| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
spy
Master Forum-Runner
Greece
2817 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 09:23:56
|
...καλη δυναμη και καλο τερματισμο σε ολες και ολους με μια επιδοση ανταξια των προσδοκιων σας!!!
...Τρεξτε ... χαμογελωντας!
...καθε χιλιομετρο κι ενα δακρυ χαρας κι ευτυχιας...στο μοναχικο δρομο των ονειρων!!! |
 |
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 09:24:05
|
Σε ευχαριστούμε πάρα πολύ... Η θετική σκέψη όλων μας συντροφευει! Ανταποδίδω!
Myasics.com πασα-tempo run! |
|
|
|
sotos-marathon
Elite Forum-Runner
Greece
1737 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 09:27:48
|
Than σ ευχαριστούμε πολύ!!
''Run smart..Run For Life'' |
|
|
|
sotos-marathon
Elite Forum-Runner
Greece
1737 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 09:29:11
|
Σ ευχαριστούμε Spy!
''Run smart..Run For Life'' |
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 09:31:45
|
Θαναση και Σπυρο ευχαριστουμε για τις ευχες!
Θαναση, αν ερθεις στα μερη μου θα με γνωρισεις απο το ροζ καπελακι, σημα κατατεθεν μου!  |
|
|
|
dimitrissss
Elite Forum-Runner
1524 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 09:31:54
|
quote:
Originally posted by Elda
Για το μαγνησιο που αναφερατε, αν δεν εχετε ελλειψη για ποιο λογο να παιρνετε συμπληρωματα? Αν εχετε κανει προσφατα εξετασεις και ειναι εντος φυσιολογικων τιμων γιατι να επιβαρυνετε τον οργανισμο σας με εξτρα? Η ληψη μεσω των τροφων ειναι ο,τι πιο υγιεινο.
Σύμφωνα με γιατρό που εμπιστεύομαι τα συμπληρώματα μαγνησίου είναι εντελώς ανώδυνα και δεν επιβαρύνουν τον οργανισμό. Βέβαια ούτε και εγώ θέλω να ανοιγοκλείνω αμπούλες.
No pain, no gain! |
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 09:34:29
|
quote:
Originally posted by kalogeridis
Σε ευχαριστούμε πάρα πολύ... Η θετική σκέψη όλων μας συντροφευει! Ανταποδίδω!
Myasics.com πασα-tempo run!
Ε μέρα που είναι, όλοι λένε κάτι παραπάνω..
το τηλέφωνο μην ξεχάσεις
δεν έχει Πήλικα με BMW η Θεσσαλονίκη |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 09:37:35
|
quote:
Originally posted by zoro
quote:
Originally posted by kalogeridis
Σε ευχαριστούμε πάρα πολύ... Η θετική σκέψη όλων μας συντροφευει! Ανταποδίδω!
Myasics.com πασα-tempo run!
Ε μέρα που είναι, όλοι λένε κάτι παραπάνω..
το τηλέφωνο μην ξεχάσεις
δεν έχει Πήλικα με BMW η Θεσσαλονίκη
απαισιε!
Myasics.com πασα-tempo run! |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 09:41:37
|
Παίδες, εύχομαι καλόν αγώνα σε όλους!
Απ' όσα έχω διαβάσει, όλοι σας έχετε δουλέψει πολύ και σωστά στην προετοιμασία.
Πειθαρχημένα και συνετά, θα πιάσετε τους στόχους σας.
Καλή επιτυχία!
ΥΓ: όσοι πάτε με τον Ζορό, ακούτε τον. Ο άνθρωπος είναι έμπειρος και κομπιούτερ!
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
sotos-marathon
Elite Forum-Runner
Greece
1737 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 10:07:52
|
Λοιπον ας γραψω και εγω για τον χρονο: μετα από πολύ και ωριμη σκεψη όπως αρμοζει σε έναν δρομεα του επιπεδου μου ο στοχος μου είναι 2.55'.00'' με 2.59'.00''!!! και ας εχω φαει αρακα κ.Winarg! Καλο μηνα σε ολους!!! φυσικα και αστειεύομαι λογω της ημερας βεβαίως βεβαίως!!!
....ότι είναι να ΄ρθει...καλως να ΄ρθει!
''Run smart..Run For Life'' |
|
|
|
kostao
Advanced Forum-Runner
Greece
410 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 10:09:19
|
Εύχομαι καλή επιτυχία σε όλους που θα κάνετε θραύση. Η πειθαρχία η σοβαρότητα και η σωστή μεθοδολογία που διακρίνω στα γραπτά σας θα επιβραβευτούν είμαι σίγουρος. Εγώ και φέτος δεν θα μπορέσω λόγω υποχρεώσεων να τρέξω εδώ αλλά θα ψάξω άλλες ευκαιρίες.
ΥΓ Επειδή θα βρίσκομαι στην πρωτεύουσα το ΣΚ, αυτός ο αγώνας 10 χλμ στο Ελληνικό τι λέει; Έχει κανείς άποψη; |
|
|
|
dimitrissss
Elite Forum-Runner
1524 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 10:12:42
|
Λοιπόν καλό μήνα, καλή μέρα και καλή Πρωταπριλιά. Μετά από 12 εβδομάδες και περίπου 710 χιλιόμετρα περίπου, πακετάραμε, φορτώνουμε στο κινητό ιστορικά άλμπουμ όπως Highway to Hell, Holy Diver και Headless Cross και στις 11:24 επιβιβαζόμαστε στην 52. Τα λέμε επάνω!
No pain, no gain! |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 10:14:43
|
Απόλλων 1926 χαχαχα!!!!
quote:
Originally posted by zoro
Χάλια έκθεση εαν δεν είναι ο Απόλλων Καλαμαριάς με περίπτερο
|
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 10:21:43
|
Καλημέρα και καλό μήνα !!!!
μιας και είναι 1Απριλιά θα πω ένα στόχο κοντά στις 4 ώρες αλλά υπάρχει ένα συν πλην 15' μιας και δεν ξέρω τι διάθεση θα έχω για γρήγορα ή για αργά θα την δω πάνω στην κούρσα ξεκίνημα στο 5'40" και βλέπουμε για ποιο κάτω !! να μπορώ να ελέγχω και τις πινακίδες |
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2016 : 10:22:16
|
Ευχαριστούμε όλους για τις ευχές!
_____________________
Run Natural, run Bare |
|
|
|
Θέμα |
|
11ος Μαραθώνιος "Μέγας Αλέξανδρος" 03.04.2016
