| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 28/06/2016 : 22:49:37
|
Σημερα εμαθα οτι πια ο ΟΜ δεν χρειαζεται κριτηρια....Με ενημερωσαν σωστα???Δεν ξανα ασχοληθηκα με τον εν λογω αγωνα κ εχω χασει επεισοδια ...
Ευχαριστω.
https://panosmaltezos.wordpress.com |
Edited by - Etien on 28/06/2016 22:51:58 |
 |
|
|
pns
Forum-Runner
Greece
103 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/06/2016 : 00:23:01
|
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ (αφορά κατοίκους Ελλάδας): Στον αγώνα δικαιούνται να συμμετάσχουν άνδρες και γυναίκες με ηλικία μεγαλύτερη των 18 ετών την ημέρα τέλεσης του αγώνα και έχουν τερματίσει σε 2 αγώνες ορεινού τρεξίματος από 20χλμ με 1200 θετικής υψομετρικής και άνω ή σε 1 αγώνα από 35 χλμ και 2.300 θετικής υψομετρικής και άνω.
http://www.olympus-marathon.com/index.php?name=Content&page=regulations
run for your life |
|
|
|
Thanasis
Advanced Forum-Runner
297 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/06/2016 : 07:21:12
|
Η παραγραφος αυτη υπαρχει στους κανονισμους , και ισχυσε για τις εγγραφες του Φεβρουαριου. Τον Μάϊο που ανοιξαν οι εγγραφες για δευτερη φορα , εγραψαν ολους οσους εκδηλωσαν ενδιαφερον χωρις κανενα ελεγχο.
www.gaiorama.net |
|
|
|
DION
Newbie Forum Runner
Greece
34 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/06/2016 : 12:20:57
|
Τερματισμός και για μένα στον Όλυμπο σε 10.15! Πίστευα ότι φέτος θα το πάω καλύτερα..αμ δε? Σκληρός αγώνας με ιδιαίτερο τεραίν, σε ένα μαγικό βουνό. Μετά την Πετρόστρουγκα οι τελευταίοι ξεμείναμε και από νερό και μέχρι το καταφύγιο...όλα είδον!!! Κράμπες, αφυδάτωση..πολύ ωραία πράγματα. Όταν είδα και τον τύπο με την πανοπλία ήμουν σίγουρος ότι είχα παραισθήσεις.Μετά τον ανεφοδιασμό αναθαρρήσαμε λίγο και η κουτρουβάλα πήγε σχετικά καλά, μπαίνουμε και στον Ενιπέα ρίχνω και μια βουτιά στο ποτάμι και συνεχίζω μουσκίδι. Όλοι οι χρόνοι στο όριο(+3,4 λεπτά). Στο τέλος 100 μέτρα τζόγκιν με τις κόρες μου που ήταν εθελόντριες και έδιναν μετάλια.
Τέλος καλό, όλα καλά! Συγχαρητήρια σε όσους στήθηκαν στη εκκίνηση και έδωσαν την μάχη τους.
|
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/06/2016 : 16:40:11
|
quote:
Originally posted by DION
Τερματισμός και για μένα στον Όλυμπο σε 10.15! Πίστευα ότι φέτος θα το πάω καλύτερα..αμ δε? Σκληρός αγώνας με ιδιαίτερο τεραίν, σε ένα μαγικό βουνό. Μετά την Πετρόστρουγκα οι τελευταίοι ξεμείναμε και από νερό και μέχρι το καταφύγιο...όλα είδον!!! Κράμπες, αφυδάτωση..πολύ ωραία πράγματα. Όταν είδα και τον τύπο με την πανοπλία ήμουν σίγουρος ότι είχα παραισθήσεις.Μετά τον ανεφοδιασμό αναθαρρήσαμε λίγο και η κουτρουβάλα πήγε σχετικά καλά, μπαίνουμε και στον Ενιπέα ρίχνω και μια βουτιά στο ποτάμι και συνεχίζω μουσκίδι. Όλοι οι χρόνοι στο όριο(+3,4 λεπτά). Στο τέλος 100 μέτρα τζόγκιν με τις κόρες μου που ήταν εθελόντριες και έδιναν μετάλια.
Τέλος καλό, όλα καλά! Συγχαρητήρια σε όσους στήθηκαν στη εκκίνηση και έδωσαν την μάχη τους.
...αυτή θα ήταν από τις καλύτερες φάσεις του αγώνα! ;-)))
Πανοπλία; Που ήταν ο τύπος;...στην εκκίνηση δεν πήρα χαμπάρι τίποτα! :Ρ
Tip: φέτος απλά η ζέστη έκανε τον αγώνα ακόμα πιο δύσκολο...τόσο απλά! ;-)
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
Thanasis
Advanced Forum-Runner
297 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/06/2016 : 17:26:32
|
Μανωλη
Ενας απο τους εθελοντες στο καταφυγιο Χ.Κακαλος ηταν ντυμενος με πανοπλια.
www.gaiorama.net |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/06/2016 : 17:33:33
|
quote:
Originally posted by Thanasis
Μανωλη
Ενας απο τους εθελοντες στο καταφυγιο Χ.Κακαλος ηταν ντυμενος με πανοπλια.
www.gaiorama.net
!!! Στον Κάκκαλο αφιέρωσα "0" δευτερόλεπτα για ανεφοδιασμό (κυριολεκτικά όμως!)... Πέρασα τόσο βιαστικά που παρολίγο να "χάσω" τον τάπητα :Ρ Μάλλον για αυτό δεν πρόσεξα τίποτα :D
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
DION
Newbie Forum Runner
Greece
34 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/06/2016 : 17:50:45
|
Μανώλη εσείς που τρέχετε αυτά παθαίνετε...χαχαχα!
