| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
|
diazz123
Newbie Forum Runner
32 Δημοσιεύσεις |
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 04/10/2015 : 19:46:46
|
Αυτά δεν είναι ακριβώς μπλούζες.
Το ένα είναι σαν εσωθερμικό, το άλλο συμπιεστικό.
αυτό ας πούμε είναι μπλούζα.
http://www.sauconygreece.gr/men/apparel/sa80993-crb.html
Όχι πως θα γίνει τίποτα αν το φορέσεις σκέτο, απλά δεν θα είναι τόσο ζεστό καθώς είναι για να είναι πρώτη στρώση (και κολλητά με το δέρμα). |
 |
|
|
diazz123
Newbie Forum Runner
32 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/10/2015 : 23:07:20
|
| δηλαδή κανένα από τα παραπάνω δεν κάνει για τρέξιμο το χειμώνα? |
|
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/10/2015 : 00:02:52
|
Που μένεις, τι εννοείς χειμώνα?
Εγώ και τον χειμώνα με κλασσικά κοντομάνικα τρέχω. Τις πολύ άγριες μέρες, φοράω ένα μικρό ζακετάκι μέχρι να ζεσταθώ, το οποίο μετά βγαίνει. Μέχρι 5-10 βαθμούς νομίζω είμαστε οκ.
Τώρα αν μιλάς για πιο χαμηλά δεν ξέρω, δεν είμαι ειδικός. Ίσως ένα τέτοιο, μέσα όμως από μια άλλη, απλή, κανονική μπλούζα.
Δεν είναι ότι δεν κάνει ακριβώς, είναι απλά για λίγο διαφορετική δουλειά. Κάνει αν θες και για αυτό, δεν θα γίνει τίποτα. |
|
|
|
xipolitos
Elite Forum-Runner
Greece
1954 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/10/2015 : 00:03:02
|
Ολες κάνουν για τρέξιμο, αλλά όπως σου είπε και ο Γιώργος δεν είναι "απλές" μπλούζες.
Τα ισοθερμικά τα φοράμε απο κάτω τις κρύες μέρες του χειμώνα και τα συμπιεστικά βοηθούν στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. |
|
|
|
dimitrissss
Elite Forum-Runner
1524 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/10/2015 : 00:10:09
|
| Επίσης να έχετε υπόψη ότι στα ξένα sites τα ρούχα για τρέξιμο το χειμώνα απευθύνονται σε ανθρώπους που ζουν στις ΗΠΑ, Γερμανία, γενικά κεντρική Ευρώπη και Βόρεια Αμερική. Εκεί έχουν χειμώνα. Εδώ με 5-10 βαθμούς αν τρέξεις με αντιανεμικό σε 10 λεπτά θα είσαι μούσκεμα από τον ιδρώτα. Αν έχει πολύ κρύο βάλε 2 μπλούζες μια μακρυμάνικη και μια κοντομάνικη και είσαι ΟΚ. |
|
|
|
YiannisP
Newbie Forum Runner
Germany
6 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2015 : 03:27:04
|
Θα συμφωνήσω με τα προαναφερθέντα...Δεν κάνει κρύο στην Ελλάδα, κρύο δεν έκανε ποτέ... Αν παρόλα αυτά κρυώνεις κοίτα κάτι τέτοιο...
http://store.nike.com/de/de_de/pd/aeroreact-herren-laufoberteil/pid-10332605/pgid-11065638 Παρότι έχω μια σειρα απο αυτές η συγκεκριμένη είναι πολύ ελαφριά αναπνέουσα και κόβει το αέρα στο στήθος . Για το λαιμό buff. Ακριβή αλλα δοκιμασμένη λύση. Τη φοράω με base layer συμπιεστικό τα πρωινά και μόνη της αργότερα ανάλογα τη μέρα. Θερμοκρασίες παίζουν πάνω κάτω 5 με 15 οπότε Αθήνα βγάζεις άνετα το χειμώνα.Αν κοιτάξεις σε στοκ ή σε e-shops θα βρεις περσινά μοντέλα φθηνότερα.
