Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 5ος Ημιμαραθώνιος Αιγιαλείας-27/03/2016
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 6

SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις

Greece


11053 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/01/2016 :  13:16:47  Εμφάνιση Προφίλ  Visit SKOTEINOS Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by injuryman

Για μένα που θα είναι και ο πρώτος μου ημι το μείον 3 θα ισχύει? Μη σκοτόνωμαι και στην προετοιμασία χαχαχαχ
Από όλους τα καλύτερα έχω ακούσει γι αυτόν τον αγώνα οπότε απέρριψα όλες τις άλλες επιλογές, είμαι και κοντά κιόλας άρα δε μένει τίποτα άλλο για το βάπτισμα του πυρός στο Αίγιο.




ΚΑΙ -4 λεπτά για πάρτη σου, να σε γλυκάνουμε που είσαι και νοεούδι!!!

ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6135 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/01/2016 :  15:03:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by SKOTEINOS

quote:
Originally posted by injuryman

Για μένα που θα είναι και ο πρώτος μου ημι το μείον 3 θα ισχύει? Μη σκοτόνωμαι και στην προετοιμασία χαχαχαχ
Από όλους τα καλύτερα έχω ακούσει γι αυτόν τον αγώνα οπότε απέρριψα όλες τις άλλες επιλογές, είμαι και κοντά κιόλας άρα δε μένει τίποτα άλλο για το βάπτισμα του πυρός στο Αίγιο.




ΚΑΙ -4 λεπτά για πάρτη σου, να σε γλυκάνουμε που είσαι και νοεούδι!!!

ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015




Aθέμιτος ανταγωνισμός Παυλάρα..

Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

injuryman
Newbie Forum Runner

36 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/01/2016 :  22:23:17  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Άρα να υπολογίσω κάπου στο 2.56 χαχαχα
τρέμετε, έρχομαι φουριόζος
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις

Greece


11053 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/01/2016 :  09:50:57  Εμφάνιση Προφίλ  Visit SKOTEINOS Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by injuryman

Άρα να υπολογίσω κάπου στο 2.56 χαχαχα
τρέμετε, έρχομαι φουριόζος




χαχαχα, σωραιος!

ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

andrem
Senior Forum-Runner

482 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/01/2016 :  19:13:54  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by andrem

Εκτος συγκλονιστικου απροοπτου θα ειμαι εκει,σε αυτον τον πολυ ωραιο αγωνα,με την αριστη οργανωση κ τους υπεροχους ανθρωπους(διοργανωτες,εθελοντες,θεατες).
Το 2013 ο 2ος ημιμαραθωνιος Αιγιαλειας ηταν ο πρωτος ημιμαραθωνιος που ετρεξα στη ζωη μου.



Μετα απο τοσες μερες θυμηθηκα(και το τσεκαρισα) οτι το 2014 στον 3ο ημιμαραθωνιο Αιγιαλειας ετρεξα πρωτη φορα ημι.
Μολις 2 χρονια περασαν κ εκανα λαθος +1.
Το ευχαριστο νεο ειναι οτι απο οτι λενε,σε λιγα χρονια το αλτσχαιμερ θα θεραπευεται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giakos
Senior Forum-Runner

Greece


448 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/01/2016 :  10:16:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημέρα σε όλους,
Διοργανωνεται εκδρομή απο τον Απόλλωνα Δυτικής Αττικής για τον ημιμαραθώνιο Αιγιαλείας....μεταφέρω την ενημέρωση απο τον Θεο...skoteino....

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, ο Απόλλων διοργανώνει εκδρομή στον πολύ όμορφο και φιλόξενο Ημιμαραθώνιο της Αιγιαλείας:

http://www.apollonrunnersclub.gr/excursions/27
16-2732016-
Ενημερωτικά την Κυριακή του αγώνα αλλάζει η ώρα.....το νου σας!!!!