|
|
|
|
nikkapen
Advanced Forum-Runner
215 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/06/2016 : 21:26:09
|
quote:
Originally posted by pns
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ (αφορά κατοίκους Ελλάδας): Στον αγώνα δικαιούνται να συμμετάσχουν άνδρες και γυναίκες με ηλικία μεγαλύτερη των 18 ετών την ημέρα τέλεσης του αγώνα και έχουν τερματίσει σε 2 αγώνες ορεινού τρεξίματος από 20χλμ με 1200 θετικής υψομετρικής και άνω ή σε 1 αγώνα από 35 χλμ και 2.300 θετικής υψομετρικής και άνω.
http://www.olympus-marathon.com/index.php?name=Content&page=regulations
run for your life
Σας ευχαριστω πολυ για τις απαντησεις σας ολους.
Τρεχω αρα υπαρχω. |
|
|
|
as400
Advanced Forum-Runner
Greece
364 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/06/2016 : 08:52:33
|
Καλημερα , προταση προς τον Admin του Forum .............αν δε στειλει ο Trexantiris περιγραφη του αγωνα οπως μονο αυτος ξερει , να διαγραφει ΑΜΕΣΑ .
Με το συμπάθιο Μανωλη αλλα η υπομονη μας εξαντληθηκε , τοσες μερες μετα τον αγωνα και απο περιγραφη τιποτα 
AS400 |
|
|
|
LEON T
Senior Forum-Runner
Greece
550 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/06/2016 : 11:09:47
|
Ρε παιδια τι περιγραφη θελετε απ το Μανωλη;;ο ανθρωπος πηγαινε σφαιρα...ουτε καν ειδε τον ανθρωπο με την πανοπλια στο καταφυγιο....
απο μενα κανονικα πρεπει να θελετε περιγραφη που το κανα 9 ωρες και τα βλεπα ολα!!!!χαχαχαχαχαχαχα |
|
|
|
papako
Senior Forum-Runner
Greece
689 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/06/2016 : 12:34:58
|
και τι το λες και δεν το κάνεις.....
________
Στέφανος |
|
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/06/2016 : 16:34:20
|
quote:
Originally posted by as400
Καλημερα , προταση προς τον Admin του Forum .............αν δε στειλει ο Trexantiris περιγραφη του αγωνα οπως μονο αυτος ξερει , να διαγραφει ΑΜΕΣΑ .
Με το συμπάθιο Μανωλη αλλα η υπομονη μας εξαντληθηκε , τοσες μερες μετα τον αγωνα και απο περιγραφη τιποτα
AS400
Γιώργο ειλικρινά δε θα μπορούσα να κάνω ακόμα μια αναλυτική περιγραφή για τον αγώνα αυτόν, παρόλο που μου πρόσφερε πολύ δυνατές εικόνες και έντονα συναισθήματα για μια ακόμα φορά!
Κάποιες σκέψεις όμως θα τις αποτυπώσω: τρέχοντας στον Όλυμπο κατάλαβα για πολλοστή φορά γιατί μου αρέσει τόσο πολύ το βουνό… Αυτή η άμεση επαφή του δρομέα με τη φύση και η συνεχή εναλλαγή παραστάσεων προσδίδει τέτοια ομορφιά και ποικιλομορφία στο τρέξιμο, που δεν υπάρχει ισάξιο παράδειγμα στην άσφαλτο.
Ο Όλυμπος φέρνει τον επίδοξο οδοιπόρο ή δρομέα σε μια κατάσταση άμεσης «αναμέτρησης» με διαφορετικές καιρικές συνθήκες (και μέσα στην ίδια μέρα), με ομαλά μονοπάτια που περνάνε μέσα από το βαθύ ίσκιο τεράστιων δέντρων αλλά συνάμα έχει να διασχίσει και κακοτράχαλες ρότες που απαιτούν υπομονή, τεχνική και…περίσσεια υπομονή!
Από πυκνό δάσος σε ατελείωτο αλπικό τοπίο όπου στο «Στεφάνι» και στα «Ζωνάρια» τα πόδια πρέπει να βρίσκουν σταθερά και σίγουρα πατήματα για να αναμετρηθούν με τις πολύ απότομες, άγριες πλαγιές που σβήνουν στη βάση του βουνού! Όσο γρήγορα και να πηγαίνεις πάντως, πάντα το βλέμμα έχει την ευκαιρία να χορτάσει ένα επιβλητικό θέαμα που γεμίζει με δέος και συνάμα ίσως με λίγο φόβο τις καρδιές των επίδοξων που θα θελήσουν να διασχίσουν τα αρχαία μονοπάτια!
Και μπορεί η φετεινή ζέστη να με κούρασε ιδιαίτερα (καθώς και πολλούς άλλους συνδρομείς), ειδικά μέσα στον Ενιππέα, αλλά και μόνο το γεγονός ότι είχα ξανά την ευκαιρία να βρεθώ μέσα σε αυτόν το «ναό της Φύσης» (βλ. Ενιππέας) ήταν αρκετό για να ολοκληρώσω τον αγώνα με τις καλύτερες εικόνες δυνατά εντυπωμένες μέσα μου!
Και του χρόνου λοιπόν στον Όλυμπο ή αλλιώς: «Hasta la Vista Olympus»!
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
Θέμα |
|
Προπόνηση για Μαραθώνιο Ολύμπου
