150 ml νερο (μπορουσες ομως να το κανεις , πολυ καλα εξοπλισμενα και στημενα τα στεκ ανεφοδιασμου)
- ακομη κ μεις που πετυχαμε πολυ καλο καιρο φαγαμε κοντρα αερα σε μερικα σημεια (αν ηταν χειροτερος που προβλεπεται για την τοποθεσια και την εποχη ο καιρος θα αποτελουσε ανασταλτικο παραγοντα)
- πολλα μετρα , πολλες στροφες και δεν μπορεις παντα να παιρνεις τον πιο συντομο δρομο οποτε το ρολοι εγραψε 42.700
σε γενικες γραμμες πολυ πολυ καλες εντυπωσεις
βοηθησε πολυ και το γεγονος οτι ειναι μια ομορφη πολη που αξιζει ν επισκευτεις
σε πολυ λογικες τιμες
τον συνιστω ανεπιφυλακτα !!!
;)
|
|
|
|
McManaman
Forum-Runner
Greece
54 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/09/2015 : 17:39:57
|
ευχαριστω παναγιωτη θα τα πουμε εκτενεστερα στο γηπεδο
στελλα επρεπε να γραψετε κατι στο θεμα
και ειδα ενα ζευγαρι να κραταει μια σημαια που εμοιαζε ελληνικη
δεν ημουν σιγουρος τους κοιταξα επιμονα ειχα το νου μου μηπως τους ξαναδω αλλα δεν τους ειδα
ηταν στην αρχη πριν το 10ο χλμ
δεν πειραζει καλα να μαστε να παμε βαλενθια του χρονου να μαζευτουμε εκει
χαχαχαχα
;)
|
|
|
|
Alkis
Newbie Forum Runner
Greece
40 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/10/2015 : 01:21:39
|
| Καλησπερα και απο εμενα!απιθανη διαδρομη σε μια πολυ ομορφη πρωτευουσα.συγχαρητήρια σε ολους τους συμμετέχοντες .Επισης πολυ ωραια παρεα που θα μου λειψει την αλλη εβδομαδα στον μαραθωνιο της βουδαπεστης!! |
|
|
| |
Θέμα |
|
Βαρσοβία 27/9/15