Οι μάλλινες είναι επίσης μια καλή επιλογή αλλά όπως όλα τα μάλλινα θέλουν προσοχή στο πλύσιμο διαφορετικά την αγοράζεις πχ medium και τη βγάζεις απο το πλυντήριο extra small
http://store.nike.com/de/de_de/pd/dri-fit-wool-herren-laufshirt/pid-10332747/pgid-11066556
Για χιονισμένους χειμώνες και υψόμετρα εεε μετά αναγκαστικά layering...
Καλές αγορές
Es geht kein Weg zurück |
|
|
|
dkoukou
Senior Forum-Runner
Greece
591 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2015 : 08:18:06
|
εχει αναφερθει αρκετες φορες σε διαφορα νηματα αλλα το ξαναποσταρω ως γενικο μπουσουλα για οσους δυσκολευονται να αποφασισουν τι ρουχισμο να επιλεξουν
http://www.runnersworld.com/what-to-wear
_____________________________________________________________________________________
"...κάποτε, με τον πατέρα σου, είχαμε σε δωδεκαρι πέρασμα 6'06" στο 2ο χιλιόμετρο. Θυμάσαι ρε; Τότε είμασταν καλοί..." |
|
|
|
hlias_3
Forum-Runner
Greece
117 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/10/2015 : 13:15:38
|
Βρέθηκα Θεσσαλονίκη το Γενάρη και βλέποντας ένα μαγαζί με αθλητικά, μπήκα μέσα να ρίξω μια ματιά γενικά.
Είδα, δοκίμασα, ερωτεύτηκα και την άλλη μέρα αγόρασα ένα ισοθερμικό under armour. Το βάζω για σκι, ποδήλατο, τρέξιμο και με καλύπτει απόλυτα. Έχω σωθεί. Τέλος ποια τι θα βάλω και αν κρυώσω και αν ιδρώσω και τα σχετικά. Στο τρέξιμο σκέτο, στο σκι με το μπουφάν ανάλογα το κρύο και στο ποδήλατο με αντιανεμικό. |
|
|
|
nmoutsi
Newbie Forum Runner
Greece
2 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/10/2015 : 12:45:10
|
quote:
Originally posted by hlias_3
Βρέθηκα Θεσσαλονίκη το Γενάρη και βλέποντας ένα μαγαζί με αθλητικά, μπήκα μέσα να ρίξω μια ματιά γενικά.
Είδα, δοκίμασα, ερωτεύτηκα και την άλλη μέρα αγόρασα ένα ισοθερμικό under armour. Το βάζω για σκι, ποδήλατο, τρέξιμο και με καλύπτει απόλυτα. Έχω σωθεί. Τέλος ποια τι θα βάλω και αν κρυώσω και αν ιδρώσω και τα σχετικά. Στο τρέξιμο σκέτο, στο σκι με το μπουφάν ανάλογα το κρύο και στο ποδήλατο με αντιανεμικό.
Καλημέρα Ηλία, αν σου είναι εύκολο δώσε μας λίγες περισσότερες πληροφορίες για το ισοθερμικό που πήρες. Αν υπάρχει και κάποιο link στο Ιντερνετ για το μαγαζί ή τη μπλούζα που πήρες ακόμη καλύτερα. Το μόνο που βρήκα είναι αυτό εδώ: http://nutritionplanet.gr/index.php?route=product/product&product_id=2836 αλλά δεν είμαι σίγουρος ότι αναφέρεσαι σε κάτι τέτοιο.
Τέλος, σου είναι εύκολο να μας πεις από τι θερμοκρασίες και κάτω φοράς το ισοθερμικό;
Ευχαριστώ |
|
|
|
VaSeaLis
Forum-Runner
United Kingdom
50 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/10/2015 : 13:28:38
|
Originally posted by VaSeaLis
Μένω και τρέχω Βόρεια Αγγλια. Το χειμώνα απο Νοεμβρη εώς Φεβρουαριο τρεχω έχουμε απο -2 έως 5-6 μεγιστο. Αρχισα να τρεχω περυσι τα Χριστουγεννα. Απο 11 βαθμους και κατω φοραω αυτο
http://www.sportsdirect.com/karrimor-xlite-long-sleeved-t-shirt-mens-450808?colcode=45080813
Στη φωτο δεν φαινεται καλα, αλλα μπροστα εχει επενδυση ναυλον πανω απο τη μπλουζα, και δεν περνα αερας απο μπροστα. Στη πλατη ειναι μονο το υλικο της μπλουζας και εχεις μικρες τρυπες για να αναπνεει καλυτερα, εχει στα πλαγια τσεπη για κλειδια και ανακλαστικα αυτοκολητα. Απο 4 βαθμους και κατω, απο μεσα απο αυτη τη μπλουζα φοραω και ενα ισοθερμικο. Σκουφο απαραιτητα, γαντια τρεξιματος, κολαν στα ποδια μακρυ και ενα κασκολ που ειναι σαν κολαρο, περασμενο στον λαιμο. Οταν εχει κατω απο το μηδεν φοραω και ενα ναυλον αδιαβροχο απο πανω για να κοβει τον αερα.
Απο 4 βαθμους εως 6, Βγαζω το ισοθερμικο και ειμαι μονο με μπλουζα. Απο 7 εως 11-12 βγαζω σκουφο, γαντια, κασκολ, και αλλαζω το μακρυ κολαν με κοντο. Και απο 12+ κοντομανικο και κοντο κολαν.
Μπορει να φαινεται περιεργο αλλα μενωντας εδω πανω καταλαβαινω τη διαφορα στη θερμοκρασια και ας αλλαξει 1 βαθμο. Προσωπικα το κρυο αρχιζει για μενα απο τους 4 βαθμους και κατω, μονο τοτε λεω εχει κρυο.
|
Edited by - VaSeaLis on 18/10/2015 13:34:30 |
|
|
|
nmoutsi
Newbie Forum Runner
Greece
2 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/10/2015 : 17:19:29
|
quote:
Originally posted by VaSeaLis
Originally posted by VaSeaLis
Μένω και τρέχω Βόρεια Αγγλια. Το χειμώνα απο Νοεμβρη εώς Φεβρουαριο τρεχω έχουμε απο -2 έως 5-6 μεγιστο. Αρχισα να τρεχω περυσι τα Χριστουγεννα. Απο 11 βαθμους και κατω φοραω αυτο
http://www.sportsdirect.com/karrimor-xlite-long-sleeved-t-shirt-mens-450808?colcode=45080813
Στη φωτο δεν φαινεται καλα, αλλα μπροστα εχει επενδυση ναυλον πανω απο τη μπλουζα, και δεν περνα αερας απο μπροστα. Στη πλατη ειναι μονο το υλικο της μπλουζας και εχεις μικρες τρυπες για να αναπνεει καλυτερα, εχει στα πλαγια τσεπη για κλειδια και ανακλαστικα αυτοκολητα. Απο 4 βαθμους και κατω, απο μεσα απο αυτη τη μπλουζα φοραω και ενα ισοθερμικο. Σκουφο απαραιτητα, γαντια τρεξιματος, κολαν στα ποδια μακρυ και ενα κασκολ που ειναι σαν κολαρο, περασμενο στον λαιμο. Οταν εχει κατω απο το μηδεν φοραω και ενα ναυλον αδιαβροχο απο πανω για να κοβει τον αερα.
Απο 4 βαθμους εως 6, Βγαζω το ισοθερμικο και ειμαι μονο με μπλουζα. Απο 7 εως 11-12 βγαζω σκουφο, γαντια, κασκολ, και αλλαζω το μακρυ κολαν με κοντο. Και απο 12+ κοντομανικο και κοντο κολαν.
Μπορει να φαινεται περιεργο αλλα μενωντας εδω πανω καταλαβαινω τη διαφορα στη θερμοκρασια και ας αλλαξει 1 βαθμο. Προσωπικα το κρυο αρχιζει για μενα απο τους 4 βαθμους και κατω, μονο τοτε λεω εχει κρυο.
Ευχαριστούμε πολύ για το post σου. Ήταν αναλυτικό και πολύ κατατοπιστικό !!! |
|
|
| |
Θέμα |
|
τρέξιμο χειμώνας
