Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Ερωτήματα & Προβληματισμοί
 Προπονητικό ημερολόγιο 2016
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 4

sonik
Forum-Runner

Greece
120 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/01/2018 :  00:43:54  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλησπέρα και καλή χρονιά σε όλους. Μιας και υπάρχει ενδιαφέρον θα το σουλουπώσω λίγο και θα το ανεβάσω τις επόμενες μέρες.

..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

konkarien
Senior Forum-Runner

Greece


597 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/01/2018 :  13:00:12  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Άντε περιμένουμε,νά 'σαι καλά.

Καλημέρα και καλή χρονιά.



ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΣ,στηρίζει την κίνησή σου
ΚΑΡΔΙΑ,στέλνει αίμα στο σώμα σου
ΑΝΑΣΑ,οξυγονώνει τα κυτταρά σου
αυτό όμως που σε κινεί ως το τέρμα είναι ένα.
Η ΨΥΧΗ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

el Cid
Advanced Forum-Runner

Greece


401 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/01/2018 :  17:34:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
https://drive.google.com/open?id=141HYJFWMTwpkyUaRfpgzZigM-yq6y0HX
Μια επικαιροποιημένη έκδοση του γνωστού ημερολόγιου. Καλά χιλιόμετρα!

__________________________
"practice makes perfect"

Edited by - el Cid on 07/01/2018 17:43:12
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
1304 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/01/2018 :  19:04:04  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ευχαριστουμε
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Italian
Forum-Runner

Greece
50 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/01/2018 :  19:57:13  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
el Cid, σ' ευχαριστούμε πολύ και καλά δρομικά χιλιόμετρα !
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sakis1971
Senior Forum-Runner



427 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/01/2018 :  22:02:30  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους


όχι πολύ ποδώκης
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

konkarien
Senior Forum-Runner

Greece


597 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/01/2018 :  00:59:33  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by el Cid

https://drive.google.com/open?id=141HYJFWMTwpkyUaRfpgzZigM-yq6y0HX
Μια επικαιροποιημένη έκδοση του γνωστού ημερολόγιου. Καλά χιλιόμετρα!

__________________________
"practice makes perfect"



Καλησπέρα φίλε.

Σ' ευχαριστούμε πολύ,να είσαι πάντα καλά.

Κώστας.



ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΣ,στηρίζει την κίνησή σου
ΚΑΡΔΙΑ,στέλνει αίμα στο σώμα σου
ΑΝΑΣΑ,οξυγονώνει τα κυτταρά σου
αυτό όμως που σε κινεί ως το τέρμα είναι ένα.
Η ΨΥΧΗ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sonik
Forum-Runner

Greece
120 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/01/2018 :  22:55:43  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αν και καθυστερημένα εδώ είναι και το δικό μου για όποιον ενδιαφέρεται.

https://www.dropbox.com/s/vlzd8irrca9up72/Training2018.ods?dl=0

Download από πάνω δεξιά. Με το Open δεν παίζει.
Σε Libre Office έχει φτιαχτεί, σε Microsoft Office αρκετά πράγματα δεν δουλεύουν.
Καλές προπονήσεις


..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

konkarien
Senior Forum-Runner

Greece


597 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/01/2018 :  23:48:05  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by sonik

Αν και καθυστερημένα εδώ είναι και το δικό μου για όποιον ενδιαφέρεται.

https://www.dropbox.com/s/vlzd8irrca9up72/Training2018.ods?dl=0

Download από πάνω δεξιά. Με το Open δεν παίζει.
Σε Libre Office έχει φτιαχτεί, σε Microsoft Office αρκετά πράγματα δεν δουλεύουν.
Καλές προπονήσεις


Καλησπέρα φίλε.

Ευχαριστούμε πολύ.

Κώστας.




..





ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΣ,στηρίζει την κίνησή σου
ΚΑΡΔΙΑ,στέλνει αίμα στο σώμα σου
ΑΝΑΣΑ,οξυγονώνει τα κυτταρά σου
αυτό όμως που σε κινεί ως το τέρμα είναι ένα.
Η ΨΥΧΗ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 4 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο