| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
sigi
Senior Forum-Runner
925 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 : 10:07:10
|
Μην ξεχνάτε και στις 17/4 τον Μαραθώνιο στην Ρόδο όποτε
δύσκολή απόφαση να επιλέξεις ανάμεσα σε Θεσσαλονίκη-Ρόδο-Κρήτη!!
Αν και από οτι είπε η Elda ο μαραθώνιος Κρήτης πέφτει μια εβδομάδα μετά το Πάσχα οπότε ειναι λίγο δύσκολο μα συγκρατηθείς!!
Προσωπικά βλέπω με καλό μάτι την Ρόδο
Τα παιδιά δίνουν χρώμα στην ζωή.. |
 |
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 : 10:14:49
|
quote:
Originally posted by sigi
Μην ξεχνάτε και στις 17/4 τον Μαραθώνιο στην Ρόδο όποτε
δύσκολή απόφαση να επιλέξεις ανάμεσα σε Θεσσαλονίκη-Ρόδο-Κρήτη!!
Αν και από οτι είπε η Elda ο μαραθώνιος Κρήτης πέφτει μια εβδομάδα μετά το Πάσχα οπότε ειναι λίγο δύσκολο μα συγκρατηθείς!!
Προσωπικά βλέπω με καλό μάτι την Ρόδο
Τα παιδιά δίνουν χρώμα στην ζωή..
Με Μεσσήνη, Ναύπλιο και Ολυμπία κάνεις ένα ωραίο 6Χ6! 
ΥΓ: Ή ακολουθείς τη Μενεξεδιά του Λάκη με τα ψηλά ρεβέρ και κάνεις ένα 3Χ3 "στη Σαλονίκη και τα άλλα τα νησιά"!!!
ΥΓ2: Βάζεις και Μεσσήνη για 4Χ4, οι ντόπιοι τη λένε νησί!
(έχω λαλήσει μου φαίνεται!) |
Edited by - Rigelian on 13/11/2015 10:15:14 |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 : 10:31:26
|
Όπου βολεύει καλύτερα τον καθένα !!!!
γιατί όλοι σήμερα κοιτάμε να κάνουμε τα λιγότερα έξοδα με αποτέλεσμα να διαλέγουμε πάντα τον ποιο κοντινό !!! με μια διανυκτέρευση ή καθόλου !!
Μπες και τρέξε, αρκεί να μην χάσεις την ευκαιρία ενός μαραθωνίου που μπορείς !! |
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 : 10:33:42
|
χαχαχα είστε τρελοί τέλος! ο Λάκης με τα ψηλά ρεβέρ χαχαχαχα!
Γιώργο (el cid) πιστεύω πως με κάλυψε απόλυτα η Μαρία! θυμάσαι φαντάζομαι τις ατασθαλείες μου στις προετοιμασίες και με Πάσχα μια εβδομάδα πριν, μάλλον θα κυνηγάνε να με σφάξουν που ξέφυγα από τη σούβλα! επίσης καιρός και το άγνωστο της διαδρομής το καθιστούν απαγορευτικό όσο κι αν θέλω πολύ να κατέβω κάποια στιγμή Κρήτη και θα ήταν μια καλή αφορμή ο αγώνας.
Τέλος, μετά τον περσινό πρώτο μου (και μοναδικό ως τώρα) μαραθώνιο στη Θεσσαλονίκη και σε συνδυασμό με τη χαμένη κλασική που με στιγμάτισε μπορώ να πω (!!!) έχω βαλθεί να προετοιμαστώ και να ξανατρέξω στα γνωστά λημέρια με στόχο έναν αγώνα δίχως αύριο! βέβαια αυτό μπορεί να μου περάσει κάποια στιγμή αλλά θα έχω ήδη προσαρμόσει το πρόγραμμά μου ως τότε επομένως δε θα είναι για αλλαγές! οι άλλοι μαραθώνιοι που αναφέρονται επίσης είναι κάτι άγνωστο για εμένα κι έτσι εξαιτίας των ειδικών συνθηκών, ο Αλέκος θα είναι η δεδομένη επιλογή μου. αν έρθεις κι εσύ τελικά, ίσως το πάμε και μαζί φέτος ποτέ δεν ξέρεις!
Σπύρο θα πρότεινα να ανέβεις κι εσύ να γνωριστούμε επιτέλους!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
krevith
Advanced Forum-Runner
Greece
247 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 : 13:58:49
|
Μέσα και εγώ!!!!!!!
Θα φορέσω τα "φυσεκλίκια μου" [βλ. gel], και θα έρθω....
Να ανοίξω θέμα για pasta party ή 'οχι ακόμα ???
Πέρα από την πλάκα οι πιθανότητες [τώρα που μιλάμε] ειναι 50-50..
@big blue, ψάχνω gelakia "προβατίνα", ξέρεις αν υπάρχουν??
Αν ΝΑΙ βάλτα στο πλάνο που θα μου δώσεις για 3.55
too old to rock'n roll too young to die |
Edited by - krevith on 13/11/2015 13:59:48 |
|
|
|
NikDim
Forum-Runner
Greece
110 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 : 14:10:10
|
3h55! Μέσα μπας και καταφέρουμε ότι δεν μπορούμε στην Αθήνα!
Πατρίδα σου έρχομαι...
ΥΓ: Καμιά ανάλυση διαδρομής υπάρχει ρε καρντάσια? |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 : 15:48:22
|
ΠΑΡΩΝ! (υπάρχουν ανοικτοί λογαριασμοί με τον αγώνα :Ρ)
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 : 16:04:33
|
quote:
Originally posted by NikDim
3h55! Μέσα μπας και καταφέρουμε ότι δεν μπορούμε στην Αθήνα!
Πατρίδα σου έρχομαι...
ΥΓ: Καμιά ανάλυση διαδρομής υπάρχει ρε καρντάσια?
Κι εγω εκει το θελω σε πρωτη φαση.
Παρε και τον καλο μου αγωνα, το 14:
https://connect.garmin.com/modern/activity/474878951
_________________________________________________
Και μια ζωή δυο πόντους εξω απ' τη ζωή...
|
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 : 16:05:54
|
quote:
Originally posted by krevith
@big blue, ψάχνω gelakia "προβατίνα", ξέρεις αν υπάρχουν??
Αν ΝΑΙ βάλτα στο πλάνο που θα μου δώσεις για 3.55
too old to rock'n roll too young to die
3 για 3:55 προς το παρον!
_________________________________________________
Και μια ζωή δυο πόντους εξω απ' τη ζωή...
|
|
|
|
big-blue
Senior Forum-Runner
Greece
821 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 : 21:57:00
|
quote:
Originally posted by tzatzikis90
quote:
Originally posted by big-blue
Τρώγομαι από πέρσι αλλά τότε ήρθε ο υιός. Φέτος μήπως έρθει φυσιολογικά το <03:30; Μακάρι αν κ η προετοιμασία χειμωνιάτικα δε μου έβγαινε πέρσι...
challenge accepted!
ελπίζω μόνο να μην είσαι του μοναχικού τρεξίματος!
έχουμε βέβαια ως τότε..άλλα λόγια να αγαπιόμαστε!
Τάσος
know your limits. then destroy them.
Τάσο όταν είμαι για αγώνα μαλλον είμαι του μοναδικού όπως λες:) Πάνε οι υπολογισμοί σύννεφο:)
Αν εχω παρέα θα πιάνω την παρλα κ στα όρια αυτο δε λέει:) |
|
|
|
big-blue
Senior Forum-Runner
Greece
821 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 : 22:05:59
|
quote:
Originally posted by krevith
Μέσα και εγώ!!!!!!!
Θα φορέσω τα "φυσεκλίκια μου" [βλ. gel], και θα έρθω....
Να ανοίξω θέμα για pasta party ή 'οχι ακόμα ???
Πέρα από την πλάκα οι πιθανότητες [τώρα που μιλάμε] ειναι 50-50..
@big blue, ψάχνω gelakia "προβατίνα", ξέρεις αν υπάρχουν??
Αν ΝΑΙ βάλτα στο πλάνο που θα μου δώσεις για 3.55
too old to rock'n roll too young to die
Ρε συ, μην ακούς τον εχετλό, δεν τρώω αυτά τα ψοφιακά εγώ (σε αντίθεση με μερικούς συντοπίτες μου:)) Μόνο γάλακτος σε αρνί. Σε μοσχάρι, πάμε σε μεγαλύτερο ζώο:)
Το θέμα ειναι πως το Μεγαλέξανδρο δεν τον ξέρω σαν διαδρομή. Βέβαια η δικλειδα με τους παλμούς μας σώζει:)
Αν θυμάμαι καλά την Κυριακή έκανες κάπου 4:05; Οπότε για μένα εισαι ήδη στο 3:55 στη Θεσσαλονίκη έχοντας κ δεδομένο πως εχεις ακομα 4 μήνες για να δουλέψεις. |
|
|
|
krevith
Advanced Forum-Runner
Greece
247 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 : 23:50:55
|
3 για 3:55 προς το παρον!
_________________________________________________
Και μια ζωή δυο πόντους εξω απ' τη ζωή...
[/quote]
Προβλέπω μεγάλο γκρουπάκι!!!!
Υπολόγιζε και άλλον εναν συντρέχτη...
too old to rock'n roll too young to die |
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/11/2015 : 01:16:24
|
quote:
Originally posted by big-blue
quote:
Originally posted by tzatzikis90
quote:
Originally posted by big-blue
Τρώγομαι από πέρσι αλλά τότε ήρθε ο υιός. Φέτος μήπως έρθει φυσιολογικά το <03:30; Μακάρι αν κ η προετοιμασία χειμωνιάτικα δε μου έβγαινε πέρσι...
challenge accepted!
ελπίζω μόνο να μην είσαι του μοναχικού τρεξίματος!
έχουμε βέβαια ως τότε..άλλα λόγια να αγαπιόμαστε!
Τάσος
know your limits. then destroy them.
Τάσο όταν είμαι για αγώνα μαλλον είμαι του μοναδικού όπως λες:) Πάνε οι υπολογισμοί σύννεφο:)
Αν εχω παρέα θα πιάνω την παρλα κ στα όρια αυτο δε λέει:)
καλά δε θα λύσουμε και το κυπριακό μέσα στον αγώνα χαχα! σε όσους πήγα με παρέα ως τώρα μου βγήκε όπως θα ήθελα και μάλιστα πολύ πιο εύκολα απ΄όσο θα περίμενα. σκέψου το, έχουμε ως τότε! είναι καλό στο να κρατήσεις ρυθμό και για ντοπάρισμα στις δύσκολες στιγμές, αρκεί να μην παρασύρεσαι βέβαια.
και μόνος να πας πάντως, θα σε έχω για λαγό χωρίς να το ξέρεις χαχα!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
NikDim
Forum-Runner
Greece
110 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/11/2015 : 15:35:06
|
quote:
Originally posted by Elda
quote:
Originally posted by NikDim
3h55! Μέσα μπας και καταφέρουμε ότι δεν μπορούμε στην Αθήνα!
Πατρίδα σου έρχομαι...
ΥΓ: Καμιά ανάλυση διαδρομής υπάρχει ρε καρντάσια?
Κι εγω εκει το θελω σε πρωτη φαση.
Παρε και τον καλο μου αγωνα, το 14:
https://connect.garmin.com/modern/activity/474878951
_________________________________________________
Και μια ζωή δυο πόντους εξω απ' τη ζωή...
Σε υπερευχαριστώ Elda, κοίτα και το 3h57 μου κάνει! και βλέπω ότι το πήγες σχεδόν τέμπο στο 5:35 περίπου, άρα συντήρηση στα πρώτα 10 κλπ όπως Κλασσική δε χρειάζεται; Σόρυ για τις ερωτήσεις ως άπειρος Μαραθωνοδρόμος (Κλασσική x3 μόνο) |
Edited by - NikDim on 16/11/2015 15:36:50 |
|
|
|
as400
Advanced Forum-Runner
Greece
364 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/11/2015 : 15:49:48
|
NIKDIM η περιγραφη που εχει μεσα στο site του αγωνα νομιζω οτι αρκετα ακριβης.
θελει μια ιδιαιτερη προσοχη στην αρχη γιατι εκτος απο μια μικρη ανηφορα που εχει λιγο μετα την εκκινηση , μεχρι το 10χλμ πηγαινει κατηφορικα , μεχρι τη Χαλκηδονα, οποτε φρενο μην ξεγελαστουμε . Μετα εχει ενα ισιαδη μεχρι το 25-26 που ειναι η ανηφορα της ΣΙΔΕΝΟΡ , μετα ξαναισιωνει μεχρι τη γεφυρα της Μοναστηριου ,το ποιο δυσκολο κομματι για εμας τους αργους , γιατι εχουμε αρχισει ηδη να κλειδωνουμε και δεν βγαινει με τιποτα η ρουφιανα .....και μετα παλι ισιωμα μεχρι το Λευκο Πυργο .
Συμπερασμα ............μη σε νοιαζει τιποτα , θα τον παμε μαζι και θα γραψουμε 3:50
AS400 |
|
|
|
Θέμα |
|
11ος Μαραθώνιος "Μέγας Αλέξανδρος" 03.04.2016
