Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 2ος Δρόμος Αθανάτων 140χλμ.-28/10/2016
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 8

SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις

Greece


11053 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/07/2016 :  13:27:39  Εμφάνιση Προφίλ  Visit SKOTEINOS Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
http://www.runningnews.gr/item.php?id=27677

ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις

Greece


11053 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/07/2016 :  12:04:52  Εμφάνιση Προφίλ  Visit SKOTEINOS Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
ΑΣΥΓΚΡΑΤΗΤΟΙ ΟΙ ΑΘΑΝΑΤΟΙ!!!!
Μέσα σε μία ημερα οι εγγραφές ξεπέρασαν τις 20!!!!!!!!!!!!!!!
ΜΕΓΑΛΕΙΑ ΘΑ ΓΝΩΡΙΣΕΙ Ο ΤΑΥΓΕΤΟΣ!!!!!!!!!!!!!!

ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Gourou
Forum-Runner



91 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/07/2016 :  19:42:54  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ευχομαι να βγει σωστα η προετοιμασια και να δοκιμασω τις δυναμεις μου στον μεγαλο απο καθε αποψη αγωνα !!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις

Greece


11053 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/09/2016 :  12:30:09  Εμφάνιση Προφίλ  Visit SKOTEINOS Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Και 40 και πλέον μέρες πριν....οι ΑΘΑΝΑΤΟΙ ΞΕΠΕΡΑΣΑΝ ΤΟΥΣ 50!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Πάμε βουρ να τους κατοσταρήσουμε τους ΑΘΑΝΑΤΟΥΣ!!!!

ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις

Greece


11053 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/10/2016 :  13:25:13  Εμφάνιση Προφίλ  Visit SKOTEINOS Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Πατήσαμε τους 60 δρομείς στους ΑΘΑΝΑΤΟΥΣ!!!!

ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ ΤΟΥ Ο Χ Ι, ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΣΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΤΩΝ ΑΘΑΝΑΤΩΝ, ΚΑΙ ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΑΘΑΝΑΤΟΥΣ ΗΡΩΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΜΑΣ!!!!


Για να σας δω και τους υπόλοιπους 140 χλμ. μέσα απο τον Ταϋγετο!!!!

ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

mcqueen
Forum-Runner

Greece
187 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/10/2016 :  15:24:38  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Υπάρχουν κάπου τα περσινά αποτελέσματα με τα περάσματα από τους κεντρικούς σταθμούς;

to dare is to do
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις

Greece


11053 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/10/2016 :  15:28:50  Εμφάνιση Προφίλ  Visit SKOTEINOS Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
http://www.runningnews.gr/item.php?id=23993

ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

mcqueen
Forum-Runner

Greece
187 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/10/2016 :  15:58:36  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ευχαριστω!!

to dare is to do
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις

Greece


11053 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/10/2016 :  11:21:04  Εμφάνιση Προφίλ  Visit SKOTEINOS Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Μια εξαιρετική δουλειά από τον φίλο μας δρομέα τον Άρη, σχετικά με τους σταθμούς και τις αποστάσεις μεταξύ τους-μία δουλειά που όλους που θα συμμετάσχουν στον ΔΡΟΜΟ ΤΩΝ ΑΘΑΝΑΤΩΝ , θα βοηθήσει!
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΑΡΗ ΚΑΙ ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΤΟΥΣ ΑΘΑΝΑΤΟΥΣ!!!!




ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015

Edited by - SKOTEINOS on 05/10/2016 11:22:32
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Aroulio
Elite Forum-Runner

1580 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 10/10/2016 :  11:51:39  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ευχαριστώ Παύλο,
Μακάρι οι πληροφορίες που μάζεψα, να φανούν χρήσιμες και σε άλλους συντρέχτες

Οι μαύρες γραμμές που έχω προσθέσει, είναι κάποια μέρη, ή χωριά από τα οποία περνάμε, χωρίς να αποτελούν σταθμό (κυπαρίσι, Καστρί, Καιάδας), ή σημείο μεταξύ σταθμών στο οποίο αλλάζει κλίση η διαδρομή (π.χ. ανάμεσα στο 125ο km και στο 132, υπάρχει αρχικά κατηφόρα ως το 129 και μετά έντονη ανηφόρα έως το 132km)

Ανάλυση στηλών:
1η έχει τους 27 σταθμούς
2η δείχνει το χλμ που είναι ο κάθε σταθμός
3η απόσταση μεταξύ των σταθμών (με κίτρινο είναι τα μεγαλύτερα κενά μεταξύ τους)
4η Μέρος-τοποθεσία
5η τροφοδοσία
6η ώρα της ημέρας που έχεις περιθώριο για να φτάσεις στο check point
7η χρονικό περιθώριο μεταξύ δύο check points
8η χιλιομετρική απόσταση μεταξύ δύο check points
9η απαιτούμενο pace (μαζί με στάσεις) για να βγάλεις το κομμάτι αυτό
10η απόσταση του κάθε κομματιού
11η Υψόμετρο του κάθε σημείου περίπου
12η υψομετρική διαφορά μεταξύ δύο κομματιών (μπλε=κατηφόρα, κόκκινη=ανηφόρα)
13η κλίση του κάθε κομματιού (μπλε=κατηφόρες, κόκκινα=ανηφόρες, πορτοκαλί σκιά=οι πιο δύσκολες ανηφόρες)

ΥΓ επειδή όλα είναι φτιαγμένα στο χέρι, ελπίζω να μην υπάρχει σημαντική απόκλιση από τα πραγματικά δεδομένα.

Edited by - Aroulio on 10/10/2016 11:54:45
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις

Greece


11053 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 10/10/2016 :  12:13:17  Εμφάνιση Προφίλ  Visit SKOTEINOS Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
...και πιάσαμε τους 70 ΑΘΑΝΑΤΟΥΣ ΔΡΟΜΕΙΣ....και συνεχίζουμε!
Καλημέρα και από μένα!

ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

katsirof
Forum-Runner

Greece


86 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 10/10/2016 :  17:17:34  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Παυλο στην 12η στηλη,νομιζω οτι αναφερεται η διαφορα απο το ενα υψομετρο στο αλλο,αφαιρωντας απλα τις 2 τιμες.Το επισημαινω γιατι οι υψομετρικες διαφορες μπορει να ειναι αρκετα μεγαλυτερες αν εχει πανω-κατω απο τον ενα σταθμο στον αλλο.Λεπτομερεια, αλλα ας το ξερουμε και αυτο....
Κατα τα αλλα σαφως και ειναι πολυ καλη η δουλεια και ο πινακας αυτος φοβερα χρησιμος για ολους,δρομεις-support κλπ...

Χρηστος
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις

Greece


11053 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/10/2016 :  09:54:47  Εμφάνιση Προφίλ  Visit SKOTEINOS Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
75 άτομα πλέον στον ΔΡΟΜΟ ΤΩΝ ΑΘΑΝΑΤΩΝ....και ήδη αποκτήσαμε την πρώτη μας διεθνή συμμετοχή την Φιλανδή Σπαρταθλητρια Tuula Ahlholm!

ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Deorum
Moderator

Greece
7283 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/10/2016 :  16:10:08  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Deorum Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Όλη η ομάδα των ΔΠΑ θα είναι πάνοπλη στην στήριξη του 3μέγιστου Aroulio.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις

Greece


11053 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/10/2016 :  16:54:04  Εμφάνιση Προφίλ  Visit SKOTEINOS Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
ΟΛΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ

ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 8 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000