Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Διάφορα
 Σχετικά με το Forum
 Καλως σας βρηκα!!!
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

Peris
Newbie Forum Runner

Greece


4 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 13/11/2015 :  12:15:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Γεια σας είμαι ο Περικλής και είμαι 35 χρονών.6 Ιουνίου στα τα γενέθλια μου αποφάσισα να κάνω ένα δώρο στον εαυτό μου.Έκοψα το κάπνισμα μαχαίρι και άρχισα να κάνω λίγο τρέξιμο.Με τον καιρό μου άρεσε πολύ και έγινε τρόπος ζωής. 4 φορές την εβδομάδα έκανα προπόνηση και έτσι πήγα και έτρεξα για πρώτη φορά στις 04-10-2015 στη Νέα Σμύρνη στα 5km.
Την προηγούμενη εβδομάδα έτρεξα για δεύτερη φορά στα 5km στην Αθήνα(αν και ήθελα στα 10km) με χρόνο 24:56.Πραγματικά η χαρά μου ήταν μεγάλη γιατί πριν 5 μήνες θα ήθελα πάνω από 45 λεπτά για αυτή την απόσταση. Τέλος σας ευχαριστώ για τις πολύτιμες πληροφορίες που βρήκα εδώ στο forum.Μπορεί να έκανα εγγραφή χθες αλλά σας διαβάζω καιρό τώρα.Επόμενος στόχος ένας ημιμαραθώνιος.

than
Senior Forum-Runner

Greece
465 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 :  12:21:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μπράβο! Συνέχισε αργά και σταθερά!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitos
Elite Forum-Runner

Greece


1951 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 :  12:44:03  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλωσήλθες Περικλή.
Συγχαρητήρια για την απόφαση και την δύναμη σου να κόψεις το τσιγάρο και να μπεις στον υγειινό κόσμο του τρεξίματος.
Να συμπληρώσω δύο λέξεις στην εισαγωγή σου "γειά σας είμαι ο Περικλής και είμαι 35 χρονών" ..και είμαι καλά.
Είσαι σε καλό δρόμο συνέχισε και καλή επιτυχία στην προσπάθεια σου.
Ο "χρυσούς αιών του Περικλέους" έρχεται..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

supergomar
Senior Forum-Runner

Greece


440 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 :  15:34:13  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλώς ήρθες στην παρέα Πέρι. Όπως θα γνωρίζεις, είναι ένα forum με αγάπη για το τρέξιμο και κατά των υπερβολών. Ο ημι- είναι κάπου εκεί έξω και σε περιμένει. Όμως μην ακολουθήσεις το σύντομο και απατηλό δρόμο, αλλά αυτόν την υπομονής στην αύξηση των χιλιομέτρων σου με παράλληλη ενδυνάμωση. Αυτόν δηλαδή που ταιριάζει σε δρομέα μεγάλων αποστέσεων που έχει το τρέξιμο σαν τρόπο ζωής. Ταπεινή μου άποψη είναι πρώτα να κάνεις 1 - 2 10άρια για εμπειρία και την εύρεση κατάλληλου τέμπο σα βάση.
Τα καλύτερα έρχονται...

'cause I know what it meens to walk along the lonely street of dreams .
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Peris
Newbie Forum Runner

Greece


4 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 :  15:47:45  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σας ευχαριστώ!! Η αλήθεια είναι ότι πρέπει να κάνω και κάποια 10ρια για την εμπειρία.
Στην προπόνηση μου βάζω χιλιόμετρα και το 10ρι το έχω σε 52 λεπτά χωρίς να ζοριστώ.
Πάντως έχω πέσει με τα μούτρα και διαβάζω σχεδόν ότι έχετε γράψει στο forum.
Μπράβο και πάλι!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Kika
Forum-Runner

68 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 :  16:30:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
καλώς ήλθες Peri
και γω σχετικά καινούργιο μέλος, επίσης έχω πέσει στο διάβασμα
επίσης στόχος ημιμαραθώνιος το πάσχα!
ελπίζω να το πάρουμε το πτυχίο

Edited by - Kika on 13/11/2015 16:32:12
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

roberto4carlos
Advanced Forum-Runner



411 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/11/2015 :  16:51:37  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλώς ήρθατε παιδιά και εύχομαι καλά χιλιόμετρα και πάνω από όλα μακρυά από υπερβολές.

Το σημαντικό είναι να σας κάνει το τρέξιμο να νοιώθετε όμορφα, να σας γεμίζει τη ζωή, να σας δώσει υγεία και ευεξια, αλλά προσοχή μη φτάσετε στο άλλο άκρο, της πλήρους εξάρτησης της καθημερινότητας σας από τα του τρεξίματος. Να νοιώθετε ελευθερία με αυτό που κάνετε και όχι δέσμευση.

Αυτά τα ολίγα από μένα.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5715 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/11/2015 :  10:58:26  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλώς ήρθες,καλή δύναμη και καλά τρεξίματα.Πάντα να έχεις υπομονή και σύννεση και όλα θα πάνε καλά.

Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000