Δεν προλαβαίνω.......
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις

Greece


11053 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/02/2016 :  16:23:05  Εμφάνιση Προφίλ  Visit SKOTEINOS Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Επειδή το ανέβασα σε λάθος έτος, ξανανεβάζω την εκδρομή του Απόλλωνα στην Αιγιάλεια , εδώ:



http://www.apollonrunnersclub.gr/excursions/2716-2732016-


ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

crafter
Newbie Forum Runner

46 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/03/2016 :  08:45:01  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ΓΙΑ ΝΑ ΕΤΟΙΜΑΖΟΜΑΣΤΕ ΣΙΓΑ,ΣΙΓΑ...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

stratos_al
Elite Forum-Runner

Greece


1776 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/03/2016 :  09:28:38  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πολύ καλός αγώνας, εύκολη διαδρομή και ευκαιρία για ΡΒ...
Καλά να περάσετε όσοι τον τρέξετε...

Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

andrem
Senior Forum-Runner

482 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/03/2016 :  14:29:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ενω η προετοιμασια πηγαινε ακριβως οπως την ειχα σχεδιασει,απο τον τελευταιο αγωνα αρχες Οκτωβρη 15 μεχρι μεσα Γεναρη συντηρηση,δλδ 4 προπονησεις την εβδομαδα 40' περιπου, μετριας εντασης και ανα 10-15 μερες διαλειμματικη οχι μεγαλης εντασης και απο μεσα Γεναρη σιγα σιγα σταδιακη αυξηση ογκου και εντασης(με προσοχη),εκανα το λαθος πριν 2 εβδομαδες να βαλω σε αρκετες συνεχομενες προπονησεις,παλια παπουτσια τα οποια επρεπε ηδη να τα ειχα πεταξει και μια ενοχληση στο καλαμι (μαλλον περιοστιτιδα κνημης)απο οτι φαινεται θα μου στερησει τη συμμετοχη στον αγαπημενο αυτο αγωνα.
Αν και για 3 μερες μετα την ενοχληση δεν ετρεξα και μετα εβαλα καινουργια παπουτσια(60 χιλ.)και κατεβασα ταχυτητα η ενοχληση παραμενει.
Η αποφαση θα ληφθει απο βδομαδα,αλλα ειναι πολλα χιλ. και μαλλον δεν θα το διακινδυνευσω.Οι μαλ@@@ες πληρωνονται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

injuryman
Newbie Forum Runner

36 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/03/2016 :  21:52:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μια απορία με τις εγγραφές έχω ρε παιδιά. Είχα συμπληρώσει κανονικά τη φόρμα εγγραφής και μετά μου ήρθε mail επιβεβαίωσης όπου απλά έγραφε τα στοιχεία μου.Στο mail έχει και έναν σύνδεσμο που λέει μπορείς να δεις την πορεία της εγγραφής σου, μπαίνω εκεί και μου λέει
pending verification ενώ έχουν περάσει 20 μέρες από την ήμερα που έκανα εγγραφή. Υπάρχει κάποιο θέμα ή το ίδιο λέει και σε άλλους?
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

pns
Forum-Runner

Greece


103 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/03/2016 :  08:01:39  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
το ιδιο σε ολους, μην ανησυχεις

run for your life
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotfireman
Forum-Runner

Greece


160 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/03/2016 :  11:10:22  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Λογικά όταν τελειώσουν οι εγγραφές και γίνει η διανομή των νούμερων, θα μας το γράψει και στο link

Edited by - sotfireman on 08/03/2016 11:11:13
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

injuryman
Newbie Forum Runner

36 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/03/2016 :  21:04:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ευχαριστώ για τις απαντήσεις.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

catch-me-if-you-can
Forum-Runner

60 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/03/2016 :  19:00:12  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Η διαδρομη θα ειναι ιδια με περσι, που συμφωνα με τις μετρησεις των περισσοτερων μας ξεπερνουσε κατα 400-500 μετρα τον ημι, ή εχουν γινει τροποποιησεις ωστε να ειναι ακριβως 21,1χλμ;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 6 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000